وكثيراً ما يوصف الأبوة بأنها غريزة وتعلم متكافئين، وعندما يبكي الطفل، فإن جسد الوالد يتصرف تقريباً قبل أن يسجل العقل الواعي معدل ضربات الصوت، والتحول الهرموني، والرغبة في الراحة، ومع ذلك فإن الأبوة الحديثة محفوفة بمشورة متضاربة، والضغط الاجتماعي، والمعلومات التي تزيد من طاقتها، مما يجعل من الصعب على الآباء الثقة في هذه الطائفة البيولوجية الوعرة الوعرة الوعرة 21.

The Biological Blueprint of Parenting Instincts

إن العجلة الأولى في الحماية والصلة التي تغسل على أحد الوالدين ليست مجرد حدث عاطفي وإنما هي حدث بيولوجي متطور تنسقه شبكة من هياكل الدماغ القديمة والرسول الكيميائيين، ويكشف فهم هذه الشبكة عن سبب شعور بعض ردود الوالدين بالتلقائية وكيفية دعمهم بفعالية.

سائقو الرعاية العصبيون

2 - oxytocin] and prolactin -form the chemical foundation of parental behavior. Oxytocin, often called thelove hormone,” is released during birth, breastfeeding, and even when a parent gazes at their childmounting.

دور جماعة " إيميغدالا " في كشف التهديدات

إن الأميغدالا، وهي هيكل صغير من نوع اللوز في الدماغ، تؤدي دوراً محورياً في يقظة الوالدين، إذ إن موجات نشاطها بعد الولادة، مما يجعل الآباء أكثر مراعاة للأخطار المحتملة - الطفل البكائي، أو الصوت غير المسمى، أو الحركة المفاجئة، وهذا الانذار المكثف هو تكييف تطوري يكفل بقاء الطفل على قيد الحياة، غير أنه يمكن أن يؤدي أيضاً إلى خلط بين الوالدين، ولا سيما في فهم الوالدين الجديدين.

عود دوبامين للوالدية

وبالإضافة إلى هرمونات الرعاية، فإن نظام مكافأة الدماغ يركز على جهاز العناق ()(dopamine - وهو نظام مرن للآباء، حيث يُشعر الوالدان بأن حساسية الأبوة تجاه الطفل ويستقر الطفل، ويُطلق دوبامين، ويخلق إحساساً بالإنجاز والمتعة.

Epigenetics: How Experience Shapes Instincts

ولا تحدد الجينات غرائز الأبوة فقط، فالدراسة التي تتناول كيف يمكن للسلوك والبيئة أن تحدث تغيرات تؤثر على طريقة عمل الجينات التي يمكن أن تؤثر على تجارب الوالد في الحياة المبكرة على أسلوب الأبوة، وعلى سبيل المثال، فإن الآباء الذين يتلقون رعاية حساسة ومستجيبة للأطفال يجدون في كثير من الأحيان أن من الأسهل توفير نفس الدعم لأطفالهم، بل إن الذين يعانون من إهمال أو صدمة قد يحتاجون إلى العمل بجد على وراثة هذه الأنماط النفسية.

الإطار النفسي للوالدية الطبيعية

وكثيرا ما يستخدم مصطلح " الأبوة الطبيعية " بشكل غير متسم بالوضوح، ولكن علم النفس يوفر تعريفا دقيقا، وهو نهج يركز على المسؤولية العالية، والقرب المادي، واحترام المسار الإنمائي للطفل، وهذا الإطار ليس رفاها للثروة أو التخلف عن الماضي الصناعي السابق؛ وهو يتمشى مع الظروف التي تطورت فيها الدماغ البشري إلى ازدهار.

نظرية الملاحق: علم الوصلة

وتوفر نظرية جون بولبي المتعلقة بضم الأطفال أساسا قويا للممارسات الطبيعية المتعلقة بالوالدية، ويشعر الأطفال الذين يرافقهم ذلك بأمان باكتشاف العالم لأنهم يعرفون أن مقدمي الرعاية سيكونون هناك عند الحاجة، ويتم بناء الملحق من خلال مئات من التفاعلات الصغيرة غير المجهزة التي تستجيب للضخير، مع الحفاظ على الاتصال بالعين أثناء التغذية، مما يوفر الراحة بعد سقوطها.

وقد تأكدت تجربة ماري أننورث " الوضع الغريب " فيما بعد من أن الأطفال الذين يلبيون الرعاية باستمرار تطورهم إلى أطفال أكثر مرونة وفضولاً وتوازناً عاطفياً، وأن ممارسات الأبوة الطبيعية مثل تربية الأطفال، والاشتراك في النسيان (تدار إدارة آمنة)، والرضاعة الطبيعية تدعم القرب المادي والتوافر العاطفي الذي يبني ترابطاً آمناً.

التعاطف كبوصلة أبوية

والتعاطف هو القدرة على تصور حالة أخرى عاطفية بدقة والاستجابة على النحو المناسب، ففي تربية الأم، يسمح التعاطف لأم أو أب لفهم معاناة طفلها من الجوع أو الخوف أو الإحباط - دون أن يعجل تلقائياً بالوضع " يصلح " ويميز علماء النفس بين التعاطف العاطفي )الشعور بما يشعر به الطفل( والتعاطف المعرفي )الدافع وراء الطفل(.

وعندما يُعيق التعاطف بسبب الإجهاد أو الحرق من جانب الوالدين، توصي الرابطة الأمريكية لعلم النفس ] برعاية الذات والحرص على استعادة هذه الأداة الأساسية، ولا يكون التعاطف مورداً لا نهاية له، بل يجب تجديده عن طريق الراحة والارتباط الاجتماعي، وأحياناً الدعم المهني.

احترام خطوط الوقت الإنمائية

ويعترف مبدأ " الاستعداد " بأن دفع الطفل إلى السير أو الكلام أو القراءة قبل أن يكون جاهزاً للدوافع العصبية يمكن أن يؤدي إلى حدوث عكسية، ويؤكّد علماء النفس الإنمائيون مثل جان بيجت وليف فيغوتسكي مراحل النمو المعرفي و " هامش التطور الافتراضي " ، مع التأكيد على أن التعلم هو أكثر فعالية عندما يكون الدافع إلى الأمام قليلاً.

السياق الثقافي ورسم صورة الأم

وفي حين أن البيولوجيا البشرية عالمية، فإن مدى تباين الغرائز التي تُعبر عنها تباينا كبيرا عبر الثقافات، وكثيرا ما تؤكد المجتمعات الغربية على الاستقلال والاعتماد على الذات في وقت مبكر، في حين أن العديد من الثقافات غير الغربية تعطي الأولوية للترابط والرعاية المجتمعية، وهذا لا يعني أن المرء على حق، ويمكن أن يستجيب الآخر للحاجات التي يحتاجها الأطفال عند تطبيقه بحساسية.

ومن الجدير بالذكر أن معظم البحوث النفسية المتعلقة بالوالدية تأتي من ]الجبهة الفرنسية للكتابة[[WEIRD)( السكان - غرباً، تعليماً، صناعياً، غنياً، ديمقراطياً، وقد أدى هذا التحيز إلى افتراض أن بعض ممارسات الوالدين المتوائمة قد تكون ذات معايير عالمية )مثل ترتيبات النوم المستقلة أو جداول التغذية الصارمة(.

مُحَارق مُحدّثة للثقة بآلتك الأبوية

وعلى الرغم من الأدلة الداعمة للوالدية غير اللائقة والمستجيبة، فإن العديد من الآباء يكافحون للثقة بأنفسهم، وتشكل ظروف الحياة الحديثة عقبات فريدة يمكن أن تفصل الوالدين عن حكمتهم الداخلية.

عبء المعلومات الزائدة والوالدية اليونانية

إن الآباء اليوم يقصفون بمشورة من الكتب والمدونات ووسائط الإعلام الاجتماعية والأقارب المصممين جيداً، وهذا النشء الفاداني للمعلومات يمكن أن يؤدي إلى " شلل في التحليل " حيث يتخطى الخوف من اتخاذ الخيار الخاطئ الغريزة، ويظهر البحث النفسي بشأن صنع القرار أن هناك خيارات كثيرة تقلل من الرضا وتزيد من القلق، وتزيد من حدة الاضطرابات في وسائل الإعلام الاجتماعية، على وجه الخصوص، تضليل محتوى الوالدين المتطرف.

وتتمثل إحدى الاستراتيجيات العملية في تحديد مصدر أو مصدرين موثوقين مثل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أو باحث محترم في مجال تنمية الطفل، وتلقي النصائح من خلال تلك العدسة، وعندما تواجهون نصيحة، تسألون: هل هذا يتمشى مع المبادئ الأساسية للترابط الآمن وعلم التنمية؟ إن لم يكن كذلك، فمن الآمن التخلص منها.

الضغط على الوالدين المكثفين

قواعد تربية الأم الحديثة، خاصة في المجتمعات المتوسطة والعليا، غالبا ما تتطلب مشاركة كثيفة، أنشطة الإثراء، تتبع دقيق للمعالم، وهذا الضغط يضعف الثقة في الإيقاعات الطبيعية للجسد، النظرة المخالفة من أحد الوالدين، المشورة غير المرغوبة من أحد الأقارب، أو الضغط على اتباع ممارسات الثقة القائمة على الأدلة.

ويجد علم النفس باستمرار أن نوعية العلاقة بين الوالدين والطفل هي أكثر بكثير من أي ممارسة واحدة، وما دام الطفل آمناً ومحبوباً ومستجيباً باستمرار للطريقة المحددة - الخزائن، والصف المشترك ضد المكعب، والبولينغ الذي يقوده الطفل ضده - هو ثانوي لدفء التفاعل وحساسيته.

صحة الأم ومرض العيون وبلونستينكتس

ويمكن أن يُنذر الكساد والقلق والإرهاق بشدّة غرائز الأبوة، فالكساد بعد الولادة مثلاً يمكن أن يقلل من استجابة الأوكسيتسين ويجعل من الرباط أمراً صعباً، وفي هذه الحالات، قد تكون الغرائز مطهورة أو حتى توحي بانسحاب الطفل، مع التسليم بأن هذا العرض ليس إخفاقاً حاسماً، وأن التماس المساعدة المهنية، سواء من خلال العلاج أو من خلال مجموعات الدعم أو من الأدوية.

تعزيز مركبتك غير المكتملة: استراتيجيات قائمة على الأدلة

الثقة بغرائزك لا يعني أنك لن ترتكب أخطاء أبداً هذا يعني أن لديك بوصلة موثوقة لترشدك إلى مسارك

وضع اللائحة العاطفية والعاطفية

وقد تبين من تحليل منتصف المدة في اليوم دون حكم أن هناك زيادة في الحساسية تجاه الطفل وتقليص الرعايا الرجعية، وقد أدى تحليل منتصف المدة في الجريدة الرسمية لعام 2020 إلى تعزيز الانضباط الإيجابي بصورة كاملة.

التعليم بدون أوفروهيم

ويمكن أن تتحقق المعرفة بتنمية الطفل من الغرائز التي قد تُفصل لولا ذلك على أنها " حمائية " أو " ناعمة جداً " ، على سبيل المثال، يرغب العديد من الآباء في الحصول على طفل يبكي فوراً، ومع ذلك فإن بعض مدربي النوم يصرحون بترك الطفل " يبهرونه " .

السعي إلى تعلم شيء جديد عن نماء الطفل كل أسبوع، ولكن تجنب قراءة كتب متضاربة متعددة في آن واحد، والتركيز على المبادئ الأساسية - الاستجابة، والحساسية، والدفء - أكثر من أن تضيع في الأعشاب الضارة من التقنيات المحددة.

بناء شبكة دعم قادرة على التكيف

فغرائز الأبوة تزدهر في إطار العلاقة، وكثيرا ما يتحدى الوالدان المعزلان أنفسهم لأنهما لا يرثان تجاربهما، كما أن الانضمام إلى مجموعة أبوة تتوافق مع قيمكم (على الخط أو على أساس شخصي)، أو إيجاد " توازن " بين الأصدقاء الموثوقين، أو حتى إجراء فحص أسبوعي مع شريك أو قريب يمكن أن يعزز الثقة، كما أن " لدى شعورا آخر بأن الشريك المستقر هو الآخر، وقد عمل على نحو مساند " .

ممارسة التعايش الذاتي

وربما تكون أكثر الأدوات إغفالاً في تربية الأطفال هي تعاطف الذات، فالآباء الذين يعانون من قلق شديد، ومن الأرجح أن يثقوا في حكمهم بأنفسهم، والتعاطف مع الذات ينطوي على معاملة نفس العطف الذي تعرضونه لصديق مقرب يكافح، وتظهر البحوث أن الآباء الذين يلتزمون بأنفسهم أكثر مرونة وأقل تشدداً، ويصبحون أكثر قدرة على إصلاح العلاقات بين الوالدين.

إدماج الحدس والأدلة المتعلقة بالأبوة السرية

فالتربية الطبيعية ليست مضادة للمشاعر، فهي تمثل دمجاً للغرائب والأدلة، وأكثر الآباء فعالية هم من يمكنهم تحمل التوتر: الثقة بحدسهم مع بقائهم مفتوحين أمام معلومات جديدة، فعلى سبيل المثال، قد يشعر الوالد بصورة غير ملائمة بأن مدرسه يحتاج إلى مزيد من اللعب في الهواء الطلق، وتؤكد علم النفس أن الوقت غير المنظم يحسن الاهتمام ويقلل من الضغط، وقد يقاوم الوالد الآخر بشكل غريزيز الوقت الذي يُجرى فيه البحث على لغة التنمية.

وعندما تتواءم الغريزة والأدلة، تصبح قرارات الوالدين واضحة، وعندما تتضارب، يعود الوالد الحكيم إلى دراسة مصدر النزاع، هل تساء الأدلة؟ هل الغريزة التي تحجبها الضباب أو الصدمة؟ إن هذا النوع من الممارسة المظهرية هو السمة الرئيسية لمهارة الأبوة المتقدمة.

متى سيبحث عن إرشادات مهنية

وقد تكون العشائر أحيانا مضللة، لا سيما عندما يعالج أحد الوالدين الصدمات النفسية أو الإدمان أو المرض العقلي الشديد التي لم تحل، وفي هذه الحالات، قد يلزم استكمال تربية الوالدين الطبيعيين بتناول علاجات منظمة مثل العلاج بالتفاعل بين الوالدين والأطفال أو العلاج بالإدراك، ولا يوجد عار في طلب مساعدة الوالدين على التعلم، والاعتراف بحدود الغريزة هو في حد ذاته شكل متقدم من أشكال الحكمة الأبوية.

إن غرائز الأبوة هي نظام تطوري ملحوظ للميراث - أي نظام بيولوجي وعاطفي مصمم لمساعدتكم على رعاية طفلكم، وبفهم علم النفس وراء هذه الغرائز - الكيمياء العصبية، وأنماط الضبط والتحيز الثقافي، والتردد المعرفي - يمكن أن تستخدموها على نحو أكثر حكمة، ولا يتطلب الوالدية الطبيعية الكمال؛ بل يتطلب وجوداً واستجابةً ورغبة في التعلم.