الأساطير و الحقائق حول مضادات الاكتئاب يجب أن تعرف

إن العلاج الطبي النفسي غالبا ما يلف في ضباب سوء الفهم، ومضادات الاكتئاب ليست استثناء، وقد حُوّقت هذه الأدوية منذ عقود من خلال إشاعات، ونصف الحقائق، وتضليل المعلومات بشكل واضح، ويمكن لهذه المفاهيم الخاطئة أن تمنع الناس من التماس المساعدة، وتخلق وصمة عار لا داعي لها، وتؤدي إلى قرارات علاجية سيئة.

الأساطير المشتركة بشأن مكافحة الإكتئاب

بالرغم من انتشار استخدامهم، فإنّ المُضادات لا تزال مُفَهمة من قِبل عامة الناس، الأساطير التالية من بين أكثر الأساطير إلحاً، وكلّ واحد يمكن أن يكون له عواقب حقيقية على من يصدقونها، لنُعدّل السجلّ بشكل مستقيم.

الأسطورة 1: مكافحة الإكتئاب

من أكثر الأساطير تكراراً أن مضادات الإكتئاب تسبب الإدمان، مثل الأفيون والكحول أو البنزوديازيبينات، وهذا الفهم الخاطئ يُحتمل أن يكون ناشئاً عن عدم الارتياح عندما يتوقفون عن تناول مضادات الاكتئاب، وهي ظاهرة غالباً ما تكون مضللة كإدمان، غير أن الإدمان ينطوي على سلوك مُرضي لفحص المخدرات، وتشوهات، وفقدان في التحكم في استخدامه

إن ما يخطئه الناس في الإدمان هو في الواقع متلازمة التوقف عن العمل، التي يمكن أن تحدث إذا توقف الدواء بصورة مفاجئة، وقد تشمل العواطف الدوارة والغثيان والصداع والاضطراب، ولكن هذه العوامل مؤقتة ويمكن التحكم بها مع انخفاض تدريجي في الجرعة تحت الإشراف الطبي، والفرق الرئيسي: الإدمان هو الإجهاد وفقدان السيطرة؛ والتوقف عن العلاج هو أكثر ثقة من أي تغيير في الطب.

الأسطورة 2: مضادات الإكتئاب هي فقط من أجل الكآبة

و هناك اعتقاد واسع بأن مضادات الاكتئاب محجوزة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المسبب للاضطرابات والذين لا يستطيعون الخروج من السرير أو العمل على الإطلاق، وفي الواقع، فإن هذه الأدوية توصف لطائفة واسعة من الظروف، بما في ذلك الاكتئاب البسيط والاضطرابات العامة والاضطرابات الناجمة عن الاضطرابات والاضطرابات الناجمة عن المرضية والاضطرابات الناجمة عن الاضطرابات النفسية، وحتى بعض الأمراض المزمنة

الأسطورة 3: أخذ مضادات الإكتئاب تعني أنك ضعيف

إن هذه الأسطورة متأصلة في الفكرة المضللة بأن النضال في مجال الصحة العقلية هو عيب في الشخصية وليس حالة طبية، وكثيرا ما تؤدي الوصمة حول الأمراض العقلية إلى الاعتقاد بأن الحاجة إلى الأدوية هي علامة على الفشل الشخصي أو انعدام الإرادة، ولا يمكن أن يكون هناك شيء أبعد من الحقيقة، فمحاولة تقديم المساعدة على الإكتئاب أو القلق تتطلب الشجاعة، والوعي الذاتي، والالتزام بحسن تصرفك.

الأسطورة الرابعة: مكافحة الإكتئاب تغير شخصيتك

الخوف المشترك هو أن مضادات الإكتئاب ستجعلك تشعر وكأنك شخص مختلف، أو خدر أو مسطح عاطفياً، بينما بعض الناس يبلّغون عن انخفاض في كثافة كل من المشاعر الإيجابية والسلبية، خاصة خلال الأسابيع القليلة الأولى، هذا ليس نفس الشيء الذي يحدثه تغير الشخصية،

الأسطورة الخامسة يمكنك التوقف عن أخذ مضادات الإكتئاب كلما أردت

بعض الناس يعتقدون أنه نظراً لأن مضادات الاكتئاب ليست إدمانية، يمكن إيقافها في أي وقت بدون عواقب، وهذا مضلل بشكل خطير، وقطع أي وقت غير مقصود من أجل علاج مضاد للاكتئاب، خصوصاً بعد أن تم اتخاذه لأكثر من بضعة أسابيع،

Facts about Antidepressants

الآن بعد أن قمنا بتنظيف الأساطير الأكثر شيوعاً، لننظر إلى ما تقوله الأدلة فعلاً، هذه الحقائق مرتكزة على عقود من البحث والممارسة السريرية، معرفة تلك الحقائق يمكن أن تساعدك على وضع توقعات واقعية وتجعل من أكبر قدر من العلاج.

الحقيقة 1: مكافحة الإكتئاب تستغرق وقتاً للعمل

و لكن تأثيرات العلاج الكامل على المزاج و القلق عادة ما تستغرق أربعة إلى ثمانية أسابيع و أحياناً يكون هذا التأخير محبطاً

الحقيقة 2: هناك عدة أنواع من مضادات الاكتئاب

إن الاضطرابات التي تصيب جميع أنواع المخدرات، وهي مقسمة إلى فئات متعددة، على أساس تأثيرها على كيميائيات الدماغ، والأعراض الأكثر شيوعاً التي تُستخدم في الوقت الحاضر هي عوامل الارتداد الانتقائية، مثل الأوعية الفلورية (Prozac) وخط الازدحام (Zoloft)، وأجهزة الترجيح ذات الصبغة الفوقية (Seroton-noreppham).

الحقيقة 3: يمكن أن يكون للمضادات آثار جانبية

كما أن مضادات الإكتئاب، شأنها شأن أي أدوية، تنجم عنها آثار جانبية محتملة، ولكن لا يختبرها الجميع، كما أن العديد من الآثار الجانبية مؤقتة أو قابلة للتدبر، ومن بين الآثار الجانبية المشتركة التي تنطوي عليها الغثيان والآلام والثبات والثبات، هي عادة ما تؤدي إلى تحسين نوعية العلاج من قبل طبيب غير مكتمل.

الحقيقة 4: الرصد المنتظم هو الأساس

إن بدء عملية مكافحة الإغراق ليس عملية " إضعافها ونسيانها " ، فالرصد المستمر من جانب مقدم الرعاية الصحية أمر حاسم لضمان أن الدواء يعمل بفعالية وآمن، ويشمل ذلك التحقق مما إذا كانت الجرعة بحاجة إلى تعديل، والمشاهدة للآثار الجانبية، وتقييم أي تغييرات في المزاج، بما في ذلك الاحتمال النادرة ولكن الجدية لزيادة الأفكار الانتحارية في الشباب البالغين خلال الأسابيع الأولى من العلاج.

الحقيقة 5: عمل مضادات الإكتئاب على أفضل وجه كجزء من خطة شاملة

إن مكافحة الاكتئاب ليست رصاصة سحرية، فبينما يمكن أن تقلل كثيرا من أعراض الاكتئاب والقلق، فإنها تكون أكثر فعالية عندما تقترن بالنهج العلاجية الأخرى، وتظهر البحوث باستمرار أن الجمع بين الأدوية والعلاج النفسي - ولا سيما العلاج المعرفي - البيوفيزيائي - ينتج نتائج أفضل من أي علاج بمفرده.

الحقيقة 6: ليس الجميع يستجيبون إلى أول مضاد للاكتئاب يحاولون

"وإن لم ينجح أول مضاد للضغائن" "فالحقيقة أن إيجاد الدواء المناسب" "يعني أنّه قد يخسر أكثر من 30 إلى 50 في المائة من المرضى" "يحاولون أن يُحدثوا تحسناً جزئياً" "وبعضهم قد يكون له تأثيرات جانبية لا تطاق"

الحقيقة 7: مكافحة الإكتئاب ليست مهرّبة، لكنها قابلة للاسترداد

وينتظر بعض الناس أن تؤدي مضادات الاكتئاب إلى محو الاكتئاب أو القلق بشكل دائم، وهذا توقع غير واقعي، إذ أن مضادات الاكتئاب تعالج أعراض هذه الظروف بالمساعدة على تثبيت كيميائيات الدماغ، ولا تعالج الأسباب الكامنة وراء ذلك أو توفر الحصانة مدى الحياة، إذ إن دورة علاجية تستمر ستة أشهر إلى سنة تكفي للتعافي من حلقة حادة، يمكن أن تؤدي إلى اختلال آليات الصيانة المزمنة والاعتماد على غيرها من نقاط التأقلم.

خاتمة

إن استئصال عالم مضادات الاكتئاب قد يكون ساحقاً، خاصة عندما يكون هناك الكثير من المعلومات الخاطئة التي توزع في الثقافة الشعبية والشبكة الإلكترونية، أهم وسيلة هي: مضادات الاكتئاب هي أدوية فعالة وغير ادائية يمكن أن تحسن نوعية الحياة بشكل كبير عندما تستخدم على النحو المناسب، وهي ليست علامة على الضعف، ولا تغير من تكون، وتحتاج إلى إدارة دقيقة، كما هو الحال بالنسبة لأية الأخرى من العلاجات الطبية.