فهم جذور الصراع

و لكن هذا الاختلاف قد يُمكن أن يُحسّن أو يُفسد العلاقة، و من الضروري أن نفهم الأسباب الأساسية، و غالباً ما تُنشأ النزاعات من التذكير الخاطئ، أو من خلال عدم القدرة على التواصل مع الأطفال،

بناء مؤسسة للنزاع البناء

دور التنظيم العاطفي

قبل أن تكون أي تقنية فعالة، على كل من الأب والطفل أن يكون في حالة هادئة، وتتعلم الحركات عالياً أثناء النزاعات، وتحاول حلها بينما تتصاعد الغاضبة أو الغضب في كثير من الأحيان، وتضع الأباء نموذجاً للعزل الذاتي عن طريق التمهل، أو التنفس العميق، أو التنحية لبعض الوقت، وتتعلم الأطفال ببساطة استراتيجيات تهدئة

الاستماع النشط إلى ما بعد الكلمات

الإصغاء النشط هو أكثر من مجرد سماع الكلمات، وينطوي على وجود كامل وتعاطف، يجب على الآباء أن يضعوا هواتفهم، ويتحدثوا عن مشاعرهم تجاه الأطفال،

التعاطف والتقدير: قلب العلاقة

إنّه يُظهر شعورك تجاه الطفل ويُبلغ عن هذا الفهم، فالتحقيق لا يعني الاتفاق، بل يعني الاعتراف بالعاطفة، فعلى سبيل المثال، "أرى أنّك مُحبط جداً لعدم القدرة على لعب ألعاب الفيديو الآن" هو أمرٌ مُحقّق حتى لو بقيت القاعدة، وهذا يُحدّ من الشعور بالدين ويفتح الباب أمام العلاقات التعاونية بين الأبوين.

تحديد الحدود والتوقعات الواضحة

فالقواعد المكتوبة أو غير المتسقة هي مصدر رئيسي للنزاع، وينبغي مناقشة الحدود كعائلة، لا تفرض من جانب واحد، وعندما يشارك الأطفال في وضع القواعد، يكون من الأرجح أن يتبعوها، ويساعد على التركيز على السبب وراء سلامة القواعد واحترامها وصحتها بدلا من أن تكون على السلطة، كما أن النتائج ينبغي أن تكون منطقية وليس عقابية، فاذا كان الطفل الذي يفقد قيمه، فإن ذلك قد يولد نتيجة منطقية.

التقنيات الفعالة لتسوية النزاعات

المشكلة التعاونية

بدلاً من فرض حل، دعوة طفلك إلى العذاب مع بعض، هذا النهج التشاركي يُمكّن الأطفال ويُشجع التفكير النقدي، الخطوات تشمل تحديد المشكلة دون اللوم، وتوريد الأفكار الممكنة (لا فكرة سخيفة جداً) وتقييم كل حلٍّ مُقنع واختيار اتفاق مُتبادل، وتتبعه، مثلاً، إذا نشأ صراع على غرف فوضوية، الأبوين والأطفال يمكن أن يُنشئوا عملية تفاوضية

استخدام البيانات " أولا " بفعالية

فالبيانات " أولا " هي طريقة غير اتهامية لإبلاغ المشاعر، والصيغة هي: " أشعر بالعاطفة عندما يكون [ سلوكا محددا] لأن [سببا للاختبار]، وأحتاج إلى [طلب] " ، على سبيل المثال، " أشعر بالإحباط عندما تترك الألعاب على الأرض لأنني أقلق أن أحدا قد يرحل، وأحتاج إلى أن يبتعد عنا عنا عن تناول العشاء " .

عرض الخيارات داخل حدود

فالأطفال يتوقون إلى الاستقلال الذاتي، ويعرضون خيارات يمكن أن يمنعوا من النضال في السلطة، فبدلا من القول " يجب أن تقوموا بواجبكم المنزلي الآن " ، يقدم خياران مقبولان: " هل ترغبون في القيام بواجبات منزلية قبل أو بعد فترة راحة مدتها عشر دقائق؟ " ويتحكم الوالدان في الإطار، ولكن الطفل يقرر التفاصيل، بل يحترمان حاجتهما إلى السيطرة بينما يحافظان على الحدود، ويمكن استخدام التواتر الوجبات في الوجبة في العمل والوجبات، والوجبات، والوجبات، والوجبات، والوجبات، والوجبات، والوجبات، والوجبات، والوجبات، والوجبات.

الآثار الطبيعية واللوجية

بدلاً من العقاب، استخدموا العواقب التي ترتبط مباشرة بالسلوك، فالعواقب الطبيعية تحدث بدون تدخل إذا رفض الطفل ارتداء معطف سيشعرون بالبرد، العواقب الوخيمة هي الأبوة والوالدية، ولكن إذا حطم طفل لعبة بسوء الاستخدام، يفقدون امتياز اللعب بها لمدة أسبوع، ويناقشون العواقب بهدوء ويتجنبون القذف، وهذا يعلّم المسؤولية والتسبب في أضرار، ويقلل من الحاجة إلى نتيجة مُكرّرة.

محاولات الإصلاح بعد انتهاء النزاع

لا أحد يتعامل مع كل صراع بشكل مثالي ما يهم هو الإصلاح بعد ذلك محاولة إصلاحية هي محاولة لإعادة التواصل بعد التمزق ربما يكون اعتذاراً أو عناقاً أو تصريحاً بسيطاً مثل "أنا آسف لأنني ربيت صوتي"

تهيئة بيئة إيجابية لمنع نشوب الصراعات

ومن بين النهج الاستباقي بناء علاقة تقل فيها احتمالات تصعيد النزاعات، كما أن من شأن هذه الخدعة غير المنظمة من حيث الوقت، أو الوجبات الأسرية، أو العلاقة بين الأطفال والمسيرات، أن تكون أكثر استعداداً للتصويب، بالإضافة إلى ذلك، فهم يفعلون شيئاً صحيحاً، وأن ممارسة سلوكيات محددة مثل " أقدر كيف ساعدت أخاك " ، بدلاً من " العمل الجيد " ، أن يعزز التعددية من أجل العمل المستصوب.

اجتماعات الأسرة كعنصر

ويمكن أن تمنع الاجتماعات الأسرية الأسبوعية الصراعات عن طريق إيجاد حيز منظم لمناقشة الشواغل قبل تصعيدها، ويمكن لكل فرد من أفراد الأسرة أن يتقاسم في الاجتماع الملامح البارزة، والضوء، والأمور التي يود تغييرها، وأن يستخدم عصا حوار لضمان أن يتحول الجميع، وهذا يعلّم المشاركة الديمقراطية وحل المشاكل، ويمكن أن تتراوح المواضيع بين توزيع الأقواس وخطط نهاية الأسبوع، والهدف هو معالجة المسائل بصورة تعاونية عندما يكون الجميع هادئا، بدلا من لحظة الحرارة.

سفاح الضمير

ويمكن للطقوس اليومية الصغيرة أن تعزز الحساب المصرفي العاطفي بين الوالدين والطفل، وهو مصافحة خاصة، وسؤال عن وقت النوم (ما الذي جعلك تبتسمين اليوم) أو لحظات صباحية متسقة تبني الثقة وتجعل الأطفال أكثر عرضة للانتقال إلى الوالدين عندما يكافحون، وعندما يكون الوصل العاطفي قوياً، فإن النزاعات أقل حدة وأسهل حلاً.

تشجيع الاتصالات المفتوحة

:: إقامة عادة يومية لتقاسم المواهب العالية والمنخفضة، وإجراء محادثات مائدة العشاء حيث يتقاسم كل فرد من أفراد الأسرة شيئا جيدا وشيئا من أشكال الاتصال المفتوحة التي تنطوي على تحديات، وعندما يعلم الأطفال أنهم يستطيعون التحدث عن أي شيء دون أن يُحكم عليهم فورا، فإنهم أكثر عرضة للإثارة في وقت مبكر قبل أن يتصاعدوا، وتجنبوا إجراء محادثات قسرية، وبدلا من ذلك، يكونون متاحين ومقتربين، وأحيانا يفتح الأطفال أثناء ركوب السيارات أو أثناء القيام بنشاط معا.

الاستراتيجيات القديمة - السريعة لتسوية النزاعات

المتدربون والمدرسون

في هذا العمر، الصراعات غالباً ما تنبع من لغة محدودة وتحكم في الدافع، واستخدام لغة بسيطة، واختيارات محدودة، وإعادة توجيه الانتباه، مثلاً، إذا رمى طفل لعبة، ويقول "الألعاب ليست للرمي، لنرمي هذه الكرة خارجاً بدلاً من ذلك" و نثقل مشاعرهم، ولكن نمسك الحدود، ويمكن أن يساعدهم ركن التهدئة بالوسائد الذاتي على اكتشاف النزاعات العاطفية كجزء من التنمية العادية.

الأطفال في سن الدراسة

ويمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 سنة أن ينخرطوا في حل أكثر تعقيداً للمشاكل، وأن يستعملوا بيانات تعاونية لحل المشاكل و " أولاً " باستمرار، وأن يعلموهم أنفسهم لتحديد دوافعهم، وأن يطلبوا استراحة عند الحاجة، وهذا أيضاً هو السن الذي يناقش فيه الآثار المنطقية مسبقاً، مثلاً، إذا تأخر العمل المنزلي باستمرار، في وضع جدول زمني بعد المدرسة، وأن يُبذلوا جهداً وتعاوناً لتعزيز السلوك الإيجابي.

Teenagers

فالمراهقون يحتاجون إلى الاستقلالية والاحترام، وكثيراً ما تركز النزاعات على الاستقلال، وحظر التجول، والوقت المشاهدة، والخيارات الاجتماعية، والاستماع دون انقطاع، وتجنب التلقيح، واختراق معارككم، وعرض خياراتهم في حدود مقبولة، وإشراك المراهقين في عملية الرفض، وإذا أراد أحد المراهقين حظر التجول في وقت لاحق في عطلة نهاية الأسبوع، ومناقشة الظروف التي من قبيل التدقيق في الهاتف والاحتفاظ بالصفوف.

متى سيبحث عن مساعدة مهنية

وعلى الرغم من جميع الجهود، قد تصبح بعض النزاعات مزمنة أو شديدة أو ضارة، ومن بين المؤشرات على أن التدخل المهني قد يكون ضرورياً: الصراخ المتكرر، أو الاصطدام بالاسم، أو العدوان؛ أو الطفل الذي ينسحب من الأسرة والأنشطة؛ أو رفض المدرسة أو المسائل السلوكية الهامة؛ أو إذا تركت النزاعات أفراد الأسرة يشعرون باليأس أو الخوف.() ويمكن أن يقدم أخصائيو الرعاية النفسية للأطفال أو مدربو الآباء استراتيجيات مصممة خصيصاً لدوافعة على نحو التأثير.

خاتمة

تحسين حل النزاعات بين الوالدين والأطفال عملية مستمرة تتطلب التعاطف والاتساق والمرونة، وبفهم جذور الصراع، وممارسة الاستماع والتعاطف النشطين، ووضع حدود واضحة، وإشراك الأطفال في حل المشاكل، يمكن للآباء تحويل الخلافات إلى فرص للنمو، ولن تلغي الأسرة النزاع كلياً، ولكن الهدف هو إدارة ذلك بشكل بناء، والحفاظ على الروابط بين الوالدين والتفاوض بشأن الأطفال، بل وتعزيز هذه الروابط.