أثر التوقعات الوالدية على صحة الطفل العقلية

التوقعات الاجتماعية والبيوية

أكثر من الأكاديميين، الأباء غالباً ما يتوقّعون أن يتصرفوا في السياقات الاجتماعية: التأديب، ضبط النفس العاطفي، المطابقة للمعايير الجنسانية، تيسيراً في جعل الأصدقاء، أو المشاركة في التقاليد الأسرية، وهذه المعايير الضمنية قد تكون تحدّية خاصة للأطفال الذين يعانون من القلق الاجتماعي، أو الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات الطبيعية،

التوقعات الوظيفية والحياتية

في الواقع، فإن معظم الآباء يتطلعون إلى حياة مُحددة، و هم يُريدون أن يُعيدوا إلى الحياة، و يُظهروا أنّهم يُظهروا أنّهم يُظهروا أنّهم يُظهروا أنفسهم في وقتٍ ما،

دور الثقافة والوضع الاجتماعي - الاقتصادي

(ب) أن يكون مفهوماً جيداً هو أن التعليم الأساسي للطفل غير مكتمل، وأن يكون مفهوماً أساسياً في مجال الصحة الأسرية، وأن يكون مفهوماً أساسياً في هذا الصدد هو: فالتفاهم بين القيم الثقافية الأساسية التي لا يمكن أن يُنشرها الوالدان في ثقافتهما(37).

التوقعات القائمة على نوع الجنس

فالجنس يؤدي دورا هاما كثيرا ما يتجاهله في تشكيل توقعات الوالدين، ويمكن دفع الأولاد نحو البصمة العاطفية أو الإنجاز الرياضي أو أدوار مقدمي الخدمات المالية، وقد تواجه الفتيات توقعات بشأن الرعاية أو المظهر البدني أو تحقيق التوازن بين الحياة الوظيفية والأسرة، وقد تؤدي هذه التوقعات الجنسانية إلى ظهور مواطن ضعف فريدة في الصحة العقلية، ويواجه الفتيان الذين لا يستطيعون التعبير عن ضعفهم خطرا أكبر على الكآبة غير المهولة والتشوهات الإدمانية.

الجانب الإيجابي: التوقعات الواقعية والدعمية

وعندما تكون التوقعات واقعية وملائمة من الناحية الإنمائية، وتتواصل بحرارة ومرونة، يمكن أن يكون لها أثر إيجابي كبير على نمو الطفل، فالدليل واضح: إن الأطفال يزدهرون عندما يدركون أن والديهم يؤمنون بقدراتهم، ويقبلون أيضاً حدودهم، والمفتاح هو معايير التوازن، مقترنة بالدعم العاطفي، والتوجيه الواضح، ومقر الفشل، والطموح، والمتلازم مع القبول غير المشروط، وهذا التوازن يخلق بيئة مظلمة يمكن فيها للأطفال أن يمتدة.

تعزيز الحفز والاستمرار

الأطفال الذين يرون أن آبائهم لديهم توقعات عالية ولكن يمكن بلوغها هم أكثر عرضة لتطور عقلية النمو ]، وهم يرون أن التحديات هي فرص التعلم والتحسين بدلاً من أن تكون تهديداً لقيمتهم الذاتية أو لموافقة والديهم، وهذا الدافع الأساسي هو تنبؤ أقوى بالنجاح الطويل الأجل من الضغوط الخارجية أو نظم المكافأة.

الصحة الذاتية والكفاءة الذاتية

إن تحقيق الأهداف التي تشكل تحدياً مناسباً يبني احتراماً حقيقياً ودائماً للنفس، وعندما يحتفل الآباء بالجهود والاستراتيجية والتقدم بدلاً من تحقيق النتائج فقط، يطور الأطفال إحساساً قوياً بـ الكفاءة الذاتية - الاعتقاد بأنهم يمكن أن يؤثروا على نجاحهم من خلال إجراءاتهم وخياراتهم، وهذا الاعتقاد هو أحد أقوى العوامل الحمائية ضد الفقر والإجهاد الذي يحتمل أن يصيب الأطفال.

العلاقات الأقوى بين الوالدين والطفل

فالتوقعات الداعمة تعزز بيئة الثقة والاتصال المفتوح، فالأطفال الذين يشعرون بأنهم مقبولون بالنسبة لمن هم، بدلا من ما يحققون، هم أكثر عرضة للتحول إلى والديهم عندما يواجهون صعوبات، ولا يخشون الحكم الصارم أو سحب الحب عندما يكافحون، وهذه القناة المفتوحة للاتصال حيوية بالنسبة للصحة العقلية، لأنها تتيح للأطفال التعبير عن الإجهاد أو القلق أو الخيبة أو الارتباك دون عار.

الجانب المظلم: التوقعات غير الواقعية والضرر النفسي

القلق المزمن والإجهاد

"وعندما تكون التوقعات أكثر من قدرة الطفل على النمو" "الضغط المزمن الناتج يمكن أن يكون ساماً" "نظام الإجهاد الجسدي" "المصمم لمواجهة التهديدات الحادة" "يصبح مفعماً بشكل مستمر" "يُظهر ضغط الدم"

الخوف من الفشل والتجنب

وقد يبدأ الأطفال الذين يخافون من تخييب أمل والديهم في تجنب التحديات بشكل كامل، وهذا الخوف من الفشل يتجلى بطرق عدة: التسبب في تأخير الحكم المحتمل، والكمال الذي يجعل من المستحيل إنجازه، أو الرفض الصريح لمحاولة القيام بمهام صعبة، وفي الحالات الأشد حدة، يؤدي إلى انعدام القدرة على التعلم ، والضغوط الدائمة التي لا تزال قائمة على أي نوع من أنواع الثقة.

منخفض ذاتياً ونفسياً

عندما تتشابك هوية الطفل بشدة مع توقعات الوالدين، أي فشل متصور يبدو كعيب أساسي، التشوه المعرفي هو مضلل ولكن مدمرة: "لم أحصل على الدرجة الأولى"

Regard الوالدية

بعض الآباء يتواصلون دون قصد أن حبهم و موافقتهم يتوقفان على أداء الطفل - عالم نفس ديناميكي يناديون به، ويضعون في الاعتبار المشروطية، ويشعرون بالعار، ويشعرون بأن الأطفال الذين يُمارسون حياتهم، لا يُحتمل أن يكونوا، ويُظهرون، فيما بعد، أن لديهم خبرة في مجال البحث، لديهم شعوراً ضعيفاً وعاراً، بأن الأطفال يُظهرون أنفسهم.

آثار طويلة الأجل على صحة المسنين العقلية

ولا يُذكر أن تأثير التطلعات الأبوية على التعليم عند انتهاء مرحلة الطفولة، فالبالغين الذين يكبرون تحت ضغط شديد وغير مرن كثيراً ما يكافحون مع تراثهم. [وتكون هذه المتلازمة أكثر توازناً]

الاستراتيجيات العملية للآباء

تحديد الأهداف التعاونية والموحدة

فبدلا من أن تُفرض تطلعاتكم الخاصة، تعمل مع طفلكم لتحديد أهداف تتماشى مع مصالحهم الحقيقية ومواطن قوتهم ومرحلة نموهم، ولا يعني التعاون تخفيض المعايير، بل يعني جعل هذه المعايير ذات معنى وقابلية للتحقيق، فعلى سبيل المثال، إذا كان طفلكم يكافح بالرياضيات، فإن الهدف التعاوني قد يتمثل في تحسينه بصف واحد بحلول نهاية الفصل الدراسي، أو في اتباع مفهوم محدد كان يتحدى أهدافه، بدلا من أن يكون لها دوافعها.

التركيز على العملية على النتائج

أحد أقوى التحولات التي يمكن أن يقوم بها الوالد هو التركيز على الجهد والاستراتيجية والثبات بدلاً من مجرد النتائج، الدعاء للدراسة، نهج حل المشاكل، الشجاعة لمحاولة مهمة صعبة، والرغبة في طلب المساعدة، وهذا يعزز عقلية النمو ويقلل من الخوف من الفشل الذي يرافق في كثير من الأحيان توقعات عالية الضغط، تحول بسيط في اللغة من "أنا فخورة"

إنشاء حيز آمن للحوار المفتوح

يجب أن يعرف الأطفال كيف يتحدثون عن نضالهم، مخاوفهم، وخيبة أملهم بدون أن يلقوا الحكم أو المحاضرات أو الانسحاب العاطفي، ويضعوا نقاط تفتيش منتظمة حيث يكون الهدف الرئيسي هو التفاهم، وليس حل المشاكل، ويسألون أسئلة مفتوحة مثل "كيف تشعرون حيال ذلك؟" ويشعرون بأنه أسهل من أن تفعلوا أكثر مما تتكلمون، ويقيمون مشاعرهم قبل تقديم التوجيه، وعندما يشعر الأطفال بأنهم أقل سوءاً.

النموذج الصحي

إن كان الأطفال يتعلمون أكثر مما يلاحظون مما يقال لهم، وإذا ما تم التأكيد عليك بشكل مزمن على العمل، والكمال في معايير الأسرة المعيشية، أو قاسوا على نفسك عندما ترتكبون أخطاء، فإن الأطفال سيمتصون هذه المواقف باعتبارها القاعدة، ويثبتون أن من المناسب أن ترتكبوا أخطاء، ويطلبون المساعدة، ويعطيون الأولوية للرعاية الذاتية، وينقحون التوقعات عندما تتغير الظروف، وعلاقتكم الخاصة بالتوقعات لنفسك، ولغيرها، تدمج النماذج.

تحديد القيود على الحمولة الزائدة الخارجة عن المناهج

ويخشى الكثير من الآباء أن يتخلف طفلهم عن المشاركة في كل نشاط متاح أو يضيع الفرص إذا لم يشاركوا في ذلك، ولكن الإفراط في التشريد يؤدي باستمرار إلى الحرق، وانخفاض نوعية النوم، وتقليص الوقت اللازم لللعب والراحة دون تنظيم، وعدم وجود فاخرة، وعدم وجود أي ترف، بل هو أمر أساسي للإبداع، وللتنظيم العاطفي، ولبلورة إحساس داخلي مستقر بالنفس، والاختيار الذي يكتنف أطفالك بصورة حقيقية، والوقت الذي يكتنفه.

دور المعلمين والمدارس

فالمدرسون ومديرو المدارس يشغلون موقعاً حاسماً في التوقع، إذ يتفاعلون مع الأطفال يومياً ويمكنهم أن يضخموا الضغط من البيت أو أن يكونوا عازلين، والمدارس الملتزمة برفاه الطلاب تتواصل بنشاط مع الآباء بشأن المعايير الملائمة للسن، والقيود المفروضة على الاختبار الموحد، وأهمية الصحة العقلية، ويمكن للمعلمين أن يحتفلوا في بيئة الدراسة بالخطأ الإيجابي غير المشروط [قيمتها الدنيا: 1].

الشراكات بين الآباء والمعلمين

ومن الضروري إقامة اتصالات منتظمة وصادقة بين الوالدين والمعلمين من أجل التوفيق بين التوقعات ودعم الطفل بأكمله، بدلاً من التركيز حصراً على الدرجات وسجلات الاختبار، ينبغي أن تتناول اجتماعات الآباء والمعلمين التنمية الاجتماعية والعادات المهنية والإجهاد وأي تغييرات في السلوك أو المزاج، ويمكن للمدارس أن تقدم حلقات عمل للآباء بشأن مواضيع مثل إجهاد الأطفال.

المناهج التي تشدد على حسن النفع

وتدمج المدارس التقدمية التعلم الاجتماعي - الثقافي في مناهجها الأساسية، وتدريس مهارات الطلاب في التوعية الذاتية، والتنظيم العاطفي، والتعاطف، واتخاذ القرارات المتسمة بالمسؤولية، وتزود هذه البرامج الأطفال بالموارد الداخلية لإدارة الضغط من أي مصدر، بما في ذلك توقعات الوالدين، وعندما تعطي المدارس الأولوية للراحة إلى جانب الإنجاز الأكاديمي، فإنها ترسل رسالة قوية مفادها أن مسائل الصحة العقلية، وأن قيمة الإنسان لا تقاس بتوقعات الاختبار وحدها.

متى سيبحث عن مساعدة مهنية

إذا كان الطفل يظهر باستمرار علامات القلق الشديد، والاكتئاب، والانسحاب، والاضطراب، والتدهور الأكاديمي، والنوم أو تغيرات الشهية، أو الأعراض البدنية التي لا تسبب لها أسباب طبية، فقد حان الوقت للتشاور مع مهني في مجال الصحة العقلية، والتدخل المبكر أمر حاسم، حيث أن هذه الأنماط تتحول إلى سوء بدون علاج، ويمكن للمعالجين أن يساعدوا الأطفال على إعادة هيكلة المعتقدات السلبية، ووضع استراتيجيات لمواجهة الوضع، وبناء مهارات التنظيم العاطفي.

الاستنتاج: مسار متوازن نحو الأمام

إن التوقعات الأبوية أمر لا مفر منه، وبطرق عديدة، التعبير عن الأمل والرعاية الطبيعيين، ولكن تأثيرها على صحة الطفل العقلية يتوقف تماما تقريبا على كيفية التعبير عنها، والاحتجاز بها، وتعديلها بمرور الوقت، وليس القضاء على التوقعات - الأطفال الذين يحتاجون إلى هيكل وتحديات لتطويرها، والهدف هو جعل التوقعات مرنة ومتعاطفة ومتوائمة مع حياة الطفل الأصلية بدلا من الوفاء بالتوقعات الأبوية أو الضغوط المجتمعية.