استراتيجيات التعامل مع الإفلات من العقاب في الأطفال الذين يواجهون تحديات في السلوك

إن الانتهاز هو أحد أكثر السلوكيات شيوعاً وتحدياً التي يواجهها الأطفال الذين يعانون من صعوبات سلوكية، بمن فيهم أولئك الذين يعانون من اضطراب في الانتباه/الإصابة بمرض التوحد، وغير ذلك من الظروف التي تنمو فيها الأعصاب، ويؤثر هذا الازدهار على ما يقدر بـ 10 في المائة من الأطفال والمراهقين في الولايات المتحدة، ويؤثر السلوك الدافع إلى التأثير بشكل كبير على تفاعلهم الاجتماعي، وأدائهم الأكاديمي، ورفاههم العاطفي، ونوعية عامة.

فهم الإفلات من العقاب في الأطفال

إن الانفعال يشير إلى الاتجاه إلى التصرف بسرعة دون التفكير في النتائج أو النظر في ردود بديلة، والسيطرة على الانفعال هي القدرة على التوقف، والتفكير، واختيار الرد بدلا من الرد فورا، وهو جزء حيوي من التنظيم الذاتي، ومساعدة الأطفال على إدارة المشاعر والسلوك والتفاعلات الاجتماعية، وقد يقطع الأطفال الذين يكافحون مع الإكراه المحادثات، ويشتدون على الإجابات في الصف، وينتزعون من المخاطر.

ADHD is a neurodevelopmental psychiatric disorder, characterized by pervasive patterns of inattention, hyperactivity, or impulsivity. Hyperactivity/impulsivity presents as acting before thinking, excessive talking, and fidgeting. These behaviors are not simply a matter of willfulness or poor discipline; they stem from differences in brain development and function.

الحساسية وراء التحرر

ووفقاً لنظرية توحيد المعهد الوطني لحقوق الإنسان التي أنشأها باركلي (1997)، فإن اختلال التوازن في المعهد يتجلى في أربعة مجالات: إعاقة السلوك، وذاكرة العمل، والخطاب الداخلي، وتنظيم المشاعر والدوافع، والإثارة، وهذه القدرات الإدراكية العصبية تضعف في علم الاضطرابات في الرابطة، وتشترك في جميع الأعمار في شبكة ADHD بسبب تأخرها في التطور.

وهذه المهارات تتطور تدريجياً، وترتبط ارتباطاً وثيقاً بنضج المخ، لا سيما في مناطق مثل القشرة الأمامية التي تحكم الوظيفة التنفيذية والسيطرة الحادة، والعلاقة الواجهية، التي هي مسؤولة عن ممارسة السيطرة على الغرائز العاطفية والعقلية، لا تكاد تتطور بالعمر الثاني ولا تنضج تماماً حتى بلوغ سن 25 عاماً، وهذا يفسر سبب وجود فساد ذاتي محدود في الأطفال، ولماذا يكون الصبر والدعم المستمر ضرورياً في جميع مراحل الطفولة.

ويكافح الأطفال بمكافحة الدافع لأن مناطق الدماغ المسؤولة عن التثبيط والتخطيط وصنع القرار تتطور ببطء، وقد يحتاج الأطفال الذين يعانون من نقص في الحركة أو من اختلافات في المعالجة الحسية، إلى مزيد من الوقت والدعم نظراً لأن نظمهم العصبية تعمل جاهدة على إدارة المدخلات والتحولات.

كيف يؤثر الانفعال على الحياة اليومية

والأطفال الذين يعانون من صعوبات سلوكية، مثل النشاط المفرط، والازدهار، والتحدي، والاعتلال، وعدم الامتثال، بمن فيهم الأطفال الذين يعانون من مرض الإيدز، هم أكثر عرضة للتأثر بالخبرات السلبية في المدرسة من نظرائهم، لأن سلوكهم يتناقض في كثير من الأحيان مع المعايير السلوكية المتوقعة، مثل البقاء في مقاعدهم، أو إنجاز المهام، أو الهدوء، أو العمل بشكل مستقل.

وقد تتداخل الصعوبات السلوكية أيضاً مع الأداء الاجتماعي والأكاديمية، حيث يعاني الأطفال الذين يعانون من صعوبات سلوكية من تفاعلات سلبية أكثر مع المدرسين والأقران، ويكافحون في تنظيم عملهم، مع إيلاء الاهتمام، والعمل المدرسي في الوقت المناسب، ويمكن أن تخلق هذه التحديات حلقة تفاعلية سلبية حيث يتلقى الأطفال انتقادات وتصحيحات متكررة، مما يمكن أن يلحق الضرر بالاعتزاز الذاتي ويزيد من سوء التنظيم العاطفي.

ونتيجة طبيعية للسلوك الفعّال وغير المتعمد، يحظى الأطفال الذين لديهم مركز التنمية البشرية باهتمام سلبي كبير من الآباء والمعلمين، ومن الأرجح أيضاً أن يواجهوا الرفض من الأقران، وربما بسبب عادات مثل التوقف، أو إبداء تعليقات دافعة، أو فقدانهم في عالمهم، والاعتراف بأن هذه الأنماط هي الخطوة الأولى نحو كسر الدورة وتنفيذ تدخلات داعمة.

العلاقة بين الانفعال والتنظيم العاطفي

في السنوات الـ 15 الماضية أو نحو ذلك، أدركنا أن التشويش هو عنصر أساسي من عناصر الـ (أيدز) الأطفال الذين يعانون من تحديات الحفز كثيراً ما يعانون من ردود فعل عاطفية شديدة قد تكون صعبة الإدارة، والأطفال الدافعون عاطفياً يتصرفون بقوة تجاه كل من الأحداث الإيجابية والسلبية، مع ظهور مشاعرهم حتى 11 سنة،

ويبدو أن بعض مخاطر التآكل في النزعة ترتبط بعلم الأعصاب الأساسي في الرابطة، حيث أن شبكات الدماغ التي تنظم أموراً مثل الاهتمام والسلوك ومكافحة الحفز تتأثر في الأطفال المصابين بالإيدز، وربما تلعب هذه الشبكات دوراً في تنظيم العاطفة أيضاً، ففهم هذه الصلة يساعد مقدمي الرعاية على الاستجابة للمشاعر بدلاً من الإحباط عندما يظهر الأطفال ردود فعل عاطفية شديدة.

إن الذاكرة العاملة، والإعاقة، والمرونة المعرفية هي أمثلة على وظائف الرقابة المعرفية، المعروفة أيضاً باسم الوظائف التنفيذية، التي تتيح التنظيم الذاتي عن طريق تمكين الناس من التحكم في أفكارهم ومشاعرهم وإجراءاتهم، وعندما تضعف هذه المهام التنفيذية، يكافح الأطفال ليس فقط بدوافع سلوكية بل أيضاً بإدارة استجاباتهم العاطفية للحالات اليومية.

الاستراتيجيات الشاملة لإدارة الإفلات من العقاب

وتتطلب إدارة الاندفاع نهجا متعدد الجوانب يجمع بين التعديلات البيئية وأنشطة بناء المهارات والتقوية الإيجابية والدعم المستمر، ويمكن للاستراتيجيات التالية القائمة على الأدلة أن تساعد الأطفال على تطوير رقابة أكثر قوة على مر الزمن.

1 - وضع قواعد واضحة وتوقعات متسقة

فالأطفال يزدهرون بوضوح، لذا يضعون قواعد بسيطة ومتسقة في المنزل ويشرحون النتائج بهدوء ودفعا، والاتساق أمر حاسم لأنه يساعد الأطفال على فهم ما يتوقع منهم ويقلل من الارتباك الذي يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل قوية.

عندما تضع القواعد، تستخدم لغة بسيطة وملموسة يمكن للأطفال فهمها بسهولة بدلاً من توجيهات غامضة مثل "كوني جيدة" تقدم تعليمات محددة مثل "ترفع يدك قبل التحدث" أو "تنتظر دورك"

إن وضع قواعد بسيطة سهلة المنال، مثل انتظار دورهم في الكلام أو وضع لعبة واحدة قبل الاستيلاء على أخرى، يمكن أن يساعدهم على ممارسة السيطرة الذاتية، والتأكد من أن تكون متسقا، وعندما يعرف الأطفال بالضبط ما يتوقعونه، يمكنهم الاستعداد بشكل أفضل للوفاء بتلك التوقعات.

2- استخدام الجداول والأصناف الافتراضية

إن الدعم البصري أدوات قوية للأطفال الذين يواجهون تحديات في مجال التكاثر، ويمكن أن ترشدهم القشور، والجداول الزمنية، والنظم التي ترمز إلى اللون، وذلك عن طريق الروتينات اليومية، وتذكيرهم بالاستجابات المناسبة في مختلف الحالات، وتعمل الطاقات البصرية بشكل جيد بصفة خاصة لأنها تقدم رسائل تذكيرية خارجية تعوض عن صعوبات الذاكرة العملية.

ويمكن أن تكون المعونة البصرية أدوات قوية في تعليم السيطرة على الدافع، لأن سجلات التعقب، التي تتعقب السلوكيات قبل نشوء حالة ما، يمكن أن تساعد المتعلمين على فهم عواقب أفعالهم، وإن كان التوقيت حاسماً وينبغي إدخال هذه الأدوات عندما لا ترتفع المشاعر، مما يتيح للمتعلمين معالجة المعلومات بهدوء وعقلانية.

النظر في وضع جداول زمنية مرئية تبين تسلسل الأنشطة اليومية، والإنذارات الانتقالية التي تهيئ الأطفال لتغييرات في الروتين، وبطاقات التوقف والفكر التي تذكر الأطفال بالتوقف قبل العمل، وهذه الدعم البصري توفر الهيكل والقدرة على التنبؤ، مما يمكن أن يقلل بدرجة كبيرة من السلوك الدافع.

3 - تعليم المهارات الذاتية التنظيم

ونقترب من مهارات التنظيم الذاتي بنفس الطريقة التي نقترب بها من المهارات الأخرى، الأكاديمية أو الاجتماعية: عزل تلك المهارات وتوفير الممارسة، وعندما تعتبرها مهارة يجب تعليمها - بدلا من أن تقول، سلوكا سيئا - فإنها تغير نبرة ومضمون التغذية المرتدة التي تعطيها للأطفال، فالتنظيم الذاتي ليس قدرة لا تحصى على الأطفال سواء كان لديهم أو لا يملكونها؛ بل مهارة يمكن تطويرها من خلال التعليم المتعمد.

ويمكن أن تساعد التقنيات مثل التنفس العميق، أو العد إلى عشرة، أو استخدام كرة الضغط المجهد المتعلمين على تهدئة المتعلمين واستعادت السيطرة أثناء اللحظات التي تُحمَّل عاطفياً، وتشجيعهم على التعبير عن مشاعرهم، أيضاً، على تعزيز الوعي العاطفي والتنظيم الذاتي، وتعليم هذه الاستراتيجيات عندما يكون الأطفال هادئين، وليس في خضم أزمة، حتى يتمكنوا من تعلمهم وممارسة عملهم بفعالية.

تُدرّسُ استراتيجياتَ تنفسِ مثل "تَلْمُّ الزهرةَ، تَفْهبُ الشمعةَ" إستعملْ أدواتَ حسّاسةَ مثل النّباتاتِ، الأشياء المُرجّلة، أو تَنَقُّلُ الحركةِ، ونموذجَ تَهْدُّئُ الاستراتيجياتَ نفسهاَ، عندما الأطفال يَرى الكبار يَستعملونَ هذه الاستراتيجياتِ نفسها، فهموا بأنّ التنظيم الذاتي مهارةٌ على مدى الحياةِ التي يَةُ كُ كُ كُ كُ كُ كُ كُ كُ كُ كُ كُ كُ كُ كُ كُلّ كُ كُ كُ كُلّ شخصُلّ

4 - المهام المنجزة في الخطوات القابلة للتنظيم

إذا كان الخروج من الباب في الصباح يسبب الانهيار، الهدف خطوة واحدة في كل مرة، أول ارتداء ملابس بحلول 7: 15، ومتى أتقنوا ذلك، وضعوا وقت الهدف للإفطار، واضافة أن كسر السلسلة إلى خطوات صغيرة يسمح لهم ببناء مهارات التنظيم الذاتي في العزات القابلة للتدبر.

ويمكن أن تتغلب المهام الكبيرة المعقدة على الأطفال الذين يواجهون تحديات في مجال الحفز، مما يؤدي إلى تجنب أو التعجيل بإنجازهم بلا هوادة، ومن خلال اقتحام المهام إلى خطوات أصغر، وتتابعية، تحقق النجاح بشكل أكبر، ويتيح فرصا متعددة للأطفال لممارسة التمهل والتفكير قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

استخدام قوائم مرجعية، أو أدلة بصرية تدريجية، أو حركات شفوية لمساعدة الأطفال على نقل المهام المتعددة الخطوات، وإحياء كل خطوة صغيرة لبناء الزخم والثقة.

5- توفير التعزيز الإيجابي والتطبيق المحدد

تعزيز القوة هو دافع قوي لتشجيع السلوك الإيجابي، حيث أن الثناء والمكافآت على إظهار السيطرة على الدافع يمكن أن يعزز السلوك المرغوب فيه، ويجعل المتعلمين أكثر عرضة لتكراره، ومن الضروري توفير التعزيز بشكل متسق لمساعدة المتعلمين على ربط النتائج الإيجابية بالإجراءات الخاضعة للرقابة.

عندما تقدم الثناء، كن دقيقاً حول ما فعله الطفل بشكل جيد بدلاً من الثناء العام مثل "عمل جيد" يقول "لقد لاحظت أنك انتظرت بصبر لدورك لتتحدث"

وعندما يستخدم الأطفال أنشطة مراقبة الدافع، فإنهم دائماً يعترفون بالتقدم المحرز ويحتفلون به، مهما كان حجمه، حيث قد لا يجتاز الطفل ثانية واحدة في المرة الأولى التي يُحاول فيها القيام بلعبة الانتظار، ومن ثم قد لا يُحقق ذلك في غضون ثانيتين في المرة القادمة، ولكن في كل حالة من هذه الحالات، يمثل ذلك تقدماً، وينبغي الاحتفال بالتقدم المحرز.

النظر في تنفيذ نظام الاقتصاد المكسور أو نظام المكافأة الذي يكسب فيه الأطفال نقاطاً أو مضروباً لإثبات السيطرة على الدافع، التي يمكن تبادلها للحصول على امتيازات أو مكافآت صغيرة، والتأكد من أن النظام مناسب للسن وأن المكافآت تُقدم بشكل متسق وسريع.

6- التنظيم النموذجي لمراقبة الذات والتقليدي

تحكم ذاتي نموذجي عندما تتعامل مع الضغط أو الإحباط، حيث أن طفلك يتعلم الكثير من السلوكيات من ملاحظتك، وعندما تُمثلين الأنضباط الذاتي وتحكم الذات في الحالات الصعبة، طفلك سيتعلم أن يتبعك.

الأطفال مراقبون عن سلوك الكبار عندما تبقى هادئاً أثناء حالات الإحباط، استخدم استراتيجيات حل المشاكل، وأظهر الصبر،

وعندما يقترب الآباء أو المدرسين من سلوكهم الناشط وغير المناسب بهدوء ويمنحهم الوقت، يمكن للأطفال أن يتعلموا اختيار طرق أفضل للاستجابة لهذه الحالة، حيث يحتاج الأطفال المرتدة إلى عدم الحكم وغير الحكمي: ما حدث خطأ، ولماذا وكيف يمكن أن يصلحوه في المرة القادمة، وعندما يكون الأطفال جزءا من بيئة تعكس خيارات عاطفية وحساسة بالمقارنة مع خيارات سريعة.

7- إيجاد بيئة هادئة وقابلة للتنبؤ

وتؤدي العوامل البيئية دوراً هاماً إما في دعم أو تقويض الرقابة على الدافع، فالهيكل المتماسك، والروتينات، والعلاقات المغذية تساعد على تعزيز التنظيم الذاتي، وتهيئة بيئة هادئة ومنظمة ذات روتينات يمكن التنبؤ بها، يقلل من العبء المعرفي على الأطفال ويسهل عليهم ممارسة الرقابة الذاتية.

تقليل حالات الإهتمام في المناطق التي يحتاج فيها الأطفال إلى التركيز، مثل أماكن العمل أو غرف النوم، والحد من الثرثرة البصرية، والحد من الضوضاء الخلفية، وتهيئة أماكن هادئة محددة يمكن للأطفال أن يتراجعوا فيها عندما يشعروا بالرطوبة، ووضع روتينات يومية متسقة للتحضيرات الصباحية، ووجبات الطعام، والعمل المنزلي، ووقت النوم، حتى يعرف الأطفال ما يتوقعونه.

الأنشطة التي تُشغّل الحواس، مثل اللعب بالألعاب القذرة، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة، أو القيام ببعض التمارين التنفسية، ومساعدة الأطفال الذين يعانون من التوحد على تنظيم تجاربهم الحسية وإدارة سلوكهم على نحو أفضل، ويمكنكم حتى أن تخلقوا غرفة حساسة هادئة أو أماكن معينة في منازلكم مليئة بألعاب وأنشطة مريحة لمساعدة طفلكم على تنظيم مشاعرهم، وهذا المبدأ ينطبق على جميع الأطفال الذين يعانون من تحديات التساهل، وليس فقط.

8- إدماج النشاط البدني والانتقال

فالنشاط البدني أساسي للأطفال الذين يواجهون تحديات في مجال الحفز، ولا سيما أولئك الذين يعانون من الاضطرابات الناجمة عن الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز.

:: توفير فترات انقطاع متكررة في الحركة أثناء العمل المنزلي أو الأنشطة الرهنية الأخرى، بل إن فترات قصيرة من القفز أو التمدد أو المشي يمكن أن تساعد على إعادة توجيه الانتباه والحد من حالات الاستياء، والنظر في الأنشطة التي تتطلب وعياً ومراقبة الجسم، مثل اليوغا أو الفنون القتالية أو الرقص، التي تبني اللياقة البدنية ومهارات تنظيم الذات على حد سواء.

وبالنسبة للأطفال الذين يكافحون من أجل الجلوس أثناء الوجبات أو الواجبات المنزلية، يسمح لهم باستخدام الأدوات النباتية، أو الجلوس على كرات التمرين، أو الوقوف على سطح العمل المرتفع، ويمكن لهذه المساكن أن تساعد على توجيه الطاقة المادية بطرق ملائمة، مع الوفاء بمتطلبات المهام.

التدخلات والبرامج القائمة على الأدلة

وبالإضافة إلى الاستراتيجيات العامة، أظهرت عدة تدخلات محددة فعالية في مساعدة الأطفال على تحسين مراقبة النبضات وتنظيم الذات.

التدخلات المدرسية

وكانت المحاكمات التي جرت تحت إشراف عشوائي في المدارس فعالة في تحسين معاً في مجال التنمية البشرية، وفي مجال الرعاية، وفي الأداء الأكاديمي، وفي المهارات الاجتماعية، وفي الحد من المشاكل الخارجية، وكانت التدخلات المدرسية فعالة في الحد من الأعراض المتصلة بالإيدز (المجمعة)، وفي مجال الرعاية، ومشاكل خارجية، وتحسين المهارات الأكاديمية والاجتماعية في الأطفال الذين هم في سن الدراسة والذين يلتحقون بمدرسة في مرحلة التعليم العالي، ويبدو أن هذه التدخلات أكثر فعالية إذا تم تقديمها في المدارس الابتدائية مقارنة بالبيئات المدارس الثانوية.

وكثيرا ما تشمل النهج الفعالة القائمة على المدارس استراتيجيات إدارة سلوك الفصول الدراسية، والتدريب على المهارات الاجتماعية، وتعليم المهارات التنظيمية، وخطط الدعم الفردية، والتعاون بين الآباء والمدرسين ضروري لضمان الاتساق بين البيئات المنزلية والمدرسة.

العلاج الطبيعي وتدريب الوالدين

العلاج السلوكي يساعد الشخص على تغيير سلوكه وقد ينطوي على مساعدة عملية مثل تنظيم المهام أو إكمال العمل المدرسي أو تعلم المهارات الاجتماعية أو رصد سلوكه، ويساعد العلاج السلوكي الإدراكي الشخص على إدراك الاهتمام وتحديات التركيز، والعمل على المهارات لتحسين التركيز والتنظيم وإنجاز المهام اليومية (مثلاً بكسر المهام الكبيرة إلى خطوات أصغر وأكثر قابلية للتدبر).

وتُعلم برامج تدريب الآباء مقدمي الرعاية تقنيات محددة لإدارة السلوكيات الصعبة، وتعزيز السلوك الإيجابي، وتهيئة بيئات منزلية داعمة، وهذه البرامج لها أدلة قوية تدعم فعاليتها ويمكن أن تحسن بشكل كبير نتائج الأطفال الذين يواجهون تحديات سلوكية.

فالوعي والتأمل جيدان للجميع، ولكن خاصة للأطفال الذين يواجهون تحديات في مجال التنظيم الذاتي، وهناك العديد من برامج تدريب الآباء والأمهات المتاحة لمساعدتهم على أن يصبحوا مدربين أفضل لأطفالهم، وبالنسبة للأطفال المسنين، فإن العلاج بالسلوك الكلوي هو أيضا خيار، حيث يركز على التسامح مع الضائقة وتنظيم العاطفة.

:: الوعي وممارسات التأمل

وتُعلِّم ممارسات اليقظة الأطفال الاهتمام باللحظة الحالية دون حكم، مما يمكن أن يعزز قدرتهم على الإشعار بالدفعات قبل التصرف فيها، وتشمل عمليات العقل البسيطة الملائمة للأطفال التنفس العقلي، ومسح الجسم، والاستماع الذهني، والصور المرشدة.

بدءًا من الممارسات القصيرة جداً (دقيقة واحدة إلى 2 دقيقة) والزيادة التدريجية في مدة تطور الأطفال للمهارة، وتوخي الحذر والاشتراك باستخدام لغة مناسبة للسن، ودمج عناصر الحركة أو الحسية، ويوفر العديد من الأجهزة والموارد الإلكترونية تدريباً على مراعاة الأطفال.

المشاركة في أنشطة مكافحة الإجهاد والألعاب

وتتيح الأنشطة القائمة على اللعب فرصا طبيعية وممتعة للأطفال لممارسة السيطرة على النبض في البيئات المنخفضة الضغط، فاللعب هو أحد أكثر الطرق فعالية لبناء السيطرة على الدافع، حيث توفر الألعاب فرصا طبيعية لممارسة الانتظار، والتمهيد، والاستماع، وما يتبع ذلك من قواعد، وتجعل الممارسة مرحة وضغوط منخفضة، وتقوية الذاكرة العملية، والاهتمام، والعرقلة، وتهيئ فرصا متكررة للتمهيد والاختيار، وبناء الثقة من خلال النجاح.

الألعاب الكلاسيكية التي تبني مراقباً ذاتياً

(الضوء الأحمر، الضوء الأخضر) يساعد على تعزيز التثبيط والاستماع والتحكم في السيارات بتعليم الأطفال للتوقف وبدء أجسادهم على الطين، مع وجود تباينات تشمل الضوء الأصفر للتحرك البطيء، أو حركات الحيوانات مثل التصفيق أو التلميح، أو باستخدام البطاقات الملونة بدلاً من العنان اللفظية للأطفال الذين يستفيدون من الإشارات البصرية.

إن أنشطة مثل " سيمون يقول " للاستماع المكثف، وبطاقات التوقف والفكر لتشجيع التوقف، والاقتصادات المكسورة التي تعزز السلوك الموجه نحو الأهداف تساعد على تحسين السيطرة الذاتية في الأوساط الأكاديمية، وهذه الألعاب الكلاسيكية تتطلب من الأطفال الاستماع بعناية، وتثبيط الاستجابات التلقائية، وتتبع قواعد محددة - جميع العناصر الرئيسية لمراقبة الاندفاع.

ألعاب فعالة أخرى تشمل رقصة "فريز" حيث يجب على الأطفال التوقف عن الحركة فور توقف الموسيقى، أماه هل لي أن أطلب الإذن قبل العمل، وألعاب الألواح التي تنطوي على التقلبات وتتبع القواعد، واختيار الألعاب التي تتطابق مع مستوى نمو طفلك، وتزيد تدريجياً تعقيداً مع تحسن المهارات.

أنشطة الانتظار والصبر

نشاط الفقاعة يتضمن إخبار الطلاب أن لديك فقاعات ولكن لا يسمح لهم بطرحها حتى تقول كلماتك الغامضة

وتشمل أنشطة الانتظار الأخرى اختبار مارشمللو (في انتظار تناول الطعام لكسب ثانية)، والتحديات الزمنية التي يرى فيها الأطفال كم من الوقت يمكنهم الانتظار قبل فتح هدية صغيرة، وألعاب " ستاتوي " حيث يجب على الأطفال أن يصمدوا لفترات متزايدة من الوقت.

الألعاب الرقابية للطوابق الجميلة

وينطوي جنجا على بناء 54 مبنى من خلال سلاسل ثلاث بنايات في كل صف، ثم يتحول بعناية إلى إزالة القطع التي تستخدم يد واحدة فقط في وقت واحد، والهدف هو أن يكون آخر لاعب يزيل حجرة دون تمزق البرج، وما إذا كان الطفل يفوز أو يخسر، بعد القواعد، وأن يزيل اللبنات برفق، سيساعدهم على تطوير السيطرة الذاتية والصبر.

وتساعد الألعاب التي تتطلب تحركات دقيقة ومراقَبة الأطفال على ممارسة السيطرة على الدوافع المادية، مع بناء مهارات حركية جيدة، وتشمل الخيارات الأخرى تشغيل عصا التقاطرة، وبناء مجموعات من المباني أو مجموعات من نظام رصد الحركة وفقا لتعليمات محددة.

أنشطة التعبير الإبداعي

إن المشاركة الناشطة في الأمور مثل جعل الأرقام الطينية أو الرسم بالأصابع يمكن أن تساعد في تنظيم المزاج، كما أن الفن وسيلة للاعتقاد والتوقف والتفكير في الدول العاطفية، حيث أن الأطفال الذين قد لا يكونون قادرين على التعبير عن مشاعرهم بالكلمات يمكن أن يجدوا نجاحا أفضل في التعبير عن مشاعرهم مع الفن، ويمكن أن تعلم الطلاب التعامل مع المشاعر السلبية مثل الإفراط في التصرف أو التلاعب بالألوان عن طريق استخدام وسائل التحكم في الأزياء.

فالأنشطة الفنية والموسيقى والقص واللعب المثير كلها تتيح للأطفال فرصة ممارسة التنظيم الذاتي مع التعبير عن أنفسهم بصورة خلاقة، ويمكن أن تكون هذه الأنشطة ذات قيمة خاصة للأطفال الذين يكافحون بتعبير شفهي عن مشاعرهم.

استراتيجيات العمر والتقدير لمختلف مراحل التنمية

السيطرة على الانفراج تتطور تدريجياً طوال فترة الطفولة والمراهقة، وينبغي أن تُصمم الاستراتيجيات حسب مستويات نمو الأطفال.

الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة (العمر 3-5)

وبدأ الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة )من ٣ إلى ٥( يتبعون قواعد بسيطة ولكنهم يكافحون مع أخذ الصفقات، ويمكن للأطفال الأوليين المبكرين )من ٥ إلى ٧ سنوات( أن يوقفوا بعض السلوكيات بتذكير، ولكنهم يواجهون صعوبة في تأخير الرضا، إذ تركز هذه الفئة العمرية على قواعد بسيطة جدا، وتستخدم الكثير من الدعم البصري، وتقدم رسائل تذكيرية متكررة، وتعيد توجيهها، وتحافظ على التوقعات.

يحتاج الجالون إلى الشعور بالاستقلال والقدرة ويمكنك مساعدتهم على استخدام مهاراتهم اللغوية في تطويرها لوصف أعمالهم و أفعال الآخرين، كتعلم لوصف الإجراءات والأفكار والمشاعر بالكلمات، هي مفتاح التحكم في الدافع الجيد، استخدام مفردات العاطفة البسيطة ومساعدة الأطفال على ربط المشاعر بالمشاعر والسلوكات البدنية.

الأطفال في المدارس الابتدائية (العمر 6-12)

وقد أظهرت النتائج التي توصلت إليها دراسة أجريت في عام 2021 شملت 710 أطفال تتراوح أعمارهم بين 7 و12 سنة أن التحسينات الرئيسية في مراقبة الدوافع تحدث حول الصفوف من 4 إلى 5، مما يعكس التغيرات العصبية المتصلة بالعمر، وفيما بين الصفين 1 و4، لا تزال التنمية مستقرة نسبيا، مما يعني أن هناك حاجة إلى فترة تحضيرية أطول قبل القفز في القدرة على التنظيم الذاتي.

وبالنسبة للأطفال الذين هم في سن مبكرة، وضع استراتيجيات أكثر تعقيدا للرصد الذاتي، وتعليم خطوات واضحة لحل المشاكل، واستخدام نماذج الأقران وأنشطة المجموعات، وزيادة التوقعات تدريجيا فيما يتعلق بالتنظيم الذاتي المستقل، وهذا وقت مثالي لتعليم استراتيجيات مدركة مثل المطاردة الذاتية والتخطيط والتنبؤ بالنتيجة.

ويستجيب الأطفال في سن الدراسة استجابة جيدة للألعاب المنظمة، والخطوات الصريحة لحل المشاكل، والروتينات القابلة للقياس التي تجعل التحكم في الحفز واضحاً ومدرساً، ويمكن للمدرسين والآباء تتبع التقدم المحرز في القياسات البسيطة: عدد حالات التوقف في كل دورة، أو إنجاز المهام المسندة، أو الاستخدام الناجح لاستراتيجية تهدئة أثناء النزاع، مع القيام باستعراض منتظم، وتطويع مهام التحدي بشكل أفضل على مر الزمن.

المراهقون (العمر 13+)

ويستفيد المراهقون من فهم علم الأعصاب الذي يخلف تحدياتهم، مما يمكن أن يقلل من الخجل ويزيد من الدافع، ويشرك المراهقون في وضع خطط سلوكهم واختيار الاستراتيجيات التي تعمل لصالحهم، ويركزون على تطبيقات العالم الحقيقي مثل إدارة استخدام وسائط الإعلام الاجتماعية، ويتخذون قرارات آمنة بشأن المخاطر، ويخططون لتحقيق أهداف المستقبل.

ومن المرجح أن ينخرط المراهقون الذين لديهم إدارة الشؤون الإنسانية في سلوكيات مُحفِّزة ومخاطرة، مما يجعل هذا الوقت حرجاً لمواصلة الدعم وتنمية المهارات، وتعلّم أطر صنع القرار، وتشجع على التفكير في التجارب السابقة، وتساعد المراهقين على تحديد محركاتهم الشخصية واستراتيجيات التكيف الفعالة.

دعم الأطفال ذوي الظروف المشتركة

ويتمتع العديد من الأطفال الذين يواجهون تحديات في مجال الاندفاع بشروط مشتركة تتطلب اعتبارات إضافية.

ADHD-Specific Strategies

إذا كان طفلك لديه (أيد) يعمل دماغه بشكل مختلف عندما يتعلق الأمر بالإهتمام، المشاعر، التنظيم الذاتي، وهذه الاختلافات يمكن أن تجعل من الصعب على الأطفال الذين لديهم (أيد دي) أن يتوقفوا ويفكروا قبل أن يتصرفوا، لأنهم قد يكافحون للانتظار دورهم أو يتصرفوا دون اعتبار للعواقب، لأن (آهيد دي) تؤثر على قدرة دماغهم على التحكم في الحركات والتركيز وإدارة المشاعر.

الأطفال الذين لديهم دوران في مكافحة المخدرات يفعلون أفضل ما في ذلك عندما يعرفون بالضبط ما يتوقعون، وخلق قواعد بسيطة سهلة المنال، مثل انتظار دورهم في الكلام أو وضع لعبة واحدة قبل الاستيلاء على أخرى، يمكن أن يساعدهم على ممارسة السيطرة الذاتية، وأن يتأكدوا من أنكم متماسكون، وعندما يتبع طفلكم القواعد، يقدم لهم المديح أو المكافآت الصغيرة لتشجيع السلوك الجيد.

وتشمل الاستراتيجيات الإضافية الخاصة برابطة حقوق الإنسان والتنمية استخدام موقّعات وأجهزة إنذار للانتقال، وتقديم تعليمات خطية بالإضافة إلى اللغات، والسماح بالتنقل والتغوط، وقطع العمل في جلسات أقصر مع فترات انقطاع، والنظر في الأدوية كجزء من خطة شاملة للعلاج عند الاقتضاء.

اعتبارات تشويش النسل

الأطفال الذين يتوحدون قد يتصرفون بدافع الازدراء، خاصة عندما يُحبطون أو يُغمرون لأن العديد من الأطفال الذين يعانون من التوحد لا يفهمون كيف تؤثر أفعالهم على الآخرين، ويكافحون مع التغيير المفاجئ، ويتفاعلون بقوة مع الحمولة الحسية.

وبالنسبة للأطفال الذين يعانون من التوحد، وتوفير استعداد إضافي للانتقالات، واستخدام القصص الاجتماعية لتعليم السلوك المتوقع، ومعالجة الاحتياجات الحسية بصورة استباقية، وتعليم الاعتراف بالعاطفة وتنظيمها صراحة، والحفاظ على روتينات متسقة للغاية، والدعم البصري مهم جداً لهؤلاء السكان.

القلق والإصابة بمرض الرئوي

وقد يضعف الإجهاد المزمن سير المخ المرتبطة بالتحكم الذاتي، وقد يظهر الأطفال الذين يعانون من صدمة أو من يكافحون مع القلق سلوكاً متسرعاً كرد على الشعور بعدم الأمان أو الثقة، ويركّزون أولاً على بناء السلامة والثقة، ويدرسون أساليب التجميد والتهدئة، ويعالجون القلق أو الصدمات النفسية التي تصيبهم العلاج المناسب، ويدركون أن السلوكيات الوعدة قد تكون استجابات الحمائية.

ويميل الأطفال الذين يشهدون العنف المبكر إلى إظهار التوتر، والاهتمام، وارتفاع مستويات الإثارة، والعدوان الاستفزازي عند مواجهة النزاع، ويحتاج هؤلاء الأطفال إلى نُهج مدروسة للصدمات وتعطي الأولوية للسلامة العاطفية والتشارك في التنظيم قبل انتظار السيطرة الذاتية المستقلة.

إنشاء نظام للدعم التعاوني

يتطلب التصريف الفعال للدفع التعاون بين جميع البالغين في حياة الطفل، إطار متعدد التخصصات يجمع بين الدعم الطبي والنفسي والتعليمي، هو أمر أساسي لمعالجة كامل نطاق برنامج التنمية البشرية، مما يعزز في نهاية المطاف نوعية الحياة للمتضررين.

التعاون بين البيوت والشوول

إقامة اتصالات منتظمة بين البيت والمدرسة من خلال عمليات التفتيش اليومية أو الأسبوعية، ونظم تتبع السلوك المشتركة، واستراتيجيات متسقة في جميع الأوساط، وحل المشاكل المتبادلة عند ظهور التحديات، وعندما يتلقى الأطفال رسائل متسقة، والدعم من البيت والمدرسة على السواء، يحرزون تقدما أسرع.

تبادل الاستراتيجيات الناجحة مع المعلمين وطلب منهم تقاسم ما يعمل في الفصول الدراسية، ووضع خطة سلوك موحدة يمكن تنفيذها عبر البيئات، والنظر في استخدام بطاقة أو سجل اتصالات يومية لتتبع سلوكيات محددة والاحتفال بالنجاحات.

العمل مع مقدِّمي الرعاية الصحية

وتوصى المبادئ التوجيهية بفحص الظروف المشتركة للتشغيل، بما في ذلك الظروف العاطفية أو السلوكية، والظروف الإنمائية، والظروف المادية، وتوصي باستخدام الأدوية التي وافقت عليها الهيئة لمعالجة البيوت الناقصة، وتوصى بإحالات إلى أخصائيين فرعيين مناسبين عندما لا يكون لدى مقدم الرعاية الأولية خبرة في تشخيص ومعالجة الظروف المغلقة.

الحفاظ على التواصل المفتوح مع طبيب الأطفال، وطبيب النفس، وطبيب النفس، وطبيب النفس، أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية، وتشاطر الملاحظات حول الاستراتيجيات التي تعمل وما هي التحديات التي لا تزال قائمة، وكونوا مستعدين للنظر في الأدوية كجزء من خطة العلاج الشاملة عندما تكون التدخلات السلوكية وحدها غير كافية.

العلاج والعلاج هما العلاج الأكثر فعالية للآيدز، في حين أن الاستراتيجيات السلوكية ضرورية، بعض الأطفال يستفيدون كثيراً من الأدوية التي تساعد على تنظيم كيميائيات الدماغ وتجعل من الأسهل لهم استخدام مهارات التنظيم الذاتي التي يتعلمونها.

إشراك المهنيين في مجال الصحة العقلية

النظر في العمل مع طبيب نفسي أو مستشار أو أخصائي في معالجة السلوك متخصص في التحديات السلوكية في الطفولة، ويمكن لهؤلاء المهنيين توفير التدريب الوالدي، والعلاج الفردي لطفلك، والعلاج الأسري لتحسين الاتصال والعلاقات، وتقييم تحديد مجالات الحاجة المحددة.

إن كان سلوك طفلك الدافع أكثر خطورة، مثل المخاطر الكبيرة، كونه عدوانياً للغاية، أو في كثير من الأحيان الدخول في أوضاع خطرة، قد يعني أن هناك شيء أكثر حدة يحدث،

النُهج العملية للتنفيذ اليومي

ويمكن أن يكون تنفيذ الاستراتيجيات على نحو متسق في الحياة اليومية صعباً، وهنا توجد معلومات عملية لتيسير ذلك:

بدء تشغيل صغار السن وتشييدهم تدريجيا

لا تحاول تنفيذ كل استراتيجية في وقت واحد، اختار سلوكاً أو اثنين محددين للمحاولة، وواحد أو إستراتيجيتين، بمجرد أن ترى التقدم، تضيف تدريجياً المزيد من الاستراتيجيات أو تستهدف السلوكيات الإضافية، التحكم في الإغراق مهارة، وليس سمة شخصية، والأطفال يمكنهم تعزيزه بالممارسة، والتشارك في التنظيم، ووسيلة الدعم.

الحفاظ على الاتساق

إن الاتساق أكثر أهمية من الكمال، حاول الاستجابة للسلوكات بطرق مماثلة في كل مرة تحدث فيها، ومتابعة النتائج والمكافآت، والحفاظ على الروتينات قدر الإمكان، والتواصل مع مقدمي الرعاية الآخرين لضمان أن يكون الجميع على نفس الصفحة.

الممارسة أثناء أوقات الهدوء

ويجب تعليم الاستراتيجيات عندما يكون الأطفال هادئين وفي مكان يتعلمونه، بدلا من أن يكونوا في حالة أزمة أو عندما تكون أجسادهم بطيئة جدا أو سريعة جدا، واستخدام لحظات هادئة لممارسة التمرينات التنفسية، والحالات التي تنطوي على تحد من الأدوار، واستعراض التوقعات، ومناقشة الاستراتيجيات التي ينبغي استخدامها في سيناريوهات مختلفة.

التوقعات الملائمة

تذكر أن السيطرة على الدافع تتطور ببطء وأن النكسات طبيعية، عدل توقعاتك استنادا إلى مستوى نمو طفلك، ومستويات الإجهاد الحالية، والوقت الذي يمر فيه اليوم (الأطفال غالبا ما يكونون أقل تحكما ذاتيا عندما يكونون متعبين أو جائعين)، والحالة المحددة، فالعقوبات لا تبني مهارات التحكم في الدافع، وكثيرا ما تزيد من الضغط، مما يجعل الإفراط في الازدهار، والاستراتيجيات الداعمة، والتنبؤات الروتينية، والتحكم في التنمية، أمرا أكثر ملاءمة.

اعتني بنفسك

دعم طفل يواجه تحديات الإجبارية يمكن أن يكون مرهقاً تأكد من أنك تهتم بحاجاتك الجسدية والعاطفية

لا شيء يمكن أن يحل محل عمل الوالد ويبدو أن البيئة الأسرية هي أهم جزء، دعمك الثابت والمريض هو الأساس الذي سيبني عليه طفلك مهارات التنظيم الذاتي.

رصد التقدم المحرز واستراتيجيات التكيف

تقييم منتظم لما إذا كانت استراتيجياتك تعمل وتُدخل تعديلات حسب الحاجة، والاحتفاظ بسجلات بسيطة لسلوكات مستهدفة، مع ملاحظة التواتر والكثافة والسياق، وبحث عن أنماط في الحالات التي يكون فيها السلوك الدافع أكثر أو أقل احتمالاً، وبدء تحسينات صغيرة، حتى لو كان التقدم بطيئاً.

ويمكن للمدرسين والآباء تتبع التقدم المحرز في مجال القياسات البسيطة: عدد حالات التوقف في كل دورة، أو إنجاز المهام المسندة، أو الاستخدام الناجح لاستراتيجية تهدئة أثناء النزاع، والقيام بانتظام باستعراض مهام التحدي والتكيفي بشكل أكبر مع تعميم المهارات على مر الزمن.

إذا لم تحرز تقدماً بعد تنفيذ الاستراتيجيات بشكل منتظم لعدة أسابيع، فكر إذا كانت الاستراتيجيات مناسبة من الناحية الإنمائية، سواء كانت هناك قضايا أساسية تحتاج إلى معالجة، سواء كنت بحاجة إلى دعم إضافي أو تدريب إضافي، أو ما إذا كان الوقت قد حان للتشاور مع مهني.

التوقعات الطويلة الأجل والقدرة على التكيف مع المباني

وتُظهر المراقبة القوية للدفعات أن القدرة على التكيف العاطفي والنجاح الأكاديمي والعلاقات الصحية تتطور تدريجياً هذه المهارات، وترتبط ارتباطاً وثيقاً بنضج الدماغ، لا سيما في مجالات مثل القشرة الأمامية التي تحكم المهمة التنفيذية والرقابة الحثيثة، ويميل الأطفال الذين يتعلمون إدارة دوافعهم إلى تحقيق نتائج أفضل عبر التنمية.

وفي حين أن الاندفاع يمكن أن يكون صعبا، بدعم مناسب، فإن معظم الأطفال يحرزون تقدما كبيرا في تنمية مهارات التنظيم الذاتي، فالاستراتيجيات والمهارات التي يتعلمونها في مرحلة الطفولة ستخدمهم طوال حياتهم، وتساعدهم على اتخاذ قرارات أفضل، والحفاظ على العلاقات، والنجاح الأكاديمي والمهني، وإدارة الإجهاد والمشاعر بفعالية.

ومهارات التنظيم العاطفي هي قدرات تجعل الطفل يلاحظ العاطفة، ويختار الاستجابة، ويتابع الإجراءات التي تناسب الوضع، وتعمل هذه المهارات لأنها تربط الوعي العاطفي بالتحكم السلوكي والاستراتيجيات المعرفية، وتضع هذه المهارات تقلل من السلوك الدافع، وتدعم مراقبة الاهتمام، التي تحسن نتائج التعلم والتفاعلات الاجتماعية، كما أن الأطفال الذين يتعلمون التحكم العاطفي يظهرون قدرة أفضل على التحمل في الإجهاد وقلة مخاطر النجاح أثناء حلقات العمل الحادة.

تذكر أن التقدم ليس دائما خطا، فالأطفال قد يقطعون خطوات كبيرة ثم يختبرون الانتكاسات خلال أوقات التوتر أو التحولات الإنمائية أو التغيرات في الروتين، وهذا أمر طبيعي ولا يعني أن التقدم السابق قد ضاع، ويواصلون تقديم الدعم والتشجيع المستمرين.

الموارد الإضافية والدعم

وهناك منظمات وموارد كثيرة متاحة لدعم الأسر التي تتعامل مع ازدحام الأطفال والتحديات السلوكية:

لا تتردد في الوصول للمساعدة عندما تحتاجها، دعم طفل يواجه تحديات الإجبارية يأخذ قرية، والتواصل مع الآخرين الذين يفهمون يمكن أن يحدث فرقا كبيرا.

خاتمة

إن الانتفاخ في الأطفال الذين يواجهون تحديات سلوكية مسألة معقدة متأصلة في تنمية المخ ووظائفه، ولكنها أيضاً عجز في المهارات يمكن التصدي له من خلال تدخل صبور ومستمر، ومن خلال فهم الأساس العصبي للازدهار، وتنفيذ استراتيجيات قائمة على الأدلة، وتهيئة بيئات داعمة، وتعليم مهارات التنظيم الذاتي صراحة، والتعاون مع المدارس ومقدمي الرعاية الصحية والآباء ومقدمي الرعاية، يمكن أن يساعد الأطفال على تطوير الرقابة الناقصة التي يحتاجون إليها.

إن مكافحة الإغراق هي مهارة، وليس سمة شخصية، ويمكن للأطفال أن يعززوها بالممارسة، والتشارك في التنظيم، والتكافل، والسلوك الدافع في الأطفال، مثل التدفق المفاجئ، والحركات المجازفة، والقرارات المقسمة الثانية، هي أمر طبيعي، إذا ما قضى على ذلك، فإن فاقدة الحياة، بدعمكم وفهمكم والتزامكم بتنفيذ هذه الاستراتيجيات، يمكن أن يحقق طفلكم فائدة أقوى.

تذكر أن كل طفل فريد، وما يعمل لشخص ما قد لا يعمل لصالح آخر، كن صبوراً مع نفسك وطفلك عندما تكتشف الاستراتيجيات الأكثر فعالية، وتحتفل بالإنتصارات الصغيرة وتحافظ على توقعات واقعية، ولا تقلل أبداً من قوة دعمك الثابت المحبوب في مساعدة طفلك على تطوير المهارات التي يحتاجها للازدهار.