دعم الأطفال من خلال النزاعات الأبوية والتحديات المتصلة بالعلاقة

ويمكن أن تُلقي تحديات النـزاع والعلاقة بين الوالدين بظلال طويلة على المشهد العاطفي للطفل، وفي حين أن الخلافات بين البالغين تشكل جزءا طبيعيا من الحياة الأسرية، فإن الطريقة التي يتم بها التعبير عن هذه الخلافات وحلها يمكن أن تشكل بشكل عميق إحساس الطفل بالأمن، وقيمته الذاتية، وقدرته على تكوين علاقات صحية في وقت لاحق من الحياة، ففهم كيفية دعم الأطفال خلال هذه الأوقات العصيبة ليس اختياريا، بل هو مسؤولية أساسية بالنسبة للآباء، ومقدمي الرعاية، والمربين،

أثر النزاع الأبوي على الأطفال

ويُعَدُّ الأطفال في ظل المناخ العاطفي الذي يعيشه بيتهم، حتى عندما يعتقد الكبار أنهم يخفيون كفاحهم، وتبرز البحوث التي نشرتها الرابطة الأمريكية لعلم النفس أن التعرض لنزاع الوالدين المتكرر والمكثف والمسوي بشكل غير سليم هو أحد أقوى التنبؤات بسوء تكيف الأطفال [(FLT:0](APA, 2020).

Distr.

وعندما يجادل الآباء بأن الأطفال كثيرا ما يستوعبون مشاعر انعدام المساعدة والذنب والخوف، وقد يقلقون من استقرار الأسرة، ويلومون أنفسهم على الخلاف، أو يشعرون بأنهم يجب أن يختاروا الجوانب، وقد يؤدي التعرض المزمن إلى اضطرابات القلق، والأعراض الكئيبة، والصعوبة التي تنظم العواطف.

المسائل السلوكية

وقد يُعفى الأطفال من مأساتهم عن طريق التصرف خارجياً مثل العدوان على الأشقاء أو الأقران، والطوافر، والتحدي المعارض أو الاستيعاب عن طريق الانسحاب، والعزلة الاجتماعية، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يتمتعون بها في وقت ما، وكثيراً ما تكون التغييرات السلوكية أول علامة واضحة على أن الطفل يكافح من أجل التصدي لها.

التحديات الأكاديمية

(ج) الانسكابات الاضطرابات العاطفية في الفصول الدراسية: قد يجد الأطفال الذين يعانون من نزاعات مستمرة في المنزل صعوبة في التركيز، أو إظهار درجات التناقص، أو فقدان الحافز، أو تطوير تجنب المدارس.() وتلاحظ CDC أن الإجهاد المزمن يعرقل مباشرة المهمة التنفيذية والتعلم.

الجسد المادي

وتظهر الإجهادات من الناحية المادية أيضاً، والصداع، والإجهاد، والاضطرابات في النوم، والتغيرات في الشهية، هي ردود نفسية اجتماعية مشتركة، وهذه الأعراض ليست خيالية - فهي طريقة الجسم التي تشير إلى المغفرة.

فهم مختلف أنواع النزاع الأبوي

ولا يوجد أي نزاع على قدم المساواة، وكيف يجادل الآباء في الأمور أكثر بكثير مما يجادلون به على الإطلاق، فالباحثون يميزون بين الصراع المدمر (الذي يُعتبر من قبيل العداء والهجمات الشخصية والنزوح والتهديد والازدراء) والنزاع البناء (المركز على مسائل محددة، واستخدام أصابع قدم هادئة، والتماس الحلول)، والأطفال المعرضين للصراعات المدمرة هم أكثر عرضة لخطر كبير بالنسبة للنتائج السلبية، في حين أن الصراع البناء يمكن أن يدرّس مهارات قيّمة في الواقع لتسوية النزاعات.

تشمل أنماط النزاع المدمرة ما يلي:

العدوان الشفوي (الصراخ، ورش الاسم، والإهانة)
العداء البدني أو الضرر الذي لحق بالممتلكات
المعاملة الصامتة أو الانسحاب العاطفي
إشراك الطفل مباشرة (جعل الطفل رسولا أو متحدا أو وسيطا)
التهديد بالطلاق أو التخلي أو الضرر

وحتى عندما يعتقد الآباء أنهم يخوضون حجة " خاصة " خلف الأبواب المغلقة، كثيراً ما يستمع الأطفال إلى نبرة وحجم وتوتر، فإدراك الخطر حتى دون وجود محتوى صريح ينشط نظام الاستجابة للإجهاد الذي يعاني منه الطفل [(FLT:0](مركز هارفارد المعني بالأطفال النامي) .

النزاع البناء ] تشمل الأنماط التي تفيد الأطفال ما يلي:

استخدام بيانات " أولا " للإعراب عن مشاعرها دون اللوم ) " أشعر بالإحباط عندما ... " بدلا من " أنت دائما ... " (
أخذ إستراحة لتهدئة قبل أن تستمر
إظهار الاحترام حتى في حالة عدم الاتفاق
العمل على التوصل إلى حل توفيقي وحل
السماح للطفل برؤية المصالحة (عناق دافئ، مناقشة هادئة لما تم حله)

وعندما يُمثل الآباء خلافا صحيا، يتعلم الأطفال أن الصراع جزء عادي من العلاقات وأنه يمكن إدارته دون تدمير الصلة.

الاعتبارات المتعلقة بالشيخوخة والتقدير

:: معالجة الأطفال للنزاعات بطريقة مختلفة حسب مراحل نموهم، ويجب أن تُصمَّم استراتيجيات الدعم وفقا لذلك.

الأطفال والنزلاء (0-3 سنوات)

ولا يفهم الأطفال الصغار جداً مضمون الحجج، ولكنهم حساسون بشدة إزاء النبرة والحجم والتعبيرات الوجهية، وقد يصبحون مرعوباً، أو يعطلون النوم، أو يُظهرون صعوبات في التغذية، أو يصبحون صاخبين، ومن أهم التدخلات في هذا العمر، إبقاء النزاع بعيداً عن الطفل تماماً، وإذا حدث نزاع في وجودهم، فإن الإصلاح مرئي: الآباء الذين يتعاملون بحرارة مع الطفل بعد ذلك، ويحافظون على روتين ثابتتين، ويقللان من التعرض.

الملتحقون بالمدارس )٣-٥ سنوات(

فالأطفال في هذه المرحلة هم أطفال مرموقون، وكثيرا ما يعتقدون أنهم سببوا النزاع، وقد يظهرون سلوكا عدوانيا )تسليم الابهام، وتبلل السرير(، وتزايد العدوان في اللعب، أو الخوف، وهم بحاجة إلى تأكيدات بسيطة وملموسة: " إن الأم والأب يعانيان من مشكلة كبيرة، وليس خطأك، ونحن نحبكم كثيرا " ، بل نتجنب إعطاء تفسيرات طويلة.

الأطفال في سن الدراسة (6-12 سنة)

ويتمتع هؤلاء الأطفال بقدر أكبر من القدرة على فهم الحالات ولكنهم قد لا يزالون يساءون فهم الأحداث، وهم يشعرون في كثير من الأحيان بأنهم ممزقون بين الوالدين وقد يشعرون بالمسؤولية عن إصلاح النزاع، ويمكنهم أيضا أن يصبحوا مكتوفين من الاختباء في سبيل حماية الوالدين، وتشمل الاستراتيجيات الرئيسية ما يلي:

توفير معلومات مناسبة للسن دون تحميلها على تفاصيل الكبار.
تشجيع التعبير المفتوح عن طريق الرسم أو المجلة أو اللعب.
رصد الأداء المدرسي والتفاعلات الاجتماعية عن كثب.
تقديم أنشطة منظمة خارج المنزل (الموانئ والنوادي والفنون) لتوفير الراحة.

مراهقون )١٣-١٨ سنة(

ويمكن للمراهقين أن يفهموا الديناميات المعقدة للعلاقات، ولكنهم قد يصبحون ساخرين أو غاضبين أو مفككين إذا تعرضوا لنزاعات مزمنة، وقد يتوافقون مع أحد الوالدين ضد الآخر، أو ينسحبون عاطفيا، ويحتاج المراهقون إلى الشعور بالسمع والاحترام، ويستفيدون من:

اتصال صادق ولكن مقاس حول التغيرات العائلية.
الإذن للحفاظ على علاقات منفصلة مع كل والد
فرص التعبير عن آرائها دون أن تُسحب إلى الوسط.
الوصول إلى البالغين الموثوق بهم خارج نطاق الآباء والمجندين والمدربين والأقارب.

استراتيجيات دعم الأطفال

ويمكن للدعم غير القانوني أن يوقف الأطفال من أسوأ آثار النزاع بين الوالدين، وينبغي أن تُمارس هذه الاستراتيجيات باستمرار، حتى عندما يكافح الآباء أنفسهم.

البلاغ المفتوح

فالأطفال بحاجة إلى إذن بالتكلم عن مشاعرهم دون خوف من إزعاج أي شخص، واستخدام الأسئلة المفتوحة مثل " كيف تشعر بالأشياء في المنزل؟ " بدلا من " هل أنت بخير؟ " ، والتأكد من مشاعرهم دون التخلي عن مشاعرهم أو التقليل منها إلى أدنى حد: " يبدو من الصعب سماعنا نجادل، وأفهم لماذا تشعر بالحزن " .

مساندة الحب والسلامة

وكثيرا ما نكرر: " مهما حدث بين الكبار، سنحبكم دائما ونعتني بكم " . وينبغي للأطفال أن يعرفوا أن الصراع ليس خطأهم وأنه لن يتخلى عنهم، وكتابة ملاحظات، واستخدام روتينات ) " نحن نتناول الفطور معا دائما " (، وإنشاء طقوس أسرية تعزز الاستقرار.

الاتساق والروتين

والتشويش في البيت يبدو فوضوياً؛ والروتين هو المرساة، والاحتفاظ بوجبات الطعام، وفترات النوم، والجداول الدراسية، والمناظير غير المستقرة بقدر الإمكان، وحتى عندما يفصل الآباء عن ذويهم، فإن الجداول الزمنية المتسقة بين الأسر تخفف من القلق، وتخفض البيئات المتوقعة مستويات التآكل وتعطي الأطفال إحساساً بالتحكم.

تجنب الحديث السلبي عن الوالد الآخر

لا تُنكر أبداً الوالد الآخر أمام الطفل، بغض النظر عن مشاعره الشخصية، مما يُجبر الطفل على الدخول في نزاع ولاء ويُلحق ضرراً بالنفس (إنهم نصف كل أم)، وإذا أردتم التهوية، فعليكم أن تُحدثوا ضرراً عاطفياً دائماً، إذا ما أردتم التهوية، فإنهم يُعتبرون من الكبار المُثق بهم بعيداً عن الطفل، وعندما يسمع الطفل عن المُهم بالعلاقة الحميمية، فإن ذلك قد يُحدث ضررا عاطفياً.

البحث عن مساعدة مهنية

ولا يقتصر تقديم المشورة على الأزمات فحسب، بل هو أداة استباقية، إذ يستخدم معالجو الأطفال العلاج باللعب، والاستراتيجيات المعرفية - السلوكية، والعلاج الأسري لمساعدة الأطفال على معالجة العواطف، ويمكن للآباء أيضاً الاستفادة من العلاج الفردي أو الأزواج لمعالجة أنماط العلاقة الأساسية، ويلتمسون المساعدة في وقت سابق، ويحققون النتائج على نحو أفضل، ويبحثون عن أخصائي مرخص متخصص في تنمية الطفل وفي النزاعات الأسرية.

تهيئة بيئة داعمة

وإلى جانب التدخلات المباشرة، ينبغي أن تعزز البيئة اليومية السلامة والنمو العاطفي.

الفضاء الآمن

:: تحديد مناطق في البيت حيث يمكن للطفل أن يتراجع دون انقطاع - زاوية مريحة مع الوسائد والكتب ولوازم الفنون، وتشجيعه على استخدام هذا المكان عندما يشعر بالارتداد، وينبغي أن تتواصل البيئة المادية مع السلامة: الضوضاء المنخفضة، والألوان الهادئة، وأجسام الراحة التي يمكن الوصول إليها.

النوعية

فالوقت الذي يخصص لكل أب يعزز السند ويعطي الأطفال اهتماماً غير مجزأ، وحتى 10-15 دقيقة من التفاعل المركز واللعبي (القراءة والبناء والطبخ) يمكن أن يقلل كثيراً من القلق، والهدف ليس حل المشاكل بل التواصل، كما أن هذه المرة تؤكد للطفل أن هذه الأولوية لا تزال قائمة.

التعزيز الإيجابي

وإذ نعترف بالجهود المبذولة، لا بالنتائج فحسب، عندما يدير الطفل مشاعره جيدا، أقول " إنني فخور بكيفية هدوءك عندما شعرت بالضيق " .

المشاركة في الأنشطة خارج البيت

وعندما تشعر الأنشطة الخارجية بالثقة، فإنها توفر إلهاء صحي، وارتباطا اجتماعيا، وشعورا بالرفاهية، وتشجع الرياضة، والدروس الموسيقية، والكشافة، والعمل التطوعي، أو دروس الفنون، كما أن هذه الأنشطة تتيح علاقات الطفل مع الكبار الآخرين الذين يقدمون الرعاية - وهو عامل وقائي حرج.

دور المشاركة في تنظيم الاجتماعات

وحتى لو لم يعد الآباء معاً (أو ينظرون في الانفصال)، فإن المشاركة الفعالة في الوالد يمكن أن تقلل من الضرر.

رسالة متماسكة

ويؤدي التمسك بالقواعد والانضباط والقيم الرئيسية في جميع الأسر المعيشية إلى الحد من اللبس، واستخدام برنامج مشترك للتقويم والاتصال لتنسيق الجداول الزمنية والتحديثات دون نزاع، ويزدهر الأطفال عندما يعرفون ما يتوقعون من كل أب.

التوافر العاطفي

ويجب أن يظل كلا الوالدين متاحين عاطفيا، وهذا يعني الاستماع دون حكم، وتقديم الراحة، والتعاطف حتى عندما يغمى عليهما، وإذا كان أحد الوالدين يكافح، فمن الأفضل القول " إنني أواجه صعوبة في الوقت الراهن، ولكنني أحبك، وسأكون على ما يرام قريبا " بدلا من أن أتوقف تماما.

نموذج تسوية المنازعات

وعندما تنشأ خلافات بين الوالدين المشاركين، حلها من طلقات أذن الطفل، وإذا شاهد الأطفال نزاعا، يبرهنون على الإصلاح: اعتذروا عن النبرة، وشرحوا ما تفعلونه لحل المشكلة، وتظهرون أنكم لا تزالون تحترمون بعضهم البعض، وهذا يعلم أن الخلافات لا ينبغي أن تلحق الضرر بالعلاقات.

متى سيبحث عن مساعدة مهنية

ويحتاج بعض الأطفال إلى أكثر من دعم الوالدين، ويراقبون هذه العلامات التي تبرر التدخل المهني:

القلق المستمر أو الحزن المستمر الذي دام أكثر من بضعة أسابيع
الخوف من الذهاب إلى المدرسة أو مغادرة المنزل
تغيير كبير في الشهية أو النوم
الحاق ضرر ذاتي أو التحدث عن الانتحار (يتطلب تدخلا فوريا)
الغضب أو العدوان الشديد الذي يتدخل في الأداء اليومي
درجات التحلل على الرغم من الجهود المبذولة
الانسحاب من الأصدقاء والأسرة
الأعراض البدنية مثل الصداع المتكرر أو الصداع في المعدة أو ترطيب الفراش (في الأطفال المسنين)

بدءاً من التحدث إلى طبيبك الذي يمكنه استبعاد الأسباب الطبية والإشارة إلى طبيب نفساني للأطفال أو أخصائي اجتماعي مرخص له، ويمكن للعلاج الأسري أيضاً أن يساعد على إصلاح أنماط الاتصال ويمنح الجميع محفلاً آمناً للإعراب عن مشاعرهم.

بناء القدرة على التكيف في الأطفال

إن القدرة على التعافي من الشدائد، وبينما لا يمكننا حماية الأطفال من جميع الصراعات، يمكننا تعزيز مواردهم الداخلية.

لائحة التعليم

مساعدة الأطفال على تسمية مشاعرهم: " يبدو أنك محبط، وهذا منطقي " .

تعزيز المشاكل - حل المهارات

وعندما يواجه طفلك تحديا صغيرا، يوجهه عن طريق حله بدلا من إصلاحه لهم، يسأل: " ما هي بعض الأشياء التي يمكن أن تحاول؟ " ويبني هذا الثقة ويقلل من انعدام المساعدة.

زراعة الذات

فالأطفال الذين يتمتعون باعتزاز ذاتي صحي هم أقل عرضة لللوم، إذ يُسعدون الجهود والطابع والمثابرة، ويساعدونهم على تنمية المواهب والمصالح التي تعطيهم إحساسا بالهوية منفصلا عن الصراع الأسري.

تشجيع العلاقات القوية مع البالغين الآخرين

ويمكن أن يقدم جد أو معلم أو مدرب أو صديق للأسرة الدعم العاطفي ومنظورا مختلفا، فالأطفال الذين لديهم على الأقل ثبات واحد، الذين يرعاهم الكبار خارج النزاع المباشر لديهم نتائج أفضل بكثير.

الاعتبارات الطويلة الأجل

ويتعرض الأطفال الذين يكبرون في بيئات مزمنة عالية النـزاعات لخطر أكبر من الاكتئاب، والقلق، وإساءة استعمال المواد، والصعوبات في العلاقة بين البالغين، بيد أن الآثار السلبية يمكن التخفيف منها بدرجة كبيرة من خلال عوامل الحماية: توفير الرعاية الدافئ، والتجاوب، والهيكل المتسق، ونظم الدعم الخارجية، ويمكن للأسر، في إطار الجهود المتعمدة، أن تحول حتى التجارب المؤلمة إلى فرص للنمو، ويظهر العديد من الأطفال بتعاطف أقوى ومهارات الاتصال والدعم لهم عندما يتلقون الحق.

وينبغي أيضاً أن يلتمس الوالدان المساعدة الخاصة بهما، ويمكن أن يعالج الأزواج أو العلاج الفردي الأسباب الجذرية للنزاع ويحسن القدرة على تربية الأطفال، ويتضح البحث: إن أقوى عائق للأطفال هو الصحة العقلية واستقرار والديهم [(FLT:0](أشجار الأطفال) .

خاتمة

ولا يتعلق دعم الأطفال من خلال النزاعات الأبوية والتحديات القائمة على العلاقة بتحقيق الكمال، بل يتعلق بالوجود والتعاطف والعمل المتعمد، وبتشجيع الاتصال المفتوح، والحفاظ على الروتينات، ونموذج تسوية المنازعات الصحية، والتماس المساعدة المهنية عند الحاجة، يمكن للآباء أن يرشدوا أطفالهم من خلال التحولات الأسرية الأشد صعوبة، والهدف ليس القضاء على جميع الخلافات، بل ضمان أن يشعر الأطفال بالرأي، ويسمعون، ويحبون في جميع الحالات.