فهم سلوكيات المخاطر المتعلقة بالمراهقين: دليل للمرشدين

ذاتي السلح ومحلول السلوك

وغالبا ما يكون الضرر الذاتي، مثل قطع أو حرق، آلية لمواجهة الألم العاطفي الساحق، وليس بالضرورة محاولة انتحار، غير أنه يزيد من خطر الفكر الانتحاري والانتحار المكتمل، وينبغي أن يأخذ مقدمو الرعاية أي ذكر للإصابة بالنفس أو الانتحار بجدية، وأن يلتمسوا الدعم المهني الفوري.

العوامل التي تؤثر على مخاطر المراهقين

ويمكن أن تؤثر عدة عوامل على احتمال مشاركة المراهقين في سلوكيات المخاطر، ويمكن أن يساعد فهم هذه العوامل مقدمي الرعاية على تهيئة بيئات داعمة تقلل من المخاطر.

ضغط الأقران والقواعد الاجتماعية

والرغبة في أن يلائمها ويقبلها الأقران يمكن أن تلغي حكما أفضل للمراهقين، إذ أن وضع معايير اجتماعية متصورة - ما يعتقده المراهقون الآخرون يبالغ في كثير من الأحيان في الانتشار الفعلي للسلوك المحفوف بالمخاطر، إذ أن تعليم المراهقين بشأن المعايير الفعلية للأقران يمكن أن يقلل الضغط لكي يتوافق مع ذلك، فعلى سبيل المثال، فإن تقاسم معظم المراهقين الذين يختارون فعلا عدم الشرب يمكن أن يخالف الاعتقاد بأن " كل شخص يقوم بذلك " .

الديناميكية الأسرية

ومن شأن وجود بيئة منزلية داعمة لها قواعد واضحة، ورصد متسق، والاتصال الدافئ أن يحمي من السلوكيات الخطرة، وعلى العكس من ذلك، فإن النـزاعات الأسرية، والإهمال، أو استخدام مواد الأبوة يمكن أن يزيد من المخاطر، وقد تبين أن وجود الوالدين - الذي يجمع بين توقعات عالية من الدعم العاطفي - هو أكثر فعالية، وأن الأنشطة الأسرية المنتظمة، مثل الوجبات المشتركة، تعزز الروابط وتوفر الفرص الطبيعية للمحادثة.

تأثير وسائط الإعلام

وكثيرا ما تهتز وسائط الإعلام الاجتماعية والأفلام والموسيقى بالشراب، وتعاطي المخدرات، والجنس العرضي، ويمكن أن يطبيع التعرض لهذا المحتوى السلوكيات الخطرة ويشكل معتقدات المراهقين بشأن ما هو مقبول، ويساعد التثقيف في مجال محو الأمية في وسائط الإعلام المراهقين على تقييم هذه الرسائل تقييما نقديا، ويمكن للمرشدين مشاهدة العروض مع مراهقيهم ومناقشة صور الخيارات المجازفة.

الصحة العقلية

ومن شأن القلق والاكتئاب والآداب وغيرها من ظروف الصحة العقلية أن يضعف الحكم ويزيد من الاندفاع، وقد يستخدم المراهقون مواد أو يمارسون الجنس المحفوف بالمخاطر في الترويج لمشاعر غير مريحة، ومن الضروري إجراء فحص لقضايا الصحة العقلية وتوفير إمكانية الحصول على المشورة.

الحالة الاجتماعية - الاقتصادية

ويمكن أن تحد المشقة الاقتصادية من إمكانية الحصول على أنشطة الترفيه المأمونة والرعاية الصحية وفرص التعليم، وقد يعاني المراهقون الذين يعيشون في فقر من مستويات ضغط أعلى ومن عدد أقل من البالغين الداعمين، ويمكن للبرامج المجتمعية التي توفر أنشطة ما بعد المدرسة والتوجيه أن تعوض بعض هذه المخاطر، وقد أظهرت برامج مثل الأخوة الكبار نتائج إيجابية للشباب المعرضين للخطر.

العوامل الوقائية والقدرة على التكيف

ولا ينخرط جميع المراهقين المعرضين لعوامل الخطر في سلوكيات خطيرة، بل إن عوامل الحماية تقف في وجه المخاطر وتعزز التنمية الصحية، وتشمل ما يلي:

• Strong connections with caring adults] - parents, teachers, traines, or mentors who provide guidance and stability.
• Positive peer relationships] - friends who value academic achievement and avoid risky behaviors.
• Emotional regulation skills] - the ability to manage stress and anger without turn to harmful outlets.
• Academic engagement] - feeling invested in school and having future goals.
• Community involvement] - participation in sports, arts, volunteer work, or faith-based groups that provide structure and purpose.

ويمكن للمرشدين أن يبنوا هذه العوامل الحمائية بنشاط عن طريق تعزيز خطوط الاتصال المفتوحة وتشجيع المصالح غير المنتظمة ووضع نماذج لاستراتيجيات التكيف الصحي، فالتوفيق ليس سمة ثابتة بل مهارة يمكن تطويرها مع مرور الوقت بدعم متسق.

إشارات إلى السلوك الخطر في المراهقين

وينبغي أن يكون المهتمون على علم بالعلامات التي قد تشير إلى أن المراهقة تعمل في سلوكيات خطرة، ويمكن للكشف المبكر أن ييسر التدخل في الوقت المناسب.

• Changes in Behavior:] Sudden shifts in atmosphere, attitude, or social cycles. A previously outgoing teen becomes withdrawn or vice versa.
• Declining Academic Performance:] A drop in grades, loss of interest in school, frequent absences, or disciplinary issues.
• Physical Signs:] Unexplained injuries, changes in appearance (bloodshot eyes, weight loss/gain), smell of alcohol or marijuana on clothing, or finding paraphernalia.
• Isolation:] Withdrawal from family and friends, spending excessive time alone in their room, or avoid previously enjoyed activities.
• Secretive Behavior:] Increased secrecy about activities, whereabouts, or phone/social media use; lie about plans.
• Money or Possessions:] Unexplained cash, missing valuables, or new possessions they can’t account for.

ومن المهم ملاحظة أن هذه العلامات يمكن أن تكون أيضا أعراضا لمسائل أخرى مثل الاكتئاب أو القلق، لذا فإن اتباع نهج الرأفة وعدم الاتهام هو الأفضل، وإذا لاحظت وجود علامات متعددة، والنظر في إجراء محادثة هادئة وربما التشاور مع مهني.

استراتيجيات لمعالجة المخاطر

ويؤدي المرشدون دوراً حاسماً في توجيه المراهقين عبر هذه المرحلة الصعبة، وهنا توجد بعض الاستراتيجيات الفعالة للمساعدة في معالجة السلوكيات الخطرة والتخفيف من حدتها:

البلاغ المفتوح

- تعزيز الحيز الآمن لإجراء مناقشات مفتوحة بشأن المخاطر والخيارات - تجنب التلقيم؛ وبدلا من ذلك، طرح أسئلة مفتوحة مثل " ما الذي يفكر به أصدقاؤك في التغلغل؟ " والاستماع دون حكم، وإثبات مشاعرهم مع توفير معلومات وقائعية، ويمكن أن يكون العشاء الأسري المنتظم وقتا طبيعيا لهذه المحادثات، وإذا كان مراهقكم مترددا في الكلام، فحاولوا استخدام نشاط مشترك مثل الطهي أو القيادة كإطار منخفض الكتبة.

تحديد التوقعات والنتائج

وضع قواعد بشأن حظر التجول واستخدام المواد والحركة، والتأكد من أن النتائج عادلة ومتسقة ومنفذة، وتشرح الأسباب الكامنة وراء القواعد التي يرجح أن يمتثل لها المراهقين عندما يفهمون الأساس المنطقي، وترجع القواعد إلى المراهقة وتثبت مسؤوليتها، ويمكن لاتفاق خطي، مثل عقد قيادة، أن يوضح التوقعات.

تشجيع الأنشطة الصحية

تعزيز المشاركة في الألعاب الرياضية والفنون والخدمات المجتمعية أو الوظائف غير المتفرغة التي تبني المهارات والاعتزاز بالنفس، وتخفض برامج ما بعد المدرسة من نافذة الزمن غير المشرف عندما تحدث في كثير من الأحيان سلوكيات خطرة، وتساعد المراهقين على إيجاد أنشطة تتوافق مع مصالحهم ومواهبهم، بل يمكن توجيه هوايا مثل المقامرة بشكل إيجابي من خلال فرق التجسس أو نوادي تصميم الألعاب.

الجدول الزمني للمخاطر

توفير معلومات مناسبة للعمر عن عواقب السلوك المحفوف بالمخاطر، واستخدام أمثلة وبيانات للعالم الحقيقي من مصادر موثوقة، ووضع سيناريوهات لعب الأدوار لممارسة مهارات الرفض، لا سيما فيما يتعلق بضغط الأقران، ويمكن أن تساعد دروس محو الأمية في وسائط الإعلام المراهقين على إبطال الإعلان والتأثيرات في وسائط الإعلام الاجتماعية.

كن نموذجاً للدور الإيجابي

واذا شربت، فافعل ذلك على نحو مسؤول، فتجنبت استخدام المواد كآلية للتصدّي، وأظهرت كيف تتعامل مع الإجهاد، وحل النزاعات، واتخاذ خيارات مدروسة، وتتكلم أفعالك بصوت أعلى من الكلمات، وعندما ترتكب خطأ، تعترف به وتناقش ما تعلمته - هذه النماذج للمساءلة.

المرصد والإشراف

ومعرفة أين يكون مراهقك، مع من هم وما يفعلونه، وهذا لا يعني التجويف، بل البقاء في المشاركة، فالتحقق من خلال النص، لديه توقعات واضحة بشأن أوقات التفقد، والتعرف على أصدقائه ووالديه، ويمكن للتكنولوجيا أن تساعد على ما يلي: التقويم المشترك، وتقاسم المواقع، والضوابط الوالدية (ولكن يتم بشكل شفاف ومحترم).

متى سيبحث عن مساعدة مهنية

وفي بعض الحالات، قد تتطلب السلوكيات المجازفة تدخلا مهنيا، وينبغي أن ينظر مقدمو الرعاية في التماس المساعدة عندما:

• وأصبح السلوك أكثر خطورة أو ضارة، مثل الاعتقالات المتعددة، أو الجرعة المفرطة، أو إلحاق ضرر ذاتي متكرر.
• وهناك علامات على إساءة استعمال المواد أو الإدمان، بما في ذلك أعراض الانسحاب أو عدم القدرة على التراجع رغم العواقب السلبية.
• ويعبر المراهقون عن أفكارهم عن الضرر الذاتي أو الانتحار أو الانخراط في لفتات انتحارية، وهذه حالة طوارئ طبية.
• الديناميات العائلية مُجهدة بشكل كبير بسبب سلوك المراهقة، مما يؤدي إلى صراع مستمر أو انهيار التواصل.
• وهناك انخفاض ملحوظ في الصحة العقلية أو الرفاه العاطفي، مثل الحزن المستمر أو القلق أو الانسحاب.
• ويتدهور أداء المدارس تدهورا جذريا، مع تغيب المدارس أو فشلها في الصفوف.

ويمكن أن تشمل المساعدة المهنية أخصائي طب الأطفال أو المراهقين، وأخصائيا في العلاج المعرفي - السلوكي، أو برامج علاج السلوك اللغوي، أو برامج العلاج من إساءة استعمال المواد، كما أن المستشارين في المدارس ومراكز الصحة العقلية المجتمعية موارد قيمة، ويمكن أن تكون الخطوة الأولى زيارة لمقدم الرعاية الأولية للطفل في إطار فحص وإحالة سرية.

خاتمة

ومن الضروري فهم سلوك المراهقين المجازفة من أجل مقدمي الرعاية الذين يرغبون في دعم وتوجيه الشباب عبر هذه المرحلة المتوحشة، ومن خلال الاعتراف بالعلامات، وفهم العوامل المؤثرة، واستخدام استراتيجيات فعالة، يمكن لمقدمي الرعاية أن يساعدوا على تعزيز القدرة على التكيف وتعزيز الخيارات الصحية بين المراهقين، والهدف هو عدم القضاء على جميع عمليات الاستكشاف التي تنطوي على مخاطر، هو جزء طبيعي من تزايد السلوك، بل توجيهه إلى أنشطة آمنة ومعززة للنمو والتدخل.