شزوفوريا ضد المشاعر الطبيعية: متى سيبحث عن مساعدة ويحصل على الدعم

إن فهم الفرق بين الفصام والمشاعر الطبيعية أمر حاسم بالنسبة للوعي بالصحة العقلية والتدخل المبكر، إذ يعاني العديد من الأفراد من طائفة واسعة من المشاعر والأفكار والتصورات طوال حياتهم، ولكن الاعتراف بمواقف هذه التجارب التي قد تدل على وجود قلق أعمق في مجال الصحة العقلية، وهو أمر أساسي لطلب المساعدة والدعم المناسبين، ويستكشف هذا الدليل الشامل أوجه التمييز بين الفصام والتجارب العاطفية النموذجية، ويساعدكم على تحديد علامات الإنذار وفهم متى يصبح التدخل المهني ضروريا.

ما هي (شيزوفرينيا)؟

إن الفصام هو اضطرابات نفسية مزمنة تتسم بالاضطرابات النفسية (التعلّم، أو الأوهام، أو الخطاب غير المنظم أو السلوك)، أو العجز المعرفي، أو الأعراض السلبية مثل تضاؤل التعبير العاطفي والثورة، وهذا الوضع الشديد للصحة العقلية يؤثر على نحو 1 في المائة من الناس في جميع أنحاء العالم، ويحتل المرتبة بين الأسباب الرئيسية العشرة للإعاقة العالمية، بخلاف العسر العاطفي المؤقت أو التقلبات المزاوجية التي يمثلها كل شخص، أو الفصام، حالة من المعلومات الأساسية.

إن بداية الفصام تحدث عادة بين المراهقين الراحلين ومنتصف الثلاثينات، حيث يعاني الذكور من الذروة في بداية العشرينات والأنثى في أواخر العشرينات، ولا يتعلق الأمر ببساطة بـ "صوت القلب" أو وجود معتقدات غير عادية، بل يشمل مجموعة معقدة من الأعراض التي تضعف الأداء اليومي، والعلاقات، ونوعية الحياة.

السمات الأساسية لـ (شازوفرينيا)

ويتجلى التشخيص في عدة فئات متميزة من الأعراض التي يستخدمها المهنيون في مجال الصحة العقلية للتشخيص:

العصور الإيجابية

الأعراض الإيجابية تمثل إضافات للخبرات العادية التي لا يجب أن تكون هناك ولكن يوجد في الأشخاص المصابين بالفصام

المقاييس السلبية

وتمثل الأعراض السلبية انخفاضاً في الوظائف العادية أو عدم وجودها:

الذرات المعرفية

وتؤثر العاهات المعرفية على المعالجة العقلية وسير العمل:

فهم التجارب التقليدية والطبنية العادية

قبل استكشاف الاختلافات بين الفصام والمشاعر الطبيعية من المهم فهم ما يشكل تجارب عاطفية وعقلية نموذجية الجميع يصادفون طائفة من الأفكار والمشاعر والتصورات التي قد تبدو أحياناً غير عادية أو محزنة دون الإشارة إلى اضطراب في الصحة العقلية

الخبرات المعيارية المشتركة

وتشمل التجارب العاطفية والعقلية العادية ما يلي:

الفرق بين الأفكار العادية والعقليات النفسية

عملية التفكير العادية منطقية وخطية وهادفية وموجهة نحو الأهداف، وتظهر علاقات منطقية ومتتابعة بين الأفكار التي تسمح للآخرين بفهمها، وعلى النقيض من ذلك، فإن عناصر الفصام والارتقاء والتنظيم والاستمرارية الموجودة في التفكير العادي قد أضعفت.

ولا يكمن التمييز الرئيسي في مجرد وجود أفكار أو تجارب غير عادية، بل في عدة عوامل حاسمة:

Normal feelsings vs. Schizophrenia: Key Distinctions

إن فهم الاختلافات بين التجارب العاطفية الطبيعية وأعراض الفصام أمر أساسي للاعتراف بالموعد الذي يلزم فيه تقديم المساعدة المهنية، وبينما يتعرض كل شخص للارتفاعات النفسية والهبوط، فإن أعراض الفصام مختلفة نوعياً وتعاني من إعاقة أكبر بكثير.

المدة والاستمرار

ومن بين الفارقات الرئيسية، طول المدة واستمرار الفصام، وهو حالة طويلة الأجل تتسم بتواتر حالات الذهن، في حين أن العقل نفسه يمكن أن يكون حالة مؤقتة، والشعور الطبيعي بالحزن أو القلق أو الإجهاد، عادة:

وعلى النقيض من ذلك، تتطلب الفصام علامات مستمرة على مدى ستة أشهر على الأقل، بما في ذلك شهر واحد على الأقل من أعراض المرحلة النشطة، التي قد تكون أقل إذا عولجت.

الأثر على الأداء اليومي

التجارب العاطفية العادية قد تؤثر مؤقتاً على قدرتك على العمل على الوجه الأمثل، لكنّك عموماً تحتفظ بالقدرة على:

(الفصام) يتطلب هبوطاً وظيفياً كبيراً في مجالات مثل العمل أو العلاقات التي يجب أن تُلاحظ منذ ظهور الأعراض، قد يكون مرض الشيزوفرينيا مُخلّفاً جداً بحياة شخص ما، مما يجعله من الصعب الذهاب إلى المدرسة أو العمل، أو الاحتفاظ بجدول زمني، أو القيام بمهام اجتماعية، أو إنجاز مهام يومية، أو العناية بنفسه.

Connection to Reality

يشير الاضطرابات النفسية إلى مجموعة من الأعراض التي تتسم بفقدان اللمس مع الواقع بسبب اضطراب في طريقة عمل الدماغ للمعلومات عندما يختبر شخص ما حلقة نفسية، أفكار الشخص وتصوراته مُزعجة، وقد يجد الشخص صعوبة في فهم ما هو حقيقي وما لا.

مع التجارب العاطفية العادية:

ومع الفصام، يفقد الأفراد هذه القدرة الحاسمة على التمييز بين الواقع وبين تصوراتهم ومعتقداتهم المتغيرة.

الإصرار والتوعية

وقد يفتقر بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية إلى الرؤية أو الوعي باضطراباتهم، وهي ظاهرة معروفة باسم الأنوسوغنسيا، وتشمل عدم الوعي بأعراض الفصام وقد تكون موجودة طوال كامل مسار المرض - الأنوسكونسيا، عادة ما تكون أعراض الفصام نفسها بدلاً من استراتيجية للتصدّي.

الناس الذين يعانون من اضطراب عاطفي طبيعي عادة:

عملية التشخيص لفصام الفصام

ولا يوجد اختبار نهائي للمختبرات أو التصوير للفصام - التشخيص يستند إلى تقييم شامل للتاريخ والأعراض والعلامات، مع معلومات من مصادر إضافية، مثل أفراد الأسرة، والأصدقاء، والمدرسين، والزملاء، في كثير من الأحيان، مهما.

المعايير التشخيصية DSM-5-TR

ووفقاً لبيانات إدارة الشؤون الإدارية - 5، فإن تشخيص الفصام يتطلب على الأقل أعراضاً مميزة (الدلالات، الهلوسات، الخطاب غير المنظم، السلوك غير المنظم، الأعراض السلبية) لفترة شهر واحد على الأقل، مع وجود أعراض منها على الأقل أعراض من بين الأعراض التالية: الأوهام، الهلوسة، أو الخطاب غير المنظم.

وتشمل الاحتياجات التشخيصية الإضافية ما يلي:

التقييم الشامل

ويشمل التقييم التشخيصي الشامل عادة ما يلي:

مؤشرات الإنذار المبكر: المرحلة البرودورية

وكثيراً ما يقطع الخبراء الانفعال النفسي إلى ثلاث مراحل: فالمرحلة التي تُعد فيها المتلازمة، والمرحلة الحادة، والمرحلة التي تُجرى فيها عملية التعافي - كثيراً ما تنطوي على علامات مبكرة على الذهن، مثل التغيرات في كيفية تفكير الشخص في نفسه، والتغيرات في المشاعر والسلوك، التي يمكن أن تتباين بين الناس والأشهر العديدة الماضية إلى أكثر من سنة.

الاعتراف بالآفات الوبائية

وتمثل المرحلة الوبائية المرحلة المبكرة قبل ظهور أعراض نفسية كاملة، وقد يتعرض الأفراد خلال هذه الفترة لما يلي:

وهذه الأعراض المبكرة يمكن أن تكون غير دقيقة وقد تكون خاطئة في سلوك المراهقين العادي أو الكآبة أو الإجهاد، ولكن عندما تستمر الأعراض المتعددة وتزداد سوءا بمرور الوقت، فإنها تستحق التقييم المهني.

متى سيبحث عن مساعدة مهنية

إن الاعتراف بمتى ينبغي التماس المساعدة المهنية أمر حاسم للتدخل المبكر وتحقيق نتائج أفضل، فالكشف المبكر والعلاج المبكر يؤديان وظائفهما على المدى الطويل، والنظر في التماس التقييم المهني إذا ما كنت أو شخص ما تعرفه يجرب أيا من ما يلي:

إشارات الإنذار الفوري

التماس مساعدة مهنية فورية إذا ما عانت من:

التوقيعات المطلوبة للتقييم الفوري

جدول تقييم مهني قريبا إذا ما شهد:

المسائل المتعلقة بالتعيين

وفي حين يمكن أن تحدث تجارب غير عادية موجزة في الأفراد الصحيين )وبخاصة في أوقات الإجهاد الشديد أو الحرمان من النوم أو الحزن(، فإن الأعراض التي لا تزال قائمة منذ أكثر من بضعة أسابيع تستدعي التقييم المهني، ويجب أن تستمر العلامات المستمرة لمدة ستة أشهر على الأقل، بما في ذلك شهر واحد على الأقل من أعراض المرحلة النشطة لتشخيص الفصام، ولكن التماس المساعدة قبل أن تصل الأعراض إلى هذه العتبة - التي تؤدي إلى نتائج أفضل.

عوامل الخطر وأسباب الفصام

ولا أحد متأكد مما يسبب الفصام، ولكن من المحتمل أن يؤدي المكياج الوراثي وكيمياء المخ دوراً، ويمكن أن يساعد فهم عوامل الخطر على تحديد الأفراد الذين قد يستفيدون من رصد أوثق ومن التدخل المبكر.

العوامل الجينية

وتشمل الأسباب العوامل الوراثية والبيئية والعصبية، حيث لا توجد أي جينات واحدة مسؤولة - هناك تفاعل بين عوامل وراثية متعددة.

العوامل البيئية

وتشمل التأثيرات البيئية مخاطر ما قبل الولادة والولادة، والإجهاد النفسي، واستخدام القنب، وتشمل عوامل الخطر البيئية المحددة ما يلي:

العوامل العصبية

ويرتبط الانفصام العصبي، من الناحية البيولوجية، باختلالات في الدوبامين ونظم الجلوتامات، وكذلك بالتغيرات الهيكلية في الدماغ، وقد حددت البحوث ما يلي:

الخيارات والدعم للشؤون الجنسانية

ومع وجود علاج متسق - مزيج من الأدوية والعلاج والدعم الاجتماعي - يمكن للأشخاص المصابين بالفصام أن يديروا المرض ويعيشوا حياة مُرضية، ويمكن للعلاج أن يساعد الكثير من الأشخاص المصابين بالفصام على أن يعيشوا حياة منتجة ومُكافئة للغاية، وكذلك مع الأمراض المزمنة الأخرى، فإن بعض المرضى يجيدون التصرف بشكل جيد للغاية بينما لا يزال آخرون يعانون من أعراض ويحتاجون إلى الدعم والمساعدة.

إدارة الطب

وتركز الإدارة الأولية على تثبيت الأعراض بأجهزة العلاج بالداء النفسي، مع توفير الرعاية الطويلة الأجل، بما في ذلك خدمات الصيانة، والدعم النفسي، ورصد الأوبئة.

الطب النفسي

وتشكل الأدوية المضادة للداء النفسي حجر الزاوية في علاج الفصام:

وتساعد الأدوية المضادة للطب النفسي على وضع الأعراض تحت السيطرة على هذه الأعراض أقل تدخلاً وتقلقاً، على الرغم من أن طبيباً نفسياً قد يحتاج إلى تجربة أدوية مختلفة، بجرعات مختلفة، قبل العثور على أكفأ دواء بأقل قدر من الآثار الجانبية، ويمكن أن يستغرق الأمر عدة أسابيع لإشعار حدوث تحسن في الأعراض.

مداخلات نفسية ونفسية

وتشمل العلاجات العلاجية المضادة للدوائر النفسية والعلاج الإدراكي وإعادة التأهيل النفسي الاجتماعي:

العلاج الطبيعي المعرفي للمرض النفسي

ويمكن أن يركز العلاج السلوكي المعرفي للفصام، الذي يتم في إطار فردي أو مجموعة، على سبل التقليل من الأفكار الوهمية، والهلوسات، والأعراض السلبية.

العلاج الفردي

العلاج الفردي (اللجوء إلى العلاج) يساعد الناس على تطبيع أنماط التفكير والإشعار بعلامات الإنذار المبكر بالانتكاس والضغط

العلاج العائلي والتعليم

وبالنسبة للمرضى الذين يعيشون مع أسرهم، يمكن للتدخلات الأسرية النفسية أن تقلل من معدل الانتكاس، ويقدم العلاج الأسري الدعم، والرؤية، والتوعية للأسر التي تكافح الفصام.

وتساعد التدخلات الأسرية من خلال:

التأهيل الاجتماعي والمهني

وتشمل المعالجة الشاملة الدعم المقدم للحياة اليومية وإدماج المجتمعات المحلية:

أفرقة الدعم ودعم الأقران

ويمكن أن يكون الاتصال بالآخرين الذين يفهمون تجربة الفصام أمراً قيّماً:

وكثيراً ما تكون مجموعات الدعم والدعوة، مثل التحالف الوطني المعني بالمرض العقلي، مفيدة للأسر، وتقدم منظمات مثل ] [التحالف الوطني بشأن الأمراض العقلية] ] وتحالف عمل شيزوفرينيا والنفساني الموارد والتعليم وشبكات الدعم.

أهمية التدخل المبكر

وفي وقت سابق من هذا الاضطراب، كان التشخيص قد تم ومعالجته، وكان من الأفضل أن يؤدي الكشف عن النتائج في وقت مبكر والعلاج المبكر إلى تحسين الأداء على المدى الطويل، وقد أظهرت برامج التدخل المبكر التي وضعت خصيصا للاضطرابات النفسية الأولى فوائد كبيرة.

استحقاقات العلاج المبكر

ويمكن أن يؤدي البحث عن المساعدة في أول علامات الأعراض النفسية إلى ما يلي:

تنسيق الرعاية الخاصة

وتقدم مجتمعات محلية كثيرة الآن برامج متخصصة للتدخل المبكر توفر ما يلي:

وتستخدم هذه البرامج نهجاً قائماً على أساس الفريق لمعالجة جميع جوانب الانتعاش ومساعدة الشباب على العودة إلى أهداف حياتهم في أسرع وقت ممكن.

العيش مع شزوفونيا: الانتعاش والأمل

والتفاؤل مهم، والمرضى وأفراد الأسرة والمهنيين في مجال الصحة العقلية يجب أن يراعوا أن كثيرا من المرضى يعانون من مرض طيب، وأن التحديات يمكن معالجتها في كثير من الأحيان، وأن المرضى لديهم العديد من القوة الشخصية التي يجب الاعتراف بها ودعمها.

"الجائزة الكبرى"

ويمكن استرداد الفصام من الفصام، وهو يبدو مختلفاً عن كل شخص، وقد ينطوي على ما يلي:

استراتيجيات الإدارة الذاتية

ويمكن للأفراد المصابين بفصام الشخصية أن يضطلعوا بدور نشط في استردادهم عن طريق ما يلي:

عوامل حسنة وحياة

ويمكن أن يؤدي دعم الصحة العامة إلى تحسين النتائج بالنسبة للأشخاص المصابين بالفصام:

معالجة التصورات المتعلقة بالوصمة وسوء الفهم

ولا تزال حالة الوصم المحيطة بالفصام تشكل عائقاً كبيراً أمام التماس المساعدة والحصول على الدعم، وتشمل المفاهيم الخاطئة المشتركة ما يلي:

الأسطورة ضد الواقع

مكافحة ستيغما

ويتطلب الحد من الوصم ما يلي:

الموارد وأين نجد المساعدة

إذا كنت أو شخص ما تعرفه يعاني من أعراض الفصام أو الذهن، الموارد العديدة متاحة:

الموارد المتعلقة بالأزمات

منظمات الصحة العقلية

المساعدة المهنية

النظر في التشاور:

دعم واحد محب مع شيزوفونيا

وبالنسبة لكثير من الأشخاص الذين يعيشون بدعم أسري من الفصام، فإن ذلك مهم بصفة خاصة بالنسبة لصحتهم ورفاههم، ومن الضروري أيضا أن تُطلع الأسر على أنفسهم وتدعمهم.

كيف تساعد

إذا كان شخص تهتم به يعاني من أعراض الفصام

ماذا لا تفعل

تجنب هذه الأخطاء المشتركة عندما يدعم شخص مصاب بالفصام:

مستقبل علاج وبحوث شظايا الفصام

وما زالت البحوث تعزز فهمنا للفصام وتحسين خيارات العلاج، وتشمل مجالات التحقيق البارزة ما يلي:

الاستنتاج: التفاهم والأمل والعمل

إن فهم الفرق بين الفصام والمشاعر الطبيعية أمر أساسي للاعتراف عندما تكون هناك حاجة إلى المساعدة المهنية، وبينما يختبر كل شخص اضطرابات نفسية وهبوط، وأفكار غير عادية، وضيق مؤقت، فإن الفصام يمثل تجربة مختلفة نوعياً تتسم بعوارض نفسية مستمرة، وإعاقة وظيفية كبيرة، وفقدان الاتصال بالواقع.

وتشمل أوجه التمييز الرئيسية ما يلي:

وإذا كنت أو شخص ما تعرفه يعاني من أعراض قد تشير إلى الفصام، فإن التماس المساعدة خطوة حاسمة نحو الانتعاش، والتدخل المبكر يحسن كثيراً النتائج، ويحقق العلاج المناسب - بما في ذلك الأدوية والعلاج والدعم - الأشخاص الذين يعانون من الفصام - إدارة أعراضهم بفعالية ويعيشون حياة مجدية.

تذكر أن الفصام هو حالة طبية، وليس عيباً في الشخصية أو فشلاً شخصياً، بل يتطلب علاجاً مهنياً، مثل مرض السكري أو أمراض القلب، ومع التقدم في الفهم والعلاج، هناك أمل حقيقي في التعافي والتعافي.

لا تدع الوصم أو الخوف أو عدم اليقين يمنعك من طلب المساعدة، فالمهنيين في مجال الصحة العقلية مدربون على التمييز بين التجارب والأعراض العادية التي تتطلب العلاج، والتواصل من أجل التقييم هو علامة على القوة والوعي الذاتي، وليس الضعف، والدعم متاح، والتعافي ممكن.

For immediate help, call or text 988 to reach the Suicide and Crisis Lifeline, or visit NAMI.org] to find resources and support in your area. taking that first step toward help can make all the difference in your trip toward wellness and recovery.