إن رحلة المراهقة هي فترة حاسمة بالنسبة لجميع الشباب، ولكن بالنسبة للمراهقين من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، يمكن أن تكون هذه المرحلة صعبة بوجه خاص، ففهم التحديات النفسية الفريدة التي يواجهونها أمر أساسي للمربين والآباء والأقران لتقديم الدعم الفعال، وفي حين أن العديد من المراهقين يغنون التغيرات في الهوية والأدوار الاجتماعية والتنمية العاطفية، فإن الشك في الشباب يؤدي إلى ذلك في كثير من الأحيان في ظل الوصم الاجتماعي والدينامي.

أهمية دعم المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية + المراهقين

ويؤدي الدعم المقدم من الأسرة والأصدقاء والمؤسسات التعليمية دوراً حيوياً في الرفاه العقلي للشباب من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، ويظهر البحث باستمرار أنه عندما يشعر المراهقون بأنهم مقبولون ومدعوون، فإنهم أكثر عرضة للازدهار على الصعيدين الأكاديمي والاجتماعي، وعلى العكس من ذلك، فإن الافتقار إلى الدعم يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة، بما في ذلك ارتفاع معدلات الاكتئاب، والقلق، والفكرة الانتحارية(0).

وبالإضافة إلى الإغاثة النفسية المباشرة، فإن البيئات الداعمة تعزز الشعور بالانتماء وقيمتها الذاتية، كما أن المدارس التي تنفذ التحالفات بين المثليين والمثليين جنسياً أو التحالفات الجنسانية - الجنس، مثلاً، تشهد تحسناً في الحضور وانخفاض معدلات التسرب بين الطلاب من المثليات والمثليين جنسياً ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، كما أن قبول الأسرة متساو في القوة؛ فالمراهقون الذين يبلغون عن مستويات عالية من الدعم الأسري يرجحون أن يطوروا احتراماًاًاًاً للنفسياً ويحافظون على علاقات إيجابية فيما بينهم وبين العلاقات الإيجابية التي ينمو فيها.

فهم القدرة على الأرض النفسية

تحديد الهوية والاستكشاف

فالهوية الجنسية والجنسانية الملاحية عملية معقدة، كثيرا ما تكون مليئة بالارتباك وعدم اليقين، وقد تبدأ هذه الرحلة في وقت مبكر من فترة نظرائهم، لا سيما وأنهم يدركون الجذب من نفس الجنس أو الرفض من الجنسين، والتحدي النفسي يكمن في التوفيق بين المشاعر الشخصية والتوقعات المجتمعية، التي يمكن أن تؤدي إلى نزاعات داخلية وعار، ويشترك كثير من المراهقين في عملية الاستفهام، التي يمكن أن تكون مصحوبة بإجهاد.

ويمكن للبالغين الداعمين أن يساعدوا في تطبيع عملية استكشاف الهوية، فالحديثات المفتوحة عن الميل الجنسي والهوية الجنسانية بدون حكم تسمح للمراهقين بأن يشعروا بالأمان في اكتشافهم، ومن المهم أيضاً الاعتراف بأن تكوين الهوية ليس خطياً؛ وقد يتعرف بعض الشباب على أنه ثنائي الجنس أو مختلط الجنس أو غيره قبل تسوية بطاقة التعريف، بينما يفضل آخرون عدم وجود بطاقة تعريف على الإطلاق، واحترام سرعة كل مراهق ومصطلحات ضرورية لرفاههم النفسي.

Stigma, Discrimination, and Minority Stress

ويعاني كثير من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية من وصمة اجتماعية، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعزلة وانخفاض احترام الذات، ويفسر مفهوم الإجهاد المزمن الذي يعاني منه أفراد الجماعات الموصمة مخاطر الصحة العقلية المرتفعة في هذه الفئة، وينشأ هذا الإجهاد عن أحداث خارجية مثل المضايقة اللفظية، أو العنف البدني، أو الاعتداءات الدقيقة، فضلاً عن العمليات الداخلية مثل الانحرافات الفمووية والصورة الداخلية.

وقد يبحر المراهقون في بيئات متعددة يخفيون فيها هويتهم لتجنب الإساءة إلى ظاهرة معروفة باسم الإخفاء، وهي في حد ذاتها ضريبة نفسية، وفي المدارس، يبلغ الطلاب عن ارتفاع معدلات التسلط، حيث يُظهر ما يقرب من 80 في المائة من الذين يعانون من تسلط قائم على التحيز علامات الصدمة، ويستلزم التصدي للوصم تغييرات منهجية: سياسات مكافحة التسلط التي تحمي صراحة الميل الجنسي والهوية الجنسانية، وتدريب المعلمين على اللغة الشاملة للجميع.

قبول الأسرة

إن الخوف من الرفض من الأسرة يمكن أن يمنع المراهقين من التعبير عن رفاتهم الحقيقية، ولا يزال رفض الأسرة أحد أقوى التنبؤات بالنتائج السلبية: فالشباب الذين يعانون من مستويات عالية من الرفض هم أكثر من ثماني مرات، على الأرجح، الذين يحاولون الانتحار مقارنة مع من يقبلون الأسر، ويمكن للطرد أن يتخذ أشكالا كثيرة، من الإفراط في الإحباط إلى الإخفاء، مثل رفض استخدام اسم الطفل المختار أو التنويه.

وعلى العكس من ذلك، فإن قبول الأسرة هو أمر وقائي، كما أن الإجراءات البسيطة، مثل استخدام المعالم الصحيحة، أو حضور حدث خاص، أو التعبير عن الدعم شفوياً، يمكن أن تحسن بشكل كبير نتائج الصحة العقلية، وتوفر برامج دعم الوالدين، مثل برنامج المساعدة القانونية، الموارد للأسر لكي تتعلم وتنمو معاً، كما يمكن للمعلمين والمرشدين أن يعملوا كجسور بتيسير المحادثات بين المراهقين وأسرهم، وتعزيز التفاهم والتعاطف.

التفاوتات في الصحة العقلية

وتسود معدلات القلق والاكتئاب والأفكار الانتحارية بين المراهقين من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، وتشير بيانات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها إلى أن طلاب المدارس الثانوية من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية أكثر احتمالاً بكثير في الإبلاغ عن استمرار الحزن أو اليأس، وفي حالات الانتحار، فإن هؤلاء الشباب من الجنسين غير الملزمين يواجهون حتى تفاوتات في الأفق، حيث لا يُذكر أن هذه الأفكار عن الانتحارية في العام الماضي.

وكثيراً ما تكون إمكانية الحصول على الرعاية الصحية العقلية محدودة، إذ يفتقر العديد من المجتمعات المحلية إلى المعالجين المدربين في قضايا المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، وقد يخشى المراهقون أن يُعثّل مقدّمو الرعاية الصحية عن طريق الاتصال الجنسي، ومراكز الصحة المدرسية، ومنظمات مثل مشروع تريفور، خطوط الحياة الحرجة، والتدخل المبكر أساسي: فحص الاكتئاب والقلق في البيئات المخصصة للأطفال، بالإضافة إلى عمليات التسليم الداف الداف الداف الداف الدافئوية للتأكيدة على الضرر، يمكن أن تخفف من حدّ.

تهيئة بيئة داعمة

المؤسسات التعليمية والفضاء الآمن

إن تهيئة بيئة شاملة وداعمة داخل المدارس أمر حاسم لرفاه المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية + المراهقين، وإنشاء أماكن آمنة - سواء من خلال أجهزة الأمن العام أو حلفاء الموظفين المعينين أو منافذ آمنة مادية - دون أن يُعبروا عن أنفسهم بحرية والحصول على دعم الأقران، ويمكن لهذه الأماكن أن تقلل من مشاعر العزلة وتوفر إحساساً للمجتمعات المحلية التي قد تكون غائبة في البيت.

وتظهر الدراسات الاستقصائية المناخية المدرسية باستمرار أن الطلاب في المدارس الذين لديهم سياسات شاملة لمكافحة التفجرات، وأن الموظفين الداعمين يبلّغون عن انخفاض معدلات الإيذاء والأداء الأكاديمي الأعلى، وينبغي أن يكفل المسؤولون الإداريون عدم تطبيق السياسات على الورق فحسب، بل وإنفاذها بفعالية، وأن التنمية المهنية لجميع موظفي المدارس، بما في ذلك سائقو الحافلات والعمال في الكافتيريا، يمكن أن تخلق ثقافة احترام تمتد إلى ما بعد الصفوف الدراسية.

دور المعلمين

ويقوم المعلمون بدور محوري في دعم المراهقين من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، ومن خلال تنفيذ مناهج شاملة، وتهيئة بيئة ملائمة للصفوف الدراسية، يمكن للمدرسين أن يساعدوا في تخفيف التحديات التي يواجهها هؤلاء الطلاب، وعندما يُمثل المعلمون لغة شاملة ويقطعون الملاحظات المثلية أو التي تُعد عبر الفوسفات، يرسلون رسالة واضحة تفيد بأن جميع الهويات تُقدر.

وبالإضافة إلى التفاعلات اليومية، يمكن للمربين أن يدمجوا مساهمات المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية + في المناهج الدراسية، ويحقّق هذا النهج الشامل من جميع الطلاب عن طريق تشجيع التفكير النقدي والتعاطف، ويمكن للمدرسين أن يعملوا كبالغين موثوقين للطلاب الذين لا يقدمون بعد مجلسا سريا.

المناهج الدراسية الشاملة والتطوير المهني

تطوير مهني في قضايا المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، يزود المعلمين بالأدوات اللازمة لدعم طلابهم بفعالية، وينبغي أن يشمل التدريب المصطلحات، وآثار ضغوط الأقليات، وكيفية الاستجابة للإفصاح عن الهوية، كما أن العديد من المقاطعات شريكة في منظمات مثل الشبكة العالمية لسواتل الملاحة في توفير حلقات عمل، والمدارس التي تستثمر في التدريب الجاري، تشهد تحسينات في تصورات الطلاب بشأن السلامة والانتماء.

ويشمل إدراج المناهج الدراسية التثقيف الصحي: التعليم الجنسي الشامل الذي يشمل معلومات عن العلاقات بين نفس الجنس، والموافقة، ومنع الحمل، أمر حيوي بالنسبة للشباب من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، الذين كثيرا ما يستبعدون من المناهج الدراسية التقليدية، وهذا الإغفال يمكن أن يؤدي إلى سلوكيات وثغرات في المعرفة، وينبغي أيضا أن تعالج الفئات الصحية الشاملة الاحتياجات الخاصة للأفراد من مختلف الجنسين، مثل العلاج بالهرمونات والرعاية الأولية.

الدور الحاسم للدعم الأسري

إن قبول الأسرة هو أكثر العوامل حماية لـ (LGBTQ) والصحة العقلية للمراهقين، وعندما يؤكد الآباء ومقدمو الرعاية هوية طفلهم من خلال الكلمات والإجراءات، فإنهم يقللون من خطر الاكتئاب وإساءة استعمال المواد والانتحار، وعلى العكس من ذلك، يمكن أن تترتب على الرفض عواقب طويلة مدى الحياة، ومن الضروري تثقيف الأسر بأهمية الحب غير المشروط والضرر الذي يمكن أن ينجم عن محاولات تغيير توجه الطفل أو الهوية الجنسانية من خلال العلاج النفسي الذي يُدان على نطاق واسع.

فمجموعات دعم الآباء، مثل تلك التي تقدمها قوات الشرطة، توفر حيزاً للأسر لتعالج مشاعرها وتتعلم كيف تكون حلفاء، ويمكن أن تساعد الأدبيات والموارد الإلكترونية الأسر على إطفاء رحلة أطفالها، وللآباء الذين يكافحون بالمعتقدات الدينية أو الثقافية، وللاجتماع مع رجال الدين أو المستشارين الذين يؤكدون الدين، أن يصالحوا الإيمان مع القبول.

فهم التقاطع

ومن الضروري الاعتراف بأن المراهقين من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية ينتمون في كثير من الأحيان إلى مجموعات مهمشة متعددة، مما يمكن أن يزيد من تعقيد تجاربهم في مجال التمييز والتحديات، وأن فهم التقاطع - وهو مصطلح يُستخدم في كيمبرلي كرينشو - أقل من أجل دعم أكثر دقة وفعالية، ويعترف هذا الإطار بأن المراهق من مغايري الهوية الجنسانية السود يواجه حواجز مختلفة من مراهق أبيض من طبقة متوسطة، ويجب أن يُصمَّم الدعم الذي يقدم وفقاً لذلك.

العرق، الانتماء العرقي، والقائمة على النتائج

وقد يواجه شباب اللون المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية تحديات إضافية تتصل بميولهم الجنسية وهويتهم العرقية/الجماعية، وقد يتعرضون للعنصرية داخل الأماكن التي تستخدم فيها المثليات والمثليين جنسياً ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسية أو الرهاب الجنسي داخل مجتمعاتهم الإثنية، مما يؤدي إلى الشعور بضرورة الاختيار بين مختلف أجزاءهم، وهذا التمييز الذي يمتد إلى حد بعيد يمكن أن يزيد من حدة المعاناة النفسية، وينبغي أن تكون خدمات الدعم ذات كفاءة ثقافية، وأن تستخدم موظفين يفهمون المعايير الثقافية، واللغات، ودينامية، وأن يتفهموا المعايير الثقافية، وأن تكون لهم، وأن تكون لهم، وأن يتفهموا، وأنهم، وأنهم، وأن يكونوا، وأنهم، وأن يكونوا، وأن يكونوا، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم، وأنهم

وتقدم منظمات مثل حملة حقوق الإنسان، على وجه التحديد، موارد لشباب الألوان من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، بما في ذلك البرامج التي تحتفل بهوية متعددة، وينبغي أن تكفل المدارس استجابة أنشطة النظام الشامل للخدمة الثقافية، وأن تتضمن مواد المكتبة كتباً من قبل أشخاص ذوي لون وحولهم، ويمكن أن يكون التأكيد من داخل مجتمع ثقافي خاص بها قوياً بشكل خاص.

العوامل الاجتماعية - الاقتصادية وإمكانية الوصول

ويمكن أن تؤثر الصعوبات الاقتصادية على الحصول على الموارد والدعم المقدم إلى الشباب من ذوي الدخل المنخفض، وقد تفتقر الأسر ذات الدخل المنخفض إلى الوقت أو المال أو المعرفة اللازمة للحصول على تأكيد الرعاية الصحية أو حضور مجموعات الدعم، وعدم الاستقرار في مجال الإسكان مسألة بالغة الأهمية: فالشباب ذوى المستوى المنخفض من الدخل المنخفض يزيد عن تمثيلهم بين السكان المشردين، وغالباً ما يكون ذلك بسبب طردهم من منازلهم بسبب هويتهم، وقد لا تكون المآوي غير آمنة أو مؤكدة، مما يضاعف الصدمات النفسية.

ويمكن للمدارس ومراكز المجتمع المحلي أن تعمل كمراكز لتوفير الاحتياجات الأساسية مثل الأغذية والملابس والأماكن الآمنة بين عشية وضحاها، كما أن خدمات الصحة العقلية ذات الرسوم المتقطعة، ومراكز الصحة المدرسية، وبرامج المكتبة العامة يمكن أن تسد الثغرات، كما أن الدعوة إلى السياسات التي تحمي المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والشباب في مجال الإسكان والعمالة، مثل قانون الإسكان العادل، مهمة أيضا.

العجز والاحتياجات الفريدة

وقد يواجه المراهقون ذوو الإعاقة من الفئة العمرية غير المستقرة والمتمثلة في الفئة العمرية والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBTQ+) تحديات فريدة تتطلب دعماً مصمماً، وقد يواجهون القدرة في الأماكن التي تتسع فيها هذه الفئة من العمر أو في الرهاب أو في مجال الرهاب في مجال خدمات الإعاقة، وعلى سبيل المثال، قد يواجه المراهقون المعوقون جسدياً صعوبة في نقل الأدوى الاجتماعية في مجموعات الأقران.

وينبغي أن يصمم الدعم مع مراعاة إمكانية الوصول للجميع: المواد باللغة المبسطة، والمرونة في أماكن الاجتماعات، والدعوة من جهة واحدة، ويمكن للتعاون بين خدمات الإعاقة ومنظمات المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية + أن يكفل عدم ترك هؤلاء الشباب خلفهم، ومن الضروري أيضا احترام وكالة المراهقين المعوقين وتجنب افتراض ما يحتاجون إليه استنادا إلى القوالب النمطية.

بناء استراتيجيات للارتقاء والتكافل

تعزيز الاعتماد على الذات

ويمكن أن يعزز المراهقون من هوياتهم القدرة على التكيف، فالاقتضاء الذاتي ليس تلقائياً، بل يتطلب في كثير من الأحيان رسائل سلبية غير متعلمة، كما أن النهج العلاجية مثل العلاج الإدراكي - السلوكي والعلاج بالقبول والالتزام يمكن أن تساعد الشباب على تحدي العار ووضع مفهوم إيجابي للنفس، كما أن تأكيد الأدبيات والتمثيل الإعلامي والمجتمعات المحلية على الإنترنت (مع اتخاذ تدابير السلامة المناسبة) يمكن أن يطبيع خبراتهم.

بالنسبة للمراهقين من الجنسين وغير الملزمين، فإن الوصول إلى الرعاية الاجتماعية - الانتقال الاجتماعي، وحواجز البلوغ، والعلاج الهرموني - تحت التوجيه الطبي المناسب يمكن أن يحسن بشكل كبير احترام الذات ويقلل من الضائقة.

شبكات الدعم وربط الأقران

ويمكن أن توفر علاقات الشجعان مع الأقران الداعمين والكبار الداعمين شبكة أمان، وتكتسي علاقات الفرس أهمية خاصة أثناء المراهقة، وبالنسبة للشباب الذين يحظون بالزبدة المثلية والمثليين جنسياً، فإن إيجاد أصدقاء يتقاسمون تجارب مماثلة يمكن أن يخفف من العزلة، كما أن أجهزة الاستخبارات العامة، ونوادي الفخر، والمنظمات المجتمعية تتيح فرصاً منظمة للتواصل، كما توفر برامج إرشادية تضم شباباً يؤكدون الكبار توجيهات ونموذجاً.

ويمكن أن تكون الشبكات الإلكترونية قيمة، لا سيما للشباب في المناطق الريفية أو المحافظة، ولكن ينبغي للآباء والمربين أن يثقفوا بشأن السلامة على الإنترنت لمنع الاستغلال أو التعرض للمحتوى الضار، ويشمل الدعم المتوازن المجتمعات المحلية في الأشخاص والدوائر الرقمية على حد سواء.

آليات التكوين الصحي والرعاية الصحية العقلية

ويمكن لمهارات التدريس مثل العقل وإدارة الإجهاد والتنظيم العاطفي أن تساعد في معالجة الضغوط الفريدة التي يواجهها المراهقون من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، بدلا من الانتقال إلى المواد أو الأذى الذاتي، يمكن للشباب أن يتعلموا تحديد المحفزات واستخدام استراتيجيات التكيُّف مثل التنفُّس العميق أو النشاط البدني، كما أن الوصول إلى العلاجات الطبية المثلية والثنائية والمعالجين أمر بالغ الأهمية؛ وينبغي أن يكون المعالجون على مستوى عال من نماذج الإجهاد من الأقليات.

ويمكن للمدارس أن تدمج التعلم الاجتماعي - الثقافي الذي يشمل صراحةً تجارب المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBTQ+)، كما أن خطوط الأزمات مثل خط تريفورليفين (1-866-488-7386) تقدم دعماً فورياً، وتشجع على اتباع سلوك يساعد على التماس المساعدة وتفادي العلاج هي خطوات أساسية في بناء القدرة على التكيف على المدى الطويل.

خاتمة

ودعم المراهقين من ذوي الإعاقة المثلية والمثليين جنسياً ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBTQ) يتطلب فهماً شاملاً للتحديات النفسية الفريدة التي يواجهونها والعوامل المنهجية التي تشكلهم، وبتشجيع البيئات الشاملة في المدارس، وتشجيع قبول الأسرة، واحترام التقاطع، وبناء القدرة على التكيف من خلال القبول الذاتي والتعامل الصحي، يمكن أن نساعد هؤلاء الشباب على الازدهار، ومن المهم جداً أن يتجمع المعلمون والأسر والمجتمعات المحلية لضمان أن يعيشوا حياة حرة.