تغيرات نمط الحياة بالنسبة للصحة العقلية
حالات التشوه الشخصية والصحة العقلية: كسر في الأساطير
Table of Contents
فهم تعقيد التشوهات الشخصية
وتصنف الاضطرابات الشخصية ضمن أكثر الظروف سوءا في مجال الرعاية الصحية العقلية، وتشمل هذه الاضطرابات أنماطا دائمة من الخبرة الداخلية والسلوك تنحرف بشكل ملحوظ عن التوقعات الثقافية، وكثيرا ما يواجه الأفراد الذين يعانون من اضطرابات في الشخصية تحديات كبيرة في كيفية تصورهم وارتباطهم بأنفسهم وبغيرهم، مما يؤدي إلى استياء وإعاقة في مختلف مجالات الحياة، وعلى الرغم من أن نسبة تتراوح بين 5 و 10 في المائة من السكان عموما، فإن اضطرابات الشخصية لا تزال متوقفة في الأفق.
ويُعد دليل التشخيص والإحصاء للاضطرابات العقلية، والوضع الخامس، اضطرابات شخصية في ثلاث مجموعات قائمة على الخصائص المشتركة، وتشمل المجموعة ألف فئات من الاضطرابات النفسية والفصية والاضطرابات الشخصية المعقدة، التي تتسم بسلوك غريب أو غير مركزي، وتشمل المجموعة باء أنماطاً معادية للمجتمع، وخطية حدودية، واضطرابات شخصية غير عنصرية، مصممة حسب الأنماط العاطفية.
التحديات في تشخيص حالات اختلال الشخصية
ويصعب بشكل ملحوظ تشخيص اضطرابات الشخصية، إذ تتداخل المقاييس مع العديد من الظروف الأخرى للصحة العقلية، وكثيراً ما يكون الأفراد حاضرين في ظواهر متعددة، وتتطلب عملية التشخيص عيادات طويلة الأجل - عيادات تقييمية للأخلاق بدلاً من الاعتماد على مقابلة واحدة، ويمكن أن تكون تدابير الإبلاغ الذاتي مفيدة ولكن محدودة من خلال نظرة الفرد واستعداده للكشف عن التاريخ.
فالإجهاض الشائع شائع، فعلى سبيل المثال، كثيرا ما يساء تعريف الاضطرابات الشخصية على الحدود بأنها اضطراب ثنائي القطب لأن كلا منها ينطوي على عدم استقرار المزاج، وبالمثل، قد يكون الاضطرابات الناجمة عن الاضطرابات الاجتماعية في الشخصية أكثر خطأ، والتشخيص الدقيق أمر حاسم لأن نُهج العلاج تختلف؛ وشخص لديه مزايا اضطرابات شخصية على الحدود من العلاج بالطرق الكلوية، بينما يحتاج شخص مصاب باضطرابات ثنائية القطب إلى نماذج لتثبيت المزاوجات المزاجية.
الأسطورة 1: التشوهات الشخصية هي ببساطة سلوك سيء أو مخالب سمسار
ومن أكثر المفاهيم سوءا استمرارا أن اضطرابات الشخصية تمثل سوء سلوك طوعي أو ضعف أخلاقي أو انعدام الإرادة، وهذا الرأي يتجاهل الأدلة العلمية الكبيرة التي تفيد بأن هذه الظروف لها أسس بيولوجية وراثية ونموية تخرج إلى حد كبير عن سيطرة الفرد، إذ أن وصف شخص ما بأنه " عار " بدلا من أن يُعَدّ العار ويمنع الحصول على العلاج الفعال.
The Neurobiological Basis of Personality Disorders
وقد كشفت الدراسات التي أجريت عن وجود اختلافات هيكلية ووظيفية في أدمغة الأفراد الذين يعانون من اضطرابات شخصية معينة، فعلى سبيل المثال، تبين البحوث انخفاض حجم الكبريتات الفيزيائية وتغيّر نشاط الأميغدال في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في الشخصية على الحدود، مما يؤثر على تنظيم العاطفة والسيطرة على الدافع، وقد تكون منطقة الأميغدالا التي تنطوي على كشف التهديدات، في حين أن المناطق التي تعاني من الاضطرابات النفسية تصيب الأشخاص في العادة تُت تُثُثُثُثُتُتُتُتُتُتُتُتُتُتُتُتُتُتُ على اضطرابات النفسية.
المساهمات الجينية والبيئية
وتظهر الدراسات التي أجريت على التوائم والأسر أن اضطرابات الشخصية لها عنصر هام يمكن تراثه، حيث تبرز العوامل الوراثية التي تمثل 30 إلى 60 في المائة من الفرق في المخاطر، غير أن الجينيين لا يعملان في عزلة، وتظهر التجارب الضارة في مرحلة الطفولة، بما في ذلك سوء المعاملة والإهمال والعجز العاطفي والارتباط غير الآمن، زيادة كبيرة في الضعف.
الأسطورة 2: الأشخاص الذين يعانون من اختلالات شخصية خطرون أو عنيفون
وكثيرا ما تربط الصور الإعلامية اضطرابات الشخصية بالعنف والإجرام، مما يسهم في انتشار الخوف والرفض الاجتماعي، وفي حين أن بعض الاضطرابات الشخصية، ولا سيما اضطراب الشخصية المعادي للمجتمع، ترتبط بزيادة خطر السلوك العدواني، فإن الأغلبية العظمى من الأفراد الذين يعانون من أي اضطراب في الشخصية لا يمارسون أعمالا عنيفة، ولا يضاهي التصور العام البيانات العملية، وقد تؤدي الوصمة التي تلحق بهذه الأسطورة إلى التمييز في السكن والعمل والرعاية الصحية، مما يؤدي إلى زيادة تهميش السكان المعرضين أصلا.
فحص الأدلة على العنف والتشويش الشخصي
وتشير الدراسات الوبائية الواسعة النطاق إلى أن الصلة بين اضطرابات الشخصية والعنف أضعف بكثير من المعتاد، إذ أن معظم الأشخاص الذين يعانون من خط الحدود أو من اضطراب في الشخصية أو من اضطرابات في شخصياتهم المعالين هم أكثر عرضة للإصابة بأنفسهم من غيرهم، وأن فكرة الانتحار، والمحاولات الانتحارية تنتشر بدرجة كبيرة في هذه الفئة من السكان.
Destigmatizing through Accurate representation
ويمكن أن تترتب على الوصم الموجه إلى الأفراد المصابين باضطرابات شخصية عواقب خطيرة، منها الحد من فرص الحصول على الرعاية الصحية، والتمييز في العمالة والسكن، والتردد في الكشف عن الأعراض، إذ أن التصوير الإعلامي المسؤول والتعليم العام أمران أساسيان للتحدي في القوالب النمطية، وعندما يفهم الناس أن اضطرابات الشخصية موجودة على نطاق واسع من أشكال التحيز والمظهر، فإنهم مجهزون على نحو أفضل للاستجابة بتعاطف وليس للخوف.
الأسطورة 3: التشوهات الشخصية لا يمكن معالجتها أو إدارتها
ومن الناحية التاريخية، اعتُبرت اضطرابات الشخصية قابلة للاختراق، ولكن عقوداً من البحوث السريرية قد أبطلت هذا الرأي المتشائم، ويمكن أن تؤدي العلاجات النفسية القائمة على الأدلة والصيدلة الزجرية إلى تحسينات مجدية في الأعراض والأداء ونوعية الحياة، وقد تتطلب العلاج وقتاً ومثابرة، ولكن الانتعاش يمكن تحقيقه، وقد أُبطلت فكرة أن هذه الظروف هي حياة طويلة ولا يمكن تغييرها نتيجة لدراسات محسنة اجتماعية.
النهج العلاجية النفسية الرائدة
- (د) العلاج الطبي الإقتصادي (DBT) : تم تطويره أصلاً من أجل اضطرابات الشخصية على الحدود، ويجمع العلاج بمهارات الأفراد مع التدريب على مهارات المجموعات لتحسين تنظيم العاطفة، والفعالية بين الأشخاص، والتسامح إزاء الضيق، والعقل، وتبين التجارب الخاضعة للرقابة العشوائية أن الـ دي بي تي تقلل من الضرر الذاتي، والمحاولات الانتحارية، والمراهقات غير الضارة.
- CBTعالجة السلوكية التربوية : تساعد هذه المادة الأفراد على تحديد وتعديل أنماط التفكير المشوهة التي تسهم في المشاكل العاطفية والسلوكية، وقد أظهرت فعالية الاضطرابات الشخصية المتجنّبة والمعالية والمهووسة، ولا سيما عندما تُصمّم خصيصاً للخصائص المعرفية المحددة التي تحافظ على الأعراض.
- ]Mentalization-Based Therapy (MBT): تركز هذه المعاملة على تحسين القدرة على فهم الحالة النفسية للآخرين، ولدى MBT أدلة قوية على الحد من الأعراض في اضطراب الشخصية على الحدود وتحسين أمن الملحقات، وكثيرا ما يتم تسليمها في الظروف اليومية أو الخارجية.
- Schema Therapy]: Integrating elements from CBT, attachment theory, and psychodynamic approaches, schema treatment addresses deeply held maladaptive patterns (schemas) that develop in child and persist into adulthood. It is particularly effective for chronic, treatment-resistant personal disorders, with studies showing sustained improvements in borderline and narcrc.
- Transference-Focused Psychotherapy (TFP): This psychodynamic approach targets identity diffusion and pathological object relations common in borderline and narcissistic personality disorders, promoting more integrated self-other representations. TFP has been shown to reduce impulsivity and aggression.
التدخلات الصيدلانية
ولا توجد علاجات معتمدة على وجه التحديد من جانب إدارة الأغذية والمخدرات في الولايات المتحدة لاضطرابات الشخصية، ولكن العلاج الصيدلي يمكن أن يعالج الأعراض التي تكتنفها معاً ويقلل من حدة الاضطرابات النفسية، وقد تؤدي حالات الاكتئاب، ولا سيما الارتهان الانتقائي للإصابة بالهيدروتون، إلى الحد من الاكتئاب والقلق والارتباك الشديد.
الأسطورة الرابعة: اختلالات الشخصية مجرد مرحلة مؤقتة
وعلى عكس ما هو متوفر من حالات المزاج أو ردود الفعل على الإجهاد الوضعي، تنطوي اضطرابات الشخصية على أنماط متأصلة في المراهقة أو النضج المبكر وتستمر بمرور الوقت، غير أن هذا لا يعني أنها ثابتة أو غير قابلة للتغيير، وبتدخل مناسب، يمكن للأفراد أن يضعوا استراتيجيات أكثر صحة للتعامل مع الأمراض، وأن يحسنوا العلاقات، وأن يقللوا من حدة الأعراض، وقد يؤدي سوء الفهم بأن "هم سينموون منها " إلى تأخير العلاج لسنوات، مما يسمح به.
الكشف المبكر والتدخل
ويستلزم تحديد اضطرابات الشخصية أثناء المراهقة إجراء تقييم دقيق، حيث أن بعض السلوكيات التي تتسم بها هذه الظروف تحدث أيضاً أثناء التنمية العادية، غير أن الأنماط المستمرة للاختلال بين الأشخاص، واضطرابات الهوية، والعزل العاطفي، ومشاكل التحكم في الحفز، يمكن أن تستدعي التقييم، ويمكن للتدخل المبكر أن يحول دون حدوث مضاعفات ثانوية مثل الفشل الأكاديمي، والاضطرابات في استخدام المواد، وعدم الاستقرار المزمن في العلاقات.
Longitudinal Outcomes and Prognostic Factors
وتبين دراسات المتابعة الطويلة الأجل أن العديد من الأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية على الحدود يعانون من انخفاض كبير في الأعراض على مدى عشر سنوات أو أكثر، ولا سيما أولئك الذين يمارسون العلاج المستدام، وتشمل العوامل الوقائية الدعم الاجتماعي المستقر، والمشاركة في أنشطة ذات مغزى، والحصول على الرعاية الصحية العقلية الشاملة، وفي حين أن بعض الاضطرابات الشخصية، مثل اضطراب الشخصية المعادي للمجتمع، تميل إلى إظهار تحسن أقل مع مرور الوقت، حتى هذه الظروف يمكن إدارتها بتدخلات مناسبة تركز على التغير السلوكي والحد من الضرر.
الأسطورة 5: الأفراد الذين يعانون من اختلالات شخصية هم من الأنانية أو من التلاعب
إن وصف الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الشخصية يتجاهل عن عمد المعاناة العاطفية العميقة والتشوهات المعرفية التي تدفع سلوكهم، ويعاني كثير من الأفراد من العار الشديد والألم العاطفي والخوف من التخلي عن هذه الظاهرة بطرق يمكن أن يساء تفسيرها من قبل الآخرين، وما يبدو أنه يتلاعب - مثل التهديد بالانتحار - وهو ما يُعد في كثير من الأحيان صرخة للمساعدة التي تُستمد من اليأس والتقدير.
فهم القواعد التنظيمية
إن صعوبة تنظيم المشاعر هي السمة الأساسية للعديد من اضطرابات الشخصية، ولا سيما اضطراب الشخصية الحدودي، وقد يتعرض الأفراد لمشاعر أكثر كثافة وأكثر من غيرهم، مما يؤدي إلى اتخاذ إجراءات حفزية، ومنازعات في العلاقات، وسلوك التدمير الذاتي، ومن منظورهم الذاتي، فإن هذه ردود الفعل غالبا ما تكون ساحقة وغير قابلة للتحكم بدلا من أن تكون محسوبة أو ذاتية.
بناء الاستجابات المبشرة
ويمكن لأفراد الأسرة والأصدقاء ومقدمي الرعاية الصحية أن يؤدوا دورا بناء عن طريق التعلم من الحالة، ووضع حدود صحية، وتجنب ردود الفعل العقابية، كما أن مجموعات دعم الأسر، مثل تلك التي تقدمها الرابطة الوطنية للتضامن الوطني، توفر التعليم والاتصال بالآخرين الذين يواجهون تحديات مماثلة، ويمكن أن تساعد تقنيات التقييم والاستماع النشط والتخطيط لمواجهة الأزمات على تخفيف حدة النزاعات وتعزيز العلاقات دون أن يكون لها سلوك ضار، ومن الضروري التمييز بين التعاطف ووضع حدود ثابتة.
التساهل والتعقيد: تجاوز ظروف الصحة العقلية الأخرى
ونادرا ما تحدث اضطرابات شخصية في عزلة، فالظروف المشتركة هي القاعدة وليس الاستثناء، والتشخيص والعلاج المعقدين، والاضطرابات النفسية، والاضطرابات الناجمة عن تعاطي المواد، والاضطرابات الناجمة عن الاضطرابات الناجمة عن الإجهاد، والاضطرابات النفسية اللاحقة للصدمات، غالبا ما تصاحب الاضطرابات الشخصية، وهذا التشرذ يتطلب اتباع نهج متكاملة لمعالجة الاضطرابات المتعددة في آن واحد بدلا من معالجة الاضطرابات الحالية في عدد الأشخاص.
الاستراتيجيات العملية للرعاية الشاملة
- Integrated treatment planning]: Clinicians should assess all active conditions and prioritize interventions that target overlapping mechanisms, such as emotion dysregulation or trauma-related symptoms. A shared formulation that ties together the personality disorder and comorbidities improves therapeutic coherence.
- Trauma-informed care: نظراً لارتفاع معدل انتشار الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة بين الأفراد الذين يعانون من اضطرابات شخصية تتراوح بين 30 في المائة و80 في المائة من بيئات العلاج ينبغي أن تعطي الأولوية للأمان والثقة والتعاون.() وتتجنب النهج المستنيرة الصدمات من جديد وبناء القدرة على التكيف.
- Collaborative care models]: Coordination between psychotherapists, psychiatrists, primary care providers, and social services enhances continuity and reduces fragmentation. Case management can help address social determinants of health that impede recovery.
- Peer support]: يمكن لأخصائيي الأقران ذوي الخبرة الحية في اضطرابات الشخصية أن يقدموا التوجيه والأمل والتوجيه العملي لتنقل نظام الصحة العقلية، وقد أظهرت برامج مثل نموذج ربطات الأقران التي تستخدم الـ دي بي تي وعدا بتحسين المشاركة والحد من التسرب.
الانتقال إلى المستقبل: تخفيض النمور وتوسيع نطاق الحصول على الرعاية
ويتوقف التقدم في فهم ومعالجة اضطرابات الشخصية على استمرار التعليم العام والدعوة والاستثمار في خدمات الصحة العقلية، ولا تزال ستيما حاجزا هائلا، مما يثني الأفراد عن التماس المساعدة ويحد من التمويل اللازم للبحث والعلاج، كما أن التصدي للتصورات الخاطئة بمعلومات دقيقة هو مسؤولية مشتركة بين العيادات والمربين وواضعي السياسات ووسائط الإعلام، ويجب على الحكومات والنظم الصحية أن تدرك أن العلاج الفعال لاضطرابات الشخصية يؤدي إلى الحد من المطالبات الطارئة.
What Individuals can do to Support Change
ويمكن لأي شخص أن يسهم في تهيئة بيئة أكثر تعاطفاً للأشخاص المصابين باضطرابات في الشخصية، إذ أن استخدام اللغة الأولى ( " شخص يعاني من اضطراب في الشخصية على الحدود " بدلاً من " خط حدودي " )، والاستماع دون حكم، والتحدي في وصم الناس عندما تنشأ، ودعم منظمات الدعوة في مجال الصحة العقلية، هي إجراءات ملموسة تحدث فرقاً، ويواصل تثقيف المرء بشأن الخبرة الحية في اضطرابات الشخصية من خلال مصادر مسمعة، ويعزز من الأمور المخزية التي تتجاوز القوالب النمطية.
دور نظم السياسات والرعاية الصحية
وهناك حاجة إلى تغييرات منهجية لضمان حصول الأفراد الذين يعانون من اضطرابات شخصية على الرعاية في الوقت المناسب وعلى أساس الأدلة، ويشمل ذلك تمويل برامج التدريب المتخصصة في مجال العلاج النفسي القائم على الأدلة، وسياسات السداد التي تدعم مدة العلاج الكافية (التي تتراوح بين سنة وثلاث سنوات في الغالب من أجل الاستفادة الكاملة)، وإدماج خدمات الصحة العقلية في الرعاية الأولية وفي البيئات المجتمعية، كما أن الحد من الحواجز التي تعترض الرعاية - مثل التكلفة والمسافة الجغرافية، وتوفير نقص في الشبكة الرقمية - لا يزال ضروريا لتحسين النتائج والحد من عبء هذه الاتصالات الخطيرة.
وبإبهار الأساطير وفهم الاضطرابات الشخصية على أساس علمي، يمكننا أن ننشئ مجتمعا يستجيب لتحديات الصحة العقلية بالمعرفة والتعاطف والدعم الفعال، ويستلزم الطريق إلى الأمام جهدا جماعيا، ولكن المكافآت التي تخفف من المعاناة، والمجتمعات المحلية الأقوى، والحياة الأوفر لملايين الناس تستحق المطاردة، وكل شخص يعاني من اضطراب الشخصية يستحق فرصة التعافي، وكل فهم مجتمعي يجلب الوصم.