استراتيجيات السلوك لإدارة الحشرات النباتية في البيت

فهم اضطرابات النسل في البيت

Autism Spectrum Disorder (ASD) is a complex neurodevelopmental condition that affects how a person communicates, interacts socially, and experiences the world around them. The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) estimates that about 1 in 36 spectrum children in the United States is diagnos with ASD, making it essential for families to have effective tools for support at home ( fosterCD Aut1]).

فالتعزيز الإيجابي هو أكثر من مجرد مدح - وهو طريقة منهجية لزيادة السلوك المرغوب فيه بملاحقته بشيء يكافئه، وتظهر البحوث باستمرار أن التدخلات القائمة على التعزيز هي من أكثر التدخلات فعالية بالنسبة للأفراد الذين يعانون من التوحد (NIH Study on Reinforcement in Autism ) والمفتاح هو إيجاد ما يحفز الشخص فعلاً ويسلمه مباشرة.

مباشرة ومحددة

وبدلا من الثناء العام مثل " العمل الجيد " ، تستخدم تعليقات محددة تصف بالضبط ما جرى على نحو جيد، فعلى سبيل المثال، " أحب كيف وضعت حذائك في المأكول دون أن يطلب منك " أو " انتظرت بصبر حتى دورك أثناء اللعبة " . وهذا يخبر الشخص بالضبط ما هو السلوك الذي ينبغي أن يكرره.

نظم الاقتصاد المكشوف

فالاقتصاد المكسور هو نظام مكافآت منظم يكسب الفرد فيه مكافآت (مثل الملصقات أو الشيكات أو النقاط) لتحقيق أهداف محددة، مثل إكمال الشور أو استخدام الكلمات لطلب شيء، ويمكن تبادل الصور فيما بعد للحصول على جائزة أكبر، مثل الوقت الإضافي للشاشة أو رحلة إلى الحديقة، والبدء في تحقيق أهداف بسيطة وقابلة للتحقيق، وعدد صغير من المحاقن التي تحتاج إلى زيادة تدريجية.

إدماج الأنشطة المفضَّلة كجهات تعزيز

ويجب أن يكون المنفذون أفرادا، وقد يجد الطفل وقت اللعب بلعبة مفضلة تكافأ كثيرا، في حين يفضل طفل آخر الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة شريط فيديو قصير، والمفتاح هو استخدام هذه الأنشطة المفضلة كامتيازات " متعلمة " بدلا من الوصول إليها مجانا طوال اليوم، مثلا، وضع قاعدة مفادها أن الآيباد لا يتوافر إلا بعد انتهاء العمل المنزلي، وأن تكون الغرفة مُرضية.

تحديد التوقعات الواضحة وتقديم التعليمات الفعالة

وكثيرا ما يكافح الأفراد الذين يتوحدون مع تجهيز النظريات واللغة المجردة، ويبدو أن التحدي قد يكون في الواقع خلطا بشأن ما هو متوقع، فالاتصال الواضح والملموس يقلل من سوء الفهم ويزيد من احتمال التعاون.

استخدام لغة بسيطة، لغة ملموسة

فبدلا من " الرجاء تنظيف ألعابك ثم وضع الطاولة " ، يرجى ذكر " أولا، وضع اللبنات في صندوق البريد " . وبعد ذلك، يقدم التعليم التالي: " ضع كتبك على الرف " .

منظمة " نمذجة "

ويتعلم كثير من الأطفال الذين يتوحدون عن طريق مشاهدة الآخرين، وإذا كان التعليم هو وضع كوب في المغسلة، فإنهم يتظاهرون في الوقت نفسه، " إنني أضع كوبي في المغسلة، والآن تحاولون " ، وأن السلوك الاجتماعي المناسب مثل قول " شكراً " أو أن يلتفت أثناء لعبة اللوحة، وأن وضع النماذج الفيديوية - مشاهدة مقطع قصير من شخص يؤدي سلوكاً يمكن أن يكون فعالاً بشكل خاص، لأنه يسمح برؤية متكررة دون أي دلالة.

استخدام المشاهدين و الشيكات

وبالإضافة إلى التعليمات الشفوية، تقدم عجلات خطية أو صورية، كما أن رسماً بيانياً على الجدار يبين خطوات الروتين الصباحي (مثلاً، جعل السرير، واللبس، والأكل الفطور) يتيح للطفل أن يقطع مهامه بصورة مستقلة، وبالنسبة للأطفال المسنين، يمكن أن تعمل قائمة مكتوبة على لوحة بيضاء، وهذه الدعائم البصرية تقلل من الاعتماد على دفع الوالدين وبناء مهارات أداء المهام التنفيذية.

تطوير المهارات الاجتماعية من خلال التفاعل الهيكلي

وتشكل حالات العجز في المهارات الاجتماعية سمة أساسية للتوحد، ولكن يمكن تعليمها من خلال التعليم والممارسة الصريحين، فالمنزل هو وضع طبيعي لممارسة الجنس دون ضغط على المدرسة أو البيئة المجتمعية، وينبغي أن ينصب التركيز على بناء المهارات الوظيفية التي تحسن العلاقات وتخفض العزلة.

تناوب الأدوار والتنقية

وضع سيناريوهات اجتماعية بسيطة واتخاذ إجراءات بشأنها، مثلاً، ممارسة كيفية الانضمام إلى لعبة جماعية عن طريق طلب " هل أستطيع أن ألعب " أو كيفية الرد عندما يقول شخص ما " مرحباً " ، واستخدام النصوص الاجتماعية - الشعارات المكتوبة - التي يمكن للفرد أن يقرأها ويمارسها، مع مرور الوقت، تصبح هذه النصوص داخلية ويمكن تكييفها مع الحالات الحقيقية، وبالنسبة لبعض الأفراد، يمكن تسجيل صور الدور بالفيديو.

تشجيع الانتقال والمشاركة من خلال الألعاب

إن ألعاب المجلس وألعاب البطاقات والأنشطة البسيطة التي تقوم بها عملية الالتفات (مثلاً، إعادة الكرة إلى الوراء والخلف) توفر إطاراً طبيعياً لممارسة المعاملة بالمثل، وتؤكد أن كل شخص يحصل على دوره وأن الانتظار جزء من المرح، وأن استخدام جهاز توقيت البصري لجعل الخرسانة من يكافحون، وأن الأنشطة ذات التركيز المشترك مثل التجول حول وعاء الوجبات الخفيفة أو أخذ الفلم يمكن أن تعزز أيضاً.

دعم المشاركة في أنشطة الفريق

ولا ينبغي أن تكون أنشطة المجموعات كبيرة أو ساحقة، إذ أن البدء بمواد واحدة فقط مع شقيق أو صديق له خطة واضحة للنشاط، وأن الأنشطة الهيكلية مثل البناء مع منظمات الخبراء المعنية بالتغيير الاقتصادي، أو القيام بتحية، أو القيام بمشروع مشترك للحرف، تقلل من الطلب على المحادثات غير المنظمة، حيث يصبح الفرد أكثر راحة، ويدخل تدريجيا مجموعات أكبر، ويوفر دائما وسيلة للتراجع عن الشعور بالهدوء عند الحاجة، مثل التراجع عن المكان الهادئ.

بناء مهارات الاتصالات لخفض ال صدأ

وكثيرا ما تؤدي صعوبات الاتصالات إلى حدوث تجاوزات سلوكية لأن الفرد لا يستطيع التعبير عن الاحتياجات أو الرغبات أو عدم الارتياح، ويمكن أن يؤدي تعزيز كل من الاتصالات (القابلة للفهم) والإعرابية (النشر) إلى الحد من هذه التحديات بشكل كبير.

الاتصالات البديلة والمزكية

وبالنسبة للأفراد غير المقيمين أو الذين لديهم خطاب محدود، فإن نظم الاتصال الالكتروني - مثل نظام تبادل الصور، أو لغة الإشارة، أو الأجهزة المولدة للكلمات - توفر وسيلة للاتصال الفعال، والمفتاح هو ضمان أن يكون النظام متاحا دائما، وأن يعرف كل فرد في الأسرة المعيشية كيفية استخدامه، ولا يحجب الخطاب أو يثنيه عن النطق، بل يشير مثلا إلى رمز " أريد " في الوقت نفسه إلى " .

الاستماع النشط إلى التعليم والمعاملة الاجتماعية

فالنمذج الناشط يعني الاتصال بالعين )إذا كان مريحا(، والتمثيل، وتكرار ما قاله الشخص، مثلا، إذا قال الطفل " أحب السيارة الحمراء " ، فيمكنك الرد " أنت تحب السيارة الحمراء، وتذهب هذه السيارة بسرعة " ، وهذا يصادق على مساهمتها ويوضح كيف تتدفق المحادثات، ويستخدم بطاقات التقلب أو " الكلام المرئي " للإشارة إلى من هو دوره في الكلام.

استخدام المعونة البصرية لدعم الاتصالات الشفوية

وحتى بالنسبة للأفراد اللفظيين، يمكن أن توضح الدعم البصري المعلومات المعقدة، مثلا، عند مناقشة حدث قادم، استخدام الصور أو التقويم أو اللوحة، وعند تقديم الخيارات، يقدم خيارين أو ثلاثة على نحو مرئي )مثلا " هل تريد الكوب الأحمر أو الكوب الأزرق؟ " (، مما يقلل من الحمولة المعرفية ويقلل من فرص أن تُغمى عن التعليمات الشفوية.

استراتيجيات التنظيم العاطفي من أجل الهدوء والتركيز

فالتنظيم التقليدي - القدرة على إدارة الحالة العاطفية - يشكل تحديا كبيرا في التوحد، فالإغلاقات، والوقف، والقلق يمكن أن يعطل الحياة الأسرية ويقلل من رفاه الفرد، وتعليم مهارات التنظيم الذاتي استثمار طويل الأجل يُدفع في ظل قدر أكبر من الاستقلال والسعادة.

التنفّس العميق وتقنيات التهدئة

ويمكن أن يتيح إدخال التنفس العميق بطريقة عجيبة الوصول إليه، واستخدام " شم الزهرة، وتفجير الشمعة " أو تفجير فقاعات لممارسة الاستنشاق المراقب، ويمكن أن يساعد تطبيق الهاتف الذكي الذي يحتوي على دليل للتنفس البصري (مثل دائرة للتوسع والتعاقد) الأطفال الأكبر سنا والمراهقين، ويمارس هذه التقنيات عندما يكون الشخص هادئا بحيث يصبح تلقائيا أثناء فترات الإجهاد.

الوعي لدى الهيئات

ويمكن لأنشطة الحساسية التي تركز على الإحساس بالنفس أن تحسن الوعي الذاتي وتخفف من القلق، وتشمل التمارين البسيطة ملاحظة خمسة أشياء يمكن أن تراها، وأربعة أشياء يمكنك أن تشعر بها، وثلاثة أشياء يمكن أن تسمعها، وشيئين يمكن أن تشمهما، وشيء واحد يمكن أن تتذوقه، وبالنسبة للعديد من الأفراد الذين لديهم حساسية، فإن الفحوصات الجسمية المرشدة )التوتر في أجزاء مختلفة من الجسم( يمكن أن تساعد على تحديد علامات الازدحامض.

أدوات التهدئة والسكن الحسية

ويمكن أن يكون " مجموعة من الأدوات المزودة بمخزونات جيدة " منقذا، بما في ذلك الأدوات المزودة بالألوان، وأجهزة الأذن الواقية من الضوضاء، ومصباحا لللافا، وجهازا صغيرا للطخ، أو قلاقل حسية للمضغ، وإتاحة الفرصة للشخص لاختيار ما يحتاجه، عند حاجته، في حدود متفق عليها، وعلّم رسالة بسيطة " مُرضية " .

تحديد المصاريف وإدارتها

فالتأثير هو التواصل، وكثيراً ما يكون الانهيار أو الازدهار العنيف نابعاً من عدم تلبية الحاجة، أو الإهمال، أو الحمل المفرط، أو سوء الفهم، أو الاحتفاظ بسجل سلوك بسيط لمدة أسبوعين، مع ملاحظة الوقت، وما حدث قبل السلوك (الوقاية)، والسلوك نفسه، وما حدث بعد (التواتر)، أو البحث عن أنماط: هل يحدث ذلك بعد مرور الوقت؟

إشراك الأسرة بأكملها في الدعم

فالتوحد يؤثر على كل فرد من أفراد الأسرة، وقد يشعر الأشقاء بالإهمال أو الخلط أو الإحراج، وقد يشعر الآباء بأنه مرهق أو معزول، وينشئ نهج موحد مستنير نظاماً إيكولوجياً داعماً يستطيع فيه الفرد الذي لديه التوحد أن يزدهر ويشعر الجميع بالتقدير.

عقد اجتماعات أسرية منتظمة

- تخصيص 15-20 دقيقة في كل أسبوع لمناقشة ما هو عمل وما هو تحدي، وطرح جدول أعمال بسيط: إبراز النجاحات، ومناقشة مجال واحد للتحسين، والتخطيط للتعديلات معاً، مما يعطي كل شخص - بمن في ذلك الشخص الذي يتمتع بالوحدة - صوتاً، ويستخدم، بالنسبة للأطفال ذوي المهارات اللفظية المحدودة، رسماً للمشاعر أو بطاقات فورية مكتوبة لجمع المدخلات.

تعليم ودعم الأشقاء

يحتاج الأشقاء إلى معلومات مناسبة للعمر عن التوحد ومنافذ لمشاعرهم الخاصة، ويشجعونهم على التعبير عن الغيرة أو الإحراج أو الإحباط في بيئة آمنة وغير حكمية، والنظر في مجموعات أو كتب دعم أخوة مثل " الأخوة والوحدية " ، وذلك لمساعدةهم على الشعور بالوحدة، وإشراك الأخوة في أنشطة ذات صلة بالليل وغير ذات صلة بالعلاج، مثل الأشقاء الذين يحظون.

تقاسم المسؤوليات والاحتفال بالتقدم

فالإستراتيجيات السلوكية بين أفراد الأسرة لا تحمل أي شخص كامل، ولا تحتفل بكل معالمها، مهما كانت المدة الصغيرة في البداية، باستخدام كلمات لطلب وجبة خفيفة، رحلة هادئة إلى متجر البقالة، بدء عناق، واستخدام مجلس للإنجاز الأسري حيث يمكن للجميع أن ينشروا النجاحات، وهذا يبني سرداً إيجابياً حول رحلة التوحد.

البحث عن الدعم المهني عندما تكون الحاجة

وفي حين أن الاستراتيجيات المنزلية قوية، فإن العديد من الأسر تستفيد من التعاون مع المهنيين المتخصصين في التوحد، ويمكن للفريق المهني المناسب أن يقدم تقييمات فردية وتقنيات متقدمة وموارد مجتمعية.

العلاج السلوكي

ويعد تحليل السلوك التطبيقي نهجاً معتمداً علمياً يستخدم لزيادة السلوك المفيد والحد من تلك التي تتداخل مع التعلم، ويمكن لمجلس تحليل السلوكيات المصدق عليه أن يصمم برنامجاً محلياً يركز على أهداف الطفل المحددة، مثل الاتصال والرعاية الذاتية والمهارات الاجتماعية، ويشمل العديد من برامج الرابطة تدريب الوالدين، الذي يبني ثقتك في تنفيذ الاستراتيجيات بصورة متسقة.

العلاج بالطرقات

ويمكن لأخصائي أمراض لغة الكلام أن يقيّم ويعالج طائفة واسعة من التحديات في مجال الاتصال، من الحرف والتطبيقات الاجتماعية إلى استخدام AAC، كما يمكن أن يعمل على قضايا التغذية المشتركة في التوحد، وأن يطلب من برنامج التدريب على التعليم الخاص بك أن يتدرب على المناورات المنزلية، وأن يقدم الدعم البصري الذي يتوافق مع أهداف العلاج، وأن يدمج استراتيجيات الكلام في الروتينات اليومية يزيد من التقدم.

العلاج المهني

ويعالج المعالجون المهنيون المعالجة الحسية والمهارات الحركية والأنشطة المعيشية اليومية، ويمكنهم أن يساعدوا في تعديل بيئتكم المنزلية من أجل تنظيم حسي مثلاً، وإنشاء نظام غذائي حسي مع أنشطة محددة طوال اليوم (العمل الشاق، والتأرجح، والغسل).

أفرقة الدعم والموارد المجتمعية

ويوفر التواصل مع الأسر الأخرى التي تنازع تحديات مماثلة الدعم العاطفي والبقشيش العملي، ويبحث عن مجموعات دعم محلية أو على الإنترنت من خلال منظمات مثل جمعية التوحد في أمريكا أو دليل موارد التوحد (FLT:0) ويقدم العديد من المجتمعات المحلية الرعاية المستقرة، وحلقات عمل تدريبية للآباء، ومجموعات المهارات الاجتماعية، وليس عليك القيام بذلك وحدك.

الاستنتاج: بناء بيئة داخلية مُتعَزِّزة

إن إدارة أعراض طيف التوحد في البيت هي رحلة مستمرة للتعلم والتكيف والاحتفال بالتقدم، ولا يوجد نهج واحد يناسب الجميع؛ وما يعمل اليوم قد يحتاج إلى تعديل غداً، وأهم عناصره هي ] الاتساق والصبر ومنظور قائم على القوة .

تذكر أن العناية بنفسك كراعي ليس أمراً ضرورياً، بل يتطلب الأمر توجيهاً مهنياً عندما تحتاجه، وتثق بغرائزك كشخص يعرف طفلك على أفضل وجه، وبإستراتيجيات ودعم مناسبين، يمكن أن يصبح منزلك مكاناً للنمو والراحة والمتعة لكل فرد في الأسرة.