"الجورني إلى الراشدين" "تفكيك عقل الكبار"

إن النمو هو أحد أكثر الرحلات تعقيداً وتحولاً التي يمكن للشخص أن يعيشها، فالوقت الذي تُزوَّد فيه الهويات، وتختبر المعتقدات، وتُشكل السلوكيات بواسطة قوة داخلية وخارجية، وبالنسبة للمربين والآباء وأصحاب العمل والشباب أنفسهم، فإن فهم المشهد النفسي لهذه الفترة ليس مجرد نظرة ثاقبة، بل هو أمر أساسي.

الهيكل الإنمائي للمسنين الشباب

إن سن الشباب، الذي يُعرّف عادة بأنه فترة من 18 إلى 25 سنة، هو مرحلة إنمائية متميزة تتسم بتغير عميق في كل مجال من مجالات الحياة، وقد قضى علماء النفس مثل جيفري جينسين أرنيت هذه الفترة بـ " النضج المتزايد " ، ويعترفون بها كمرحلة فريدة منفصلة عن المراهقة والكبر الكامل، وخلال هذه السنوات، لا يزال العقل ينضج، ولا سيما الدافع اللاحق للبالغين.

استكشاف الهوية

إن تشكيل الهوية هو المهمة الأساسية للشيخوخة، فخلافا للمراهقين الذين يختبرون في كثير من الأحيان الهويات بشكل سطحي، ينخرط الشباب في استكشاف عميق ومتعمد لمن هم ومن يريدون أن يصبحوا، وهذا الاستكشاف يمتد إلى مسارات وظيفية، وعلاقات رومانسية، ومعتقدات سياسية، وتوجهات دينية أو روحية، وقيم شخصية، وهذه العملية تهدر وتفتقر إلى الشعور بالهوية، وقد يحاول الشباب القيام بأعمال جديدة مختلفة.

عدم الاستقرار

فالقابلية للسكن هي سمة من سمات تجربة الشباب البالغين، فتكون ترتيبات المعيشة تتغير كثيراً عندما ينتقل الشباب من بيوت الأسرة إلى أماكن سكنية أو شقق مشتركة أو أماكنهم الخاصة، كما أن التحولات في العلاقات مع تطور الصداقة وبدء أو نهاية الشراكات الرومانسية، وكثيراً ما تكون الطرق الوظيفية غير مؤكدة، حيث ينتقل العديد من الشباب من خلال وظائف متعددة أو إلى أماكن إقامة قبل أن تتكيف قوى عدم الاستقرار هذه مع ظروف صعبة.

ذاتي الفؤوس

فالصغرى هم في جوهره فترة تركز على الذات، وهذا ليس عيباً في الشخصية بل ضرورة إنمائية، ولأن الشباب ينتقلون في وقت واحد إلى مراحل عديدة من التحول، يجب أن يرتبوا احتياجاتهم وأهدافهم ورفاههم، وهذا التركيز على أنفسهم، على أنه يبرز اهتماماً كبيراً بالنمو الشخصي، والتطور الوظيفي، والرعاية الذاتية، وقد يبدو الشباب أنانية للأجيال الأكبر سناً التي هي مرحلة زواج معتادة على إعطاء الأولوية.

الشعور في بيتوين

ومن أكثر الجوانب تعقيداً من الناحية النفسية للشيخوخة الشبابية الشعور المتفشي بأن تكون في حالة نضج، فالشباب لا يترددون على المراهقين، ولكنهم لا يشعرون بعد بأنهم بالغون كاملون، وهذه الدولة الجامدة يمكن أن تخلق الخلط والإحباط، وفي بعض الأحيان الشعور بالمتلازمة، وهم يملكون حقوقاً قانونية للبالغين، وينضمون إلى عقودهم العسكرية، ويضعون أنفسهم في عدادهم على أنفسهم.

المسؤوليات

وعلى الرغم من التحديات التي تواجه عدم الاستقرار وعدم التيقن من الهوية، فإن سن الشباب هو أيضاً وقت يتسم بالتفاؤل والإمكانية الملحوظين، وهذه الفترة تتسم، بالنسبة للكثيرين، باعتقاد حقيقي بأن الحياة تنطوي على العديد من المسارات المحتملة، وأن الإنجازات الهامة في متناولهم، وكثيراً ما يكون الراشدون مدفوعين بشدة إلى السعي إلى تحقيق أحلام كبيرة، وتنقلهم إلى العالم، أو إحداث أثر اجتماعي، ويغذي هذا الشعور بإمكانية وجود حافز نسبي للبالغين يحافظون على حياتهم على حياتهم على حياتهم.

العوامل الرئيسية التي تُشَرّعُ أفكاراً كثيرةً

ولا يُشكل عقلية أي شاب بالغ في فراغ، إذ إن التفاعل المعقد بين العوامل البيئية والاجتماعية والبيولوجية يُشكل كيف يرون أنفسهم والعالم، ويُعتبر فهم هذه التأثيرات أمراً حاسماً بالنسبة لأي شخص يسعى إلى التواصل مع الشباب أو تعليمهم أو دعمهم بفعالية، وتتراوح هذه العوامل بين قوى ثقافية واسعة وديناميات أسرية حميمة، ويؤدي كل منها دوراً متميزاً في تشكيل المواقف والأهداف والسلوك.

الخلفية الثقافية

إن القيم والمعايير الثقافية لا تشكل عدسة قوية ينظر الشباب من خلالها إلى مهامهم الإنمائية، وفي الثقافات الفردية، مثل تلك المشتركة في الولايات المتحدة وأوروبا الغربية، كثيرا ما يُشجع الشباب على إعطاء الأولوية للإنجاز الشخصي والاستقلالية والاكتئاب الذاتي، وقد يُصاغ استكشاف الهوية على أنه رحلة شخصية من اكتشاف الذات، وعلى النقيض من ذلك، فإن ثقافات جمعيات الشباب، التي تسودها الارتباكات في العديد من المجتمعات الآسيوية والأفريقية وأمريكا اللاتينية، تؤكد على ترابط الأسري.

الديناميكية الأسرية

إن البيئة الأسرية لا تزال تؤثر تأثيرا قويا حتى عندما يكتسب الشباب الاستقلال، فالعلاقات الأسرية الداعمة توفر قاعدة آمنة يستطيع الشباب من خلالها استكشاف العالم، والأخطار، والتعافي من الانتكاسات، وفي الأسر التي يوجد فيها اتصال مفتوح، أو التثبت من صحتها العاطفية، أو الاستقلال الذاتي المناسب، يميل الشباب إلى تطوير قدر أكبر من احترام الذات، ووضع قواعد أكثر عاطفة، وزيادة مهارات صنع القرار.

التعليم

إن البيئات التعليمية أكثر من مجرد أماكن للتعلم الأكاديمي، وهي سياقات حاسمة للتنمية المعرفية والاجتماعية أثناء فترة الرشد، والتعليم العالي، على وجه الخصوص، يعرض الشباب للمنظورات المتنوعة، والتحديات الفكرية الصارمة، وفرص التعلم الذاتي، وكثيرا ما تكون الكلية والجامعات بمثابة مختبرات لاستكشاف الهوية، حيث يواجه الطلاب أفكارا جديدة، ويواجهون الناس من مختلف الخلفيات، ويجرون أدوارا ومصالحا جديدة.

العلاقات بين الأقران

وفي أثناء فترة الرشد، كثيراً ما تتخطى علاقات الأقران الأسرة من حيث التأثير اليومي والمغزى العاطفي، كما أن الأصدقاء والشركاء الرومانسيين والشبكات الاجتماعية يشكلون مرايا للتعريف الذاتي، ومصادر الدعم العاطفي، والأشكال القوية للسلوك والقيم، ويحظى الشباب بمستوى عال من الاهتمام الاجتماعي، كما أن الموافقة على النظراء أو عدم موافقتهم يمكن أن تؤثر تأثيراً كبيراً على الاعتداد بالنفس، وعلى خيارات أسلوب الحياة، بل وعلى القرارات المهنية.

الحالة الاجتماعية - الاقتصادية

ولا يزال الوضع الاجتماعي الاقتصادي واحدا من أقوى القوى، وكثيرا ما يكون غير مرئي، مما يؤدي إلى تشكيل قوالب الشباب الراشدين، كما أن الموارد المالية - أو عدم وجودها - تؤثر مباشرة على مجموعة الخيارات المتاحة للشباب البالغين في مجالات التعليم والدخول الوظيفي والسكن والرعاية الصحية، ويستفيد الشباب من الخلفيات الاجتماعية والاقتصادية العالية في كثير من الأحيان من الدعم المالي الأسري، والوصول إلى مؤسسات التعليم العالي، والشبكات المهنية، وشبكة الأمان التي تتيح لهم مواجهة المخاطر دون التعرض للإجهاد.

التحديات الرئيسية لمواجهة شباب اليوم

إن سنوات الراشدين الشباب هي فترة من الإمكانيات الهائلة، ولكنها أيضاً محفوفة بالتحديات التي يمكن أن تزيل التنمية وتضر بالصحة العقلية، وتخلق ضغوط المجتمع الحديث، إلى جانب الصعوبات الكامنة في هذه المرحلة الإنمائية، عاصفة كاملة من الإجهاد، وتعترف بهذه التحديات بأنها الخطوة الأولى نحو التصدي لها بفعالية، وتختلف التحديات وتمتد من المجالات الأكاديمية والمالية والمشتركة بين الأشخاص والنفسانية، وكثيراً ما تتفاعل بطرق معقدة.

الضغط الأكاديمي

فالضغط الأكاديمي يمكن أن يكون ساحقاً بالنسبة للبالغين الذين يتابعون التعليم العالي، والتوقعات المتعلقة بتحقيق درجات عالية، وتأمين التدريب الداخلي المرموق، والحفاظ على سيرة تنافسية، هي أمر متفشي، وكثيراً ما تبدأ هذه الضغوط في المدارس الثانوية وتكثف أثناء الدراسة الجامعية، ويمكن أن تكون النتيجة إجهاداً مزمناً، وحرماناً من النوم، وضيقاً في الهوية حول الأداء الأكاديمي.

الإجهاد المالي

فالإجهاد المالي هو أحد أكثر التحديات انتشاراً وضراراً بالنسبة للشباب البالغين اليوم، وقد بلغت ديون القرض الطلاب مستويات غير مسبوقة، كما أن تكاليف الإسكان في العديد من المجالات باهظة، والأجور على هذه الوظائف التي لا تواكب التضخم، إذ أن الكثير من الشباب يضطرون إلى إجراء مبادلات كبيرة: العيش مع الوالدين أطول مما يودون، أو تأخير الزواج أو الأطفال، أو العمل في وظائف متعددة، أو التسبب في حدوث خلافات في الرعاية الصحية.

مسائل العلاقة

وقد يكون إيجاد علاقات رومانسية وصداقة وديناميات أسرية أثناء فترة الرشد الشبابي تحدياً بطبيعته، وهذه هي الفترة التي يكون فيها كثير من الشباب يقيمون علاقات رومانسية خطيرة، ويعانيون من الانفصال، ويبدأون في تحديد ما يريدونه في شراكة طويلة الأجل، كما أن ديناميات الصداقة تتحول مع الأشخاص الذين ينتقلون إلى مدن جديدة، أو يغيرون وظائفهم، أو يدخلون في مراحل حياة مختلفة.

عدم اليقين الوظيفي

إن سوق العمل الحديثة متقلبة وآخذة في التغير بسرعة، مما يجعل من عدم اليقين الوظيفي مصدر قلق محدد للعديد من الشباب، والنموذج التقليدي لاختيار مسار مهني، وبعد ذلك بشكل متكرر، قد يفسح المجال أمام مشهد عمل متغير، وتغيّر في الوظائف، وحاجة إلى استمرار الارتقاء، ويشعر الكثير من الشباب بالضغط لإيجاد مهنة مستقرة مالياً وذات معنى، مما قد يؤدي إلى الشلل والمقارنة بين الرجال الذين يعانون من عدم يقين.

الشواغل المتعلقة بالصحة العقلية

وتزداد التحديات الصحية العقلية انتشاراً مقلقاً بين الشباب، كما أن معدلات القلق والاكتئاب والفكر الانتحاري آخذة في الازدياد، حيث تبرز دراسات عديدة تشير إلى أزمة صحية عقلية في هذه الفئة العمرية، وتشتمل عوامل التواطؤ على الإجهاد الأكاديمي والمالي، واستخدام وسائل الإعلام الاجتماعية، وآثاره على احترام الذات والنوم، والعزلة الاجتماعية، واتساع نطاق عدم اليقين بشأن عدم الاستقرار السياسي والحواجز المناخية.

الاستراتيجيات العملية لدعم الشباب البالغين

ودعم الشباب البالغين من خلال هذه الفترة المضطربة ولكن الواعدة يتطلب بذل جهود متعمدة وتحويل منظور من " تثبيت " مشاكلهم إلى المشي معهم عند تطوير قدراتهم الخاصة، والهدف من الدعم ليس القضاء على التحديات التي يمكن أن تؤدي إلى تحقيق النمو، بل توفير الموارد والعلاقات والبيئات التي تمكن الشباب من السخرة من التحديات بنجاح، وتستند الاستراتيجيات التالية إلى البحوث الإنمائية والحكمة العملية، ويمكن أن تنفذها الجهات المعنية.

البلاغ المفتوح

إيجاد ثقافة التواصل المفتوح وغير الحكمي هو أساس لدعم الشباب الراشدين، يجب أن يعرفوا أن بإمكانهم التحدث عن نضالهم، مخاوفهم، وعدم اليقين بدون أن يواجهوا النقد أو الفصل أو حل المشاكل مباشرة،

تشجيع الاستقلال

بينما يحتاج الشباب إلى الدعم، يحتاجون أيضاً إلى الحيز المناسب لاتخاذ قراراتهم وتجربة العواقب الطبيعية لهذه القرارات، الإفراط في العمل للشباب البالغين يحلون مشاكلهم،

الموارد

الشباب لا يعرفون الموارد المتاحة لهم أو كيفية الوصول إليهم، التواصل معهم بشكل استباقي مع الموارد ذات الصلة يمكن أن يكون تحويلياً، هذه الموارد قد تشمل خدمات المشورة المهنية، ومقدمي المساعدة المالية، ومراكز التوجيه، وبرامج التوجيه، والتدريب الداخلي، والمنظمات المجتمعية،

تعزيز الوعي بالصحة العقلية

إن زيادة الوعي بالصحة العقلية أمر أساسي للحد من الوصم وتشجيع السلوك الذي يتطلب المساعدة، ويتعين على الشباب أن يفهموا أن تحديات الصحة العقلية شائعة ومعالجة وليست علامة على الفشل الشخصي، وينبغي للأسر والمدارس أن تطبيع المحادثات بشأن الصحة العقلية بمناقشتها على أنها صحية بدنية، وينبغي تعليم الشباب الاعتراف بعلامات الإنذار المبكر بنضال الصحة العقلية في مناهج النوم أو التكهن الاجتماعي، وفقدان الاهتمام بالأنشطة.

تعزيز القدرة على التكيف

فالقابلية للتعلم هي القدرة على التكيف والازدهار في مواجهة الشدائد، وهي واحدة من أهم القدرات التي يمكن أن يتطورها الشباب، فالقابلية ليست سمة ثابتة بل مجموعة من المهارات والعقول التي يمكن أن تزرع، وتشمل العناصر الرئيسية للصمود الفكري للنمو، والاعتقاد بأن القدرات يمكن أن تتطور من خلال الجهود المبذولة والتعلم الذاتي، والضوابط العاطفية، والارتقاء بالمهارات.

خاتمة

فهم علم النفس في مرحلة النمو يكشف عن سنوات الراشدين الشباب بأنها فترة ذات أهمية كبيرة وإمكانات مذهلة، وهذا وقت لاستكشاف الهوية وعدم الاستقرار والتركيز على الذات والشعور بأن الشباب في المستقبل لا ينعمون بالروح الطبيعية والضغوط اللازمة للتنمية، وينمي العقول الشباب بالخلفية الثقافية، وديناميات الأسرة، والأمل، وعلاقات النظراء، والوضع الاجتماعي والاقتصادي، وكلها أمور يمكن أن تدعم أو تضغط على نموهم.

For further reading on the developmental science of young adulthood, explore the work of Jeffrey Jensen Arnett on emerging adulthood. For practical guidance on supporting mental health, the National Alliance on Mental Illness offers extensive resources. Finally, [F research tools: Adolescentford]