"السبب العصبي لـ"ميندسيت ما هي دراسات الدماغ

دور دومين وإيفورت

وكثيراً ما يُدعى دوبامين " المتحول العصبي المتجدد " ، ولكن دوره يتجاوز المتعة، فدوبمين هو أمر حاسم بالنسبة ] للتنشيط، واتخاذ القرارات على أساس الجهد، والسلوك الموجه نحو الأهداف . وتبين الدراسات في الحيوانات والبشر أنه عندما يتوقع الفرد أن يتحسّن من خلال الجهد، فإن إطلاقات الدماغ تشجع على معالجة ما قبل المهد والثبات.

ميندسيت وثديـة مستقبـل دوبامين

(أ) كشفت بحوث (التصوير الافتراضي للانبعاثات أن الأفراد الذين لديهم مستويات عالية من العجز أو المعتقدات الثابتة لديهم قدرة أقل على الحصول على مُستقبِلات الدوبامينية (الإنترنيت)

العقل والارتقاء الإدراكي

Resilience - the ability to recover from adversity - has a strong neural basis. default mode network (DMN), which is active during self-referential thinking and rumination, can be dysregulated in fixed-mind control individuals. When they fail, the DMN becomes hyperactive, leading to brooding and a negative

(أ) تبين من البحوث التي أجريت في جامعة تكساس في أوستن (2019) أن الطلاب الذين يعانون من عقلية النمو لديهم مستويات أدنى من خط الأساس و استجابة مرنة أكثر تكيفاً للإجهاد الأكاديمي، وأن محورهم الناقص للدمغة لا يبالغ في الامتحانات، وقد يؤدي هذا التأثير الوقائي، بمرور الوقت، إلى الحد من خطر حدوث اضطرابات نفسية وحرق.

التدريب العصبي العملي من أجل النمو

معرفة علم الأعصاب كيف يمكن للمربين والأفراد أن يزرعوا عقلية النمو؟ بلاستيك الدماغ يعني أن العقل نفسه غير ثابت، وينعكس ذلك استراتيجيات قائمة على الأدلة تحفز الآليات العصبية.

تعليم النزعة العصبية

ولعل أكثر التدخلات وضوحاً هو تعليم الطلاب أن الدماغ ينمو بقوة في المجهود، وقد تبين من تحليل دقيق ل43 دراسة أن دروساً موجزة عن التعددية العصبية قد تحسنت الحافز والأداء الأكاديميين، ولا سيما بالنسبة للمتعلمين الذين يعانون من صعوبات، وعندما يدرك الطلاب أن الكفاح يعزز فعلاً الروابط العصبية، يصبحون أكثر استعداداً لمعالجة المواد الصعبة.() وقد كان برنامج البيولوجي من ميندسيت ([FLT:نسخة]).

Effort-Based Praise

وقد أظهرت ردود الفعل التي تركز على العملية ( " عملت بجد واستخدمت استراتيجيات جيدة " ) بدلاً من أن يقوم شخص ( " أنت ذكي جداً " ) بتفعيل القشرة الأمامية وتعزيز الصلة بين الدوبامين والفوفور، وأثنت على ما ينطوي عليه من سمات ثابتة، غيرت بمرور الوقت سمة الأخطاء العصبية: بدأ الدماغ في رؤيتها كإشارة لمحاولة صعبة وليس بدوافع للعار.

وضع السياسات العامة وتنظيمها

وقد تبين أن التدريب على التعاطي يزيد من سميك الكنسية الأمامية ويقلل من تفاعل الأميغدالا، وعندما يتعلم الطلاب مراعاة أفكارهم الثابتة الأفق دون حكم، يمكنهم منع الإميغدالا من اختطاف عملية التعلم، ويخلق العقل المختلط في جامعة كاليفورنيا 20 درجة مئوية من المقاييس، بيئة عصبية تؤدي إلى الثبات والفضول (20).

التحدي الهيكلي في الصناعات الصغيرة

أفضل بلاستيكية عصبية تحفز من خلال الصعوبات المستحبة - التحديات التي يصعب عليها أن تتطلب جهداً ولكن ليس صعباً بحيث تسبب إجهاداً هائلاً، مهام متعددة بحيث يكتسب الطلاب نجاحاً متكرراً من خلال الجهد يعزز رد فعل الدوبامين المتسرع، ويبني هذا حلقة تفاعلية:

الأدلة الحقيقية: تدخلات في المدارس

وقد ترجمت النتائج العصبية إلى نتائج قابلة للقياس، وشملت دراسة تاريخية أجراها ييغر وآخرون (2019) أكثر من 000 12 طالب في المدارس الثانوية في جميع أنحاء الولايات المتحدة، وأثارت تدخلات على شبكة الإنترنت ذات منحنى نمو بلغتين مستويات مئوية قدرها 0.10 نقطة، و 0.17 نقطة للطلاب في الربع الأخير من الأداء، وأظهرت مسحات دماغية في إطار المتابعة أن التدخل قد زاد من التواصل الوظيفي بين الآثار الجانبية في السنة الأولى والمراحل.

وقد استخدمت تجربة واسعة النطاق أخرى في شيلي (2022) جلسة مدتها 45 دقيقة لتعليم التعددية العصبية لـ 000 150 طالب، وأظهرت النتائج انخفاضا بنسبة 12 في المائة في معدل الاحتفاظ بالصفوف، وزيادة بنسبة 7 في المائة في درجات الاختبار الموحدة، وتوقعت عملية الحرق هذه النتائج: عندما انتقل الطلاب من الاعتقاد بأنني لا أستطيع فعل ذلك إلى: لا أستطيع القيام بذلك بعد،

الآثار المترتبة على الصحة العقلية

ويتزايد دعم الصلة بين العقل والصحة العقلية بعلم الأعصاب، إذ إن المعتقدات الثابتة بشأن العلاقة الاستخباراتية مع ارتفاع معدلات الاكتئاب والقلق، وقد تبين من دراسة أجريت في عام 2018 في مجال الطب النفسي البيولوجي: الحساسية المعرفية للمشاعر والتشويه للمشاعر(33) أن المراهقين ذوي العقلية الضعيفة أظهروا وجود مناطق اتصال أكثر اضطراباً في المجتمع.

وقد تبين أن التدخلات التي تنطوي على نمو ضئيل قد تقلل من أعراض الاكتئاب من قبل 12-15٪ ] في الدراسات الطويلة، مما يمثل أثراً مماثلاً للعديد من العلاجات النفسية المنخفضة الدقة، ومن المرجح أن تنطوي الآلية العصبية على تعزيز قدرة الفصائل الأولية على خفض مستوى العلاج النفسي من قبل الإميغادلا وتحسين معالجة الوجبات الطبية

خاتمة

إن علم الأعصاب يقدم أكثر من الفضول الأكاديمي، إنه يقدم خريطة محددة عن كيفية تشكيل معتقداتنا لأدمغتنا، من إنذار (أميغدالا) إلى التعديلات الاستراتيجية للقشرة الأمامية، من إشارات الجائزة إلى عوامل النمو في الدولة، كل جانب من جوانب التعلم والعاطفة