الاعتراف بالميلات الرئيسية في مجال تنمية الطفل من أجل تحسين الدعم

ويعتبر فهم نماء الطفل أحد أهم المسؤوليات التي تقع على عاتق الوالدين والمربين ومقدمي الرعاية والمهنيين في مجال الرعاية الصحية، إذ أن المعالم الإنمائية - المهارات مثل اتخاذ خطوة أولى، والبتسمية لأول مرة، والتمثيل إلى اللقاء - تمثل كيف يلعب الأطفال ويتعلمون ويتكلمون ويتصرفون ويتحركون في الوقت الذي ينموون فيه من مرحلة الطفولة المبكرة، ويمكِّن الاعتراف بهذه المعالم الرئيسية الكبار من توفير الدعم المناسب، وتحديد المجالات التي يمكن أن تولد فيها النمو السليم.

ويستكشف هذا الدليل الشامل المعالم الأساسية في التنمية البدنية والإدراكية والاجتماعية والعاطفية، ويقدم معلومات مفصلة عما يتوقعه في كل مرحلة وكيف يدعم الأطفال بفعالية، وإذا كانت هناك مشكلة، فإن العمل المبكر يمكن أن يحدث كل الفرق، مما يجعل من الضروري أن يفهم مقدمو الرعاية أنماط التنمية النموذجية والعلامات التحذيرية التي قد تتطلب اهتماما مهنيا.

Understanding Developmental Milestones: The Foundation of Child Growth

المعالم الإنمائية هي السلوك أو المهارات البدنية التي يُنظر إليها في الأطفال الرضع أثناء نموهم وتطويرهم، بما في ذلك التدحرج والزحف والمشي والحديث، وهذه العلامات تستخدم كدليل يساعد الآباء ومقدمي الرعاية الصحية على تتبع تقدم الطفل وكفالة نموه على النحو المناسب لسنهم.

وتُكتب المعالم الإنمائية المنقحة باللغة التي تراعي الأسرة، وتحدد السلوكيات التي يمكن أن يُتوقع أن يظهرها 75 في المائة أو أكثر من الأطفال في سن معينة، استنادا إلى البيانات والموارد الإنمائية والخبرة السريرية، وهذا يعني أنه في حين توفر هذه المعالم معايير قيمة، فإن الأطفال جميعا يتطورون بوتيرة خاصة، مع قيام خبراء بوضع علامات بارزة على أساس ما يمكن أن يفعله ثلاثة أطفال من أصل أربعة أطفال في سن محددة.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بفحص الأطفال لأغراض التنمية العامة باستخدام أدوات موحدة ومصدق عليها في 9 و 18 و 30 شهراً، والتوحد في 18 و 24 شهراً أو عندما يكون لأحد الوالدين أو مقدم الرعاية شاغلاً، ويكفل هذا النهج المنهجي للمراقبة الإنمائية تحديد القضايا المحتملة ومعالجتها في أقرب وقت ممكن.

ميليستون للتنمية المادية: بناء القوة والتنسيق

تنمية المهارات الحركية الإجمالية تتضمن العضلات الكبيرة في الأسلحة والساقين والجذع، والأنشطة المحركات الإجمالية مهمة للأنشطة البدنية اليومية مثل المشي، والركض، والرمي، والرفع، والركل، والتنمية المادية تشكل الأساس لقدرة الطفل على استكشاف بيئته، والمشاركة في اللعب، والمشاركة في نهاية المطاف في أنشطة أكثر تعقيدا مثل الألعاب الرياضية والترفيهية.

Infancy: The First Year of Rapid Physical Growth

وتمثل السنة الأولى من العمر فترة تحول بدني غير عادي، وخلال مرحلة الطفولة بين الميلاد وسنة واحدة، يطور الأطفال رقابة شديدة على السيارات تسمح لهم بالاحتفاظ برؤوسهم، ونقل الأسلحة والساقين، والتدفق، والانتظار بدون دعم، وقد مهدت هذه الحركات الأساسية الطريق لجميع التنمية المادية في المستقبل.

وخلال الأشهر الأولى، يحرز الأطفال تقدماً في مراحل يمكن التنبؤ بها، وتشمل معالم المهارات الحركية الإجمالية التي تبلغ ستة أشهر الانتقال من الخلف إلى البطن، والارتقاء بالأيدي من البطن، والجلس بشكل مستقل، وب سبعة أشهر يبدأ الأطفال الزحف على بطانهم ويمكنهم الحفاظ على موقع شبه مربوط (على أيديهم وركبهم).

النصف الثاني من السنة الأولى يجلب تغييرات أكثر دراماً في ثمانية أشهر ينزلون ويزحفون على الأيدي والركبة وينتقلون من الجلوس إلى موقع رباعي ويقفون مع الدعم في تسعة أشهر يبدأ الأطفال المشي على طول السطح والأثاث، لمدة عشرة أشهر، ويقفون بشكل مستقل لبضع ثواني، وبنهاية أحد عشر شهراً، يبقون أطول ويبدأون في اتخاذ خطوات.

كما أن المهارات الحركية الجيدة تتطور تطوراً كبيراً أثناء فترة الرعي، حيث يطور الأطفال خلال هذه الفترة المهارات الحركية الدقيقة لنقل شجار في القوس 90 درجة، ويمسكون بالألعاب بيدهم بالكامل، ويستخدمون حركة التزلج مع راحة اليدين ويواجهون ألعاباً صغيرة، وهذه المهارات أساسية بالنسبة لقدرات لاحقة مثل الإرضاع الذاتي والرسم والكتابة.

التدخيل: حركة الماجستير والاستكشاف

وتتميز سنوات الالتحام، التي تتراوح بين سنة وثلاث سنوات، بزيادة التنقل والاستقلال، وخلال السنوات من الأولى إلى الثالثة، يطور الأطفال بنشاط مهاراتهم في مجال السيارات وهم يبدأون في المشي والتسلق والضرب والبناء مع القطع، بينما تتحسن مهاراتهم الحركية الدقيقة في الوقت الذي يتعلمون فيه التستر على المرافئ وتغذيتهم بأنفسهم.

وبحلول هذا العمر، يستطيع الأطفال التسلل بيدين وأقدام على الأرض في زحف دب، والانتقال من الجلوس إلى الوقوف، والسير بشكل مستقل، والزحف إلى الطابق العلوي، ويمثل تطور المشي معلما رئيسيا يفتح آفاقا جديدة تماما للاستكشاف والتعلم.

التنسيق الجيد للمحركات يتطور كثيراً خلال هذه الفترة، يمكنهم فتح كتاب اللوحة ووضع البقايا على لوحات الرصيف وألعابهم المشكله في حفرهم الصحيحة على لوحة التكوين، وحمل أشياء أصغر باستخدام مقبض الدبوس (فورفينغر و إبهام)، وبدءاً بحمل علامات في قبضتهم، وبدءاً في محاولة استخدام الملاعق لإطعام أنفسهم.

بين 15 و 18 شهراً، يبدأ الأطفال بالزحف في الأسفل، وكذلك المشي على الدرجات الأمامية بمساعدة، سيكونون قادرين على السير إلى الخلف، قادرين على التسلل إلى مكعبين من 2 إلى 3، ووضع شكلين بشكل صحيح في لوحة شكلية، وحمل علامة بطريقة "ممتاز" هذه المهارات تظهر السيطرة المتزايدة على كل من المجموعات العضلية الكبيرة والصغيرة.

السنوات السابقة للالتحاق بالمدارس: تعزيز المسؤوليات المادية

:: بين سن الثالثة والخامسة، يقوم الأطفال بصقل مهاراتهم الحركية والمشاركة في أنشطة بدنية متزايدة التعقيد، وفي هذه المرحلة، يواصل الأطفال تحسين مهاراتهم في مجال السيارات، وينخرطون في أنشطة أكثر تعقيدا مثل القفز والقفز والرمي على نحو دقيق، بينما تواصل المهارات الحركية الدقيقة تطويرها، مما يسمح للأطفال باستخدام أدوات الكتابة، واللبس بأنفسهم، وإنجاز مهام التنسيق المعقدة.

وخلال هذه الفترة، انتقل الأطفال من سلوكيات مربكة إلى حركة السيارات التي تشبه الكبار، والالتقاء بمراحل المهارة المتحركة المشتركة التي تحسن تدريجيا قدراتهم المادية، بما في ذلك تنسيق عيونهم، ووقت رد الفعل، والقوة العامة، وأصبحت الأنشطة مثل ركوب الدراجة الثلاثية، وصيد الكرة، واستخدام المقصات أكثر قابلية للإدارة.

كما أن السنوات السابقة للمدرسة تشهد تحسينات هامة في التوازن والتنسيق، إذ يمكن للأطفال أن يقفزوا على قدم واحد، وأن يبحروا على معدات الملعب بثقة، وأن يشاركوا في ألعاب منظمة تتطلب اتباع قواعد وتنسيق التحركات مع الآخرين، وهذه الإنجازات المادية لا تدعم الصحة واللياقة فحسب، بل تدعم أيضا التنمية الاجتماعية والثقة بالنفس.

السن المدرسي: كفاءة البناء والثقة

وخلال السنوات التي تراوحت بين ست سنوات و12 سنة، يواصل الأطفال تطوير التنسيق والتوازن والمهارات الحركية الدقيقة، حيث أصبحت حركاتهم أكثر سهولة وكفاءة، مما يتيح لهم المشاركة في الألعاب الرياضية الجماعية، وتعلم الأدوات الموسيقية، وتطوير هوايات تتطلب تنسيقا دقيقا في العين اليدوية.

ووفقاً لرابطة القلب الأمريكية، يوصى بجرعة يومية لا تقل عن 60 دقيقة من النشاط البدني المتوسط إلى الحيوي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة وسبعة عشر عاماً، وهذا المستوى من النشاط يدعم نمو العظام والعضلات الصحية، واللياقة القلبية الوعائية، ويساعد على إقامة عادات عمرية من النشاط البدني.

وتمتد المهارات الحركية الحسنة إلى مستويات جديدة من التطور خلال هذه الفترة، ويمكن للأطفال الكتابة بدافع من الفضول، وخلق أعمال فنية مفصلة، ولعب ألعاب الفيديو المعقدة، والتلاعب بالأجسام الصغيرة بدقة، وهذه القدرات أساسية للنجاح الأكاديمي ولتنمية الاستقلال في المهارات المعيشية اليومية.

محايدة التنمية المعرفية: العقل المتنامي

التطور المعرفي يشمل قدرة الطفل على التفكير والتعلم وحل المشاكل وفهم العالم حولهم هذا المجال يشمل الذاكرة والاهتمام واللغة والتفكير وتطوير المعرفة عن الأشياء والناس والأحداث

Infancy: Building Foundations for Learning

خلال السنة الأولى من الحياة، الأطفال يظهرون نموًا مدركًا ملحوظًا، يبدأون بالاعتراف بالوجوه المألوفة، ويستجيبون لأسماءهم، ويبديون اهتمامهم بمحيطهم، بحلول 9 أشهر، ينظر الأطفال عندما تدعوهم باسمهم وتصنعون أصواتاً مختلفة مثل "أمامامة" و"بابا"

حوالي 12 شهراً، يلعب الأطفال العاب معك مثل الكعكة ويبحثون عن أشياء يرونك تختبئين فيها مثل لعبة تحت غطاء، وهذه القدرة على فهم الديمومة التي لا تزال موجودة حتى عندما تكون خارج البصر تمثل معلماً إدراكياً رئيسياً يعكس تطور الذاكرة وقدرات التعليل.

ويبدأ الأطفال أيضاً بفهم العلاقات بين الأسباب والأثر، ويتعلمون أن هزّة الشجار تنتج الصوت، وأن البكاء يلفت الانتباه، وأن إسقاط الأشياء يجعلها تسقط، وهذه التجارب المبكرة مع العالم المادي ترسي الأساس لقدرات أكثر تطوراً لحل المشاكل.

التدخيل: استكشاف وتجارب

المُسرّجين علماء طبيعيون، يستكشفون باستمرار الأجسام ويختبرون الافتراضات حول كيفية عمل الأمور، في 18 شهراً، ينتقل الأطفال منكِ، لكن يتطلعون للتأكد من قربكِ، ويُشيرون إلى شيء مثير للاهتمام، وهذا السلوك يُظهر الوعي المُعرفي ببيئة هؤلاء الأطفال ومهاراتهم في مجال الاتصالات.

وبحلول عامين، يشير الأطفال إلى الأشياء في كتاب عندما تسأل سؤالاً مثل "أين الدب؟" هذه القدرة تدل على فهم اللغة، والذاكرة للأجسام وأسماءها، والقدرة على اتباع اتجاهات بسيطة، ويبدأ المستجدون أيضاً باستخدام كلمات بسيطة ويجمعونها إلى كلماتين، ويوسعون بشكل كبير قدرتهم على إبلاغ أفكارهم واحتياجاتهم.

وخلال هذه الفترة، ينخرط الأطفال في مسرحيات استكشافية تبنى مهارات إدراكية، ويصنفون الأشياء باللون أو الشكل، وقطع الحزمة، وتجمع الألغاز البسيطة، ويمارسون التظاهر، وتطوّر هذه الأنشطة أسباباً مكانية، وقدرات لحل المشاكل، وتفكيراً رمزياً - فهماً يمكن أن يمثل شيئاً آخر.

السنوات السابقة للالتحاق بالمدارس: التخيل والتفاهم المفاهيمي

فالسنوات السابقة للمدرسة تؤدي إلى نمو متفجر في القدرات المعرفية، وينخرط الأطفال في أعمال خيالية متزايدة التطور، ويضعون سيناريوهات مفصّلة ويأخذون أدواراً مختلفة، وهذا النوع من اللعب يدعم تطوير التفكير الخلاق والإبداع والتفاهم الاجتماعي.

ويبدأ الملتحقون بالمدارس فهم المفاهيم الأساسية مثل الأرقام والألوان والشكل والأحجام، ويمكنهم أن يحصوا الأشياء، ويتعرفوا على الرسائل، ويفهمون المفاهيم الرياضية البسيطة مثل أكثر وأقل، وتحسن ذاكرتهم كثيرا، مما يتيح لهم تذكر القصص وإعادة بيعها، ومتابعة الاتجاهات المتعددة الخطوات، وتذكر الأحداث السابقة.

وسينطلق الطفل من إنتاج ما يقرب من 50 كلمة في سن الثانية إلى إنتاج ما يزيد على 2000 كلمة في سن السادسة، مما يعكس نمواً هائلاً في اللغة والقدرات المعرفية، وهذا الانفجار الاستفزازي يمكّن الأطفال من التعبير عن أفكار متزايدة التعقيد، وطرح الأسئلة عن العالم، وإجراء محادثات أكثر تطوراً.

العمر المدرسي: التفكير في مواقع العمل والمهارات الأكاديمية

وخلال سنوات الدراسة، يطور الأطفال تفكيراً حاسماً ومهارات لحل المشاكل وقدرات منطقية للتعقل، ويتغير الأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة من معالجات المشاكل غير الملائمة إلى معالجات أكثر تعقيداً للمشاكل المنطقية، ويصبحون قادرين على فهم الأسباب والأثر، ويجعلون التنبؤات، ويفكرون من خلال المشاكل بصورة منهجية.

ويمكن للأطفال في سن الدراسة أن يفهموا مفاهيم مجردة، وأن ينخرطوا في التفكير الافتراضي، وأن ينظروا في وجهات نظر متعددة، وأن يطوروا المقاييس - القدرة على التفكير في أفكارهم - التي تتيح لهم رصد فهمهم، وتحديد متى هم مشوشون، واستخدام استراتيجيات لتحسين تعلمهم.

وتزدهر المهارات الأكاديمية خلال هذه الفترة، حيث يتعلم الأطفال القراءة والكتابة بشكل متقن، وحل المشاكل الرياضية المتزايدة التعقيد، ويطورون القدرة على تركيز الاهتمام على فترات ممتدة، وينظمون المعلومات، ويطبقون مفاهيم تعلم على الحالات الجديدة، وهذه القدرات المعرفية تشكل الأساس لاستمرار النجاح الأكاديمي والتعلم مدى الحياة.

ميليستون للتنمية الاجتماعية: التعلم للتواصل مع الآخرين

وتشمل التنمية الاجتماعية كيفية تفاعل الأطفال مع الآخرين، وتكوين العلاقات، وفهم المعايير والتوقعات الاجتماعية، وهذه المهارات أساسية لبناء الصداقة، والعمل في المجتمعات المحلية، وتطوير الشعور بالانتماء والمجتمع.

Infancy: The Beginning of Social Connection

تبدأ التنمية الاجتماعية من الولادة حيث أن الأطفال يشكلون ملحقات بمقدمي الرعاية الأولية، وبحلول شهرين، يحاول الأطفال النظر إليك ويبتسمون عندما تتحدثون أو تبتسمون لهم، مما يدل على الاستجابة الاجتماعية المبكرة وبداية التفاعل المتبادل.

وبحلول 4 أشهر، ينظر الأطفال إليك ويتحركون أو يصدرون أصواتاً ليحظىوا باهتمامكم أو يبقون عليه، ويظهرون التواصل المتعمد ووعي الآخرين باعتبارهم شركاء اجتماعيين، وتضع هذه التفاعلات المبكرة الأساس لجميع العلاقات الاجتماعية في المستقبل وتساعد الأطفال على تعلم أنهم يستطيعون التأثير على الآخرين من خلال إجراءاتهم.

ويبدأ الأطفال أيضاً في إظهار أفضليات المألوفين وقد يبديون قلقاً غريباً حول الأفراد غير المسمّين، وهذا الصيرفة تمثل بالفعل تنمية اجتماعية صحية، إذ يبيّن أن الأطفال يمكن أن يميزوا بين الأشخاص المألوفين وغير المسيّرين وأنهم شكلوا ملحقات قوية بمقدمي الرعاية الأولية.

المولد: المباريات والأصدقاء الناشئة

ويبدأ الجالون في إبداء اهتمامهم بالأطفال الآخرين، رغم أن تفاعلاتهم الاجتماعية لا تزال بسيطة نسبياً، وهم يمارسون دور موازي، ويلعبون إلى جانب أطفال آخرين بدلاً من أن يتعاملوا معهم مباشرة، وفي حين أن هذا قد لا يبدو وكأنه تفاعل اجتماعي حقيقي، فإنه يمثل مرحلة إنمائية هامة حيث يتعلم الأطفال أن يكونوا مرتاحين في حضور الأقران.

خلال هذه الفترة، يبدأ الجالون في إظهار الأفضليات لبعض الأصدقاء وقد يبحثون عن زملائهم في اللعب، ويبدأون بتقليد أفعال الأطفال الآخرين، وقد يظهرون علامات تعاطف مبكرة مثل تقديم الراحة إلى النظراء البكاء، ولكن التشارك والتناوب يظلان تحديين، حيث أن الجالين لا يزالون يطورون المهارات الإدراكية والعاطفية اللازمة لهذه السلوكيات.

ويبدأ الجالون أيضاً في تأكيد استقلالهم، وهم يقولون "لا" ويصرون على القيام بالأمور بأنفسهم، بينما يمكن أن يكون هذا تحدياً لمقدمي الرعاية، فإنه يمثل تنمية اجتماعية - ثقافية صحية حيث أن الأطفال يُثبتون إحساسهم بالنفس على نحو منفصل عن الآخرين.

ما قبل المدرسة: اللعب التعاوني والمهارات الصديقة

ويقطع المعلمون ما قبل المدرسة خطوات كبيرة في قدراتهم الاجتماعية، ويبدأون في المشاركة في اللعب التعاوني والعمل معاً نحو الأهداف المشتركة، والاضطلاع بأدوار تكميلية في سيناريوهات التظاهر، ويتعلمون التناوب، وتقاسم الألعاب، والتفاوض بشأن النزاعات بزيادة الاستقلالية.

وتزداد أهمية الصداقة خلال سنوات ما قبل المدرسة، حيث يطور الأطفال أفضليات لزملاء معينين وقد يشكلون أول صداقاتهم الحقيقية على أساس المصالح المشتركة وأساليب اللعب المتوافقة، ويتعلمون الاتفاقيات الاجتماعية مثل تحيات الآخرين، ويشكرونكم، ويتبعون القواعد الأساسية في المجتمعات.

ويبدأ الملتحقون بالمدارس الابتدائية أيضا فهم الأدوار والتوقعات الاجتماعية، وهم يتعلمون مختلف أنواع العلاقات (الأفراد الأسريين والمعلمين والأصدقاء) والسلوك المناسب لكل منهم، ويزداد وعيهم بالمعايير الاجتماعية وقد يُعنىون اهتماما كبيرا بالإنصاف وبث القواعد.

السن المدرسي: العلاقات الاجتماعية المعقدة والعمل الجماعي

الأطفال في سن الدراسة يطورون مهارات اجتماعية متطورة بشكل متزايد فهم القواعد والتوقعات الاجتماعية، يمكنهم أن يأخذوا مناظير الآخرين ويظهروا تعاطفهم مع مشاعر وخبرات الأقران، الصداقة تصبح أكثر تعقيداً وفائدة، وغالباً ما تستند إلى قيم مشتركة ومصالح وتوافق الشخصية بدلاً من مجرد القرب.

ويتعلم الأطفال في هذا العمر العمل بفعالية في الأفرقة، ويفهمون مفاهيم مثل التعاون والحلول الوسط والمسؤولية الجماعية، ويمكنهم أن يبحروا في هرميات اجتماعية أكثر تعقيدا، ويفهمون ضغط الأقران، ويتخذون قرارات بشأن العضوية الجماعية والولاء.

كما يطور الأطفال في سن الدراسة وعياً أكبر بالاختلافات الاجتماعية وقد يبدأون في تشكيل مجموعات هوية قائمة على خصائص أو مصالح مشتركة، ويصبحون أكثر مهارة في قراءة المكائد الاجتماعية، ويفهمون القواعد غير المعلنة، ويكيفون سلوكهم مع السياقات الاجتماعية المختلفة.

ميليستون للتنمية العاطفية: فهم وإدارة المشاعر

التطور العاطفي يشير إلى قدرة الطفل على فهم مشاعره والتعبير عنها وتنظيمها هذا المجال مرتبط ارتباطاً وثيقاً بالتنمية الاجتماعية ويلعب دوراً حاسماً في الصحة العقلية والعلاقات والرفاه العام

Infancy: Basic Emotions and Attachment

ويعبر الأطفال عن مشاعر أساسية مثل السعادة والغضب والخوف والحزن من الولادة، وتختلف أشكال التعبير العاطفي عن أنفسهم مع مرور الوقت، مما يتيح لمقدمي الرعاية فهم احتياجاتهم على نحو أفضل والاستجابة لها، ويستخدم البكاء والبتسم والالتحام كأدوات اتصال هامة قبل أن تتطور اللغة.

تكوين ملحقات آمنة أثناء فترة النزوح يوفر الأساس لنمو عاطفي صحي، وعندما يستجيب مقدمو الرعاية بشكل متسق وحساس لاحتياجات الأطفال، يتعلم الأطفال أن العالم مكان آمن وأن مشاعرهم صحيحة ويمكن التحكم بها، وهذا الإحساس بالأمن يدعم التنظيم العاطفي والقدرة على التكيف طوال الحياة.

ويبدأ الأطفال أيضاً في إظهار مشاعر اجتماعية مثل الفرح رداً على الوجوه المألوفة والضائقة عندما ينفصلون عن مقدمي الرعاية الأولية، وهذه الاستجابات العاطفية تعكس القدرات المعرفية المتزايدة وتعميق الروابط الاجتماعية.

التطفل: التعبير العاطفي والفصل

ويعاني المتجولون من مشاعر شديدة ولا يزالون يتعلمون كيفية إدارتها، فالأدوات التيسيرية شائعة خلال هذه الفترة حيث يكافح الأطفال مع الفجوة بين رغباتهم وقدراتهم، وبين حاجتهم إلى الاستقلال واستمرار اعتمادهم على مقدمي الرعاية.

وكثيرا ما يرتفع القلق إزاء الانفصال خلال فترة التطفل، حيث يصبح الأطفال أكثر وعياً بتبعيتهم لطالبي الرعاية في الوقت نفسه، ويسعى ذلك إلى الاستقلال، مما يجعل الانتقالات مثل بدء الرعاية النهارية صعبة بشكل خاص، وإن كان معظم الأطفال يتكيفون مع الروتينات المتسقة وتقديم الرعاية الداعمة.

يبدأ الجالون في إظهار مشاعر أكثر تعقيداً مثل الفخر والعار والحرج، يبدأون بفهم أن أفعالهم يمكن أن تؤثر على مشاعر الآخرين وقد تظهر علامات تعاطف مبكرة، على الرغم من أن قدرتهم على تنظيم مشاعرهم لا تزال محدودة.

ما قبل المدرسة: التفاهم والإعراب العاطفيان

ويحرز الملتحقون بالمدارس تقدماً كبيراً في فهم مشاعرهم والتعبير عنها شفوياً، ويتعلمون كلمات العاطفة، ويمكنهم التحدث عن مشاعرهم مع زيادة التطوّر، وهذا التعبير اللفظي يساعدهم على معالجة المشاعر والسعي إلى الحصول على الدعم عند الحاجة.

ويبدأ الأطفال في هذا العمر فهم أن الآخرين لديهم مشاعر قد تختلف عن مشاعرهم، ويمكنهم أن يعترفوا بالتعبيرات العاطفية في بلدان أخرى ويطوروا القدرة على الاستجابة على النحو المناسب، كما أنهم يبدأون في فهم أن نفس الوضع يمكن أن يثار مشاعر مختلفة في مختلف الناس.

وتحسن اللوائح التقليدية خلال سنوات ما قبل المدرسة، وإن كان الأطفال لا يزالون بحاجة إلى دعم كبير من الكبار، ويبدأون في استخدام استراتيجيات بسيطة مثل التماس الراحة من مقدمي الرعاية، أو المشاركة في نشاط مفضل، أو استخدام الكلمات للإعراب عن الإحباط بدلا من التصرف بدنيا.

السن المدرسي: التنظيم الذاتي والتعقيد العاطفي

ويكتسب الأطفال في سن الدراسة مهارات متزايدة التطور في مجال التنظيم العاطفي، ويمكنهم استخدام مجموعة متنوعة من استراتيجيات التكيف لإدارة المشاعر الصعبة، بما في ذلك حل المشاكل، والتماس الدعم الاجتماعي، وإعادة التأهيل المعرفي، وتقنيات التغليف الذاتي.

الأطفال في هذا العمر يفهمون المشاعر المعقدة مثل الذنب والفخر والغيرة، ويمكنهم أن يدركوا أن الناس يمكن أن يخوضوا مشاعر متعددة في آن واحد وأن المشاعر يمكن أن تتغير بمرور الوقت، كما أنهم يطورون وعيا أكبر بالقواعد الثقافية والاجتماعية المتعلقة بالتعبير العاطفي والتعلم متى وكيف يكون من المناسب إظهار مشاعر مختلفة.

وتزداد القدرة على التكيف العاطفي خلال سنوات الدراسة حيث يتعلم الأطفال مواجهة التحديات والخيبة والانتكاسات، ويطورون إحساساً أكثر استقراراً بالاعتزاز بالنفس، ويمكنهم الحفاظ على التوازن العاطفي في مواجهة الإجهاد، وهذه الكفاءات العاطفية أساسية للصحة العقلية ونجاح الملاحة في المراهقة والولادة.

الاعتراف بالتأخر في التنمية: متى سيسعى إلى المساعدة

وقد يشير عدم بلوغ بعض المعالم إلى مشاكل طبية أو إنمائية تتطلب اهتماما خاصا، وفي حين أن الأطفال يتطورون بمعدلات مختلفة، فإن التأخيرات الكبيرة أو التراجع في المهارات تستدعي إجراء تقييم مهني.

أعلام حمراء للشواغل الإنمائية

وينبغي أن يكون الآباء ومقدمو الرعاية منتبهين لعلامات الإنذار المحتملة في جميع المجالات الإنمائية، وفي اضطرابات مثل التوحد، يمكن أن يبدأ المرء في الظهور على انحرافات في التنمية، لا سيما في المناطق الاجتماعية/العاطفية والفظية، في وقت مبكر من العمر، وفي وقت مبكر من هذا العام، فإن أهمية الكشف عن هذا الأمر هي أن يكون الطفل قد تعرض للتدخلات، وكلما زاد احتمال أن يصبح الطفل أكثر فعالية.

وتشمل بعض الأعلام الحمراء العامة التي قد تشير إلى حدوث تأخيرات إنمائية ما يلي:

• عدم الوفاء بمعالم متعددة في حدود العمر المتوقع
• المهارات التي تم الحصول عليها سابقا
• الفروق الهامة في التنمية مقارنة مع الأقران من نفس العمر
• عدم الاهتمام بالتفاعل الاجتماعي أو اللعب
• صعوبة في مهارات الحركية الأساسية مثل المشي أو الإمساك بالأجسام
• عدد محدود أو لا يوجد اتصال شفوي حسب العمر
• عدم القدرة على اتباع اتجاهات بسيطة أو فهم المفاهيم الأساسية
• صعوبة شديدة في التنظيم العاطفي أو الندوب المكثفة التي تتجاوز سنوات الجمود

أهمية التدخل المبكر

الطفل السابق تم تحديده مع تأخير نمو أفضل، حيث أن العلاج وكذلك تدخلات التعلم يمكن أن تبدأ، خدمات التدخل المبكر يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في مسار نمو الطفل، وتساعده على اكتساب المهارات والوصول إلى إمكاناته.

ويجب إشراك المهنيين في مرحلة الطفولة المبكرة، مثل المعلمين، وعلماء النفس، والأخصائيين الاجتماعيين، والمعالجين في الفريق المتعدد التخصصات لضمان حصول الطفل على الرعاية المناسبة، كما أن الإحالة إلى برامج التدخل المبكر في أقرب وقت ممكن أمر قيّم لضمان تحقيق نتائج أكثر إيجابية، حيث أن هذه البرامج توفر تقييمات كاملة وتربط الأسر بالخدمات المطلوبة.

من الضروري أن نعترف بأن تشخيصاً محدداً ليس مطلوباً للإشارة إلى التدخل المبكر و تثقيف الوالدين بأنهما يمكنهما طلب الإحالة أيضاً

العمل مع مقدِّمي الرعاية الصحية

وينبغي للمقدم أن يرسم إرشادات استباقية مناسبة لمقدم الرعاية وأن يعلمهم بما يتوقعون من طفلهم أن يحققه عند نموه، وأن يقيم علاقة قوية مع الآباء أمر هام لضمان أن يتم تحديد أي شذوذ في نمو الطفل، وأن يعترف الوالدان بالاضطرابات والإقرار باستراتيجيات التدخل وخطط العلاج الموصى بها.

الزيارات المنتظمة للأطفال توفر الفرص للفحص والنقاش التنموي لأي مخاوف، تعقب نماء طفلك هو جزء أساسي من اكتشاف القضايا الطبية في وقت مبكر، وهذا سبب رئيسي من أن فحص آباء طفلك أمر هام جداً، يجب أن يستعد الآباء لهذه التعيينات مع ملاحظات بشأن نماء طفلهم وأي أسئلة أو شواغل.

وإذا تم تحديد الشواغل، فإن مقدمي الرعاية الصحية قد يوصيون بإحالات إلى أخصائيين مثل طب الأطفال التنموي، وعلماء الأعصاب، وأخصائيي معالجة الخطب، وأخصائيي العلاج المهني، وأخصائيي العلاج الطبيعي، ويمكن لهؤلاء المهنيين إجراء تقييمات شاملة ووضع خطط تدخل فردية لدعم نمو الطفل.

دعم الأطفال من خلال الملاجئ الإنمائية

وبينما يتبع الأطفال أنماطا إنمائية يمكن التنبؤ بها، فإن البيئة والخبرات التي يوفرها مقدمو الرعاية تؤثر تأثيرا كبيرا على كيفية تقدم الأطفال عبر مراحل العمل، وإيجاد بيئات داعمة والمشاركة في أنشطة ملائمة للتنمية يمكن أن يعزز نمو الأطفال في جميع المجالات.

تهيئة بيئة آمنة ومغذية

إن البيئة الآمنة التي يمكن التنبؤ بها تسمح للأطفال باستكشاف وتعلمها دون خوف أو تقييد مفرطين، فالتنمية البدنية لكل طفل تتأثر بتركيب فريد من العوامل الجينية وعوامل ما قبل الولادة والظروف البيئية، لذا من المهم أن تتقبل هذه الاختلافات وأن تصمم الدعم وفقا لذلك، مع تطوير أماكن آمنة ومحفزة ومكيفة مع احتياجات جميع الأطفال، مع توفير تحديات مادية متنوعة ومناسبة تلبي مختلف مراحل التنمية.

السلامة لا تعني القضاء على جميع التحديات، الأطفال بحاجة إلى فرص لتأدية المخاطر المناسبة، واختبار قدراتهم، والتعلم من الأخطاء، وتوفير التحديات المناسبة للعمر، يساعد على بناء الثقة، ومهارات حل المشاكل، والقدرة على التكيف.

السلامة العاطفية لها نفس القدر من الأهمية الأطفال يجب أن يشعروا بأن مشاعرهم مقبولة وأنهم يستطيعون التعبير عن مشاعرهم دون خوف من الرفض أو العقاب

المشاركة في أعمال التنمية المناسبة

الأسر والمعلمون يمكنهم دعم نمو الأطفال البدني بتشجيع الأنشطة البدنية داخل البيوت وخارجها، ووضع خطط تنمية مرنة، وتوفير الكثير من الأماكن والمواد التي تشجع الحركة وتنمية المهارات الحركية، واللعب هو الطريقة الرئيسية التي يتعلم بها الأطفال ويتطورون في جميع المجالات.

وبالنسبة للرضع، قد تشمل اللعب وقت البطن لبناء القوة، والوصول إلى الألعاب لتطوير المهارات الحركية، والتفاعل وجها لوجه لدعم التنمية الاجتماعية - الثقافية، والتجمع، والتحدث، والغناء، واللعب كل يوم أثناء روتينات الرعاية مثل التغذية، والملابس، ووقت الاستحمام، وذلك من أجل زيادة فرص التعلم والتواصل.

المتجولون يستفيدون من اللعب النشط الذي يسمح لهم بممارسة المهارات المحركة الناشئة، وتركيب الهياكل، ودفع وسحب الألعاب، وكرات للرمي والركل، والمواد لللعب الإبداعي مثل الكتل والهراوات، كل ذلك يدعم التنمية، العديد من المهارات المتداخلة، على سبيل المثال، إذا قررت أن تلعب الفقاع مع طفلك، مهاراتهم المعرفية تساعدهم على حل المشاكل، مهاراتهم البدنية تساعدهم على السير أو الهروب إلى الخارج

يحتاج الملتحقون بالمدارس إلى فرص للعزف المنظم وغير المنظم على حد سواء، كما أن المواد الفنية، والملابس، والألعاب البناءية، والأحجية، والكتب تدعم التطوير المعرفي والجيد للسيارات، واللعب في الهواء الطلق، والرياضة، والألعاب النشطة، تبني المهارات الحركية الإجمالية وتوفر نشاطا ماديا هاما، كما أن الألعاب التعاونية والأنشطة الجماعية تدعم التنمية الاجتماعية.

ويستفيد الأطفال في سن الدراسة من فرص تنمية مهارات ومصالح محددة، فالرياضة، والدروس الموسيقية، والفصول الفنية، وغيرها من الأنشطة المنظمة، تتيح للأطفال بناء الكفاءة في المجالات التي يتمتعون بها، ولا يزال الوقت غير المنظم لللعب الحر، والقراءة، والمساعي الإبداعية مهما لتعزيز الخيال والاستقلال، والدافع المتأصل.

تشجيع الاتصالات وتطوير اللغات

إن تطوير اللغات يدعم جميع مجالات التنمية الأخرى، بما يمكّن الأطفال من التعبير عن الاحتياجات، وفهم المفاهيم، والمشاركة في التفاعل الاجتماعي، فالتحدّث والقراءة والغناء لطفلكم يومياً يتضمن جميع المهارات الإنمائية بالكامل وبدون عمل إضافي أو إمدادات إضافية منك.

من الولادة، التحدث مع الأطفال حول ما تقومون به، نرويج الأنشطة اليومية، والرد على مهنهم يدعم تطوير اللغات، قراءة الكتب معاً تعرض الأطفال إلى مسلسلات جديدة، وهيكل قص، ومفاهيم، بينما تقدمون وقتاً قيماً واحداً تلو الآخر، غناء الأغاني، وترويج الأوبئة، وإذكاء الوعي الليفوني، وسخرية تعلم اللغة.

عندما يكبر الأطفال، يشجعونهم على التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم شفوياً، اسألوا أسئلة مفتوحة تتطلب أكثر من نعم أو لا إجابات، استمعوا بعناية عندما يتكلم الأطفال،

دعم التنمية العاطفية والتنظيم الذاتي

إن مساعدة الأطفال على فهم المشاعر وإدارتها هي من أهم مهام الطفولة المبكرة، ونموذج التعبير العاطفي السليم عن طريق تسمية مشاعرك وإظهار السبل المناسبة لمواجهة المشاعر الصعبة، ومساعدة الأطفال على بناء مظهر عاطفي بعلاماتهم وتأكيد تجاربهم.

تعليم استراتيجيات محددة لتنظيم عاطفي مناسب لعمر الطفل، بالنسبة للأطفال الصغار، قد يشمل ذلك أخذ نفس عميق، والتماس الراحة من مقدمي الرعاية، أو المشاركة في نشاط هادئ، ويمكن للأطفال المسنين أن يتعلموا استراتيجيات أكثر تطوراً مثل إعادة التصفح، وحل المشاكل، والتماس الدعم الاجتماعي.

وضع حدود واضحة ومتسقة مع بقاء مشاعر الأطفال متعاطفة مع مشاعر الأطفال، يجب أن يعلم الأطفال أن كل المشاعر مقبولة، لكن ليس كل السلوكات،

تعزيز المهارات الاجتماعية والعلاقات الاجتماعية

إتاحة الفرص للأطفال للتفاعل مع الأقران في مختلف الأوساط، كما أن الملاعب، ومجموعات اللعب، وما قبل المدرسة، والأنشطة المنظمة تتيح جميعها فرص ممارسة المهارات الاجتماعية، وتكون متاحة لتدريب الأطفال من خلال التحديات الاجتماعية، ومساعدتهم على التعلم للمشاركة، والتناوب، وحل النزاعات، والأصدقاء الطيبين.

سلوكيات اجتماعية إيجابية نموذجية في تفاعلاتك الخاصة، يتعلم الأطفال عن طريق مشاهدة كيفية معاملة الكبار للآخرين، ومعالجة الخلافات، والحفاظ على العلاقات، وكشف النزاهة والاحترام والتعاطف والاتصال الفعال في تفاعلاتك اليومية.

تعليم مهارات اجتماعية محددة عندما تكون مطلوبة، بعض الأطفال يستفيدون من التعليم المباشر في مهارات مثل تحيات الآخرين، والالتحاق باللعب، وقراءة الوسائد الاجتماعية، وفهم وجهات نظر الآخرين، ويمكن أن يساعد أداء الأدوار ومناقشة الحالات الاجتماعية الأطفال على تطوير هذه الكفاءات الهامة.

الفروق الفردية في التنمية

إن نماء الطفل يمكن أن يبدو مختلفاً جداً عن طفل إلى آخر، ومن المهم أن نتذكر المعالم التي قد تنظر إليها هي أكثر من علامات بارزة عامة من قائمة مرجعية، وعلى طول الطريق، يحتاج طفلك إلى الحب والدعم مهما كانت رحلته خلال تلك المعالم.

التمثيل والشخصية

الأطفال يولدون بمزاج مختلفة تؤثر على كيفية تفاعلهم مع العالم، وبعض الأطفال أكثر نشاطاً، بينما الآخرين أكثر حذراً، بعضهم يتكيف بسهولة مع الأوضاع الجديدة، بينما يحتاج آخرون إلى مزيد من الوقت للدفء، وهذه الاختلافات الزمنية طبيعية ولا تشير إلى مشاكل إنمائية.

فهم مزاج طفلك يساعدك على تقديم الدعم المناسب، قد يحتاج طفل نشط جداً إلى مزيد من الفرص للنشاط البدني، بينما يحتاج طفل أكثر حذراً إلى تشجيع إضافي لمحاولة أشياء جديدة، قبول و العمل مع مزاج طفلك، بدلاً من محاولة تغييره، يدعم التنمية الصحية واحترام الذات.

التأثيرات الثقافية والبيئية

إن التنمية تحدث في سياقات ثقافية تشكل ما هي المهارات التي يتم تقييمها وكيفية اكتسابها، وقد تركز ثقافات مختلفة على مختلف الأهداف الإنمائية أو الأطر الزمنية، مثلا، تضع بعض الثقافات قيمة عالية على الاستقلال المبكر، بينما تؤكد ثقافات أخرى على الترابط والارتباط الأسري.

كما أن العوامل البيئية مثل الوضع الاجتماعي - الاقتصادي، والحصول على الموارد، والهيكل الأسري، والدعم المجتمعي تؤثر أيضا على التنمية، وقد يصل الأطفال الذين يكبرون في ظروف مختلفة إلى مراحل بارزة بمعدلات مختلفة أو يطورون مواطن قوة مختلفة، ويساعد فهم هذه العوامل السياقية على تجنب إجراء مقارنات غير عادلة ويكفل أن يكون الدعم مصمما حسب الحالة الفريدة لكل طفل.

حالات الولادة والاعتبارات الخاصة

وعند تقييم الطفل، من المهم مراعاة السن الولائية عند الولادة، حيث أن الأطفال الذين سبقت أعمارهم أن أسبقهم خطر أكبر من التحديات الإنمائية الطويلة الأجل، وبالنسبة للرضع السابق لأوانه، فإن مقدمي الرعاية الصحية يستخدمون عادة " السن المصحوبة " عند تقييم المعالم الإنمائية، مما يُمثل كيف ولد الطفل في وقت مبكر.

وقد يتبع الأطفال الذين يعانون من ظروف طبية معينة، أو متلازمة وراثية، أو تعرضهم قبل الولادة مسارات إنمائية مختلفة، وكثيرا ما يستفيد هؤلاء الأطفال من خدمات التدخل المبكر وقد يحتاجون إلى دعم متخصص للوصول إلى إمكاناتهم، غير أن العديد من الأطفال الذين يواجهون تحديات إنمائية، بفضل الخدمات والدعم المناسبين، يحرزون تقدما ملحوظا.

دور مختلف مقدمي الرعاية في دعم التنمية

دعم تنمية الطفل هو جهد تعاوني يشارك فيه الآباء، وأفراد الأسرة الموسعة، والمربون، ومقدمو الرعاية الصحية، وأعضاء المجتمع المحلي، كل منهم يؤدي دوراً هاماً في تعزيز نمو الأطفال ورفاههم.

الآباء ومقدمو الرعاية الأولية

والآباء ومقدمي الرعاية الأولية لديهم أهم تأثير على نماء الطفل، وهم يوفرون الملحقات الآمنة والرعاية المستجيبة وفرص التعلم التي تشكل أساس كل التنمية، ويثقون بغرائزكم، وتعرفون طفلكم على أفضل وجه، وإذا كان لديكم أي أسئلة عن نماء طفلكم، فمن الجيد دائما التحدث إلى طبيبكم.

الأباء يدعمون التنمية من خلال التفاعلات اليومية، والروتينات، واللعب، وهم يعملون كمعلمين أولين للأطفال، ويعرضونهم للغة، والقواعد الاجتماعية، والعالم الأوسع، ويدافعون أيضا عن أطفالهم، ويلتمسون المساعدة عند الحاجة، ويضمنون الحصول على الخدمات والدعم المناسبين.

مربّون في مرحلة الطفولة المبكرة

يقوم المعلمون ومقدمو الرعاية الاجتماعية بأدوار حاسمة في دعم التنمية، خاصة للأطفال الذين يقضون وقتاً كبيراً في الأوساط التعليمية، ويقدمون خبرات تعليمية منظمة، ويسهلون تفاعلات الأقران، ويراقبون نمو الأطفال عبر مجالات متعددة.

وكثيرا ما يكون المعلمون في مرحلة الطفولة المبكرة مؤهلين بشكل جيد لتحديد الشواغل الإنمائية، حيث أنهم لديهم خبرة مع العديد من الأطفال ويمكنهم التعرف على متى تختلف نماء الطفل اختلافا كبيرا عن الأنماط النموذجية، ويمكنهم تبادل الملاحظات مع الأسر والتوصية بالموارد أو الإحالة المناسبة عند الحاجة.

مقدِّمي الرعاية الصحية

الأطفال وغيرهم من مقدمي الرعاية الصحية يرصدون نمو الأطفال من خلال زيارات منتظمة للأطفال وفحوصات إنمائية، يقدمون التوجيه للأسر حول ما يتوقعونه في كل مرحلة، ويمكنهم تحديد الشواغل المحتملة في وقت مبكر.

عندما يتم تحديد حالات التأخير أو الاضطرابات الإنمائية، أخصائيون مثل طب الأطفال التنموي، علماء الأعصاب، علماء النفس، معالجي الخطب، أخصائيين في العلاج المهني، وأخصائيي العلاج الطبيعي يقدمون خدمات التقييم والتدخل، ويعمل هؤلاء المهنيون مع الأسر لوضع خطط فردية تدعم نمو الأطفال وتساعدهم على بلوغ إمكاناتهم.

الأسرة والمجتمع المحلي الموسعان

كثيرا ما يقوم الجد والعم والأعمام وغيرهم من أفراد الأسرة الموسعة بأدوار هامة في حياة الأطفال، ويقدمون الدعم الإضافي والرعاية وفرص التعلم، وتوفر موارد المجتمع المحلي مثل المكتبات والمتنزهات والمتاحف والبرامج الترفيهية خبرات غنية تدعم التنمية.

ويستفيد من بناء شبكة دعم قوية الأطفال ومقدمي الرعاية الأولية، حيث إن تعدد رعاية البالغين في حياتهم يوفر للأطفال علاقات متنوعة وفرصا للتعلم، مع توفير الدعم للآباء الذين يحتاجون إلى توفير رعاية متسقة ومتجاوبة.

تطوير التكنولوجيا والطفولة الحديثة

أطفال اليوم يكبرون في عالم رقمي، والتكنولوجيا تؤدي دوراً هاماً في حياتهم، فهم كيفية دمج التكنولوجيا بشكل ملائم مع ضمان حصول الأطفال على التجارب التي يحتاجونها من أجل تنمية صحية، هو اعتبار هام لحاملي الرعاية الحديثين.

توصيات بشأن الوقت المحدد

منظمات الصحة الرئيسية توفر مبادئ توجيهية لفحص الوقت على أساس عمر الأطفال، بالنسبة للأطفال دون 18 شهراً، يجب تجنب وقت الشاشة إلا للحديث عن طريق الفيديو، بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 شهراً، يمكن إدخال برامج عالية الجودة، لكن يجب على الآباء أن يشاهدوا مع الأطفال لمساعدتهم على فهم ما يرونه.

ينبغي أن يقتصر عمر الأطفال قبل سن الخامسة على ساعة واحدة في اليوم من البرمجة العالية الجودة، مرة أخرى مع المشاركة في الاستعراض عند الإمكان، بالنسبة للأطفال في سن الدراسة، ينبغي وضع حدود متسقة على الشاشة لضمان عدم تدخلها في النوم والنشاط البدني وسلوك صحي آخر.

منافع التكنولوجيا ومخاطرها

ويمكن للتكنولوجيا، عند استخدامها على النحو المناسب، أن تدعم التعلم والتطوير، ويمكن أن تُعلّم البرامج والبرامج التعليمية الرسائل والأعداد والمفاهيم الأخرى، وتساعد في إقامة علاقات مع أفراد الأسرة البعيدين، وتتيح الأدوات المبتكرة للأطفال تكوين الفن والموسيقى والقص.

ولكن الوقت المفرط للشاشة يمكن أن يتداخل مع التنمية، فالوقت الذي ينفق على الشاشات هو الوقت الذي لا يُنفق في اللعب النشط، أو التفاعل وجها لوجه، أو الاستكشاف العملي، وهو أمر حاسم بالنسبة للتنمية الصحية، ولا يوفر وقت الشاشة السلبية نفس الفوائد الإنمائية التي توفرها التجارب التفاعلية والفعلية.

المفتاح هو التوازن والمقصودية، اختيار محتوى عالي الجودة ومناسب للعمر، استخدام التكنولوجيا معاً، عندما يكون ذلك ممكناً،

التغذية والنوم: مؤسسات التنمية الصحية

وفي حين أن التغذية والنوم كثيرا ما يغفلان في المناقشات المتعلقة بالمعالم الإنمائية، فإنهما أساسيان لتحقيق تنمية صحية في جميع المجالات، ولا يمكن للأطفال أن يتطوروا على الوجه الأمثل دون تغذية كافية وراحة.

التغذية للجرائم والأفكار المتنامية

وتوفر التغذية السليمة لبنات البناء للنمو المادي، وتنمية الدماغ، والطاقة للتعلم واللعب، ويحتاج الأطفال إلى السعرات الحرارية الكافية، والبروتين، والسمينات الصحية، والفيتامينات، والمعادن لدعم نموهم وتنميتها بسرعة.

إنشاء عادات صحية للأكل في وقت مبكر يحدد مرحلة الصحة مدى الحياة، ويقدم مجموعة متنوعة من الأغذية المغذية، بما فيها الفواكه والخضروات والحبوب كلها والبروتينات السائلة ومنتجات الألبان، ويعالج الأغذية المجهزة، والمشروبات السكرية، والوجبات الخفيفة المفرطة، ويجعل أوقات الطعام مناسبة ومناسبات عائلية عند الإمكان.

ويعاني بعض الأطفال من صعوبات في التغذية أو من شواغل غذائية قد تؤثر على التنمية، ويسود تناول الطعام المكشوف في أوساط الأطفال والمدرسين، ولكن عادة ما يُحل بصبر ويستمر التعرض لأغذية متنوعة، غير أن صعوبات التغذية الشديدة، أو عدم الحصول على الوزن المناسب، أو نقص التغذية يتطلب اهتماما مهنيا.

متطلبات النوم في مختلف العصور

النوم ضروري للنمو البدني، وتنمية الدماغ، والتعلم، وتوحيد الذاكرة، والتنظيم العاطفي، الأطفال الذين لا يحصلون على النوم الكافي قد يجدون صعوبة في الاهتمام، والسلوك، والتعلم، والتحكم العاطفي.

وتختلف احتياجات النوم حسب العمر، ويستغرق الأطفال الذين ينامون 14-17 ساعة يومياً، على الرغم من ذلك في فترات زمنية قصيرة، ويحتاج الأطفال إلى 12-16 ساعة بما في ذلك الغفوة، ويحتاج الأطفال إلى 11-14 ساعة، ويحتاج الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة إلى 10-13 ساعة، وينبغي أن يحصل الأطفال في سن الدراسة على 9-12 ساعة من النوم في الليل.

إنشاء روتينات متّسقة في وقت النوم يساعد الأطفال على النوم الذي يحتاجونه، وخلق روتين هادئ ومريح قد يشمل حماماً، و فرشاة أسنان، وقصصاً، ومحادثة هادئة، وحافظ على النوم في غرف النوم، وهدوء، وشاشات تجنبية لمدة ساعة على الأقل قبل النوم، حيث يمكن للضوء الأزرق أن يتدخل في النوم.

بناء القدرة على التكيف ودعم الصحة العقلية

دعم صحة الأطفال العقلية وبناء القدرة على التكيف هي جوانب أساسية لتعزيز التنمية الصحية الأطفال الذين يطورون مهارات قوية في التنظيم العاطفي، و إحترام الذات الإيجابي، واستراتيجيات التكيف الفعالة مجهزة بشكل أفضل لمواجهة تحديات الحياة

تعزيز الذات الإيجابية

يطور الأطفال احتراماً ذاتياً من خلال تجاربهم وعلاقاتهم، ويمنحون الحب والقبول غير المشروطين، ويوضحون أن حبكم لا يعتمد على الإنجاز أو السلوك، ويقدّمون ثناءً حقيقياً على الجهود والتقدم بدلاً من مجرد نتائج، ويساعدون الأطفال على إجراء تقييمات ذاتية واقعية من خلال الاعتراف بمواطن القوة ومجالات النمو.

السماح للأطفال بالاختيار حسب العمر وحل المشاكل بشكل مستقل متى أمكن ذلك، فالنجاح يبني الثقة، ولكنه يتعلم أيضاً التعامل مع الفشل ويحاول مرة أخرى، ويدعم الأطفال من خلال التحديات بدلاً من إنقاذهم من كل صعوبة.

تعليم المهارات الكنسية

مساعدة الأطفال على وضع مجموعة أدوات من استراتيجيات التكيف التي يمكنهم استخدامها عند مواجهة الإجهاد أو العواطف الصعبة، وقد تشمل هذه الاستراتيجيات استراتيجيات مادية مثل التنفس العميق أو التمرين، واستراتيجيات إدراكية مثل المطاردة الذاتية الإيجابية أو إعادة التصفح، واستراتيجيات اجتماعية مثل التماس الدعم، واستراتيجيات سلوكية مثل المشاركة في أنشطة ذاتية.

تحدّث عن كيفية التعامل مع الإجهاد ومشاعر العسيرة، وتحدّث عن حل المشاكل، وبحث المساعدة عند الحاجة، وللحفاظ على المنظور أثناء التحديات، ويتعلم الأطفال من مشاهدة كيفية تعامل الكبار مع التعليمات المباشرة.

الاعتراف بالشواغل المتعلقة بالصحة العقلية

وفي حين أن بعض الاضطرابات النفسية والهبوط هي أمور طبيعية في مرحلة الطفولة، فإن الصعوبات المستمرة قد تدل على شواغل الصحة العقلية التي تتطلب اهتماما مهنيا، وتشمل علامات الإنذار استمرار الحزن أو الغضب، أو القلق المفرط أو الخوف، أو التقلبات المفاجئة في المزاج، أو التغيرات في أنماط الأكل أو النوم، أو الانسحاب من الأنشطة أو العلاقات، أو صعوبة التركيز، أو التراجع في المهارات الإنمائية.

لا تتردد في طلب المساعدة إذا كنت مهتماً بصحتك العقلية، التدخل المبكر للشواغل الصحية العقلية، مثل التأخيرات التنموية، يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في النتائج.

الاستراتيجيات العملية لرصد التنمية ودعمها

يمكن لمقدمي الرعاية اتخاذ خطوات ملموسة لرصد نمو الأطفال وتقديم الدعم المناسب في كل مرحلة.

حافظ على سجلات التطوير

يمكنك الاحتفال وتتبع تطور طفلك بسهولة مع قوائم مرجعية من مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها، أخذ القائمة المرجعية المكتملة لطفلك في زيارة الطفل القادمة في طب الأطفال لتقاسم كل المعالم التي يصل إليها طفلك وأي مخاوف قد تكون لديك بشأن نماء طفلك.

لا تُذكري عندما يصل طفلك إلى المعالم الرئيسية، أيّ مخاوف لديك، وأسئلة تودّين طرحها على مقدمي الرعاية الصحية، التقطي صوراً و أشرطة فيديو توثق تطور طفلك، هذه السجلات قد تكون قيّمة لتتبع التقدم وتبادل المعلومات مع المهنيين إذا ما نشأت مخاوف.

حضور زيارات منتظمة للأطفال

ويعد إجراء فحص منتظم لطب الأطفال أمرا أساسيا لرصد التنمية وتحديد الشواغل في وقت مبكر، ويأتي في وقت مبكر بإعداد الأسئلة والملاحظات، ويكون صادقا بشأن أي شواغل، حتى وإن كانت تبدو ضئيلة، ويفضل مقدمو الرعاية الصحية أن يتصدوا لقلق يتحول إلى عدم إغفال فرصة للتدخل المبكر.

Create Enriching Environments

توفير الألعاب والكتب والمواد المناسبة للسن التي تدعم التنمية في جميع المجالات، والألعاب المتناوبة للحفاظ على الاهتمام، وخلق أماكن لمختلف أنواع اللعب النشطة، والمسرح الهادئ، واللعب الإبداعي، واللعب الاجتماعي، وإتاحة الوقت للخارج يومياً، كلما أمكن، حيث توفر الطبيعة خبرات حساسة وفرصاً غنية للاستكشاف.

تحديد الأولويات في العلاقات والتفاعل

أهم عامل في التنمية الصحية هو أن تكون مستجيبة، وتغذية العلاقات مع الكبار، وتفسح الوقت للتفاعل مع طفلك كل يوم، وتضع الهواتف وغيرها من الإهتمامات خلال هذه الفترة، وتتابع دور طفلك في اللعب، وتبدي الاهتمام بما يهمهم، وتبني هذه التفاعلات ملحقات آمنة، وتدعم التنمية في جميع المجالات.

الاتصال بالأسر الأخرى

بناء علاقات مع عائلات أخرى يوفر الفرص الاجتماعية للأطفال و الدعم للآباء، مجموعات اللعب، المجموعات الأم، والأنشطة المجتمعية توفر الفرص لمراقبة نمو الأطفال الآخرين، وتقاسم الخبرات والشواغل، والتعلم من استراتيجيات وآفاق الآباء الآخرين.

ثقي بـ "الإنقراض"

الآباء غالباً يشعرون عندما يكون هناك شيء غير صحيح مع نمو طفلهم حتى لو لم يستطيعوا تحديد ما يهمهم ثقوا بهذه الغرائز ولا تخافوا من البحث عن مدخل مهني

الموارد المخصصة للآباء ومقدمي الرعاية

العديد من الموارد متاحة لمساعدة الآباء ومقدمي الرعاية لدعم نمو الأطفال ومعالجة الشواغل عندما تنشأ.

الموارد والأدوات على الإنترنت

برنامج "العلم عن العلامات" "العمل المبكر" يقدم قائمة مرجعية مجانية للمعالم، وتتبع الطلبات، والمواد التعليمية للأسر، والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الصحيين"

لمزيد من المعلومات عن المعالم الإنمائية وصحة الطفل، زيارة صفحة المركز الإنمائي لدائرة مكافحة الأمراض العقلية، أو

خدمات التدخل المبكر

كل ولاية لديها برنامج تدخل مبكر يقدم خدمات للأطفال من سن الثالثة الذين يعانون من تأخيرات أو إعاقة في النمو هذه البرامج تقدم التقييم وتنسيق الخدمات والخدمات العلاجية بدون تكلفة للأسر اتصلي ببرنامج التدخل المبكر الخاص بولايتك مباشرة لا تحتاجي إلى إحالة من طبيب

وبالنسبة للأطفال الذين يبلغون سن الثالثة والأكبر سناً، يرجى الاتصال بمقاطعة التعليم الخاص في مرحلة الطفولة المبكرة، وتقدم العديد من المقاطعات برامج ما قبل المدرسة للأطفال الذين يعانون من تأخيرات أو إعاقات في النمو.

الموارد المجتمعية

وكثيرا ما تقدم المكتبات روايات وبرامج محو الأمية المبكرة وموارد تربية الأطفال، وتوفر مراكز الحدائق وخدمات الترفيه فصولا وأنشطة للأطفال الصغار، ويمكن أن تقدم مراكز المجتمع والمتاحف والمنظمات الأخرى برامج تدعم نمو الأطفال مع توفير الفرص لمشاركة الأسرة.

ويمكن أن توفر برامج تثقيف الوالدين ومجموعات الدعم ودروس تربية الوالدين معلومات ودعما قيّما، إذ أن العديد من المستشفيات والمنظمات المجتمعية والمؤسسات الدينية تقدم هذه البرامج، بتكلفة منخفضة أو لا تتكبدها في كثير من الأحيان.

الخلاصة: دعم كل طفل وحيد

إن تنمية الطفل عملية معقدة ودينامية تتكشف على مدى سنوات عديدة، وكل طفل مختلف، وكذلك تجربة كل أب؛ ولكن الخبراء لديهم فكرة واضحة عن مدى النمو الطبيعي من الولادة إلى العمر 5، فهم المعالم الإنمائية عبر المجالات المادية والإدراكية والاجتماعية والعاطفية، مما يمكّن الوالدين والمربين ومقدمي الرعاية من تقديم الدعم المناسب وتحديد الشواغل في وقت مبكر عندما يكون التدخل أكثر فعالية.

وفي حين أن المعالم توفر مرشدا قيما، من الضروري أن نتذكر أن الأطفال يتطورون بسرعة خاصة وبطريقتهم الخاصة، وإذا لم يضرب طفلك جميع المعالم، فلا يكون الطفل المذعور مختلفا وسيحتاج إلى تحسين، وما هو أكثر ما يوفر الرعاية المحبة والمتجاوبة، ويخلق بيئات غنية، ويلتمس المساعدة عند نشوء الشواغل.

إن فهم وتعزيز التنمية البدنية الصحية أمران حاسمان في تهيئة الظروف الصحية والرفاهية مدى الحياة، وتوفير بيئة مغذية، والتغذية السليمة، وفرص كافية للنشاط البدني، ويمكن للآباء والمربين ومقدمي الرعاية أن يدعموا الأطفال في تحقيق كامل إمكاناتهم البدنية في السنوات الأولى من حياتهم، وينطبق المبدأ نفسه على جميع مجالات التنمية - المعرفية والاجتماعية والعاطفية.

إن السنوات الأولى من الحياة هي الأساس لكل التعلم والعلاقات والرفاه في المستقبل، من خلال الاعتراف بالمعالم الإنمائية الرئيسية ودعمها، نعطي الأطفال أفضل بداية ممكنة في الحياة، سواء كنت أم أو متعلم أو مقدم رعاية صحية أو غير ذلك من مقدمي الرعاية، دوركم في دعم تنمية الأطفال، لا غنى عنه، وبقوا على علم، وثقوا بغرائزكم، وسعى إلى المساعدة عند الحاجة، وقبل كل شيء، توفير الحب والدعم، والتشجيع.

تذكر أن دعم نماء الطفل ليس عن دفع الأطفال إلى تحقيق معالم أسرع أو مقارنة مع الآخرين، بل عن فهم أين يمضي كل طفل في رحلته الإنمائية، والاحتفال بالتقدم الذي يحرزه، وتقديم التحديات والدعم المناسبين، وضمان معالجة أي شواغل على وجه السرعة، وباتباع هذا النهج، يمكننا مساعدة كل طفل على بلوغ كامل إمكاناته وبناء أسس الحياة الصحية والناجحة.