فهم مسار "ميندسيت" المختلط و كيف نهرب منه

الطريقة التي نفكر بها في قدراتنا وذكائنا هي التي تُشكل حياتنا بشكل عميق، وتؤثر على كل شيء من الإنجاز الأكاديمي إلى النجاح الوظيفي والعلاقات الشخصية، ويقال إن الذين يعتقدون نجاحهم في أن يرتكزوا على القدرة القوقازيّة لديهم نظرية "مُختلطة" من الذهن، وأولئك الذين يعتقدون أن نجاحهم يقوم على العمل الشاق والتعلم والتدريب والزجية يقال أن لديهم "النمو" أو "النمو التراكمي".

ما هو "المندس" المُختلط؟

العقل الثابت يمثل نظاماً معتقداً أساسياً حول الإمكانات البشرية والقدرة، في عقلية ثابتة، يعتقد الناس أن خصائص مثل المواهب والاستخبارات ثابتة، يعتقدون أنهم ولدوا بقدر معين من القدرة لا يمكن تغييرها، وهذا المنظور يخلق إطاراً محدوداً ذاتياً يؤثر على كيفية تعامل الأفراد مع التحديات، ويفسرون التعليقات، ويستجيبون للإنتكاسات طوال حياتهم.

مساهمة (دويك) الرئيسية في علم النفس الإجتماعي تتصل بمفهوم نظريات ضمنية من الذكاء والشخصية التي أدخلتها لأول مرة في ورقة عام 1988

الناس الذين لديهم عقل ثابت يعملون غالباً بافتراض أن صفاتهم الأساسية محفورة في الحجر، قد يعتقدون أن الذكاء شيء لديك أو لا تملكه، وأن الموهبة الفنية محجوزة للذين ولدوا بفوضى، وهذا النظام المؤمن يخلق بيئة نفسية يكتسي فيها المرء الصدر، ويخشى الفشل في كل مسعى.

"الآوريجينات والأبحاث خلف نظرية "مُنَعِدَة

كارول سوزان دويك طبيبة نفسية أمريكية، وهي تشرف على أستاذة علم النفس في جامعة ستانفورد في لويس وفيرجينيا إياتون، ودودك معروف بعملها في مجال الحفز والعقل، وقد حولت بحوثها الأساسية فهمنا للإمكانيات البشرية والتعلم عبر السياقات التعليمية والمهنية والشخصية.

وقد قامت دويك في وقت لاحق بنشر المفهوم في كتابها غير الأكاديمي لعام 2006 بعنوان: علم النفس الجديد للنجاح، وقد أدى هذا العمل المؤثر إلى تعميم النظرية على الجمهور، وأثار اهتماما واسعا بكيفية المعتقدات المتعلقة بتشكيل القدرة على الإنجاز، وقد خصص الكتاب عقودا من البحث في إطار يسهل الوصول إليه يمكن للمربين والآباء وزعماء الأعمال والأفراد التقدم في تعزيز النمو والتنمية.

وعلم الطلاب كيف يرون قدراتهم - يلعبون دوراً رئيسياً في دوافعهم وإنجازاتهم - وإذا تغيرت العقول، يمكن تعزيز الإنجاز، وبدقة أكبر، فإن الطلاب الذين يعتقدون أن ذكائهم يمكن تطويرهم (مناخ النمو) يفوقون من يعتقدون أن ذكائهم ثابت (عقل ثابت) وقد أثبت هذا البحث أن العقل ليس مفهوماً مجرداً بل عاملاً عملياً له تأثيرات حقيقية قابلة للقياس.

وقد اتبعت الدراسة الوطنية لمناطق التعلم عينة تمثيلية وطنية تضم 000 12 طالب من الصف التاسع من 65 مدرسة أمريكية أثناء انتقالهم إلى المدرسة الثانوية، وشارك في دورة على شبكة الإنترنت مدتها 45 دقيقة، بهدف التصدي للاعتقاد بأن الاستخبارات ثابتة وأن الجهود أو الأخطاء تدل على نقص القدرة، وقد قدمت هذه الدراسة الواسعة أدلة قوية على إمكانية تنفيذ التدخلات العقلية بفعالية حتى في أشكال قصيرة وقابلة للتقدير.

خصائص وخصائص منضدة ثابتة

فهم كيف أن العقل الثابت يتجلى في الحياة اليومية أمر أساسي للاعتراف به في أنفسنا وفي غيرنا، وخصائص هذه العقلية تخلق أنماطا يمكن التنبؤ بها من التفكير والسلوك تحد في نهاية المطاف من الإمكانات وتعرقل النمو.

الخوف من الفشل والتحدي

شخص ذو عقل ثابت قد يتجنب التحديات أو يستسلم بسهولة أو يشعر بالخطر من نجاح الآخرين هذا التجنب نابع من خوف عميق من أن الفشل سيكشف عن أوجه القصور المتأصلة عندما تعتقدون أن قدراتكم ثابتة يصبح كل تحدي اختباراً لقيمتكم الأساسية بدلاً من فرصة للتعلم والنمو

فالأفراد الذين لديهم عقلية ثابتة كثيرا ما ينخرطون في ما يطلق عليه علماء النفس سلوكيات مناولة الذات، وقد يبهرون أو يعطون أعذارا أو يخلقون عمدا عقبات أمام نجاحهم، ومن المفارقات أن هذه السلوكيات تؤدي وظيفة وقاية: إذا فشلت، فإنها يمكن أن تنسبها إلى ظروف خارجية بدلا من أن تفتقر إلى القدرة، وهذا يحفظ صورتها الذاتية في الأجل القصير، ولكن يحد بشدة من تنميتها الطويلة الأجل.

المقاومة للتغذية والنزعة الجزائية

وعندما يقدم الناس تعليقاتهم، يشعرون بأنه انتقاد لمن لديهم عقلية ثابتة، بدلا من اعتبار التعليقات البناءة معلومات قيمة يمكن أن ترشد التحسين، فهم يفسرونها على أنها هجوم شخصي أو حكم على قدراتهم المتأصلة، وهذا الرد الدفاعي يمنعهم من انتزاع فرص التعلم التي توفرها التغذية المرتدة.

إن النزعة الجزائية تبرز أفكارك الثابتة هل أصبحت دفاعياً أو غاضباً أو محطماً بدلاً من أن تتعلم من التعليقات؟ وتشير ردود الفعل العاطفية هذه إلى أن التغذية المرتدة يجري معالجتها من خلال عدسة ذهنية ثابتة، حيث يشعر أي اقتراح للتحسين بأنه تأكيد عدم كفاية بدلاً من أن يكون طريقاً للنمو.

الشعور بالتهديد من قبل الآخرين

نجاحات الآخرين تجعلني أشعر بالسوء حيال نفسي استجابة عقلية ثابتة مشتركة عندما تعتقد أن القدرة ثابتة ومحدودة

عندما ترى معلماً أفضل منك في شيء تقدره هل تشعر بالإثارة والتهديد أو تشعر بالرغبة في التعلم؟

Limited Belief in Effort

من المدهش معرفة مدى عدم إيمان الناس بعقلهم الثابت بالجهد، قد تبدو هذه السمة عكسية، لكن من المنطقي أن تتدفق القدرات إلى المؤخرة، إذا كانت الموهبة هي المهم، فإن الجهد يصبح دليلاً على عدم الكفاية وليس طريقاً للتحلي بالعقل.

إن العقل الأساسي الذي يتصورونه في صفات ثابتة هو أن يخبرهم بشيء مختلف تماما: فالنجاح هو أن يكون أكثر موهبة من الآخرين، وأن الفشل يقيسك، وأن هذا الجهد هو لمن لا يستطيعون أن يجعلوه موهبة، وهذا الاعتقاد يخلق سخرية مأساوية: فأولئك الذين هم في أمس الحاجة إلى بذل الجهود لتطوير قدراتهم هم بالتحديد من يرون أن الجهد مخجل أو لا فائدة منه.

آثار الجنين المتأصلة في العقل المختلط

ويمتد أثر العقل الثابت إلى ما يتجاوز لحظات التحدي أو النكسة الفردية، ويخلق آثاراً ملتهبة تشكل مسارات الحياة بأكملها، وتحد من الفرص، وتخفف الحافز، وتقييد الإنجاز عبر مجالات متعددة.

الأثر الأكاديمي والتربوي

دراسات (دوك) تظهر أن الطلاب الذين لديهم عقلية النمو يتفوقون باستمرار على الطلاب ذوي العقل الثابت، هذه الفجوة في الأداء لا تعزى إلى اختلافات في القدرة الأولية بل إلى كيفية تعامل الطلاب مع التعلم، والاستجابة للتحديات، والاستمرار في الصعوبات.

الطلاب الذين لديهم عقلية ثابتة يعتقدون أن قدرتهم الفكرية محدودة، ويميلون إلى القلق بشأن إثبات ذكائهم بدلاً من تحسينه، وهذا يمكن أن يؤدي، في مواجهة التحديات والنكسات، إلى الأفكار السلبية والمشاعر والسلوك، مثل التفكير بأن المرء هو إبهام، أو الشعور بالثبط أو العجز، أو مجرد التخلي عن ذلك، وهذا النمط يخلق نبوءة ذاتية حيث يساعد الطلاب على تجنب الاعتقاد بأن أحدهم سيزدادون.

ويتمتع غالبية الأطفال (والبالغين) على الأقل ببعض الصفات التي يتمتع بها أحد هؤلاء الأطفال، ويميلون إلى التخلي بسهولة عن نجاح الأقران، ويشعرون بالضغط لإثبات وقت ذكائهم ومرارتهم، ويمثل انتشار التفكير العقلي الثابت في الأوساط التعليمية عائقا كبيرا أمام التعلم وتحقيقه الذي يجب على المعلمين أن يتصدوا له بفعالية.

الآثار المهنية والفنية

تحدي الأوضاع قد يكون كارثياً بالنسبة لمن لديهم عقول ثابتة بسبب ما يعني أنه إذا لم تكن لديهم المهارات أو المعلومات اللازمة لإكمال المهمة، فلا توجد فرصة للتحسين، وفي السياقات المهنية، يمكن لهذه العقلية أن تزيل مسار الحياة الوظيفية، وأن تحد من التقدم، وأن تمنع الأفراد من القيام بمهام واسعة النطاق من شأنها أن تعجل بتطورهم.

80 في المائة من كبار المديرين يوافقون على أن عقليات نمو الموظفين تساهم في نمو الإيرادات، بالإضافة إلى أن 64 في المائة منهم أيضاً تبلغ عن ارتفاع الإنتاجية والأداء نتيجة لذلك، وهذه الإحصاءات تؤكد الأثر التنظيمي للعقل، مما يشير إلى أن التفكير المستقر لا يحد الأفراد فحسب بل يمكن أن يقيد الشركات والأفرقة بأكملها.

العقل الثابت يمكن أن يمنعك من التعلم من الأخطاء، في حين أن عقلية النمو يمكن أن تمكنك من تصور الأخطاء كفرصة للتعلم، وفي البيئات المهنية السريعة التي يكون فيها التكيف والتعلم المستمر أمرا أساسيا، تصبح العقل الثابت عائقاً متزايداً.

الأدلة العصبية على التأثير المختلط للمندس

في إحدى دراسات (دوك) قام فريقها بتحليل نشاطات الطلاب أثناء مراجعة الأخطاء التي ارتكبوها في اختبار، أولئك الذين لديهم عقلية ثابتة لم يظهروا أي نشاط دماغي عند استعراض الأخطاء، بينما كانت أدمغة من لديهم عقلية النمو تظهر نشاطاً في المعالجة كخطأ، وهذه الأدلة العصبية تكشف أن العقل لا يؤثر على ما نفكر به في أخطاءنا،

فالأدمغة التي تسودها عقلية النمو تظهر ردودا أقوى على المعلومات المتعلقة بكيفية التحسن، وفي الوقت نفسه، في أوساط الذين لديهم عقلية ثابتة، فإن الدماغ نشط عندما يقدم الشخص معلومات عن أدائه - على سبيل المثال، نتائج الاختبار، وهذا يدل على أن الناس الذين لديهم عقلية النمو أكثر تركيزا على العملية، بدلا من النتيجة، وتبين هذه النتائج أن الأفكار لا تشكل مواقف واعية فحسب بل أنماطا أساسية للتجهيز العصبي.

الآثار الشخصية والعاطفية

ويفيد عدد مثير للقلق من الطلاب بأنه يكتنفه القلق والاكتئاب إلى حد يجعله من الصعب العمل، ويقلل كثيرا من تحقيق إمكاناتهم الأكاديمية، وفي حين أن عوامل متعددة تسهم في تحديات الصحة العقلية، فإن العقل الثابت يمكن أن يزيد من تفاقم هذه المسائل بتهيئة إطار تشعر فيه النكسات بالكارثة والدائمة بدلا من أن تكون مؤقتة وقابلة للاستمرار.

ويخلق العقل الثابت حالة من القلق المستمر في مجال التقييم، وعندما تصبح كل مهمة اختباراً للقيمة المتأصلة، تشعر المخاطر بارتفاع كبير بشكل لا يمكن تصوره، وهذا الإجهاد المزمن لا يعطل الأداء فحسب، بل يضعف أيضاً الرفاهية والراحة في الحياة، وكثيراً ما يعاني الأشخاص الذين لديهم عقول ثابتة من المزيد من العار والعجز واليأس عندما يواجهون صعوبات لأنهم يفسون التحديات كأدلة على عدم كفاية أساسية.

كيف يمكن تحديد مفكر مختلط في نفسك و الآخرين

فالاعتراف هو الخطوة الأولى الأساسية نحو التغيير، إذ أن جميعنا لدينا مزيج من النمو والعقول الثابتة، وندرك كيف تتفاعل مع النكسات: نحترم أفكاركم ونحاول العمل معهم قبل أن نفعل نفس الشيء مع طلابكم، والمضي نحو عقلية النمو يتطلب البقاء على اتصال بأفكارنا وأفعالنا الثابتة العقل، ونفهم أن العقليات موجودة على أساس مستمر وليس كعنصر ثنائي يساعد على تحقيق ذلك.

المثلثات المشتركة الثابتة

العديد من الناس لديهم محفزات عقلية محددة مثل المقارنات أو التحديات الصعبة تحديد محفزاتك الشخصية يساعدك على توقع ما قد يظهر من تفكير ثابت وإعداد استراتيجيات لمواجهة ذلك

• تلقي تعليقات نقدية أو انتقادات بناءة
• المهام المحاسبية التي تبدو صعبة أو غير مألوفة
• مقارنة نفسك بالآخرين الذين يبدون أكثر مهارة أو ناجحين
• تجربة الفشل أو النكسات في المجالات الهامة لهويتك
• الحالات التي يُتخذ فيها أداء عالياً في الحالات التي سيُقيَّم فيها الأداء
• مراقبة الآخرين تنجح حيث ناضلت
• طلب منه تجربة شيء جديد تماماً بدون خبرة سابقة

أنماط لغة العقل الثابتة

فاللغة التي نستخدمها تكشف عن معتقداتنا الكامنة بشأن القدرة والإمكانيات، وتشمل لغة العقل الثابتة بيانات مثل:

• "أنا إما جيدة في شيء ما أو أنا لست كذلك"
• "أنا خجولة جداً من التحدث أمام الفصل"
• "أنا بالفعل كاتب جيد حقاً، لست بحاجة إلى أن أتحسّن"
• "أنا لستُ شخصاً في الرياضيات"
• "لم أكن أبداً مبدعاً"
• "هكذا أنا"
• "لا أستطيع تعلم التكنولوجيا الجديدة"

وهذه البيانات تتقاسم خيطا مشتركا: فهي تعامل القدرات بوصفها صفات ثابتة بدلا من المهارات التي يمكن تطويرها، وتغلق اللغة إمكانيات النمو وتضع القيود الحالية في إطار الظروف الدائمة.

مؤشرات السلوك

فيما وراء اللغة، بعض السلوكيات تشير إلى التفكير الثابت:

• تجنب التحديات أو التجارب الجديدة بصورة متسقة
• العطاء بسرعة عندما تصبح المهام صعبة
• الشعور بالدفاع أو الأذى عند تلقي التعليقات
• إخفاء الأخطاء أو التذرع بالفشل
• السعي إلى تحقيق المصادقة بدلا من فرص التعلم
• مقارنة نفسك غير مواتية للآخرين
• تتمسك حصراً بالأنشطة التي تتفوق فيها
• الجهود المبذولة كدليل على عدم كفاية
• الشعور بالخطر من نجاح الآخرين

"المُساعدة النمائية"

سوزان ماكي) اكتشفت تفشّي) ما أسمته بـ (عقل النمو المُتذب) كانت ترى معلمين يزعمون أن لديهم عقلية النمو لكن كلماتهم و أفعالهم لا تعكسها هذه الظاهرة

وكان هناك العديد من معلمي الرياضيات الذين أيدوا عقلية النمو، بل قالوا كلمة " عقلية النمو " في صفوف الرياضيات في المدرسة المتوسطة، ولكنهم لم يتبعوا ممارساتهم في الفصول الدراسية، وفي هذه الحالات، يميل الطلاب إلى تأييد قدر أكبر من العقليات الثابتة بشأن قدرتهم على الرياضيات، ويبرز هذا البحث أن تغيير العقل الحقيقي يتطلب أكثر من اعتماد مصطلحات سطحية تتطلب تحولاً حقيقياً للمعتقدات والممارسات.

العديد من الآباء الذين يؤيدون عقلية النمو يستجيبون لأخطاء أطفالهم كما لو أنهم إشكاليون أو ضارون بدلاً من أن يساعدوا هذا الفصل بين المعتقدات المعلن عنها والاستجابات الفعلية يكشف عن مدى تعمق افتراضات العقل الثابتة حتى بين من يتقبلون مبادئ عقلية النمو

The Science of Neuroplency: Why Change is possible

علمنا مرة أن الدماغ البشري توقف عن النمو في الطفولة، ونحن نعرف الآن أن هذا ليس صحيحاً، بفضل التعددية العصبية، لا يزال الدماغ يتطور طوال الحياة، استجابة للخبرة والممارسة، وهذا الفهم العلمي يوفر الأساس البيولوجي لِماذا لا يكون الهروب من مصيدة العقل الثابتة ممكناً فحسب، بل يدعمه كيف تعمل أدمغتنا فعلاً.

كما يمكننا تعلم مهارات جديدة يمكننا أيضاً إعادة ترتيب أنماط تفكيرنا، يؤكد الحساسية أن الدماغ يبقى بلاستيكياً طوال فترة النضج، قادر على تكوين وتعزيز روابط جديدة من خلال التكرار والخبرة، وهذا يعني أن الشخص الذي لديه عقل ثابت يمكنه أن يطور عقلية النمو بمرور الوقت، قدرة الدماغ على التغيير طوال الحياة يعني أنه لا يوجد أحد محاصر دائماً في التفكير المستقر.

وقد كشفت بحوث التذبذب عن تغيرات في الدماغ في الاستجابة للتعلم والخبرة، وعندما نمارس مهارات جديدة، تعزز المسارات العصبية، وعندما نتحدى أنفسنا، شكل روابط جديدة، وعندما نستمر في الصعوبة، نجد أن أدمغتنا تستعيد قدرتها بشكل حرفي، وهذا الواقع البيولوجي يتناقض مع الافتراض القائل بأن القدرات محددة مسبقا وغير قابلة للتغيير.

فهم التعددية العصبية يوفر الأمل والمسؤولية على حد سواء، فهو يوفر الأمل لأنه يظهر أن التغيير ممكن دائماً، بغض النظر عن العمر أو مستوى القدرة الحالي، ويخلق المسؤولية لأنه يكشف عن خياراتنا بشأن كيفية التعامل مع التحديات التي تشكل مباشرة تطور دماغنا وقدراتنا المستقبلية.

التحول من مينست ثابت إلى ميندسيت النمو

إن الطريق إلى عقلية النمو هو رحلة، وليس إعلانا، فإبقاء الفخ المعنوي الثابت يتطلب جهدا متواصلا، ووعيا ذاتيا، وممارسة متعمدة، ولا يتعلق الأمر بتحقيق حالة دائمة من التفكير في النمو بل يتعلق بتطوير القدرة على التعرف على اللحظات الذهنية الثابتة والتحول الواعي نحو استجابات موجهة نحو النمو.

:: مواجهة التحديات بوصفها فرصاً

عندما يكون لديك عقلية النمو، تعتقد أنك تستطيع كسب المعرفة والمهارات اللازمة للنجاح، مما يجعل كل تحد فرصة للتعلم، وهذا الإطار الأساسي يغير كيف تقترب من الحالات الصعبة، بدلا من النظر إلى التحديات بوصفها تهديدات قد تُعرّض عدم الكفاية، يمكنك أن تراها فرصة لتوسيع قدراتك.

إن تنفيذ هذا التحول عمليا يعني السعي بنشاط إلى إيجاد تحديات بدلا من تجنبها، والبدء في مواجهة تحديات يمكن التحكم فيها وتمتد قدراتكم دون أن تتغلبوا عليك، وبما أنكم تحرزون النجاح من خلال الجهد والثبات، فإن ثقتكم بقدرتكم على النمو ستعزز، مما يجعل من الأسهل التصدي للتحديات المتزايدة الصعوبة.

عدم وجود برمجيات ومبالغ متحصلة

فهي ترى الفشل دليلا على الحد وليس على فرصة للتعلم، وعلى النقيض من ذلك، فإن شخصا ما لديه عقلية النمو قد يفشل في مهمة ما، بل يفسر ذلك الفشل كتعليق - علامة على ممارسة استراتيجية أكثر أو تغييرا، وهذا التراجع يمثل أحد أقوى التحولات في الانتقال من التفكير الثابت إلى التفكير في النمو.

الفشل هو انعكاس لذكاء أو قدرة المرء، عندما يكون الفشل في الواقع مجرد جزء طبيعي ولا يمكن تجنبه من عملية التعلم، تطبيع الفشل كعنصر أساسي من عناصر التعلم يزيل العار والخوف اللذين يبقون الناس عالقين في أنماط العقل الثابتة.

وعندما تختبر انتكاسات، تمارس سؤال نفسك أسئلة موجهة نحو النمو: ما الذي يمكنني أن أتعلمه من هذا؟ وما الذي سأفعله بشكل مختلف في المرة القادمة؟ وما هي المهارات التي أحتاج إلى تطويرها؟ وما هي الاستراتيجيات التي قد تعمل بشكل أفضل؟ وهذه المسائل تتحول من الحكم إلى التعلم، من صفات ثابتة إلى مهارات غير قابلة للتأثر.

"أغير علاقتك مع "إيفورت

لطالما كان (دوك) حريصاً على التأكيد على أن عقلية النمو ليست مجرد جهد، بل إن جهود التعبئة دون ربطها باستراتيجيات فعالة يمكن أن تكون ذات نتائج عكسية، وهذا الفارق حاسم: فعقلية النمو لا تتعلق بالثبات العنيف بل بالجهد الاستراتيجي الموجه نحو التحسين.

إن تركيز الأطفال على العملية التي تؤدي إلى التعلم (مثل العمل الشاق أو تجربة استراتيجيات جديدة) يمكن أن يعزز عقلية النمو وفوائده، والمفتاح هو ربط الجهود المبذولة للتعلم والتحسين بدلا من معاملتها كهدف في حد ذاتها، وينطوي الجهد الفعال على محاولة اتباع نهج جديدة، والتماس التغذية المرتدة، وتكييف الاستراتيجيات القائمة على النتائج.

Seek and Value Feedback

أقدر عندما يعطيني الناس تعليقات، يساعدني على التعلم والنمو، إن تطويع هذا الموقف نحو التغذية المرتدة يمثل تحولاً كبيراً من الاتجاه العقلي الثابت إلى اعتبار النقد هجوماً شخصياً، ويصبح رد الفعل بيانات قيمة ترشد التحسين بدلاً من دليل على عدم الكفاية.

إن البحث عن ردود فعل يدل على تفكير النمو، بدلا من انتظار أن يتم فرض التعليقات، يطرح أسئلة محددة: ما الذي يمكن أن أتحسّن؟ أين ترى فرص التنمية؟ وما الذي سيجعل هذا العمل أقوى؟

ابحث عن الإلهام في نجاح الآخرين

نجاحات الآخرين تشجعني وتلهمني، ويظهرون لي ما هو ممكن، هذا الإطار يحول إنجازات الآخرين من التهديدات إلى نماذج و إلهام، عندما ترى شخصاً مبتذلاً، بدلاً من الشعور بالضعف، يمكنك أن تسأل: كيف تطور هذه المهارة؟

بناء شبكة من الأقران والمرشدين والمتعاونين مع عقلية النمو، إن مواقفهم وسلوكهم يمكن أن تكون نماذج لك لتحتذى بها، فالمشاركة مع الناس الذين يتحدون ويشجعون تنميتهم يمكن أن تعجل نموك، وبيئتكم الاجتماعية تؤثر تأثيرا كبيرا على العقليات، لذا فإنكم تحيطون أنفسكم مع الناس الذين يتجهون نحو النمو تدعمون تحولكم.

الممارسة الذاتية

تقبل هذه الأفكار والمشاعر وتتعامل معها وعبرها، وتستمر في العمل معها ومن خلالها، ولا يعني تطوير عقلية النمو القضاء على الأفكار الثابتة، بل يعني الاعتراف بها دون حكم واختيار ردود موجهة نحو النمو، ويخلق الشفقة الذاتية السلامة النفسية اللازمة للاعتراف بالقيود والأخطاء دون عار.

عندما تلاحظ التفكير المستقر تعامل نفسك بنفس العطف الذي ستقدمه لصديقة تعترف بأن كل شخص يكافح مع هذه الأفكار

استخدام اللغة التي تركز على النمو

عقلية النمو تحولت لا أستطيع أن أتحول إلى "لا أستطيع" بعد هذا هو الفرق بين ضرب الجدار و الثرثرة عليه

وتشمل التحولات اللغوية الأخرى ما يلي:

• "أنا لست جيداً في هذا" "أصبحت "لست جيداً في هذا بعد" أو "لا زلت أتعلم هذا"
• "لا أستطيع أن أفعلها" "يصبح "لا أستطيع أن أفعلها بعد، ولكن يمكنني التعلم"
• "هذا صعب جداً" "يصبح هذا تحدي، وأنا بحاجة إلى محاولة استراتيجيات مختلفة"
• "لقد ارتكبت خطأ" "يصبح "السيارات تساعدني على التعلم"
• "أنا فقط لست موهوب في هذا" "أحتاج إلى مزيد من التدريب والاستراتيجيات الأفضل"
• "أستسلم" يصبح "سأحاول إتباع نهج مختلف"

الاستراتيجيات العملية للمعلمين لمكافحة العقل المعاصر

ويمكن للمربين أن يؤثروا تأثيراً هائلاً على عقلية طلابهم، ويقوم المدرسون والأساتذة وقادة التعليم بدور حاسم في تعزيز أو تفكيك المعتقدات العقلية الثابتة، وتشكل بيئة الفصول الدراسية والممارسات التعليمية والتفاعل بين المعلمين والدارسين جميع أشكال كيف يفكر الطلاب في قدراتهم وإمكاناتهم.

نموذج النمو

المعلمون يلعبون دوراً كبيراً في نجاح الطلاب أيضاً الطلاب مدركون بشكل ملحوظ ويمكنهم اكتشاف متى لا يؤمن الكبار بالنمو والتنمية

نتقاسم أمثلة محددة للتحديات التي واجهتها وكيف عملت من خلالها، نناقش الأوقات التي لم تكن تعرف شيئاً، ونعلم الطلاب أن حتى الخبراء والمعلمين هم من يتعلمون الأخطاء ويكبرون منهم، وهذا الضعف يخلق السلامة النفسية ويثبت أن عقلية النمو ليست مجرد خطابية بل حقيقة حية.

تحويل الصلصة الخاصة بك وتغذية ظهرك

إن إذكاء ذكاء الأطفال يضر بدوافعهم ويضر بأدائهم، هذا الاستنتاج المضاد يكشف عن أن الثناء المدروس جيداً يركز على القدرة على النملة يعزز التفكير المستقر، وعندما نقول للطلاب أنهم ذكور أو مخلصون، نقترح بلا قصد أن نجاحهم ينبع من مسارات ثابتة بدلاً من الجهد والاستراتيجية.

فالتشديد على الطلبة في جهودهم وحدها يمكن أن يعزز مشاكل أخرى، فالطلاب بحاجة إلى تعزيز إيجابي وإلى تعقيب بناء من أجل تحسينه بصورة مجدية، ويركز الثناء الفعال على استراتيجيات وعمليات وتحسينات محددة بدلا من أن يكون لديهم القدرة على التفرغ أو جهد عام.

ومن أمثلة التغذية المرتدة الموجهة نحو النمو ما يلي:

• لاحظت أنك حاولت ثلاث طرق مختلفة لحل هذه المشكلة، ذلك التفكير الاستراتيجي دفع الثمن
• "مراجعتك تظهر تحسناً كبيراً" "طريقة إعادة تنظيم حجتك جعلته أوضح بكثير"
• "أنت عالق مع تلك المشكلة الصعبة حتى عندما كان محبطاً، هذا الثبات ساعدك على الإنفصال"
• "أستطيع أن أرى كم تحسنت منذ بداية الفصل الدراسي، تمرينك يظهر نتائج"
• "هذه الاستراتيجية لم تنجح هذه المرة، ما الذي قد تحاوله بشكل مختلف في المرة القادمة؟"

خلق ثقافة تتعلم القيم على الأداء

وعندما يكون لدى الطلاب عقلية نمو، فإنهم أكثر عرضة للتحدي بأنفسهم، يعتقدون أن بإمكانهم تحقيق المزيد من الحلول للمشاكل، وأن يصبحوا أكثر قوة وأكثر مرونة وإبداعا، وأن إيجاد هذه الثقافة يتطلب تنظيم ممارسات الفصول عمداً لمكافأة التعلم والتحسين والجهد بدلاً من مجرد إجابات صحيحة ودرجات عالية.

وتشمل الاستراتيجيات الرامية إلى بناء ثقافة تركز على التعلم ما يلي:

• الاحتفال بالأخطاء كفرص للتعلم بدلا من الفشل
• السماح بتنقيح الأعمال وإعادة تقديمها للتأكيد على التحسين
• تبادل أمثلة على الأشخاص المشهورين الذين نجحوا في الاستمرار رغم الفشل الأولي
• إتاحة الفرص للطلاب للتفكير في عملية التعلم
• التشديد على التقدم والنمو بدلا من مجرد النتائج النهائية
• تعليم صريح عن التعددية العصبية وكيف ينمو الدماغ من خلال التحدي

علم عن (ميندسي) بشكل واضح

و لهذا السبب تعتقد أنه مهم في مجالك لا تفترض أن الطلاب سيستوعبون مبادئ النمو العقلي من خلال التخمين و التعليم عن العقل و التعددية العصبية وعلم التعلم يساعد الطلاب على فهم سبب الجهد و الإستراتيجية

عندما تعلم الطلاب من خلال برنامج منظم أن بإمكانهم "النمو في أدمغتهم" وزيادة قدراتهم الفكرية، فقد قاموا بتعليم كيفية عمل التعلم وكيفية تطوير القدرات،

تصميم مهام تعزز النمو

وتطالب المهام الطلاب بفحص ما يدفعهم إلى العودة إلى عقلية ثابتة، والذهاب إلى خارج منطقة الراحة في حياتهم الأكاديمية والشخصية، واستخدام ما تعلموه عن عقول النمو لتوجيه شخص مهم في حياتهم، يعتقدون أنه يُعاد إلى الظهور من خلال عقلية ثابتة، وتساعد هذه المهام التجميلية الطلاب على تطوير الوعي بأنماطهم العقلية وممارسة تطبيق مبادئ التفكير في النمو.

وتشمل هياكل المهام الأخرى التي تعزز عقلية النمو ما يلي:

• المجلات التعليمية التي يناقش فيها الطلاب التحديات والاستراتيجيات
• مهام تحليل الأخطاء التي يفحص فيها الطلاب الأخطاء في استخراج التعليم
• حافظات العمليات التي توثق رحلة التعلم بدلا من مجرد المنتجات النهائية
• فرص تعليم الأقران التي تعزز التعلم من خلال التوضيح
• مشاريع التحدي التي تتطلب من الطلاب تعلم مهارات جديدة

العنوان المختلط: منديست بدون طلاب لابلينغ

أخشى أيضاً أن العمل العقلي يُستخدم أحياناً لتبرير عدم تعلم بعض الطلاب: "أوه، لديه عقل ثابت" كنا نلوم بيئة الطفل أو قدرته، يجب أن نعود دائماً لإيجاد سبب يجعل بعض الأطفال لا يستطيعون التعلم، بدلاً من إيجاد طريقة لمساعدتهم على التعلم؟ المعلمون الذين يفهمون عقلية النمو يفعلون كل شيء في قدرتهم على فك هذا التعلم، وهذا التحذير أمر حاسم:

(دوكس) يقلق أن المعلمين قد يلومون عدم أداء الطالب على عقلية ثابتة، وتشجع المعلمين على دعم الطلاب في رحلتهم إلى عقلية النمو واعتمادها في تعليمهم الخاص، الهدف هو مساعدة الطلاب على تطوير التفكير في النمو، وليس تصنيفهم كطلاب مختلين عقلياً، الذين هم في وضع غير لائق بطريقة ما.

تمكين الطلاب من تطوير ميندست نموهم

بينما يقوم المعلمون بدور حيوي، الطلاب أنفسهم يمكنهم اتخاذ خطوات استباقية للهروب من مصيدة العقليات الثابتة، تطوير الوكالة على عقلية المرء هو التمكين ويخلق تغييراً دائماً يتجاوز أي فصل دراسي أو معلم واحد.

انعكاس للخبرات في مجال التعلم الشخصي

اسأل الأطفال إن كانوا قد كافحوا للسيطرة على مهارة، ثم تحسنوا بمرور الوقت، ومن الأمثلة على ذلك القراءة والكتابة بدقة، والركب الدراجة، أو اللعب بأداة، ويمكنكم أيضا أن تقدموا أمثلة من حياتكم أو حياة الشهيرة، وسيشهد الأطفال دليلا واضحا على عدم بدء أحد كخبير وقدرة على التحسين، كما أن التعلّم على تجارب النمو السابقة يقدم أدلة ملموسة تتعارض مع المعتقدات العقلية الثابتة.

يمكن للطلاب أن يخلقوا "خط النمو" مهارات توثيقية طوروها عبر الزمن هذا التمثيل البصري لرحلتهم التعليمية يقدم دليلاً قوياً على قدرتهم على النمو والتطور من خلال الجهد والممارسة، ويساعدهم أيضاً على إدراك أن النضال الحالي هو مراحل مؤقتة في عملية إنمائية أطول.

تحديد الأهداف العملية - التوجه

وبدلا من وضع أهداف تركز على النتائج فقط (مثل الحصول على ألف أو جعل الفريق)، يمكن للطلاب أن يحددوا أهدافا تركز على التعلم والتحسين، وقد تشمل الأهداف العملية المنحى ما يلي:

• محاولة ثلاث استراتيجيات دراسة مختلفة لمعرفة ما الذي يعمل على أفضل وجه
• طلب المساعدة عندما يكون مشوشاً بدلاً من الاستسلام
• ممارسة مهارة لمدة محددة كل يوم
• تعلم من الأخطاء عن طريق تحليل ما حدث خطأ
• التماس التعليقات وتقديم الاقتراحات
• تحدي أنفسهم بمواد متزايدة الصعوبة

هذه الأهداف تركز على الإجراءات التي تدخل في سيطرة الطالبة بدلاً من النتائج التي قد تعتمد على عوامل عديدة، كما أنها تعزز العلاقة بين الجهد والاستراتيجية والتحسين.

تطوير شبكة دعم النمو

ويستفيد الطلاب من المحيط بهم مع الأقران والمرشدين والنماذج التي تجسد مبادئ التفكير في النمو، ويمكن تشكيل أفرقة دراسية للتأكيد على التعلم التعاوني بدلا من المنافسة، ويمكن أن توفر علاقات التوجيه والتشجيع خلال فترات التحدي، ويمكن للمجتمعات المحلية التي تركز على التعلم وتنمية المهارات أن توفر الإلهام والدعم.

ويطبيع تشجيع الطلاب على المشاركة في كفاحهم التعليمي واستراتيجياتهم مع بعضهم البعض تحديات النمو ويهيئ بيئة داعمة، ويضع الدوك جانباً وقت الدراسة لمناقشة ما يكافحه الطلاب، وهو نشاط يتسع في كثير من الأحيان لملء الدورة الدراسية بأكملها، ويقال الطلاب إنهم يتعلمون قدراً لا يصدق من خلال الاستماع لبعضهم البعض، ويعزز تعلم الأقران هذا التحديات التي يواجهها الجميع، ويسهم في تقاسم الاستراتيجيات في نمو الجميع.

الممارسة الذاتية والتأكيدات

توضيح ما هي التأكيدات وكيف يمكن أن تساعد في التعامل مع التحديات، وسؤال طفلك عن شعوره بعد تصحيح تأكيداته، وإذا لاحظوا أي تغييرات في توقعاتهم أو سلوكهم، فإن تأكيدات النمط تساعد الطلاب على استيعاب المعتقدات الموجهة نحو النمو، وتواجه الفكر المستقر.

وتشمل التأكيدات الفعالة لعقلية النمو ما يلي:

• "يمكنني تعلم أي شيء مع الجهد والتمرين"
• "السيارات تساعدني على النمو"
• "الكلينغز يجعلني أقوى"
• "أنا لست هناك بعد، ولكن أنا أحرز تقدما"
• "مجهودي واستراتيجياتي تحدد نجاحي"
• "يمكنني أن أتحسّن مع الممارسة"

تعلم عن النزعة العصبية وعلم التعلم

ففهم الأساس البيولوجي للنمو يمكّن الطلاب من أن يؤمنوا بقدرتهم على التغيير والتطور، وعندما يتعلم الطلاب أن أدمغتهم تتغير بدنياً استجابة للتعلم، فإن هذه الروابط العصبية تعزز الممارسة، وأن هذا التحدي يعزز بالفعل نمو الدماغ، فهو يوفر التحقق العلمي من مبادئ التفكير في النمو.

الموارد عن التعددية العصبية وعلم التعلم و اكتساب المهارات يمكن أن تساعد الطلاب على فهم أن جهودهم ليست مجرد "تحاول بجهد" بل هي تعيد تشكيل أدمغتهم وبناء قدرات جديدة

"مُندسة ثابتة في "مُناطق مختلفة للحياة

وفي حين تركز الكثير من البحوث المتعلقة بعقلية الفكر على السياقات الأكاديمية، فإن التفكير الثابت يؤثر على كل مجال من مجالات الحياة، ففهم كيف يتجلى في مجالات مختلفة يساعد الناس على الاعتراف به ومعالجته على نحو أكثر شمولا.

"المنعطف الثابت في العلاقات"

في العلاقات، يتجلى العقل الثابت على أنه الاعتقاد بأن التوافق إما موجود أو غير موجود، وأن الناس لا يستطيعون تغييره، ومشاكل العلاقة هذه تشير إلى عدم التوافق الأساسي، وهذا التفكير يقود الناس إلى التخلي عن العلاقات عندما تنشأ التحديات بدلا من العمل على تحسين الاتصال والتفاهم والصلة.

ويعترف نهج التفكير في العلاقات بأن جميع العلاقات تتطلب بذل الجهود، وأن مهارات الاتصال يمكن أن تتعلم، وأن الناس يمكن أن ينمووا ويتغيروا، وأن العمل من خلال الصعوبات يمكن أن يعزز الروابط بالفعل، وهذا المنظور يشجع الناس على الاستثمار في تطوير مهارات العلاقة بدلا من مجرد البحث عن مباراة " مناسبة " .

الموندسة الثابتة في مجال التطوير الوظيفي والمهني

وفي مكان العمل، من المرجح أن يواجه أولئك الذين لديهم عقلية النمو تحديات جديدة ويتعلمون مهارات جديدة تؤدي إلى تقدم وظيفي ونمو شخصي، وعلى العكس من ذلك، فإن التفكير المستقر في السياقات المهنية يؤدي إلى أن يتجنب الناس القيام بمهام طويلة، ويقاومون التعقيبات، ويبقون في مناطق الراحة التي يحد منها التطور الوظيفي.

نظراً للتحديات العديدة التي يواجهها أصحاب المشاريع، فإن عقلية النمو يمكن أن تكون أداة قوية بينما تعمل على نجاح مشروعك، خاصةً في مجال تنظيم المشاريع، حيث الفشل والتكرار متأصلان في العملية، التفكير المستقر يمكن أن يكون قاتلاً لنجاح الأعمال التجارية.

من الأكثر إنتاجية التفكير في تنظيم المشاريع كعملية متكررة، طريقة للإدارة التي تنطوي على البحث المستمر عن مزيج من الفرص والموارد الفائزة، هذه العملية المستمرة لاختبار فكرة، التعلم من النتائج، وإعادة تأكيد المنتج لا يمكن إلا بعقلية النمو، ومن المحتمل أن ينظر صاحب المشروع ذو العقل الثابت إلى التعليقات السلبية كعلامة لا يملك القدرة على تحقيق منتج قيم.

الموندسة الثابتة في الصحة والولادة

التفكير المختلط في المظاهر الصحية كعقيدات مثل "أنا لست رياضياً" "لدي جينات سيئة" أو "لن أكون بصحة جيدة" هذه المعتقدات تثني الناس عن تغيير أسلوب الحياة أو الاستمرار في سلوكيات النهوض بالصحة عندما لا يرون نتائج فورية

ويسلم نهج التفكير في النمو بأن اللياقة تتحسن مع الممارسة المتسقة، وأنه يمكن تطوير عادات صحية، وأن النكسات هي أجزاء طبيعية من العملية بدلا من أدلة على عدم القدرة المتأصلة، وهذا المنظور يدعم تغير السلوك الطويل الأجل والقدرة على التكيف في مواجهة التحديات.

"مُختلِف في مُطاردات مُبتكرة"

ربما لا يوجد مكان محدد للتفكير يحد من المجالات الإبداعية، الإيمان بأن الإبداع هو هدية منافذ منع عدد لا يحصى من الناس من استكشاف ملاحق فنية أو موسيقية أو ابتكارية، يفترضون أنه لا يوجد لديهم موهبة طبيعية، ليس هناك فائدة في المحاولة

وفي استطلاع رأي بلغ 143 باحثاً في مجال الإبداع، كان هناك اتفاق واسع النطاق على العنصر الأول في تحقيق الإبداع، وكان ذلك هو بالضبط نوع المثابرة والقدرة على التكيف الذي ينتج عن عقلية النمو، وتظهر البحوث المتعلقة بالإبداع باستمرار أن الاستمرار والممارسة والاستعداد لتجريب الأمور أكثر من المواهب غير الماهرة.

ويعترف نهج إبداعي في مجال النمو بأن المهارات الإبداعية تتطور من خلال الممارسة وأن لكل شخص إمكانات مبتكرة وأن العملية الإبداعية تنطوي على التجارب والفشل والتكرار، وهذا المنظور يفتح مسارات خلاقة للجميع بدلا من الاحتفاظ بها لقلة موهوبة من المفترض.

المفاهيم والتنويهات المشتركة بشأن ميندسيت

ومع اكتساب النظرية الذهنية شعبية، ظهرت عدة مفاهيم خاطئة يمكن أن تقوض فعلاً العمل الفكري الفعال، ففهم هذه المعاني يساعد الناس على تطبيق مبادئ العقل الأكثر فعالية.

(ميندسيت) ليست (بيناري)

ربما تحدثنا كثيراً عن أناس لديهم عقلية أو غيرها بدلاً من تصوير الناس كخلائط هذا الاعتراف من (دوك) نفسها يبرز فارقاً هاماً: الناس لا يملكون عقلاً ثابتاً أو نموياً، بل الجميع لديهم نوع من التفكير في مختلف الأبعاد وفي سياقات مختلفة.

ربما لديك تفكير في مهاراتك المهنية ولكن تفكير ثابت حول قدراتك الرياضية قد تتقبل عموما مبادئ عقلية النمو

"النمو" ليس مجرد التفكير الإيجابي

التفكير في النمو ليس مجرد تفكير إيجابي، بل يتطلب جهداً تعليمياً بالإضافة إلى استراتيجيات فعالة، وليس مجرد مديح، لتحسين المهارات حقاً، هذا التمييز حاسم، لا يعني أن عقلية النمو لا تؤمن بأن أي شخص يمكنه أن يحقق أي شيء بما يكفي من الجهد، بل يعني الاعتقاد بأن القدرات يمكن تطويرها من خلال الجهد الفعال والاستراتيجية.

"ببساطة، قول لنفسك "أنا أستطيع أن أفعل ذلك" بدون تطوير المهارات والاستراتيجيات الفعلية ليس تفكيراً مأموناً، بل التفكير الحقيقي في النمو يجمع بين التفاؤل بشأن الإمكانات مع تقييم واقعي للقدرات الحالية والتخطيط الاستراتيجي للتحسين.

(إيفورت) وحده ليس كافياً

ربما كنا نركز على الجهد الخفي ربما جعلنا تطوير عقلية النمو أمراً سهلاً جداً

إن العمل الفعال لفكر النمو يركز على الجهود الاستراتيجية - البحث عن نهج جديدة، والتماس التغذية المرتدة، والتعلم من الأخطاء، وتكييف الاستراتيجيات على أساس النتائج، والتكرار بلا عقل أو الجهد دون تعلم لا يؤدي إلى تحسين، ونوعية وتوجيه الجهود، هي أمور تهمها بقدر ما هي الكمية.

بعض فوائد التفكير المختلط

وفي حين أن عقلية النمو تعتبر عموما أكثر فائدة، فإن هناك أيضا بعض الفوائد التي يمكن أن تعود على العقل الثابت، مثلا، قد يكون أولئك الذين لديهم عقلية ثابتة أكثر راحة بالعادة وقد يكونون أقل عرضة للمخاطر غير الضرورية، وهذا الاعتراف يحول دون التبسيط المفرط للعقل على أنه جيد مقابل سيء.

التفكير المختلط يمكن أن يوفر الاستقرار ويمنع المخاطرة المتهورة، والمفتاح هو تطوير المرونة لتطبيق التفكير في النمو عندما يخدمك بينما يُعترف بالاستقرار والروتين، ولا يتعلق عمل العقل المختلط بإزالة جميع الأفكار الثابتة، بل بجعل الوعي والمرونة خياراً للاستجابات الموجهة نحو النمو عندما تكون أهم.

تنفيذ تغيير العقل: الأدوات والموارد العملية

إن فهم النظرية الفكرية مجرد البداية، ويتطلب تنفيذ التغيير الدائم أدوات عملية، وممارسة متسقة، وموارد داعمة.

مندسيه صحفيه

وتساعد النشرات المنتظمة عن التحديات والنكسات والخبرات التعليمية على تطوير الوعي المقارن بأنماط العقل، وتشمل النشرات الذهنية الفعالة ما يلي:

• التحديات التي تواجه ردود الفعل الأولية
• تحديد الأفكار الثابتة التي نشأت
• إحياء تلك الأفكار من منظور عقلي للنمو
• :: اختبار استراتيجيات توثيق الوثائق وما تم تعلمه
• انعكاس التقدم المحرز والتحسين بمرور الوقت
• الاحتفال بالجهود والتفكير الاستراتيجي بدلا من مجرد النتائج

الكتب والموارد الإعلامية

ويمكن استخدام الكتب كأساس للمناقشات في المنازل أو الفصول الدراسية، كما أن القراءة عن عقلية النمو، والخصوبة العصبية، وتطوير المهارات، تعزز هذه المفاهيم وتقدم أمثلة واستراتيجيات، فالقصود والأفلام مورد لا يصدق لتغيير الطريقة التي نفكر بها في قدراتنا.

(الـ (كارول دويك) (الـ (كارول ديك) (الـ (الـ (فـلـتـيـتـيـتـيـتـيـتـيـتـيـه))) (الـمـوسـم الـعـمـنـيـة) (الـمـوسـم الـمـنـة))ـ (جـاء)ـمـعـعـمـمـة)ـة)ـنـعـنـعـمـة)ـنـمـمـنـاءـنـنـعـنـنـمـمـمـنـة)ـنـعـمـة)ـنـعـعـعـعـة)ـنـمـمـنـنـنـنـنـمـمـمـنـنـمـة)ـمـمـمـمـنـة)ـنـنـةـنـنـة)ـنـنـةـةـنـة)ـة)ـةـ

التدخلات والبرامج

وقد تم تطوير واختبار التدخلات الهيكلية في مختلف السياقات، وتشمل هذه البرامج عادة التثقيف بشأن التعددية العصبية، والتعليم الصريح عن العقول الثابتة والنامية، وفرص ممارسة التفكير الموجه نحو النمو، واستراتيجيات تطبيق مبادئ العقليات على التحديات الحقيقية.

المدارس والمنظمات يمكنها تنفيذ برامج العقل كجزء من مناهجها الدراسية أو تطويرها المهني، حتى التدخلات القصيرة يمكن أن تكون لها آثار هامة عندما تكون مصممة جيدا ومتابعتها مع التعزيزات المستمرة.

Creating Environmental Supports

ويمكن تنظيم البيئات المادية والاجتماعية لدعم تنمية عقلية النمو:

• الملصقات أو التذكيرات بشأن مبادئ عقلية النمو
• إنشاء "التعلم من الجدران" التي توثق التقدم والتحسين
• وضع روتينات للتفكير في التعلم والاستراتيجية
• المكافآت الهيكلية والاعتراف بالتشديد على النمو والجهد
• بناء فرص التنقيح والتحسين
• تهيئة أماكن للتعلم التعاوني ودعم الأقران

Overcoming Obstacles to Mindset Change

تطوير عقلية النمو ليس سهلاً دائماً، العديد من العقبات المشتركة يمكن أن تعوق التقدم، وفهمها يساعد الناس على نقل عملية التغيير بشكل أكثر فعالية.

الأعمدة المغرمة بعمق

ومن الممكن تحويل عقلية ثابتة ولكنها تحتاج إلى جهد ثابت من الشخص، فالمعتقدات العميقة التي شكلت على مدى سنوات عديدة توفر إحساسا بالمعرفة، وتغييرها يمكن أن يشعر بعدم الارتياح في البداية، وكثيرا ما تتطور المعتقدات العقلية الثابتة في وقت مبكر من الحياة وتصبح متأصلة في كيفية رؤية الناس أنفسهم والعالم.

إن التغلب على هذه المعتقدات المتأصلة يتطلب الصبر والثبات والتعاطف مع النفس، ويحدث التغيير تدريجيا من خلال التجارب المتكررة التي تتعارض مع افتراضات العقل الثابتة، وفي كل مرة تستمرون في العسر، وتتعلمون من الأخطاء، أو تتحسنون من خلال الجهود، تخلقون دليلا على أن التحديات تثبط معتقدات العقل.

الحواجز الثقافية والمنهجية

فكثير من النظم التعليمية والتنظيمية تعزز دون قصد التفكير الثابت من خلال ممارسات مثل:

• تتبع الطلاب حسب القدرة المتصوره
• التأكيد على الدرجات والاختبارات على التعلم
• الحد من فرص التنقيح والتحسين
• المواهب في مجال جمع الأموال بدلا من الجهود والاستراتيجية
• تهيئة بيئات تنافسية بدلا من بيئات تعاونية
• معالجة الأخطاء كفشل بدلاً من التعلم

وتتطلب معالجة هذه المسائل المنهجية الدعوة والتغيير التنظيمي، وليس مجرد العمل الفردي في مجال التفكير، ويمكن للمربين والزعماء العمل على تحويل السياسات والممارسات التي تقوض تنمية عقلية النمو.

الإجهاد والتهديد

فالناس أكثر عرضة للانتعاش من التفكير في أوضاع تتسم بالتوتر أو التهديد أو مواجهة حالات ذات مستويات عالية من التعاطي، وفي ظل الضغط، يمكن أن تتراجع معتقدات العقل الثابتة حتى في الأشخاص الذين نشأوا أفكارا قوية للنمو.

ومن شأن الاعتراف بهذا النمط أن يساعد الناس على الاستعداد له، وخلال فترات التوتر العالية، إيلاء اهتمام إضافي لممارسات التفكير في النمو - التكلم عن النفس، وإعادة التألق، والتماس الدعم - تحقيق مكاسب هامة بوجه خاص، كما أن بناء مهارات إدارة الإجهاد إلى جانب تنمية العقليات يؤدي إلى زيادة القدرة على التكيف.

الافتقار إلى الدعم

ويسهل كثيراً وضع عقلية النمو بدعم من آخرين يتقاسمون هذه القيم، وعندما يحاصرهم أشخاص يعززون التفكير المستقر - الذين يؤكدون المواهب على الجهود، ويخشىون الفشل، ويتجنبون التحديات - ويصبح التفكير في النمو أكثر صعوبة.

ويوفّر السعي إلى تحقيق النمو للمجتمعات المحلية، والمرشدين، والأقران دعماً بالغ الأهمية، إذ تسهم المجتمعات المحلية على الإنترنت، والشبكات المهنية، ومجموعات التعلم، والعلاقات الداعمة في الحفاظ على تغير العقل بمرور الوقت.

The Ongoing Journey of Mindset Development

ونحن في رحلة نائية - معقدة أيضا، وهذا الاعتراف من كارول دويك نفسها يؤكد أن تطوير العقل هو عملية مستمرة وليست وجهة نظر، بل إن الخبراء الذين يراعون النظرية يواصلون العمل على الاعتراف بفكرهم الثابت وتحويله.

تغيير الطريقة التي نعتقدها صعبة لكن كما هو الحال مع كل العادات يتطلب الكثير من التغييرات الصغيرة المتكررة لكي يصبح متقلباً لا أحد يكسب عقلاً للنمو بين عشية وضحاها

وتشمل الرحلة ما يلي:

• استمرار الوعي الذاتي والتفكير في أنماط التفكير
• الاعتراف بدافع العقل الثابت وإعداد الردود
• الاحتفال بالتقدم المحرز مع الاعتراف بالتحديات الجارية
• توسيع الشفقة لنفسك خلال النكسات
• تشارك ما تتعلمه مع الآخرين
• البقاء مفتوحاً أمام أفكار جديدة عن العقل والتعلم
• تطبيق مبادئ العقليات عبر مختلف مجالات الحياة

بمجرد أن تبدأي في تغيير تفكيرك ستجدين عقلية النمو أداة مدهشة للتطوير المهني و الترضية للعمل فوائد الهروب من مصيدة العقل تمتد عبر جميع مجالات الحياة من الإنجاز الأكاديمي إلى النجاح الوظيفي من العلاقات إلى الرفاه الشخصي

الاستنتاج: التحرر من خط المشنقة

إن فهم مصيدة العقل أمر أساسي لأي شخص ملتزم بالتعلم والنمو والوصول إلى إمكاناته، وفكرة النمو هي الاعتقاد بأن القدرات البشرية غير ثابتة ولكن يمكن تطويرها بمرور الوقت، وهذا الاعتقاد الأساسي يفتح إمكانيات تغلق الفكر المستقر، ويخلق مسارات للتنمية تظل مخبأة.

إن مصيدة العقليات الثابتة غير مكتظة لأنها تشعر بالحمايتها في الأجل القصير، وتمنع التحديات التي تعترضها الفشل الفوري، وتشعر البقاء في مناطق الراحة بالراحة بشعورها بالأمان، ولكن هذه السلامة الظاهرة تأتي بتكلفة هائلة: النمو المفاجئ، والانجاز المحدود، والإمكانات غير المتحققة، ويتطلب التحرر من هذا الشراك شجاعة لمواجهة التحديات، والضعف في ارتكاب الأخطاء، والاستمرار في التعلم حتى عندما يشعر التقدم بالبطء.

وبالنسبة للمربين، فإن تعزيز عقلية النمو في الطلاب يمثل أحد أكثر المساهمات تأثيراً التي يمكن أن تقدمها لنجاحهم ورفاههم على المدى الطويل، وبإعطاء صورة حقيقية لفكر النمو، وتغيير ممارسات الثناء والتغذية المرتدة، وخلق ثقافات تركز على التعلم، والتدريس الصريح للعقلية والتعددية العصبية، تجهز الطلاب بالمعتقدات والمهارات التي تخدمهم طوال حياتهم.

وبالنسبة للطلاب والأفراد، فإن توليكم زمام الأمور في مجال تطوير العقل يمكّنك من تشكيل مساركم الخاص، ومن خلال الاعتراف بأنماط العقل الثابتة، وإعادة النظر في التحديات باعتبارها فرصا، وتقييم الجهود والاستراتيجية، والتماس التغذية المرتدة، وممارسة التعاطف الذاتي، يمكن أن تتحول تدريجيا نحو تفكير وسلوك أكثر توجها نحو النمو.

فالعلم واضح: ففضلاً عن التعددية العصبية، يستمر الدماغ في التطور طوال الحياة، استجابة للخبرة والممارسة، وهذا الواقع البيولوجي يعني دائماً أن التغيير ممكن، وأن القيود الحالية لا تحتاج إلى أن تكون دائمة، وأن الجهود والاستراتيجية تؤديان حقاً إلى التحسن، وهذا يؤدي إلى تغيير كيفية التصدي للتحديات، والنكسات، وعملية التعلم والتنمية برمتها.

الهروب من مصيدة العقل ليس عن تحقيق الكمال أو القضاء على كل الأفكار المستقرة بل عن تطوير الوعي للتعرف على متى تُحدّدُكِ المُعتقدات العقلية الثابتة والمهارات لتتحول بشكل واعي نحو استجابات موجهة نحو النمو، بل عن بناء القدرة على الصمود، وخلق التحديات، والتعلم من الأخطاء، والاستمرار في الصعوبات، والأهم من ذلك، أنّهُ عن الإيمان بقدرتك على النمو، وتطوير الوقت، والارتقاء.

إن الرحلة من مرحلة التفكير الثابت إلى مرحلة النمو مستمرة، مما يتطلب اهتماماً وممارسة متواصلين، ولكن تحقيق المكافآت - أكبر، وتعزيز القدرة على التكيف، والتعلم الأعمق، وزيادة الالتزام بتحديات الحياة - يُضفي على الجهد المبذول، ويُمكن للمربين والطلاب على حد سواء من فتح إمكانياتهم، وتعزيز التعلم مدى الحياة، وتهيئة بيئات يمكن أن يزدهر فيها الجميع.

For additional resources on developing a growth mindset and supporting student learning, visit Mindset Works, ]Understood.org, or explore the research at American Psychological Association. The path forwarders begins recognizing potential persistent capabilities.