فوائد علم النفس الإنساني للمراهقين والشباب

إن علم النفس البشري يمثل نهجاً تحولياً في الصحة العقلية أثبت أنه مفيد بشكل خاص للمراهقين والشباب الذين ينادون التحديات المعقدة المتمثلة في المراهقة والشيخوخة المبكرة، وهذا المنظور الذي يركز على النمو الشخصي، والوعي الذاتي، والسعي إلى تحقيق المعنى، يوفر بديلاً جديداً للنُهج النفسية التقليدية بالتركيز على القدرات البشرية بدلاً من الأمراض، حيث أن الشباب يواجهون ضغوطاً غير مسبوقة في عالم اليوم، ويفهمون فوائدها.

فهم علم النفس الإنساني: نهج ثوري

إن علم النفس البشري هو نهج يركز على الإمكانات الفردية والنمو الشخصي، ويؤكد الإرادة الحرة، والتفعيل الذاتي، وأهمية تهيئة بيئة داعمة للرفاه النفسي، تستمد ريادة من شخصين مثل كارل روجرز وأبراهام ماسلو، وقد ظهرت هذه الحركة النفسية في الخمسينات على أنها ما أصبح معروفاً باسم " القوة الثالثة " في علم النفس، مما يوفر بديلاً مقنعاً للمدارس المهيمنة للسلوك والتحل النفسي.

وكثيرا ما يُسمى النهج الإنساني " القوة الثالثة " في علم النفس بعد التحليل النفسي والسلوك، ورفض افتراضات المنظور السلوكي التي تتسم بأنها حاسمة وتركز على تعزيز سلوك الحافز والاستجابة، فضلا عن النهج العقلي الذي يتبعه مع قوى غير واعية وغريزة، حيث يُعتبر كل من علماء النفس البشريين الذين يختارون أنفسهم إنسانيا.

المبادئ التأسيسية

ويشمل العلاج النفسي أسرة من النُهج العلاجية التي تتقاسم مجموعة أساسية من القيم والممارسات: الإيمان بقدرات نمو العميل، والتركيز على المشاعر، والموقف النسبي والفني، ويختلف هذا النهج اختلافاً جوهرياً عن المنظورات النفسية الأخرى من خلال اعتبار الناس دافعاً متأصلاً نحو النمو الإيجابي والارتطام بالنفس.

إن المنظور الإنساني يستند إلى عدة افتراضات رئيسية بشأن الطبيعة البشرية، أولاً، يعترف بأن الأفراد يملكون دافعاً قوياً نحو تحقيق الذات - تحقيق كامل إمكاناتهم، ثانياً، يؤكد على الوكالة الشخصية والإرادة الحرة، ويسلمون بأن الناس يمكن أن يتخذوا خيارات ذاتية بشأن حياتهم وليسوا مجرد منتجات من تجاربهم السابقة أو ظروفهم الراهنة، ثالثاً، إنه يُقدِّر التجربة الذاتية، ويعترف بأن المنظور والمشاعر الفريدة لكل شخص هي آراء ومشاعر صحيحة وها.

التطوير التاريخي والأرقام الرئيسية

كان (كارل راندسوم روجرز) عالماً نفسياً أمريكياً كان أحد مؤسسي علم النفس البشري وكان معروفاً خصوصاً لعلاجه النفسي الذي كان يُركز على شخصه، وهو يعتبر على نطاق واسع أحد الآباء المؤسسين لبحوث العلاج النفسي، وقد طور (روجرز) نهجه الثوري في الأربعينات، حيث أطلق عليه في البداية "العلاج غير التوجيهي" قبل أن يتطور إلى ما نعرفه الآن كعلاج مُركز على شخص أو زبون.

وساهم إبراهام ماسلو، وهو شخص رائد آخر في علم النفس الإنساني، في التسلسل الهرمي المتأصل لنظرية الاحتياجات، الذي يلخص تقدم الدوافع البشرية من الاحتياجات الفيزيائية الأساسية إلى الهدف النهائي المتمثل في تحقيق النشاط الذاتي، وقد أدخل رولو ماي الفلسفة الوجودية في الإطار الإنساني، مؤكدا على معنى ذلك، وقلقا، وحرية الإنسان باعتبارها شواغل مركزية في مجال الرفاه النفسي.

وقد وسعت علم النفس البشري من تأثيره طوال السبعينات والثمانينات، مما أتاح مجموعة جديدة من القيم من أجل التوصل إلى فهم للطبيعة البشرية والحالة الإنسانية، وتوسع آفاق أساليب التحقيق في دراسة السلوك البشري، واستمر هذا التوسع في القرن الحادي والعشرين، حيث يجري تطبيق مبادئ إنسانية عبر مختلف البيئات، بما في ذلك التعليم والرعاية الصحية والتنمية التنظيمية وتسوية النزاعات.

لماذا علم النفس البشري يتوافق مع الشباب

ويواجه المراهقون والشباب تحديات إنمائية فريدة تجعل علم النفس الإنساني ذا أهمية خاصة ومفيداً، وأثناء المراهقة والشيخوخة المبكرة، ينشط الشباب في بناء هوياتهم، وتشكيك السلطة، والسعي إلى تحقيق الاستقلالية، والسعي إلى فهم مكانهم في العالم، ويتوافق النهج الإنساني تماماً مع هذه المهام الإنمائية باحترام قدرة الشباب على توجيه أنفسهم وتكريم تجاربهم الذاتية.

التأقلم الإنمائي

وتتميز سنوات المراهقين والشباب البالغين بالتغيرات البدنية والإدراكية والعاطفية والاجتماعية السريعة، ويطور الشباب قدرات تفكيرية بسيطة، ويشكّلون نظماً ذات قيمة خاصة بهم، ويقيمون الاستقلال عن أسرهم، ويدعم علم النفس البشري هذه العمليات الإنمائية بمعاملتهم الشباب كأفراد قادرين على الحكمة الداخلية والقدرة على اتخاذ خيارات مجدية بشأن حياتهم.

ويحظى النهج القائم على أساس الإنسان بتوجه إنمائي صريح، حيث إن البناء الدافع الوحيد هو الاتجاه الفعلي الذي يحفز الجميع على صيانة وتعزيز كيانهم، ويتطور الأشخاص على أفضل وجه عندما يُعرض عليهم بيئة من التعاطف والاحترام الإيجابي غير المشروط من أبناء الشعوب الأصلية، ويسلم هذا المنظور الإنمائي بأن الشباب غير محطمين أو غير مقصودين، بل إنهم في طور أن يصبحوا أكمل مواصفاتهم.

معالجة تحديد الهوية

تطوير الهوية مهمة مركزية للمراهقة والشيخوخة الشباب يستكشفون بشكل نشط أسئلة مثل "من أنا؟" "و "ما نوع الشخص الذي أريد أن أصبح؟"

مفهوم الانسجام بين تجربة الفرد الداخلية والتعبير الخارجي له أهمية خاصة بالنسبة للشباب الذين كثيرا ما يشعرون بالضغط لكي يتوافقوا مع توقعات الأقران أو رغبات الوالدين أو المعايير المجتمعية، وتساعد النهج الإنسانية المراهقين والشباب على تحديد وخفض التخلف، والانتقال إلى قدر أكبر من الموثوقية والتقبل الذاتي.

الاستحقاقات الأساسية لعلم النفس البشري للمراهقين والشباب

تعزيز اليقظة الذاتية والتمسك الذاتي

ومن أهم فوائد علم النفس الإنساني للشباب تطوير الوعي الذاتي المعزز، ومن خلال النهج الإنسانية، يتعلم المراهقون والشباب الالتفاف في مشاعرهم، ويعترفون بقيمهم، ويفهمون دوافعهم، ويشكل هذا الاعتراف الذاتي الأساس لصنع القرارات الصحية والعيش الحقيقي.

ويرتكز العلاج المعالج بالشخص على فكرة أن الناس مدفوعون في جوهرهم نحو تحقيق أداء نفسي إيجابي، حيث يعتقد العميل أنه الخبير في حياتهم الذي يقود الاتجاه العام للعلاج، بينما يوفر العلاج الفيزيائي حيزا يفضي إلى الاستغلال الذاتي غير المرخص به، ومع قيام العميل باستكشاف مشاعره، فإنهم يكتسبون تصورا أوضح لأنفسهم، مما يؤدي إلى نمو نفسي.

وبالنسبة للمراهقين الذين يبحرون الديناميات الاجتماعية المعقدة، والضغوط الأكاديمية، والعلاقات الأسرية، يساعدهم هذا الوعي الذاتي المعزز على فهم ردود أفعالهم العاطفية، وتحديد احتياجاتهم، والاتصال بمزيد من الفعالية، ويستفيد الشباب الذين يواجهون قرارات الحياة الرئيسية بشأن التعليم والوظيفة والعلاقات من الوضوح الذي ينجم عن سوء فهم عميق.

تحسين القدرة الذاتية والاعتراف الذاتي

ويكافح العديد من المراهقين والشباب مع قضايا احترام الذات، وكثيرا ما يقارنون أنفسهم دون جدوى مع الأقران أو يشعرون بأنهم لا يقاسون بالمعايير المجتمعية، ويعالج علم النفس البشري هذه الشواغل من خلال مبدأ المراعاة الإيجابية غير المشروطة - فكرة أن الأفراد يستحقون القبول والاحترام لمجرد كونهم بشرا، وليس لتلبية ظروف أو إنجازات محددة.

فالإيجابية غير المشروطة تعني أن المعالجين يجب أن يكونوا متعاطفين وغير حكميين لأنهم يقبلون كلمات العميل وينقلون مشاعر التفاهم والثقة والثقة التي تشجع العملاء على الشعور بالتقدير واتخاذ قراراتهم وخياراتهم الخاصة وعندما يكتسب الشباب هذا النوع من القبول من المعالجين والمستشارين والمدرسين والآباء، يبدأون في استيعابه، ويطورون قدرا أكبر من التعاطف مع الذات وتقبل الذات.

ويوصف الاعتبار الإيجابي غير المشروط بأنه عنصر أساسي للتغيير العلاجي البناء، وعندما يواجه الزبائن هذا النوع من القبول غير المشروط، فإنهم كثيرا ما يبدأون في توسيع نطاق هذا القبول نفسه نحو أنفسهم، وهذا التحول من الاعتداد الذاتي إلى الاعتماد على الذات يمكن أن يكون تحولا بالنسبة للشباب الذين استوعبوا الأحكام القاسية بشأن أنفسهم.

تنظيم وتجهيز تقليديين أفضل

فالمراهقة والشيخوخة الشبابية هما فترات من الشدة العاطفية الشديدة، فالشباب يعانون من مشاعر قوية، ولكنهم قد يفتقرون إلى المهارات اللازمة لفهم هذه المشاعر وإدارتها بفعالية، وتوفر النهج الإنسانية أدوات للتوعية والتنظيم العاطفيين من خلال تقنيات مثل الاستماع المعبر، والتفاهم التعاطفي، وتهيئة حيز للتعبير العاطفي.

الشباب الذين وصفوا الشعور بالحرية في الكلام والانفتاح، مع نتائج مفيدة، بما في ذلك الشعور بعدم الإثقال، والحصول على نظرة ثاقبة، وتحسين العلاقات، فالبيئة الآمنة وغير الحكمية التي تخلق في العلاج الإنساني تسمح للمراهقين والشباب بالاطلاع على مشاعر صعبة دون خوف من النقد أو الفصل.

فبدلا من قمع أو تجنب المشاعر غير المريحة، يتعلم الشباب الاعتراف بمشاعرهم وفهمها والعمل من خلالها، وهذه القدرة على المعالجة العاطفية تخدمهم بشكل جيد طوال حياتهم، وتسهم في تحسين الصحة العقلية، والعلاقات الأقوى، واستراتيجيات أكثر فعالية لمواجهة الوضع.

تطوير الحفز المتأصل وتحديد الأهداف

إن هرمية احتياجات ماسلو توفر إطارا لفهم الدافع البشري الذي يتردد بقوة على تجارب الشباب، وتوحي النظرية بأنه بمجرد تلبية الاحتياجات الأساسية للسلامة والانتماء، يسعى الأفراد بطبيعة الحال إلى تلبية احتياجات أعلى مستوى، بما في ذلك الاحترام والتأقلم الذاتي، وهذا المنظور يشجع الشباب على السعي لتحقيق أهداف ذاتية، بدلا من مجرد تلبية التوقعات الخارجية.

وتساعد علم النفس الإنساني المراهقين والشباب على تحديد مصالحهم ومشاعرهم الحقيقية، ووضع أهداف تتماشى مع قيمهم بدلا من السعي إلى تحقيق إنجازات لمجرد التحقق الخارجي، وهذا الدافع الأصيل يميل إلى أن يكون أكثر استدامة وملاءمة من الدافع الذي يدفعه المكافآت الخارجية أو الضغط الخارجي.

فالشباب الذين يطورون الدافع الأساسي يرجح أن يستمروا من خلال التحديات، ويشهدوا قدرا أكبر من الرضا في إنجازاتهم، ويحافظون على الرفاه النفسي حتى عندما يواجهون النكسات، ويتعلمون تقييم النجاح على أساس النمو الشخصي والمعنى بدلا من أن يكتفيوا بالعلامات الخارجية مثل الدرجات أو الجوائز أو المركز الاجتماعي.

زراعة العلاقات الأصيلة

فالعلاقة هي محورية بالنسبة لنماء المراهقين والشباب البالغين، ومع ذلك، فإن العديد من الشباب يكافحون بصدقية في علاقاتهم مع الآخرين، وقد يقدمون حركات زائفة للحصول على القبول، أو يكافحون بضغط الأقران، أو يجدون صعوبة في تحديد الحدود، كما أن علم النفس البشري يؤكد على التواصل الحقيقي والصلي بوصفهما عنصرين أساسيين من عناصر العلاقات الصحية.

فهم التعاطف يعني أن المعالجين يفهمون تماماً ويقبلون أفكار ومشاعر عملائهم بطريقة تساعد على إعادة تشكيل إحساس الفرد بتجاربهم بينما الوئام أو الصدق يعني أن المعالجين لا يحملون أي هواء من السلطة أو التفوق ولكن بدلاً من ذلك يقدمون نفساً حقيقياً وميسراً يمكن أن يراه العملاء صادقاً وشفافاً، وهذه المبادئ، عندما تكون نموذجية في العلاقات العلاجية، تساعد الشباب على تعلم صحة علاقاتهم الخاصة.

الشباب الذين يخوضون علاقات حقيقية وتعاطفية مع المعالجين والمستشارين والمرشدين يتعلمون كيف يبدو الوصل الصحي، ويطورون الثقة في العلاقات ويصلون بوضوح لاحتياجاتهم ويسعىون إلى إقامة صلات مع الآخرين الذين يقدرونهم على حقيقتهم بدلا من الذين يتظاهرون بأنهم كذلك.

زيادة القدرة على التكيف وتعبئة المهارات

فالحياة لا بد أن تؤدي إلى تحديات وخيبة أمل ونكسات، وتساعد علم النفس البشري الشباب على تنمية القدرة على التكيف - وقدرة الشباب على التراجع عن الشدائد ومواصلة النمو رغم الصعوبات، بدلا من اعتبار المشاكل علامات ضعف أو مرض، يُحدِد النهج الإنساني تحديات تتمثل في فرص النمو والكشف عن الذات.

إن التركيز على الوكالات الشخصية والعمل الذاتي يمكّن الشباب من أن يروا أنفسهم كعناصر فاعلة في حياتهم بدلا من أن يكونوا ضحايا سلبيين للظروف، ويمكن أن يكون هذا التحول في المنظور تمكينا عميقا، ومساعدة المراهقين والشباب على معالجة المشاكل بثقة في قدرتهم على التكيف والتكيف.

ويوفر العلاج الإنساني للشباب آليات صحية للتعامل مع الأطفال ترتكز على الوعي الذاتي والتعبير العاطفي وصنع المعنى، بدلا من التحول إلى تجنب استخدام المواد أو غير ذلك من الاستراتيجيات غير الضارة، يتعلم الشباب مواجهة الصعوبات مباشرة، ويعالجون مشاعرهم، ويلتمسون الدعم عند الحاجة، ويجدون معنى حتى في التجارب المؤلمة.

دعم الاستقلال الذاتي

ومن المهام الإنمائية الرئيسية المتمثلة في المراهقة والشيخوخة الشبابية، إرساء الاستقلال الذاتي والاستقلالية عن الوالدين وشخصيات السلطة الأخرى، وتدعم علم النفس البشري هذه العملية بمعاملة الشباب بوصفهم صانعي قرار قادرين على توجيه نموهم وتنميتهم.

العلاج الذي يركز على العملاء يهدف مباشرة إلى تحقيق استقلالية أكبر للفرد بدلا من الأمل في أن تُحقق هذه النتائج إذا ساعد المستشار في حل المشكلة، والهدف هو مساعدة العملاء على أن يصبحوا معالجين لهم، وهذا النهج يحترم قدرة الشباب المتزايدة على توجيه أنفسهم، مع توفير الدعم والتوجيه حسب الحاجة.

وعلى عكس النهج الاستبدادية التي تُخبر الشباب بما ينبغي عمله أو التفكير فيه، تشجع الأساليب الإنسانية المراهقين والشباب على استكشاف أفكارهم ومشاعرهم، واتخاذ قراراتهم، وتحمل المسؤولية عن خياراتهم، وتبني هذه العملية الثقة والكفاءة والمهارات اللازمة لنجاح العيش المستقل.

العلاج الشخصي - المعالج: قلب الممارسة الإنسانية

وقد كان كارل روجرز رائدا في أوائل الأربعينات من القرن الماضي في العلاج غير التوجيهي أو المعالجين غير الموجهين أو المقدمين للعملاء أو العلاج روجري، وأصبح هذا النهج أحد أكثر الطرائق العلاجية تأثيرا، وهو يشكل الأساس للكثير من الممارسات الإنسانية مع الشباب.

الشروط الأساسية الثلاثة

وقد حدد روجرز ثلاثة شروط أساسية يجب أن تكون حاضرة لإجراء تغيير علاجي، وهذه الظروف متساوية الأهمية عند العمل مع المراهقين والشباب، مما يهيئ بيئة يمكن فيها للنمو والتعافي أن يتكشفا طبيعيا.

Unconditional Positive Regard:] This involves accepting the young person completely, without judgment or conditions. Therapists, counselors, and educators who embody unconditional positive regard communicate that the young person is valued and worthy regardless of their behaviors, achievements, or struggles. This is particularly powerful for adolescents and young adults who often judged lives.

فهم متعاطف: التعاطف في العلاج الذي يُعدّل شخصياً يتجاوز الرأفة العامة، بمعنى أن المعالج يعمل بنشاط لفهم عالم العميل من داخل ذلك العالم - ليس من النظر الخارجي، ويُوصف بأنه وسيلة للتعافي الشديد بسبب عدم قدرته على التقييم ودرجة قبوله.

Congruence or Genuineness:] This condition requires therapists and helpers to be authentic and transparent in their interactions with young people. rather than hiding behind a professional facade, adults who work with young people from a humanistic perspective bring their genuine selves to the relationship. This authenticity models healthy relating and helps young people feel safe being authentic themselves.

العملية العلاجية

العلاج بالشخصية مع الشباب، العلاج النفسي لا يُوجه المحادثة أو يفرض جدول أعمال، بل يقود الشاب المناقشة، ويستكشف أي شيء يُشعر أهميته لهم، ويتبعه المعالج ويُظهره ويساعد على توضيح أفكار ومشاعر الشباب.

المحاولات العلاجية لزيادة فهم العميل لنفسه من خلال التفكير في الأسئلة وتوضيحها بعناية، هذه العملية المُجسّدة تساعد الشباب على اكتساب نظرة على تجاربهم الخاصة، والاعتراف بأنماط أفكارهم وسلوكهم، واكتشاف حلولهم الخاصة للمشاكل.

وهذا النهج غير التوجيهي مناسب بشكل خاص للعمل مع المراهقين والشباب البالغين الذين يطورون الاستقلال الذاتي وقد يقاومون ما يجب القيام به، وبإتاحة الفرصة للشباب لتوجيه عملية العلاج الخاصة بهم، يحترم العلاج الذي يرعاهم الأشخاص استقلالهم المتزايد مع توفير الدعم والتوجيه.

الفعالية مع الشباب

وقد زادت الرعاية الصحية العقلية للأطفال والمراهقين زيادة أسرع مقارنة بالرعاية الصحية العقلية للبالغين، واستجابة لهذه الحاجة المتزايدة، بذلت مؤخرا جهود لإدماج الصحة السلوكية والرعاية الأولية، حيث يستخدم نموذج الرعاية التعاونية نهجاً قائماً على أساس جماعي أثبت تحسن نتائج الاكتئاب مقارنة بالرعاية المعتادة التي تستمر لمدة 24 شهراً على الأقل.

ويعمل المعالجون المعالجون المعالجون المكونون من أشخاص أو مجموعات، والكبار والمراهقون على السواء، ويمكن أن يفيد النهج الأشخاص الذين يسعون إلى كسب ثقة أكبر بالنفس، وشعور أقوى بالهوية أو الموثوقية، ونجاح أكبر في إقامة علاقات بين الأشخاص، وزيادة الثقة في قراراتهم، ومساعدة من يتعاملون مع القلق والاكتئاب، فضلا عن الحزن أو غير ذلك من الظروف الصعبة.

التطبيقات العملية في وضع التعليم

وتمتد مبادئ علم النفس البشري إلى ما بعد غرفة العلاج، حيث تجد تطبيقات قوية في الأوساط التعليمية حيث يمكن أن تفيد أعدادا كبيرة من الشباب، وتخلق المدارس التي تتبع النهج الإنسانية بيئات تعلم لا تدعم مجرد الإنجاز الأكاديمي بل أيضا النمو والرفاه الشخصيين.

التعلم في مجال الطلبة

وقد وجد النهج القائم على أساس الشخص تطبيقا واسعا في مجالات مختلفة، مثل العلاج النفسي والمشورة، والتعليم (التعلم عن طريق الطلاب)، والمنظمات، وغير ذلك من المجموعات، وفي الفصول الدراسية التي تركز على الطلاب، يعمل المدرسون كميسرين بدلا من الشخصيات الاستبدادية، مما يشجع الطلاب على تولي زمام أمورهم التعليمية.

ويعترف هذا النهج بأن الطلاب يتعلمون أفضل ما يتعلمونه عندما يكونون مدفوعين بدافع جوهري وعندما يتواصل التعلم مع مصالحهم الشخصية وأهدافهم، بدلا من مجرد نقل المعلومات، يهيئ المربين الإنسانيون بيئات يمكن أن يستكشف فيها الطلاب ويسألون ويكتشفوا المعارف بأنفسهم.

وتشمل ممارسات التعلم التي تركز على الطلاب السماح للطلاب بالاختيار في مهام ومشاريع، وتشجيع الانتقاص الذاتي والتقييم الذاتي، وخلق فرص التعلم التعاوني، وربط المحتوى الأكاديمي بحياة الطلاب ومصالحهم، وتتوافق هذه الممارسات مع الاحتياجات الإنمائية للمراهقين من أجل الاستقلال الذاتي والكفاءة والمشاركة الفعالة.

تهيئة المناخات في المدارس الداعمة

الخدمات المدرسية يمكن أن تزيد من استخدام الشباب للدعم في الصحة العقلية وتخفض أوجه عدم المساواة في الرعاية الصحية العقلية وفي المملكة المتحدة كما في عدة مناطق أخرى من العالم مثل مالطة و غانا العلاج في المدارس يتخذ أساسا شكلا إنسانيا.

وتهيئ المدارس التي تعتمد مبادئ إنسانية مناخات تتسم بالاحترام والقبول والرعاية الحقيقية للطلاب ككل، ويعزز المعلمون والموظفون الذين يجسدون اهتماما إيجابيا غير مشروط، ويتعاطفون مع الطلاب، ويصدقونهم، شعورهم بالتقدير والدعم، ويسهم هذا المناخ الداعم في تحقيق نتائج أكاديمية أفضل، وتقليص المشاكل السلوكية، وتحسين الحضور، وتعزيز رفاه الطلاب.

وتعطي المدارس الإنسانية الأولوية للتعلم الاجتماعي - الثقافي إلى جانب الإنجاز الأكاديمي، مع التسليم بضرورة أن يطور الشباب الوعي الذاتي ومهارات العلاقات والتنظيم العاطفي بالإضافة إلى المعرفة الموضوعية، وتهيئ الفرص للطلاب لاستكشاف هوياتهم، والتعبير عن أنفسهم بطريقة خلاقة، وتطوير مواهبهم ومصالحهم الفريدة.

معالجة صحة طب الأسنان لدى الطلبة

ومع ارتفاع معدلات القلق والاكتئاب وغيرها من الشواغل المتعلقة بالصحة العقلية بين الشباب، يُطلب إلى المدارس بشكل متزايد دعم رفاه الطلاب، وتوفر النهج الإنسانية أدوات قيمة لهذا العمل، وتوفر أطرا لخدمات المشورة، وبرامج دعم الأقران، والتثقيف في مجال الصحة العقلية.

ويمكن للمستشارين في المدارس المدربين على النهج الإنسانية أن يقدموا تدخلات استشارية موجزة تساعد الطلاب على معالجة المشاعر، وتكسبهم الاكتفاء الذاتي، وتطوير مهارات التعامل مع الأطفال، وبرامج دعم الأقران القائمة على المبادئ الإنسانية تُعلِّم الطلاب على الاستماع إلى التعاطف، وتقدم الدعم غير القانوني، وتنشئ مجتمعات الرعاية.

ويفيد التعليم في مجال الصحة العقلية الذي يسترشد به علم النفس البشري الطلاب في أن التماس المساعدة علامة على القوة، وأن جميع المشاعر سليمة، وأن النمو الشخصي كثيرا ما ينطوي على مواجهة الصعوبات والعمل من خلالها، ويمكن أن يقلل هذا التعليم من الوصم حول الصحة العقلية، ويشجع الطلاب على التماس الدعم عند الحاجة.

الحد من القلق وتحسين المشاركة

ويعاني العديد من الطلاب من قلق كبير فيما يتعلق بالأداء الأكاديمي والضغوط الاجتماعية وحالات عدم اليقين في المستقبل، ويمكن أن تساعد النهج التعليمية الإنسانية على الحد من هذا القلق عن طريق تهيئة بيئات تعليمية أقل قدرة على المنافسة وأكثر دعماً، حيث ينظر إلى الأخطاء على أنها فرص للتعلم بدلاً من الفشل.

وعندما يشعر الطلاب بالقبول والقيمة لما هم عليه بدلا من أن يكتفيوا بإنجازاتهم، فإنهم يعانون من قلق أقل من الأداء ومن حافز أكبر على التعلم، وأصبحوا أكثر استعداداً للأخذ بمخاطر فكرية، وطرح الأسئلة، والتعامل بعمق مع المواد التي تنطوي على تحديات.

وتساعد المدارس التي تركز على النمو الشخصي والتأهيل الذاتي إلى جانب الإنجاز الأكاديمي الطلاب على إقامة علاقة صحية أكثر مع التعلم، ويتعلم الطلاب تقييم التقدم المحرز على أساس تحسين الأحوال الشخصية وترفيعها بدلا من الاقتصار على الدرجات أو المقارنات مع الأقران.

علم النفس الإنساني في المستوطنات العلاجية

إنشاء أماكن آمنة للاستكشاف

ومن أهم المساهمات في العلاج الإنساني للشباب إنشاء أماكن آمنة وغير حكمية يمكن فيها استكشاف أفكارهم ومشاعرهم وخبراتهم دون خوف من الانتقادات أو النتائج، ويشعر العديد من المراهقين والشباب بأنهم لا يستطيعون أن يكونوا صادقين تماما مع الآباء أو المدرسين أو الأقران، مما يؤدي إلى مشاعر العزلة والروحية.

إن المعالجين النفسيين للإنسانية يقدمون نوع مختلف من العلاقات - علاقة واحدة تتسم بقبول حقيقي، والاستماع العميق، واحترام استقلالية الشاب، وفي هذا المكان الآمن، يمكن للشباب أن يعربوا عن شكوكهم ومخاوفهم وغضبهم وارتباكهم ومشاعرهم الصعبة الأخرى التي قد يشعرون أنها غير قادرة على المشاركة فيها في أماكن أخرى.

هذه الفرصة للإكتئاب الذاتي الغير مرخص لها هي العلاج في حد ذاته، غالبا ما يُبلغ الشباب عن شعورهم بالفشل بعد جلسات العلاج حيث يمكنهم التحدث بحرية عن تجاربهم، الفعل البسيط المتمثل في الاستماع إليهم وفهمهم بدون حكم يمكن أن يكون مشفى بشكل عميق.

معالجة الشواغل المشتركة للمراهقين

والعلاج الإنساني مناسب تماما لمعالجة الشواغل المشتركة التي تجلب المراهقين والشباب إلى العلاج، بما في ذلك الخلط بين الهوية، والصعوبات في العلاقات، والنزاع الأسري، والإجهاد الأكاديمي، والقلق، والاكتئاب، والأسئلة المتعلقة بالغرض والمعنى.

وبالنسبة للشباب الذين يكافحون مع مسائل الهوية، يوفر العلاج البشري بيئة داعمة للانفجار الذاتي، بدلا من إخبار الشباب من ينبغي أن يكونوا، يساعدهم المعالجون على اكتشاف من هم من خلال الحوار المعبر عن قيمهم ومصالحهم وخبراتهم.

ويمكن استكشاف صعوبات العلاقة مع الأسرة أو الأصدقاء أو الشركاء الرومانسيين من خلال الإحساس بالصميمية والتوفيق، ويدرس الشباب ما إذا كان هؤلاء الشباب حقيقيين في العلاقات، ويتعلمون إبلاغ احتياجاتهم على نحو أكثر فعالية، ويطورون أنماطاً أكثر صحة للعلاقة.

تنشب النزاعات العائلية في فترة المراهقة بينما يسعى الشباب إلى مزيد من الاستقلال بينما يكافح الآباء للرحيل العلاج النفسي الذي يساعد الأسر على الانتقال من خلال تحسين التواصل وزيادة التفاهم المتبادل وإيجاد سبل لتكريم حاجة الشاب إلى الاستقلال الذاتي وحاجة الأسرة إلى الاتصال.

التكامل مع النهج الأخرى

على الرغم من أن عدد قليل من المعالجين اليوم يلتزمون فقط بالعلاج المُعتمد على شخص ما، فإن مفاهيمه وتقنياته قد أُدمجت بشكل مُفصل في العديد من أنواع الممارسات العلاجية، وكثير من المعالجين المعاصرين يدمجون المبادئ الإنسانية مع النهج الأخرى القائمة على الأدلة، ويخلقون معاملة مرنة ومستجيبة تلبي الاحتياجات الفريدة لكل شاب.

وفي حين أن العلاج البشري يميل إلى أن يكون أقل توجيهاً من النهج مثل نهج الـ (CBT)، فإنه يمكن أن يشمل عناصر أكثر توجيهاً لعملية تنطوي على إمكانية أن يقوم أخصائي العلاج بإدخال ممارسات خلاقة أو أساليب التخفيف، ويمكن استخدام المبادئ والطرائق الإنسانية بالاقتران مع النهج الأخرى.

هذا النهج التكاملي يسمح للمعالجين بالإبقاء على القيم الإنسانية الأساسية للاحترام والتعاطف واستقلال العملاء مع تضمينه أيضا تقنيات محددة من العلاج الإدراكي - السلوكي، أو التدخلات القائمة على العقل، أو غير ذلك من الطرائق عند الاقتضاء، ونتيجة لذلك العلاج الذي يُعدّ مركزا على شخص ما ويقوم على الأدلة، ويحترم الاحتياجات والأفضليات الفريدة للشباب، ويستفيد من المجموعة الكاملة من الأدوات العلاجية المتاحة.

العلاج الجماعي ودعم الأقران

والمبادئ الإنسانية قوية بوجه خاص في أوساط العلاج الجماعي مع الشباب، فالمراهقون والشباب يتوجهون بطبيعة الحال نحو الأقران، مما يجعل العلاج الجماعي شكلاً من أشكال التدخل الناجع والفعال، ويخلق العلاج الجماعي البشري مزيجاً من المجهرية من المجتمع الصحي حيث يمكن للشباب ممارسة علاقة حقيقية، ويتلقى تعليقات من الأقران، ويقبلون من الآخرين سنهم.

وفي المجموعات الإنسانية، ييسّر العلاج النفسي عملية المجموعات ولكنه لا يتحكم فيها، ويُشجَّع أعضاء المجموعة على المشاركة بأمانة، والاستماع إلى بعضهم البعض بتعاطف، وتقديم تعليقات حقيقية، ويمكن أن يكون دعم الأقران هذا ذا مغزى خاص للشباب الذين قد يخفضون التعليقات من الكبار ولكنهم يقدّمون إسهامات من الأقران.

كما يساعد العلاج الجماعي الشباب على إدراك أنهم ليسوا وحدهم في كفاحهم، إذ إن الاستماع إلى الأقران يتبادلون تجارب مماثلة يطبيعون صعوباتهم ويقلل من مشاعر العزلة، وكثيرا ما يبلغ الشباب أن أحد أهم جوانب العلاج الجماعي يكتشف أن الآخرين يشاطرون شواغلهم وأن بإمكانهم تقديم الدعم للأقران بينما يتلقون الدعم بأنفسهم.

التصدي للتحديات المعاصرة التي تواجه الشباب

وسائل الإعلام الاجتماعية والحياة الرقمية

مراهقون وشباب اليوم كبروا في عالم رقمي يُشكل تحديات فريدة لتنمية الهوية، واحترام الذات، وعلاقة حقيقية، وسائل الإعلام الاجتماعية تشجع على تقديم نسخ مُشفرة ومُثُلَة من أنفسهم، مما يجعل من الصعب على الشباب تطوير مفاهيم ذاتية حقيقية ووصلات حقيقية مع الآخرين.

وتتيح علم النفس البشري منظورات قيمة لهذه التحديات، فالتشديد على الانتظام بين الخبرة الداخلية والتعبير الخارجي يُسلّم الشباب بالطابع البديهي الذي ينطوي عليه الكثير من التفاعل بين وسائط الإعلام الاجتماعية، ويمكن أن تتيح العلاج حيزاً لاستكشاف الفجوة بين شخصيتهم على الإنترنت وذويهم الحقيقيين، والنظر في كيفية تأثير هذا الازدراء على رفاههم.

وتختلف القيمة الإنسانية للوصلات الصادقة والتعاطفية اختلافا صارخا مع التفاعلات السطحية التي تميز معظم الاتصالات الرقمية، ويمكن تشجيع الشباب على السعي إلى إقامة علاقات أعمق وأوثق وأصلية على الإنترنت وخارجها، مع إعطاء الأولوية لجودة الاتصال بكميات المتابعين أو أمثالهم.

الضغط الأكاديمي والمهني

العديد من الشباب اليوم يواجهون ضغطاً شديداً لتحقيق الحياة الأكاديمية وخلق حياة مهنية ناجحة هذا الضغط قد يؤدي إلى القلق والحرق والشعور بأن قيمة المرء تتوقف على الإنجازات والإنجازات

إن مبدأ الاحترام الإيجابي غير المشروط يذكّر الشباب بأن لهم قيمة أصيلة كبشر، بغض النظر عن إنجازاتهم، فإحكام إطار ماسلو للحاجات يساعد الشباب على إدراك أنه في حين أن الإنجاز والتقدير مهمان، فإنهما ليسا الهدف النهائي المتمثل في تحقيق النشاط الذاتي للحياة البشرية، كما أن تلبية الاحتياجات الشخصية تمثل احتياجات أعلى.

النُهج الإنسانية تشجع الشباب على تحديد النجاح بأنفسهم بدلاً من قبول تعاريف المجتمع يمكنهم استكشاف أسئلة مثل "أي نوع من الحياة أريد أن أعيش؟" و"ما الذي يجلب لي معنى وفائدة؟" بدلاً من مجرد سؤال "أي مهنة ستجعلني ناجحاً؟" هذا المنظور الأوسع يمكن أن يقلل من القلق ويساعد الشباب على الاختيارات التعليمية والمهنية التي تتواءم مع قيمهم ومصالحهم الحقيقية.

الصحة العقلية

رغم زيادة الوعي بقضايا الصحة العقلية، لا تزال الوصمة حاجزاً كبيراً يحول دون طلب الكثير من الشباب المساعدة، فإن نهج عدم اعتذار علم النفس البشري يمكن أن يساعد على الحد من هذه الوصمة بجعل شواغل الصحة العقلية تجارب إنسانية عادية بدلاً من علامات الضعف أو القصور.

النظرة الإنسانية إلى المعاناة النفسية ليس كمرض ولكن كرد طبيعي على الظروف الصعبة أو كإشارة بأن حياة المرء لا تتوافق مع نفسه الحقيقي

ومن خلال التأكيد على النمو والإمكانيات بدلا من الأمراض والعجز، تساعد النهج الإنسانية الشباب على أن ينظروا إلى العلاج والمشورة على أنه فرص للتنمية الشخصية بدلا من معالجة الاضطرابات، وهذا المنظور يمكن أن يجعل دعم الصحة العقلية أكثر جذباً وييسر الوصول إليه للشباب الذين قد يتجنبون ذلك بسبب الوصم.

العدالة الاجتماعية والنشاط

الكثير من الشباب اليوم قلقون جداً بشأن قضايا العدالة الاجتماعية، بما في ذلك العدالة العرقية، وتغير المناخ، وحقوق المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، وعدم المساواة الاقتصادية، وتركيز علم النفس الإنساني على كرامة الإنسان، وصدقيته، وتصرفه الذاتي، يتوافق تماماً مع هذه الشواغل ويمكنه دعم مشاركة الشباب في جهود التغيير الاجتماعي.

والنهج القائم على أساس الشخصية فريد من بين النهج العلاجية في مواجهة آثار سياسية واضحة - عكس مسار الأدوار المهنية التقليدية الهرمية مع إقامة علاقات أكثر مساواة بين المساعدين والعملاء والمدرسين والطلاب والقادة وأعضاء المجموعات، وتمكين المستشارين والمعالجين من العمل من أجل حل النزاعات والتغيير الاجتماعي في مجتمعاتهم المحلية وفي العالم الأوسع نطاقا.

إن علم النفس البشري يؤكد قلق الشباب بشأن الظلم ويدعم رغبتهم في إحداث تغيير إيجابي، ويوفر أطراً لفهم كيف تؤثر الظروف الاجتماعية على رفاه الأفراد ويشجع الشباب على العمل من أجل إيجاد مجتمعات أكثر عدلاً وإنسانية، وفي الوقت نفسه يساعد الناشطين الشباب على الحفاظ على رفاههم وتجنب الاحتراق من خلال التأكيد على الرعاية الذاتية، والصدقية، والمشاركة المستدامة.

تنفيذ المبادئ الإنسانية: الاستراتيجيات العملية

للآباء ومقدمي الرعاية

يمكن للآباء ومقدمي الرعاية تطبيق مبادئ إنسانية في علاقاتهم مع المراهقين والشباب، وخلق بيئات منزلية تدعم التنمية الصحية، وتشمل الاستراتيجيات الرئيسية ممارسة الاستماع النشط دون تقديم المشورة أو الحلول على الفور، والتعبير عن الحب غير المشروط والقبول غير المشروط حتى عندما لا يعترضون على الاختيارات أو السلوك، واحترام استقلالية الشباب المتنامية مع الحفاظ على الحدود المناسبة، وإظهار اهتمام حقيقي بأفكار ومشاعر الشباب وتجاربهم.

ويمكن للوالدين أيضا أن يُظهرا صحة وتطابقا من خلال الصدق على مشاعرهما وخبراتهم، والاعتراف بالأخطاء، وإظهار الضعف عند الاقتضاء، وهذا النموذج يساعد الشباب على معرفة أن الأصالة قيمة وأن هذا القصور جزء من كونه إنسانا.

إيجاد فرص لإجراء محادثة مجدية دون إلهاء مثل الهواتف أو التليفزيون - التوابع اللامعة للعلاقة العميقة والعاطفية التي تؤكدها علم النفس الإنساني، والآباء الذين يمكنهم الاستماع دون حكم والاستجابة بتعاطف يساعدون الشباب على الشعور بالفهم والقيمة، وتعزيز علاقة الوالدين والطفل خلال فترة يُصبح فيها في كثير من الأحيان متوتراً.

للمربين وموظفي المدارس

ويمكن للمدرسين وغيرهم من موظفي المدارس أن يدمجوا مبادئ إنسانية في عملهم مع الطلاب من خلال استراتيجيات عملية مختلفة، تشمل التعرف على الطلاب بوصفهم أفراداً لهم مصالح فريدة، وقوام، وتحديات، وتهيئة بيئات قاعات دراسية يشعر فيها جميع الطلاب بالتقدير والاحترام، وعرض الخيارات في مهام وتقييمات عند الإمكان، وتشجيع الانتقاص الذاتي والتقييم الذاتي إلى جانب التدرج التقليدي.

المعلمون يمكنهم أيضاً ممارسة السمع التعاطفي عندما يتشارك الطلاب في الاهتمامات، تجنب الإغراء لحل المشاكل فوراً أو تقديم المشورة، وأحياناً يحتاج الطلاب إلى سماعهم وفهمهم، المدرسون الذين يستطيعون تقديم هذا النوع من الوجود التعاطفي،

ويساهم إدماج فرص التعبير الإبداعي والاستكشاف الشخصي والمناقشة المجدية في المناهج الدراسية في إشراك الطلاب في التعلم وتطوير مواصفاتهم الحقيقية، والمشاريع التي تتيح للطلاب استكشاف مواضيع ذات أهمية شخصية أو ربط المحتوى الأكاديمي بحياتهم وقيمهم الخاصة، على نحو فعال بشكل خاص.

للمهنيين في مجال الصحة العقلية

ويمكن للمعالجين والمستشارين وغيرهم من المهنيين العاملين في مجال الصحة العقلية مع الشباب تعزيز ممارستهم من خلال وضعهم في مبادئ إنسانية، بما في ذلك الحفاظ على وجود حقيقي وصدقية في العلاقات العلاجية، والثقة في قدرة الشباب على توجيه أنفسهم ونموهم، وتهيئة أماكن آمنة للاستكشاف دون فرض جداول أعمال أو تفسيرات، وممارسة الظروف الأساسية للاعتناء الإيجابي غير المشروط، والتعاطف، والتوفيق.

كما ينبغي أن يظل المهنيون مرنين ومستجيبين لاحتياجات كل شاب وأفضلياته الفريدة، تجنبا لنهج تناسب الجميع، بعض الشباب قد يستفيدون من تدخلات أكثر تنظيما بينما يزدهر الآخرون بالاستكشاف غير التوجيهي، والمفتاح هو البقاء متوافقين مع ما يحتاجه كل فرد، وتعديل النهج تبعا لذلك.

التعاون مع الأسر والمدارس وغيرها من النظم في حياة الشباب يمكن أن يوسع نطاق فوائد النهج الإنسانية خارج غرفة العلاج عندما يتقبل الآباء والمعلمون وغيرهم من البالغين في حياة الشباب مبادئ إنسانية، يختبر الشاب رسائل متسقة عن قيمتهم وقدرتهم وإمكاناتهم في جميع الأماكن.

للشباب

ويمكن للشباب أيضا أن يطبقوا مبادئ إنسانية على حياتهم، وأن يضطلعوا بدور نشط في نموهم الشخصي وتنميتهم، ويشمل ذلك ممارسة التطهير الذاتي من خلال المذكرات والتأمل، أو مجرد أخذ الوقت للتحقق من أنفسهم، والسعي إلى إقامة علاقات حقيقية مع الأشخاص الذين يقبلونهم ويقدّرونهم على حقيقتهم، واتخاذ خيارات تستند إلى قيم شخصية بدلا من الضغوط أو التوقعات الخارجية.

ويمكن للشباب أيضا ممارسة تعاطفهم مع الذات، ومعاملتهم بنفس العطف والتفاهم اللذين سيوفران لهما صديقا طيبا، وهذا ينطوي على الاعتراف بأن الأخطاء والصراعات جزء من كونهم بشرا، وليس علامات على الفشل الشخصي، وأن تنمية تعاطفهم مع الذات تساعد الشباب على الحفاظ على رفاههم حتى في الأوقات الصعبة.

والمشاركة في أنشطة تعزز مصالح وعاطفة ذاتية الأداء، وتطوير المواهب، والإسهام في أسباب اهتمامها، والتماس الخبرات التي تعزز النمو، ينتقل الشباب إلى أن يصبحوا أكملهم، ورحلة التصرف الذاتي تستغرق وقتا طويلا، ولكن تحديد هذا التوجه أثناء المراهقة والراشدين الشباب يشكل مسارا إيجابيا للنمو المستمر.

قاعدة دعم البحوث والأدلة

في حين أن علم النفس البشري قد انتقد أحياناً بسبب نقص الدعم التجريبي، فإن الأدلة البحثية الكبيرة تدل على فعالية النهج الإنسانية، ولا سيما العلاج المُركّز على شخص، نهج (روجرز) كان أول نظرية للعلاج النفسي تستند إلى بحوث تجريبية، ووضع معيار جديد للكيفية التي يمكن بها دراسة وتقييم الفعالية العلاجية.

وقد أظهرت البحوث باستمرار أن العلاقة العلاجية التي تُصنّع من خلال مراعاة التعاطف، وإيجابية غير مشروطة، والصدق، هي واحدة من أقوى التنبؤات بنتائج العلاج الإيجابي في جميع النُهج العلاجية، وهذا الاستنتاج يؤكد تركيز روجرز على العوامل النسبية باعتبارها أساسية للتغيير.

وقد وجدت الدراسات التي تدرس العلاج بالشخصية على وجه التحديد أنه فعال لمعالجة الاكتئاب، والقلق، ومشاكل العلاقات، وغيرها من الشواغل المشتركة بين الشباب، وقد أظهر النهج قوة خاصة في تعزيز احترام الذات، والاعتراف الذاتي، ونمو الأشخاص الذي يكتسي أهمية خاصة أثناء المراهقة والشيخوخة.

كما استطلعت البحوث الأخيرة ما يجده الشباب أنفسهم مفيدا في العلاج، وكانت الصفات العلاجية التي غالبا ما تعتبر مفيدة ذات طابع منسجم، ووصف الشباب شعورهم بحرية الكلام والانفتاح، وتضمنت النتائج المفيدة الشعور بعدم الإثقال، والحصول على نظرة ثاقبة، وتحسين العلاقات، وهذه النتائج تتمشى بشكل وثيق مع المبادئ الأساسية لعلم النفس البشري.

التحديات والنظر في المسألة

عندما يكون الهيكل الاضافي قد احتاج

وفي حين أن النهج الإنسانية توفر منافع كبيرة لكثير من الشباب، فإن بعض الحالات قد تتطلب تدخلات أكثر تنظيما أو توجيها، فالشباب الذين يعانون من أزمات شديدة في الصحة العقلية، أو الذين يعانون من تشخيصات معينة مثل الاضطرابات الأكلية أو الاضطرابات الناجمة عن تعاطي المواد المخدرة، أو الذين يطلبون تحديدا توجيها أكثر قد يستفيدون من النهج التي توفر هيكلا وتوجيها أكبر.

والخبر السار هو أن المبادئ الإنسانية يمكن أن تتكامل مع نهج أكثر تنظيما، ويمكن للمعالج أن يحافظ على أي اعتبار إيجابي غير مشروط، وعلى التعاطف والصدق، مع توفير التعليم النفسي، أو تعليم مهارات محددة، أو استخدام تدخلات منظمة عند الإشارة إليها سريريا، والسبب الرئيسي هو أن يظل مستجيبا لما يحتاجه كل شاب بدلا من الالتزام الصارم بأي نهج واحد.

الاعتبارات الثقافية

وعلم النفس البشري نشأ عن السياقات الثقافية الغربية والفردية، ويشدد على قيم مثل الاستقلال الذاتي، والتصرف الذاتي، والصدقية الفردية، وفي حين أن هذه القيم تتطابق مع العديد من الشباب، من المهم الاعتراف بأنها قد لا تتوافق مع جميع المنظورات الثقافية.

فالشباب من الثقافات الجماعية قد يرتبوا أولويات الوئام الأسري، والانتماء المجتمعي، ويؤدون أدوارا اجتماعية على النشاط الذاتي الفردي، إذ يتعين أن يكون الممارسون الذين يعملون من منظور إنساني حساسين ثقافيا، وأن يكيفوا النهج التي تُتخذ لتكريم القيم الثقافية المتنوعة، مع توفير الظروف الأساسية للتعاطف والقبول والصدق.

مبدأ تتبع قيادة العميل مهم جداً عندما يعمل عبر الاختلافات الثقافية بدلاً من فرض قيم فردية غربية، الممارسين في مجال العلوم الإنسانية يمكنهم أن يساعدوا الشباب على استكشاف معنى الأصالة والنمو والوفاء في سياقاتهم الثقافية.

الموازنة بين الدعم والتحدي

ومن الانتقادات المحتملة للنهج الإنسانية أنها قد تقبل قبولاً مفرطاً، وعدم تحدي الشباب في النمو أو تغيير السلوكيات المثيرة للمشاكل، غير أن هذا النقد كثيراً ما يعكس سوء فهم للنهج، ولا يعني التعاطف الحقيقي والمراعاة الإيجابية غير المشروطة الاتفاق مع كل ما يقوله أو يفعله الشاب.

ويمكن للممارسين الماهرين في مجال الإنسان أن يحافظوا على قبول الشخص في الوقت الذي لا يزال يساعدهم في دراسة عواقب اختياراتهم والنظر في وجهات نظر بديلة، فالوضع غير القانوني يخلق السلامة التي تجعل من السهل على الشباب في الواقع أن يدرسوا سلوكهم وينظروا في التغييرات بدلا من أن يصبحوا دفاعيين.

المفتاح هو الثقة في اتجاه الشاب الذي يتجه نحو النمو والنجاح الإيجابي، عندما يزودون ببيئة داعمة وساعدوا على اكتساب الوعي الذاتي، معظم الشباب ينتقلون بطبيعة الحال نحو خيارات وسلوك أكثر صحة دون الحاجة إلى دفعهم أو توجيههم.

مستقبل علم النفس الإنساني مع الشباب

وفي المستقبل، يبدو أن علم النفس الإنساني ذو أهمية متزايدة لدعم رفاه المراهقين والشباب ونمائهم، وفي عالم يتسم بالتغير التكنولوجي السريع، والتجزؤ الاجتماعي، وزيادة الشواغل المتعلقة بالصحة العقلية بين الشباب، فإن التركيز الإنساني على الصلة الحقيقية، والمعنى الشخصي، والإمكانات البشرية، يوفر توازناً معاكساً تمس الحاجة إليه.

وما زالت البحوث الناشئة تحقق صحة النهج الإنسانية وتستكشف التطبيقات الجديدة، وتدرس الدراسات كيفية تطبيق المبادئ الإنسانية في السياقات الرقمية، وكيفية دعم الشباب من خلفيات متنوعة، وكيفية إدماجها مع النهج الأخرى القائمة على الأدلة من أجل استحداث تدخلات شاملة وفعالة.

وهناك أيضا اعتراف متزايد بأن معالجة الصحة العقلية للشباب تتطلب أكثر من مجرد معالجة الاضطرابات - وهي تتطلب تهيئة بيئات وعلاقات تدعم التطور الإيجابي والرفاه، وعلم النفس البشري، مع تركيزه على ظروف النمو وإمكانية تطبيقه على العلاج والتعليم وغير ذلك من البيئات، مهيأة بشكل جيد للإسهام في هذه الرؤية الأوسع للصحة العقلية للشباب.

ويواجه الجيل الحالي من الشباب تحديات فريدة، ولكن أيضاً لديه مواطن قوة وإمكانات بارزة، ويحترم علم النفس البشري التحديات والإمكانات، ويوفر الأطر والممارسات التي تساعد الشباب على تذليل الصعوبات، مع تطوير مواصفاتهم الحقيقية والعمل على تحقيق الذات.

الاستنتاج: تمكين الشباب من خلال علم النفس الإنساني

وتوفر علم النفس البشري نهجا قويا وشاملا لدعم الصحة العقلية للمراهقين والشباب ونمائهم، وذلك بتأكيد النمو الشخصي على الأمراض، والصدقية على المطابقة، والدافع المتأصل على الضغط الخارجي، والنُهج الإنسانية، تتوافق بشكل جميل مع الاحتياجات الإنمائية والمهام المتعلقة بالمراهقة والشيخوخة.

إن فوائد علم النفس الإنساني للشباب واسعة النطاق ومهمة، إذ أن تعزيز الوعي الذاتي يساعد الشباب على فهم أنفسهم بشكل أعمق ويتخذون خيارات تتماشى مع قيمهم الحقيقية، ويهيئ تحسين احترام الذات وتقبل الذات أساسا للصحة العقلية والرفاه، ويهيئ تحسين التنظيم العاطفي الشباب ليقوموا بإثارة مشاعر المراهقة المكثفة، ويساعد تطوير الحافز على استمرار المشاركة في السعي إلى تحقيق الصمود.

إن المبادئ الإنسانية، سواء طبقت في مجالات العلاج أو التعليم أو غيرها، تهيئ بيئات يشعر فيها الشباب بالتقدير والفهم والتمكين، وتوفر الظروف الأساسية للاعتراف الإيجابي غير المشروط، والفهم التعاطفي، والصدقية أساساً مرتبطاً يدعم التنمية الصحية في جميع مجالات الحياة.

وبصفتنا آباء ومربين ومهنيين في مجال الصحة العقلية وغيرهم من البالغين الذين يعملون مع الشباب، يمكننا جميعا أن نستفيد من وضع مبادئ إنسانية في علاقاتنا مع المراهقين والشباب، وبثقتهم في قدرة الشباب على النمو واحترام استقلالهم، والاستماع إلى التعاطف، وتقديم قبول غير مشروط، فإننا نهيئ الظروف التي يمكن أن يزدهر فيها.

وبالنسبة للشباب أنفسهم، فإن علم النفس الإنساني يقدم التثبت من تجاربهم ومشاعرهم ومشاعرهم، ويبعث على الأمل في تحقيق أقصى إمكاناتهم، والرحلة إلى تحقيق النشاط الذاتي هي فترة طويلة من العمر، ولكن تحديد هذا التوجه خلال السنوات التكوينية للمراهقة والمراهقة، يرسي مسارا نحو حياة ذاتية وموثوقية وتحقق.

وفي عالم يبدو أنه يثمن في كثير من الأحيان الإنجاز على الرفاه، والتطابق على الحجية، والتثبت الخارجي من الحكمة الداخلية، تذكرنا علم النفس الإنساني بما يهم حقا: القيمة الكامنة لكل فرد فريد من الأفراد وإمكانياته، وبالنسبة للمراهقين والشباب الذين يبحرون إلى الانتقال المعقد إلى سن الرشد، فإن هذه الرسالة ليست مفيدة فحسب، بل هي أساسية.

To learn more about humanistic psychology and its applications, visit the American Psychological Association for Humanistic Psychology] or explore resources on ]humanistic approaches to mental health. For information about person-centered specifically, the Asociation for the Development of the