Table of Contents

إن التسكع والشكوى من بين أكثر السلوكيات تحدياً التي يواجهها الآباء والمربون عندما يعملون مع صغار الأطفال، وهذه الحركات النسوية العالية الغلبة يمكن أن تختبر حتى أكثر الراشدين صبراً، وفي حين أن هذه السلوكات تشكل جزءاً عادياً من نمو الأطفال، فإن فهم أسبابها الأساسية وتنفيذ استراتيجيات قائمة على الأدلة يمكن أن يساعد على الحد من تواترها وشدتها مع تشجيع أنماط الاتصال الأكثر صحة.

العلم وراء لماذا الأطفال يذبلون

وتظهر البحوث أن الآباء يستجيبون بقوة أكبر للتنقية مما يفعلونه بأي صوت آخر تقريبا، بما في ذلك البكاء والصراخ، وهذا ليس فوضوياً على الأنين، يؤكد أنه حقاً أكثر الصوت مزعجاً للأذن البشرية - أكثر من صوت من منشار طاولة متحركة أو منشار كرة القدم/السمسار المغنطيسي الذي يبث صوت الفيل، وما إلى ذلك من تطور

إن اللحوم فعال للغاية في لفت انتباهنا، فالطبيعة صممت هذه الطريقة عمداً عندما يهتز الأطفال، يستخدمون أداة اتصال يصعب عليها إلتقاط اهتمام الكبار والرد عليها، وهي مرحلة مشتركة من نمو الطفل، وهذا الواقع البيولوجي يساعد الآباء والمربين على الاقتراب من الصبر والتفكير الاستراتيجي بدلاً من الإحباط وحده.

العوامل الإنمائية المساهمة في معالجة صيد الحيتان

عاصفة مثالية للسباحة

الأطفال يمكنهم أن ينحنوا منذ سن مبكرة جداً، في غضون 10 أشهر عندما يبدأ بلاغهم اللفظي في الظهور، لكن طفل عمره 6 أشهر سيبكي بطريقة مختلفة، لكن الأنين هو شكل من أشكال التواصل، الأطفال الصغار جداً ليس لديهم الكثير من الثرثرة، خاصة الكلمات العاطفية، لذا من المنطقي أن عليهم التواصل عن طريق النحيب.

إن سنوات التطفل هذه تمثل تحديات إنمائية فريدة تجعل من الأنين شائعاً بشكل خاص، فبينما تزداد مهاراتهم في اللغة، فإن قدرتهم على إدارة مشاعرهم لا تزال غير ناضجة تماماً، لذا، فبينما تكون لديهم الكلمات التي يطلبونها، قد لا تكون لديهم مهارة التنظيم العاطفي قادرة على إدارة مشاعرهم عندما لا يحصلون على البند المطلوب، وهذه الفجوة بين اكتساب اللغة والتنظيم العاطفي تخلق الظروف المثالية لزيادة الحنين.

في سن الثانية، طفلك لا يتخذ قراراً واعياً بالهواء فقط يحدث، ويسعى المولدون في وقت واحد إلى الاستقلال بينما لا يزالون يعتمدون اعتماداً كبيراً على مقدمي الرعاية، بدأوا يرون أنفسهم كأفراد منفصلين لديهم أفضلياتهم ورغباتهم، ومع ذلك يفتقرون إلى مهارات التواصل المتطورة والتحكم العاطفي للتعبير عن هذه الاحتياجات على النحو المناسب.

تطوير الدماغ وتنظيمه العاطفي

البحث يشير إلى أن أدمغة الأطفال لا تزال تنضج، خاصة في المناطق المسؤولة عن التنظيم العاطفي والسيطرة على الدافع، الفص الصدفي الذي يحكم الوظائف التنفيذية مثل التخطيط وصنع القرار والتحكم العاطفي، لا يتطور بشكل كامل حتى منتصف العشرينات، وهذا يعني أن الأطفال الصغار عاجزون عن إدارة إحباطاتهم بشكل مستمر وبطرق ناضجة.

الصدأ هو عاطفة صعبة للتحكم في أفضل الأوقات، يتطلب تطوراً قوياً وتطوراً قوياً في المناطق الأمامية من الدماغ، بالإضافة إلى الشعور بالإغراء في ردة فعل الشخص أمامه، وعندما نفهم أن أدمغة الأطفال لا تزال تطور الهياكل الأساسية اللازمة للتنظيم الذاتي العاطفي، يمكننا أن نقترب من تذمرهم بمزيد من الرأفة والتوقعات الواقعية.

المصاريف المشتركة وأسباب اللحوم

الاحتياجات المادية والمصانع البيئية

الأطفال يلجأون إلى النحيب عندما لا تلبّى الاحتياجات المادية الأساسية هل يميل طفلك إلى أن يحدث في أوقات معينة من اليوم أو عندما يكون جائعاً أو مفرطاً في التقدير أو متعباً؟ إن وجبة خفيفة أو مسرحية هادئة أو وقت سابق من النوم يمكن أن تقلل من القضايا الأساسية التي تؤدي في كثير من الأحيان إلى الإغماء، تحديد هذه الأنماط أمر حاسم للوقاية.

وتشمل المحفزات المادية المشتركة ما يلي:

  • Hunger]: انخفاض السكر في الدم يؤثر على المزاج والتنظيم العاطفي
  • Fatigue: الأطفال الذين يعانون من نقص في القدرة على التحكم الذاتي
  • Overstimulation]:
  • Physical discomfort]: يمكن للمرض أو الألم أو الملابس غير المريحة أن تؤدي إلى الإهمال
  • Transitions]: Moving between activities or environments creates stress

احتياجات البحث عن الاهتمام والارتباط

إنّكِ بعمر الثانية تحبّين انتباهكِ، لذا الإتصالات الهاتفية، محادثات الكبار، أو المهام الأخرى التي تحاولين القيام بها، يمكن أن تكون محفزات مشتركة للتنبيط،

الأطفال يشتكون لأسباب وجيهة: أن ينفجر البخار، وأن يتواصلوا معنا، ولأنهم يشعرون بالعجز، وأحياناً لا يكون الإنحناء عن الحصول على شيء محدد، بل عن إقامة علاقة مع مشرف، فالبحث يظهر أن الأطفال أكثر اتصالاً يشعرون بوالديهم، كلما قلّت قدرتهم على التذمر، لذا فإنه يحدث فرقاً كبيراً إذا كان الوالدان يتصرفان بشكل استباقي مع النعيب بالعطف.

الأثاث والتوقعات غير الملباة

ويؤدى الحيتان أعمالاً من قبيل الاعتراض على التجاوزات والأهداف المحبطة وتقديم الشكاوى، وعندما يواجه الأطفال عقبات أمام رغباتهم أو يواجهون أوضاعاً يرونها غير عادلة، يصبح الإحباط تعبيراً عن الإحباط غير مشروع، وقد يهتز الأطفال لأنهم يحاولون تبادل آرائهم، والإعراب عن شعور بالإحباط، أو معالجة الظلم المتصور.

وهناك نتيجة يمكن أن تُحبط - نغير شيئاً للطفل أو نساعده على قبول ما لا يمكن تغييره، وهذا فهم يساعد الوالدين على تحديد ما إذا كان ينبغي معالجة المسألة الأساسية أو مساعدة الطفل على تطوير القبول والقدرة على التكيف.

"لماذا يضرب الفارسيون" "عُلّة تعزيز"

إن سبب استمرار طفلك في التذمر، حتى عندما تطلب منهم عدم التصرّف ببساطة، ربما يكون هذا هو أهم مفهوم للآباء والمربين لفهمه، فالأطفال يفعلون ما يفلح، وإذا كان طفلك يذرف، فإنه يتلقى رداً منك.

لا يلمعون أن يكونوا سيئين أو مزعجين أو متلاعبين، بل يهتزون لأن هذا يعمل على تلبية احتياجاتهم، لذا من المنطقي أن يستمروا في النحيب في المستقبل، حتى أن الاهتمام السلبي، أو الاستلام، أو إظهار الإحباط، يعزز السلوك لأنه يوفر الاهتمام الذي يسعى إليه الطفل، فلا يبدو أن الأطفال يفضلون العقاب والجميع.

دورة التعزيز تعمل هكذا

  1. الطفل يريد شيئاً أو يحتاج إلى اهتمام
  2. نبيذ الأطفال
  3. الوالدان يستجيبان (سواء بإعطاءهما أو المشاركة في المناقشة أو إظهار إحباطهما)
  4. الطفل يتعلم أن الأنين ينتج نتائج
  5. سلوك العصفور يرتفع في التردد

المبدأ هو أن النتيجة الإيجابية تشجع تكرار ذلك السلوك و النتيجة السلبية لا، على سبيل المثال، إذا كان طفلك يتوق لمشاهدة يوتيوب و تعطيه لهذا الطلب، فإن طفلك يرى هذه النتيجة إيجابية وسيستمر في التذمر عندما ترفضين غداً، نعم، في تلك اللحظة سيتوقفون عن النحيب عندما تقول نعم، ولكن السلوك السلبي قد تعزز نتيجة إيجابية.

ومن المدهش أن بعض الدراسات المذهلة قد أجريت مع أطفال الآباء الصم، ووجد الباحثون أن الأطفال سيصنعون تعبيرات وجهية يبدون أنهم يبكون، ولكنهم لم يصدروا أي أصوات، وقد تعلم الأطفال من التجربة أن والديهم الصم لم يردوا على الأصوات، ولكنهم ردوا على تعبيراتهم الوجوه، وهذا يدل على أن الأطفال يكيفون استراتيجياتهم للاتصال على ما يعمل في بيئتهم.

الاستراتيجيات الشاملة للحد من صيد الحيتان والتظلم

الوقاية من خلال الوالدية الاستباقية

أكثر النهج فعالية للحد من الأنينات هو منعه قبل أن يبدأ، إثارة الفضول، تحديد المحفزات، وتوقع احتياجات طفلك مسبقاً يمكن أن يقلل بشكل فعال من الأنين (أو أن يزيل الحاجة إلى الأنين)

Track Patterns and Triggers]

يمكن أن يساعدك هذا في تحديد ما يحفز طفلك على النحيب، والمساعدة على الحد من الرعي، والبدء في مراقبة الأنماط والزناد، هل يحدث ذلك في وقت معين من اليوم أو حول نشاط معين؟

[التخطيط والاحتياجات من المتناول ]

عندما تكتشفين الأنماط يمكنكِ معالجة الاحتياجات قبل أن يبدأ الأنين مثلاً، إذا كان طفلكِ يذهل دائماً عندما يجوع بعد المدرسة، لديه وجبة خفيفة جاهزة قبل أن يسألوا، عندما بدأت (كارمن) في التخطيط لإيقاف الراحة وتعبئة الوجبات الخفيفة في السيارة، لاحظت أن سلوكيات النحيب نادراً ما تحدث، فإبنها لم يكن بحاجة إلى أن يلبي احتياجاته الحسية لأنها كانت تتوقع احتياجاته

Establish Consistent Routines]

إن كانت أوقات النوم دائماً ما تتضمن قصصاً، يبدأ الأطفال بالتطلع إليها بدلاً من المقاومة، فالرواتين تخلق الأمن وتخفف من القلق الذي كثيراً ما يُسببه سلوكاً مُنمِّياً، وعندما يعرف الأطفال ما يتوقعونه، يشعرون أكثر في السيطرة وأقل احتمالاً للجوء إلى الأنين.

نموذج الهدوء والاحترام

الأطفال يتعلمون أنماط التواصل في المقام الأول من خلال المراقبة والتقييد إذا جلستم على طاولة العشاء تشكو من الخطأ في حياتكم، سيتعلم أطفالكم من مثالكم، لأنك لا تستطيع الهروب مما تُظهره لأطفالكم، إذا كنت تُظهر ما هو خاطئ (عندما يكون هناك الكثير من الأشياء الأخرى التي يجب التركيز عليها)،

يجب على الكبار أن يبرهنوا على سلوكيات التواصل التي يريدون رؤيتها في الأطفال

  • استخدام نبرة هادئة ومحترمة حتى عندما تُحبط
  • التعبير عن الاحتياجات والرغبات بوضوح دون أن ينحني
  • إظهار حل المشاكل بدلا من التشكيك
  • إظهار الامتنان والتركيز على الايجابيات
  • إدارة خيبة الأمل مع النعمة

إن تعليم الأطفال طرقا أكثر فعالية للتواصل يتطلب مظاهرات متكررة من مقدمي الرعاية، وسيتطلع الأطفال إليكم لمعرفة كيفية التفاعل مع عالمهم وتلبية احتياجاتهم، مما يعني أننا نستطيع تشجيع التواصل الفعال من خلال تفاعلاتنا اليومية.

Teach Emotional Vocabulary and Regulation Skills

واحدة من أقوى الاستراتيجيات الطويلة الأجل هي مساعدة الأطفال على تطوير اللغة للإعراب عن مشاعرهم عندما يستطيع الأطفال تسمية ما يشعرون به

Label Emotions]

مساعدة الأطفال على تحديد و تسمية مشاعرهم: "أستطيع أن أرى أنك تشعر بالإحباط لأن البرج يستمر في السقوط" أو "تبدو محبطاً لأننا لا نستطيع الذهاب إلى الحديقة اليوم"

Offer Alternative Language]

"لقد لاحظت أنكِ تبدين محبطة عندما نسافر" "إذا كنتِ بحاجة إلى استراحة اليوم أثناء القيادة إلى منزل "نانا" هل يمكنكِ أن تقولي "أمي" هل يمكننا التوقف للراحة؟"

Practice Emotional Regulation]

:: تعليم الأطفال استراتيجيات ملموسة لإدارة العواطف الكبيرة:

  • التمارين العميقة للتنفس
  • العد إلى 10
  • أخذ استراحة في زاوية هادئة
  • استخدام الكلمات للتعبير عن المشاعر
  • منافذ جسدية مثل القفز أو الضغط على كرة الضغط

الاستجابة الاستراتيجية إلى القفز عندما يُطلق

كيف تستجيبين للتأرجح في اللحظة التي تؤثر بشكل كبير سواء استمر السلوك أو ينخفض

Stayهدّئويُنظّمُمشاعركَالملكية ]

من الصعب جداً أن نتصرف بعطف عندما نشعر بالإحباط لكن الأهالي مهمين جداً ينتبهون لمشاعر طفلهم عندما ينحني طفلك ويأخذون عشرة أنفاس عميقة ويحاولون عدم إظهار إحباطك مهما تشعرون، الأطفال يتغذون على طاقة الكبار، إذا ظل الآباء هادئين حتى أثناء النوبة،

] تسجيل وأجهزة الشعور بالثقة

المفتاح هو أن نستمع بهدوء، تجنب أن نفقد صوتك أو نسمي الأطفال بـ"الناجين"

المفتاح هو أن تجعل طفلك يعرف أنك تهتم بما يقولونه دون أن تجعل من الأنين أداة فعالة لهم يمكنك أن تعترف بمشاعرهم بينما تحافظ على الحدود

Reframe Complaints as wantss and Wishes]

مدرب الأب (ساندي بلاكارد) يقترح إعادة صياغة الشكاوى كـ "بغي" أو "مذهل" إذا سمعنا شكاوى كرسالة من قوة طفلنا الأساسية، فإنّها أسهل بكثير من معالجتها، هذه التقنية تُغيّر المنظور لكل من الأب والطفل:

  • "لا أحب هذه اللعبة" "تصبح "تريد لعبة مختلفة" "تعترف بطفل يعرف أفضلياتهم"
  • "هذا ممل" "تتمنى لو كان هذا أكثر إثارة للاهتمام" "إدراك طفل يقدر المشاركة"
  • "أنت لئيم جداً" "تتمنى لو كنت ألطف" "تصديق طفل يقدر الرحمة"
  • "هذا ليس عدلاً" "ترغبين في أن تكون الأمور عادلة" "تتجاهلين طفلة لديها إحساس بالعدالة"

Set Clear Expectations about Communication]

أخبر طفلك بما ستفعله "عندما تهزأ، سأغادر الغرفة، أرجوك أعلمني متى ستتكلم بصوت محترم، لذا سأستمتع بالاستماع إليك"

كن محدداً عما تريد بدلاً من ذلك "أحب مساعدتك، لكن أريدك أن تستخدم صوتك المعتاد، أيمكنك أن تسألني ثانية دون أن تذمر؟"

Usese Strategic Ignoring]

بينما نصيحة مشتركة بين الأبوة هي تجاهل الأنين لكنني لم أجد هذا النهج للعمل جيداً أطفالي يعودون مع نبيذ أكثر ارتفاعاً وأكثر عدوانية

لكن الجهل الاستراتيجي يمكن أن يعمل مع النهج الأخرى من الأفضل أن تخبر الأطفال أنك ستتجاهلهم خارج لحظة النحيب، بهذه الطريقة يمكنهم سماعك بشكل أفضل أولاً تقبل مشاعر الطفل وتعترف بها ثم تخبرهم إذا استمر النحيب، ستتجاهلهم عندما يتجاهل الأطفال أي نوع من الردود السلبية أو الإيجابية،

دع طفلك يعرف أنك تحبه لكنك تشعر بالغضب عندما تسمع صوتك تنحني لذا ستغادر الغرفة حتى يتوقف

توفير خيارات وأجهزة تمكينية

فالأطفال يشعرون بالأهلية عندما يختارون، ولكن الخيارات الكثيرة جداً يمكن أن تتغلب على ذلك، فالاختيار البسيط بين وجبتين غذائيتين صحيتين، مثلاً، يبقي الأطفال والوالدين سعداء، فالعرض على خيارات محدودة يعطي الأطفال إحساساً بالتحكم والاستقلال الذاتي، مما يقلل من الإحباط والحاجة إلى التذمر.

ويشمل منح الاختيار الفعال ما يلي:

  • "هل تريد إرتداء القميص الأحمر أو القميص الأزرق؟"
  • "هل تريد أن تنظف أسنانك قبل أو بعد أن تضع بيجاما؟"
  • "هل تريد الجزر أو شرائح التفاح لوجبة خفيفة؟"
  • "هل نقرأ كتابين قصيرين أو كتاب طويل في وقت النوم؟"

المفتاح هو أن نعرض خيارات حيث أي خيار مقبول لك، منح الطفل وكالة حقيقية ضمن الحدود المناسبة.

الاستخدام الإيجابي لتعزيز القدرات

الأطفال يُكررون السلوك الذي يحظى باهتمام إيجابي، (ساندي) تعلم دائماً أنّه كلما سميتِ سلوككِ، كلما أظهر لكِ أطفالكِ تلك السلوكيات، ذكيّة جداً، صحيح؟

والثناء المحدد هو الأكثر فعالية:

  • "أقدر حقاً كيف استخدمت صوتك العادي لطلب المساعدة"
  • "شكراً لإخباري أنك محبط بدلاً من النحيب"
  • "لاحظت أنك أخذت نفسا عميقا عندما كنت مستاءا، كان ذلك مراقبة ذاتية كبيرة."
  • "أحب كيف طلبت المزيد من العصير"

عندما يتوقف طفلك عن الأنين، قل شيئاً مثل "أنا مسرورة جداً لسماعك الآن، أريد حقاً أن أسمع ما يجب أن تقوله"

عملية مساعدة الأطفال على الترويح والتشويش

أحياناً يستمر النحيب لأن الأطفال لم يجهزوا خيبة أملهم بالكامل عن الأشياء التي لا يستطيعون تغييرها، عندما تسقط الدموع، خاصة عندما يُدعى من قبل الكبار ويعترفون بها، ستتحول الطاقة في الطفل وتُصبح مشاعر الإحباط تُرحّل، وبعبارة أخرى، فإن تحويل الإحباط إلى حزن يُحرّك الطفل ليقبل ما لا يستطيع تغييره وكيف يصبح أكثر مرونة وثباتاً.

على سبيل المثال، قد نقول "أستطيع أن أراك متعبة وجائعة، وأنا سوف أساعدك في ذلك" أحياناً سنحتاج أن نأتي إلى جانب الأشياء التي لن تتغير وتطبيع مشاعر الإحباط حيال هذا، مثلاً، "أعلم أنك تريد أن يكون لديك وقت أكثر من الشاشة، و أنت محبط من أجل موعدي"

عندما نساعد الأطفال على الانتقال من الإحباط إلى القبول، نحن نعلّمهم القدرة على الصمود، حيث أن الطفل يواجه بشكل روتيني أشياء غير مجدية ويدرك أنّه يمكن أن ينجو من كلّ العدم في حياتهم،

Teach Problem-Solving Skills

وإذ استمعت - واستمعت - إلى محاولة صياغة استجابة معقولة، مما دفع الطفل إلى إيجاد حل ممكن، مما يدل على أن طفلك يتواصل بصورة بناءة، بدلا من مجرد حل المشاكل التي يواجهها الأطفال أو رفض شواغلهم، يوجههم من خلال عملية حل المشاكل:

  1. "يبدو أنك مستاء لأن أخاك أخذ لعبتك"
  2. Brainstorm solutions : "ما هي بعض الأشياء التي يمكن أن تفعل حول هذا؟"
  3. تقييم الخيارات [FLT: 1]: "ماذا يمكن أن يحدث إذا حاولت ذلك؟"
  4. hoose and implement : "Wh solution do you want to try؟"
  5. Reflect on results : "كيف يعمل ذلك؟ ماذا ستفعل بشكل مختلف في المرة القادمة؟"

وهذه العملية تُمكِّن الأطفال وتُحدِّد من انعدام المساعدة التي كثيراً ما تدفع إلى سلوك الأنين.

تحديد الوقت المناسب وأماكن تقديم الشكاوى

ليس من الممكن أن يستجيب الكبار بشكل معقول لكل ضربة عشوائية يمكننا تعليم الأطفال والمراهقين هناك أوقات وأماكن لرفع الشكاوى والشواغل

هذا النهج يُثبت قلق الطفل بينما يعلمه أن كل مسألة لا تتطلب اهتماماً فورياً، كما أنها تمنعه من اختطاف وقت الأسرة وأنشطتها.

تنفيذ النتائج عند الضرورة

إذا تعلمتِ طفلكِ كيفية إتباع التعليمات أو قبول إجابة "لا" فقد ذكرتيها بالتوقعات ثم تجاهلتِ الشكوى، وما زالت تختار تقديم شكوى، فحينها حان الوقت لتعطي نتيجة، ما لم يكن سلوكاً متطرفاً يجب أن يعالج على الفور، يجب أن يأتي التعليم قبل تطبيق النتائج، لكن إذا كان قد علموا بوضوح ما عليهم فعله، ولم يردوا بشكل مناسب، فإن التعليم قد يحتاج إلى تعزيزه بعواقب سلبية.

وقد تشمل النتائج المناسبة ما يلي:

  • فقدان امتياز يتعلق بحادثة الأنين
  • الوقت بعيدا عن الوضع لتهدئة
  • عواقب طبيعية (إذا كانوا يلمعون بدلاً من أن يسألوا بشكل صحيح، لا يحصلون على ما يريدون)
  • الآثار المنطقية (إذا كان النحيب يعطل وقت الأسرة، فإنها تفتقد إلى النشاط)

وينبغي أن تُسلَّم النتائج بهدوء، دون غضب، وينبغي أن تكون مرتبطة مباشرة بالسلوك.

الاعتبارات الخاصة بالنسبة لمجموعات العمر المختلفة

الأطفال والأحداث (0-2 سنوات)

وبالنسبة لأصغر الأطفال، فإن النحيب والبكاء هما أدات اتصال أساسية، وينبغي التركيز على ما يلي:

  • تلبية الاحتياجات الأساسية بسرعة
  • توفير الراحه والارتباط
  • بداية لوصف العواطف: "أنت متعب" أو "أنت جائع"
  • وضع روتينات يمكن التنبؤ بها
  • الاستجابة بالصبر والتفاهم

في هذا العمر، "اللمعان" هو اتصال مناسب من الناحية الإنمائية، والهدف هو تقديم الرعاية استجابة بدلا من تعديل السلوك.

ما قبل المدرسة (3-5 سنوات)

ويتمتع الملتحقون بالمدارس بمهارات لغوية أكثر، ولكنهم لا يزالون يكافحون مع التنظيم العاطفي.

  • تدريس كلمات محددة للمشاعر
  • عرض خيارات محدودة لبناء الاستقلال الذاتي
  • استخدام المعونات البصرية والقصص الاجتماعية بشأن الاتصالات المناسبة
  • "تمرين على "صوت الطفل الكبير مقابل صوت لامع
  • تنفيذ نتائج متسقة على استمرار النحيب
  • توفير الكثير من التعزيزات الإيجابية للاتصال المناسب

الأطفال في سن الدراسة (6-12 سنة)

وينبغي أن يكون لدى الأطفال المسنين مهارات اتصال أكثر تطورا، ولكنهم قد يلجأون إلى الانحدار عندما يُشدد عليهم أو يلتمسون الاهتمام، وتشمل النهج ما يلي:

  • إجراء محادثات مباشرة بشأن توقعات الاتصالات
  • تعليم مهارات حل المشاكل وحل النزاعات
  • مساعدتهم على تحديد ومعالجة المسائل الأساسية (الإجهاد، المشاكل الاجتماعية، التحديات الأكاديمية)
  • تشجيع إصدار المجلات أو غيرها من المنافذ لمعالجة المشاعر
  • تحديد حدود واضحة بشأن متى وكيف سيتم معالجة الشكاوى
  • إشراكها في اجتماعات الأسرة لمناقشة الشواغل على النحو المناسب

أخبرني شيئاً جيداً حدث مثل ما حدث هناك أي شيء ممتع مثل أن تفعل ذلك بهذه الطريقة مثل أن تعطيني شيئاً مرحاً واحداً حدث أو شيء واحد تتطلع إليه غداً عظيماً، إذا تركت الأطفال يقولون ما يخالفون التجربة المدرسية اليومية، ربما يكونون أكثر انفتاحاً للالتحاق بك، ومثل ما كان ممتعاً لسماع شيء تستمتع به أو شيء تتطلع إليه،

Creating a Low-Whining Environment

زراعة الخياطة والتركيز الإيجابي

الخيول عكس الشك، عندما نركز على ما نحن شاكرين عليه بدلاً من الأشياء التي لا نرضى بها، نشعر بالسعادة، أجسادنا أكثر صحة أيضاً، وتظهر الدراسات أنّ تآكل الهرمونات الإجهادي ينخفض بنسبة تصل إلى 23% عندما ننقل الانتباه إلى ثروتنا الجيدة.

بناء ممارسات الامتنان في الروتينات اليومية:

  • شارك ثلاثة أشياء أنت ممتنة على العشاء
  • حافظ على امتنان العائلة حيث يضيف الجميع ملاحظات
  • ابدأ أو أنهى اليوم بسم شيء جيد حدث
  • الامتنان النموذجي في خطابك و سلوكك
  • إنشاء مشاريع أو مجلات فنية للامتنان

الحد من الحفز المفرط وتعزيز الوعي

ومن بين الوسائل التي يمكن بها التخفيف من هذه الشكوى غير المحتاجة عادة تعليم أطفالنا مهارات العقل، وتغذي ممارسة اليقظة وعياً بحالتنا العقلية والعاطفية الحالية، وبإدراكنا، يمكننا (وأطفالنا) أن نقيم بدقة أكبر وضعنا الراهن، وأن نحدد ما إذا كان الشاغل الحالي مشروعاً، وأن نكسر عادة التشكيك بلا وعي من عدم التساهل.

وتشمل أنشطة وضع الأطفال في الاعتبار ما يلي:

  • تمارين التنفس (التنفس بحزم، عد التنفس)
  • فحص الجسم لإشعار الحساسات المادية
  • الأكل في وضع يسمح بالأكل (يولي الاهتمام للذوق والنسيج والرائحة)
  • الطبيعة تمشي بالتركيز على التجارب الحسية
  • اليوغا أو الندبة
  • وقت الهدوء للتأمل أو الراحة

وتركهم يبتعدون عن المحاكاة المستمرة حتى يمكنهم التركيز فعلا على اللحظة الحالية سوف يقللون من شكواهم (في الوقت المناسب)

ضمان النائمة والتغذوية والنشاط البدني

الحاجات المادية الأساسية تؤثر تأثيراً كبيراً على السلوك، والأطفال الذين يُستأهلون بشكل جيد، ويُغذيون بشكل سليم، ويتمتعون بدنياً بضوابط عاطفية أفضل وأقل حاجة إلى الأنين.

Sleep]: Ensure children get age-appropriate amounts of sleep. Tired children have dramatically reduced capacity for emotional control and are more prone to whining.

Nutrition ]: Regular, balanced meals and snacks prevent the blood sugarتقلّب التي تسهم في الغضب والتنمين.

Physical Activity: فاللعب النشط يساعد الأطفال على تنظيم المشاعر، والحد من الإجهاد، واستخلاص الطاقة التي قد تظهر على نحو آخر على أنها تذمر، والقصد هو ساعة واحدة على الأقل من اللعب اليومي النشط.

:: إيلاء اهتمام منتظم واحد على واحد

خطة لـ وقت خاص منتظم مع طفلك لمساعدته على الشعور بالخصوصية و المهمه و أنه ينتمي

لا يحتاج الوقت الخاص إلى أن يكون دقيقاً حتى 10-15 دقيقة من الاهتمام الغير مقسم يومياً يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً دع الطفل يختار النشاط

متى سيبحث عن مساعدة مهنية

وفي حين أن النحيب طبيعي في الأطفال الصغار، فإن بعض الحالات تستدعي التشاور المهني:

  • Persistent whining beyond typical developmental stages]: If a child continues excessive whining well past the preschool years
  • Whining accompanied by other concerning behaviors]: Aggression, withdrawal, sleep problems, or appetite changes
  • الأثر الكبير على أداء الأسرة : عندما يؤدي النحيب إلى نشوب نزاع مستمر أو يحول دون الأنشطة الأسرية العادية
  • Underlying emotional or behavioral issues]: If whining seems connected to anxiety, depression, or other mental health concerns
  • حالات التأخير في التنمية : إذا كان التأخير في اللغات أو غير ذلك من المسائل الإنمائية يسهم في صعوبات الاتصال
  • Lack of progress despite consistent intervention : إذا الاستراتيجيات لا تنتج التحسين على مدى عدة أشهر

المهنيون الذين يمكنهم المساعدة في ذلك، من بينهم طبيبات الأطفال، وأخصائيون نفسانيون الأطفال، وأخصائيون في العلاج الأسري، وأخصائيو أمراض لغة الكلمات، وأخصائيون في العلاج المهني، حسب القضايا الأساسية.

حالات سوء السلوك التي يرتكبها الآباء

الردود غير المتسقة

الرد على النحيب بشكل مختلف حسب مزاجك أو مستوى الطاقة أو الظروف يعلم الأطفال الذين يستمرون في الدفع أحياناً الإعطاء في "فقط هذه المرة" يعزز السلوك لأنه يقدم تعزيزات متقطعة، وهذا هو أقوى نوع من التعزيزات.

المشاركة في نُظم الطاقة

إن التلاعب بطفل يهين أو محاولة إزعاجه من مشاعره يتصاعد الوضع عادةً، فالأطفال غير قادرين على إجراء نقاش منطقي عندما يُنظَّموا عاطفياً، والخوض في النقاش يُولي الاهتمام لسلوك الأنين.

التخلي عن المشاعر

المشكلة في التصريحات مثل "أنا لا أتحدث عن الأنين أو لا أفهمك" هي أنه ينقل إلى طفل لا تعرف كيف تساعدهم أو لا تهتم إلا إذا تصرفوا بطريقة معينة، بينما لا يجب أن تكافئ على الأنين، يجب أن تعترف بالعاطفة الكامنة

التركيز فقط على وقف السلوك

عندما يشدّد أطفالنا علينا، كثيراً ما نعتمد بعقلانية "إكس" العقل، وهذا هو النهج ذاته الذي يشجع على العادة العقلية للشكوى، وإذا ظلت العادات العقلية غير معالج، فإن الشكاوى ستنشأ مرة أخرى ومجدداً، ومعالجة الأسباب الكامنة وراء ذلك، وتعليم المهارات البديلة بدلاً من محاولة القضاء على التذمر.

توقع الكمال

كل الأطفال يذعنون أحياناً، خصوصاً عندما يتعبون أو جائعون أو يتوترون الهدف ليس القضاء على الأنين كلياً بل الحد من تواتره و تعليم بدائل أفضل للاتصال، من الطبيعي للأطفال أن يكافحوا مع استجابة متحضرة، ولكن ليس مشكلة عندما تكون نبيذ عمرها 7 سنوات ولكن بالتأكيد عندما لا يزال عمرهم 21 عاماً.

استحقاقات طويلة الأجل لمعالجة مسألة صيد الحيتان بفعالية

وعندما يستثمر الآباء والمربون الوقت والطاقة في معالجة سلوك الأنين بفكر، فإن الفوائد تتجاوز مجرد وجود أسرة معيشية أكثر هدوءا.

Improved Communication Skills: Children learn to express needs, wants, and feelings clearly and respectfully-skills that serve them throughout life in relationships, school, and eventually the workplace.

تعلم إدارة الإحباط وخيبة الأمل يبني القدرة على الصمود والاستخبارات العاطفية، ويطور الأطفال القدرة على مواجهة تحديات الحياة الحتمية مع زيادة الكفاءة.

Stronger Relationships]: تشير البحوث إلى أن الآباء الموثوقين، الذين يقيمون توازنا بين تحديد الحدود الواضحة وتقديم الدفء والدعم، يميلون إلى أن يكون لديهم أطفال أقل مشاكل سلوكية، بما في ذلك الإغماء، وأن عملية معالجة الإغماء بالصبر والاتساق تعزز الروابط بين الوالدين والطفل.

Increased Self-Efficacy: Children feel better about themselves when they learn effective skills to deal with their needs and wants. As children master appropriate communication, they develop confidence in their ability to navigate the world effectively.

Positive Mental Health : Learning how to respectfully express dissatisfaction and call out unfairness can support a child's mental health, foster respectful relationships at school, and a positive transition into adulthood.

النُظم العملية للمربين ومقدمي الرعاية

ويواجه المدرسون ومقدمو الرعاية الصحية تحديات فريدة من نوعها مع سلوك الأنين، حيث أنهم يديرون أطفالا متعددين في آن واحد، وتشمل استراتيجيات الفصول الفعالة ما يلي:

Establish Clear Classroom Expectations : Teach and practice "classroom voice" versus "whiny voice." Use visual cues and reminds about appropriate communication.

Create Predictable Routines]: Consistent schedules reduce anxiety and the whining that often accompanies uncertainty or transitions.

Teach Emotional Literacy: Use books, songs, and activities to build emotional vocabulary. Create a "feelings corner" with emotion charts and tools for self-regulation.

Respond Consistently as a team]: All adults in the classes should respond to whining in the same way to avoid confusion and manipulation.

Prevent through Proactive Management]: Anticipate challenging times (transitions, before lunch, end of day) and provide extra support during these periods.

Compmunicate with Parents]: Share strategies with families so children receive consistent messages at home and school.

Model Positive Communication]: Demonstrate the communication behaviors you want to see, including how to express frustration appropriately and solve problems collaboratively.

الموارد المخصصة لمواصلة الدعم

ويمكن للآباء والمربين الذين يلتمسون توجيها إضافيا بشأن إدارة سلوكيات التذمر والشكوى أن يستكشفوا هذه الموارد:

Books]:

  • سلسلة تأديبية إيجابية من قبل (جين نيلسن)
  • "لا تأديب "دراما" من قبل دانيال جي سيجل و تينا باين برايسون
  • "كيف سيتكلم الأطفال هكذا سيستمعون ويستمعون لذا الأطفال سيتحدثون" "من قبل "أديل فابر" و "إلين مازلش
  • "الطفل ذو الحبوب الكاملة" "من قبل دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون"

Online Resources]:

Professional Organizations]:

  • الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال - من أجل الاهتمامات الإنمائية والسلوكية
  • الرابطة الوطنية لتعليم الأطفال الصغار - لأفضل الممارسات في مجال التعليم في مرحلة الطفولة المبكرة
  • الرابطة الأمريكية لعلم النفس - لإيجاد أخصائيين نفسيين وأخصائيين في العلاج

الاستنتاج: الصبر، والتماسك، والتعاطف

إن الحد من سلوك الأطفال الصغار والتذمر من سلوكهم عملية تتطلب الصبر والاتساق والتعاطف من الكبار في حياتهم، فالتعذيب والضرب والشكوى أمر مزعج، ولكن هذا يعني شيئا - الأطفال يفعلون ذلك للاتصال، بدلا من اعتبارهم سلوكا للقضاء عليه ببساطة، يمكننا أن نعتبره فرصة لتعليم الأطفال مهارات أكثر فعالية في مجال الاتصال ومساعدتهم على تطوير اللوائح العاطفية.

والاستراتيجيات المبينة في هذه المادة - من فهم العوامل الإنمائية والعصبية وراء الحيتان، إلى تطبيق أساليب الوقاية الاستباقية، والرد على نحو استراتيجي عند حدوث النحيب - توفير مجموعة أدوات شاملة للآباء والمعلمين، وتذكر أنه عندما نغير الرد، يمكننا أن نبدأ في رؤية تحول في سلوكيات الحيتان.

لن يحدث التغيير بين عشية وضحاها الأطفال يحتاجون الوقت لتطوير مهارات جديدة والكبار يحتاجون الوقت لتنفيذ نُهج جديدة بشكل منتظم

الأهم من ذلك، تذكر أن النحيب هو جزء طبيعي من نماء الطفولة، قد يكون من الصعب التهدئة في هذا عندما ينحني طفلك كثيراً أو علناً، لكن سلوكهم ليس انعكاساً لتصرفهم أو لأبوتك، بل هو مرحلة مشتركة من نمو الأطفال، بالرد على التفاهم مع الحفاظ على الحدود المناسبة، لا تُقلل من السلوك المزعج فحسب، بل تُدرِّس مهارات الحياة التي تخدم طفلك جيداً في النضج.

الاستثمار الذي تقوم به الآن في معالجة الأنين بفكر سيدفع أرباحاً في شكل طفل يستطيع التواصل بفعالية، وينظم المشاعر، ويحل المشاكل، ويقيم علاقات صحية، وهذه هدايا تستمر طوال العمر.