كيف تجربة الطفولة تُشَرّدُ فوبيا وما يُمْكِنُ أَنْ تَعمَلُ حوله

التأثير والنموذج

إن السلوكيات والمواقف الأبوية هي مساهم رئيسي آخر، فالأطفال مراقبون محترمون، وكثيرا ما يكتسبون المخاوف من خلال التعلم المراقب، وإذا كان الوالد يتصرف باستمرار بشعور من القلق أو الشك أو تجنب أي شيء معين أو وضع معين، مثلا، عندما يظهر العنكبوت أو يرفض الحصول على طائرة، فإن الطفل يتعلم أن هذا الشيء خطير حقا.

التجارب الاجتماعية السلبية والتبخير

فالبيئة الاجتماعية، ولا سيما في المدرسة، تؤدي دورا حاسما، ويمكن أن تؤدي التفاعلات السلبية بين الأقران، مثل التسلط أو الرفض الاجتماعي، إلى رهاب فيوبياس يتصل بالأوضاع الاجتماعية )الفوبيا الاجتماعية( أو دوافع محددة مرتبطة بتجربة التسلط، كما أن الطفل الذي يحتجز في خزانة مظلمة من قبل الزملاء قد يولد رهابا من الفصام أو خوفا من النسيج الاجتماعي )خوف من الظلام(.

نقل المعلومات

ولا يتطلب تعلم الخوف كله تجربة أو ملاحظة مباشرة، إذ إن الاستماع إلى قصص مخيفة، أو رؤية تغطية إخبارية مكثفة، أو تحذير متكرر من خطر ما، يمكن أيضا أن يزرع بذور الفوبيا، والوالد الذي يحذر الطفل باستمرار من هجمات الكلاب، أو برنامج تلفزيوني يصور أسماك القرش كوحوش آكلة للبشر، يمكن أن يخلق خوفا قويا وإن كان مفعما بالحيوية، يظهر لاحقا على أنه فوبيا.

Phobias Common and their Childhood Origins

ويمكن أن تتخذ فوبياس أشكالاً كثيرة تتراوح بين الشائع والمعتاد، ويمكن أن يساعد فهم الحالات التي كثيراً ما تأتي فيها فوبياسات محددة الوالدين على تحديد المخاطر المحتملة والتدخل في وقت مبكر.

Arachnophobia (Fear of Spiders)

إن أرتشنوفوبيا من أكثر الفوبياس شيوعا في العالم، ففي حين تشير بعض الدراسات إلى وجود استعداد بيولوجي للخوف من العناكب، فإن منشأ الطفولة تنطوي عادة على مزيج من نماذج الوالدين ولقاء شخصي مبتذل، كما أن الطفل الذي يشاهد أحد الوالدين يذعر على مرأى عنكبوت قد يتبنى هذا الخوف مباشرة، كما أن لحظة واحدة مخيفة - مثل العنكبوت الذي يزحف بصورة غير متوقعة على يد الطفل - يمكن أن تؤدي إلى ظهوره.

Acrophobia (Fear of Heights)

إن الفلفل الكروفوبيا يبدأ في كثير من الأحيان بعد سقوط أو تصوره في وقت قريب من العمر، فالطفل الذي يتجمع بالقرب من حافة السلالم ويمسك به أب مذعور قد يستوعب شعورا بالخطر المرتبط بالطول، وكبديل لذلك، يمكن للطفل الذي يختبر المرض على سطح المراقبة الطويلة أو في ملعب رفيع المستوى أن يطور سلوكا متشددا يترسخ في كامل

رهاب الكوفوس (خوف الفضاء المكتف)

وكثيرا ما يكون لرهاب الكوفوس جذور صدمة مباشرة من الطفولة، إذ أن حبيسه في خزانة كعقاب، أو التمسك به في شريحة أنبوبية صغيرة، أو مواجهته بمصعد مكتظ أثناء انقطاع الكهرباء، يمكن أن ينشئ رابطة قوية بين الأماكن المغلقة والذعر الذي لا يطاق، بل إن الإجراءات الطبية، مثل مسح بالرنين المغناطيسي أو قناع الأكسجين الضيق، يمكن أن تكون صدمة بالنسبة لطفل صغير وأن تحفز على مواجهة رهاب الرئوي في وقت لاحق من الحياة.

رهاب اللقاح

إن كراهية اللقاح أقل شيوعاً ولكن محزنة للغاية، وكثيراً ما يكون ذلك ناشئاً عن حلقة شديدة جداً من التقيؤ في الطفولة، أو عن مشاهدة شخص آخر يتقيأ بطريقة مخيفة، ويمكن أن يعمم الخوف على تجنب الأغذية أو الأماكن أو الحالات الاجتماعية التي قد تحدث فيها التقيء.

دنتوفوبيا (خوف أطباء الأسنان)

إن خوف طبيب الأسنان شائع جدا في الأطفال ويمكن أن يستمر في الرشد، فالإجراءات المؤلمة أو الحساسات غير المتوقعة أو نبرة طبيب الأسنان القاسية يمكن أن تجعل الطفل يربط مكتب الأسنان بالخوف والعجز، والوالدين الأكثر حماية الذين هم أنفسهم قلقون من زيارات الأسنان يمكن أن يعززوا هذا الخوف دون قصد.

فهم الآليات النفسية وراء رهاب الطفولة

ولا توجد فراغات في الفهول، بل إنها تستخلص ردوداً مستمدة من آليات نفسية محددة، والاعتراف بهذه الآليات أمر أساسي لاختيار استراتيجيات فعالة للعلاج.

التكييف الكلاسيكي: الخوف الفلفلوفي

فالشرط الكلاسيكي، الذي وصفه إيفان بافلوف، هو أكثر الآليات استقامة، إذ أن وجود أي كلب (كلب) محايد يقترن بحافز غير مشروط عاطفيا (عضة مؤلمة) لا يزال يسبب استجابة مشروطة (خوف) ومن ثم، فإن وجود أي كلب (الحافز المشروط) يؤدي إلى رد فعل الخوف، حتى بدون العضة.

تكييف العمل: قوة تجنب

فعندما يتجنب الطفل الجسم أو الوضع المخيف، يشعر بالراحة الفورية - أي تعزيز سلبي، وهذا الإغاثة يعزز بقوة سلوك التجنّب، مثلا، الطفل الذي يخشى من عبور الكلاب للشارع لتجنب تجارب الجيران الصغيرة، فإن المخ يتعلم: " تجنب المساواة في السلامة " ، وفي المرة القادمة، يكون الطفل أكثر عرضة للتعلم.

التعلم الملاحظ: التحول الاجتماعي للخوف

وقد أظهرت بحوث ألبرت باندورا بشأن التعلم الاجتماعي أن الأطفال يتعلمون المخاوف من خلال مراقبة الآخرين، وأن صراخ أحد الوالدين أو صرخة شقيقه أو دموع صديق يمكن أن يكون أداة تدريس قوية، وأن الأعصاب المروية للطفل ونظام الليمبي تستجيب للحالة العاطفية الملاحظــة كما لو كانت تعاني منها نفسها، وهذا يفسر سبب مشاركة الأسر بأكملها في بعض الأحيان في نفس الفوبيا، مثل الخوف من الطيران أو الحشرات.

دور التنمية الإدراكية والتغلغل

وينخرط الأطفال الصغار أيضا في عملية مدركة تسمى الإفراط في التوليد، فعلى سبيل المثال، يمكن للطفل الذي يخافه كلب أسود كبير أن يولد خوفا من جميع الكلاب، بغض النظر عن حجمه أو لونه، ويحدث تجاوز في التوليد لأن النظام المعرفي للطفل لا يجيد بعد التمييز الدقيق بين الأمثلة " الغضبية " و " السلامة " من نفس الفئة، حيث أن الطفل ينضج بصورة انتقائية.

استراتيجيات لمعالجة مشكلة رهاب الأطفال وتكثيفها

فبوياس قابل للعلاج بدرجة عالية، لا سيما عند معالجة هذه المسألة في وقت مبكر، وتجمع النهج الأكثر فعالية بين التقنيات النفسية وبين الأبوة والتعليم الداعمين.

1 - التعرض والتحسس التدريجيان

فالتعريف على أساس التخرج هو حجر الزاوية في علاج الفوبيا، فالطفل يتعرض ببطء للحافز المخاوف بطريقة خاضعة للرقابة ويمكن التنبؤ بها، بدءا من مستوى يسبب الحد الأدنى من القلق والزيادة التدريجية، مثلا بالنسبة للطفل الذي يعاني من فوبيا عناقا:

• انظر إلى رسم الرسوم الكارتونية للعنكبوت بينما يتدرب على التنفس العميق
• Step 2: ] View a reality photo of a spider from a distance.
• مشاهدة شريط فيديو قريب من العنكبوت يتحرك
• Step 4: ] Be in the same room as a caged spider.
• Step 5: ] Observe someone else hold the spider.
• Step 6:] Briefly touch the spider’s enclosure.