معالجة الأساطير المشتركة وتصورات خاطئة بشأن الاستشارة

الأسطورة 2: تقديم المشورة فقط لـ "الزوجين البيض"

ومن الصور النمطية المضرة الأخرى أن السعي إلى المساعدة الخارجية يشير إلى ضعف أساسي في العلاقة أو في أحد الشركاء أو كليهما، وهذه الأسطورة تشوش الضعف، والحقيقة هي أن الاعتراف بالحاجة إلى المساعدة يتطلب شجاعة كبيرة ووعيا بالنفس، والأزواج الذين يدخلون العلاج غالبا ما يكونون أقوى من أولئك الذين يتجنبون ذلك لأنهم يرفضون أن يفتخروا بالفخر في طريق النمو.

القوة في طلب المساعدة

كما أن مستشاراً للأزواج يساعد الشركاء على بناء العضلات الزوجية - الثقة، والتعاطف، وتسوية النزاعات، والتنظيم العاطفي - ولم تجد دراسة لعام 2020 المنشورة في مجلة " FLT:0 " ، وهي دراسة أجريت في دار العلاج العائلي والأسرة، أي " الفشل العاطفي الذي لا يحتاج إلى مساعدة في إثبات صحة هذه التحسينات التي أفادت بها العلاقة.

ما الذي يسعى إليه (الزوجين) في (الغاين)

• عاطفة أكبر وثقة عندما يتعلمون التعبير عن الاحتياجات دون خوف
• تخفيض الدفاع والتلوم، يستعاض عنه بفضول فيما يتعلق بمنظور كل منهما الآخر
• لغة مشتركة لمناقشة مواضيع صعبة مثل المال أو الجنس أو القوانين
• زيادة الثقة في التعامل مع الخلافات في المستقبل بمفردها

كما أن أسطورة الضعف تتجاهل الوصم الثقافي والشخصي الذي يتغلب عليه كثير من الناس للحصول على العلاج، والاختيار للنمو معا بدلا من الانجراف إلى جانب الآخر هو عمل من القوة.

الأسطورة 3: المستشارون سيأخذون (سيدس)

ويقلق كثير من الأفراد أن طبيبا نفسيا سيفضل شريكه تلقائيا، خاصة إذا كان الشريك أكثر شفهيا أو أفضل في صياغة منظوره، وهذا الخوف يمكن أن يمنع الناس من حضور دورة أولية، غير أن الزواج المهني والمعالجين الأسريين مدربون على الحفاظ على الحياد التام، ولا يهدفون إلى الحكم على اللوم أو إسناده، بل إلى مساعدة الشركاء على فهم تجارب بعضهم البعض وإيجاد حلول مشتركة.

كيف يبقى المستشارون محايدين

الأسطورة 6: فقط شريك واحد يحتاج للتغيير

ومن السهل افتراض أن " المشكل " في العلاقة يقيم تماما في الشخص الآخر، وهذا أمر شائع بصفة خاصة عندما يكون أحد الشركاء دفاعيا أو غاضبا أو منسحبا، ولكن العلاقات هي سلوك الشريك في كل نظام يؤثر على الآخر، فالأزواج الفعالون الذين يقدمون المشورة لهم يحمّلون كلا الشريكين المسؤولية عن مساهماتهم، لا بطريقة عقابية، بل كطريق للنمو المتبادل.

دال - وقف الصراع

وكثيراً ما يصف المعالجون التفاعلات المثيرة للمشاكل بأنها " دانس " حيث يخطو كل من الشركاء على أصابع قدم الآخر، فعلى سبيل المثال، قد يؤدي انتقاد أحد الشركاء إلى سحب الآخر، مما يؤدي بدوره إلى زيادة الانتقادات، ويستلزم كسر هذه الدورة تغيير خطواته، وقد يحتاج الشخص الذي ينسحب إلى التعلم من أجل البقاء منخرطاً، بينما قد يحتاج الشخص الذي ينتقد إلى تخفيف نهجه.

ما يبدو أن المسؤولية المشتركة

• ويحدد كل شريك دوافعه وردود أفعاله ومساهماته في الصراع
• كلاهما يتوليان آذى الماضي ويقدمان اعتذارات حقيقية بدون دفاع
• فهي تتعاون على إيجاد حلول بدلا من التفاوض من جانب الأطراف المتواجهة
• ويلتزمون بالنمو الشخصي إلى جانب النمو النسبي

وقد خلصت دراسة أجريت في عام 2018 في مجلة " FLT:0 " (Journal of Couple & Relationshiprapy) إلى أن الأزواج الذين اعتمدوا عقلياً " نحن " أكثر من إلقاء اللوم على التحسينات الأخرى المبلغ عنها في العلاج، وكلما تسارعت النظر إلى كلا الشريكين كجزء من الحل، فإن التقدم السريع يحرز.

الأسطورة 7: إسداء المشورة

ولا يمكن لأي علاج أن يضمن وجود علاقة مثالية، إذ يوفر المشورة أدوات، ولكن على الشركاء أنفسهم أن يطبقوها في الحياة الحقيقية، وحتى مع أفضل مستشار، قد تظل بعض التحديات قائمة - مثل الاختلافات في القيمة الأساسية أو أوجه عدم التوافق التي تتطلب قرارات صعبة، ويساعد الاستشارة الأزواج على مواجهة هذه الحقائق بوضوح وتعاطف، وليس بوعود زائفة.

ما هو الاستشارة لا يمكن أن تفعل

• إجبر شخص ما على الحب أو البقاء عندما قرروا المغادرة
• :: استئصال خيانات الماضي فوراً؛ ويستغرق الشفاء من الخداع وقتاً وجهوداً من كلا الشريكين
• تحويل زوجين مخطأين إلى زوج مثالي إذا كانت القيم الأساسية لا يمكن مطابقتها

ما يمكن أن تفعله

• فهم الأزواج المساعدون ما إذا كانت خلافاتهم قابلة للتفاوض أو مفسدة للصفقات
• توفير استراتيجيات للخلاف المحترم بحيث لا تصبح الصراعات مدمرة
• تعزيز التعاطف والمغفرة عندما يكون الشريكان على استعداد للقيام بالعمل
• الأزواج الذين لديهم المهارات لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن مستقبلهم، سواء معا أو منفصلا

والهدف من المشورة ليس القضاء على جميع المشاكل بل بناء قدرة على التكيف مع العلاقة بما يكفي لمعالجتها. وقد أكد تحليل دقيق للعلاقة في عام 2020 في عملية الأسرة ] أن العلاج يحسن كثيراً من رضا العلاقة حتى عندما تستمر المشاكل لأن الزوجين يتعلمان إدارة تلك المشاكل بدلاً من أن يتحكما فيها.

الأسطورة 8: تقديم المشورة للزوجين فقط

وهناك شركاء كثيرون غير متزوجين يعتقدون خطأ أنهم لا يحق لهم الحصول على العلاج، وفي الواقع، يعمل المستشارون مع الأزواج المواعدين، والشركاء المنخرطين، والوالدين المتشاركين الذين لا يشاركون في ذلك بصورة رومانسية، بل وحتى الشركاء غير الناطقين مثل الشركاء التجاريين أو الأخوين، ويعني مصطلح " الأزواج " في هذا السياق أي شخصين في علاقة ملتزمة يرغبان في تحسين ديناميتهما، وليس هناك شرط قانوني للزواج يفيد من العلاج.

استحقاقات الشركاء غير المتزوجين

وقد أصبح تقديم المشورة قبل الزواج شائعاً بشكل خاص، وقد تبين أنه يقلل من خطر الطلاق بنسبة تصل إلى 50 في المائة عندما يحضر كل من الشريكين، بل إن الأزواج العاديين أو الجدد يمكنهم الاستفادة من مهارات الاتصال في وقت مبكر، قبل أن تصبح أنماط النزاع راسخة، وقد وجدت دراسة أجريت في عام 2021 في Journal of Family Psychology أن الأزواج غير المتزوجين الذين حضروا في ما لا يقل عن ست دورات أبلغوا عن معدلات انفصال.

الأسطورة 9: إذا كنا بحاجة إلى المشورة، علاقتنا هي الهلاك

هذه الأسطورة هي أساساً فكرة الأساطير 1: فكرة التماس المساعدة هي علامة على أن العلاقة قد ماتت بالفعل، بل على العكس، فإن آلاف الأزواج يحضرون العلاج ويخرجون بسندات أقوى مما كان عليه الحال في السابق، ويفيد العديد من المعالجين بأن الأزواج الذين ينتظرون حتى يفترقون كثيراً ما يحتاجون إلى عمل أكثر كثافة أو أطول، ولكن أولئك الذين يأتون في وقت سابق يشهدون تحسناً أسرع، وقرار طلب المساعدة هو علامة أمل، وليس تسليماً.

الأمل في تقديم المشورة

وقد تبين من تحليل دقيق للعلاقة بين الزوجين في عملية الأسرة، أن العلاج بالأزواج له تأثير كبير على الرضا عن العلاقة، حيث يبلغ نحو 70 في المائة من الأزواج عن تحسن بعد العلاج، والمتغير الرئيسي هو الرغبة في أن يقوم كل من الشركاء على الالتزام بالعملية، ويمكن أن يؤدي الاستشارة إلى تغيير العلاقات المتوترة، وحتى في الحالات التي يكون فيها شريك واحد من الشركاء مترددين، فإن الباحث الماهر يمكن أن يخلق نقطة بداية آمنة.

الخلاصة: تطهير الأساطير، وإحياء الواقعية

إن سوء الفهم بشأن الاستشارة بين الزوجين يمكن أن يبقي الشركاء عالقين في الألم والعزلة، وعندما تنزعون الأساطير، تتركون مع عملية عملية مدعومة بالبحوث تهدف إلى مساعدتكم على التواصل بشكل أعمق، والتواصل بشكل أكثر صدقاً، والتنازع مع النعمة، وسواء كانت علاقتكم تزدهر أو تكافح، فإن المشورة تتيح المجال للتعلم، والنمو، والاختيار لبعضكم مرة أخرى، لا تستحقون أي دعم.