استراتيجيات لدعم المسنين خلال الفترة الانتقالية لمساعدة الأحياء

إن الانتقال إلى العيش بمساعدة أحد أهم التغييرات التي يمكن أن يشهدها كبار السن، وهذا التحول الرئيسي ينطوي على أكثر بكثير من مجرد تغيير عناوينها، ويشمل تعديلات عاطفية ونفسية وجسدية واجتماعية عميقة يمكن أن تؤثر على كل جانب من جوانب الحياة اليومية، والانتقال إلى مرافق الرعاية السكنية فترة حرجة بالنسبة لكبار السن، حيث أن هذا الانتقال يشكل حدثا هاما في الحياة يتطلب من الكبار المسنين التكيف مع بيئة جديدة، ويجعل فهم تعقيدات هذا الفصل الانتقاليــا لاستراتيجيات الدعم الجديدة صعبة.

وبالنسبة للأسر ومقدمي الرعاية والمهنيين في مجال الرعاية الصحية، يتطلب تقديم الدعم الفعال خلال هذه المرحلة الانتقالية التعاطف والصبر والاتصال الواضح والفهم الشامل للتحديات التي يواجهها كبار السن، ويستكشف هذا الدليل الاستراتيجيات القائمة على الأدلة والنهج العملية للمساعدة على جعل الانتقال إلى المساعدة في العيش سلسة وإيجابية وتمكينية قدر الإمكان لكل من يعنيهم الأمر.

فهم الهروب من الأراضي التقليدية في مرحلة الانتقال

ولا يمكن المبالغة في التأثير العاطفي للانتقال إلى العيش بمساعدة الآخرين، إذ يمكن أن يكون الانتقال إلى مجتمع معيشي يساعده أحد الخبرات العاطفية بالنسبة لكبار السن، ويصحبه في كثير من الأحيان شعور بالفقد أو الخوف من المجهول أو الذنب، وهذه المشاعر طبيعية تماما وتمثل استجابة طبيعية لتغير كبير في الحياة.

الاستجابات التقليدية المشتركة

وكثيرا ما يواجه كبار السن طائفة من الاستجابات العاطفية عند الانتقال إلى العيش بمساعدة الآخرين، كما أن الشعور بالحزن والحزن أمر شائع، وينجم عن ترك منزل لمدة طويلة أو فقدان الاستقلال، كما أن القلق والخوف من المجهول أو أن يصبح تابعا يمكن أن يبرزا، كما أن الكثيرين يعانون من الشعور بالخسارة في المعرفة أو الروتينات أو الروابط الاجتماعية التي يعزونها، وقد ينشأ الذنب، لا سيما إذا شعروا بأنهم يثقلون أفراد الأسرة أو يتركون أحباء.

فترك بيت تعرفه جيداً يمكن أن يجلب الكثير من المشاعر للبالغين الأكبر سناً، وبعد أن تعيش سنوات عديدة في مكان واحد، يصعب التخلي عن الأشياء والذاكرة التي تشكل حياتك، والبعض الآخر، يشعرون أيضاً بأن التحرّك يتخلّى عن بعض الاستقلال، وكثيراً ما يكون منزل الأسرة قد احتل عقوداً من الذكريات من تربية الأطفال إلى الاحتفال بمعالم بارزة، وهي تُشكّل الفصل على وجه الخصوص.

وقد تكون هذه التغيرات في الحياة صعبة على الصحة العقلية لكبار السن، وقد تبدأ في الشعور بالتوتر أو القلق، بل قد يصبح البعض حزينا جدا، ويمكن أن يؤدي عمل التعافي من حياتهم كلها والبدء في مكان آخر إلى تخفيف سلامهم اليومي في العقل وتسبب تحديات عاطفية أكثر، علما بأن فهم هذه المشاعر والاعتراف بها هما الخطوة الأولى الحاسمة في تقديم الدعم المجدي.

مفهوم إعادة التوزيع

الانتقال من البيت إلى الرعاية السكنية هو أحد أكثر التجارب الحادة في الحياة بالنسبة لكبار السن، "الضغط على العزل" هو عامل خطر كبير للقلق و/أو الاكتئاب في المقيمين في الرعاية القديمة، وهذا الإجهاد يمكن أن يظهر بطرق مختلفة، بما في ذلك اضطرابات النوم، أو تغيرات في الشهية، أو الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية، أو زيادة الارتباك.

وسواء كان هذا الاضطرابات في المزاج طويل الأجل أو متأثراً مؤخراً، فإنها ترتبط بانخفاض الرفاه العام، والعمل اليومي، والاستقلال، والاعتراف بعلامات الإجهاد في مجال النقل في وقت مبكر، يسمح لمقدمي الرعاية والعاملين في مجال الرعاية الصحية بالتدخل فوراً بتدابير الدعم المناسبة.

:: تقييم المشاعر كمؤسسة للدعم

وهذه ردود الفعل العاطفية طبيعية تماماً وتتأثر بالظروف الشخصية، والقضايا الصحية، وبكيفية إدارة الحركة، بدلاً من التخلي عن هذه المشاعر أو التقليل منها، يبدأ الدعم الفعال بالتثبت من صحتها والاعتراف بها.

نقترب من الحديث مع حبيبك مع التعاطف والسمع والصبر، وهذه الصفات حاسمة في معالجة أي مخاوف وشواغل وقلق قد يتعرض له حبيبك، ونقدر حبك بالاعتراف بأن مشاعره حقيقية، وهذا التصديق ينشئ أساسا للثقة ويفتح الباب للاتصال الصادق طوال العملية الانتقالية.

الاعتراف عند مساعدة العيش

إن فهم التوقيت المناسب للانتقال إلى العيش المعاون أمر حاسم بالنسبة لسلامة الحياة ونوعيتها على السواء، وفي حين أن كل حالة فريدة، فإن بعض المؤشرات يمكن أن تشير إلى ضرورة توفير دعم إضافي.

العلامات المادية والصحية

هل يكافح المرء في رعاية شخصية أو تحضير وجبات أو مواكبته للأعمال المنزلية؟ وكثيرا ما تنمو هذه التحديات تدريجيا، مما يجعلها سهلة التغاضي عن شواغل السلامة، كما أن أنشطة المعيشة اليومية مثل الاستحمام والملابس والمراحيض وإدارة الأدوية هي مؤشرات رئيسية على مستويات الاستقلال.

فالهبوط المتكرر أو المشاكل التي تدور حول البيت بأمان يمكن أن تعرض الكبار الأكبر سنا لخطر الإصابة بدرجة كبيرة، وتصمم البيئات المعيشية المساعدة مع مراعاة إمكانية الوصول والسلامة - مما يقلل المخاطر ويوفر الدعم على مدار الساعة، وتمثل الشلالات واحدا من أخطر المخاطر التي يتعرض لها كبار السن الذين يعيشون بصورة مستقلة، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى كسور، وإلى دخول المستشفيات، وإلى مزيد من الانخفاض.

وإذا كانت الوجبات مستغلة أو غذاء ملائم هي الدعامة الرئيسية، فإن الاحتياجات التغذوية قد لا تلبي، وفي مجال المساعدة على المعيشة، يتمتع السكان بوجبات جاهزة للطبخ تتناسب مع احتياجاتهم الغذائية، والتغذية السليمة ضرورية للحفاظ على الصحة ومستويات الطاقة والمهنة المعرفية في الكبار الأكبر سنا.

المؤشرات المعرفية والإعراضية

ويمكن أن تشير التغييرات في الوظائف المعرفية أو الرفاه العاطفي أيضا إلى الحاجة إلى دعم إضافي، وقد تشمل زيادة النسيان، والخلط بين المهام المألوفة، والصعوبة في إدارة الأموال، أو علامات الاكتئاب والانسحاب.

إن الوحدة مسألة مشتركة لكنها خطيرة بين كبار السن الذين يعيشون بمفردهم، وتساعد المجتمعات المعيشية على تعزيز الصداقة والمشاركة من خلال الأنشطة العادية والنوادي والخروج، وقد ارتبط العزل الاجتماعي بالعديد من النتائج الصحية السلبية، بما في ذلك زيادة خطر الخرف، والمرض القلبي الوعائي، والوفيات المبكرة.

الشواغل المتعلقة بالسلامة

إذا كنت قلقاً بشأن حبيبك الذي يترك الموقد على، ينسى إغلاق الأبواب، أو يُعاني من الاضطرابات، قد يكون الوقت مناسباً للنظر في بيئة أكثر مساندة، قضايا السلامة تتجاوز المخاطر المادية لتشمل الضعف أمام الاحتيال، وعدم القدرة على الاستجابة لحالات الطوارئ، والسلوك المتجول في أولئك الذين يعانون من إعاقة معرفية.

وبالنسبة للبعض، فإن الحاجة إلى دعم إضافي تنشأ تدريجيا - الأدوية المفقودة، والصعوبة في إدارة المهام المنزلية، والعزلة المتزايدة، أو الشواغل المتعلقة بسلامة القيادة والرعاية الذاتية، وبالنسبة للبعض، قد يكون التراجع أو الخوف الطبي نقطة تحول، وسواء تطورت الحاجة ببطء أو ظهرت فجأة، فإن الاعتراف بهذه العلامات يسمح للأسر بالتخطيط بصورة استباقية بدلا من اتخاذ قرارات سريعة خلال أزمة.

استراتيجيات الاتصال الفعالة

إن الاتصالات المفتوحة والصادقة والرأفة تشكل حجر الزاوية في نجاح التحولات، وكيف تخاطب الأسر المحادثات بشأن المعيشة المساعدة يمكن أن تؤثر تأثيرا كبيرا على رغبة الكبار الأكبر سنا في النظر في الخطوة وتعديلها لاحقا.

بدء الحوار المبكر

بدء المحادثات في وقت مبكر، والتحدث عن أفضليات الرعاية في المستقبل قبل وقوع الأزمة، وتتيح المناقشات المبكرة للبالغين المسنين المشاركة بصورة مجدية في التخطيط لرعايتهم في المستقبل، بينما لا تزال لديهم القدرة الكاملة على اتخاذ القرار، وينبغي أن تكون هذه المحادثات جارية بدلا من أحداث لمرة واحدة، مما يتيح للأفضليات والخطط أن تتطور مع تغير الظروف.

عملية نقل أحد الوالدين إلى العيش بمساعدة يمكن أن تثير مشاعر شديدة لكل شخص متورط لذا من الأفضل أن نناقش مخاوفك ورغباتك وخيارات قبل أن تكون هناك حاجة ماسة للتخطيط الاستباقي يقلل من الضغط ويسمح باتخاذ قرار أكثر تفكيراً

الاستماع النشط والتقدير

حبيبك قد يكون خائفاً، غاضباً، مكتئباً، أو غير راغب في الحركة، لا بأس أن تشعر بهذه الطريقة، لا تتخلّى عن مخاوفهم أو تسرع في تهدئتهم، إسمع، دعهم يعبرون عن قلقهم دون محاولة فورية لحلها، الإستماع النشط يتطلب إيلاء الاهتمام الكامل، عكس ما تسمعه، ومقاومة الرغبة في حل المشاكل أو الطمئن فوراً.

تشجيعهم على التعبير عن مشاعرهم وتأكيد مشاعرهم، واصغوا بنشاط، وكونوا مستمعين نشطين، وإتاحة مساحة آمنة لحبكم لتقاسم أفكارهم ومشاعرهم، وخلق هذا المكان الآمن للتعبير العاطفي يساعد كبار السن على معالجة مشاعرهم والشعور بالسمع والاحترام.

توفير معلومات واضحة

لمساعدة كبار السن على معالجة هذه المشاعر، من المهم تقديم معلومات دقيقة عن بيئتهم الجديدة مسبقاً، تبادل التفاصيل عن الروتينات والخدمات المتاحة والأنشطة المجتمعية يمكن أن يطمئنهم ويخفف من مشاعر الارتباك، وغالباً ما يُشكل عدم اليقين قلقاً، بحيث يساعد توفير معلومات شاملة ودقيقة على تخفيف المخاوف.

ومن شأن المعلومات الواضحة والتعاطفة عن عملية الانتقال، والقواعد المجتمعية، والخدمات المتاحة، وفوائد وحدات رعاية الذاكرة أن تساعد على الحد من عدم اليقين، كما أن الحوار الجاري مع السكان وأسرهم يطمئنهم ويخفف من المخاوف ويشجع المشاركة النشطة في صنع القرار، وينبغي تقديم المعلومات في أشكال يسهل الوصول إليها، وتكرارها حسب الحاجة، وتكييفها مع قدرات الفرد المعرفية وأفضليات.

تَخَطُّم الحركةِ

ومع ذلك، فإن إعادة صياغة القرار كخطوة إيجابية نحو تحسين نوعية الحياة يمكن أن تساعد، مع الاعتراف بالتحديات والخسائر التي ينطوي عليها الأمر، من المهم أيضا إبراز الفوائد المحتملة: تعزيز السلامة، والفرص الاجتماعية، والإغاثة من الأعباء المنزلية، والوصول إلى الأنشطة والمرافق، والدعم المهني المتاح عند الحاجة.

إن توفير معلومات صادقة، وإشراك كبار السن في التخطيط، ورسم مسار الحركة بشكل إيجابي يمكن أن يخفف من بعض هذه المشاعر، وهذا النهج المتوازن يسلّم بالواقع ويحافظ في الوقت نفسه على الأمل والتركيز على فرص النمو والارتباط بالبيئة الجديدة.

إشراك كبار السن في صنع القرار

الحفاظ على الإحساس بالتحكم والاستقلالية أمر حاسم بالنسبة لرفاه كبار السن وكرامتهم، وإشراكهم بنشاط في القرارات المتعلقة برعايتهم وترتيباتهم المعيشية يمكن أن يحسن كثيرا قبولهم للانتقال والتكيف اللاحق.

تعزيز الإحساس بالتحكم

إن السماح للبالغين الأكبر سنا بالمشاركة في خياراتهم بشأن ترتيباتهم المعيشية الجديدة يعزز الشعور بالتحكم والاستقلال، ويمكن أن تتراوح هذه المشاركة بين القرارات الرئيسية التي يختار المجتمع المحلي بشأنها خيارات أصغر بشأن ممر الغرف، والجداول اليومية، والأغراض الشخصية التي ينبغي جلبها.

إن إشراك كبار السن في عملية التخطيط، من اختيار المجتمع المحلي لتكريس مكانه الجديد، يشجع على الشعور بالتحكم، وحتى عندما يحد العجز المعرفي من القدرة على اتخاذ القرارات، فإن توفير الخيارات في إطار منظم يمكن أن يحافظ على الكرامة والاستقلال الذاتي.

المجتمعات المحلية

- زيارة المجتمعات المحلية معا، يساعد على تصور كيف يمكن أن تكون الحياة، ويتيح زيارة المجتمعات المحلية المحتملة لكبار السن رؤية البيئة مباشرة، وتلبية الموظفين والمقيمين، ومراقبة الأنشطة، وطرح الأسئلة، وهذه التجربة المباشرة أكثر جدوى بكثير من قراءة الكتيبات أو مشاهدة المواقع الشبكية.

مقارنة الخيارات المختلفة تساعد على تحديد السمات والغلاف الجوي التي تتردد أكثر مع أفضليات الفرد واحتياجاته أثناء الجولات، تشجيع أحبائك على طرح الأسئلة والإعراب عن القلق وتقاسم انطباعاتهم.

احترام الأفضليات والأولويات

وكلما أمكن، إشراك محبيك في عملية صنع القرار فيما يتعلق بتحركهم، ويشمل ذلك تطويع المرافق المحتملة معاً، ومناقشة مزايا كل منها وارتباطها، ومراعاة أفضلياتها واحتياجاتها، وفهم أهم ما يهم الفرد، سواء كان على مقربة من الأسرة أو منابع معينة أو اعتبارات دينية أو ثقافية، أو مناظر خاصة في خدمات الرعاية، تتوافق مع قيمها وأولوياتها.

وفي الدراسة الحالية، اعترف جميع المشاركين بتأثير عملية صنع القرار على التجربة الانتقالية، ومن العوامل الحاسمة ما إذا كان الانتقال طوعيا أو غير طوعي، فالتحركات الطوعية، التي يشعر فيها كبار السن بأنهم لديهم وكالات وخيارات، تؤدي عادة إلى نتائج أفضل للتكيف من التحركات غير الطوعية التي تفرض عليهم.

اختيار المجتمع المحلي المستفيد

إن اختيار مجتمع معيشي ملائم هو أحد أهم القرارات التي تتخذها الأسر، ويمكن أن يؤدي التناسب الصحيح إلى الاختلاف بين التسوية الصعبة والفصل الجديد الإيجابي.

تقييم احتياجات الرعاية

وتُصمم المساعدة على العيش لكبار السن الذين لا يزالون مستقلين إلى حد كبير، ولكنهم بحاجة إلى المساعدة في المهام اليومية مثل الاستحمام، والملابس، وإدارة الأدوية، وإعداد الوجبات، والإقامة الآمنة، ويساعد فهم المستوى المحدد ونوع الرعاية المطلوبة على تضييق نطاق البحث ليشمل المجتمعات المحلية المناسبة.

النظر في الاحتياجات الحالية والاحتياجات المستقبلية المحتملة، والنظر في احتياجات الرعاية في المستقبل، وتقدم بعض المجتمعات خيارات الرعاية المرابطة، مما يسمح لحبيبك بالتحرك مرة واحدة فقط، ولا يزال يحصل على كل الرعاية التي ستحتاج إليها في المستقبل، ويمكن للمجتمعات المحلية التي توفر الرعاية المستمرة أن توفر الاستقرار بإتاحة الفرصة للمقيمين حتى مع زيادة احتياجاتهم.

تقييم الترشيحات المجتمعية

ويؤكّد أن المرفق لديه برامج الرعاية الصحية المناسبة، وخدمات المعيشة العليا، والمرافق التي تعود بالفائدة على أحبائكم، ويحرص على طرح الكثير من الأسئلة، وتشمل الاعتبارات الهامة نسب الموظفين، وتدريب الموظفين ودورانهم، وخدمات الرعاية الصحية المتاحة، ونوعية الوجبات الغذائية، وأماكن الإقامة الغذائية، وبرامج الأنشطة، وملامح السلامة، والنظافة، والغلاف الجوي العام.

ومن بين الأسئلة الرئيسية التي ستطرح خلال الجولات ما هي النسبة بين الموظفين والمقيمين؟ وكيف يتعامل المجتمع المحلي مع حالات الطوارئ؟ وما هي الأنشطة والبرامج الاجتماعية التي تقدم؟ وكيف تدار الأدوية؟ وما هي عملية معالجة الشواغل أو الشكاوى؟ وهل يمكن للسكان أن يحافظوا على أطباءهم الحاليين؟ وهل هناك رسوم إضافية تتجاوز معدل الأساس؟

النظر في الموقع وإمكانية الوصول

إذا كان من الممكن أن يبقى الشخص المحبوب في مجتمعه ويستمر في رؤية أطباءه الخاصين، الذي يمكن أن يجعل الانتقال أكثر سلاسة، والبقاء في منطقة جغرافية مألوفة يسمح للكبار بالاحتفاظ بوصلات مع مقدمي الرعاية الصحية، وأماكن العبادة، والمتاجر والمطاعم المفضلة، والأصدقاء الذين طال الوقت.

كما يؤثر الموقع على زيارة الأسرة، حيث عادة ما تتلقى المجتمعات المحلية القريبة من أفراد الأسرة زيارات أكثر تواتراً، مما يدعم رفاه السكان العاطفي ويتيح للأسر البقاء على اتصال نشط بالرعاية.

التكاليف والتخطيط المالي

وتبلغ التكلفة المتوسطة المقدرة للمساعدات التي تقدم في عام ٢٠٢٥ ما مقداره ٧٧٠ ٦ دولارا في الشهر، وفقا لـ " جينورث " ، وتختلف التكاليف اختلافا كبيرا حسب الموقع الجغرافي ومستوى الرعاية اللازمة والمرافق المجتمعية، وفهم جميع التكاليف - بما في ذلك معدلات الأساس، ورسوم مستوى الرعاية، والرسوم الإضافية للخدمات - وهي تكاليف أساسية للتخطيط المالي.

ولا تغطي الغرفة والطعام عادةً برنامج " ميديكار " الأصلي أو ميديكيد، ولكن برامج التأمين هذه قد تغطي بعض التكاليف المتصلة بالرعاية الطبية المقدمة في مجتمع الأحياء المعاونة، وتستكشف جميع مصادر التمويل المحتملة، بما في ذلك تأمين الرعاية الطويلة الأجل، واستحقاقات المحاربين القدماء، والرهون العقارية العكسية، وبرامج الإعفاء من المعونة الطبية الحكومية التي قد تساعد على تغطية التكاليف.

الإعداد للحركة البدنية

ويمكن أن تكون سوقيات الانتقال ساحقة، لا سيما بالنسبة للكبار الذين قد يكون لديهم عقود من الحيازة، ويمكن أن تؤدي أعمال التحضير المدروسة إلى الحد من الإجهاد وتساعد على إيجاد حيز معيشة جديد مريح.

بدء التخطيط المبكر

ومن بين أكثر المعلومات قيمة عن التقليصات المقدمة من كبار السن البدء في العملية قبل موعد الانتقال الفعلي بوقت كاف، ومن الناحية المثالية، تبدأ شهورا، مما يسمح باتخاذ القرارات دون ضغط، ويستوعب المعالجة العاطفية، ويتيح وقتا كافيا للفرز، والبيع، والتبرع، والتخليص، وكثيرا ما تؤدي عملية سريعة إلى الإجهاد والقرارات المؤسفة.

فالانتقال إلى مجتمع معيشي يساعد على تقديم المساعدة كثيرا ما يكون مرهقا، ولكن التخطيط في المستقبل يمكن أن يساعد على تخفيف بعض التوترات، والبدء في التعبئة مبكرا، والبدء في التعبئة فقط بما يناسب المكان الجديد، والقصد منه جعل المكان الجديد مألوفا قدر الإمكان، بحيث يشعر بأنه منزلى، والتوصل إلى جدول زمني مفصل مع مهام محددة والمواعيد النهائية يساعد على إبقاء العملية منظمة ومتحكمة.

التقليل من درجة الوعي

ويوشك تقليص حجم الشقق المعيشية بمساعدة الأطفال على أن تكون عادة أماكن أصغر، ولكن الكثير من كبار السن يشعرون بتحسن في مغادرة منازلهم مع العلم بأنهم يستطيعون أخذ الأشياء المألوفة معهم، وهذا قد يشمل صوراً عائلية، ومذكرات، وكتب، ونباتات، ومواساة، وقطع فنية، وكل هذه المواد ترتبط بحياة كاملة، ولا حاجة إلى ترك تلك الحياة خلفها تماماً حتى وإن تغيرت الظروف.

وضع قائمة للتعبئة من أجل العيش المعاون يمكن أن يكون عاطفياً، خاصة عندما يتعلق الأمر بالصور، أو المواد ذات القيمة العاطفية، أو الأصناف القابلة للجمع، مع تقليص التعاطف والصبر، مما يتيح الوقت لإعادة التذكير والتجهيز العاطفي، والنظر في أخذ صور الأصناف التي لا يمكن جلبها للحفاظ على الذكريات.

ولا يزال هذا النهج الكلاسيكي فعالاً للغاية، إذ يُجمع في وقت ما منطقة واحدة أو فئة واحدة لتجنب الشعور بالثقة: الحفاظ على: المواد الضرورية للحياة اليومية، أو تلائم الحيز الجديد، أو تكون لها قيمة عاطفية عميقة، والنظر في القدرة على تصميم وتخزين الشقة المعيشية التي تتلقى المساعدة، وتوفر طريقة الاحتفاظ/النقل/التكرار إطاراً واضحاً لاتخاذ القرارات.

Creating a Familiar Environment

جلب أشياء شخصية مثل الأثاث المفضّل أو الصور أو البقايا لإعادة تكوين إحساس بالبيت، فالتوفيق يمكن أن يرسّخ كبار السن عاطفياً، ويساعدهم على الشعور بالراحة في بيئتهم الجديدة، ويجعل المكان الحيّي الجديد أكثر شخصياً قبل الانتقال إلى اليوم، عندما يكون ذلك ممكناً، يساعدهم على الشعور بمزيد من الترحيب من البداية.

تُظهر الأماكن الحية في الحيازة المُزَهَّزة شعور بالبيت، وتُظهر الأثاث في التشكيلات المألوفة، وتُظهر الصور المحبوبة، وتُحضر المُفضّلة من الفراش والوسائد، وتشمل أشياء تعكس هوايا الفرد ومصالحه، وتُحوّل هذه اللمسات الشخصية مكاناً مؤسسياً إلى منزل.

إدارة يوم التنقل

تأكد من أن يكون دور والديك في نقل يوم التخطيط، يجب أن تسأل أبوك أين يودون أن يكون، وماذا يريدون أن يفعلوا في يوم التحرك، بينما تخطط للتحرك، بعض الكبار الكبار يفضلون أن يشاركوا بنشاط في الحركة، بينما يجد آخرون أن زيارة الأصدقاء أو الأسرة أقل إجهاداً أثناء حدوث الحركة البدنية.

والنظر في تعيين متنقلين مهنيين ذوي خبرة في مجال إعادة التوطين في المناصب العليا، فهم هؤلاء الأخصائيون الاحتياجات الفريدة لكبار السن، ويمكنهم معالجة الطلبات المادية مع معالجة الممتلكات بعناية واحترام، كما أن وجود أفراد من الأسرة لتقديم الدعم العاطفي والإشراف على العملية يمكن أن يكون أمراً قيّماً.

الحفاظ على الروتينات والمجاعة

المحافظة على عناصر حياة الكبار السابقة يمكن أن تخفف من التحول وتوفر الراحة

Preserving Daily Routines

إن الحفاظ على الروتينات اليومية بشكل متسق يساعد على تحقيق الاستقرار، فوضع روتينات تعكس العادات المألوفة يعزز الاستقرار، وإذا كان يحبك دائماً ما يشرب القهوة أثناء قراءة الورقة الصباحية، يساعدهم على مواصلة هذه الطقوس في منزلهم الجديد، وإذا حضروا الخدمات الدينية أسبوعياً، فإنهم يرتبون النقل للحفاظ على هذه الممارسة.

العمل مع موظفي المجتمع المحلي لفهم جدول المرفق وتحديد الفرص لتضمين الروتينات الشخصية، العديد من المجتمعات المحلية التي تساعد على توفير أوقات الطعام المرنة، ومواعيد النشاط المختلفة، وخطط الرعاية الشخصية التي يمكن أن تستوعب الأفضليات الفردية.

الأنشطة المستمرة ذات الأثر

المشاركة في الهوايات والمصالح يمكن أن توفر إحساسا بالغرض والمتعة، تشجيع أحبائك على مواصلة السعي وراء شغفهم أو استكشاف مشاعر جديدة، سواء كانت البستنة، والرسم، والقراءة، والموسيقى، والحرف، أو غيرها من المصالح، مواصلة هذه الأنشطة الحفاظ على الهوية وتوفير التمتع.

العديد من السكان يجدون أنفسهم يلتقطون هوايا قديمة كانوا ينسونها أو يجربون أشياء لم يحظوا بها من قبل

الحفاظ على استمرارية الرعاية الصحية

وفي كل وقت ممكن، تدعم إقامة علاقات مع مقدمي الرعاية الصحية المستقرين استمرارية الرعاية وتوفر وجوها مألوفة أثناء الفترة الانتقالية، وإذا كان تغيير مقدمي الخدمات ضروريا، فإن ذلك يكفل الاتصال الدقيق بالتاريخ الطبي، والأدوية الحالية، وخطط العلاج.

التنسيق مع موظفي الرعاية الصحية في المجتمع المُساعد لضمان فهمهم للاحتياجات الطبية للسكن، والأفضليات، والتاريخ، والتواصل المنتظم بين أفراد الأسرة، وموظفي المجتمع المحلي، ومقدمي الرعاية الصحية يضمن الرعاية الشاملة والمنسقة.

دعم الروابط الاجتماعية والمشاركة

فالمشاركة الاجتماعية حيوية للصحة العقلية والرفاه العام، ويمكن أن تساعد المعيشة المسنين على العيش في حياة أطول وأصح من خلال تقديم الدعم لأنشطة المعيشة اليومية وفرص المشاركة الاجتماعية، كما أن تيسير الاتصالات الاجتماعية القائمة والجديدة على السواء يساعد على مكافحة الوحدة ويشجع على التكيف الناجح.

الحفاظ على الروابط الأسرية

القيام بزيارات منتظمة من أحبائك يقدمون الدعم العاطفي والطمئنان، إذا أمكنك، جعل البقاء منخرطاً مع أحبائكم في المساعدة على العيش على سبيل الأولوية، فإرساء أوقات منتظمة للزيارات أو المخارج يمكن أن يساعد كبار السن على الشعور بالارتباط بالأسرة والأصدقاء، والحفاظ على روحهم وتعزيز رفاههم العام.

ومن شأن الحفاظ على صلات قوية بالأسرة - من خلال الزيارات أو الاتصالات الافتراضية - أن يوفر مزيدا من الطمئنان للأسر التي تعيش على مسافة بعيدة، والمكالمات بالفيديو، والمحادثات الهاتفية، والمشاركة الافتراضية في الأنشطة أن يساعد على الحفاظ على الصلات الوثيقة.

خلال الزيارات، انخرطوا في أنشطة ذات معنى معاً بدلاً من الجلوس والتحدث فحسب، وتناولوا وجبات الطعام، وحضور الأحداث المجتمعية، وتناولوا المشي، والعمل على الألغاز أو الحرف، أو المشاركة في الأنشطة التي يستمتع بها أحبائكم، والوقت الجيد معاً يعزز العلاقات وينشئ رابطات إيجابية مع البيئة الجديدة.

تشجيع المشاركة في الأنشطة المجتمعية

وكثيرا ما تقدم مرافق المعيشة المساعدة أنشطة اجتماعية وترفيهية، ويساعد تشجيع المشاركة السكان على بناء علاقات جديدة والاستمرار في النشاط، وحالما انتقلت حبيبتك إلى مجتمع معيشي يساعدها على المشاركة في أنشطة مثل التوجهات المقيمة الجديدة، لمساعدتهم على تكوين أصدقاء جدد وإيجاد طريقهم حول منزلهم الجديد.

كما أن تيسير التواصل الاجتماعي داخل المجتمع أمر حيوي، إذ إن تشجيع المشاركة في أنشطة مثل جماعات الهواة، والبرامج الدينية، والتجمعات الاجتماعية، يساعد كبار السن على بناء صداقات وتعزيز الشعور بالانتماء، وتوفر الأنشطة هيكلا حتى اليوم، وفرصا للتفاعل الاجتماعي، والحفز العقلي والبدني، وشعورا بالغرض.

طريقة عظيمة أخرى لجعل محبتك مرتاحة بعد الانتقال إلى مجتمع تقاعدي هي تشجيعهم على المشاركة في أنشطة التقاعد مثل النوادي والأحداث وغيرها من التجمعات الاجتماعية التي تقدم في المرفق

بناء الصداقة الجديدة

إن إقامة صلات داخل المجتمع الحي الكبير أمر أساسي للصحة العاطفية، فالأشخاص الذين يشعرون بأنهم مرتبطون بنظرائهم وبيئةهم المحيطة بهم أكثر عرضة للازدهار في بيئتهم الجديدة، وتوفر الصداقة مع السكان الزملاء مرافقة، وتتقاسم الخبرات، والدعم المتبادل، وشعور المجتمع المحلي.

مقدمة من جهة واحدة: يمكن للمقدمات الأولية للجيران أو الموظفين أن تساعد على تخفيف القلق الاجتماعي وبناء الراب، ويمكن لأفراد الأسرة أن ييسروا الاتصالات الأولية عن طريق إدخال أحبائهم إلى الجيران، أو مرافقتهم إلى الأنشطة، أو ترتيب التجمعات الاجتماعية الصغيرة، ويمكن لهذه الروابط الأولية أن تتطور بمرور الوقت إلى صداقات ذات معنى.

تشجيع محبيك على أن يكون مفتوحاً للعلاقات الجديدة مع الاعتراف بأن بناء الصداقة يستغرق وقتاً، بعض السكان يتكيفون بسرعة ويشكلون صلات بسهولة، بينما يحتاج آخرون إلى مزيد من الوقت والدعم، مع احترام الأفضليات الاجتماعية الفردية ومستويات الراحة، مع التشجيع على المشاركة برفق.

التعاون مع أفرقة الرعاية

العمل عن كثب مع المهنيين العاملين في مجال الرعاية الصحية وموظفي المجتمع المحلي يكفل تلبية الاحتياجات البدنية والعاطفية والاجتماعية لكبار السن، ويتطلب التعاون الفعال التواصل المفتوح والاحترام المتبادل والالتزام المشترك برفاه المقيمين.

وضع خطط للرعاية الشخصية

إن تخطيط الرعاية الشخصية هو في صميم التدخلات الفعالة، وهذا يشمل العمل عن كثب مع المقيمين وأسرهم ومقدمي الرعاية الصحية لوضع خطط رعاية فردية تلبي الاحتياجات البدنية والعاطفية والاجتماعية المحددة، وتشمل هذه الخطط تقييم الحالة الصحية العقلية، والأفضليات، والروتينات اللازمة لإنشاء إطار داعم يحترم الخلفية الفريدة لكل مقيم.

وينبغي أن تكون خطط الرعاية شاملة، وأن تعالج الاحتياجات الطبية، وإدارة الأدوية، والمساعدة في أنشطة المعيشة اليومية، والاحتياجات الغذائية، والأفضليات الاجتماعية، ودعم الصحة العقلية، وأن تظل التقييمات والتحديثات المنتظمة مناسبة مع تغير الاحتياجات.

الحفاظ على الاتصال المفتوح

إجراء فحص منتظم مع موظفي الرعاية لمناقشة تعديلك، وأي مخاوف، وتغييرات في الظروف، البقاء على اتصال وثيق مع موظفي المرفق لضمان تلبية احتياجات أحبائكم، إقامة علاقات إيجابية مع الموظفين، ينشئ شراكة تعاونية تركز على رفاه المقيم.

يجب أن تكوّن أيضاً علاقات مع الموظفين، هذه العلاقات تساعدك على البقاء على علم، وتعطيك دعم أقوى من شخصك عندما يحتاجون إلى المساعدة، وتتعرف على موظفي الرعاية المباشرة والممرضات ومنسقي الأنشطة وموظفي الطعام والمديرين، ويساعدك فهم دور كل شخص على معرفة من يتواصل مع مسائل أو شواغل محددة.

مناقشة أي تغييرات في الصحة أو المزاج بسرعة، ويمكن للتدخل المبكر أن يحول دون تحول القضايا الثانوية إلى مشاكل رئيسية، وأن يكون محددا بشأن الشواغل، وأن يقدم معلومات أساسية ذات صلة، وأن يعمل بالتعاون مع الموظفين من أجل إيجاد حلول لها.

معالجة الاحتياجات الصحية العقلية

الاعتراف المبكر بقضايا الصحة العقلية أمر حيوي للتخطيط الفعال للدعم، معرفة المقيمين في ظروف الصحة العقلية السابقة تسمح لمقدمي الرعاية بتطوير تدخلات مصممة خصيصاً، بما في ذلك المشورة، واستراتيجيات المشاركة الاجتماعية، وإدارة الأدوية، والتقييم الشامل والرصد المستمر ضروري لتيسير الانتقال السلس والحفاظ على استقرار الصحة العقلية أو تحسينه.

وتشكل الخدمات الصحية السلوكية جزءا لا يتجزأ من مساعدة كبار السن من خلال التحديات العاطفية والنفسية أثناء انتقالهم، وتشمل تقييمات التشخيص والعلاج (الفردي، المجموعة، الأسرة)، وبرامج إدارة السلوك الرامية إلى الحد من الضائقة وتعزيز مهارات التكيف، ويمكن أن يساعد الدعم المقدم من المهنيين في مجال الصحة العقلية السكان على معالجة مشاعر القلق أو الحزن أو الخسارة، وتعزيز تكيفهم.

التنسيق مع المهنيين في مجال الصحة العقلية عند الحاجة، إذ أن العديد من المجتمعات المحلية التي تتلقى المساعدة لها علاقات مع الأطباء النفسيين في مجال الشيخوخة أو علماء النفس أو المستشارين المتخصصين في العمل مع كبار السن، ويمكن أن يساعد الوصول إلى خدمات الدعم، بما في ذلك المشورة أو مجموعات النظراء المقيمين في معالجة المشاعر الصحية.

رصد التكيف وحسن الأداء

ابحث عن علامات على الحزن أو عدم الراحة و معالجة أي مشاكل بسرعة مؤشرات التكيف الناجح تشمل المشاركة في الأنشطة وتكوين صداقات والحفاظ على النظافة الشخصية وظهورهم وأكلهم ووجباتهم وحياكة النوم بشكل ملائم و مزاجهم وضررهم

وقد تشمل علامات صعوبات التكيف الانسحاب من الأنشطة، ورفض مغادرة غرفتها، والتغييرات الكبيرة في أنماط الأكل أو النوم، والتعبير عن اليأس أو الرغبة في الموت، أو زيادة الارتباك أو الهجن، أو الأعراض البدنية دون سبب طبي واضح، ويمكن أن يحول التصدي لهذه الشواغل في وقت مبكر مع التدخلات المناسبة دون حدوث مشاكل أكثر خطورة.

استراتيجيات الدعم المتخصصة

وإلى جانب نُهج الدعم العام، يمكن لبعض الاستراتيجيات المتخصصة أن تتصدى لتحديات محددة وأن تعزز الخبرة الانتقالية.

الرعاية الرعوية والروحية

وبمؤهلات وخبرات في مجال علم الأحياء والعلوم الاجتماعية ودعم الحزن و/أو الرعاية المخففة، فإن دور الممارسين في مجال الرعاية الرعوية هو توفير الدعم العاطفي والروحي والاجتماعي، واستنادا إلى العلاقات الثقة، يمكن لهؤلاء الممارسين أن يؤدوا دور المحافظين أو المصاحبين أو الدليل الروحي.

ومع ذلك، هناك علاقة قوية ومتبادلة بين نفس العناصر المختلفة للروحانية والرفاه العاطفي والصحة العقلية ونوعية الحياة العامة، إذ أن المعتقدات والممارسات الروحية في كثير من كبار السن توفر الراحــة والمعنى وتلبيــة الموارد خلال فترات الانتقال الصعبة، كما أن دعم الممارسات الدينية أو الروحية المستمرة، سواء من خلال الخدمات في الموقع، أو النقل إلى أماكن العبادة، أو الزيارات التي يقوم بها رجال الدين - يمكن أن يكون عنصراً هاماً من عناصر الرعاية الشاملة.

أفرقة الدعم وارتباطات الأقران

ويوفر العديد من المجتمعات المحلية التي تتلقى المساعدة مجموعات دعم للمقيمين الجدد، وتتيح فرصا لتبادل الخبرات والشواغل واستراتيجيات التكيف مع الآخرين الذين يمرون بمرحلة انتقالية مماثلة، ويمكن أن تكون هذه الروابط ذات قيمة خاصة، حيث يفهم السكان الزملاء التحديات الفريدة بطرق قد لا يكون أفراد الأسرة والموظفين فيها.

كما تقدم بعض المجتمعات المحلية مجموعات دعم الأسرة، مع الاعتراف بأن الانتقال يؤثر على النظام الأسري بأسره، وتقدم هذه الفئات التعليم والدعم العاطفي والمشورة العملية لأفراد الأسرة الذين يهجرون أدوارهم وعلاقاتهم المتغيرة.

تقديم المشورة المهنية والعلاج

وتساعد التدخلات مثل العلاج الفردي، والدورات الجماعية، والمشورة الأسرية السكان على معالجة مشاعرهم، ووضع استراتيجيات لمواجهة الوضع، وبناء القدرة على التكيف، ويمكن أن يكون الدعم المهني للصحة العقلية مفيداً بصفة خاصة للمقيمين الذين يعانون من اكتئاب كبير أو قلق أو من الحزن المعقّد المتصل بالانتقال.

ويمكن أن تساعد خدمات المشورة أو مجموعات الدعم الأقدم في تقديم مساعدة إضافية إلى كل من الشيوخ ومقدمي الرعاية أثناء هذه الفترة، ولا تعالج هذه الخدمات الاحتياجات العاطفية للسكان فحسب، بل تدعم أيضا أفراد الأسرة الذين يتعاملون مع مشاعرهم بالذنب أو الحزن أو الإجهاد المتصلة بالانتقال.

الحساسية الثقافية والنهج الفردية

والاعتراف بالخلفيات والقيم والأفضليات الثقافية واحترامها أمر أساسي لتوفير الرعاية الشخصية - قد تكون لدى مختلف الفئات الثقافية مواقف مختلفة تجاه الشيخوخة، والأدوار الأسرية، والاستقلال، والرعاية المؤسسية - ويساعد فهم هذه السياقات الثقافية مقدمي الخدمات على تقديم دعم أكثر ملاءمة ومقبولة.

النُهج الفردية التي تُحترم تاريخ كل شخص فريد، وأفضلياته وشخصيته واحتياجاته أكثر فعالية من التدخلات التي تناسب كل شيء، مع أخذ الوقت للتعلم عن كل مقيم كقصة حياة فردية، وإنجازات، علاقات، مصالح، وقيم، من أجل توفير رعاية ودعم شخصيين حقاً.

دعم مقدمي الرعاية الأسرية

فالانتقال إلى العيش المعاون لا يؤثر على الكبار الأكبر سناً فحسب، بل أيضاً على أفراد أسرهم، وكثيراً ما يُعانون من مشاعر معقدة تشمل الإغاثة والذنب والحزن والقلق، كما أن دعم مقدمي الرعاية الأسرية عنصر هام في تيسير التحولات الناجحة.

الاعتراف بمشاعر الرعاية

رؤية حبك يتحرك إلى العيش المُساعد يمكن أن يُثير مشاعر مختلفة قد تشعر بشعور أفضل بأنهم سيتلقىون مساعدة مهنية

إن نقل أحد الوالدين إلى العيش بمساعدة منا قد يكون عملية انتقال صعبة، ولا تفاجأ إذا كان كل شخص معنياً بتجربة بعض المشاعر المكثفة، بل سيكون هناك شعور بالذنب، ولكن يرجى معرفة أن كل هذه المشاعر طبيعية ولن تستمر إلى الأبد، وأن تطبيع هذه المشاعر وتقديم الدعم لأفراد الأسرة يساعدهم على مواجهة التحول ويظلون مصدراً فعالاً لدعم أحبائهم.

منظمة الرعاية الذاتية للمقدمين

إن العناية بنفسك ليست أنانيه، بل يجب أن تحافظ على نظام دعم قوي، وأن تلتمس المساعدة من الأصدقاء أو الأسرة أو المجموعات التي حلت المشاكل، وأن تنظر في مشاعرك حتى لا تتسرب عندما تتكلم مع حبيبك، وأن على مقدمي الرعاية من الأسرة أن يلتهموا بصحتهم البدنية والعاطفية لتقديم الدعم الفعال.

أدوات إدارة الإجهاد: يمكن أن تساعد ممارسة العقليات مقدمي الرعاية على إدارة الإجهاد والحفاظ على التوازن العاطفي، وهناك العديد من التطبيقات المصممة خصيصاً لمقدمي الرعاية التي توفر استراتيجيات لتحسين الصحة العقلية، وتشجيع مقدمي الرعاية على استخدام الموارد المتاحة، والحفاظ على صلاتهم الاجتماعية، والسعي إلى تحقيق مصالحهم الخاصة، والتماس الدعم المهني عند الحاجة، مما يعزز رفاههم واستدامتهم.

إعادة تحديد الأدوار والعلاقات

فالانتقال إلى العيش بمساعدة الأسرة يتطلب في كثير من الأحيان إعادة تحديد أدوارها، وقد يحتاج الأطفال الكبار الذين يقدمون الرعاية العملية إلى التحول إلى أدوار الرقابة والدعوة، وقد يحتاج الزوجان إلى التكيف مع العيش بصورة منفصلة لأول مرة في العقود، وقد تكون هذه التغييرات في الدور صعبة وقد تتطلب وقتا ودعما وبذل جهود متعمدة للبحر بنجاح.

التركيز على الحفاظ على اتصال ذي مغزى بدلا من تقديم الرعاية على أساس المهمة، فالوقت الجيد معا، والدعم العاطفي، والدعوة، والحفاظ على السندات الأسرية، تصبح الوسيلة الرئيسية لإظهار الحب والرعاية، ويمكن أن يؤدي هذا التحول فعلا إلى تعزيز العلاقات عن طريق الحد من عبء الرعاية والإجهاد.

التكيف والدعم المستمر

والانتقال إلى العيش بمساعدة منا ليس حدثا واحدا بل عملية مستمرة تتكشف على مدى أسابيع وشهور، ويعزز فهم الجدول الزمني المعتاد للتكيف وتقديم الدعم المستمر طوال هذه العملية النتائج الناجحة الطويلة الأجل.

فهم خط التصحيح الزمني

وتشير البحوث إلى أن التكيف مع الرعاية السكنية يحدث عادة على مراحل، وكثيرا ما تنطوي الفترة الأولية (الأسبوع القليلة الأولى) على التقلب، والقلق، والتركيز على الاحتياجات المادية الفورية، وتشمل الفترة المتوسطة (الأيام إلى الأشهر) التطعيم التدريجي، وتشكيل الروتينات، وبدء الاتصالات الاجتماعية، وتشمل فترة أطول أجلا (الأشهر المقبلة) تعميق الاندماج في المجتمع، والعلاقات القائمة، وقبول الحالة المعيشية الجديدة.

وتختلف جداول التكييف الفردية اختلافا كبيرا على أساس الشخصية، وخبرات الحياة السابقة، والحالة الصحية، ونوعية المرفق، ومستوى الدعم الذي يتلقاه بعض السكان، مع إمكانية أن يأخذ آخرون ستة أشهر أو أكثر للشعور الحقيقي في البيت، والصمود واستمرار الدعم طوال هذه العملية أمران أساسيان.

الاحتفال بميلستون والتقدم

إن الاعتراف بالخطوات الإيجابية في عملية التكيف والاحتفال بها يعززان التقدم ويبنيان الثقة، وقد يشمل ميليستون حضور نشاط أول، مما يجعل من صديق جديد، يعرب عن التمتع بوجبة أو برنامج، ويعطي مكاناً شخصياً لأماكن عيشه، أو يعربون ببساطة عن شعورهم بالارتياح، ويصدق الاعتراف بهذه الإنجازات، مهما كانت صغيرة، على الجهود التي ينطوي عليها التكيف مع التغيير.

التصدي للتحديات المستمرة

وحتى بعد التعديل الأولي، قد تنشأ تحديات، فالتغيرات في الحالة الصحية، وفقدان الأصدقاء أو الزملاء في الغرف، أو تغيير دوران الموظفين، أو تغيرات المرافق يمكن أن تؤدي إلى تجدد الحزن، مع الاستمرار في تلبية الاحتياجات المستمرة والاستجابة للشواغل الناشئة، تكفل استمرار الرفاه.

وإذا استمرت صعوبات كبيرة في التكيف بعد عدة أشهر، والنظر في التماس تقييم مهني إضافي وتدخل إضافي، وقد يشير استمرار الاكتئاب الاجتماعي أو التراجع في الأداء إلى الحاجة إلى تعزيز الدعم في مجال الصحة العقلية، أو تعديل الأدوية، أو تدخلات أخرى.

الحفاظ على نوعية الحياة

وفي أحسن الأحوال، يتخذ الشخص الأكبر سنا قرارا مستنيرا بالدخول إلى رعاية داخلية في سن الرشد، ويزيد من الفرص المتاحة له لتشكيل صداقات والمشاركة في أنشطة ذات مغزى، ويتلقى رعاية عالية الجودة، ويستلزم دعم نوعية الحياة المستمرة تشجيع النمو المستمر والتعلم والمشاركة بدلا من مجرد الحفاظ على الرعاية الأساسية.

تشجيع السكان على مواصلة وضع الأهداف، ومحاولة القيام بأنشطة جديدة، وتشكيل علاقات جديدة، وإيجاد معنى وغرض في حياتهم اليومية، وينبغي ألا تمثل المساعدة على العيش نهاية بل فصلا جديدا يتيح لها فرصا لتحقيق ذلك، والارتباط، والنمو.

قائمة مرجعية عملية لدعم الانتقال

ولمساعدة الأسر ومقدمي الرعاية على إطفاء هذه العملية المعقدة، توجد هنا قائمة مرجعية شاملة لاستراتيجيات الدعم:

• بدء محادثات بشأن احتياجات الرعاية في المستقبل في وقت مبكر قبل نشوء حالات الأزمات
• الاستماع بنشاط إلى الشواغل والتحقق من المشاعر دون التخلي عن المشاعر أو التقليل منها
• إشراك الكبار في جميع القرارات إلى أقصى حد ممكن
• تنظيم مجتمعات متعددة معا وتشجيع الأسئلة والتغذية المرتدة
• إجراء البحوث على مستوى المجتمعات المحلية، مع مراعاة احتياجات الرعاية، والموقع، والتكاليف، ومؤشرات الجودة
• بدء تخفيض حجم الضغط وحزمه مقدماً
• جلب مواد مألوفة وذات معنى لإضفاء الطابع الشخصي على الحيز الحي الجديد
• الحفاظ على الروتينات والأنشطة المألوفة قدر الإمكان
• تشجيع المشاركة في الأنشطة المجتمعية والبرامج الاجتماعية
• الزيارات الأسرية المنتظمة حسب الجدول الزمني والاحتفاظ باتصالات متسقة
• إقامة علاقات إيجابية مع موظفي الرعاية والاتصال علنا
• رصد التكيف ومعالجة الشواغل بسرعة
• التنسيق مع المهنيين في مجال الصحة العقلية إذا استمرت حالة من الضائقة الكبيرة
• دعم احتياجات مقدمي الرعاية العائلية العاطفية والرعاية الذاتية
• الاحتفال بالتقدم المحرز والمعالم البارزة في عملية التكيف
• البقاء على قيد الحياة، حيث أن التعديل يستغرق وقتا ويتفاوت حسب كل فرد

الموارد الإضافية والدعم

وهناك منظمات وموارد عديدة متاحة لدعم الأسر التي تبحر في طريق الانتقال إلى العيش بمساعدة، ويقدم المعهد الوطني للشيخوخة معلومات شاملة عن خيارات الرعاية السكنية والمواضيع المتصلة بالشيخوخة، ويقدم مركز رعاية المسنين، وهو خدمة تابعة لإدارة الولايات المتحدة المعنية بالشيخوخة، معلومات عن الأسر ذات الموارد والخدمات المحلية، وتقدم منظمات مهنية مثل الرابطة الأمريكية للمتقاعدين أدلة وقوائم مرجعية وأصنافا تعليمية عن كبار السن.

وتوفر الوكالات المحلية المعنية بالشيخوخة موارد مخصصة للمجتمعات المحلية، وخدمات المشورة والدعم، كما أن العديد من المجتمعات المحلية لديها مراكز عليا، ومجموعات دعم مقدمي الرعاية، ومديري شؤون رعاية الحياة المسنين (المسمى سابقاً مديرو الرعاية في مرحلة الشيخوخة) الذين يمكنهم تقديم التوجيه المهني طوال العملية الانتقالية. وللمزيد من المعلومات عن خيارات الرعاية العليا وخدمات الدعم، يزورون المعهد الوطني للشيخوخة [FLT:] [FLcare:]

ويمكن الحصول على الدعم في مجال الصحة العقلية للبالغين الأكبر سناً على وجه التحديد من خلال منظمات مثل أمريكا الوسطى للصحة أو خط المساعدة الوطني التابع لإدارة الخدمات الصحية العقلية، الذي يوفر المعلومات والإحالة والدعم لمعالجة الاكتئاب والقلق وغير ذلك من الشواغل المتعلقة بالصحة العقلية أثناء الانتقال.

وبالنسبة للأسر التي تتعامل مع ظروف محددة مثل الخرف، تقدم منظمات مثل رابطة ألزهايمر (Alzheimer) موارد متخصصة ومجموعات دعم وتوجيهات لعمليات الانتقال في مجال الرعاية الملاحية مع العاهات المعرفية، ويقدم التحالف التثقيف والدعم والدعوة إلى مقدمي الرعاية الأسرية في جميع الأحوال والحالات.

الاستنتاج: إنشاء عمليات انتقالية إيجابية من خلال الدعم الشامل

إن دعم كبار السن أثناء الانتقال إلى العيش يتطلب نهجا متعدد الجوانب يعالج الاحتياجات العاطفية والجسدية والاجتماعية والعملية، ومن خلال تنفيذ الاستراتيجيات المبينة في هذا الدليل - بدءا من الاتصال المبكر والمشاركة النشطة في صنع القرار، إلى الحفاظ على الروتينات، وتعزيز الروابط الاجتماعية، والتعاون مع أفرقة الرعاية - الأسرى ومقدمي الرعاية، يمكن أن يساعد على تحويل ما قد يكون من التجارب الصعبة إلى فصل جديد إيجابي.

إن مساعدة أحبائكم في المنزل بعد الانتقال إلى مرفق معيشي يساعدهم هو عملية تتطلب التعاطف والصبر والدعم المستمر، وبإعطاءهم مكاناً شخصياً في حياتهم، ووضع روتينات، وتشجيع التواصل الاجتماعي، والمحافظة على المشاركة الأسرية، وتعزيز العلاقات الإيجابية مع الموظفين، والصمود والدعم، يمكن أن تخفف من انتقالهم بشكل كبير وتعزز نوعية حياتهم، تذكروا أن حبكم ودعمكم هما أهم العناصر في جعلهم يشعرون بالوطن.

والانتقال إلى العيش المعاون، مع التحدي، يتيح أيضا فرصا لتعزيز السلامة، والمشاركة الاجتماعية، والإغاثة من الأعباء المنزلية، والحصول على خدمات داعمة يمكن أن تحسن نوعية الحياة، وهذا القرار كثيرا ما يأتي بوزن عاطفي، ولكنه أيضا فرصة لتحقيق السلام في العقل، والسلامة، وتجديد نوعية الحياة، وفهم العلامات والفوائد، وسبل نقل الانتقال، يمكن أن يجعل العملية أكثر سلاسة وأكثر إيجابية بالنسبة لكل من يعنيها.

كل عملية انتقال فريدة تعكس شخصية الفرد وتاريخ الحياة وحالته الصحية وظروفه لا توجد طريقة واحدة "صحيح" لتطهير هذه العملية ما يهم أكثر من ذلك هو الاقتراب من الانتقال بتعاطف واحترام وصبر والتزام بدعم كرامة الكبار المسنين واستقلالهم ورفاههم طوال الرحلة

ومن خلال الاعتراف بالأثر العاطفي لهذا التغيير الكبير في الحياة، الذي يشرك كبار السن بصورة مجدية في اتخاذ القرارات، واختيار أماكن الرعاية المناسبة، والحفاظ على صلات وروتينات هامة، وتقديم الدعم المستمر طوال عملية التكيف، يمكن للأسر ومقدمي الرعاية أن يساعدوا على ضمان ألا يصبح الانتقال إلى العيش بمساعدة نهاية، بل بداية جديدة توفر السلامة والمجتمع والدعم وفرص مواصلة النمو والوفاء في السنوات اللاحقة من العمر.