استراتيجيات مساعدة الأطفال على إدارة الكماليات وخوف الفشل

إن الكمال والخوف من الفشل يمثلان تحديين نفسيين من أهم التحديات التي تواجه الأطفال اليوم، وتشير البحوث إلى أن الكمال يؤثر على ما يقدر بنسبة 25 في المائة إلى 30 في المائة من الأطفال والمراهقين، مما يجعل هذا القلق واسع النطاق يتطلب الاهتمام من الآباء والمربين والمهنيين في مجال الصحة العقلية، وهذه الاتجاهات يمكن أن تؤثر تأثيرا عميقا على رفاه الطفل العاطفي، والأداء الأكاديمي، والعلاقات الاجتماعية، والتنمية الطويلة الأجل.

فهم الكمال في الأطفال: أكثر من مجرد معايير عالية

الكمال أكثر تعقيداً من مجرد وجود معايير عالية أو السعي إلى تحقيق التفوق، فهو سمة متعددة الأبعاد للتصرّف تتسم بالمحاولة إلى التسبب في انعدام العيوب ووضع معايير أداء عالية للغاية مصحوبة بتقييمات بالغة الأهمية لسلوك المرء، وهذا التعريف يبرز التمييز الحاسم بين الطموح الصحي والكماليات المثيرة للمشاكل، ولا ينطوي على أهداف عالية فحسب، بل على تعسف ذاتي قاسي عندما لا تتحقق تلك الأهداف.

ويُفهم الكمالية عموماً على أنها تصرف شخصي يتم تطويره في مرحلة الطفولة ويُدمج في مرحلة المراهقة كجزء من تشكيل أكثر عمومية للهوية، وهذا المسار الإنمائي يعني أن التدخل المبكر يمكن أن يكون فعالاً بشكل خاص، لأن الأنماط الكمالية لا تزال تشكل وأكثر سوءاً خلال سنوات الطفولة.

الأبعاد المختلفة للكمال

وقد حددت البحوث عدة أشكال مختلفة من الكماليات التي تظهر بشكل مختلف في الأطفال، وهناك عدة أشكال معروفة من الكمالية ذات الأبعاد الشخصية والاجتماعية: الكمال الذاتي المنحى وغير ذلك من أشكال الكمالية التي تحددها المجتمع، ويساعد فهم هذه الأبعاد الآباء والمربين على إدراك التحديات المحددة التي قد يواجهها الطفل.

(أ) تشمل الكمالية ذاتية التوجيه الأطفال الذين يضعون معايير عالية جداً لأنفسهم ويكتفون ببالغ الأهمية عندما لا يستوفون هذه المعايير، والمقياس الأكثر استخداماً لكمال الطفل هو جدول الكماليات للأطفال والمراهقين الذي يتصور الكمالية للطفل على أساس بعدين: الكمال الاجتماعي للسيادة.

]Socially Prescribed perfectionism] refers to the perception that others-parents, teachers, peers-expect perfectionionion from them. Socially Prescribed perfectionism includes an interpersonal component referring to environment demands and this form can be particularly damaging as children feel they must meet external expectations to gain approval and acceptance.

الكماليات الإيجابية

ليس كل الكمالية ضارة ليس كل أشكال الكماليات سلبية أو ذاتية الأهمية، الكمال الإيجابي يعتبر "صحياً" أو "غير طبيعي" عندما يسعى المرء إلى تحسين الوصول إلى التطلعات الشخصية دون أن يعاني، وهذا التمييز حاسم بالنسبة للآباء والمربين لفهمه.

وقد تطورت البحوث المتعلقة بالكمال تطورا كبيرا على مدى العقود الماضية، حيث انتقلت من النماذج المبكرة غير الاعتيادية التي تربط الكمالية بالنتائج السلبية، إلى أطر أكثر تطورا وتعدد الأبعاد تتباين بين السمات التكييفية والسمات غير الضارة، وكانت التحقيقات المبكرة ترتبط أساسا بالكمال مع الآثار الضارة مثل انخفاض درجة احترام الذات، وزيادة القلق، والضعف العاطفي، غير أن الدراسات الأحدث عهدا قد حددت الكمال باعتباره شكلا من أشكال التعايش الضارة.

فالكمال الإيجابي ينطوي على وضع معايير عالية ولكن واقعية، والاعتزاز بالإنجازات، والحفاظ على الدافع حتى عند مواجهة النكسات، ويميل الأطفال الذين يعانون من الكمال التكييفي إلى تنظيمهم، وضميرهم، وتوجههم نحو تحقيقهم دون أن يعانوا من القلق أو الاعتقاد الذاتي.

فالكمال المدمر، على العكس من ذلك، ينطوي على معايير غير واقعية، وقلق مفرط بشأن ارتكاب الأخطاء، والتعسف الذاتي القاسي، وصعوبة قبول أي شيء أقل من الأداء المثالي، وهذا الشكل يرتبط بالقلق، والاكتئاب، والاعتزاز بالنفس، وسلوك تجنب.

The growingwing Prevalence and Cultural Context

هذه الاتجاهات تتداخل مع العديد من الثقافات والبلدان، ويقول العلماء النفسيون: "إذا كانت هناك ثقافة إنجاز تنطوي على إحساس بالحاجة إلى أن تكون مثالية، يبدو أنها أصبحت أكثر بروزاً وأكثر انتشاراً،" قال غوردون فليت، دكتوراه، أخصائية في علم النفس في البحوث في جامعة يورك في تورنتو، وتوحي هذه الظاهرة العالمية بأن الكمال في الأطفال ليس مجرد مسألة فردية أو عائلية، بل يعكس ضغوطاً اجتماعية أوسع.

الثقافة والضغوط الاجتماعية

ومع تزايد الوعي بأزمات الصحة العقلية في الشباب، يبرز الباحثون والمستوصفون على نحو متزايد ثقافة الإنجاز كعامل مساهم، وقد أدى التركيز الشديد على الأداء الأكاديمي، وقبول الجامعات، والنجاح القابل للقياس إلى تهيئة بيئة يشعر فيها العديد من الأطفال بالضغط المستمر على التفوق.

وقد زادت الاتجاهات في التعليم العالي من الضغط، فخلال العقدين الماضيين، ارتفع عدد الطلبات المقدمة إلى الكليات بينما انخفضت معدلات القبول، وفي بعض المدارس الأكثر انتقائية، تقل معدلات القبول عن 5 في المائة، وتميل هذه المشهد التنافسي إلى الأطفال الأصغر سنا الذين قد يشعرون بالضغط على بناء استئنافات مثيرة للإعجاب منذ سن مبكرة.

دور وسائط الإعلام الاجتماعية

بالنسبة للكماليين الذين يعانون من الضغط في ثقافة الإنجاز، فإن المقارنات الاجتماعية المتكررة من أي نوع يمكن أن تزيد من مشاعرهم التي تقل عن مستوى معين، مع وسائل الإعلام الاجتماعية، من الأسهل من أي وقت مضى أن يقارن الناس حياتهم مع الآخرين.

وتقدم برامج وسائط الإعلام الاجتماعية نسخا مشفوعة من الواقع حيث يبدو أن الجميع يخلفون بلا جهد، وبالنسبة للأطفال الكماليين، فإن هذا التعرض المستمر للأقران المثاليين على ما يبدو يمكن أن يكثف مشاعر عدم الكفاية ويغذي الاعتقاد بأنه يجب أن يحققوا انعداماً في القيمة.

التأثير والتوقعات الوالدية

وتسهم التأثيرات البيئية مثل توقعات الوالدين والضغوط الأكاديمية إسهاما كبيرا في تطوير أشكال التكييف والتكرار على حد سواء، وتشير نتائجها إلى أن الكمالية التي يُلاحظ في الأفراد ليست مجرد صفة غير متكافئة بل هي أيضا شكلها عوامل خارجية وتجارب تعليمية مبكرة.

وافق ثلاثة وثمانون بالمئة من الآباء على أن نجاح أطفالهم الأكاديمي هو انعكاس لأبوتهم، لكن 87% تمنوا أن تكون الطفولة أقل إجهاداً لأطفالهم، وهذا المفارقة تكشف عن التوتر الذي يعانيه العديد من الآباء، وهم يريدون أن ينجح أطفالهم، ولكن أيضاً أن يعترفوا بالضرر الذي يلحقه ضغط الإنجاز بالشباب.

الأطفال يطورون صفات مثالية من خلال التفاعل بين خصائصهم الشخصية ومطالبهم الاجتماعية لذا، يضع الأطفال معايير عالية للتفوق على أنفسهم وفقاً لمطالبهم المدرسية و البيئة الأسرية وتعزيز انتقائي للإنجازات التي حققها الكبار

فهم الخوف من الفشل في الأطفال

إن الخوف من الفشل يرتبط ارتباطا وثيقا بالكمال، ولكنه يمثل تحديا نفسيا متميزا، ويتجلى في القلق الشديد إزاء ارتكاب الأخطاء، أو عدم الوفاء بالتوقعات، أو أن يحاكم عليه الآخرون بصورة سلبية، ويمكن أن يكون هذا الخوف مشلولا، أو يمنع الأطفال من المخاطر الصحية، أو محاولة القيام بأنشطة جديدة، أو استمرارا عندما تصبح المهام صعبة.

الأطفال الذين يخافون بشدة من الفشل غالباً ما يظهرون سلوكيات تجنبية، قد يرفضون محاولة القيام بمهام صعبة، أو الازدهار في مهامهم، أو التخلي بسرعة عن العقبات، وبعض الأطفال يضعون استراتيجيات متطورة لتجنب الحالات التي قد تفشل فيها، مثل الادعاء بأنهم لا يهتمون بنشاط أو يضعفون من أداء التوقعات عمداً.

العلاقة بين الكمال و الخوف من الفشل

فالكمال والخوف من الفشل يؤديان إلى دورة مدمرة، إذ يضع الأطفال الكماليون معايير عالية بشكل لا يمكن تصوره، مما يجعل الفشل أمرا لا مفر منه، وعندما لا يكون من المحتم أن يقصروا عن هذه التوقعات غير الواقعية، فإن خوفهم من الفشل يصعّد، مما يدفعهم بدوره إلى وضع معايير أعلى في محاولة لتجنب الفشل في المستقبل، وقد تؤدي هذه الدورة إلى إجهاد مزمن، وإلى القلق، وفي نهاية المطاف إلى الاحتراق أو تجنب كامل للحالات الصعبة.

وتتصل الكمالية العالية بالمشاكل النفسية، وقد زاد من خطورة الإصابة بمرض الالتهاب الكبدي من احتمال ظهور أعراض عاطفية وصعوبات كاملة، كما أن برنامج الاختزال الاجتماعي يرتبط بمشاكل سلوكية ونظراء، وهذه النتائج تؤكد على الآثار الخطيرة للصحة العقلية المترتبة على الكماليات السيئة والخوف من الفشل.

التأثير على نماء الأطفال و الكسب الجيد

عواقب الكمال والخوف من الفشل تتجاوز بكثير الأداء الأكاديمي، مما يؤثر على مجالات متعددة من حياة الطفل ونمائه.

الآثار الصحية العقلية

ويرتبط التعددية الجنسية للأطفال بكل من العاطفة الإيجابية والسلبية، ومع ذلك فقد وجدت روابط هامة مع القلق والاكتئاب والإجهاد الاجتماعي والغضب والعداء بين الأشخاص، وقد تكون خسائر الصحة العقلية الناجمة عن الكماليات السيئة شديدة وطويلة الأمد.

الأطفال الذين يكافحون بالكمال كثيرا ما يعانون من القلق المزمن، ولا سيما قلق الأداء المتصل بالمدرسة أو الرياضة أو الأنشطة الأخرى، وقد يطورون أعراض الاكتئاب، خاصة عندما يرون أنفسهم بأنهم لا يستوفون معاييرهم الخاصة أو معايير الآخرين، كما أن مشاكل النوم، والشكاوى العاتية مثل الصداع أو الصداع، والصعوبة في التركيز أمر شائع أيضا.

الآثار الأكاديمية والتعلمية

ومن المفارقات أن الكمال يمكن أن يعيق بالفعل الإنجاز الأكاديمي بدلا من تعزيزه، وقد يقضي الطلاب الكماليون وقتا مفرطا في المهام، ويحاولون جعلها مثالية، مما قد يؤدي إلى عدم اكتمال العمل أو إلى عدم التقيد بالمواعيد النهائية، وقد يتجنبون عقد دورات صعبة أو فرص متقدمة للخوف من عدم الانقراض، فالإمتناع عن التفوق، لأن القلق بشأن إنتاج عمل مثالي يصبح ساحقا بحيث يؤخر الأطفال بداية كاملة.

فخوف الفشل يمكن أن يمنع الأطفال من المشاركة الكاملة في عملية التعلم، وعندما ينظر إلى الأخطاء على أنها أعمال كارثية لا على أنها أجزاء طبيعية من التعلم، يفقد الأطفال فرصا قيمة للنمو وتنمية المهارات، وقد يصبحون متعلمين متأثرين بالمخاطر لا يلتزمون إلا بما يعرفونه بالفعل أنهم يستطيعون القيام به على نحو جيد.

التنمية الاجتماعية والعاطفية

الكمال يمكن أن يتدخل في التنمية الاجتماعية الصحية، وقد يتجنب الأطفال الحالات الاجتماعية التي يخشون فيها أن يُحكم عليهم أو يرتكبوا أخطاء، وقد يكافحون مع الصداقة لأنهم يتمسكون بنفس المعايير غير الواقعية التي يضعونها بأنفسهم، أو لأنهم غير راغبين في إظهار الضعف أو عدم التأثر لدى الأقران.

وتؤدي العلاقات بين الأشخاص ومقارنات النظراء دوراً حاسماً في تعزيز السلوك الكمالي أثناء فترة المراهقة التي تميزت بتطور سريع وعاطفي، كما أن الديناميات الاجتماعية للطفولة والمراهقة يمكن أن تؤدي إما إلى تفاقم أو المساعدة على التخفيف من الاتجاهات الكمالية.

غير أن البحوث تظهر أيضا بعض الجمعيات الإيجابية، إذ أن الكمالية ذات التوجه الذاتي - المضطلة على الذات تتصل بسلوك اجتماعي أكبر، مما يشير إلى أن بعض جوانب الكمال، عندما تكون متوازنة وصحية، يمكن أن تسهم في تحقيق نتائج اجتماعية إيجابية.

:: وضع استراتيجية لتحقيق النمو: استراتيجية تأسيسية

ومن بين أكثر النهج قوة وقواها على الأدلة لمساعدة الأطفال على إدارة الكمال والخوف من الفشل، تعزيز عقلية النمو، التي وضعها الأخصائي النفسي كارول دويك خلال عقود من البحث، يوفر إطار التفكير في النمو تحولا أساسيا في كيفية فهم الأطفال للقدرة والجهد والتعلم.

فهم النمو فيرسوس المختلط

وعلم الطلاب كيف يرون قدراتهم لعبت دوراً رئيسياً في حفزهم وإنجازهم، وبدقة أكبر، فإن الطلاب الذين يعتقدون أن ذكائهم يمكن تطويرهم (مناخ النمو) تفوقوا على الذين يعتقدون أن ذكائهم قد تم إصلاحهم (عقل ثابت).

الطلاب الذين لديهم عقلية النمو يعتقدون أن ذكائهم ومواهبهم وقدراتهم يمكن تطويرها الآن الطلاب الذين لديهم عقلية النمو لا يعتقدون أن الجميع متشابهون أو أن أي شخص يمكن أن يكون (آينشتاين) لكنهم يعتقدون أن الجميع يستطيع أن ينمو قدراتهم من خلال العمل الشاق والاستراتيجيات الجيدة والتعليم الجيد

وعلى النقيض من ذلك، يعتقد الأطفال الذين لديهم عقلية ثابتة أن الذكاء والقدرات سمات ثابتة لا يمكن تغييرها تغييراً كبيراً، وهذا الاعتقاد يجعل الأخطاء والإخفاقات تتهدد لأنهم يبدو أنها تكشف عن قيود أساسية بدلاً من انتكاسات مؤقتة في عملية التعلم.

"الحياة خلف "ميندسيت

وفي إحدى الدراسات، علم الباحثون الطلاب أنه كلما دفعوا إلى خارج منطقة راحتهم ليتعلموا شيئا جديدا وصعبا، فإن الأعصاب في دماغهم يمكن أن تشكل روابط جديدة أقوى، وعلى مر الزمن، يصبحون أذكياء، وقد واصل الطلاب الذين لم يعلموا هذا النمو إظهار درجاتهم المتناقصة على هذا التحول المدرسي الصعب، ولكن أولئك الذين درسوا هذا الدرس أظهروا انتعاشا حادا في صفوفهم، وقد أظهرنا هذا التحسن الآن، وهو ما يكافح الآلاف من الطلاب.

تعليم الأطفال عن التعددية العصبية - قدرة الدماغ على تكوين روابط عصبية جديدة ونمو أقوى من خلال التحدي والممارسة - يوفر أساسا علميا لعقل النمو، وعندما يدرك الأطفال أن أدمغتهم مثل العضلات التي تزداد قوة مع التمرين، فإنهم أكثر عرضة للتحديات ويستمرون من خلال الصعوبات.

كيف يُعالج نمو "ميندسي" الكمالية

إن عقلية النمو تتنافى مباشرة مع المعتقدات الأساسية التي تقوم عليها الكماليات غير المتوافقة، وعندما يعتقد الأطفال أن القدرات يمكن تطويرها، فإن الأخطاء تتحول من دليل على عدم الكفاية إلى فرص تعلم قيمة، وتصبح التحديات فرص مثيرة للنمو بدلا من التهديد باختبارات القدرة الثابتة، وتصبح الطريقة الإيجابية لتحفيزها بدلا من علامة الضعف.

العقل النمطي يخلق شغف قوي للتعلم "لماذا تضيع الوقت لتثبت مدى عظمتك" "دوق) يكتب" عندما تكون أفضل؟"

فعالية عملية الصلـة: نهج العملية بشأن المنتجات

فكيف يثني الكبار على الأطفال له تأثير عميق على ما إذا كانوا يطورون الكماليات أو الكماليات السيئة، وقد كشفت البحوث أن بعض أنواع الثناء يمكن أن تزيد بالفعل من الاتجاهات الكمالية والخوف من الفشل، في حين أن أشكال أخرى من الثناء تغذي القدرة على التكيف والحوافز الصحية.

لماذا نعيد إستخباراتنا

وبدلاً من بناء ثقتهم، يضعهم في عقلية ثابتة ويجعلهم عرضة للخطر، في الدراسات التي أجريت مع الأطفال من 4 إلى 12 سنة، وجد الباحثون أنه عندما أثنىوا على الأطفال لقدرتهم بعد نجاحهم، كانوا أكثر عرضة لرفض التحديات وتفككهم أو يصبحون دفاعيين عندما يصابون بصعوبة.

عندما يقال للأطفال "أنت ذكي جدا" أو "أنت طبيعي في هذا" قد يشعرون بالارتياح في الوقت الحالي، ولكن هذا الثناء يخلق ضغطاً للحفاظ على هذه الصورة، إذا كان الذكاء هو ما يجعلهم ثم يكافحون أو يرتكبون أخطاء يهددون هويتهم، وهذا قد يؤدي إلى تجنب التحديات، التخلي بسهولة، أو حتى الغش للحفاظ على ظهور القدرة بلا جهد.

قوة العملية

وأثنى الباحثون على الأطفال الآخرين على العملية التي بذلوها في جهودهم أو استراتيجياتهم، وكان هؤلاء الأطفال الذين تلقوا ثناء على العملية يتوقون إلى مواجهة التحديات ويظلون متمسكين للغاية في مواجهة الصعوبات، لأن هذه الصعوبات لا تقوض شعورهم بقدرتهم.

لا تثني على الذكاء أو الموهبة، نشيد بأخلاقيات العمل، وبحكمة، لا نرفع الذكاء أو المواهب، هذا فشل، لا تفعل ذلك بعد الآن، لكن نشيد بالعملية التي يشارك فيها الأطفال: جهودهم، استراتيجياتهم، تركيزهم، مثابرتهم، تحسينهم.

وتركز عملية الثناء على إجراءات واستراتيجيات محددة يستخدمها الطفل، مثل:

• لاحظت أنك حاولت ثلاث طرق مختلفة لحل هذه المشكلة هذا حل ممتاز للمشاكل
• "لقد عملت بجد على ذلك المشروع ولم تستسلم حتى عندما أصبح الأمر صعباً"
• "أستطيع أن أرى كم تحسنت كتابتك عن طريق التدريب كل يوم"
• "طلبت المساعدة عندما كنت عالقاً" "هذه إستراتيجية ذكية"
• "الطريقة التي نظمت بها موادك قبل البدء ساعدتك في العمل بكفاءة"

الأفكار الخاطئة المشتركة بشأن الصلصة

إن عقلية النمو ليست مجرد جهد، وربما يكون أكثر المفاهيم سوءاً شيوعاً هو مجرد مساواة عقلية النمو مع الجهد، بل إن الجهد هو مفتاح تحقيق الطلاب، ولكنه ليس الشيء الوحيد، فالطلاب بحاجة إلى تجربة استراتيجيات جديدة والتماس مدخلات من الآخرين عندما يعلقون، وهم بحاجة إلى مرجع النُهج هذا - ليس مجرد جهد شاق - للتعلم والتحسين.

علينا أن نتذكر أن هذا الجهد وسيلة لإنهاء هدف التعلم والتحسين، وفي كثير من الأحيان، يُعطى الثناء للطلاب الذين يبذلون جهوداً، ولكن لا يتعلمون، لكي يشعروا بالارتياح في الوقت الراهن: "بذل جهد عظيم، حاولت أفضل ما لديك" من خير، ولكن ليس من الجيد أن الطلاب لا يتعلموا،

عندما يعمل الأطفال بجد ولكن لا يحرزون تقدماً يجب على الكبار أن يعترفوا بجهدهم بينما يساعدونهم في إيجاد استراتيجيات أكثر فعالية

تحديد التوقعات الواقعية والمرونة

إن مساعدة الأطفال على تنمية توقعات واقعية أمر حاسم في إدارة الكمال، وكثيرا ما يضع الأطفال الكماليون أهدافا مستحيلة إما لتحقيق أو ترك أي مكان للتطورات الطبيعية وتقلل من التعليم والتنمية.

تعليم المهارات المتعلقة بتحديد الأهداف

ويتطلب وضع الأهداف بصورة فعالة تحقيق أهداف أكبر إلى خطوات أصغر حجماً يمكن إدارتها، وهذا النهج يساعد الأطفال على النجاح بصورة منتظمة في الوقت الذي يعملون فيه لتحقيق إنجازات أكبر، كما أنه يجعل الطريق إلى تحسين أكثر وضوحاً وملموساً.

تعليم الأطفال لتحديد أهداف (سيمورت) محددة، قابلة للقياس، قابلة للتحقيق، ذات صلة، ومحددة زمنياً، على سبيل المثال، بدلاً من "أريد أن أكون مثالياً في البيانو" هدف أكثر واقعية قد يكون "أريد ممارسة البيانو لـ 20 دقيقة كل يوم هذا الأسبوع وتعلم أن ألعب القسم الأول من مقطعتي الجديدة"

"تحتّم "جيد بما فيه الكفاية

الأطفال الكماليون يحتاجون إلى إذن وتوجيه واضحين ليعترفوا عندما يكون هناك شيء جيد بما فيه الكفاية هذا لا يعني تخفيض المعايير أو قبول عمل ضعيف الجودة

مساعدة الأطفال على فهم أن المهام المختلفة تتطلب مستويات مختلفة من الجهد والكمال، لا حاجة لأن يكون المشروع الخام مثالياً، ولهذا السبب يسمى مشروع، رسمة تقليدي للمتعة لا يتطلب نفس الدقة التي يتطلبها مشروع فني للمدرسة، التعلم من أجل معايرة الجهد هو مهارة حياة هامة.

مفهوم "الحياة"

كلمة "نعم" البسيطة يمكنها أن تغير كيف يفكر الأطفال في قدراتهم الحالية وإمكانياتهم المستقبلية بدلاً من "لا أستطيع فعل هذا"

إذا فشلتِ في عدم وجود مكان لكن إذا حصلتِ على الصف "ليس بعد" فأنتِ على منحنى تعلمي

النموذج الصحي للخط العرضي نحو الأخطاء والفشل

ويتعلم الأطفال أكثر مما يتعلمه الكبار مما يقولون، ويجب على الآباء والمربين الذين يريدون مساعدة الأطفال على التغلب على الكمال والخوف من الفشل أن يدرسوا ويحتمل أن يغيروا ردودهم على الأخطاء والنكسات.

تقاسم الأخطاء الخاصة بك

وعندما يشارك الكبار في أخطاءهم وما تعلموه منهم، يرى الأطفال أن الفشل هو جزء عادي من الحياة، وليس شيئاً يخجل منه، وهذا النموذج قوي بشكل خاص عندما يبرهن الكبار على عملية التعافي من الأخطاء ويحاولون مرة أخرى.

اذكر بعض الأمثلة: "لقد ارتكبت خطأ في ذلك البريد الإلكتروني الذي أرسلته إلى زميلي اليوم، نسيت أن أرفق الوثيقة التي ذكرتها، شعرت بالحرج، لكنني أرسلت للتو رسالة متابعة مع الملحق واعتذرت، وكل شخص يرتكب أخطاء أحياناً، ما هي الطريقة التي نتعامل بها مع هذه الأخطاء"

الاستجابة لمستقبل الأطفال

العديد من الآباء الذين يؤيدون عقلية النمو يستجيبون لأخطاء أطفالهم كما لو أنهم إشكاليون أو ضارون بدلاً من المساعدة في هذه الحالات، أطفالهم يطورون عقلاً ثابتاً حول ذكائهم

وعندما يرتكب الأطفال الأخطاء، ينبغي للبالغين:

• البقاء هادئا وتفادي إظهار خيبة الأمل أو الإحباط
• الفضول السريع حول ما حدث وما يمكن تعلمه
• مساعدة الأطفال على تحليل ما حدث دون لوم أو حكم
• العواصف الدماغية معا حول مختلف النهج لمحاولة المرة القادمة
• الاحتفال بفرصة التعلم التي أُلقيت بها الخطأ

تطبيع النضال

في عصر من وسائل الإعلام الاجتماعية و قصص النجاح الملتوية الأطفال لا يرون النضال خلف الإنجاز ربما يعتقدون أن الناس الناجحين يجدون الأشياء سهلة أو لا يعانون من الفشل

نتقاسم قصص الشهيرة الذين فشلوا مرارا قبل أن ينجحوا، ونناقش كيف يمضي الرياضيون والموسيقيون والعلماء والفنانين ساعات لا تحصى من التدريب، ونرتكب الأخطاء، ونحسن، ونساعد الأطفال على فهم أن الكفاح ليس علامة على عدم الكفاية بل هو جزء أساسي من التعلم والنمو الحقيقيين.

تهيئة بيئة آمنة لمواجهة المخاطر

الأطفال يحتاجون إلى بيئات يشعرون فيها بالأمان ليتحملوا المخاطر ويرتكبون الأخطاء ويحاولون أشياء جديدة دون خوف من الحكم أو العواقب القاسية

السلامة النفسية في البيت

السلامة النفسية تعني أن الأطفال يشعرون بالثقة بأنهم لن يعاقبوا أو يذلوا أو يرفضوا لارتكابهم أخطاء أو الاعتراف بأنهم لا يعرفون شيئاً

• المسائل موضع ترحيب وتشجيع
• تُعامل الأخطاء على أنها فرص للتعلم، وليس الفشل
• الأطفال يمكن أن يعربوا عن عدم اليقين دون أن يشعروا بعدم كفاية
• القيمة المضافة والتحسينات على الأداء المثالي
• دعم أفراد الأسرة بعضهم البعض من خلال التحديات

بيئات الفصول التي تدعم النمو

حتى عندما كان الطلاب ينخرطون في تدخلات عقلية النمو كان من الأرجح أن يترسخ عقلهم عندما كانت الثقافة المؤسسية للمدرسه و معلميهم و أقرانهم على وجه الخصوص يدعمون التحدي الذي يسعى إليه أيضاً

يمكن للمعلمين أن يخلقوا قاعات دراسية موجهة نحو النمو عن طريق:

• الاحتفال بالأخطاء بوصفها فرص التعلم
• توفير فرص متعددة للتعلم
• وإذ تشدد على التحسن والتقدم المحرز على الدرجات
• تعليم الطلاب عن بلاستيكية الدماغ وعلم التعلم
• :: أن تُمثل عملية التعلم الخاصة بها وأخطائها
• تهيئة بيئات تعليمية تعاونية بدلا من القدرة على المنافسة

تشجيع المخاطر الصحية

وكثيرا ما يتجنب الأطفال الكماليون الحالات التي قد لا يطردون فيها فورا، ويمكن للبالغين أن يساعدوا في تشجيع الأطفال على القيام بأنشطة جديدة، والتغلب على التحديات، والانتقال إلى مناطق الراحة.

فبالنسبة لمهمة واحدة يطلب الباحثون من الطلاب القيام بعقلية نمو فظيعة، شيء يعالج مشكلة لديهم خجل، خوفاً من النقد، خوفاً من محاولة شيء جديد أو صعب، فبمساعدتكم أطفالكم على زيادة عقلية النمو، قد ترغبون في محاولة ذلك أيضاً، لأنهم، مثل الطلاب، سيقومون بأكثر الأمور تحرّكاً وذهاباً على الرغم من مخاوفهم التي تدوم حياتهم.

اختبروا تجارب جديدة كتجربة و تجارب بدلاً من الاختبارات، شدّدوا على أن الهدف هو التعلم والمتعة، وليس أن يكون مثالياً على الفور، و احتفلوا بالشجاعة التي يتطلبها الأمر لمحاولة شيء جديد، بغض النظر عن النتيجة.

تنظيم التعليم وتنظيم الإجهاد

والكمال والخوف من الفشل كثيرا ما يؤديان إلى استجابات عاطفية مكثفة - قلق، إحباط، عار، غضب، غضب، تعليم الأطفال المهارات اللازمة لإدارة هذه المشاعر أمر أساسي لمساعدتهم على مواجهة الاتجاهات الكمالية.

:: تقنيات الاسترخاء والوضوح

وتساعد ممارسات اليقظة الأطفال على إدراك أفكارهم ومشاعرهم دون أن يطغى عليهم، وتشمل التقنيات البسيطة ما يلي:

• تلميح الأطفال ليأخذوا نفساً بطيئة وعميقة عندما يشعرون بالإثارة أو بالإحباط يمكن أن ينشط ردة الجسم
• فحوصات بدائية: ] Guiding children to notice tensions in their bodies and consciously chill those العضلات
• ملاحظة دقيقة: ] ممارسة الاهتمام باللحظة الحالية دون حكم
• Guided imagery:] Using visualization to create cool, peaceful mental states

وهذه التقنيات أكثر فعالية عندما تتم ممارستها بانتظام، لا في أوقات الأزمات فحسب، بل إن خمس دقائق من الممارسة اليومية يمكن أن تساعد الأطفال على تطوير تنظيم عاطفي أكبر بمرور الوقت.

إعادة هيكلة الإدراك

الأطفال الكماليين غالباً ما ينخرطون في أنماط تفكير مشوهة مثل التفكير في كل شيء أو لا شيء "إذا لم يكن مثالياً، فهو عديم القيمة"

ويمكن لتعليم الأطفال تحديد هذه الأنماط الفكرية والتحدي بها أن يقلل من القلق والكمالية، وأن يساعدهم على:

• لاحظوا عندما يفكرون بالمصطلحات القصوى
• مسألة ما إذا كانت أفكارهم واقعية أو مفيدة
• توليد أفكار بديلة أكثر توازنا وواقعية
• النظر في الأدلة من أجل وضد معتقداتهم الكمالية

التعايش الذاتي

فالتحقيق الذاتي ينطوي على معاملة المرء بنفس العطف والتفاهم اللذين سيوفران صديقاً جيداً، وتظهر البحوث أن الشفقة الذاتية ترتبط بالكمال الأدنى، ناهيك عن الخوف من الفشل، ونتائج أفضل للصحة العقلية.

ويؤدي المعلمون دوراً رئيسياً في توجيه الطلاب عن طريق تعزيز تعاطفهم مع أنفسهم، والتعلم التجريبي، والقدرة على التكيف العاطفي، وتعليم الأطفال ليكونوا لطفاء مع أنفسهم عندما يرتكبون أخطاء أو ينقصون عن أهدافهم، يمكن أن يتصدى للنزعة الذاتية القاسية التي تتسم بالكماليات السيئة.

مساعدة الأطفال على تنمية تعاطفهم مع أنفسهم عن طريق:

• تشجيعهم على التحدث مع أنفسهم كما يريدون لصديق
• وإذ تسلم بأن الجميع يرتكبون أخطاء ويفشلون في التجارب،
• وإذ تعترف بمشاعرها دون حكم قضائي
• ممارسة الذات بدلا من التعسف الذاتي

توفير التغذية البناءة والمتوازنة

ويؤثر الأطفال الذين يتلقون ردود الفعل تأثيراً كبيراً على علاقتهم بتحقيقاتهم وعلى استعدادهم للتصدي للمخاطر، كما أن التغذية المرتدة الفعالة تدعم التعلم والنمو مع تجنب المجازفات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الكمال.

خصائص النمو - التغذية المتجهة

وينبغي أن تكون التعليقات الفعالة على ما يلي:

• [FLT: /] Specific: ] rather than " Good job," try "The introduction clearly stated your main argue and grabbed the reader's attention"
• Focused on process:] Highlight the strategies, effort, and approaches used, not just the outcome
• Balanced:] acknowledge both strengths and areas for improvement
• Forward-vis:] Include suggestions for next steps and continued growth
• في الوقت المناسب: ] Provide feedback when it's most useful for learning
• Actionable:] Give children concrete ideas about what they can do to improve

التشديد على التقدم المحرز في الكمال

مساعدة الأطفال على تتبع تقدمهم على مر الزمن بدلا من مقارنة أنفسهم بالآخرين أو بمثل مثالي للكمال، وقد ينطوي ذلك على ما يلي:

• الحفاظ على حافظات العمل التي تظهر التحسن
• الاحتفال بفوزات صغيرة والتقدم التدريجي
• تعكس ما تعلموه بدلاً من مجرد الصف الذي يتلقونه
• مقارنة الأداء الحالي بالأداء السابق، وليس للأقران

أهمية الصدق

كان القصد من عقلية النمو هو المساعدة على سد الثغرات في الإنجاز، وليس إخفائها، بل هو معرفة الحقيقة بشأن الإنجاز الحالي للطالب، ثم القيام معاً بشيء حيال ذلك، مساعدته على أن يصبح أذكى.

يحتاج الأطفال إلى تغذية مرتدة صادقة عن مستوى أدائهم الحالي، فالثناء على الأطفال أو تجنب النقد البناء لا يساعد على النمو ويمكن أن يقوض ثقتهم في ردود فعل الكبار، والمفتاح هو تقديم ردود فعل صادقة بطريقة داعمة وموجهة نحو النمو تشدد على إمكانية التحسين.

معالجة الكمال في سياقات مختلفة

الكمال يظهر بشكل مختلف عبر مختلف مجالات حياة الأطفال، والاستراتيجيات قد تحتاج إلى أن تصمم لسياقات محددة.

الكمال الأكاديمي

وفي الأوساط الأكاديمية، كثيرا ما تركز الكماليات على الدرجات، وسجلات الاختبار، والأداء الأكاديمي، وتشمل الاستراتيجيات الرامية إلى معالجة الكمال الأكاديمي ما يلي:

• التشديد على أهداف التعلم على أهداف الأداء
• تعليم استراتيجيات دراسية فعالة وإدارة الوقت
• مساعدة الأطفال على فهم أن الصفوف هي تعليقات وليس أحكام على قيمتها
• تشجيع الفضول الفكري وحب التعلم من أجله
• إتاحة الفرص لممارسة وتجارب منخفضة الاستيعاب
• تعليم أن مواضيع مختلفة قد تتطلب الكثير من الجهد ولا بأس بذلك

ومن شأن تعزيز بيئة أكاديمية مرنة تركز على التعلم والنمو على الكمال أن يساعد على الحد من الآثار السلبية المرتبطة بالكمال.

الرياضي وكمال الأداء

وفي مجالات الرياضة والموسيقى والرقص وغيرها من مجالات الأداء، يمكن أن تكون الكمالية شديدة للغاية، وقد يشعر الأطفال بالضغط من المدربين والمدرسين والآباء، وأنفسهم لكي يؤدوا بأنفسهم دون عيوب.

وتشمل النهج المساعدة ما يلي:

• التركيز على تحسين الأحوال الشخصية بدلا من المقارنة مع الآخرين
• الاحتفال بالجهود والممارسات والتفاني
• تعليم أن حتى النخبة من المؤديين يرتكبون الأخطاء ويرحلون عن العمل
• وإذ تشدد على التمتع بالنشاط وحبه
• مساعدة الأطفال على تطوير الهوية بعد أدائهم في مجال واحد
• ضمان الراحة والتعافي الكافيين لمنع الحرق

الكمال الاجتماعي

ويطبق بعض الأطفال معايير الكمال على حياتهم الاجتماعية، اعتقادا منهم أنه يجب أن يكون محبوبا تماما، أو لا يرتكبون أخطاء اجتماعية، أو يحافظون على صورة لا تشوبها عيوب بين الأقران.

دعم الأطفال عن طريق:

• تعليم العلاقات الحقيقية تنطوي على الضعف والعجز
• نمذجة صداقات صحية تشمل الخلافات والإصلاح
• مساعدتهم على فهم أن ليس الجميع سيحبهم، ولا بأس
• تشجيعهم على أن يكونوا أنفسهم بدلاً من محاولة إرضاء الجميع
• مناقشة الطابع غير الواقعي للصور الإعلامية الاجتماعية
• بناء المهارات لمعالجة الأخطاء والنزاعات الاجتماعية

الاعتبارات الخاصة بالنسبة لمجموعات العمر المختلفة

ويتجلى الكمال والخوف من الفشل بشكل مختلف في مختلف مراحل التنمية، مما يتطلب تدخلات مناسبة للسن.

الطفولة المبكرة (العمر 3-7)

فالأطفال الصغار يشعرون بالفضول الطبيعي ويخشون عموما من الفشل أكثر من الأطفال المسنين، غير أن الاتجاهات الكمالية يمكن أن تبدأ في الظهور خلال هذه السنوات، وكثيرا ما تتأثر بردود فعل الكبار وتوقعاتهم.

بالنسبة للأطفال الصغار:

• استخدام أمثلة ملموسة وصيغة بسيطة لشرح أن الأخطاء تساعدنا على تعلم
• اقرأ كتب عن شخصيات ترتكب أخطاء وحاول مرة أخرى
• السعي إلى الاحتفال ومحاولة أشياء جديدة
• تجنب مقارنة الأطفال بالأشقاء أو الأقران
• إتاحة الكثير من الفرص للمسرحية والاستكشاف المفتوحي العضوية
• نموذج يرتكب الأخطاء ويصلحها بدون استغاثة

الطفولة الوسطى (الأعمار 8-12)

وخلال مرحلة الطفولة الوسطى، تزداد الطلبات الأكاديمية، وتزداد المقارنة الاجتماعية بروزاً، ويزداد وعي الأطفال بأدائهم مقارنة بالقران، وكثيراً ما تتفاقم الاتجاهات الكمالية.

استراتيجيات لهذه الفئة العمرية:

• تدريس صريح عن عقلية النمو وبلاستيكية الدماغ
• مساعدة الأطفال على وضع أهداف واقعية وكسرها إلى خطوات
• تشجيع مختلف المصالح والأنشطة على منع الإفراط في تحديد الهوية مع مجال واحد
• تدريس استراتيجيات محددة لإدارة القلق والكمال
• تيسير المناقشات بشأن دور الممارسة والجهود المبذولة في مجال الإنجاز
• رصد الضغط الأكاديمي وضمان التوازن في حياتهم

المراهقة (العمر 13-18 سنة)

وقد وصف المراهقة بأنها فترة حساسة للتغييرات في الكمال بسبب تزايد الوعي الذاتي، والوعي بتوقعات الإنجاز والمعايير الاجتماعية الثقافية، ويمكن أن يكثف الضغط على قبول الكلية وتكوين الهوية وعلاقات الأقران الكمال خلال هذه السنوات.

للمراهقين:

المشاركة في حل المشاكل التعاونية بشأن إدارة الكماليات

احترام استقلاليتهم المتزايدة مع توفير الدعم

مساعدة هؤلاء على تطوير إحساس بالهوية يتجاوز الإنجازات

مناقشة عملية قبول الكلية بطريقة واقعية والحد من الضغط

تشجيع التحرّك الذاتي والإدراك بأنماط تفكيرهم

إتاحة إمكانية الحصول على المشورة أو العلاج إذا كان الكمال يؤثر تأثيراً كبيراً على الصحة العقلية

مساعدةهم على فهم أن قيمتها لا تحدد من خلال الإنجازات أو موافقة الآخرين

متى سيبحث عن مساعدة مهنية

وفي حين يمكن للعديد من الأطفال التغلب على الكمال والخوف من الفشل بدعم من الآباء والمدرسين، قد يحتاج بعض الأطفال إلى تدخل مهني، والنظر في التماس المساعدة من أخصائي في الصحة العقلية إذا:

• الكمال يسبب ضائقة أو إعاقة كبيرة في الأداء اليومي
• ويظهر الطفل علامات القلق والاكتئاب أو غيرها من الشواغل المتعلقة بالصحة العقلية
• الكمال يؤدي إلى الإصابات بالنفس، أو الاضطرابات الأكلية، أو غير ذلك من السلوكات الخطيرة
• لا يستطيع الطفل إكمال المهام بسبب الكمال (تحلل حسب التحليل)
• العلاقات العائلية مُجهدة بشكل كبير من قبل كمال الطفل
• الأداء المدرسي يعاني رغم ارتفاع القدرة
• الطفل يُعرب عن اليأس أو أفكار عن الضرر الذاتي
• الاستراتيجيات المنزلية لم تفض إلى التحسن منذ عدة أشهر

العلاجات القائمة على الأدلة

وكانت التدخلات فعالة من الناحية السريرية في الحد من الكمالية العامة، والشواغل الكمالية، والكماليات في التقييمات التي أجريت على أساس الاستبواب وتقييمات البرمجيات الأساسية، وتبرز هذه النتائج فعالية التدخلات في الحد من الكمالية الشاملة وأبعادها الأعلى مرتبة في الأطفال والمراهقين.

وقد أظهر العلاج المعرفي - السلوكي فعالية خاصة في معالجة الكمالية، ويساعد هذا العلاج الأطفال على تحديد الأفكار الكمالية والتحدي فيها، وتطوير أنماط تفكير أكثر مرونة، ويواجهون تدريجياً حالات الخوف من خلال عمليات التعرض.

ومن بين النهج العلاجية الأخرى التي قد تكون مفيدة ما يلي:

• معالجة القبول والالتزام
• التدخلات القائمة على مراعاة الحساسية
• العلاج الأسري لمعالجة الديناميات الأسرية التي تسهم في الكمال
• العلاج الجماعي مع الأطفال الكماليين الآخرين

بناء القدرة على التكيف: الهدف الطويل الأجل

وفي نهاية المطاف، فإن مساعدة الأطفال على إدارة الكمال والخوف من الفشل هو بناء القدرة على التكيف - والقدرة على التراجع عن الانتكاسات، والتكيف مع التحديات، والحفاظ على الرفاه في مواجهة الإجهاد.

عناصر المرونة

ويمتلك الأطفال المقاومون عادة ما يلي:

• التفاؤل الحقيقي: ] الاعتقاد بأن الأمور ستسير بشكل عام، إلى جانب تقييم واقعي للتحديات
• مهارات حل المشاكل: ] القدرة على تحديد المشاكل وإيجاد حلول محتملة
• Emotional regulation:] Skills for managing difficult emotions effectively
• Social support:] powerful relationships with family, friends, and mentors
• Self-efficacy:] Confidence in their ability to handle challenges
• Flexibility:] The ability to adapt when circumstances change
• Meaning and purpose:] A sense of what matters to them beyond achievement

تعزيز القدرة على التكيف في مجال الطفولة الكمالية

بناء القدرة على التكيف في صفوف الأطفال الذين يكافحون بالكماليات:

• إتاحة الفرص لهم للتغلب على التحديات بصورة مستقلة
• تجنب إنقاذهم من كل صعوبة أو خيبة أمل
• مساعدة هؤلاء على تطوير شبكة دعم قوية
• تشجيع الأنشطة التي تستمتع بها لمجرد المرح، وليس للإنجاز
• تعليم مهارات حل المشاكل ومواجهتها بشكل صريح
• مساعدة هؤلاء على تطوير إحساس بالغرض يتجاوز الدرجات والإنجازات
• القدرة النموذجية على الصمود في حياتك الخاصة

الأنشطة العملية والتمرينات

ويمكن أن تساعد الأنشطة الملموسة الأطفال على استيعاب المفاهيم والاستراتيجيات اللازمة لإدارة الكمال والخوف من الفشل.

سوء استخدام الأسبوع

أن يتشارك أفراد الأسرة في خطأ واحد ارتكبوه خلال الأسبوع وما تعلموه منه، هذا يطبيع الأخطاء ويشدّد على التعلم على الكمال، ويجعله تقليد إيجابي، بل مهين، وليس اعترافاً مخجلاً.

مجلة النمو

تشجيع الأطفال على الاحتفاظ بمجلة حيث يسجلون:

• التحديات التي يواجهونها وكيف يقتربون منها
• الأخطاء التي صنعوها وما تعلموه
• الأدلة على التحسن والنمو
• الاستراتيجيات التي عملت بشكل جيد بالنسبة لها
• الزمن الذي استمروا فيه رغم صعوبة

تحدي "السنجاب"

عندما يقول الأطفال "لا أستطيع فعل هذا" اجعلهم يضيفون "نعم" إلى نهاية الجملة ثم يعمقون ما قد يتخذونه من خطوات لكي يتمكنوا من فعلها في نهاية المطاف، هذه العملية البسيطة تعزز عقلية النمو وتساعد الأطفال على رؤية طريق للأمام.

Effort and Strategy Reflection

بعد إنجاز مهمة أو مشروع، يُفكر الأطفال فيما يلي:

• أي استراتيجيات استخدمتها؟
• ما الذي نجح؟
• ماذا سأفعل بشكل مختلف في المرة القادمة؟
• ماذا تعلمت؟
• كيف تحسنت؟

وهذا يتحول من التركيز على النتيجة إلى العملية ويعزز الوعي بالتربة.

الفشل الشاذ

البحث والمناقشة مع الأشخاص المشهورين الذين يعانون من إخفاقات كبيرة قبل تحقيق النجاح، ومن الأمثلة على ذلك ج. ك. رولنغ (الذي يُرفضه ناشرون متعددون)، ومايكل جوردان (مما يُقدم من فريق كرة السلة في المدرسة الثانوية)، وتوماس إيديسون (بآلاف التجارب الفاشلة قبل اختراع المصباح الخفيف) وهذا يساعد الأطفال على فهم أن الفشل كثيرا ما يكون حجراً متقدماً للنجاح.

الكماليات

بالنسبة للأطفال المسنين، يعلمونهم تتبع الأفكار الكمالية باستخدام شكل بسيط:

• ما الذي حدث؟
• ماذا ظننت؟
• كيف شعرت؟
• أدلة: ما الذي يدعم هذه الفكرة؟
• أدلة ضد: ما يتناقض مع هذه الفكرة؟
• فكرة بديلة ما هي الطريقة الأكثر توازنا للتفكير في هذا؟

وتساعد عملية إعادة الهيكلة المعرفية هذه الأطفال على الاعتراف بأنماط التفكير الكمالية والتحدي التي تواجه هذه الأنماط.

الموارد المخصصة للآباء والمربين

وهناك موارد عديدة متاحة لدعم الكبار في مساعدة الأطفال على التغلب على الكمال والخوف من الفشل.

الكتب الموصى بها

• بالنسبة للكبار: ] "Mindset: The New Psychology of Success" by Carol Dweck provides the foundational research on growth mindset
• كتب مثل "الفتاة التي لم تُخطيء" من قبل مارك بيت وغاري روبنشتاين "الأوبستين الجميلة" من قبل بارني سالتزبرغ و"روزي ريفير، مهندس" من قبل أندريا بيات يساعد الأطفال على فهم أن الأخطاء جزء من التعلم
• For Families: ] "The Gift of Failure" by Jess Lahey explores how parents can support children through setbacks

الموارد على الإنترنت

وتقدم عدة منظمات معلومات وأدوات قيمة:

• تقدم الرابطة الأمريكية لعلم النفس معلومات تستند إلى البحوث بشأن نماء الطفل والصحة العقلية
• (ميندسيت ستس) تقدم المناهج والموارد بناءً على أبحاث (كارول دويك)
• يوفر معهد رعاية الطفل مقالات وموارد عن الكمالية والقلق في الأطفال
• The Understood.org] website offers strategies for supporting children with learning differences who may be particularly vulnerable to perfectionism

المضي قدما: نهج متوازن لتحقيق الإنجاز

مساعدة الأطفال على إدارة الكمال والخوف من الفشل لا يعني تخفيض المعايير أو القضاء على الطموح بل يتعلق بتعزيز علاقة أكثر صحة وأكثر استدامة مع الإنجاز الواحد التي تقدر النمو والتعلم والقدرة على التكيف إلى جانب الإنجاز.

والهدف هو تربية الأطفال الذين:

• تحديد أهداف صعبة ولكن واقعية
• مشاهدة الأخطاء كفرص للتعلم بدلاً من الكوارث
• الفشل في الصعوبات دون أن يُغمى عليه
• اعتزازهم بجهودهم وتحسيناتهم
• الحفاظ على رفاههم وصحتهم العقلية
• تطوير احترام ذاتي حقيقي يقوم على أساس من هم، وليس فقط ما يحققون
• إيجاد السعادة والمغزى في التعلم والنمو
• بناء علاقات قوية وشبكات دعم
• تطوير القدرة على مواجهة النكسات الحتمية للحياة

لنشرع العقل الثابت، لنعترف بأن (1) كلنا مزيج من العقول الثابتة والنامية، (2) ربما نكون دائما، (3) إذا أردنا أن نقترب من عقلية النمو في أفكارنا وممارساتنا، يجب أن نبقى على اتصال بأفكارنا وأفعالنا الثابتة الأفق، وهذا النهج الواقعي يقر بأن تطوير عقلية النمو والتغلب على الكمال عملية مستمرة، وليس كذلك.

الاستنتاج: الرحلة نحو تحقيق تقدم صحي

إن الكمال والخوف من الفشل يمثلان تحديات كبيرة للعديد من الأطفال في ثقافة الإنجاز الحالية، ولكن مع التفاهم والصبر والاستراتيجيات القائمة على الأدلة، يمكن للآباء والمربين أن يساعدوا الأطفال على إقامة علاقات أكثر صحة مع الإنجازات والأخطاء والتعلم.

والاستراتيجيات المبينة في هذه المادة التي تحفز عقلية النمو، وتوفر الثناء الذي تركز عليه العملية، وتضع توقعات واقعية، وتضع مواقف صحية إزاء الفشل، وتهيئ بيئات آمنة لتحمل المخاطر، وتدريس التنظيم العاطفي، وتوفر معاً تعليقات بناءة لدعم الأطفال في التغلب على الكمال والخوف من الفشل.

تذكر هذا التغيير يستغرق وقتاً، فالأنماط الكمالية تتطور على مر السنين ولن تختفي بين عشية وضحاها، والدعم المستمر والصبر والنمذجة أمور أساسية، وإحياء الانتصارات الصغيرة والتقدم حتى عندما تشعر بالبطء، والاستثمار في مساعدة الأطفال على تنمية القدرة على التكيف، والتعاطف مع الذات، وخلق عقلية النمو سيحقق أرباحاً في حياتهم.

وبمساعدة الأطفال على فهم أن قيمتها لا تحددها الأداء المثالي، فإن الأخطاء هي فرص تعلم قيمة، وأنه يمكن تطوير القدرات من خلال الجهود والاستراتيجيات الفعالة، ونزودهم بالعقل والمهارات التي يحتاجون إليها لا للنجاح فحسب، بل للارتفاع في المدارس، وفي العلاقات، وفي الحياة.

إن الرحلة من الكمال إلى تحقيق الصحة لا تتعلق بتخفيض المعايير أو قبول التمجيد، بل يتعلق بمساعدة الأطفال على تطوير القدرة على التكيف والمرونة والتعاطف مع الذات، فهما بحاجة إلى تحقيق التفوق دون التضحية برفاههم، وإنما هو عن تربية الأطفال الذين يرغبون في تحمل المخاطر والتعلم من الإخفاقات والاستمرار من خلال التحديات التي يفهمون أن النمو وليس الكمال هو المقياس الحقيقي للنجاح.