استراتيجيات إشراك المراهقين في حملات التوعية بالصحة العقلية

ويعد إشراك المراهقين في حملات التوعية بالصحة العقلية أمراً حاسماً لتعزيز التدخل المبكر والحد من الوصم، وعلى الصعيد العالمي، يعاني واحد من كل سبعة شباب تتراوح أعمارهم بين 10 و 19 سنة من حالة صحية عقلية، مما يجعل من التوعية الموجهة لهذه الفئة العمرية أولوية من أولويات الصحة العامة، إذ أن المراهقين في مرحلة إنمائية فريدة، مما يجعل استراتيجيات مصممة خصيصاً من أجل التوعية الفعالة، ويستكشف هذا الدليل الشامل الأساليب المثبتة لإشراك الشباب بنشاط في مبادرات الصحة العقلية، مستفيدين من البحوث الحديثة ونماذج ناجحة في جميع أنحاء العالم.

الحالة الراهنة لصحة المراهقين العقلية

وتزداد مشاكل الصحة العقلية، ولا سيما بين الشباب، مما يجعل الوقاية من مشاكل الصحة العقلية وتحسين الرعاية أولوية من أولويات الصحة العامة، وترسم الإحصاءات صورة تتعلق بما يلي: فالمعدل يزيد على واحد من كل ثلاثة من الشباب البالغين من 18 إلى 25 سنة الذين يعيشون في تحدٍ للصحة العقلية، بل ويزداد قلقاً، إذ أن حوالي نصف جميع ظروف الصحة العقلية تبدأ من 14 سنة وغالباً ما لا تُكتشف ولا تعالج.

وتكشف البيانات الأخيرة من برامج الفحص الطبي النفسي عن عمق الأزمة، حيث كان نحو 78 في المائة من أجهزة الفحص التابعة للولايات المتحدة خلال تلك الفترة تظهر أعراضاً متوسطة إلى شديدة، وكان 40 في المائة تقريباً دون 18 عاماً، ومن بين هؤلاء الشباب، أبلغ عن وجود نصف الأفكار الانتحارية المتكررة، وهذه الأرقام المحزنة تؤكد الحاجة الملحة إلى حملات التوعية بالصحة العقلية التي لا تصل إلى المراهقين فحسب بل تنخرط بهم بنشاط في الحلول.

وهذه الفجوة في العلاج أكثر وضوحاً بين الأطفال والمراهقين الذين كثيراً ما يواجهون عقبات إضافية في الحصول على خدمات الصحة العقلية، وتشمل الحواجز الوصم، ومحدودية فرص الوصول إلى المهنيين، ونقص مقدمي الرعاية المتخصصين، ويمثل فهم هذه التحديات الخطوة الأولى في تصميم حملات يمكن أن تُسد الفجوة بين الوعي والعمل بفعالية.

فهم منظور المراهقين واحتياجاتهم الإنمائية

ولكي تشرك المراهقين بفعالية، يجب أن تتردد الحملات في تجاربهم وشواغلهم، وهذا يتطلب فهما عميقا للمرحلة الإنمائية الفريدة التي يمثلها المراهقون، ولا يزال دماغ المراهقين يتطور، ولا سيما القشرة الرئيسية المسؤولة عن صنع القرار والتنظيم العاطفي، مما يجعل هذه الفئة العمرية حساسة بوجه خاص للإجهاد والتأثيرات البيئية.

إجراء بحوث مفيدة مع الشباب

إجراء الدراسات الاستقصائية، ومجموعات التركيز، والمناقشات غير الرسمية يمكن أن توفر معلومات قيمة عن تصورات المراهقين للصحة العقلية، ولكن النهج يهم كثيرا، وقد لا تلتقط أساليب البحث التقليدية الأصوات الحقيقية للشباب، بل ينبغي أن تستخدم الحملات منهجيات ملائمة للشباب تهيئ أماكن آمنة للحوار الصادق.

ويساعد فهم لغتهم ومصالحهم وقنوات الاتصال المفضلة على تصميم رسائل تُشعر بالصدق والقابلية للارتباط، وهذا يعني تجاوز البيانات الديمغرافية على مستوى سطح الأرض لاستكشاف السياقات الثقافية والديناميات الاجتماعية، والخبرات الحية التي تشكل كيف يفهم المراهقين الصحة العقلية ويتحدثون عنها، كما أن هناك عوامل ثقافية وغيرها من العوامل التي تشكل ما إذا كان الأطفال والأسر قادرين على التماس خدمات الصحة العقلية أو راغبين في ذلك، مما يجعل البحوث التي تستجيب للثقافة أمرا أساسيا.

وإذ تعترف بمصانع الحماية والمخاطر

وتؤدي نوعية البيئة التي ينمو فيها الأطفال والمراهقين دوراً رئيسياً في تشكيل صحتهم العقلية ونموهم العام، وتعترف الحملات الناجحة بالتحديات التي يواجهها المراهقون وبالقوات التي يمتلكونها، ويزيد التعرض لعوامل مثل العنف والتسلط والتمييز والصراع والفقر بدرجة كبيرة من خطر تهيئة ظروف صحية عقلية.

وفي الوقت نفسه، تخلط أكثر استراتيجيات الصحة العقلية للشباب فعالية بين إمكانية الحصول على العلاج وخطوط الأزمات والعوامل الواقية من كل يوم، إذ أن وجود شخص بالغ موثوق به وأصدقاء مقربين ومواقع شبكية محمية، وفرص لإلقاء الأفكار والشعور بالاعتراف بها كلها تسهم في القدرة على التكيف، وتبرز الحملات التي تبرز هذه العوامل الحمائية وتعالج المخاطر في الوقت نفسه سردا أكثر توازنا وتمكينا.

استخدام منابر وسائط الإعلام الاجتماعية بصورة استراتيجية

وتشكل وسائل التواصل الاجتماعي أداة اتصال أساسية للمراهقين، مما يجعلها قناة لا غنى عنها لحملات التوعية بالصحة العقلية، وقد ظهرت وسائط الإعلام الاجتماعية، التي تصلها على نطاق واسع وتنشر معلومات منخفضة التكلفة، كأداة هامة لحملات الصحة العقلية العامة في البلدان المرتفعة الدخل، ولكن مجرد وجود وسائط التواصل الاجتماعي ليس كافياً، ولكن يجب أن يفهم المدافع المغذية لمختلف البرامج وكيفية استخدام المراهقين لها.

الاستراتيجيات السريعة للمنبر

الحملات يجب أن تضغط على منابر مثل "إنستغرام" و"تيك توك" و"سنابشات" لنشر الوعي لكن كل منصة تتطلب نهجاً مميزاً

ويمكن للمحتوى المبتكر مثل الفيديو القصيرة والمذكرات والملوثات التفاعلية أن تزيد من المشاركة وأن تصل إلى جمهور أوسع، والمفتاح هو مقابلة المراهقين حيث هم بالفعل، باستخدام أشكال ولغات تشعر بأنها أصلية لكل منصة بدلاً من الإكراه أو الترويج المفرط.

دليل على فعالية حملة وسائط الإعلام الاجتماعية

وتدعم البحوث فعالية حملات وسائط الإعلام الاجتماعية التي تم تصميمها جيداً، وتبرز الأدلة إمكانات الحملات الإعلامية الاجتماعية في تحسين المعرفة بالمواقف والوصم وتغير السلوك في مجال الصحة العقلية، غير أن الوعي بالحملة يبدو مهماً لبدء تغيير السلوك، ولكن هذه التغييرات كثيراً ما تكون قصيرة الأجل، مما يبرز الحاجة إلى المشاركة المستمرة بدلاً من المبادرات غير المباشرة.

وتظهر الحملات الناجحة مدى مثير للإعجاب، إذ بلغت الحملة الشاملة واحدا من بين أربعة من البالغين في مقاطعة لوس أنجلوس وأكثر من واحد من كل ثلاثة شباب، ومن المرجح أن تصل الحملة إلى من يعانون من اضطرابات نفسية مؤخرا، مما يدل على أن حملات التواصل الاجتماعي يمكن أن تتواصل بفعالية مع المراهقين الذين يحتاجون إلى الدعم إلى أقصى حد.

إنشاء وحدة مشتركة

فالكونة التي تُسْلَح وتُفيد وتسهل مشاطرة المراهقين تشجعهم على المشاركة بنشاط، وغالباً ما يجمع المحتوى الأكثر تشاطراً بين القيمة التعليمية والقيمة العاطفية أو القيمة الترفيهية، وقد يشمل ذلك رسماً بيانياً يُحطِّم مفاهيم الصحة العقلية المعقدة إلى صور مرئية وقصِّة شخصية تُنشئ روابط عاطفية أو امتحانات تفاعلية تساعد المراهقين على تعلم صحتهم العقلية.

التعاون مع المؤثرين أو السفراء الأقران يمكن أن يضخم الرسالة ويعزز الشعور بالمجتمع حول مواضيع الصحة العقلية، وعندما يرى المراهقون أناس يعجبون أو يتصلون بمناقشة الصحة العقلية بشكل صريح، فإنه يطبيع هذه المحادثات ويقلل من الوصم، ولكن من المهم أن نتشارك مع المؤثرين الذين لهم صلات حقيقية بالدعوة في مجال الصحة العقلية بدلا من أولئك الذين يسعون ببساطة إلى الحصول على فرص ترويجية.

معالجة الشواغل المتعلقة بالسلامة الرقمية

وفي حين تتيح وسائط الإعلام الاجتماعية فرصا هائلة للمشاركة، يجب أن تعترف الحملات أيضا بالمخاطر المحتملة وأن تتصدى لها، وقد يشعر المراهقون بمزيد من الارتياح بتقاسم قضايا الصحة العقلية الخاصة بهم، أو قضايا أقرانهم، دون ذكر في الأماكن الرقمية، ويمكن لقادة الدولة النظر في استحداث ودعم الأدوات الرقمية لاستخدامها في المدارس؛ والأهم من ذلك، ضرورة إدماج التطبيقات في نظام الرعاية بحيث تؤخذ شواغل الشباب على محمل الجد.

وينبغي للحملات أن تعزز الرفاهية الرقمية إلى جانب الوعي بالصحة العقلية، ومساعدة المراهقين على إقامة علاقات صحية مع التكنولوجيا، ويشمل ذلك تقديم التوجيه بشأن إدارة وقت الشاشة، والاعتراف بالمحتوى الضار، والمعرفة متى تلتمس المساعدة فيما يتعلق بالتفاعلات على الإنترنت.

إشراك المراهقين في تصميم الحملات والقيادة

ويزيد تمكين الشباب من المساهمة في تطوير الحملات من استثمارهم وشعورهم بالملكية، ويسفر التركيز على مشاركة الشباب في أنشطة الوقاية والعلاج لصالح الشباب عن نتائج صحية أفضل لهؤلاء الشباب، ويكفل هذا النهج التشاركي الحملات ذات الصلة، ووثيقة التأثير.

إنشاء مجالس استشارية للشباب

تشكيل مجالس استشارية للشباب أو أفرقة تركيز لجمع مدخلات بشأن الرسائل والأنشطة واستراتيجيات التوعية، وينبغي أن تكون لهذه المجالس قدرة حقيقية على اتخاذ القرارات بدلا من أن تكون بمثابة تمثيل رمزي، وأن تؤدي السياسات والمؤسسات وآليات المشاركة الشاملة التي يقودها الشباب إلى تمكين الشباب من المشاركة والتأثير في التغيير في مجتمعاتهم المحلية.

ويمكن أن توفر مجالس المشورة للشباب معلومات عن احتمال تفويت الكبار، من تحديد قنوات الاتصال الأكثر فعالية إلى إبراز الرسائل التي قد تشعر بأنها غير متقنة أو مُرَضية، ويمكنها أيضاً أن تعمل كسفراء للحملة داخل شبكاتها الخاصة، بحيث تمتد إلى نطاقها بصورة عضوية.

دعم المبادرات الشبابية

وما زالت المبادرة تعطي الأولوية لتركيز أصوات الشباب في الحديث عن الصحة العقلية، وقد اجتمعنا في العام الماضي مع الشباب الذين لا يُقهرون لإطلاق تحالف الدعوة للشباب، وتشمل هذه المبادرة طلاب الجامعات من جميع أنحاء البلد، وتهدف إلى دفع التغيير من خلال التعليم والدعوة إلى وضع السياسات والقص، وتدل دعم هذه المبادرات على التزام حقيقي بقيادة الشباب.

ويمكن للمنظمات أن توفر التمويل والتوجيه والمنابر للمراهقين من أجل وضع وتنفيذ مشاريعهم الخاصة للتوعية بالصحة العقلية، وقد يشمل ذلك منح صغيرة للحملات التي يقودها الطلاب، والتدريب على مهارات الدعوة والاتصال، أو فرص حضور المؤتمرات ومنتديات السياسات.

مبادئ إشراك الشباب الميّن

ويصف معيار الجودة بالنسبة لمشاركة الشباب تسعة مبادئ تسهم في مشاركة الشباب على مستوى عال، وتورد المعايير الخلفية والأساس المنطقي وأفضل الممارسات والنهج العملية لكل مبدأ، وتحدد ما يعنيه كل مبدأ للشباب والوكالات وصانعي القرار، وتضمن هذه المبادئ أن تدخل الشباب يتجاوز نطاق الكنائية لإقامة شراكات حقيقية.

وتشمل المبادئ الرئيسية توفير تعويض كاف عن وقت وخبرة المستشارين الشباب، وتهيئة فرص المشاركة المتاحة التي تستوعب مختلف الجداول والقدرات، وتوفير التدريب وتنمية المهارات، ووضع مسارات واضحة لمدخلات الشباب للتأثير على القرارات، ويعني تطبيق معيار الجودة بالنسبة لمشاركة الشباب أن الشباب يشاركون في طريقة أكثر جدوى، ويسترشدون بالخدمات، ويؤديون إلى تحسين خبراتهم ونتائجهم.

تنظيم مناسبات تفاعلية وفرص دعم الأقران

وتتيح حلقات العمل، والمناقشات التي يقودها النظراء فرصا للمراهقين لتعلم وتبادل الخبرات، كما أن الأحداث التفاعلية تعزز دعم الأقران وتخفف من مشاعر العزلة، التي تشكل عوامل حماية حيوية للصحة العقلية.

تصميم صيغ حلقة العمل

:: إدراج أنشطة مثل العلاج الفني، والتقصي، والتمارين العقلية لجعل الجلسات تنخرط فيها، ونادرا ما تتردد العروض التقليدية التي تُقدم على شكل محاضرات مع المراهقين، وبدلا من ذلك، تستخدم الأحداث الناجحة أشكالا تفاعلية تتيح المشاركة النشطة والإبداع والاتصال بين الأقران.

قد تشمل أنشطة العلاج الفني خلق صور بصرية للمشاعر، والموريات التعاونية التي تستكشف مواضيع الصحة العقلية، أو استخدام التصوير لتوثيق رحلات السلامة الشخصية، ويمكن أن تتخذ الاستطلاعات أشكالاً كثيرة من مشاريع التقصي الرقمية إلى عروض الكلمات المسموعة إلى منابر تبادل القصص المجهولة.

برمجة الأطفال

يمكن أن تكون المناقشات التي يقودها الأقران قوية بشكل خاص للمراهقين الذين يجدون في كثير من الأحيان من الأسهل ربط أقرانهم بالبالغين وثقتهم بهم وتدريب مراهقين مختارين لتسهيل مناقشات الصحة العقلية أو مجموعات الدعم الرائدة، مما يؤدي إلى إحداث أثر مضاعف، سواء بناء مهارات الميسرين أو إيجاد دعم أكثر سهولة لنظرائهم.

وينبغي أن يتلقى زعماء الأقران التدريب المناسب في مجال محو الأمية في مجال الصحة العقلية، ومهارات التيسير، وتحديد الحدود، ومتى يُحيلون الأقران إلى المساعدة المهنية، وينبغي أن تتاح لهم أيضا إمكانية الإشراف والدعم المستمرين من المهنيين في مجال الصحة العقلية لضمان رفاههم وسلامتهم.

الاعتبارات المتعلقة بالأحداث الهجينة والافتراضية

ويتيح التحول نحو الأحداث الافتراضية والهجينة فرصا وتحديات على السواء، ويمكن أن تزيد الأحداث الافتراضية من إمكانية وصول المراهقين الذين يواجهون حواجز في مجال النقل، أو يعانون من قلق اجتماعي، أو يعيشون في المناطق الريفية، كما أنها تتيح قدرا أكبر من المرونة في تحديد مواعيدها، ويمكن أن تتضمن أدوات رقمية تفاعلية مثل الاقتراعات، وغرف الانقطاع، والوثائق التعاونية.

غير أن الأحداث الافتراضية تتطلب تصميما دقيقا للحفاظ على المشاركة، ويشمل ذلك إبقاء الجلسات أقصر من المكافئ الشخصي، وبناء عناصر تفاعلية متكررة، واستخدام المعونات البصرية والوسائط المتعددة، وتهيئة الفرص للتفاعلات بين المجموعات الكبيرة والمجموعات الصغيرة على حد سواء، ويمكن أن تزيد النماذج الهجينة التي تتيح المشاركة الشخصية والافتراضية إلى أقصى حد من إمكانية الوصول إلى الخدمات مع الحفاظ على فوائد الاتصال المباشر.

المناسبات المجتمعية ويومات التوعية

وتشمل أنشطة الصحة العقلية تنظيم مناسبات مجتمعية، وإعلان موارد المجتمع المحلي والصحة العقلية، وتعزيز الترابط بين المجتمع المحلي، ويمكن أن تؤدي الأحداث المجتمعية الواسعة النطاق إلى زيادة إبراز قضايا الصحة العقلية، مع خلق فرص للتواصل وتقاسم الموارد.

وقد تشمل هذه الأحداث معارض للصحة العقلية ذات كشكين تفاعليين أو مراعي أو أنشطة بدنية أخرى تعزز الصحة البدنية والعقلية، أو عروض أو معارض تبعث على أصوات الشباب، أو حوارات مجتمعية تجمع المراهقين والأسر والمربين والمهنيين في مجال الصحة العقلية، ويخلق هذا المحور بيئة ترحيبية خالية من الوصم حيث يشعر المراهقون بالارتياح للمشاركة.

توفير الموارد والدعم المتاحين

وينبغي أن تُدرج الموارد المتاحة مثل المعلومات عن طريق الخط الهاتفي، والمشورة الإلكترونية، والمواد التعليمية بشكل بارز في جميع مواد الحملة، كما أن ضمان السرية وتيسير الوصول يشجع المراهقين على التماس المساعدة دون خوف أو وصمة عار.

الموارد المخصصة للأزمات والدعم الفوري

وينبغي أن تتضمن كل حملة على نحو بارز موارد الأزمات، بما في ذلك خط التصويب الخاص بالقتل والأزمة، الذي يبلغ 988 من الانتحار والأزمة، والخط المخصص للأزمات، وينبغي أن تقدم هذه الموارد في أشكال متعددة وفي مواقع لوسائط الإعلام الاجتماعية، وفي مواد المناسبات، وفي المواقع الشبكية، وفي أي مواد مطبوعة، وينبغي أن تتضمن المعلومات أساليب متعددة للوصول إلى المعلومات (الهواتف، النص، الدردشة) لاستيعاب مختلفة.

وبالإضافة إلى موارد الأزمات، ينبغي أن توفر الحملات معلومات عن خيارات الدعم الجارية، بما في ذلك المشورة المدرسية، ومراكز الصحة العقلية المجتمعية، وبرامج العلاج على الإنترنت، ومجموعات دعم الأقران، وبرنامج كولورادو الخاص بـ " إي ماتر " الذي أنشئ في عام 2021 من خلال تشريع اعتمد في البداية 9 ملايين دولار في شكل تمويل حكومي، ويشمل أداة للفحص على الإنترنت للشباب حتى سن 21، ويوفر ما يصل إلى ستة زيارات علاجية إلكترونية مجانية، ويشرك الشباب بنجاح ويقدم الخدمات.

مواد تعليمية لمختلف أنماط التعلم

ويتمتع المراهقون بأفضليات تعليمية متنوعة، ومن ثم ينبغي أن تقدم الحملات مواد تعليمية في أشكال متعددة، وقد تشمل هذه البرامج أدلة مكتوبة ومشرحات فيديو وبثات بيانية وصور ومواقع شبكية تفاعلية وأجهزة متنقلة، وينبغي أن تكون المحتوى متاحا على مستويات مختلفة من العمق، من النصائح السريعة والمعلومات الأساسية إلى موارد أكثر شمولا لمن يسعون إلى فهم أعمق.

وينبغي أن تشمل المواد طائفة من المواضيع ذات الصلة بالصحة العقلية للمراهقين، بما في ذلك الاعتراف بعلامات التحديات في مجال الصحة العقلية، واستراتيجيات التصدي للإجهاد والقلق، وكيفية دعم صديق يعاني من الجفاف، وتهريب نظام الرعاية الصحية العقلية، وبناء القدرة على التكيف والوعي العاطفي، ويمكن للتثقيف في مجال الصحة العقلية أن يساعد على بناء الإلمام بالصحة العقلية للطلاب، مما يجعل الموارد التعليمية عنصرا حاسما في حملات التوعية.

معالجة العوائق أمام الوصول

ويجب أن تعترف الحملات بالحواجز التي تحول دون حصول المراهقين على دعم الصحة العقلية وأن تعمل على الحد منها، ويواجه المراهقون معدلات متزايدة من التحديات في مجال الصحة العقلية، ويواجه الشباب الملونون بوجه خاص عقبات أكبر أمام الحصول على الدعم الذي يحتاجون إليه، وتشمل هذه الحواجز الوصم والتكاليف ونقص النقل ومحدودية توافر مقدمي الخدمات ذوي الكفاءة الثقافية، والشواغل المتعلقة بالسرية.

وتوفر حملات فعالة معلومات عن الخدمات المنخفضة التكلفة أو المجانية، وخيارات الصحة عن بعد التي تزيل الحواجز التي تعترض النقل، والموارد المتاحة بلغات متعددة، وينبغي لها أيضا أن تعالج المفاهيم الخاطئة المشتركة بشأن العلاج في مجال الصحة العقلية وتطبيع السلوك في مجال البحث عن المساعدة من خلال تقديم القصص وشهادات الأقران.

أدوات المساعدة الذاتية وموارد الولاء

ولا يحتاج كل مراهق يعاني من تحديات في مجال الصحة العقلية أو يكون مستعداً للعلاج المهني، وينبغي أن توفر الحملات أيضاً أدوات للمساعدة الذاتية القائمة على الأدلة وموارد الرفاه التي يمكن للمراهقين استخدامها بصورة مستقلة، وقد يشمل ذلك تطبيقات للعقل والتأمل، وأدوات تتبع المزاج، والحث على إجراء المذكرات، والتمارين والإرشادات المتعلقة بالتغذية، وبقايا نظافة النوم، وتقنيات إدارة الإجهاد.

وينبغي تقديم هذه الموارد كجزء من سلسلة من الرعاية، مع توجيه واضح بشأن الوقت الذي تكون فيه استراتيجيات المساعدة الذاتية مناسبة وعندما تكون هناك حاجة إلى دعم مهني، والهدف هو تمكين المراهقين من القيام بدور نشط في سلامتهم العقلية مع ضمان معرفتهم كيف يحصلون على مساعدة إضافية عند الضرورة.

:: إقامة شراكات مع المدارس والمؤسسات التعليمية

والمدارس بالغة الأهمية في مجتمعاتنا المحلية لدعم الأطفال والأسر، وفي حين أن من المتوقع أن توفر المدارس التعليم، فإنها تتيح أيضا فرصا للشباب للمشاركة في النشاط البدني والخدمات الأكاديمية والاجتماعية والصحية العقلية والصحة البدنية، التي يمكن أن تخفف جميعها من الإجهاد وتساعد على الحماية من النتائج السلبية.

إدماج الحملة المدرسية

وتوفر المدارس إمكانية الوصول إلى المراهقين دون انقطاع ويمكن أن تكون شريكاً حاسماً في حملات التوعية بالصحة العقلية، وأن توفر بيئة إيجابية وآمنة وتأكيدية للمدرسة، وأن توفر سلسلة من الدعم لتلبية احتياجات الطلاب في مجال الصحة العقلية، بما في ذلك ممارسات الوقاية القائمة على الأدلة والرعاية الصحية العقلية المستنيرة بالصدمات النفسية والمستجيبة ثقافياً.

ويمكن للحملات أن تشارك في المدارس لإدماج الوعي بالصحة العقلية في المناهج الدراسية والجمعيات والأنشطة الخارجة عن المناهج الدراسية، وقد يشمل ذلك وحدات الصحة العقلية في صفوف التعليم الصحي، وأسابيع التوعية بالمواضيع والأنشطة اليومية، وإدماج التعلم الاجتماعي - الثقافي في المواضيع، وتدريب المعلمين والموظفين على الاعتراف باحتياجات الطلاب في مجال الصحة العقلية والاستجابة لها.

دعم المعلمين وموظفي المدارس

فالمعلمون وموظفو المدارس هم على الخطوط الأمامية لصحة المراهقين العقلية، وكثيرا ما يعملون كأول الكبار ليلاحظوا متى يكافح طالب، وينبغي للحملات أن توفر الموارد والتدريب لمساعدة المعلمين على الشعور بالثقة في قدرتهم على دعم الصحة العقلية للطالب، ويشمل ذلك الاعتراف بعلامات الإنذار، وإجراء محادثات داعمة مع الطلاب، وتقديم الإحالات المناسبة، وإدارة صحتهم العقلية والإجهاد.

ومن الضروري توسيع نطاق قوة العمل القائمة على المدارس في مجال الصحة العقلية ودعم الصحة العقلية لجميع العاملين في المدارس من أجل إنشاء نظم دعم مستدامة، ويمكن للحملات أن تدعو إلى زيادة التمويل للمستشارين في المدارس، وعلماء النفس، والأخصائيين الاجتماعيين، مع توفير الموارد أيضا لدعم رفاه جميع موظفي المدارس.

تهيئة بيئة صحية عقليا

وبالإضافة إلى البرامج والتدخلات المحددة، يمكن للحملات أن تعمل مع المدارس لتهيئة بيئات تعزز الصحة العقلية لجميع الطلاب، ويشمل ذلك سياسات للحد من الضغط الأكاديمي وتعزيز التوازن بين العمل والحياة، ومبادرات مكافحة التفجر، والممارسات الشاملة التي تدعم الطلاب والطلاب من ذوي المقاييس العالية والصغيرة والصغيرة والصغيرة والصغيرة من خلفيات مختلفة، وبيئات مادية تتضمن أماكن هادئة وفرصاً للتنقل والتواصل.

البيئات والشبكات الاجتماعية الداعمة هي مفتاح تعزيز وحماية صحة الأطفال والمراهقين العقلية المدارس التي تعطي الأولوية للتواصل والانتماء والسلامة النفسية

إشراك الأسر ومقدمي الرعاية

ويؤدي الآباء والمعلمون دوراً رئيسياً في مساعدة الأطفال والمراهقين على تطوير مهارات الحياة التي تدعم قدرتهم على مواجهة التحديات اليومية في المنزل وفي المدرسة، وتعترف الحملات الفعالة بوجود المراهقين في إطار نظم الأسرة، وبأن إشراك الأسر أمر أساسي لتحقيق تأثير مستدام.

الموارد المخصصة للآباء ومقدمي الرعاية

كما يساعد الآباء ومقدمي الرعاية على إجراء محادثات ذات مغزى مع أطفالهم لدعم رفاههم العاطفي، وينبغي أن توفر الحملات موارد مخصصة خصيصا للآباء ومقدمي الرعاية، بما في ذلك التوجيه بشأن الاعتراف بالشواغل المتعلقة بالصحة العقلية لدى المراهقين، واستراتيجيات الاتصال لمناقشة الصحة العقلية، والمعلومات عن خيارات العلاج، وكيفية الحصول على الرعاية، وتقديم النصائح لدعم مراهق يكافح.

هذه الموارد يجب أن تعترف بالتحديات التي يواجهها الآباء، بما في ذلك وصمة العار المحتملة لهم حول الصحة العقلية، والشواغل المتعلقة بخصوصية أطفالهم واستقلاليتهم، وصعوبة معرفة متى يتدخلون مقابل متى يفسحون المجال، وينبغي أن تكون المواد مراعية ثقافياً ومتاحة بلغات متعددة للوصول إلى أسر متنوعة.

تنظيم مناسبات ومبرمجة تركز على الأسرة

ويمكن للحملات تنظيم مناسبات تجمع الأسر حول مواضيع الصحة العقلية، وقد يشمل ذلك حلقات عمل لتعليم الوالدين، وأنشطة صحة الأسرة، والحوار بين الأجيال، حيث يتقاسم المراهقون والآباء وجهات النظر، ومجموعات دعم الأسرة، وينبغي أن تهيئ هذه الأحداث أماكن آمنة لإجراء حوار نزيه مع توفير أدوات واستراتيجيات عملية يمكن للأسر أن تستخدمها في المنزل.

كما أن تحديد ومعالجة احتياجات الصحة العقلية للآباء ومقدمي الرعاية وغيرهم من أفراد الأسرة أمر هام، حيث أن الصحة العقلية للوالدين تؤثر تأثيراً كبيراً على رفاه المراهقين، ويمكن للحملات أن توفر معلومات عن موارد الصحة العقلية للبالغين، وأن تؤكد أهمية قيام الوالدين بنموذج التكيف الصحي واتباع سلوكيات المساعدة.

معالجة التنوع، والإنصاف، والإدماج

ويجب أن تعالج حملات التوعية بالصحة العقلية عن قصد الاحتياجات والخبرات المتنوعة لجميع المراهقين، مع إيلاء اهتمام خاص لمن يواجهون حواجز ومخاطر إضافية.

النهج المراعية للثقافة

الاعتراف بأن مجموعة متنوعة من العوامل الثقافية وغيرها من العوامل تشكل ما إذا كان الأطفال والأسر قادرين على التماس خدمات الصحة العقلية أو راغبين في ذلك، وبالتالي ينبغي أن تكون الخدمات مناسبة ثقافياً، وأن تقدم بلغات متعددة (بما في ذلك ASL)، وأن تقدمها قوة عاملة متنوعة في مجال الصحة العقلية.

وينبغي أن تعكس الحملات تنوع السكان المراهقين في صورهم ورسائلهم وأمثلتهم، وهذا يعني إشراك الشباب من مختلف الخلفيات العرقية والإثنية، والقدرات، والهويات الجنسانية، والميول الجنسية، والخلفيات الاجتماعية والاقتصادية، والهياكل الأسرية، كما يعني فهم كيفية تصور المجتمعات الثقافية المختلفة للصحة العقلية ومناقشتها، وتكييف النهج وفقا لذلك.

دعم السكان ذوي المخاطر العالية

وحماية الطلاب ذوي الاحتياجات العالية والتلاميذ الذين يواجهون مخاطر أكبر في مجال الصحة العقلية وتحديد أولوياتهم أمر أساسي للحملات المنصفة، ويشمل ذلك الشباب الذين يواجهون معدلات مرتفعة من تحديات الصحة العقلية والخطر الانتحاري؛ والشباب ذوي اللون الذين قد يواجهون التمييز ويقللون من فرص الحصول على الرعاية المناسبة ثقافيا؛ والشباب ذوي الإعاقة؛ والشباب الذين يتلقون الرعاية الحاضنة أو يشاركون في نظام العدالة؛ والشباب الذين يعانون من انعدام المأوى أو عدم الاستقرار في السكن.

معالجة الاحتياجات الفريدة من الصحة العقلية للشباب المعرضين للخطر، مثل الأقليات العرقية والإثنية، والشباب من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والشباب والشباب ذوي الإعاقة، وينبغي للمنظمات التي تخدم الشباب أن تفكر عمدا في كيفية تقديم خدمات البرامج ومن يقدم لها، وعلى سبيل المثال، أن تجند وتشرك السكان الذين مُنعوا تاريخيا من الحصول على فرص متكافئة وقد يستفيدون أكثر من الخدمات.

الحد من التفاوت في الوصول والنتائج

ويمكن أن يساعد استهداف المزيد من حملات الصحة العقلية في المجموعات التي لا تتلقى خدمات كافية على الحد من الوصم وزيادة الوعي في هذه الفئات، مما قد يؤدي إلى زيادة الوقت في الحصول على الخدمات، وينبغي للحملات ألا تعترف بالفوارق فحسب، بل أن تعمل بنشاط على معالجتها من خلال التوعية الموجهة، والشراكات مع المنظمات المجتمعية التي تخدم فئات سكانية محددة، والدعوة إلى إجراء تغييرات في السياسات تزيد من فرص الحصول على الرعاية.

وقد يشمل ذلك وضع مواد للحملات الانتخابية خصيصاً للمجتمعات المحلية التي لا تتلقى خدمات كافية، واستضافة مناسبات في مواقع يسهل الوصول إليها داخل تلك المجتمعات المحلية، وإقامة شراكات مع قادة ومنظمات المجتمع المحلي الموثوق بها، وضمان أن تكون الموارد الموصى بها متاحة بالفعل للسكان المستهدفين.

Leveraging Technology and Digital Tools

وبالإضافة إلى وسائط الإعلام الاجتماعية، تتيح مختلف التكنولوجيات الرقمية فرصاً لتعزيز حملات التوعية بالصحة العقلية وتقديم الدعم المباشر للمراهقين.

تطبيقات الصحة العقلية ومنابر الإنترنت

ويمكن أن توفر برامج الصحة العقلية أدوات يمكن الوصول إليها للتقييم الذاتي، وتتبع الأعراض، وتطوير المهارات اللازمة لمواجهة المشاكل، والارتباط بالموارد، ويمكن للحملات أن تعزز التطبيقات القائمة على الأدلة والمنابر الإلكترونية، مع مساعدة المراهقين على تقييم نوعية وسلامة تكنولوجيا الصحة العقلية.

يجب أن تدمج التطبيقات في نظام الرعاية بحيث تؤخذ شواغل الشباب على محمل الجد، وإذا كان ذلك مناسباً، يمكن ربطها بالمساعدة السريرية، كما أن بإمكان الدول أن ترصد وتقيم بصورة دورية النتائج من هذه البرامج لتحديد الأدوات الرقمية الأكثر فعالية في الوصول إلى الشباب وربطهم بالخدمات الصحيحة ودعم احتياجاتهم.

خدمات الصحة عن بعد والمشورة الافتراضية

وقد وسعت خدمات الصحة عن بعد من فرص الحصول على الرعاية الصحية العقلية، ولا سيما للمراهقين في المناطق الريفية أو الذين لديهم حواجز في مجال النقل، وينبغي أن تقدم الحملات معلومات عن خيارات الصحة عن بعد، وكيفية الحصول على المشورة الافتراضية، وما يتوقعه العلاج عن طريق الإنترنت، ويشمل ذلك معالجة الشواغل المشتركة بشأن الخصوصية والفعالية والتغطية التأمينية.

أدوات الفحص على الإنترنت

ويمكن لأدوات الكشف عن الصحة العقلية التي لا تُعرف باسمها أن تساعد المراهقين على تقييم صحتهم العقلية وتحديد ما إذا كانوا قد يستفيدون من الدعم المهني، وينبغي أن تكون هذه الأدوات سهلة الوصول إليها، وأن توفر ردود فعل فورية، وأن تربط المستخدمين بالموارد المناسبة استنادا إلى نتائجها، وخلال عام 2024، استخدم أكثر من 5.9 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم برنامج المساعدة الإنسانية من أجل إجراء فحوصات على الصحة العقلية على الإنترنت، مما يدل على الطلب على هذه الأدوات.

الموازنة بين فوائد التكنولوجيا والمخاطر

وفي حين تتيح التكنولوجيا فرصا هائلة، يجب أن تتصدى الحملات أيضا للآثار المحتملة في مجال الصحة العقلية الناجمة عن الاستخدام المفرط أو المثير للمشاكل للتكنولوجيا، ويشمل ذلك تقديم التوجيه بشأن استخدام وسائط الإعلام الاجتماعية السليمة، والاعتراف بالإنارة الإلكترونية والتصدي لها، وإدارة الوقت المتاح للشاشة، وتحديد الوقت الذي تسهم فيه الأنشطة الإلكترونية في تحديات الصحة العقلية بدلا من دعم الرفاه.

Build user-friendly tools that help children and adolescents engage online in healthy ways. Promote equitable access to technology that supports the well-being of children and youth should be a priority for campaigns leveraging digital tools.

بناء الشراكات والائتلافات المجتمعية

ونادرا ما تعمل حملات التوعية الفعالة بالصحة العقلية في عزلة، فبناء الشراكات مع مختلف أصحاب المصلحة في المجتمع المحلي يضاعف من إمكانية الوصول إلى هذه الحملات وتأثيرها، مع ضمان إدماج الحملات في نظم الدعم الأوسع نطاقا.

توفير الرعاية الصحية والصحة العقلية

:: ضمان قيام الشراكات مع مقدمي الرعاية الصحية، وعيادات الصحة العقلية، والمستشفيات، بربط الحملات بالمراهقين بالرعاية المناسبة، والاعتراف بأن أفضل علاج هو الوقاية من التحديات الصحية العقلية، وتنفيذ مبادئ الرعاية المستنيرة بالصدمات وغيرها من استراتيجيات الوقاية لتحسين الرعاية لجميع الشباب، ولا سيما من لديهم تاريخ من الشدائد، وفحص الأطفال بشكل روتيني لتحديات الصحة العقلية وعوامل الخطر.

ويمكن للشركاء في الرعاية الصحية أن يساعدوا في تنظيم حملات لتطوير محتوى دقيق طبيا، وتوفير التدريب لموظفي الحملات الانتخابية والمتطوعين، وتقديم خدمات الفحص والتقييم في مناسبات الحملات، والعمل كمصادر إحالة للمراهقين الذين يحتاجون إلى دعم مهني.

المنظمات المجتمعية والوكالات المعنية بتقديم الخدمات للشباب

وتقيم منظمات تخدم الشباب مثل ناديي الفتيان والفتيات، والاتحاد العالمي للشباب المسيحي العالمي للمثليات والمثليين، والجمعيات الرياضية، وبرامج الفنون، ومجموعات الشباب الدينية علاقات قائمة مع المراهقين ويمكن أن تكون بمثابة رسل موثوق بهم للتوعية بالصحة العقلية، ويمكن للشراكات مع هذه المنظمات أن تمتد إلى أماكن تجمع فيها المراهقين وتشعر بالراحة.

وتُنشئ جهود الموظفين السريريين مع جهود الشركاء المجتمعيين الموثوق بهم ونظم رعاية الأطفال (مثل رعاية الأطفال، وقضاء الأحداث) شبكات دعم شاملة تلبي احتياجات المراهقين المتنوعة.

المجتمعات المحلية الإيمان

وتحظى المجتمعات الدينية والمنظمات الدينية بالثقة في المجتمعات التي نخدمها، إذ نتقاسم مواردنا الخاصة بالدين ونشجع الشركاء على حمل رسالة MHAM 2026 في شبكاتهم وفي تجمعاتهم المجتمعية، وبالنسبة للعديد من الأسر، تشكل المجتمعات الدينية مصادر الدعم والتوجيه الرئيسية، مما يجعلها شركاء مهمين في جهود التوعية بالصحة العقلية.

ويمكن للحملات أن تعمل مع قادة الأديان لتطوير موارد صحية عقلية ملائمة ثقافيا وروحيا، وتوفير التدريب على الاعتراف بالشواغل المتعلقة بالصحة العقلية والاستجابة لها، وإيجاد أماكن آمنة داخل المجتمعات الدينية لمناقشة الصحة العقلية دون وصمة عار.

شراكات الأعمال التجارية وأرباب العمل

ويمكن للأعمال التجارية المحلية وأصحاب العمل أن يدعموا حملات التوعية بالصحة العقلية من خلال الرعاية، وبرامج المتطوعين العاملين، ومبادرات الصحة العقلية في أماكن العمل للعمال الشباب، وتوفير التدريب الداخلي أو فرص العمل للشباب المشاركين في أنشطة الدعوة في مجال الصحة العقلية، ويمكن لهذه الشراكات أيضا أن تساعد على الوصول إلى المراهقين العاملين والشباب الذين قد لا يكون لهم ارتباط بالمدارس أو بغيرها من المؤسسات التقليدية التي تخدم الشباب.

قياس استراتيجيات الأثر والتكيف

ويساعد التقييم المنتظم لفعالية الحملات من خلال الدراسات الاستقصائية ومقاييس المشاركة في تحديد ما يعمل وما يحتاج إلى تحسين، ويكفل المرونة في تكييف الاستراتيجيات استمرار أهمية وتأثير الوصول إلى المراهقين.

وضع مقاييس وأهداف واضحة

ويبدأ التقييم الفعال بأهداف واضحة وقابلة للقياس، وينبغي أن تحدد الحملات مقاييس العمليات (التواصل، والمشاركة، والمشاركة) ومقاييس النتائج (تغيير المعارف، تغير المواقف، تغيير السلوك، البحث عن المساعدة) ويمكن أن يساعد القياس المستمر لمدى الحملة الانتخابية ونتائج تغير السلوك على فهم التأثيرات التي تنجم عن الحملات وتعظيمها.

وقد تشمل مقاييس العمليات انطباعات وسائط الإعلام الاجتماعية ومعدلات المشاركة، وحضور الأحداث، وتداول المواقع الشبكية، وتنزيل الموارد، والتغطية الإعلامية، ويمكن أن تشمل القياسات الناتجة دراسات استقصائية قبل الحمل وبعده تقيس المعارف والمواقف المتعلقة بالصحة العقلية، والسلوك الذي يساعد على البحث، والحد من الوصم، والصحة العقلية والرفاهية اللذين يُبلغان عنهما.

أساليب جمع البيانات

وينبغي أن تستخدم الحملات أساليب متعددة لجمع البيانات لالتقاط صورة شاملة عن الأثر، وقد يشمل ذلك إجراء دراسات استقصائية على الإنترنت توزع عن طريق وسائط التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني، وإجراء دراسات استقصائية شخصية في المناسبات، وتركيز الأفرقة مع المشاركين من المراهقين، وإجراء مقابلات مع أصحاب المصلحة الرئيسيين، وتحليل تحليلات وسائط الإعلام الاجتماعية، وتتبع استخدام الموارد (مكالمات خط الهاتف، وزيارات الموقع الشبكي، وعمليات تنزيل الطلبات).

وبالنسبة لحملة عام 2025، أجريت دراسات استقصائية على الإنترنت وفي المناسبات التي استضافتها الرابطة من أجل استخلاص التصورات والاستجابات الفورية لهذه الأحداث، واجتذبت هذه الأحداث أعضاء المجتمع المحلي وحظيت بترحيب جيد، ويوفر هذا النهج المتعدد الأطنان بيانات كمية عن مدى تأثير تجارب المشاركين وتأثيرها ومعرفة نوعيتها.

استخدام البيانات في تحسين المعلومات

التقييم لا يجب أن يكون نشاطاً لمرة واحدة في نهاية الحملة بل عملية مستمرة تُفيد بالتحسين المستمر، الاستعراض المنتظم للبيانات يسمح للحملات بتحديد ما هو يعمل وما لا يعمل، وإجراء تعديلات في الوقت الحقيقي على الاستراتيجيات والتراسل، وتخصيص الموارد على نحو أكثر فعالية، وإظهار الأثر على الممولين وأصحاب المصلحة.

ويبدو أن هذه الحملات فعالة في تغيير المواقف المتعلقة بالصحة العقلية والوصم بها وتعزيز الوعي بخدمات الصحة العقلية واستخدامها، غير أن التأثير المستدام على الصحة العقلية يتطلب تغيير السلوك الفردي وتحسين الخدمات، مما يبرز الحاجة إلى تنظيم حملات لتتبع النتائج على مستوى الأفراد وعلى مستوى النظم على السواء.

تبادل النتائج وأفضل الممارسات

وينبغي للحملات أن تتقاسم نتائج التقييم مع مجتمع الصحة العقلية الأوسع نطاقاً للإسهام في التعلم الجماعي، وقد يشمل ذلك نشر تقارير، وتقديم تقارير في المؤتمرات، والإسهام في البحوث الأكاديمية، وتقاسم الدروس المستفادة من خلال الشبكات المهنية، وتساعد الشفافية في كل من النجاحات والتحديات على النهوض بالميدان، وتمنع الآخرين من تكرار نُهج غير فعالة.

معالجة ستيما وتغيير المراسيم

ويعد الحد من الوصم أحد أهم أهداف حملات التوعية بالصحة العقلية، ويمنع الوصم المراهقين من التماس المساعدة، ومناقشة كفاحهم، والحصول على الدعم.

فهم مختلف أنواع ستيغما

ويجب أن تعالج الحملات أشكالا متعددة من الوصم: الوصم العام (المواقف السلبية التي يتمسك بها عامة الجمهور)، والوصم الذاتي (المعتقدات السلبية الداخلية عن النفس)، والوصم الهيكلي (السياسات والممارسات التمييزية)، وكل منها يتطلب استراتيجيات مختلفة، ويمكن معالجة الوصم العام من خلال التعليم والاتصال بالأشخاص الذين عاشوا خبرة، ويتطلب الترهيب الذاتي تمكينا ودعم الأقران، ويقتضي الوصم الهيكلي الدعوة وتغيير السياسات.

استخدام لغة الفرد - الصدر و اللغة التمكينية

الحملات اللغوية تستخدم الأمور بشكل كبير اللغة الأولى للشخص (مثل شخص مصاب بالإكتئاب) بدلاً من "شخص مكتئب" تؤكد أن ظروف الصحة العقلية هي أحد جوانب تجربة الشخص وليس هويته الكاملة، فاللغة التمكينية تركز على القوة والقدرة على التكيف والتعافي بدلاً من العجز وعلم الأمراض.

وينبغي للحملات أن تتجنب الحساسية أو الوصمة بالصور واللغة، وأن تحد من القوالب النمطية المتعلقة بالمرض العقلي، وأن تشدد على أن تحديات الصحة العقلية شائعة ومعالجة، وأن تسلط الضوء على قصص الانتعاش والقدرة على التكيف، والهدف هو تطبيع تحديات الصحة العقلية مع الإعراب عن الأمل وإمكانية التحسين.

Leveraging Personal Stories

ويمكن أن تكون الروايات الشخصية للمراهقين الذين يواجهون تحديات في مجال الصحة العقلية أدوات قوية للحد من الوصم وزيادة التماس المساعدة، وعندما يرى الشباب الأقران الذين كافحوا وتعافيوا، فإنها تطبيع تجاربهم الذاتية وتوفر الأمل، ولكن ينبغي أن تتم قصاتهم بطريقة أخلاقية، مع تقديم الدعم المناسب لصحفي القصص والاهتمام بالمخاطر المحتملة.

ينبغي للحملات أن توفر التدريب والدعم لقصّاء الشباب، وأن تضمن تبادل القصص طوعاً مع الموافقة المستنيرة، وأن تحمي خصوصية المقصّين وسلامتهم، وأن توفر مجموعة من القصص المتنوعة التي تعكس تجارب وهويات مختلفة، وأن توازن قصص النضال مع رسائل الأمل والتعافي.

تشجيع البحث عن المساعدة والتدخل المبكر

فالوعي وحده ليس كافياً - يجب أن يشجع بنشاط سلوك البحث عن المساعدة والتدخل المبكر.

تكييف البحث عن المساعدة

ويمكِّن نظام " أوكورد " الشباب من دعم الأصدقاء الذين يكافحون مع قضايا الصحة العقلية - أو الذين قد يكونون عرضة للانتحار - بتشجيع المحادثات الجارية المفتوحة، وينبغي للحملات أن تقدم المساعدة كعلامة على القوة والوعي الذاتي بدلا من الضعف، ويشمل ذلك إبراز أن الكثيرين يستفيدون من الدعم في مجال الصحة العقلية، مع التأكيد على أن التدخل المبكر يؤدي إلى نتائج أفضل، وتقديم معلومات محددة عن كيفية الحصول على المساعدة.

الاعتراف بعلامات الإنذار

فالمراهقون والآباء والمربون جميعا بحاجة إلى الاعتراف بعلامات تحذيرية مفادها أن شخصا ما قد يكافح مع الصحة العقلية، وينبغي أن توفر الحملات معلومات واضحة وميسورة عن العلامات المشتركة على تحديات الصحة العقلية، بما في ذلك التغيرات في المزاج والسلوك والنوم والشهية والأداء الأكاديمي والانسحاب الاجتماعي وزيادة استخدام المواد المخدرة والتعبير عن اليأس أو أفكار الإصابة بمرض ذاتي.

وينبغي أن تكون المعلومات متوازنة - خاصة بما يكفي لتكون مفيدة ولكنها غير مفصلة بما يكفي من حيث أنها تشجع على القلق المفرط أو التشخيص الذاتي، وينبغي أن ينصب التركيز على الاعتراف بأنماط التغيير بدلاً من الحوادث المنعزلة، والمعرفة متى وكيف يمكن الوصول إلى الدعم.

توفير مسارات واضحة للرعاية

ومن العوائق التي تحول دون البحث عن المساعدة عدم معرفة من أين تبدأ، وينبغي أن توفر الحملات توجيها واضحا ومتدرجة بشأن الحصول على الدعم في مجال الصحة العقلية، بما في ذلك كيفية التحدث مع أحد الوالدين أو البالغين الموثوقين بشأن شواغل الصحة العقلية، وكيفية الحصول على المشورة في المدارس، وكيفية إيجاد طبيب نفسي أو مستشار في المجتمع، وكيفية استخدام التأمين أو إيجاد خيارات منخفضة التكلفة، وما العمل في الأزمات.

وينبغي تقديم هذه المعلومات في أشكال متعددة وتيسير الوصول إليها من خلال مواقع الحملات على شبكة الإنترنت، ووسائط الإعلام الاجتماعية، والمواد المطبوعة، والشركاء المجتمعيين، والهدف هو إزالة أكبر عدد ممكن من الحواجز بين الوعي والعمل.

مواصلة العمل في شهري التوعية

وقد كان الوعي بالصحة العقلية عبارة مألوفة لسنوات، ولكن عام 2025 وأوائل عام 2026 يدفعان المفهوم إلى مرحلة أكثر نشاطا، وفي حين أن أشهر الوعي والأحداث المحددة لها قيمة، يجب أن يستمر الدعم في مجال الصحة العقلية على مدار السنة.

من التوعية إلى العمل

إن آخر موضوع لشهر الصحة العقلية في أمريكا هو " التوعية بالعمل " ، يُعتَبر اعتقاداً متزايداً بأن الوعي بالصحة العقلية وحده ليس كافياً، وينبغي للحملات أن تساعد المراهقين والمجتمعات على الانتقال من الوعي إلى العمل الملموس، سواء كان ذلك يسعى إلى مساعدة أنفسهم، أو دعم صديق، أو الدعوة إلى تغيير السياسة العامة، أو المشاركة في مبادرات الصحة العقلية الجارية.

كما يبدأ عام 2026، "الوعي بالعمل" أقل شعارا وأكثر لطفا: إذا فتح الوعي بالصحة العقلية عينيك، فما هي الخطوة الصغيرة التي قد تتخذونها بعد ذلك؟ ويخلق هذا النهج العملي أثرا دائما يتجاوز مستويات الوعي المؤقت.

بناء الهياكل الأساسية المستدامة

:: القيام بحملات فعالة لبناء بنية تحتية مستدامة للصحة العقلية بدلا من الاعتماد فقط على مبادرات محدودة المدة، ويشمل ذلك الدعوة إلى زيادة التمويل لخدمات الصحة العقلية القائمة على المدارس، ودعم تطوير برامج الصحة العقلية للشباب في المجتمعات المحلية، وتدريب الكبار الذين يعملون مع الشباب في مجال محو الأمية الصحية العقلية، وإنشاء شبكات مستمرة لدعم الأقران.

ويتطلب تعزيز خدمات الصحة العقلية المجتمعية للأطفال والمراهقين تعميق الاستثمار في الموارد البشرية والمالية، ويمكن للحملات أن تؤدي دوراً في الدعوة إلى تشجيع هذه التغييرات النظامية، مع توفير الدعم والموارد على الفور.

تهيئة فرص المشاركة في السنة

وبدلا من تركيز جميع الأنشطة خلال أشهر معينة من التوعية، ينبغي أن تتيح الحملات فرصا للمشاركة على مدار السنة، وقد يشمل ذلك المحتوى والمحادثات المستمرة لوسائط الإعلام الاجتماعية، والأحداث أو الأنشطة الشهرية، والنشرات الإخبارية المنتظمة أو محتوى المدونة، وفرص المتطوعين والقيادة المستمرة للشباب، وإقامة شراكات مستمرة مع المدارس والمنظمات المجتمعية.

وتحافظ المشاركة على الرؤية على مدار السنة، وتوفر الدعم المستمر، وتتيح تعزيز بناء العلاقة مع المراهقين والمجتمعات المحلية أكثر مما يمكن أن تحققه الأحداث التي لمرة واحدة.

النظر إلى المستقبل: الاتجاهات الناشئة والاتجاهات المستقبلية

وإذ نبدأ عام 2025، نجد أن هناك بعض الاتجاهات التي نتوقعها ستشكل صحة الشباب العقلية وترشد عملنا، ونحن نرى العديد من العلامات الواعدة لمستقبل الشباب من الصحة العقلية، ولنا كل سبب نتوقع أن تمتد تلك الاتجاهات إلى هذه السنة الجديدة وما بعدها.

أسباب الأمل

وعلى الرغم من الاحصاءات المتعلقة بالصحة العقلية للمراهقين، هناك أسباب للتفاؤل، فقد وجدت جمعية الشباب المسيحية أن 95 في المائة من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 24 سنة يعتقدون أن هناك أشخاصاً في حياتهم يهتمون بهم حقاً، وأن 76 في المائة منهم يشعرون بالانتماء إلى مجموعة مثل أصدقائهم أو المدرسة، وأن 83 في المائة منهم يعربون عن تفاؤلهم بشأن مستقبلهم، وهذه العوامل الحمائية تشكل أساساً لجهود تعزيز الصحة العقلية.

وبالإضافة إلى ذلك، عندما يُسمع الشباب ويدعمونهم حقا، تتحسن النتائج، ويمثل التركيز المتزايد على صوت الشباب وقيادة الشباب في مبادرات الصحة العقلية تحولا إيجابيا نحو نهج أكثر فعالية وتمكينا.

النهج الهزلية في الرفاه

ولذلك، فإن تعزيز الصحة العقلية ليس مجرد برنامج صحي، بل هو ضرورة اجتماعية وتعليمية واقتصادية تنم عن الكرامة الإنسانية والانتماء، إذ أن تعزيز رفاه الشباب يتطلب نهجا شاملا يتجاوز الاستجابات السريرية، والاستثمار في الأماكن الشاملة التي يشعر فيها الشباب بأنهم شاهدوا وسمعوا وقيموا، هو أحد أقوى السبل للوصول إلى هناك.

ومن المرجح أن تستمر الحملات المقبلة في التحرك نحو نهج شاملة تعالج كامل مجموعة العوامل التي تؤثر على صحة المراهقين العقلية، بدءا من الروابط الاجتماعية والصحة البدنية إلى الاستقرار في الإسكان، والفرص التعليمية، والشواغل البيئية، وعندما يشعر الشباب بالارتباط - من خلال الرياضة والتعليم والفنون والمشاركة المدنية والحوار بين الأجيال، وأكثر - فمن المرجح أن تزدهر البيئات التي تعزز السلامة العاطفية وتبني القدرة على التكيف، وتحمي البيئة التي تغذي الرفاهية.

إدماج الوقاية وتعزيز

تعزيز الصحة العقلية والوقاية منها تهدف إلى تعزيز قدرة الفرد على تنظيم المشاعر، والحد من السلوكيات المجازفة، وبناء القدرة على مواجهة الشدائد، ومن المرجح أن تركز الحملات المقبلة على الوقاية والترقية إلى جانب العلاج والتدخل، مع التسليم بأن بناء القدرة العقلية هو أمر مهم للغاية لمعالجة الأمراض العقلية.

ويشمل ذلك تعليم مهارات التكيف والتنظيم العاطفي، وبناء الروابط الاجتماعية وشبكات الدعم، وتعزيز الصحة البدنية والرفاه، وتهيئة بيئات آمنة وداعمة، ومعالجة المحددات الاجتماعية للصحة العقلية مثل الفقر والتمييز والعنف.

الاستنتاج: إحداث تغيير دائم

ويتطلب إشراك المراهقين في حملات التوعية بالصحة العقلية نهجا متعدد الجوانب يجمع بين فهم تنمية المراهقين، والاستخدام الاستراتيجي لقنوات الاتصال، ومشاركة الشباب المجدية، والموارد المتاحة، والشراكات القوية، والتقييم الجاري، وتعترف أكثر الحملات فعالية بالمراهقين الذين لا يتلقون المعلومات بشكل سلبي، بل بوصفهم شركاء وقادة نشطين في مجال تعزيز الصحة العقلية.

فبمقابلة المراهقين الذين يعيشون في الأماكن التي يعيشون فيها ويعيشون فيها بطريقة مجازفة من حيث احتياجاتهم الإنمائية وسياقاتهم الثقافية يمكن أن تؤدي إلى مشاركة مجدية تترجم الوعي إلى عمل، وهذا يتطلب الصقلية، والاستجابة الثقافية، والالتزام المستمر، والاستعداد للتكيف على أساس التغذية المرتدة والتقييم.

إن الهدف النهائي يتجاوز أي حملة أو مبادرة واحدة، هو خلق ثقافة تدور فيها مناقشة مفتوحة بشأن الصحة العقلية، وتطبيع المساعدة، والحصول على الدعم لجميع المحتاجين إليها، والمراهقون يشعرون بأنه مؤهل لرعاية سلامتهم العقلية ودعم أقرانهم، وبإعطاء الأولوية للرعاية، والتواصل، والمجتمع، نهيئ الظروف التي تفكك قدرة كل شاب على الازدهار بكرامة.

وبينما نواصل هذا العمل الهام، يجب أن نتذكر أن الصحة العقلية ورفاه الشباب مسؤولية مشتركة، إذ أن هذا التعاون، من خلال تركيز أصوات الشباب وخبرتهم الحية، يحول الالتزامات العالمية إلى تغيير حقيقي ومنسق، ويدعو إلى ازدهار الظروف التي يعيش فيها الشباب في كل مكان، ويعود كل أصحاب المصلحة أنفسهم إلى الأسر، والمربين، ومقدمي الرعاية الصحية، ومنظمات المجتمع المحلي، وصانعي السياسات، والمجتمع في كل مكان.

For more information on supporting adolescent mental health, visit the Substance Abuse and Mental Health Services Administration , the CDC's Adolescent and School Health program , Mental Health America,