كيف تجد مُقدّم العلاج الطبي التشخيصيّ المؤهل بالقرب منك

إيجاد مُقدِّم مؤهل لعلاج الاضطرابات النفسية هو خطوة حاسمة بالنسبة للأفراد الذين يسعون إلى معالجة فعالة لتحديات التنظيم العاطفي، والصعوبات بين الأشخاص، ومسائل التسامح إزاء الضيق، وتطوير العقليات، وسواء كنت تتعامل مع اضطراب الشخصية على الحدود، والاكتئاب، والقلق، والاضطرابات في استخدام المواد، أو غير ذلك من الظروف الصحية العقلية، فإن تحديد موقع لطبيب نفسي مُدرب ومعتمد على نحو سليم، يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في نوعية.

هذا الدليل الشامل سيوصلك إلى كل ما تحتاجه من معلومات عن إيجاد مقدمي خدمات الـ دي بي تي المؤهلين في منطقتك، فهم أوراق الاعتماد التي يجب البحث عنها، وتقييم المعالجين المحتملين، وضمان تلقيك معاملة قائمة على الأدلة تتقيد بنموذج الـ دي بي تي كما تم تطويره وبحثه أصلاً.

فهم العلاج السلوكي التشخيصي: أكثر من التدريب على المهارات فحسب

العلاج التشخيصي للمصابين هو علاج شامل للمرض المعرفي الذي قام به أصلا الدكتور مارشا لاينان في أواخر الثمانينات وأوائل التسعينات، وبينما كانت هذه المعالجة مصممة أصلا للأفراد المصابين باضطرابات شخصية على الحدود، فقد ظهرت بيانات تدل على أن الـ دي بي تي فعال أيضا بالنسبة لمجموعة واسعة من الاضطرابات والمشاكل الأخرى، التي يرتبط معظمها بالصعوبات التي تنظم العواطف والأنماط المعرفية والسلوكية المرتبطة بها.

ويُعد هذا النهج اللاهوتي الذي يُتوازن مع القبول والتغير الأساس الفلسفي للعلاج، ويعترف العلاج بأن بعض الأفراد بحاجة إلى التحقق من تجاربهم الحالية وقبولها مع العمل في الوقت نفسه على تغيير السلوك.

The Four Core Skill Modules of DBT

ويركز هذا البرنامج على تعليم المهارات العملية في أربعة مجالات أساسية تساعد الأفراد على إدارة مشاعرهم وتحسين علاقاتهم:

النموذج الشامل لمعاملة الـ دي.

وتتطلب المعالجة الشاملة أو الملتزمة للبروتوكولات الـ دي بي تي أن يشارك عملاء ومقدمو خدمات الـ دي بي تي في جميع العناصر الأربعة للـ دي بي تي: العلاج الفردي لمادة الـ دي بي تي، وتدريب المهارات في مجال الـ دي بي تي، وتدريب الهاتف، وفريق التشاور للمعالجين، وفهم هذه المكونات أمر أساسي عند البحث عن مقدم مؤهل:

من المهم ملاحظة أن العديد من مقدمي الخدمات سيعلمون مهارات الـ دي بي تي ولكن لا ينخرطون في العلاج الكامل من الـ دي بي تي كطريقة علاجية معقدة وتتطلب تدريباً مكثفاً وتغذية مستمرة من مقدمي خدمات الـ دي بي تي عندما يبحثون عن مقدم، يوضحون ما إذا كانوا يقدمون تدريباً شاملاً على الـ دي بي تي أو التدريب على المهارات فقط.

فهم شهادة الـ دي بي تي ووثائق التفويض

ومن أهم جوانب العثور على مقدم مؤهل للمصرف الألماني لشؤون التجارة والبيئة فهم مشهد التصديق، وليس لدى جميع المعالجين الذين يدعون ممارسة الـ دي بي تي نفس مستوى التدريب أو الخبرة، ويوفر التصديق تدبيرا موضوعيا من الكفاءة.

مجلس التصديق على اتفاقية التنوع البيولوجي

The DBT-Linehan Board of Certification (DBT-LBC) is the only DBT certification program in the U.S. endorsed by Dr. Marsha Linehan, the treatment developer of DBT. This certification represents the gold standard for DBT practitioners and programs.

مكرسون لتعزيز التفوق في العلاج الطبي الخلوي، يصادقون على مقدمي الخدمات والبرامج المتوافقة مع البحوث التي يقوم عليها الدكتور لينهان، بما يضمن وجود معايير عالية وخلاصة لنموذج الـ دي بي تي الأصلي، وعملية التصديق صارمة وشاملة، مصممة لضمان أن يُقدّم المستوصفون المصدقون العلاجي الكيميائي الكيميائي أثناء البحث والمقصود.

ما الذي يُشارك في شهادة دي بي تي إل بي سي

التصديق المهني هو عملية طوعية تقيّم من خلالها على أساس معايير محددة مسبقاً للمعرفة والمهارات والكفاءات، ويُمنح المشاركون الذين يثبتون أنهم يستوفون المعايير من خلال إكمال عملية التقييم بنجاح هذه الإبداعية، وللإبقاء على الإبداع، يجب على الشهداء الحفاظ على الكفاءة المستمرة، ويشير الإبداع الذي منحه برنامج التصديق إلى أن المشترك قد أثبت معرفة ومهارات وكفاءات خاصة.

برنامج شهادة دي بي تي لو بي سي مخلص لنموذج لينهان حيث تم البحث فيه ويعتمد على معايير قابلة للقياس (الفحص الكتابي، وتصور الحالات، وتصوير الفيديو المشفّر للالتحاق) لتقييم مهارات واختصاص العيادة الفعلية، وهذا التقييم المتعدد الأوجه يضمن أن المعالجين المعتمدين يمكنهم تقديم العلاج المضاد للدموع بشكل فعال في الممارسة العملية، وليس فقط في النظرية.

خيارات التصديق البديلة

بينما تمثل شركة "دي بي تي سي" معيار الذهب، هناك خيارات أخرى للحصول على شهادة، يجب أن يكون مقدم الطلب قد حصل على درجة الماجستير في مهنته، ويملك رخصة حكومية أو وطنية، مع إتمام جميع ساعات التدريب ومتطلبات الإشراف للترخيص لممارسة مستقلة في الولاية التي يرخص لها بها.

وتمنح بعض المنظمات، مثل شهادات إيفريغرين، وثائق تفويض من الفئة جيم - دي بي تي (المدرجة في العلاج بالمناخ) وتكمل ما لا يقل عن 18 ساعة تعليم في التدريب على السلوكيات التشخيصية، بما في ذلك 6 ساعات محددة للتدريب على المهارات العلاجية المتعلقة بالمناخ الناطقي، وتكمل ما لا يقل عن 500 ساعة دراسية في تقييم المبيدات/الطقوس والانتقال.

لكن من المهم أن نفهم أن معهد التكنولوجيا السلوكية ليس هيئة التصديق في مجال مكافحة المخدرات، ويقدّم معهد التكنولوجيا السلوكية تدريباً لمساعدتك في إعداد شهادة الـ دي بي تي من خلال مجلس تدوين الـ دي بي تي، إذا أردت القراءة عن عملية التصديق على الـ دي بي تي، زيارة الموقع الشبكي لمنظمة التصديق الرسمية على الـ دي بي تي، مجلس الـ دي بي تي ليان

لماذا شروط التصديق على العملاء

ويحدد نظام العلاج بالفيروسات البيرفلورية - السائلة الكيميائي (DBT-LBCTM) معيار العلاج العالي الجودة في مجال السلوكيات التشخيصية، ويوفر ضمانات للعملاء والأسر والمؤمنين والوكالات التي تثبت كفاءة الأطباء والبرامج في تقديم العلاج الناطق بالمرض.

العلاجات المصدقة تستخدم الـ دي بي تي بالطريقة التي كانت مقصودة هذا يزيد من فرص التقدم المستمر والتغير الإيجابي عندما تعمل مع مقدم معتمد

دليل الخطوة خطوة إلى الأمام لإيجاد مقدِّمي الخدمات الطبية المستندة إلى بيانات مقيَّدة

الآن بما أنك تفهم ما هو الـ دي بي تي و لماذا التصديق يهم، دعونا نستكشف الخطوات العملية لإيجاد مقدمي مؤهلين في منطقتك.

الخطوة 1: استخدام المديريات الرسمية وقواعد البيانات

وتتمثل أكثر الطرق الموثوقة في العثور على مقدمي خدمات العلاج بمضادات الفيروسات الرجعية المصدق عليها في الأدلة الرسمية، أما مجلس العلاج بالمناخ التشخيصي - لينهان فهو المنظمة المسؤولة عن التصديق على المعالجين في مادة الـ دي بي تي.

موقع "دي بي تي لو بي سي" على شبكة الإنترنت (ديب إيلبكس) يحتفظ بقاعدة بيانات قابلة للبحث من المستوصفات والبرامج المصدقة هذا الدليل يسمح لك بالبحث عن موقعه، مما يجعل من السهل إيجاد مقدمي مصدقين بالقرب منك، هذا سيكون أول محطة لك عند بدء بحثك

الخطوة 2: تحليل أدلة العلاج على الإنترنت

ويمكن أن تساعدك عدة أدلة مسموعة على الإنترنت في تحديد موقع معالجي الـ دي بي تي، وإن لم يكن جميع مقدمي الخدمات المدرجين في القائمة سيصدقون عليها.

وعند استخدام هذه الأدلة، ابحث عن معالجين ذكروا على وجه التحديد شهادة الـ دي بي تي، أو تدريب شامل على الـ دي بي تي، أو المشاركة في أفرقة التشاور المعنية بـ دي بي تي، وتوخوا الحذر من مقدمي الخدمات الذين يحصرون ببساطة مادة الـ دي بي تي ضمن طرائق أخرى كثيرة دون وثائق تدريب محددة.

الخطوة 3: الاتصال بالموارد المحلية للصحة العقلية

وكثيراً ما تكون لدى منظمات ومرافق الصحة العقلية المحلية معلومات عن مقدمي خدمات العلاج من الـ دي بي تي في مجالكم:

الخطوة 4: أفرقة دعم المشروبات وشبكات الأقران

ويمكن أن يكون الأشخاص الذين لديهم خبرة حية موارد قيمة لإيجاد مقدمي خدمات جيدة في مجال الـ دي.

الخطوة 5: التحقق من مُدَرِف التأمين الخاص بك

التغطية التأمينية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على خياراتك وتكاليف خارج النظام:

إذا كان تأمينك لا يغطي الـ دي بي تي أو لديه خيارات محدودة في الشبكة، أطلب من مقدمي الخدمات المحتملين عن رسوم جدول التخفيض، أو خطط الدفع، أو ما إذا كانوا يستطيعون تقديم وثائق لسداد تكاليف العمل خارج الشبكة.

الخطوة 6: اسأل مقدّمي الرعاية الصحية الحاليين عن المحاليل

فريقك الحالي للرعاية الصحية يمكن أن يكون مصدر ممتاز للإحالات:

التصديق على وثائق تفويض المورد والتأهيلات

بمجرد أن تعرفوا على مقدمي خدمات الـ دي بي تي المحتملين من الضروري التحقق من وثائق تفويضهم ومؤهلاتهم ليس كل من يدعي أنه يمارس الـ دي بي تي لديه تدريب أو شهادة كافية

وثائق التفويض الأساسية للتحقق

يرجى الاستفسار عن نوع الترخيص، ورقم الترخيص، والخلفية التعليمية، ومجالات التخصص، وسنين من الخبرة، ويمكنكم أيضاً أن تتساءلوا عن تدريبهم على نهج علاجية محددة مثل العلاج الطبيعي الإدراكي، والعلاج السلوكي الفيزيائي، والعلاج الذي يركز على الصدمات النفسية.

وتشمل وثائق التفويض الرئيسية للتحقق ما يلي:

كيفية التحقق من وثائق التفويض

خذ هذه الخطوات للتحقق بشكل مستقل من وثائق تفويض المزود

"العلامات الحمراء"

كن حذراً إذا واجهت أي من هذه العلامات التحذيرية

المسائل الأساسية المتعلقة بسؤال مقدمي الخدمات المحتملين في مجال الـ دي.

خلال المشاورات الأولية مع مقدمي خدمات العلاج النفسي المحتملين، طرح الأسئلة الصحيحة يمكن أن يساعدك على تحديد ما إذا كانوا مؤهلين وصالحين لاحتياجاتك، معظم المعالجين يقدمون مشاورات هاتفية قصيرة مجانية قبل أن تلتزموا بالعلاج.

المسائل المتعلقة بالتدريب ووثائق التفويض

المسائل المتعلقة بهيكل العلاج

المسائل المتعلقة بالتخصص والخبرة

المسائل العملية والسوقية

تقييم الوجه الصحيح: ما بعد وثائق التفويض

Whileإن وثائق التفويض والتدريب أساسية، والعلاقة العلاجية - التي كثيرا ما تسمى التحالف العلاجي - هي ذات أهمية متساوية بالنسبة للنتائج الناجحة، وتظهر البحوث باستمرار أن نوعية العلاقة بين المعالج والموكل هي أحد أقوى التنبؤات بنتائج العلاج الإيجابي.

تقييم الرسوب العلاجي

وفيما عدا وثائق التفويض، فإن مسائل التقارب العلاجي تستلزم قدراً كبيراً من العلاج الفعال، ويتوقف جزئياً على الشعور بالراحة مع ما سمعه مقدمو خدماتكم من مستحقات واحترام وفهم، ويولي الاهتمام أثناء مشاوراتكم الأولية والدورات القليلة الأولى لما يلي:

ثقي بـ "الإنقراض"

شعوركِ بالشعور بالشعور بالسوء، إن كان هناك شيء ما يشعر به أثناء تفاعلكِ الأولي مع طبيب نفسي، فمن الجدير استكشاف تلك المشاعر، ذلك أن العلاج أحياناً ينطوي على عدم الارتياح عندما تعملين في قضايا صعبة، والسؤال ليس ما إذا كان العلاج يشعر بالراحة دائماً، لكن إن كنتِ تثقين باختصاص مقدّمك وتشعرين بالاحترام في العلاقة العلاجية.

من الطبيعي الشعور ببعض القلق أو الارتياب عند بدء العلاج أو عند معالجة المواضيع الصعبة، لكن يجب أن تشعر بالأمان والاحترام وسمعك، إذا شعرت دائماً بالاعتقاد أو الإنصراف أو سوء الفهم، قد لا يكون مناسباً

أعطه الوقت، لكن ليس الوقت الكثير

بناء علاقة علاجية يستغرق وقتاً، عادةً ما يوصى بحضور 3-4 جلسات قبل اتخاذ قرار نهائي بشأن الصلاحية، ما لم يكن هناك أعلام حمراء واضحة أو شواغل أخلاقية، هذا يمنحك الوقت الكافي لتتجاوزي التوتر الأولي وتصبحين حساً لنهج الطبيب النفسي وعلاقتك بالعمل.

لكن بعد عدة جلسات لا تشعر بأي صلة أو تقدم من المناسب مناقشة مخاوفك مع الطبيب النفسي أو التفكير في إيجاد مُقدم آخر

رصد تقدمكم

الـ دي بي تي الفعال يتضمن رصداً منهجياً للتقدم يجب على معالجك أن يقوم بما يلي:

إذا لم تحرز أي تقدم بعد عدة أشهر من المشاركة المستمرة في العلاج، تناقش هذا مع معالجك، أحياناً التعديلات على نهج العلاج ضرورية، أو قد تكون هناك حواجز أمام التقدم الذي يجب أن يتم معالجته.

فهم نماذج مختلفة لتقديم الخدمات المتعلقة ببروميد الميثيل

يمكن أن يتم تسليم الـ دي بي تي في أشكال مختلفة وفهم هذه الخيارات يمكن أن يساعدك على إيجاد التناسب الصحيح لاحتياجاتك وظروفك

برامج شاملة لمكافحة الأوبئة

وتقدم برامج العلاج الشامل من الـ دي بي تي جميع أشكال العلاج الأربعة (اللجوء إلى العلاج الفردي، ومجموعة المهارات، والتدريب على الهاتف، وفريق الاستشارة العلاجية) بطريقة متكاملة، وهذه البرامج توفر الشكل الأكثر اكتمالاً وتماسكاً من الـ دي بي تي، وهي تقدم عادة من خلال:

والبرامج الشاملة مثالية للأفراد الذين يقدمون عروضاً معقدة، بما في ذلك السلوك الانتحاري، والإصابة بالذخيرة الذاتية، والانتماء العاطفي الشديد، أو اضطراب الشخصية على الحدود.

DBT in Extended Networks

ويشمل تدريب الملتزمين والشاملين للـ دي بي تي جميع الوظائف/الطرائق الخمسة ويمكن توفيرهم كفريق من فريق دي بي تي أو شبكة واسعة النطاق من الـ دي بي تي كما لدينا في المثلث، وفي الشبكات الموسعة يعمل كل أخصائي في مجال العلاج والمدربين على المهارات بشكل مستقل، ولكن ينسقون الرعاية ويشاركون في أفرقة التشاور معاً، ويمكن أن يعمل هذا النموذج جيداً في المجالات التي لا تتوافر فيها برامج شاملة.

التدريب على المهارات

ويقدم بعض مقدمي الخدمات أفرقة تدريب على المهارات المتعلقة بمكافحة الاختلالات الرجعية دون وجود عناصر أخرى من الـ دي.

مجموعات المهارات فقط أقل كثافة وعادة ما تكون أكثر تكلفة من الـ دي بي تي الشامل لكنهم لا يقدمون الفوائد الكاملة لنموذج العلاج الكامل

العلاج المزود بـ دي بي تي

بعض المعالجين يمارسون العلاج "المعروف بـ "دي بي تي بمعنى أنهم يدمجون مبادئ ومهارات دي بي تي في عملهم ولكن لا يقدمون دي بي تي شامل هذا النهج قد يكون مناسباً إذا:

غير أن يكون على علم بأن العلاج المزود بـ دي بي تي ليس نفس العلاج الذي يستخدمه الملتزمون من الـ دي بي تي، وقد لا يكون فعالاً في العروض الحادّة.

برامج الرعاية الصحية الخارجية والمستشفى الجزئي

وبالنسبة للأفراد الذين يحتاجون إلى علاج أكثر كثافة، تقدم بعض المرافق برامج مكثفة للمرضى الخارجيين تستند إلى الـ دي بي تي أو برامج للإقامة في المستشفيات الجزئية.

ويمكن أن تكون هذه البرامج مفيدة للأفراد الذين يعانون من أزمات، أو الذين ينتقلون من الرعاية الداخلية، أو يحتاجون إلى دعم أكبر مما يوفره العلاج الطبي الخارجي الموحد.

الخيارات المتعلقة باختبارات التليفزيون والشبكة الإلكترونية

وقد أتاح توسيع نطاق العلاج عن بعد إمكانية الوصول إلى الـ دي بي تي في المناطق الريفية أو إلى الأشخاص الذين يواجهون تحديات في مجال النقل أو التنقل، حيث يقدم العديد من مقدمي خدمات العلاج عن طريق السل:

وتشير البحوث إلى أن العلاج عن بعد يمكن أن يكون فعالاً بقدر ما يمكن أن يكون العلاج الشخصي للعديد من الأفراد، وعند النظر في الخيارات المتاحة على الإنترنت، ضمان الترخيص للمقدم في حالتك واستخدامات مأمونة، ومنابر متوافقة مع برنامج العمل.

الاعتبارات الخاصة المتعلقة بمختلف السكان

وبينما كان الـ دي بي تي قد تم تطويره أصلاً للبالغين الذين يعانون من اضطراب في الشخصية على الحدود، فقد تم تكييفه لمختلف السكان، وعند البحث عن مقدم، النظر فيما إذا كنت بحاجة إلى شخص ذي تدريب متخصص.

DBT for Adolescents

وتشمل هذه المادة تعديلات لجعلها ملائمة من الناحية الإنمائية، وعادة ما تشمل أفراد الأسرة في العلاج، ابحث عن مقدمي خدمات التدريب في مجال المراهقة الذين:

DBT for Eating Disorders

تم تكييف الـ دي بي تي لاضطرابات الأكل مع تعديلات لمعالجة سلوك الاضطرابات الأكلية على وجه التحديد

DBT for Substance Use Disorders

وقد عُدِّل الـ دي بي تي بالنسبة للأفراد الذين يعانون من اضطرابات في تعاطي المواد، الذين كثيراً ما يُدعى دي بي تي - سودي، ابحث عن مقدمي الخدمات الذين:

DBT for PTSD and Trauma

وفي حين أن الـ دي بي تي يعالج العديد من الأعراض الشائعة في الناجين من الصدمات النفسية، يتلقى بعض مقدمي الخدمات تدريباً إضافياً في مادة الـ دي بي تي التي تركز على الصدمات النفسية أو يدمجون مادة الـ دي بي تي مع العلاجات الأخرى للصدمات النفسية.

الاعتبارات الثقافية

إيجاد مزود ذو كفاءة ثقافية يفهم خلفيتك وهويتك وقيمك أمر هام

الاعتبارات المالية والحصول على العقاقير السائلة السائلة

ويمكن أن تكون هذه المادة مكلفة، وخاصة البرامج الشاملة التي تشمل كل من فئات العلاج الفردي والمهارات، غير أن هناك سبلاً للوصول إلى مادة الـ دي بي تي ذات جودة في مختلف نقاط الأسعار.

فهم التكاليف

وتشمل التكاليف النموذجية لـ دي.

وتكلف المادة الـ دي بي تي الشاملة عادة 200 دولار - 500 دولار + أسبوعيا عند الجمع بين دورات الأفراد والمجموعات، وإن كانت التكاليف تختلف اختلافا كبيرا حسب الموقع والمقدم.

التأمين

وتغطي خطط التأمين الكثير من الـ دي بي تي، ولكن التغطية تختلف عن:

اتصل بشركة التأمين الخاصة بك لفهم الفوائد الخاصة بك والحصول على قائمة من مقدمي DBT على الشبكة الداخلية.

الخيارات القطرية الدنيا

وإذا كانت التكلفة حاجزاً، فإنظر في هذه الخيارات:

الدعوة إلى التغطية

إذا كان تأمينك ينكر التغطية لـ دي بي تي أو يحد من الجلسات:

ماذا تتوقع في دورتك الأولى

فهم ما تتوقعه عندما تبدأ الـ دي بي تي يمكن أن يساعدك على الشعور بالراحة والراحة

المشاورة الأولية

ويقدم العديد من مقدمي خدمات تكنولوجيا المعلومات والاتصالات مشاورة هاتفية موجزة قبل تحديد موعد التعيين الأول، وتغطي هذه المحادثة عادة ما يلي:

مرحلة التقييم

وتشمل الدورات القليلة الأولى عادة إجراء تقييم شامل يشمل ما يلي:

التوجيه إلى الـ دي بي تي

طبيبك النفسي سيوجهك إلى دي بي تي بما في ذلك:

استراتيجيات الالتزام

دي بي تي يتضمن التزام صريح للعلاج، طبيبك النفسي سيعمل معك

وعملية الالتزام هذه عملية تعاونية ومتواصلة، وليست اتفاقاً لمرة واحدة.

جعل معظم علاجك

بمجرد أن تجد مزوداً مؤهلاً للـ دي بي تي وبدأت العلاج هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتحقيق أقصى قدر من الفوائد

الحضور

حضور منتظم لكل من فريق العلاج الفردي والمهارات أمر حاسم، وDBT هو علاج منظم يقوم على نفسه، ويمكن أن تعوق الجلسات المفقودة التقدم، وإذا لم تفوتكم جلسة، اتصلوا بمقدمكم في أقرب وقت ممكن.

مجموع بطاقات البيانات

بطاقات المذكرات أداة أساسية في الـ دي بي تي لتتبع المشاعر والسلوك واستخدام المهارات، إن إكمالها يومياً يوفر معلومات قيمة لدورات العلاج الخاصة بك ويساعدك على أن تصبح أكثر وعياً بالأنماط.

التدريب على المهارات بين الدورات

وتصبح مهارات الـ دي بي تي أكثر فعالية عندما تتم ممارستها بانتظام، لا أثناء الأزمات فحسب، وإتاحة الوقت لممارسة الاعتناء، واستخدام مهارات التكيُّف، وإتمام المهام المنزلية بين الدورات.

استخدام تدريب الهاتف

تدريب الهاتف مصمم لمساعدتك في تطبيق المهارات في حالات العالم الحقيقي لا تنتظر حتى تكون في تدريب على استخدام الأزمات

كن صادقاً و مفتوحاً

دي بي تي يعمل أفضل عندما كنت صادقا مع معالجك عن سلوكك، أفكارك ومشاعرك، حتى عندما يكون صعباً

التواصل حول ما يعمل وما لا

إذا كان هناك شيء عن العلاج لا يعمل لك، مناقشة ذلك مع معالجك النفسي، تركيز دي بي تي على التعاون،

كونوا صبورين مع العملية

فالتغيير يستغرق وقتاً، ومعاملة الـ دي بي تي هي معاملة قائمة على المهارات تتطلب الممارسة، وقد لا ترى تغييرات كبيرة على الفور، ولكن المشاركة المتسقة تؤدي عادة إلى تحسينات مجدية على مر الزمن.

موارد إضافية لإيجاد وفهم

ويمكن للعديد من المنظمات والموارد أن تساعدك على معرفة المزيد عن الـ دي بي تي وإيجاد مقدمي خدمات مؤهلين:

المنظمات المهنية والمديريات

الموارد التعليمية

منظمات الدعم

المجتمعات المحلية على الإنترنت

بينما لا ينبغي للمجتمعات المحلية على الإنترنت أن تحل محل العلاج المهني، فإنها يمكن أن تقدم الدعم من الأقران والمعلومات:

التحقق دائما من المعلومات الواردة من المجتمعات المحلية على الإنترنت مع المهنيين المؤهلين، لأن جميع المشورة التي تتقاسمها الإنترنت دقيقة أو مناسبة.

متى ينظرون في تغيير مقدمي الخدمات

أحياناً، على الرغم من أفضل ما تبذلونه من جهود، قد لا يكون مقدم أو برنامج معين مناسباً، من المناسب التفكير في تغيير مقدمي الخدمات إذا:

وإذا أمكن، مناقشة شواغلكم مع مقدمكم الحالي قبل إجراء تغيير، يمكن حل المسائل أحياناً من خلال الاتصال المفتوح، وإذا قررتم تغيير مقدمي الخدمات، يرجى الإحالة وطلب نقل سجلاتكم إلى معالجكم الجديد لضمان استمرارية الرعاية.

الاستنتاج: اتخاذ الخطوة التالية

إيجاد مُقدّم علاجي مُعالجة طبية مُشفّر هو استثمار في صحتك العقلية ورفاهك، بينما قد تبدو العملية ساحقة في البداية، فإن اتخاذ خطوة خطوة خطوة يمكن أن يساعدك على إيجاد مُقدّم يلبي احتياجاتك ويدعم نموك.

تذكر هذه النقاط الرئيسية عندما تبحث عن مزود دي بي تي

وقد ساعد هذا الـ دي بي تي عدد لا يحصى من الأفراد على تطوير مهاراتهم لإدارة المشاعر المكثفة وتحسين العلاقات وبناء حياة تستحق العيش، وبوجود مقدم مناسب والتزامك بالعملية، يمكن أن تكون هذه الـ دي بي تي أداة قوية للتغيير والنمو، وأن تتخذ هذه الخطوة الأولى اليوم بالتواصل مع مقدمي الخدمات المحتملين، وطرح الأسئلة، وبدء رحلتك نحو تحقيق قدر أكبر من الرفاه العاطفي.

وللمزيد من المعلومات عن الـ دي بي تي، وللحصول على مقدمي خدمات مصدقين، زيارة DBT-Linehan Board of Certification website، أو استكشاف الموارد في ]Behavioral Tech]، أو التشاور مع مقدِّم الرعاية الصحية بشأن الإحالات المناسبة.