كيف توضح نظرية إريكسون تحديات الحياة المشتركة

نظرية (إريك إريكسون) النفسية الاجتماعية توفر إطاراً قوياً لفهم النضال المشترك الذي يواجهه الناس في مختلف مراحل حياتهم، على عكس تركيز (فريد) على المراحل النفسية الجنسية، أكد (إريكسون) التأثيرات الاجتماعية والثقافية التي تشكل الشخصية من مرحلة الطفولة إلى الشيخوخة، كل مرحلة من المراحل الثماني تحددها نقطة تحول أساسية من النزاع حيث يجب أن يوازن بين قوتين نفسيتين متعارضتين،

لمحة عامة عن مرحلتي إريكسون الثمانية

واقترح إريكسون )٠٢-٩٤٩١( أن تتكشف التنمية عن ثماني مراحل متعاقبة عبر فترة الحياة، وتطرح كل مرحلة أزمة نفسية اجتماعية تتطلب حلا، مما يؤدي في المقام الأول إلى إيجاد فضيلة أساسية، وتلخص القائمة التالية المراحل والعمر التقريبي والصراعات الأساسية والفضائل الناشئة عن الحل الناجح:

• Stage 1 (Infancy, 0-1 year):] Trust vs. Mistrust ⁇ ]Hope
• Stage 2 (Toddler, 1-3 years):] Autonomy vs Shame/Doubt ⁇ ]Will
• Stage 3 (Preschool, 3 - 6 years): ] Initiative vs. Guilt ⁇ ]Purpose
• Stage 4 (School Age, 6-12 years):] Industry vs. Inferiority ⁇ ]Competence
• Stage 5 (Adolescence, 12 -18 years):] Identity vs. Role Confusion ⁇ ]Fidelity
• Stage 6 (Young Adulthood, 18 - 40 years): ] Intimacy vs. Isolation ⁇ ]Love
• Stage 7 (Middle Adulthood, 40 - 65 years):] Generativity vs. Stagnation ⁇ ]Care
• Stage 8 (Late Adulthood, 65+ years):] Integrity vs. Despair ⁇ ]Wisdom

المرحلة 1: الثقة ضد انعدام الثقة (الدرجة الأولى)

ويتوقف الطفل تماماً، خلال السنة الأولى من حياته، على مقدمي الرعاية، ويتمثل التحدي الرئيسي في تطوير الشعور بالثقة بأن العالم آمن ويمكن التنبؤ به، وعندما يستجيب مقدمو الرعاية استجابة دائبة للبكاء والتغذية واحتياجات الراحة، يتعلم الرضيع الثقة، ويعزز عدم الاتساق أو الإهمال عدم الثقة - وهو اعتقاد أساسي بأن الآخرين لا يمكن الاعتماد عليه.

تحديات الحياة المرتبطة بالثقة

وقد يكافح الراشدون الذين يعانون من إهمال أو إساءة كبيرة في مجال الرعي بقلق عميق وانعدام الأمن وصعوبة تكوين ملحقات وثيقة، وقد يكونون مشبوهين بشكل مفرط بنوايا الآخرين، أو يهجرون الخوف، أو يتجنبون العلاقة الحميمة تماما، وقد تتردد البحوث في نظرية الضبط على رؤية إريخسون: فغال الثقة المبكرة غالبا ما تظهر على أنها أسلوب مترابط غير آمن يتواصل مع النضج، ويؤثر على العلاقات المهنية،

تعزيز الثقة في السنوات الأولى

ويمكن للآباء ومقدمي الرعاية تعزيز الثقة من خلال الاستجابة، وتوفير روتينات متسقة، وتقديم المودة البدنية، كما أن تهيئة بيئة قاعدية دافئة يمكن التنبؤ بها تساعد على تعزيز الثقة، وكثيرا ما تركز برامج الصحة العقلية الرعوية ومبادرات زيارة المنازل على دعم مقدمي الرعاية من أجل بناء هذا الإحساس الأساسي بالأمن.

المرحلة 2: الحكم الذاتي ضد العار والزئبق (الطفولة المبكرة)

فعندما يطور الجلادون التنقل واللغة يبدأون في تأكيد الاستقلال، فأزمة هذه المرحلة تتوازن بين الرغبة في الاستقلال الذاتي والحاجة إلى حدود مناسبة، ويشج َّع الأطفال الذين يُشجعون على اتخاذ خيارات - ما الذي ينبغي أن يلبسوه، وكيف يغذيوا أنفسهم - يولدون إحساسا بالتحكم والثقة، غير أن النقد القاسي أو الحماية المفرطة يمكن أن يؤدي إلى العار والثقة.

تحديات الحياة المرتبطة بالدينام الذاتي

وقد يكافح الكبار الذين يخجلون من تأكيد استقلالهم باتخاذ القرارات، أو يخافون من المخاطر، أو يشعرون بالشلل بسبب الكمال، وقد يعتمدون اعتمادا مفرطا على الآخرين للتحقق من أي شكل من أشكال السلطة، أو يتمردون على أي شكل من أشكال السلطة، وكثيرا ما تظهر هذه الأنماط في أماكن العمل (تفادي أدوار القيادة) وفي العلاقات الشخصية (تحديد الحدود).

دعم الاستقلالية الصحية

ويمكن للمهتمين أن يدعموا الحكم الذاتي من خلال إتاحة خيارات ملائمة للعمر، والسماح للأطفال بالكفاح مع المهام (بسبب)، وبذل جهود للتشجيع بدلا من تحقيق نتائج، وفي مرحلة الطفولة المبكرة، يتوافق نهج مونتسيري الذي يركز على النشاط الموجه نحو الذات مع هذه المرحلة، ويمكن للمعالجين الذين يعملون مع الكبار أن يساعدوا العملاء على إعادة التواصل مع إحساسهم بالوكالة عن طريق استكشاف التجارب المبكرة للتحكم والعار.

المرحلة 3: المبادرة ضد الغيمة (السن الدراسية الأساسية)

خلال سنوات ما قبل المدرسة، يصبح الأطفال أكثر نشاطاً، وهم يشرعون في الألعاب ويطرحون أسئلة لا نهاية لها ويحاولون تحمل المسؤوليات، فالصراع بين اتخاذ المبادرة والذنب الذي قد ينشأ عن تجاوز الحدود الاجتماعية أو الوالدية، وعندما يشجع مقدمو الرعاية الفضول ويسمحون للأطفال بقيادة الأنشطة، فإن النزعة العنصرية أو العقوبة على الأعمال التلقائية يمكن أن تولد الشعور بالذنب إزاء رغباتهم.

تحديات الحياة المرتبطة بالمبادرة

فالبالغون الذين يشعرون بالذنب المفرط كمدرسين في مرحلة ما قبل المدرسة قد يوقفون الإبداع، ويتجنبون وضع أهداف طموحة، أو يخشىون اتخاذ الخطوة الأولى في المشاريع الجديدة، وقد يكافحون بمتلازمة الازدحام أو يشعرون بأن طموحاتهم خاطئة بطريقة ما، ومن ناحية أخرى، فإن الذين يحلون هذه المرحلة يميلون إلى أن يكونوا استباقيين ومبتكرين ومرتاحين مع القيادة.

المبادرة التشجيعية في مجال الأطفال

ويمكن للوالدين أن يرعىا المبادرة من خلال السماح للأطفال بالمساعدة في الأعمال المنزلية، والتخطيط للأحداث الأسرية الصغيرة، واستكشاف مصالحهم دون إصلاح مستمر، ويمكن للمعلمين أن يقدموا مشاريع مفتوحة وفرصاً هائلة للعب، وفي حياة الكبار، يمكن للاعتراف بالنقد الداخلي وتحديه أن يساعد على استعادة القدرة على المبادرة.

المرحلة 4: الصناعة ضد الدونية (السن الشوكولاتة)

فمع دخول الأطفال إلى المدرسة، يواجهون التحدي المتمثل في تطوير إحساس بالاختصاص، ويبدأون في مقارنة النظراء ويتلقىون تقييمات رسمية بشأن الأداء الأكاديمي والاجتماعي، ويفضي النجاح في تدارك المهارات، والرياضيات، والصداقة - بناء شعور بالصناعة، وقد يؤدي الفشل المتكرر أو التغذية السلبية إلى الشعور الدائم بالقلود.

Life Challenges Linked to Industry

وقد يعاني الراشدون الذين يشعرون بالقلل خلال سنواتهم الدراسية من قلة احترام الذات، ومن الخوف من الفشل، ومن عدم التحمل في مواجهة تحديات جديدة، وقد يتجنبون الحالات التي يمكن فيها الحكم عليهم، مثل الكلام العام أو تعلم مهارات جديدة، وعلى العكس من ذلك، فإن الذين يطورون إحساسا قويا بالصناعة كثيرا ما يقتربون من الحياة بعقل النمو والقدرة على التكيف.

بناء القدرات والثقة

يمكن للمربين أن يعززوا الصناعة بالاحتفال بالجهد، والتمييز بين التعليمات لتلبية القدرات المختلفة، وخلق ثقافة قاعدية داعمة، ويمكن للآباء أن يساعدوا في التركيز على التعلم على الصفوف وتشجيع الأنشطة الخارجة عن المناهج الدراسية التي تضاهي مواهب الطفل، وبالنسبة للبالغين، فإن الاستراتيجيات المعرفية - السلوكية التي تعيد تشكيل الخوف من الفشل وبناء المهارات الإضافية يمكن أن تساعد على التغلب على المشاعر الدنيا.

المرحلة 5: الهوية ضد مبدأ " دور الكونفوس " (الاعتراف)

وربما يكون المراهقون أكثر المراحل شهرة في إريخسون، ويواجهون السؤال " من أنا؟ " في الوقت الذي يستكشفون فيه أدواراً وقيماً ومعتقدات مختلفة، وهذا الاستكشاف ضروري لتشكيل هوية متماسكة، وعندما يُمنح للمراهقون حيزاً للتجريب بأمان وتلقي التوجيه، فإنهم يظهرون بشعور واضح بالنفس، وينشأ الكونفوسون عندما يُضغط عليهم على الالتزام بهوية في وقت مبكر جداً أو عندما تسبب الشلل.

تحديات الحياة المرتبطة بالهوية

وقد يعاني الكبار الذين لم يحلوا هذه المرحلة حلا كافيا من ارتباك في دورهم يمتد إلى العشرينات أو الثلاثينات أو ما بعده، وقد يكافحون مع القرارات المهنية، أو لديهم قيم شخصية ضعيفة، أو يغيرون في كثير من الأحيان اتجاهات الحياة الرئيسية، كما أن قضايا الهوية ترتبط بالصعوبات في الالتزام الرومانسي والانتماء الاجتماعي.

دعم تكوين الهوية

ويمكن للوالدين والمربين دعم تنمية الهوية الصحية عن طريق تشجيع الاستكشاف دون حكم، وتوفير نماذج متنوعة للدور، وإجراء محادثات مفتوحة بشأن القيم والأهداف، ويمكن أن تكون المناهج الدراسية الثانوية التي تشمل التنقيب عن الحياة، والتعلم في الخدمة، والتفكير الشخصي مفيدة بصفة خاصة، وبالنسبة للبالغين الآخذين في الظهور، يمكن أن يساعد التدريب على الحياة أو العلاج الذي يركز على الهوية على توضيح السرد الشخصي.

المرحلة 6: العلاقة ضد العزل (البالغون الشباب)

فعندما يتم تحديد هوية أساسية، يكون الشباب الراشدون مستعدين لإقامة علاقات عميقة وملتزمة، ويسود الصراع بين القدرة على تقاسم العلاقة الحميمة مع شخص آخر، وخطر العزلة، ويعني النجاح بناء صداقات قوية وشراكات رومانسية وشعور بالارتباط، ويؤدي الفشل إلى الوحدة والبعد العاطفي.

تحديات الحياة المرتبطة بالعلاقة الحميمية

وقد يجد الكبار الذين يكافحون مع هذه المرحلة أنفسهم في علاقات ضحلة أو لقاءات متسلسلة تفتقر إلى الالتزام أو إلى نمط من تجنب التقارب، ويمكن أن يؤدي العزل إلى الإكتئاب والقلق الاجتماعي، وإلى انخفاض نوعية الحياة، ودفع إريكسون بأن ضعف الهوية (من المرحلة 5) يجعل العلاقة الحميمة أصعب لأن المرء يخشا نفسه في شخص آخر.

تعزيز العلاقات الحميمة

وبناء العلاقة الحميمة يتطلب الضعف والاتصال والثقة، ويمكن أن يساعد العلاج المزدوج والتدريب على المهارات الاجتماعية من يجدون صعوبة في التقارب، وعلى نطاق أوسع، يمكن للمجموعات المجتمعية، ونوادي المصلحة المشتركة، وممارسات اليقظة التي تعزز الوعي الذاتي، على إعداد الأفراد لإقامة صلات صحية. وفقاً لنظرية إريكسون ، فإن العلاقات المكتسبة هنا لا مفر منها.

المرحلة 7: الجيل ضد القذف (البالغة المتوسطة)

فالسن المتوسطة هي وقت يسهم في الجيل القادم والمجتمع، إذ تنطوي الخلق على خلق أشياء تفوق الأطفال الذين يُرفعون أنفسهم، أو يُرشدون، أو يتطوعون، أو يشاركون في عمل ذي مغزى، وعندما يشعر الكبار بأنهم لا يُحدثون فرقاً، فإنهم يخاطرون بالركود: الشعور بالتمسك، وعدم الإنتاج، والاكتفاء الذاتي.

تحديات الحياة المرتبطة بالجيل

وكثيرا ما تعكس أزمة منتصف العمر صراعات في السخاء لم تحل، وقد يشعر الكبار بالخجل أو الملل أو بالأسف إزاء الإمكانات غير المتحققة، وقد ينسحبون من المسؤوليات الاجتماعية أو يصبحون يركزون تركيزا شديدا على المتعة الشخصية، وتظهر البحوث أن الإبداع يرتبط بتحسين الصحة العقلية والبدنية في الحياة اللاحقة ، وقد يواجه الضعفاء الذين لا يطورون السخاء غرضا من الاكتئاب.

تعزيز الجيل

ويمكن لأرباب العمل أن يعززوا السخاء من خلال وضع برامج توجيهية وفرص للموظفين ذوي الخبرة لتبادل المعارف، فالوالدين يعبران عن السخاء الطبيعي عن طريق تربية الأطفال، ولكن حتى من لا يوجد لديهم أطفال يمكن أن يجدوا معنى في الخدمة المجتمعية أو المشاريع الإبداعية أو التدريب، ويمكن أن يساعد استعراض الحياة وعمليات تحديد الأهداف في تحديد كيف يريدون المساهمة.

المرحلة 8: النزاهة ضد ديسبير (البالغون في سن الرشد)

وفي المرحلة الأخيرة، ينظر كبار السن إلى حياتهم ويقيمون ما إذا كانوا يعيشون حياة مجدية، وينشأ النزاهة عن قبول حياة المرء كما كان - بما في ذلك الأخطاء والفرح، ويحدث الانسجام عندما يشعر المرء بأن الوقت قصير جداً للبدء من جديد، مما يؤدي إلى الأسف والمرارة والخوف من الموت، وهذه المرحلة لا تتعلق بتحقيق الكمال بل بتحقيق السلام مع تاريخ شخصي.

تحديات الحياة المرتبطة بالنزاهة

وقد يعاني كبار السن الذين يشعرون بأنهم قد أهدروا حياتهم من الاكتئاب أو الانسحاب أو الخوف الشديد من الوفيات، ويظهر من يحققون النزاهة فهماً متبصراً وواقعياً للحياة، ويمكن لمقدمي الرعاية الأسرية ومقدمي الرعاية الصحية أن يساعدوا في دعم هذه المرحلة بالاستماع إلى قصص الحياة والتثبت من تجارب الفرد.

تشجيع استعراض الحياة الإيجابية

ويمكن أن يساعد العلاج التذكيري والمشاريع القديمة (مثل كتابة مذكرات أو تسجيل تاريخيات شفوية) كبار السن على إيجاد معنى، وكثيرا ما تتضمن الرعاية المخففة الدعم الروحي أو النفسي لتيسير القبول، وبالنسبة لمن سبق لهم في الحياة، إدراكا منها أن النزاهة هي الهدف النهائي الذي يمكن أن يحفز على العيش المتعمد اليوم.

النزعات الجزائية والحدود من نظرية إريكسون

وفي حين أن إطار إريكسون يُدرس ويطبق على نطاق واسع، فإنه لا يخلو من النقد، ويدفع بعض الباحثين بأن المراحل شديدة جداً ومركز غربي، ولا يُمثل الاختلافات الثقافية في التوقيت والقيم الإنمائية، وعلى سبيل المثال، فإن التركيز على الهوية الفردية في المرحلة الخامسة قد يكون أقل أهمية في المجتمعات التي تكون فيها الهوية أكثر ترابطاً، وبالإضافة إلى ذلك، فإن النظرية تفتقر إلى آليات واضحة للكيفية حدوث الحلول، وقد أصبح من الصعب القيام بها مؤخراً.

تطبيق نظرية إريكسون اليوم

التعليم

ويمكن للمعلمين تصميم مناهج دراسية مناسبة للسن واستراتيجيات لإدارة الفصول تتواءم مع كل مرحلة إنمائية، فعلى سبيل المثال، ينبغي لبرامج ما قبل المدرسة أن تركز على المبادرة من خلال اللعب والاختيار، في حين ينبغي للمدرسة المتوسطة والمدرسة الثانوية أن تدعم استكشاف الهوية من خلال أفرقة التعلم والمشورة القائمة على المشاريع، ويساعد فهم إريخسون المعلمين على الاعتراف بأن المسائل السلوكية قد تعكس أزمات نفسية لا يمكن حلها بدلا من مجرد تحد.

العلاج والمشورة

ويستخدم العديد من المعالجين مراحل إريكسون كخريطة طريق لفهم النضال الذي يواجهه العملاء، ويمكن أن يساعد العلاج الإدراكي - السلوكي والنُهج النفسية - الدينامية العملاء على إعادة معالجة النزاعات المبكرة، فعلى سبيل المثال، قد يعمل البالغ ذو الثقة على بناء علاقات آمنة في العلاج، ويعود فعليا إلى حل المرحلة الأولى في بيئة داعمة، كما أن برامج الوصل إلى الحياة تتوافق مع أهداف إريخسون الحالية.

في الوالدين

إن نظرية إريكسون توفر رسالة طمأنة للآباء: إذ أنهم، من خلال الاستجابة، وتشجيعهم، وجوازهم على النحو المناسب، يمكنهم مساعدة أطفالهم على المرور عبر كل مرحلة من مراحل التكيف، ويمكن أن تتضمن الفصول الدراسية للوالدين مشورة محددة المراحل، مثل السماح للنزلاء بالاختيار الآمن (الوحدة) أو التحقق من هوية المراهقين دون الإفراط في التحكم بها.

في مكان العمل

ويمكن أن تستخدم برامج تنمية الموارد البشرية والقيادة عدسة إريكسون لتلبية احتياجات الموظفين في مختلف النقاط الوظيفية، وقد يحتاج الشباب المهنيون إلى التوجيه لبناء الهوية والعلاقة الحميمة في علاقات الفريق؛ وكثيرا ما يتوق الموظفون العاملون في منتصف العمل إلى فرص للولاء عن طريق التوجيه أو المبادرات الرائدة؛ ويستفيد العمال الأكبر سنا من الأدوار التي تتيح لهم تقاسم الحكمة والشعور بالتكامل مع إرث المنظمة، ويمكن أن يؤدي الاعتراف بهذه الاحتياجات إلى تحسين مستوى رضاهم عن العمل والاحتفاظ بهم.

إن نظرية إريكسون النفسية الاجتماعية لا تزال واحدة من أكثر الأطر الممكنة والعملية لفهم التنمية البشرية في جميع مراحل الحياة، ومن خلال الاعتراف بالمنازعات الأساسية في كل مرحلة، والتحديات المشتركة في الحياة التي تنشأ عنها، نكتسب الرؤية اللازمة لدعم أنفسنا وغيرهم في العيش حياة أكثر وقابلية للدوام، وسواء كنت أحد الوالدين، أو المعلمين، أو المستشارين، أو مجرد شخص يسعى إلى فهم رحلتك، فإن مرحلتي إريكسون توفران الرعاة.