دور (ميندسيت) في تحقيق أهدافك: منظور نفسي

إن العقل البشري يمتلك قدرة استثنائية على تشكيل واقعنا، والتأثير على سلوكنا، وتحديد مسار حياتنا، وفي قلب هذه القوة التحويلية يكمن في جمع المعتقدات والمواقف والافتراضات التي تشكل أساساً الطريقة التي نتصور بها أنفسنا وقدراتنا والعالم حولنا، ومن منظور نفسي، فإن فهم العقل ليس مجرد عملية أكاديمية، بل إنه يمثل طريقاً حاسماً لفك الطاقات البشرية وتحقيقها بصورة مجدية.

وقد تطورت دراسة العقل من مجال مشرق من مجالات البحث النفسي إلى مفهوم عام أدى إلى ثورة التعليم والأعمال التجارية والرياضة والتنمية الشخصية، ويرجع هذا التحول إلى حد كبير إلى عقود من التحقيق العلمي الدقيق الذي كشف عن الكيفية التي يمكن بها لمعتقداتنا بشأن قدراتنا أن تؤثر تأثيرا عميقا على الحافز والقدرة على التكيف والتعلم، وفي نهاية المطاف، تحقيق، وبفحص العقل من خلال عدسة نفسية، يمكننا أن نفهم على نحو أفضل الآليات التي تدفعنا نحو تحقيق أهدافنا أو تستعيدنا.

فهم العقل: مؤسسة الإنجاز

وتشير نقطة الحضيض إلى الاعتقاد بأن القدرات البشرية غير ثابتة ولكن يمكن تطويرها بمرور الوقت، وتبحث البحوث العقلية قوة هذه المعتقدات للتأثير على السلوك البشري، وهذا المفهوم البسيط المخادع له آثار عميقة على كيفية التصدي للتحديات، والاستجابة للانتكارات، والسعي إلى تحقيق أهدافنا طوال الحياة.

وقد اكتسبت الدراسة النفسية للعقل زخماً كبيراً من خلال العمل الرائد الذي قام به الدكتور كارول دويك، الطبيب النفسي في ستانفورد، الذي كرس مهنتها لفهم كيف تشكل المعتقدات حول القدرة على التحفيز والتحصيل، وتعرف دويك على عملها بشأن الدافع والعقل، وقد غيرت بحوثها بشكل أساسي كيف يفكر المعلمون والآباء وزعماء الأعمال والأفراد في الاستخبارات والمواهب والنجاح.

The Two Primary Mindsets: Fixed vs. Growth

ويمكن وضع الأفراد على سلسلة من المعلومات وفقاً لآراءهم الضمنيّة عن مصدر القدرة؛ ويقال إن الذين يعتقدون أن نجاحهم يستند إلى القدرة على التفرغ لديهم نظرية استخباراتية ثابتة (عقلية ثابتة)، والذين يعتقدون أن نجاحهم يستند إلى العمل الشاق والتعلم والتدريب والكلاب، يقال إنهم يملكون نظرية "النمو" أو نظرية "الزيادة" من الذكاء.

العقل المختلط: عندما يشعر العقم بالدوام

إن العقل الثابت يتصف بالاعتقاد الأساسي بأن قدراتنا المعرفية ومواهبنا واستخباراتنا سمات ثابتة محددة مسبقا وغير قابلة للتغيير، وفي عقول ثابتة، يعتقد الطلاب أن قدراتهم الأساسية، ذكائهم، موهبتهم، هي صفات ثابتة فحسب، وإن لها كمية معينة، ومن ثم يصبح هدفهم أن يبدو ذكيا طوال الوقت ولا يبدو غبيا أبدا.

فالأفراد الذين يعملون من عقلية ثابتة يميلون إلى إظهار عدة سلوكيات ومنهجيات فكرية، وكثيرا ما يتجنبون التحديات التي قد تعرضهم للقيود، وينظرون إلى المهام الصعبة على أنها تهديدات لا فرصا، وقد يستسلمون بسرعة، ويفسرون صعوبة ذلك على أنه دليل على عدم كفاية هؤلاء الأشخاص، وكثيرا ما ينظر إلى التعسف والارتداد على أنه اعتداءات شخصية بدلا من أن يكون هناك معلومات قيمة للتحسين.

يخاف الأفراد المتأنقون من الفشل لأنه بيان سلبي عن قدراتهم الأساسية، بينما لا يمانع أفراد العقل النمطي أو الخوف من الفشل بقدر ما يدركون أن أدائهم يمكن تحسينه ويعود الخوف من الفشل إلى نبوءة ذاتية التصفية، حيث يتجنب الأفراد التجارب نفسها التي تساعدهم على النمو وتنمية قدراتهم.

كما أن العقل الثابت يؤثر على الطريقة التي ينظر بها الناس إلى الجهود، فبدلاً من أن يرى المرء عملاً شاقاً كمسار للتحلي بالعقل، فإن من لديهم عقلية ثابتة قد يفسرون الحاجة إلى بذل الجهود كدليل على افتقارهم إلى القدرة الطبيعية، مما يخلق حالة متناقضة حيث أن الشيء ذاته الذي يساعدهم على تحسين الجهود المستدامة - يأتي بشيء يتجنبه لأنه يهدد باعتدالهم الذاتي كمواهب طبيعية.

The Growth Mindset: Embracing Development and Change

وفي تناقض صارخ مع العقل الثابت، يعني وجود عقلية للنمو أن الطلاب يدركون أن مواهبهم وقدراتهم يمكن أن تتطور من خلال الجهد والتعليم الجيد والثبات، وهذا المنظور يغير أساساً كيفية تعامل الأفراد مع التعلم والتحديات والنكسات.

إن عقلية النمو متأصلة في فهم أكثر دقة للتنمية البشرية والتعلم، وهي تعترف بأنه في حين أن الناس قد يبدأون بمزاجات مختلفة، وخطابات، ومصالح، فإن الجميع يمكن أن يتغير وينمو من خلال التطبيق والخبرة، وهذا الاعتقاد لا ينكر وجود اختلافات فردية؛ بل يؤكد أن هذه الاختلافات هي نقاط البداية، وليس نقاط النهاية.

إن العاطفة التي تُعاني منها في سبيل التمدد والتصاق بها، حتى (أو على وجه الخصوص) عندما لا تسير على ما يرام، هي السمة المميزة لعقل النمو، وهذا هو العقل الذي يسمح للناس بالازدهار خلال بعض الأوقات الأشد صعوبة في حياتهم، وهذه القدرة على التكيف في مواجهة الشد تمثل أحد أقوى جوانب عقلية النمو، وتحول العقبات من الحواجز التي لا يمكن التغلب عليها إلى فرص للتنمية.

الناس الذين لديهم عقلية النمو يميلون إلى تحمّل التحديات، ويستمرون من خلال الصعوبات، ويرون الجهود كمسار للتحلي بالعقل، ويتعلمون من النقد، ويجدون الإلهام في نجاح الآخرين، فهم أن القدرات مثل العضلات تزداد قوة مع الاستخدام والممارسة، وهذا المنظور يخلق علاقة مختلفة بشكل أساسي مع التعلم والتحصيل، وهي علاقة تتسم بالفضول والقدرة على التكيف والتحسين المستمر.

"السبب وراء "ميندسيت كيف يُشَرّعُ المُخدّر

مفهوم العقل ليس فقط نفسياً، بل لديه أساس قوي في علم الأعصاب، فالنزعة العصبية تشير إلى قدرة الدماغ على إعادة تنظيم واستعادة روابطه العصبية، مما يتيح له التكيف والعمل بطرق تختلف عن حالته السابقة، وهذه القدرة الرائعة للدماغ توفر الأساس البيولوجي لعقل النمو.

وبعد أن يُعتقد أن هذا البلاستيك لا يحدث إلا أثناء مرحلة التنمية المبكرة، يظهر البحث الآن أن البلاستيك مستمر طوال فترة الحياة، ودعم التعلم والذاكرة والتعافي من الإصابة أو المرض، وهذا الفهم العلمي يتناقض مباشرة مع الافتراض القائل بأن القدرات توضع في حجر في بداية الحياة.

من علم الأعصاب، نعرف أن الذكريات مُنشفة من التغيرات الجسدية في الدماغ، أي أن دماغك يتغير جسدياً كلما تعلمت أي شيء، ودماغك لا يزال يُطغى من خلال الخبرة والتعلم طوال حياتك، وكل مرة نتعلم فيها شيئاً جديداً، نمارس مهارة، أو نتكيف مع وضع جديد، فإن أدمغتنا تتغير جسدياً، وتقوية مسارات جديدة، وتعيد الدماغ نفسه حرفياً.

علماء الارواح كانوا يقحمون "أشعة النار معاً" منذ أواخر التسعينات، بمعنى أنه إذا قمتم بعمل أو تذكروا بعض المعلومات التي تسبب لفرق مختلفة من الأعصاب أن تشعل النار في الحفل، فإنها تعزز الروابط بين تلك الخلايا، مع مرور الوقت، تصبح هذه الروابط سميكة، وخرائط طريق صعبة تربط أجزاء مختلفة من الدماغ، وحفز أعصاب واحد في التسلسل، أكثر احتمالاً أن تشعل النار التالية.

هذا الواقع العصبي له آثار عميقة على كيفية التفكير في التعلم والتنمية، ويعني أنه عندما يكافح الطلاب بمفهوم أو مهارة، لا يكشفون عن وجود قيد دائم في عملية بناء مسارات عصبية جديدة، والصعوبة التي يواجهونها هي في الواقع دليل على عملهم في خلق روابط جديدة، وليس دليلا على عدم الكفاية.

ومن المثير للاهتمام أن الباحثين ليسا بلاكويل من جامعة كولومبيا، إلى جانب كالي ترزسينوفسكي وكارول دويك من جامعة ستانفورد، نشروا دراسة في مجلة تنمية الطفل في عام 2007 تبين أن كلاً من نقاط المعنويات والدرجات قد أخذت قفزة عندما يفهم الطلاب أن الذكاء غير قابل للتأثر، وببساطة تعليم الطلاب حول العصبة العصبية التي تساعدهم على فهم أن أدمائهم يمكن أن تنمو وتحسن أدائهم الأكاديميين.

الأثر النفسي لميندسيت على تحقيق الأهداف

والعلاقة بين العقل وتحقيق الأهداف هي علاقة عميقة ومتعددة الجوانب، وقد أثبتت البحوث باستمرار أن العقليات تؤثر تأثيرا كبيرا على كيفية وضع الأهداف، والسعي إليها، والاستجابة للعقبات، وتحقيق النجاح في نهاية المطاف.

How Mindset Influences Motivation and Persistence

و كيف يتصورون قدراتهم و يلعبون دوراً رئيسياً في حفزهم و إنجازهم و إذا تغيرت عقول الطلاب

وقد تجاوز الطلاب الذين يعتقدون أن ذكائهم يمكن تطويرهم (عقل النمو) أداء أولئك الذين يعتقدون أن ذكائهم قد تم إصلاحه (عقل ثابت) وهذا الفرق في الأداء لا يرجع إلى اختلافات في القدرة الفعلية أو الاستخبارات - وهو نابع من كيفية تشكيل العقل للاستراتيجيات التي يستخدمها الناس، والجهود التي يستثمرونها، والتصدي للتحديات التي يواجهونها.

العقليات النمائية تخلق ما يطلق عليه علماء النفس "توجه غامض" التركيز على التعلم والتحسين وتنمية المهارات بدلاً من إثبات قدرات الشخص أو تجنب الفشل

• Embracing challenges as opportunities for growth:] rather than avoid difficult tasks, individuals with a growth mindset seek them out, recognizing that challenge is where learning happen.
• Maintaining effort in the face of setbacks:] When progress stalls or obstacles arise, growth-minded individuals persist, trying new strategies and approaches rather than giving up.
• Learning from criticism and feedback:] Constructive feedback is viewed as valuable information for improvement rather than as a personal attack or evidence of inadequacy.
• Finding inspiration in others' success: ] rather than feeling threatened by others' achievements, growth-minded individuals see them as proof of what's possible and sources of learning.

إن نوع المثابرة والقدرة على التكيف الذي ينتج عن عقلية النمو يمثل عنصرا حاسما في تحقيق الإبداع والنجاح الطويل الأجل، وهذه القدرة على التكيف تتيح للأفراد أن يتغلبوا على النكسات والإخفاقات الحتمية التي تصاحب أي هدف طموح.

دور ميندسيت في الأداء الأكاديمي والمهني

ويمتد أثر العقليات إلى أبعد من مجرد البناء النفسي - وهو يظهر في نتائج ملموسة وقابلة للقياس عبر مختلف مجالات الحياة، وفي الأوساط التعليمية، ثبت أن العقل يؤثر على الأداء الأكاديمي واختيار المسارات والتحصيل التعليمي الطويل الأجل.

وفي دراسة طويلة الأمد شملت 150 أستاذاً في العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات و 000 15 طالباً منهم، اليزابيث أ. كاننغ (جامعة ولاية واشنطن)، وزميل ماري سي. مورفي (جامعة الهند)، ووجد الزملاء أن الفصول الدراسية التي يقودها أساتذة يعتقدون أن القدرة هي صف ثابت لها فجوات في الإنجاز العرقي تصل إلى ضعف ما تعلمه أساتذة الأقليات العرقية التي لديها عقلية النمو.

هذا البحث يكشف عن شيء حاسم: العقل لا يؤثر فقط على الأداء الفردي بل يُشكل بيئات التعلم بأكملها ويمكن أن يُفاقم أو يُحدّد فجوات الإنجاز، عندما يُمسك المعلمون بعقليات النمو، يخلقون ثقافات قاعات دراسية تدعم تنمية جميع الطلاب، مما يؤدي إلى نتائج أكثر إنصافاً.

وفي السياق المهني، تؤثر العقلية على المسارات الوظيفية وفعالية القيادة والثقافة التنظيمية، وتميل الشركات التي تزرع ثقافات الفكر في النمو إلى أن ترى مستويات أعلى من الابتكار والتعاون ومشاركة الموظفين، ويرجح أن يتخذ الموظفون في هذه البيئات مشاريع صعبة ويعترفون بالأخطاء ويلتمسون ردود الفعل التي تسهم في النجاح الفردي والتنظيمي.

العقل وعلم النفس في الفشل

ربما لا يوجد أثر للعقل أكثر وضوحاً من كيفية استجابة الأفراد للفشل والنكسات في عقلية النمو، الفشل يمكن أن يكون تجربة مؤلمة

إن إعادة الفشل هذه تمثل تحولاً أساسياً في المنظور، بدلاً من النظر إلى النكسات كدليل على عدم كفاية قدرات المرء أو كحكم دائم، فإن عقلية النمو تفسرها كعقبات مؤقتة ومصادر قيمة للمعلومات، ويصبح عدم التغذية مُرتدة - بيانات عن الاستراتيجيات التي لا تعمل وما يلزم تعديله.

إن هذه العلاقة الأكثر صحة مع الفشل لها آثار عميقة على تحقيق الأهداف، فالأهداف الكثيرة التي تستحق الثناء تتطلب محاولات متعددة، وتجاوزات، وتصويبات، وإذا فسر الفشل على أنه بيان نهائي عن قدرات المرء، فمن المرجح أن يتخلى الناس عن أهدافهم بعد انتكاسات أولية، ولكن إذا اعتبر الفشل جزءا من عملية التعلم، فمن المرجح أن يستمر الأفراد حتى ينجحوا.

ويؤثر عقلية النمو أيضا على كيفية عزوف الناس عن نجاحاتهم وفشلهم، ويميل الذين يعانون من عقلية النمو إلى إسناد النجاح إلى الجهود والاستراتيجية والتعلم، مع مراعاة أوجه الفشل باعتبارها فرصا لتحسين نهجهم، ويحافظ هذا النمط من الإسناد على الدافع ويدعم الجهود المستمرة، حتى في مواجهة الصعوبات.

تطوير وزراعة مناظر النمو

ومن الأمور التي تكتنف فهم أهمية العقل، بل إن تطوير عقلية النمو والحفاظ عليها هو أمر آخر، ولحسن الحظ، حددت البحوث استراتيجيات وتدخلات عديدة يمكن أن تساعد الأفراد على تكريس منظور موجه نحو النمو.

الاعتراف بسلسلة المثلثات الثابتة لعنصر المنغرس وتحديها

وقد لا يكون الأفراد بالضرورة على علم بعقلهم، ولكن لا يزال من الممكن التمييز بين عقولهم على أساس سلوكهم، وأن يكون واضحا بشكل خاص في رد فعلهم على الفشل، فالخطوة الأولى في وضع عقلية النمو أصبحت على علم بالوقت الذي تبرز فيه الأفكار الثابتة.

معظم الناس لا يملكون عقلية ثابتة أو محضة النمو لديهم مزيج من كلا الذهنين، مع ظهور عقول مختلفة في أوضاع مختلفة، الناس خلائط من العقول، وبعض الحالات أو التحديات قد تؤدي إلى التفكير في العقليات الثابتة حتى في الأفراد الذين يتجهون نحو النمو عموماً.

وتشمل عوامل الحفز المشتركة لعقلية ثابتة ما يلي:

• مواجهة تحدي خارج منطقة الراحة
• تلقي النقد أو التعليقات السلبية
• التعرض للفشل أو النكسات
• مقارنة المرء بنفسه دون أن يكون له أي فائدة
• المناطق التي تبدو فيها موهوبة طبيعية
• الشعور بالضغط على الأداء أو إثبات نفسه

عندما تثور هذه المحركات، أفكار ثابتة قد تبدو مثل: "أنا لست جيداً في هذا الأمر" "لن أكون قادراً على فعل هذا" "الناس الآخرون أفضل منى" أو "إذا كان عليّ العمل بهذه الصعوبة فلا يجب أن أمتلك الموهبة لذلك"

الاستراتيجيات العملية لتعزيز بيئة النمو

ويتطلب وضع عقلية للنمو بذل جهود متعمدة وممارسة، وهنا توجد استراتيجيات قائمة على الأدلة يمكن أن تساعد على حفز هذا المنظور:

1- التحديات والصعوبات

بدلاً من النظر إلى التحديات كتهديدات أو دليل على عدم الكفاية، إعادة صياغتها بوعي كفرص للنمو والتعلم، وعندما تواجه مهمة صعبة، تذكر نفسك بأن الكفاح علامة على أن دماغك يبني روابط جديدة، وليس على افتقارك إلى القدرة.

يستعاض عن عبارة " التكلم عن النفس " بعبارة " بدائل عقلية النمو " :

• بدلاً من "لا أستطيع فعل هذا" حاولي "لا أستطيع فعل هذا بعد، لكن يمكنني التعلم"
• بدلاً من "أنا لست جيداً في هذا" حاولي "أنا ما زلت أطور هذه المهارة"
• بدلاً من "هذا صعب جداً" حاولي "هذا سيحتاج بعض الوقت والجهد"
• بدلاً من "أستسلم" حاول "سأحاول وضع استراتيجية مختلفة"

2 - التركيز على العملية على النتائج

إن تركيز الأطفال على العملية التي تؤدي إلى التعلم (مثل العمل الشاق أو تجربة استراتيجيات جديدة) يمكن أن يعزز عقلية النمو وفوائده، بدلا من تحديد النتائج فقط، وإيلاء الاهتمام للاستراتيجيات والجهد وعملية التعلم التي تنطوي عليها متابعة أهدافكم.

هذا يعني الاحتفال بالتقدم، ليس فقط الإنجاز، الاعتراف عندما حاولت اتباع نهج جديد، استمر من خلال الصعوبة، أو تعلم شيئا جديدا، حتى لو لم تحقق هدفك النهائي بعد، هذه العملية تركز على الدافع وتدعم مواصلة الجهد على المدى الطويل.

3 - إحياء الطريق إلى ماستري

التفكير في النمو ليس فقط حول الجهد ربما يكون أكثر المفاهيم سوءاً شيوعاً هو مجرد موازنة عقلية النمو مع الجهد

والمفتاح هو النظر إلى الجهود ليس كعلامة ضعف بل كوسيلة لتطوير القدرات، ولا يشمل ذلك العمل الشاق فحسب، بل العمل على التغذية المرتدة الذكية، ومحاولة اتباع نهج مختلفة، والتعلم من النجاحات والفشل على حد سواء.

4- التعلم من النزعة الجزائية والتغذوية

تطوير العادة على البحث والتعلم من التغذية المرتدة حتى عندما يكون غير مريح بدلاً من أن يصبح دفاعياً أو مُثبطاً بالنقد، اسأل نفسك: "ماذا يمكنني أن أتعلم من هذا؟

هذا لا يعني قبول كل النقد بشكل غير حاسم، بل بالأحرى تناول التغذية المرتدة بفضول ورغبة في التعلم، حتى الرد الضعيف أو غير دقيق جزئياً غالباً ما يتضمن قنابل من المعلومات المفيدة التي يمكن أن تدعم تنميتك.

5 - وضع أهداف التعلم جنبا إلى جنب مع أهداف الأداء

وفي حين أن الأهداف الختامية (مثل تحقيق درجة معينة، أو كسب ترقية أو إنجاز مشروع) مهمة، توازنها مع أهداف التعلم التي تركز على تنمية المهارات والنمو، مثلا، إلى جانب هدف " إنجاز ماراثون " ، قد تضع أهدافا للتعلم مثل " تعزيز شكلي النافذ " أو " وضع استراتيجيات أفضل للمباعدة بين الجنسين " .

أهداف التعلم تساعد على الحفاظ على الدافع حتى عندما يكون التقدم نحو تحقيق الأهداف بطيئا أو غير مؤكد، كما أنها تضمن تطوير قدرات تخدمك إلى ما بعد أي إنجاز واحد.

6 - زراعة الفضول وحب التعلم

ويخلق عقلية النمو شغفا قويا للتعلم، بدلا من النظر إلى التعلم كوسيلة لإنهاء (توفير ذكائك أو تحقيق مكافآت خارجية)، يغذي الاهتمام الأساسي بعملية التعلم نفسها.

إسألوا الأسئلة، وبحثوا عن مواضيع تهمكم، وسمحوا بأن تكونوا مبتدئين، والاستعداد لعدم معرفة شيء وتعلمه هو في قلب عقلية النمو، وهذا النهج المنحى للتعلم يميل إلى أن يكون أكثر استدامة ومتعة من التعلم الذي يحفزه فقط الضغوط الخارجية أو الحاجة إلى إثبات الذات.

7 - احيطوا أنفسكم بالناس المتناحرين

الناس حولنا يؤثرون تأثيراً كبيراً على عقولنا، كان من الأرجح أن تترسخ عقلية النمو عندما كانت الثقافة المؤسسية للمدرسين، وعلى وجه الخصوص معلميهم وأقرانهم، تدعم التحدي الذي يسعى إليه أيضاً، وبحث العلاقات مع الناس الذين يشجعون النمو، والاحتفال بالجهود والتعلم، والقدرة على التكيف النموذجية في مواجهة التحديات.

هذا لا يعني تجنب كل الانتقادات أو احيطت نفسك فقط مع المشجعين بل يعني بناء علاقات مع الناس الذين يؤمنون بالتنمية والذين سيدعمون نموك بينما يقدمون أيضاً تعليقات صادقة وتحديات مناسبة

8- الممارسة الذاتية

تطوير عقلية النمو لا يعني أن تكون قاسياً جداً أو أن تضغط على نفسك بلا هوادة في الواقع، أن تبعث نفسك بالتعاطف مع نفس العطف وتفهمك بأنك ستوفرين لصديقة جيدة تطور العقليات النموية

وعندما تصابون بنكسات أو فشلات، تعترفون بالصعوبة والخيبة دون الحكم الذاتي الصارم، وتعترفون بأن الكفاح والفشل هما تجارب بشرية عالمية وجزء من عملية التعلم، وهذا النهج الرحيم يجعل من السهل فعلا التعلم من الأخطاء والحفاظ على الدافع على المدى الطويل.

تجاوز العقبات مع نقطة تحول

وحتى مع وجود عقلية متطورة جيداً، فإن العقبات والتحديات هي أجزاء لا مفر منها من أي هدف ذي مغزى، ولا تزيل عقلية النمو الصعوبات - بل تغير كيفية استجابتنا لها.

انعكاس الانتكاسات كفرص التعلم

وعندما تنشأ عقبات، توفر عقلية النمو إطارا للاستجابة الإنتاجية، بدلا من اعتبار النكسات دليلا على عدم كفاية الأهداف أو أسبابا للتخلي عنها، يمكن إعادة صياغتها كمصادر قيمة للمعلومات وفرص للتنمية.

وتشمل إعادة التشهير هذه طرح أسئلة مختلفة عندما تواجه صعوبات:

• "لماذا لا أستطيع فعل هذا؟" "أسأل "ما الذي يمكنني تعلمه من هذا الوضع؟"
• "أسأل "ما خطبي؟" "أي استراتيجيات لم أجربها بعد؟"
• Instead of "Should I give up؟"
• "مَن يلوم؟" "يسأل "ما الذي يمكنني التحكم به أو التأثير عليه؟"

وهذه المسائل تحول التركيز من الحكم إلى التعلم، ومن انعدام المساعدة إلى الوكالات، ومن السمات الثابتة إلى استراتيجيات غير قابلة للتأثر، فهي تفتح إمكانيات بدلا من إغلاقها.

الحفاظ على الدوام من خلال الصعوبات

إن الاستمرار في العمل والتعهد رغم العقبات التي تعترض سبيل العقليات، ولكن المثابرة لا تعني الاستمرار بلا عقل في استراتيجيات غير فعالة أو تجاهل الأسباب المشروعة لتغيير المسار.

وتشمل المثابرة الإنتاجية ما يلي:

• مع الحفاظ على الالتزام بالهدف مع الحفاظ على المرونة في الاستراتيجيات: ] تكون على استعداد لمحاولة اتباع نهج مختلفة عندما لا تعمل الأساليب الحالية.
• Breaking large challenges into smaller, manageable steps:] This makes progress more visible and maintains motivation.
• الاحتفال بفوزات صغيرة على طول الطريق: ] Recognize progress even when the ultimate goal has not yet been reached.
• Seeking support and resources: ] Perseverance does not mean going it alone-dio out for help, guidance, and support is a sign of strength, not weakness.
• Taking strategic breaks:] sometimes stepping back temporarily allows for reflection, recovery, and renewed perspective.

أهمية التماس الدعم والتوجيه

ومن بين أكثر الاستراتيجيات قوة للتغلب على العقبات التي تسعى إلى الحصول على الدعم من الآخرين، وقد يشمل ذلك توجيهاً ومدرباً ومدرسين وأقران أو مهنيين يمكنهم تقديم التوجيه والتغذية المرتدة والتشجيع.

فالمساعدة التي تسعى هي نفسها سلوكاً من سلوكيات التفكير في النمو، وهو يعكس الاعتقاد بأن القدرات يمكن تطويرها من خلال التعلم من الآخرين، وعلى النقيض من ذلك، قد ينظر العقل الثابت إلى طلب المساعدة على اعتبار أنها اعتراف بعدم الكفاية أو كشف عن قيود.

وتوفر علاقات الدعم الفعالة عدة فوائد:

• New perspectives and strategies: Others can suggest approaches you haven't considered.
• Emotional support:] Know others believe in your capacity to grow can sustain motivation during difficult periods.
• Accountability:] Sharing goals with others can help maintain commitment.
• Modeling:] Observing how others navigate challenges provides valuable learning.
• Feedback:] Others can offer insights into blind spots and areas for development.

متى إلى الفارسى ومتى إلى بيفوت

وبينما تؤكد فكرة النمو على المثابرة، من المهم أيضاً الاعتراف متى قد يحتاج هدف ما إلى تعديل أو عندما يحين الوقت لإعادة توجيه الجهود، ولا يتعلق تفكير النمو بالسعي عنيد إلى تحقيق أي هدف بغض النظر عن الظروف، بل يتعلق بالثقة بقدرتك على التعلم والتطوير.

النظر في التلاعب عندما:

• الهدف لم يعد يتواءم مع قيمك أو أولوياتك
• تغيرت الظروف تغيرا كبيرا
• التكلفة (في الوقت المناسب، الطاقة، الموارد، الرفاه) تفوق الفوائد
• تعلمت أن طريقاً مختلفاً من الأفضل أن يخدم أهدافك النهائية
• الاستمرارية تتطلب الإضرار بصحتك أو علاقاتك المهمة

المهم أن تغيير المسار أو تغيير الأهداف ليس فشلاً بل تطبيقاً للتعلم والنمو الذي حدث، فعقلية النمو تسمح بهذه المرونة لأنها تركز على التنمية بدلاً من إثبات هوية ثابتة.

دور المعلمين والقادة في تشكيل ميندسيت

وفي حين يمكن للأفراد أن يعملوا على تطوير عقولهم الخاصة بالنمو، فإن البيئات والثقافات التي أنشأها المعلمون والآباء والقادة تؤدي دورا حاسما في تعزيز أو تقويض المعتقدات الموجهة نحو النمو.

كيف ينشر المعلمون أفكار الطلاب

العقل ليس فقط حول ما يجلبه الطلاب إلى الطاولة العقول المعلمة تحدث فرقاً أيضاً، عقول المعلمين تلعب دوراً كبيراً في نجاح الطلاب أيضاً، والمعتقدات التي يتمسك بها المعلمون بشأن الذكاء والقدرة تؤثر تأثيراً عميقاً على بيئات التعلم التي يخلقونها والرسائل التي يتلقاها الطلاب عن إمكاناتهم

لكن مجرد الادعاء بأنّه ليس هناك تفكير في النمو، كان هناك الكثير من معلمي الرياضيات الذين أيّدوا عقلية النموّ، بل قالوا كلمة "عقل النضج" في صفوف الرياضيات في المدرسة المتوسطة، ولكنّهم لم يتبعوا ممارساتهم في الصفوف الدراسية، وفي هذه الحالات، كان الطلاب يميلون إلى تأييد المزيد من الأفكار الثابتة حول قدرتهم على الرياضيات.

ويكشف هذا البحث عن نظرة ثاقبة: يجب أن تنعكس العقلية في الممارسات الفعلية، وليس في المعتقدات المعلنة فحسب، ويتلقى الطلاب بشكل ملحوظ الرسائل الضمنية التي تنقل من خلال كيفية استجابة المعلمين للأخطاء، وما يثنيون عليه، وكيف يتجمعون الطلاب، وما هي الفرص التي يوفرونها.

الممارسات الفعالة لتعزيز معاهد النمو في المؤسسات التعليمية

ويمكن للمربين أن يعززوا عقول النمو من خلال عدة ممارسات قائمة على الأدلة:

1 - توفير التغذية المرتدة العملية

بدلاً من إثارة الذكاء أو الموهبة "أنت ذكي جداً" أو "أنت طبيعي في هذا" ركز على الجهود والاستراتيجيات والتقدم، على سبيل المثال "أستطيع أن أرى كم من الجهد الذي بذلته في هذا" "هذه الاستراتيجية نجحت فعلاً" أو "لقد حققت تقدماً كبيراً منذ الشهر الماضي"

وهذا النوع من التغذية المرتدة يعزز الصلة بين الإجراءات والنتائج، ويساعد الطلاب على فهم أن جهودهم واستراتيجياتهم - ما يمكنهم التحكم فيه - يفسحون المجال للتحسين.

2 - تطبيع النضال وسوء التصرف

إنشاء ثقافات في الفصول حيث يتوقع أن يُقدَّر الكفاح كجزء من التعلم، وتشاطر نضالتك التعليمية الخاصة وأخطائك، وعندما يرتكب الطلاب أخطاء، تعاملهم على أنهم فرص تعلم قيمة بدلاً من أن يكونوا فشلاً أو مصادر عار.

كثير من الآباء الذين يؤيدون عقلية النمو ولكنهم يستجيبون لأخطاء أطفالهم كما لو أنهم إشكاليون أو ضارون بدلاً من أن يساعدوا في هذه الحالات أطفالهم يطورون أفكاراً ثابتة حول ذكائهم، وهذا الاستنتاج ينطبق بنفس القدر على المعلمين - كيف نستجيب للأخطاء أكثر مما نقول عنها.

3 - تدريس التذبذب والتعلم

عندما تعلم الطلاب من خلال برنامج منظم أن بإمكانهم "النمو في عقولهم" وزيادة قدراتهم الفكرية، فعلوا أفضل، بتعليم الطلاب بشكل واضح عن كيفية عمل الدماغ، وكيف أن التعلم يخلق روابط عصبية جديدة، وكيف يمكن لتنمية القدرات بمرور الوقت أن يغيروا معتقداتهم بشأن إمكاناتهم.

هذا لا يتطلب تعليماً واسعاً في علم الأعصاب حتى المعلومات الأساسية عن السمنة العصبية يمكن أن تكون قوية مساعدة الطلاب على فهم أنه عندما يكافحون مع شيء صعب فإن عقولهم تزداد قوة

4 - تحديد التوقعات العالية بالدعم المناسب

وتتميز ثقافات الفكر النمطي بتوقعات عالية لجميع الطلاب، إلى جانب الدعم والموارد اللازمة للوفاء بتلك التوقعات، مما يعني أن جميع الطلاب يمكنهم التعلم والنمو، مع توفير التعليم المتباين، والاختناق، والدعم حسب الحاجة.

تجنب الممارسات التي تُرسل معتقدات ثابتة عن القدرة، مثل تجميع القدرة الصلبة، والحد من الوصول إلى المحتوى الصعب استنادا إلى الأداء السابق، أو معاملة بعض الطلاب على أنهم موهوبين في حين أن الآخرين يعتبرون لديهم إمكانات محدودة.

5 - منظمة " ميديت نم "

الطلاب يتعلمون ما يفعله المدرسون كما يقولون سلوكيات عقلية النمو النموذجية بتقاسم أهدافك التعليمية الخاصة، مناقشة التحديات التي تعملون من خلالها،

عندما ترتكب خطأ في الصف، تعترف به صراحة وتناقش ما تعلمته منه، عندما لا تعرف شيئاً، تُظهر عملية اكتشافه، هذه السلوكيات تُظهر أن التعلم عملية طويلة الأمد، وحتى الخبراء يواصلون النمو والتطور.

العقل في السياقات التنظيمية والقيادية

وتمتد مبادئ العقل إلى ما يتجاوز الأطر التعليمية في السياق التنظيمي والقيادي، ويمكن للقادة الذين يفهمون ويطبقون مبادئ التفكير في النمو أن يخلقوا ثقافات تعزز الابتكار والتعلم والأداء العالي.

وتميل المنظمات التي لديها ثقافات عقلية للنمو إلى أن تظهر عدة خصائص:

• Emphasis on learning and development:] Professional development is prioritized and employees are encouraged to develop new skills.
• Psychological safety:] People feel safe taking risks, admitting mistakes, and asking for help without fear of judgment or punishment.
• الابتكار والتجريب: ] نُرحب بالأفكار الجديدة ويُعامل الفشل كمصدر للتعلم بدلاً من أن يكون شيئاً ينبغي تجنبه على جميع التكاليف.
• النجاح يُنظر إليه على أنه جماعي وليس صفراً، والناس يدعمون بعضهم البعض
• Process-focused evaluation:] Performance reviews emphasize growth, learning, and development rather than solely focusing on outcomes or comparing people to each other.

ويمكن للقادة أن يعززوا هذه الثقافات عن طريق وضع نماذج لسلوكات التفكير في النمو، وتوفير الموارد للتعلم والتنمية، والاستجابة بشكل بناء للإخفاقات والأخطاء، وضمان اتساق النظم والممارسات التنظيمية مع مبادئ التفكير في النمو.

المفاهيم الخاطئة المشتركة والخيوط

ومع تزايد انتشار عقلية النمو، ظهرت عدة مفاهيم خاطئة يمكن أن تقوض تطبيقها الفعال، ففهم هذه المجازر أمر حاسم الأهمية لوضع وتطبيق مبادئ عقلية النمو بصورة حقيقية.

سوء الفهم 1: النمو العقلي هو فقط حول Effort

أحد أكثر سوء الفهم شيوعاً هو أن عقلية النمو تعني ببساطة جهداً في التعبئة بغض النظر عن النتائج أو الاستراتيجيات، وعقل النمو ليس فقط عن الجهد، بل سوء فهم شائع هو أن عقلية النمو هي مجرد جهد

بينما الجهد مهم، فإنه لا يكفي لوحده، الطلاب والمستخدمون بحاجة إلى تعلم استراتيجيات فعالة، والبحث عن التغذية الارتجاعية، وتعديل نهجهم عندما لا تعمل الأساليب الحالية، فبذل جهود التعبئة عندما يستخدم شخص ما استراتيجيات غير فعالة لا يساعدهم على تحسينها، بل يمكن أن يكون مفيداً في الواقع.

وفكرة النمو هي الاعتقاد بأن القدرات يمكن تطويرها من خلال بذل جهود فعالة، ووضع استراتيجيات جيدة، والتعلم من العناصر الأخرى، وكل العناصر الثلاثة هي التي تهم.

سوء الفهم 2: يمكن للجميع تحقيق أي شيء مع ميندسيت اليمين

عقلية النمو لا تدّعي أن الجميع بإمكانهم تحقيق أي شيء يريدونه إذا آمنوا بأنفسهم وعملوا بجدٍّ كافٍ، هذا التبسيط المفرط يتجاهل القيود الحقيقية، والفوارق الفردية، ودور الظروف والفرص.

ما يزعمه عقلية النمو هو أن الناس يمكنهم تطوير قدراتهم بما يتجاوز ما يتوقعونه في البداية، وأن هذه الإمكانية غير ثابتة عند الولادة، وأن التعلم والتحسين ممكنان طوال الحياة، بل هو بشأن توسيع الإمكانيات، وليس إنكار القيود أو الاختلافات.

سوء الفهم 3: وجود مينزات النمو دائماً تكون إيجابية

إن عقلية النمو لا تتطلب سمية أو إنكار المشاعر السلبية، فالهشاشة والإحباط والخيبة هي أجزاء طبيعية من العمل والتعلم الصعبين، ولا تستبعد عقلية النمو هذه المشاعر، بل توفر إطاراً للعمل من خلالها بصورة منتجة.

من الممكن تماماً (وعادة) الشعور بالإحباط بينما تعتقد أيضاً أنه يمكنك تحسين عقلية النمو هي كيف تفسر وتستجيب للتحديات وليس عن الحفاظ على الثبات المستمر

سوء الفهم 4: منديست هو بيناري - إما أن يكون لديك أو لا

الناس لا يملكون عقول النمو فقط أو بحتة ربما يكون تطوير عقلية النمو سهل جداً ربما كان هناك الكثير من الحديث عن الناس الذين لديهم عقلية واحدة أو الآخرين بدلاً من تصوير الناس كخلائط

ومعظم الناس لديهم عناصر من كلا العقليين، ويمكن أن يختلف المرء في المجالات والأوضاع المختلفة، وقد يكون لدى شخص ما فكر متنام بشأن القدرة الرياضية، ولكن عقلية ثابتة بشأن المواهب الفنية، والاعتراف بهذا التعقيد مهم لتطوير العقليات الحقيقية.

Pitfall: Using Growth Mindset to Blame Individuals for Systemic Problems

ولعل أخطر الثغرات هي استخدام خطابات التفكير في النمو لوضع المسؤولية عن الثغرات في الإنجاز أو الإخفاقات على الأفراد فقط في الوقت الذي يتجاهل فيه الحواجز المنهجية، وأوجه عدم المساواة، والافتقار إلى الموارد أو الفرص.

كان القصد من عقلية النمو هو المساعدة على سد الثغرات في الإنجاز، لا إخفائها، عندما يُستخدم تفكير النمو ليشير إلى أن الناس الذين لا ينجحون ببساطة ليس لديهم الموقف الصحيح أو لا يحاولون جاهدين بما فيه الكفاية، يصبح أداة للحفاظ على عدم المساواة بدلاً من التصدي له.

ويتطلب التطبيق الحقيقي لمبادئ عقلية النمو معالجة المعتقدات الفردية والعوامل المنهجية التي تدعم التنمية أو تعوقها، وهذا يعني توفير الموارد وإزالة الحواجز وضمان الفرص المنصفة وتهيئة بيئات داعمة - لا تشجيع الناس على التفكير بشكل مختلف.

من الطفولة إلى مرحلة الرشد

وفي حين تركز الكثير من البحوث المتعلقة بعقل الأطفال والطلاب، فإن المبادئ تنطبق على مدى الحياة، ففهم كيف يتجلى العقل في مختلف مراحل الحياة ويمكن تطويره يوفر أفكارا قيمة لدعم النمو في أي عمر.

الطفولة المبكرة: مؤسسة الرعاية

أسس العقل تبدأ في الظهور مبكراً في الحياة من خلال تجارب الأطفال والرسائل التي يتلقونها من الآباء ومقدمي الرعاية والمربين المبكرين الأطفال غريبون بطبيعة الحال ويتوقعون أن يتعلموا ويتحسّنون من خلال الممارسة.

لكن العقول الثابتة يمكن أن تبدأ في التطور عندما يتلقى الأطفال رسائل أن القدرات هي صفات ثابتة عندما يُثنى عليهم لكونهم ذكاء بدلاً من جهودهم واستراتيجياتهم أو عندما تُعامل الأخطاء على أنها فشل بدلاً من فرص التعلم.

ويشمل دعم تنمية عقلية النمو في مرحلة الطفولة المبكرة ما يلي:

• جهود واستراتيجيات وتطورات جمع الأموال بدلا من اتباع صفات
• تطبيع الأخطاء كجزء من التعلم
• توفير التحديات المناسبة التي تستنفد القدرات دون غامرة
• :: وضع نماذج لسلوكات التفكير في النمو واللغة
• التشجيع على الفضول والاستكشاف

المراهقة: فترة حرجة لتطوير ميندسيت

ويمثل المراهقة فترة هامة للغاية لتنمية العقليات، ويشكِّل الشباب خلال هذه الفترة هوياتهم، ويصبحون أكثر وعيا بالمقارنات الاجتماعية، ويواجهون بصورة متزايدة صعوبات في المطالب الأكاديمية والاجتماعية.

يمكن أن تصبح المعتقدات المختلطة للفكر أكثر رسوخاً أثناء المراهقة، خاصة في المجالات التي يشعر فيها المراهقون بأنهم يتم تقييمهم أو مقارنة بالآخرين، غير أن المراهقة تمثل أيضاً فرصة للتدخلات العقلية، حيث أن المراهقين قادرون على فهم علم الأعصاب وراء التعلم ويمكنهم العمل بوعي لتطوير معتقدات موجهة نحو النمو.

دعم تطور نسيج المراهقين النمائي يتطلب مساعدتهم على فهم أن التحديات التي يواجهونها هي فرص النمو، ذلك الكفاح طبيعي ومنتج،

النمو المستمر والتنمية

القدرة على النمو والتعلم لا تنتهي بالتعليم الرسمي، وقد فكر علماء الأعصاب مرة في النزعة العصبية فقط خلال الطفولة، لكن الأبحاث التي أجريت في النصف الأخير من القرن العشرين أظهرت أن العديد من جوانب البلاستيك في الدماغ من خلال النضج.

ويمكن للبالغين، بل ويقومون، بتطوير مهارات جديدة وتغيير مساراتهم الوظيفية وتعلم لغات جديدة والتكيف مع الظروف الجديدة طوال الحياة، غير أن المعتقدات العقلية الثابتة يمكن أن تصبح أكثر ترسخا في سن الرشد، لا سيما في المناطق التي يكون فيها الناس هويات أو قد تعرضوا لنكسات متكررة.

وكثيرا ما ينطوي وضع عقلية للنمو في سن البلوغ على ما يلي:

• تحدي المعتقدات الطويلة الأمد بشأن القيود الشخصية
• أن تكون مستعداً ليكون مبتدئاً مجدداً في مجالات جديدة
• إدراك أن التجارب السابقة لا تحدد المستقبل المحتمل
• البحث عن تحديات جديدة وفرص تعلم
• تغيير التغيرات المتصلة بالعمر بوصفها فرصاً لنوع مختلف من النمو

السن وعقل المثلث: تحدي القوالب النمطية

الأفكار النمطية الثقافية عن الشيخوخة غالبا ما تجسد معتقدات ثابتة في العقل فكرة أن الانخفاض المعرفي أمر لا مفر منه،

وتواجه البحوث المتعلقة بالتعددية العصبية هذه القوالب النمطية، مما يدل على أن الدماغ يحتفظ بالقدرة على التغيير والتعلم طوال الحياة، وفي حين أن بعض جوانب الوظيفة المعرفية قد تتغير مع العمر، فإن الكبار الأكبر سناً يمكنهم مواصلة التعلم وتطوير مهارات جديدة والتكيف مع الظروف الجديدة.

وتؤثر العقل نفسه على مدى تعرض الناس للشيخوخة، ويميل الذين يحملون معتقدات موجهة نحو النمو بشأن الشيخوخة إلى الحفاظ على وظيفة مدركة أفضل، وإلى ممارسة سلوكيات أكثر تعزيزاً للصحة، وإلى الحصول على نتائج أفضل من أولئك الذين يحملون معتقدات ثابتة بشأن الانخفاض المتصل بالعمر.

إدماج ميندسيت مع أطر أخرى للطب النفسي

ومع أن العقل مفهوم قوي من تلقاء نفسه، فإنه يصبح أكثر قيمة عندما يدمج مع الأطر والنظريات النفسية الأخرى، ففهم هذه الروابط يوفر نظرة أكثر شمولا للدوافع الإنسانية وتحقيقها.

العقل والفعالية الذاتية

الفعالية الذاتية، مفهوم طوره الطبيب النفسي (ألبرت باندورا) يشير إلى معتقدات حول قدرة المرء على تنفيذ الإجراءات المطلوبة لتحقيق أهداف محددة، بينما يتعلق الأمر بعقلية، فإن الفعالية الذاتية أكثر تحديداً وتوجهاً نحو العمل.

إن عقلية النمو والكفاءة الذاتية تكمل بعضها بعضا، فعقلية النمو توفر الاعتقاد بأن القدرات يمكن تطويرها، بينما توفر الفعالية الذاتية الثقة في قدرة المرء الحالية على اتخاذ الإجراءات، فهي تشكل معا أساسا قويا لتحقيق الأهداف، تؤمن بأن بوسعه تحسينها، وأن تتخذ إجراءات فعالة.

ويشمل بناء الفعالية الذاتية ما يلي:

• الخبرات الرئيسية (النجاح في إنجاز المهام الصعبة)
• التجارب المشهودة (الاحتفاظ بالآخرين ينجح)
• الإقناع الاجتماعي (التشجيع من جهات أخرى)
• حالات الفيزياء والعاطفية (تشكل من القلق والإجهاد)

وتتفق مصادر الكفاءة الذاتية هذه مع مبادئ عقلية النمو، لأنها جميعا تنطوي على التعلم والتنمية، والاعتقاد بأنه يمكن تعزيز القدرات.

نظرية العقل ودراسة تحديد الأهداف

وتؤكد نظرية تحديد الأهداف، التي وضعها إدوين لوك وغاري لاثام، أهمية تحقيق أهداف محددة وصعبة من أجل الحفز والأداء، وتؤثر العقلية على كيفية تحديد الناس للأهداف والسعي إلى تحقيقها.

ويميل أصحاب العقول الثابتة إلى تحديد أهداف الأداء التي تركز على إظهار القدرة وتفادي الفشل، وعلى النقيض من ذلك، فإن من لديهم عقول النمو يرجحون أكثر أن يضعوا أهدافا للتعلم تركز على تطوير الكفاءة وتأقلم المهارات الجديدة.

وكثيرا ما ينطوي السعي الفعّال إلى تحقيق الأهداف على كلا النوعين من الأهداف، فهدف الأداء يوفر التوجيه والدافع، في حين أن أهداف التعلم تكفل استمرار التنمية والتكيف، وتساعد عقلية النمو على الحفاظ على الدافع عند عدم تحقيق أهداف الأداء على الفور، نظرا لأن التركيز لا يزال على التعلم والتحسين.

العقل والارتقاء

إن القدرة على التكيف والتراجع من الشدائد - ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالعقلية - تدعم المعتقدات التي تسودها العقول النموية القدرة على التكيف من خلال توفير إطار لتفسير النكسات على أنها مؤقتة وقابلة للتغيير بدلاً من أن تكون انعكاسات دائمة للعجزات الثابتة.

وقد حددت البحوث المتعلقة بالقدرة على التكيف عدة عوامل تدعم الاستجابات التكيفية للخصوم، التي يتوافق العديد منها مع مبادئ عقلية النمو:

• النظر إلى التحديات باعتبارها فرصاً بدلاً من التهديدات
• الحفاظ على إحساس الوكالة والتحكم
• التعلم من الخبرة
• التماس الدعم من جهات أخرى
• الحفاظ على المنظور والأمل

ويساهم عقلية النمو في القدرة على التكيف بدعم هذه الاستجابات التكيّفية وبتقديم إطار سردي يُحس بالكفاح والنكسة كجزء من رحلة إنمائية بدلاً من أن يكون دليلاً على عدم الكفاية الأساسية.

نظرية العقل والتنقل

ويرتبط العقل بنظريات الحفز الأوسع، ولا سيما التمييز بين الدافع المتأصل والدافع البديهي، ويشير الدافع الأصيل إلى المشاركة في أنشطة من أجل تحقيق رضائها ومصلحةها المتأصلين، في حين أن الدافع الجوهري ينطوي على أنشطة للحصول على مكافآت خارجية أو تجنب العقاب.

العقليات النموية تميل إلى دعم الدافع الأصيل من خلال تعزيز الاهتمام بالتعلم والتحفيز من أجلهم عندما يعتقد الناس أنهم يستطيعون تطوير قدراتهم

هذا لا يعني أن المحفزات الخارجية غير ذات صلة يمكن أن توفر هيكلاً وحوافز هامة، لكن الدافع المستدام يتطلب عادة درجة من الاهتمام والقيمة الأصيلة، التي تساعد العقليات على النمو على الزراعة.

التطبيقات العملية: العقل في الحياة المختلفة

وتنطبق مبادئ العقل في جميع مجالات الحياة تقريباً، ويمكن فهم كيفية تطبيق التفكير في النمو في مجالات مختلفة أن يعزز الإنجاز والارتياح في مجالات متعددة في آن واحد.

العقل في الإنجازات الأكاديمية

وتمثل الأطر الأكاديمية أكثر المجالات بحثاً في التدخلات العقلية، ويميل الطلاب الذين لديهم عقول النمو إلى ما يلي:

• اختيار دورات دراسية ومهام أكثر تحديا
• أطول من ذلك عندما تواجه صعوبات أكاديمية
• استخدام استراتيجيات تعلم أكثر فعالية
• التماس المساعدة عند الحاجة
• الاسترداد أسرع من الدرجات السيئة أو درجات الاختبار
• زيادة التحسن مع مرور الوقت

وتطبيق مبادئ عقلية النمو في السياقات الأكاديمية يتطلب التركيز على التعلم والتحسين بدلا من مجرد الصفوف، والنظر إلى الأخطاء على أنها فرص للتعلم، والتماس مواد صعبة، واستخدام استراتيجيات دراسة فعالة تعزز الفهم العميق وليس التوحيد السطحي.

العقل في التنمية الوظيفية

وفي السياق المهني، تؤثر عقلية النمو على المسارات الوظيفية، والترضية الوظيفية، والتطوير المهني، ويرجح أن يكون الموظفون الذين لديهم عقليات النمو:

• البحث عن مهام صعبة وفرص ممتدة
• الاستثمار في التطوير المهني وبناء المهارات
• الرد البناء على التعليقات والنقد
• التكيف مع تغير الاحتياجات من الوظائف والتكنولوجيات
• التعاون الفعال مع الزملاء
• استرداد من الانتكاسات المهنية وخيبة الأمل

ويمكن للمنظمات أن تدعم ثقافات النمو التي تسودها العقل من خلال توفير فرص التعلم والتنمية، وتهيئة بيئات آمنة نفسيا تُعامل فيها الأخطاء على أنها فرص للتعلم، وضمان أن تركز نظم إدارة الأداء على النمو والتنمية إلى جانب النتائج.

العقل في العلاقات

وتمتد مبادئ العقل إلى العلاقات أيضاً، ويمكن للناس أن يحافظوا على عقول ثابتة أو متناهية بشأن العلاقات التي تربطهم بأنفسهم - مع الإيمان إما بأن العلاقات الجيدة موجودة (مثبتة) أو مبنية من خلال الجهود والاتصالات (النمو).

أما الذين لديهم عقول النمو بشأن العلاقات، فيميلون إلى:

• العمل من خلال الصراعات بدلا من رؤيتها كعلامات على عدم التوافق
• الاتصال على نحو أكثر انفتاحا بشأن المشاكل والشواغل
• تحديات العلاقة بين اليقظة والفرص المتاحة لتعزيز السندات
• الاستثمار في الجهود المبذولة في مجال الحفاظ على العلاقات وتحسينها
• يعتقد أن الناس يمكن أن تتغير وتنمو في العلاقات

وتطبيق عقلية النمو على العلاقات ينطوي على الاعتراف بأن جميع العلاقات تتطلب بذل الجهود والاهتمام، وأن الصراعات طبيعية ويمكن حلها، وأن بوسع كلا الشريكين النمو والتغيير بمرور الوقت.

العقل في الصحة والولاء

وتنطبق مبادئ التفكير في النمو على السلوكيات الصحية واللياقة البدنية أيضاً، فالناس الذين يعتقدون أن الصحة واللياقة يمكن تحسينهم من خلال الجهود والاستراتيجيات المناسبة هم أكثر عرضة:

• المشاركة في النشاط البدني المنتظم
• محاربة مع تغيرات السلوك الصحي
• استرداد أكثر فعالية من النكسات في الأهداف الصحية
• التماس المعلومات والدعم لتحسين الصحة
• النظر إلى الشيخوخة كفرصة لمختلف أنواع الرفاهية بدلاً من أن يتراجع

وتطبيق عقلية النمو على الصحة ينطوي على الاعتراف بأن اللياقة والرفاه يمكن تطويرهما في أي عمر، وأن النكسات هي أجزاء طبيعية من تغير السلوك، وأن الجهود الصغيرة والمتسقة تتراكم في تحسينات هامة مع مرور الوقت.

العقل في الملاحقات المبتكرة

معتقدات العقل المختلط شائعة بشكل خاص في المجالات الإبداعية حيث غالباً ما ينظر إلى المواهب على أنها نُسل، الناس كثيراً ما يقولون أشياء مثل "أنا لستُ إبداعاً" أو "لا أستطيع رسمها" كما لو كانت هذه سمات ثابتة بدلاً من مهارات قابلة للتطور.

وتشمل الأفكار المتعلقة بالنمو في مسعى خلاق ما يلي:

• وإذ تسلم بأن المهارات الإبداعية تتطور من خلال الممارسة العملية
• أن تكون مستعداً لخلق عمل "مُرب" كجزء من عملية التعلم
• البحث عن التغذية المرتدة والتعلم منها
• دراسة عمل الآخرين لتعلم التقنيات والنهج
• الترسب من خلال لبنات وتحديات خلاقة
• النظر إلى الإبداع كمهارة يمكن تطويرها بدلاً من هدية ثابتة

ويؤكد العديد من الفنانين المنجزين والكتاب والموسيقيين على دور الممارسة، والاستمرار، والتعلم المستمر في مبادئهم الإبداعية المتعلقة بالتطوير والتي تجسد النمط العقلي حتى وإن لم يستخدموا تلك المصطلحات.

مستقبل بحوث وتطبيقات ميندسيت

ومع استمرار تطور البحوث المتعلقة بعقلية الفكر، بدأت تظهر عدة اتجاهات هامة من شأنها أن تعمق فهمنا لهذه المبادئ وتحسين تطبيقاتها.

فهم التباين الفردي والطارئ

وتختلف آثار العقل اختلافاً ذا مغزى بين الأفراد والسياقات، ولا يستجيب الجميع للتدخلات العقلية بنفس الطريقة، وقد يكون التدخل نفسه أكثر أو أقل فعالية في سياقات مختلفة.

وتستكشف البحوث المقبلة العوامل التي تؤثر على فعالية التدخلات العقلية، بما في ذلك:

• الاختلافات الفردية في الشخصية، والخبرات السابقة، والمعتقدات الحالية
• السياقات الثقافية وكيفية ترجمة مفاهيم العقل عبر الثقافات
• العوامل المؤسسية والبيئية التي تدعم أو تقوض أفكار النمو
• التفاعل بين العقليات والعوامل النفسية الأخرى
• التوقيت الأمثل وأساليب التنفيذ للتدخلات العقلية

وسيساعد هذا البحث على إيجاد تدخلات أكثر استهدافا وفعالية تمثل الاختلافات الفردية والسياقية بدلا من تطبيق نهج واحدة تناسب الجميع.

التصدي لتحديات التنفيذ

وبينما تولد البحوث الذهنية حماساً كبيراً، فإن تنفيذ مبادئ عقلية النمو على نطاق واسع لا يزال صعباً، فمع أن عقلية النمو أصبحت أكثر شعبية، أصبحنا أكثر حكمة بشأن كيفية تنفيذها، وهذه المجازف المشتركة، وسوء الفهم، وما ينبغي عمله حيالها، هو ما أود أن أشاركه معك، حتى يتسنى لنا تحقيق أقصى قدر من الفوائد لطلابنا.

ويتعين أن يتناول العمل في المستقبل ما يلي:

• كيفية دعم تطوير العقليات الحقيقية بدلا من التبني السطحي
• كيفية ضمان اتساق النظم والممارسات التنظيمية مع مبادئ العقل
• كيفية الحفاظ على تغيرات العقل مع مرور الوقت
• كيفية معالجة الحواجز المنهجية إلى جانب المعتقدات الفردية
• :: كيفية إعداد المعلمين والقادة لتعزيز عقليات النمو بفعالية

توسيع نطاق التطبيقات

وفي حين تركز الكثير من البحوث المتعلقة بعقلية العمل على الإنجاز الأكاديمي، فإن العمل المقبل يتوسع في مجالات أخرى تشمل السلوك الصحي، والأداء التنظيمي، والإبداع، والعلاقات، والشيخوخة، وستوفر هذه التطبيقات الموسعة فهماً أكثر ثراءً لكيفية عمل مبادئ العقل عبر مختلف السياقات ومجالات الحياة.

التكامل مع العلم العصبي

وسيعمق التكامل المستمر بين البحوث المتعلقة بعلم النفس والعلم العصبي فهمنا للآليات البيولوجية التي تشكل آثارا ذهنية، وخلال 480 محاكمة، أظهر المشاركون الذين لديهم عقليات النمو نشاطا عصبيا أكبر يتعلق بالتعلم من الأخطاء مقارنة بالأخطاء التي لديهم عقول ثابتة.

وتساعد هذه البحوث العصبية على التحقق من المفاهيم العقلية وتوفر نظرة متعمقة عن كيفية تأثير المعتقدات على وظيفة الدماغ والتعلم، وقد يحدد العمل المقبل آليات عصبية محددة يمكن استهدافها لدعم تطوير العقل والتعلم.

الاستنتاج: تسخير قوة العقل من أجل النمو مدى الحياة

الدراسة النفسية للعقل كشفت عن حقيقة أساسية حول إمكانات الإنسان: معتقداتنا بشأن قدراتنا تؤثر تأثيرا عميقا على ما نحققه، هذه العقول تؤدي دورا هاما في جميع جوانب حياة الشخص؛ وعقل النمو يسمح لشخص أن يعيش حياة أقل إجهادا وأكثر نجاحا.

إن عقلية النمو ليست حلاً للحلول لجميع المشاكل أو تضمن النجاح، ولا تلغي الحاجة إلى الموارد أو الفرص أو الاستراتيجيات الفعالة أو البيئات الداعمة، بل إنها توفر إطاراً للتصدي للتحديات والنكسات والتعلم الذي يدعم التنمية المستمرة وتحقيقها طوال الحياة.

فهم العقل من منظور نفسي يكشف أنه ليس فقط التفكير الإيجابي أو المحاولة بصعوبة بل هو حول إعادة النظر بشكل أساسي في طبيعة القدرة والاستخبارات والإمكانات، بل هو الاعتراف بأننا لسنا كيانات ثابتة ذات قدرات محددة مسبقاً، بل كائنات دينامية قادرة على النمو والتغيير والتنمية طوال حياتنا.

إن علم الأعصاب في التعددية العصبية يوفر الأساس البيولوجي لهذه المعتقدات، فعقلك لا يصلح أبداً، بل يستمر في تغييره بالتعلم والخبرة طوال حياتك، وكل مرة نتعلم فيها شيئاً جديداً، نمارس مهارة أو نكيف مع تحد، يتغير بدنياً، وهذه القدرة الرائعة على التغيير تعني أن إمكاناتنا غير ثابتة عند الولادة أو في مرحلة الطفولة المبكرة لا تزال تتكشف طوال حياتنا.

إن تطوير عقلية النمو هو في حد ذاته رحلة تتطلب الصبر والممارسة والثبات، وهي تشمل أن تصبح على علم بدافع العقل الثابت، وتتحدى المعتقدات التي تحد من المعتقدات، وتركز على العملية والتعلم بدلا من مجرد النتائج، وتجسد التحديات والأخطاء بوصفها فرصا للنمو، وتخلق بيئات تدعم التنمية.

وبالنسبة للمربين والآباء والقادة، يتطلب تعزيز العقول النموية في الآخرين أكثر من مجرد الحديث عن هذه المفاهيم، ويتطلب ذلك إيجاد ثقافات ونظم تدعم حقا التعلم والتنمية وأخذ المخاطر، ويعني التصدي للأخطاء بوصفها فرص للتعلم، وتقديم ردود الفعل تركز على العمليات، والحفاظ على التوقعات العالية، مع تقديم الدعم المناسب، ووضع نماذج لسلوكات التفكير في النمو.

وبينما نتطلع إلى المستقبل، فإن مواصلة البحث ستزيد من فهمنا للكيفية التي يعمل بها العقل في مختلف الأفراد والسياقات والمجالات، وسيساعد هذا البحث على إيجاد تدخلات وتطبيقات أكثر فعالية وهادفة، غير أن الرؤية الأساسية تظل قوية ومتحولة: فعقيدتنا بشأن إمكانية تشكيل واقعنا.

بزرع عقول النمو في أنفسنا، في أطفالنا، في طلابنا، في منظماتنا، نخلق إمكانيات للتنمية التي قد تظل غير حقيقية، ونحول "لا أستطيع" إلى "لا أستطيع" حتى الآن، نفتح الأبواب للتعلم، الإنجاز، ونحقق أن المعتقدات العقلية الثابتة ستبقي مغلقة.

دور العقل في تحقيق الأهداف ليس حول إنكار التحديات أو التظاهر بأن النجاح سهل، بل هو حول التعامل مع تلك التحديات، مع الاعتقاد بأن الجهد والاستراتيجية والتعلم يمكن أن يؤدي إلى التحسن، بل هو النظر إلى النكسات مؤقتة ومفيدة بدلا من كونها دائمة ومحددة، بل هو حول الحفاظ على الفضول والقدرة على التكيف والالتزام بالنمو حتى عندما يكون التقدم صعبا أو بطيئا.

وفي نهاية المطاف، يكشف المنظور النفسي في الفكر أن أحد أقوى الأدوات التي لدينا لتحقيق أهدافنا يكمن ليس في قدراتنا الحالية، بل في معتقداتنا بشأن ما إذا كانت هذه القدرات يمكن أن تنمو، وبإبراز عقلية النمو، نحتضن قدرتنا على التغيير والتنمية والتحسين المستمر طوال حياتنا، وهذا التبعية للنمو والإمكانية لا يمثلان مجرد طريق لتحقيق ذلك، بل هو أسلوب عيش أكثر وفاء وصلاحية.

وبالنسبة لمن يسعون إلى تعميق فهمهم للعقل وتطبيقاته، فإن العديد من الموارد متاحة، كتاب كارول دويك Mindset: The New Psychology of Success يوفر مقدمة ميسرة لهذه المفاهيم، بينما تواصل البحوث الأكاديمية توسيع فهمنا من خلال المجلات التي تركز على علم النفس التربوي والحوافز والتنمية المعرفية.

إن الرحلة نحو عقلية النمو مستمرة - ليس هناك وجهة نهائية حيث يُعتبر أحد " المعاقين " عقلية كاملة، بل هو عملية مستمرة من الوعي والتفكير والممارسة، وكل تحد نواجهه، وكل انتكاسة نشهدها، وكل هدف نسعى إلى تحقيقه يتيح فرصة لتطبيق مبادئ التفكير في النمو وتعزيز إيماننا بقدرتنا على التنمية.

وإذ نبحر إلى عالم يزداد تعقيداً وتسارعاً في التغير، تصبح القدرة على التعلم والتكيف والنمو أكثر أهمية من أي وقت مضى، فعقلية النمو توفر أساساً نفسياً لهذا التعلم والتكيف على مدى الحياة، وتذكرنا بأن قدراتنا الحالية لا تقتصر على ذلك، وأن هذا الكفاح جزء من النمو، وأن إمكاناتنا لا تزال تتكشف طوال حياتنا، وبفهم وتطبيق هذه المبادئ، يمكننا أن نقترب من أهدافنا - وحياتنا - بقدر أكبر من المرونة والفعالية.