علم النفس في الأخلاق كيف تأثير القواعد الثقافية على الرجال في صحة الرجال العقلية

The Psychological Toll of Traditional Masculinity

قمع الأعمال العدائية ونتائجها

ولعل الجانب الأكثر تضرراً من التعددية التقليدية هو توقع أن يوقف الرجال مشاعر غير الغضب، فالبحث يربط باستمرار القمع العاطفي بمجموعة من النتائج السلبية، بما في ذلك الإجهاد المزمن، وارتفاع ضغط الدم، وضعف النظام المناعي، وقد وجدت دراسة بارزة أجرتها الرابطة الأمريكية لعلم النفس أن الرجال يتمسكون بقوة بالقواعد الذكورية - خاصة تلك التي تنطوي على السيطرة العاطفية والارتقاء بالنفسانية بدرجة كبيرة.

وهذا الضغط الذي يُظهر في كثير من الأحيان لا يُستهان به، ويُقال للأولاد أن " يستيقظون " أو " يوقفون البكاء " يعلمونهم أن الحزن والخوف والوحدة غير مقبول، ويفقد الرجال، بمرور الوقت، القدرة على تحديد وتعبير دولهم العاطفية، وهي حالة معروفة باسم " اللكسيثيميا " أكثر شيوعاً من المرأة، كما أنهما يرتبطان بقوة بالاضطرابات العاطفية والإساءة إلى الاضطرابات النفسية المزمنة.

الوحوش بين الرجال

ويعاني الرجال من وباء الوحدة الذي تضخمت بفعل المعايير الذكورية، ولأن الكثير من الرجال مُستوفين الشروط اللازمة لتجنب العلاقة العاطفية مع الرجال الآخرين، فإن شبكاتهم الاجتماعية تميل إلى أن تكون أصغر وأقل دعماً من الشبكات النسائية، وقد كشفت الدراسة الاستقصائية التي أجريت في عام 2021 عن وجود [عامل التحمل المشترك في هارفارد] أن أكثر من 15 في المائة من الرجال أفادوا بأنه ليس لديهم أصدقاء مقربين في جميع الأوقات [الرقم الرابع من العمر].

وعلاوة على ذلك، كثيرا ما يستخدم الرجال " من شد إلى ظفر " الصداقة عن طريق أنشطة مشتركة مثل الرياضة أو التقاسم العاطفي بين العمل وغير " ، وفي حين أن هذه الصداقة يمكن أن تكون ذات مغزى، فإنهم نادرا ما يوفرون حيزا آمنا للمحادثات الضعيفة، وعندما تصطدم أزمة ما، لا يمكن أن يتحول الرجال إلى مشاعر اليأس، وهذا الدافع ينتشر بشكل خاص بين الرجال المسنين الذين يتقاعدون من أماكن العمل.

تكلفة العدوان والهيمنة

كما أن الهيمنة التقليدية تُثمر العدوان والهيمنة، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى سلوك غير صحي، ويرجح أن ينخرط الرجال في شرب محفوف بالمخاطر، وقيادة متهورة، والعنف البدني، وكلها يمكن أن تترتب عليه آثار في الصحة العقلية، كما أن دراسة طويلة الأجل نشرت في JAMA Psychiatry تبين أن الرجال الذين يؤيدون مستويات عالية من الاضطرابات في العلاقات بين البالغين هم أكثر عرضة للضرر.

كيف تمنع القواعد الثقافية مساعدة البحث

ومن بين النتائج الأكثر اتساقاً في بحوث الصحة العقلية أن الرجال أقل احتمالاً بكثير من النساء في التماس المساعدة المهنية من أجل المشاكل العاطفية، والأسباب متأصلة في الذكورة: كثيراً ما ينظر إلى طلب المساعدة على أنه علامة على الضعف أو التبعية أو الفشل، وقد تبين من دراسة نشرت في Journal of Counseling Psychology أن الرجال الذين أيدوا المواقف النفسية التقليدية للزوجات كانوا أكثر سلبية.

وقد أدى هذا التردد إلى عواقب وخيمة، ووفقاً للمعهد الوطني للصحة العقلية، يموت الرجال بالقتل بمعدلات تزيد عن النساء بأربع مرات تقريباً، حتى وإن كانت النساء تحاول الانتحار أكثر، ويمكن أن تعزى هذه الفجوة جزئياً إلى اختيار الرجال وسائل أكثر فتكاً، ولكن أيضاً إلى تأخرهم أو تجنب معاملتهم، وبالإضافة إلى ذلك، فإن الرجال الذين يعانون من الاكتئاب أكثر عرضة للحضور مع مقدمي الرعاية الصحية الذين يعانون من الغضب والارتباكة، وتعاطي مع المواد المخدرة.

ويزداد عدد الرجال الذين يعانون من تضخم في صفوف الأقليات، إذ يواجه الرجال السود، على سبيل المثال، توقعات ثقافية من القوة والقدرة على التكيف، مما يمكن أن يثبط الضعف، ويعالج في الوقت نفسه الحواجز المنهجية التي تعترض الرعاية الصحية، وبالمثل، فإن الرجال المثليين والمزدوجي الميل الجنسي كثيرا ما ينادون قواعد متضاربة حول الذكورة في المجتمعات المحلية الرئيسية والقائمة على الحد الأدنى من الفقر، وقد يواجه الرجال الذين كثيرا ما يتجاهلون في مناقشات بشأن الذكور ضغوطا فريدة من أجل الامتثال للنظام الذكوري.

إعادة تحديد الأمومة لتحسين الصحة العقلية

دور الضعف

ويتزايد تركيز علماء النفس والمعالجين على الضعف بدلاً من الضعف، وقد أظهر الباحث المختلط بريني براون أن الضعف أمر أساسي للارتباط الهادف والإبداع والقدرة على التكيف، وعندما يتعلم الرجال احتضان مخاوف تقاسم الضعف، وطلب المساعدة، والاعتراف بالأخطاء - يقيمون علاقات أعمق ويعانون من مستويات من العار.

وهذه الفكرة تكتسب زخماً في الخطاب العام، إذ إن حركة تحرير مين من قبيل حركة تحرير مين (Men ' s Liberation Movement) من السبعينات والمجموعات المعاصرة مثل مشروع مانكيند تشجع الرجال على استكشاف مشاعرهم والتحرر من الأدوار التقييدية، في حين أن بعض هذه البرامج قد واجهت انتقادات، فإن المبدأ الأساسي الذي يمكن أن يُظهره.

النماذج الإيجابية لدور الذكور

تمثيل وسائط الإعلام يؤدي دوراً قوياً في تشكيل القواعد: فالأبطال الذكور التقليديين - آرثر وين، وجيمس بوند، وراكبي الأفلام - وكثيراً ما يعززون البصمة والعدوان، ولكن جيلاً جديداً من الشخصيات الذكورية يتحدى هذه القوالب النمطية، مثلاً في فيلم يوم جميل في الحي .

إن نماذج دور الحياة الحقيقية هي نفس القدر، وقد تكلم المشاهير مثل دوين جونسون ومايكل فيلبس صراحة عن كفاحهم مع الاكتئاب، مما يساعد على تطبيع الرجال الذين يلتمسون الدعم في مجال الصحة العقلية، ويناصر الرياضيون، ولا سيما في رياضة الاتصال، الرفاه العاطفي، ويسلمون بأن الصرامة التقليدية يمكن أن تكون ضارة، وتمثل مبادرات الصحة العقلية التي تضطلع بها الرابطة الوطنية، مثل الاستشارة الإلزامية والمناقشات المفتوحة بين الرجال، تغييرا في الثقافة الرياضية.

دراسات الحالة: الآثار الحقيقية للعالم

وهناك دراسات حالات عديدة تضفي الضوء على الآثار الملموسة لقواعد الذكور على حياة الرجال، حيث إن حالة واحدة موثقة جيداً تشمل المحاربين القدماء العسكريين، وقد تبين من دراسة أجراها نظام الرعاية الصحية في بوسطن أن المحاربين الذين أيدوا بشدة المعتقدات التقليدية في مجال الذكور، مثل " ينبغي أن أحل المشاكل بمفردي " ، و " أن الشعور بالمرض ضعيف " - ومن المرجح بدرجة أكبر أن يسعى إلى الحصول على علاج للإجهاد اللاحق للاضطرابات.

وتركز حالة أخرى على رجال الكليات، وقد تبين من البحوث التي أجرتها جامعة ميتشيغان لتتبع الذكور الذين يتخرجون من الدراسات العليا على مدى أربع سنوات أن أولئك الذين يشعرون بالضغط على الالتزام بالمثل العليا الذكورية - خاصة فيما يتعلق بالقوة البدنية، والبوسائل الجنسية، والتحكم العاطفي - أبلغوا عن مستويات أعلى من الإجهاد، والقلق، والشرب المختلط، وعلى النقيض من ذلك، فإن الرجال الذين يرون أن الضغط أقل تطابقا مع التقارير عن صحة ذهنية أفضل وصداقات أكثر مساندة.

وثمة مثال ثالث يأتي من عالم الشركات، وقد أظهر تحليل للمسؤولين التنفيذيين الذكور في شركات فورتون 500 أن الذين حاولوا قمع الضعف في العمل قد شهدوا معدلات أعلى من الحرق وعدم الرضا الوظيفي، وفي الوقت نفسه، فإن الشركات التي تشجع السلامة النفسية - حيث يمكن للقادة أن يعترفوا بالأخطاء وأن يشاطروا الشواغل - قد تحسن أداء الفريق وانخفاض معدل الدوران، وقد حددت الدراسة الشهيرة " مشروع أرسطو " بشأن فعالية الفريق أن المرأة هي التي تفيد المرأة.

الاستراتيجيات العملية لدعم الرجال

ويجب أن تكون الجهود الرامية إلى تحسين الصحة العقلية للرجال متعددة المستويات، ففي مستوى الفرد ]، يمكن للرجال أن يستفيدوا من ممارسات العقل، والصحافة، والعلاج المصمم خصيصا للعملاء الذكور، ويمكن للمعالجين أن يستخدموا نُهجا مثل العلاج المعرفي - السلوكي الذي يتوافق مع تفضيل الرجال لحل المشاكل.

وفي مستوى المجتمع المحلي [(FLT:0)]، قطعت منظمات مثل مؤسسة النقل خطوات واسعة في تمويل برامج الصحة العقلية للرجال، مع التركيز على التدخل المبكر ودعم الأقران، ويمكن للمواقع أن تنفذ سياسات تطبيع أيام الصحة العقلية، وتوفر الموارد اللازمة لتقديم المشورة، وتدريب المديرين على التعرف على علامات الحزن، كما أن مراكز الألعاب الرياضية والحلقات الدراسية التي تستضيف الأزواج في مجال الصحة العقلية.

وفي مستوى السياسات [(FLT:1)]، يجب أن تتكيف نظم الرعاية الصحية مع الاحتياجات الخاصة للرجال، وعلى سبيل المثال، يمكن أن يؤدي إدماج فحوص الصحة العقلية في الامتحانات البدنية الروتينية إلى الحد من وصمة التماس المساعدة، وقد تكون الحملات التي تُعدّ مهارة أو قوة، بدلاً من علامة ضعف، فعالة في زيادة معدلات التعيين، وقد تقوم بلدان مثل أستراليا والمملكة المتحدة بحملات وطنية لتشجيع الرجال على التحدث عن هذه الأمور.

سلطة التعليم ووسائط الإعلام

والتعليم أداة قوية لتغيير المعايير الذكورية، ويمكن للمدارس أن تدمج مناهج التعليم الاجتماعي - الثقافي التي تعلم جميع الأطفال الاعتراف بالعواطف والتعبير عنها، كما يمكن للمربين أن يتحدوا من القوالب النمطية الجنسانية باستخدام الأدبيات التي تجسد خصائص الذكور المعقدة عاطفياً، وعن طريق تعزيز المناقشات بشأن ما يعنيه أن يصبحوا رجلاً. برامج محو أمية الأطفال

مسؤول عن منتجي وسائل الإعلام أنفسهم، ويمكن للمبتكرين أن يختاروا تصوير شخصيات الذكور التي ترعى وتضعف وتتعاون مع بعضهم البعض، كما أن عروض التلفزيون والأفلام والألعاب الفيديوية التي تقدم نسخة ضيقة من الذكور ليست مجرد ترفيهات - شكل توقعات ثقافية، وبعض الشبكات تقوم بالفعل بتغييرات: فعلى سبيل المثال، تظهر شبكة الكارتون ([)