معالجة العوامل البيئية المناخ القلق في Teenagers

ويمثل تغير المناخ وتدهور البيئة بعض أكثر التحديات إلحاحا التي تواجه البشرية اليوم، وتزداد آثارها النفسية وضوحا بين الشباب في جميع أنحاء العالم، إذ أفاد أكثر من 45 في المائة من الشباب الذين ردوا بأن مشاعرهم إزاء تغير المناخ تؤثر سلبا على حياتهم اليومية وعملهم، مما يبرز الحاجة الملحة إلى نظم دعم شاملة، وأصبح فهم ومعالجة الإجهاد البيئي وقلق المناخ في المراهقين أولوية حاسمة بالنسبة للآباء والمربين والمهنيين في مجال الصحة العقلية والمجتمعات المحلية التي لا ننسى فيها.

Understanding Climate Anxiety and Eco-Anxiety in Teenagers

ويمثل القلق الذي يُشار إليه أيضاً بمسألة القلق البيئي أو البيئة، استجابة عاطفية معقدة للأزمة البيئية، ويشير القلق الإيكولوجي عموماً إلى حالة من الحزن أو القلق أو القلق فيما يتعلق بأزمة تغير المناخ، رغم أنه يظل مفهوماً متطوراً في الأدبيات النفسية، وعلى عكس الاضطرابات التقليدية التي تكتنف القلق، يُعترف بصورة متزايدة بأن القلق المناخي يشكل استجابة رشيدة ومناسبة لظروف صحية حقيقية لا تتطلب علاجاً.

إن القلق المناخي أمر منطقي ولا ينطوي على مرض عقلي، وهذا التمييز حاسم في كيفية دعم الشباب الذين يعانون من هذه المشاعر، ويزداد وعي الشباب بالآثار السلبية لتغير المناخ على كوكب الأرض وعلى صحة الإنسان، ولكن هذه المعرفة يمكن أن تأتي في كثير من الأحيان باستجابات مؤثرة كبيرة، مثل المعاناة النفسية أو الغضب أو اليأس، مع وجود مشاعر سلبية كبيرة مثل القلق والذنب واليأس في انتظار تغير المناخ الذي تم تحديده بالمصطلحات الإيكولوجية.

The Scope of Climate Anxiety among Young People

وقد كشفت البحوث التي أجريت مؤخرا عن إحصاءات مثيرة للقلق بشأن انتشار وشدة القلق المناخي بين المراهقين والشباب، وشعر حوالي 60 في المائة من الشباب بالقلق الشديد أو البالغ إزاء تغير المناخ، وتحدث أكثر من 45 في المائة عن مشاعرهم إزاء تغير المناخ أثرا سلبيا على حياتهم اليومية، وهذه النتائج تأتي من دراسات دولية شاملة شملت آلاف الشباب عبر بلدان متعددة.

وقد أبلغ أكثر من 50 في المائة من الشباب عن مشاعر تشمل مشاعر حزينة وقلقة وغضبية وعجزة وذنبة فيما يتعلق بتغير المناخ، بل إن أكثر من ذلك، قال 75 في المائة منهم إنهم يعتقدون أن المستقبل مخيف، وقال 83 في المائة إنهم يعتقدون أن الناس لم يعتنيوا بالكوكب، وهذه الإحصاءات ترسم صورة لجيل يتصدى لقلق عميق إزاء مستقبلهم.

وأغلبية شباب الولايات المتحدة يعانون من محنة مناخية متوسطة وبعض التدخل الوظيفي من الأفكار والمشاعر المتصلة بالمناخ، مما يدل على أن هذه المسألة ليست مجرد مسألة تؤثر على مجموعة صغيرة من الأفراد المثيرين للقلق بوجه خاص، بل إن القلق المناخي أصبح ظاهرة واسعة الانتشار تؤثر على الشباب عبر مختلف الخلفيات الجغرافية والثقافية والاجتماعية والاقتصادية.

لماذا المراهقين ضعيفون بشكل خاص

عدة عوامل تساهم في زيادة تعرض المراهقين للقلق المناخي، أحد الهدايا العظيمة للشباب هو دماغ بلاستيكي مُزدوج، يمكن أن يكون مفيداً عندما يتعلق الأمر بتعلم أشياء جديدة والحصول على مهارات جديدة، لكنه ينطوي على سعر محتمل في الصحة العقلية، لأن الدماغ النمطي هو أيضاً عقل مُنبوذ، وهذا البلاستيك العصبي يعني أن المعلومات المُضللة بشأن تغير المناخ يمكن أن تكون لها آثار عميقة أثناء فترة الانقطاع.

الشباب سيكونون أكثر تعرضاً للضرر والمشاكل المرتبطة بتغير المناخ، وهذا قد يسبب قلقاً إيكولوجياً متزايداً في هذا السكان، خلافاً للأجيال الأكبر سناً التي قد لا تعيش لرؤية أشد العواقب المترتبة على تغير المناخ، فإن المراهقين اليوم سيقضون حياتهم الكاملة من البالغين يهزون مناخاً غير مستقر بشكل متزايد، وهذا الواقع المؤقت يخلق عبئاً نفسياً فريداً.

والغالبية العظمى من مشاكل الصحة العقلية - التي تصل إلى 75 في المائة - تبدأ قبل بلوغ سن الـ 24، مما يجعل المراهقة فترة حاسمة للغاية للتدخل والدعم في مجال الصحة العقلية، ويخلق تقاطع التحديات الإنمائية العادية مع حالات العسر المتصلة بالمناخ مشهدا نفسيا معقدا يتطلب اهتماما دقيقا واستراتيجيات للدعم المتخصص.

فئات التأثيرات البيئية للصحة العقلية

إن فهم مختلف المسارات التي تؤثر بها القضايا البيئية على الصحة العقلية يساعد على توضيح الطابع المتعدد الجوانب لقلق المناخ، وتوجد ثلاث فئات من آثار الصحة العقلية لتغير المناخ: المباشر وغير المباشر والحذر، وكل منها يطرح تحديات متميزة ويحتاج إلى نُهج دعم مختلفة.

Direct Impacts: Experiencing Climate Events

والآثار المباشرة لتغير المناخ على الصحة العقلية هي تلك التي تحدث بعد أن شهدت حالة جوية بالغة مثل الفيضانات أو الزلزال أو الأعاصير، وهذه الاختلالات الكبيرة في الحياة يمكن أن تؤدي إلى اضطراب في الإجهاد بعد الصدمة، واضطرابات الاكتئاب، واضطرابات القلق، واضطرابات تعاطي المواد، والأفكار الانتحارية، ويواجه الشباب الذين يعانون مباشرة من الكوارث المناخية تحديات حادة في الصحة العقلية.

فالأفراد الذين لديهم خبرة مباشرة في مجال تغير المناخ لديهم درجات عالية من الضائقة في المناخ والقلق البيئي مقارنة بمن لم يصادفوا هذه الآثار، حتى عندما كانوا يتحكمون في مختلف العوامل الديمغرافية، فالشباب المعرضين مباشرة لقصف الغابات يعانون من مستويات أعلى من حالة الاضطراب في تغير المناخ ومن القلق مقارنة بمن لا يتعرضون مباشرة له، فضلا عن نتائج أكثر سلبية في مجال الصحة العقلية، مثل الاكتئاب والقلق.

ويمكن أن يثور القلق عندما يواجه الشباب شيئاً في وقت لاحق يذكرهم بالحدث، مثل الغطاء الغيومي السميك أو الدخان، ويمكن لهذه المشاعر أن تؤثر على النظم القلبية الوعائية والمناعية والهضمية والنفسية، مما يدل على العواقب الفيزيولوجية البعيدة المدى للصدمات المتصلة بالمناخ.

التأثيرات غير المباشرة: الآثار المنهجية

فبعد التعرض المباشر للظواهر الجوية البالغة الشدة، يؤثر تغير المناخ على الصحة العقلية من خلال انقطاعات منهجية أوسع نطاقاً، كما أن التأثيرات غير المباشرة لتغير المناخ يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية من خلال النتائج التي تلحق بالاقتصاد والهجرة والأضرار التي تلحق بالهياكل الأساسية المادية والاجتماعية، ونقص الأغذية والمياه، مما يؤدي إلى آثار متتالية تمس كل جانب من جوانب حياة الشباب ومستقبلهم.

وقد تشمل هذه الآثار غير المباشرة الشواغل المتعلقة بتوقعات التوظيف في المستقبل في الصناعات التي تنجم عنها آثار تغير المناخ، والقلق بشأن التشرد والهجرة، والاهتمام بالأمن الغذائي، وعدم التيقن بشأن استقرار المؤسسات الاجتماعية، وبالنسبة للمراهقين الذين يخططون لمساراتهم التعليمية والمسيرات الوظيفية، فإن هذه الشكوك التي تكتنف النظام العام يمكن أن تؤدي إلى شلل في اتخاذ القرارات والإجهاد المزمن.

الآثار الافتراضية: الوعي دون خبرة مباشرة

ولعل أهم ما يمكن فهمه من القلق المناخي الواسع النطاق هو مفهوم الآثار اليقظة - الضيق النفسي الذي ينجم عن الوعي بتغير المناخ حتى دون وجود خبرة شخصية مباشرة في حالات الكوارث المناخية، ولا يوجد فهم للآثار النفسية الكارثة لتغير المناخ في الشباب والأطفال، ومع ذلك فإن هذا يمثل تجربة الملايين من الشباب الذين يشعرون بضيق شديد إزاء التدهور البيئي الذي يتعلمونه من خلال وسائط الإعلام والتعليم والشبكات الاجتماعية.

ومما يزيد من حدة هذه الضائقة اليقظة تدفق المعلومات المستمر عن الأزمات البيئية المتاحة عن طريق وسائط الإعلام الرقمية، إذ أن المراهقين اليوم يحصلون على معلومات غير مسبوقة عن الحرائق البرية والفيضانات وانقراض الأنواع والتوقعات العلمية بشأن سيناريوهات المناخ في المستقبل، وفي حين أن هذا الوعي يمكن أن يحفز العمل، فإنه يمكن أن يؤدي أيضا إلى مشاعر ساحقة من انعدام المساعدة واليأس.

المعالجون البيئيون المشتركون الذين يلحقون الضرر بالمراهقين

ويواجه المراهقون مجموعة واسعة من الإجهاد البيئي الذي يسهم في القلق المناخي، ويساعد فهم هذه الإجهادات المحددة الآباء والمربين والمهنيين في مجال الصحة العقلية على تقديم دعم محدد الأهداف ووضع استراتيجيات فعالة للتصدي.

حالات الطقس القاسية والكوارث الطبيعية

إن تواتر وكثافة الأحداث الجوية الشديدة تمثلان أحد أكثر الجوانب وضوحاً ورعباً لتغير المناخ بالنسبة للشباب، فالهوريكان، والنيران البرية، والفيضانات، والجفاف، والموجات الحرارية لم تعد تحدث نادرة، بل هي سمات منتظمة لدورة الأخبار، والطقس العنيف والكوارث الأخرى المرتبطة بتغير المناخ - بما في ذلك حرائق الغابات، والجفاف، والفيضانات، والأعاصير - كلها آخذة في الارتفاع.

وحتى المراهقين الذين لم يروا هذه الأحداث مباشرة، كثيرا ما يعرفون الأقران أو أفراد الأسرة الذين تأثروا، مما يخلق شعورا بالضعف وعدم إمكانية التنبؤ، فالمعرفة بأن هذه الكوارث يمكن أن تضرب في أي وقت تسهم في القلق المزمن الذي يسببه الخلفية والذي يمكن أن يعرقل التنمية والتخطيط العاديين للمراهقين في المستقبل.

فقدان التنوع البيولوجي وكولابا النظام الإيكولوجي

ويمثل فقدان التنوع البيولوجي والموائل الطبيعية مصدرا هاما آخر من مصادر الضائقة للمراهقين المدركين للبيئة، إذ أن أخبار الأنواع المنبعثة، وتبيض الشعاب المرجانية، وإزالة الغابات، وانهيار النظام الإيكولوجي يمكن أن تؤدي إلى حزن عميق وإلى انعدام المساعدة، إذ أن العديد من الشباب يُفيدون بأنهم يشعرون بشعور عميق بالخسارة في الأماكن الطبيعية والأنواع التي قد لا تتاح لهم الفرصة أبدا للتجربة.

هذا الشكل من الحزن البيئي، الذي يسمى أحياناً "سولاستالجيا" يشير إلى الضائقة التي سببها التغير البيئي وفقدان المناظر الطبيعية والنظم الإيكولوجية المألوفة، وبالنسبة للمراهقين ذوي الصلات القوية بالطبيعة أو الأماكن الخاصة، فإن هذه الخسارة قد تشعر بأنها شخصية وصدمة شديدة.

التلوث وتدهور البيئة

إن تلوث الهواء، وتلوث المياه، والنفايات البلاستيكية، وتدهور التربة تمثل عوامل ضغط بيئية مستمرة تؤثر على حياة المراهقين اليومية وصحتهم، فالشباب الذين يعيشون في مناطق ذات نوعية الهواء السيئة قد يعانون من آثار التلوث على الصحة البدنية والمعاناة النفسية من معرفة أن الهواء ملوث، ويمكن أن يؤدي كل تلوث بلاستيكي وصور المحيطات والمناظر الطبيعية الملوثة إلى خلق مشاعر من الشك والغضب والعجز.

وبالنسبة للمراهقين في المجتمعات المهمشة الذين كثيرا ما يواجهون تعرضا غير متناسب للمخاطر البيئية، فإن هذه الإجهادات تتفاقم بسبب قضايا الظلم البيئي والاعتراف بأن بعض المجتمعات المحلية لا تقدر إلا في قرارات السياسة العامة.

استنفاد الموارد والشواغل المتعلقة بالسلوك

القلق بشأن نضوب الموارد الطبيعية، بما في ذلك المياه العذبة، والوقود الأحفوري، والمعادن، وقلق المراهقين من الأراضي القابلة للزراعة، بشأن استقرار الحياة ونوعيتها في المستقبل، وقد يقلق الشباب ما إذا كانت هناك موارد كافية لدعم جيلهم وأجيالهم المقبلة، مما يخلق شكوكاً قائمة حول إمكانية بقاء أساليب الحياة الحالية والنظم الاقتصادية.

وهذه الشواغل شديدة بوجه خاص بالنسبة للمراهقين في المناطق التي تعاني بالفعل من ندرة المياه أو انعدام الأمن الغذائي أو النزاعات في الموارد، والاعتراف بأن المنافسة في الموارد قد تكثف في العقود المقبلة يمكن أن يغذي القلق إزاء الصراعات في المستقبل وعدم الاستقرار الاجتماعي.

عدم اتخاذ الحكومة إجراءات وعدم استقرار السياسات

وقدّر المستجيبون ردود الحكومات على تغير المناخ سلباً وأبلغوا عن شعورهم بشعور أكبر من الشعور بالطمأنينة، حيث أن القلق إزاء المناخ والضيق يرتبطان بما يُتصور من عدم كفاية استجابة الحكومات وما يرتبط بذلك من شعور بالخيانة، وهذا الشعور بالخيانة من جانب شخصيات ومؤسسات السلطة يمثل جانباً فريداً ومؤلماً بوجه خاص من جوانب القلق إزاء المناخ.

وكثيراً ما يعرب المراهقون عن الإحباط والغضب إزاء الفصل بين الحاجة الملحة التي يُبلغ عنها علماء المناخ وعدم كفاية الاستجابات السياساتية، وهذا الفشل الملحوظ لدى الكبار والمؤسسات في حماية مستقبلهم يمكن أن يضعف الثقة في السلطة ويخلق مشاعر التخلي عن هذه الأزمة ويخونها.

The Relationship Between Climate Anxiety and Mental Health

ومن الضروري فهم كيفية ارتباط القلق المناخي بالصحة العقلية الأوسع نطاقاً لوضع استراتيجيات الدعم المناسبة، والعلاقة معقدة وثنائية الاتجاه، مع القلق المناخي الذي يؤثر على ظروف الصحة العقلية الأخرى ويتأثر بها على حد سواء.

Climate Anxiety and Depression

وتشمل نتائج الصحة العقلية الاكتئاب، والقلق، والعواطف الشديدة مثل الحزن، والغضب، والخوف بين الأطفال الذين يعانون من القلق الإيكولوجي، ويرتبط القلق المتزايد إزاء تغير المناخ بأعراض سريرية أعلى من الاكتئاب والقلق، مما يشير إلى أن المعاناة المتصلة بالمناخ يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض القمعية أو إلى حدوثها.

وقد ارتبط القلق الشديد إزاء تغير المناخ بارتفاع كبير في القلق والاكتئاب والأعراض التي تصيب نفسها، مما أبرز الآثار الخطيرة التي تترتب على القلق إزاء المناخ في مجال الصحة العقلية، غير أن العلاقة لا تقتصر على المراهقين غير المباشرين، بل من المرجح أن يكونوا أكثر قلقاً من الناحية القصوى إزاء تغير المناخ بعد مرور ست سنوات، مما يشير إلى أن القلق الذي كان قائماً من قبل قد يزيد أيضاً من الضعف إزاء حالة الاستياء المناخي.

الارتطام الوظيفي وآثار الحياة اليومية

فبعدما تُلاحظ ظروف الصحة العقلية، يمكن أن يُضعف القلق المناخي إلى حد كبير الأداء اليومي. وقال 59 في المائة من الشباب والشباب إنهم قلقون جداً أو بالغاً إزاء تغير المناخ، وقال أكثر من 45 في المائة إن مشاعرهم إزاء تغير المناخ تؤثر سلباً على حياتهم اليومية وعملهم.

وقال نصف المجيبين تقريبا إن القلق إزاء حالة الكوكب يتداخل مع نومهم وقدرتهم على الدراسة واللعب والمتعة، ويمكن أن يكون لهذه العاهات الوظيفية آثار متتالية على الأداء الأكاديمي والعلاقات الاجتماعية ونوعية الحياة العامة خلال السنوات الإنمائية الحرجة.

الأثر على تخطيط الحياة والمقررات المقبلة

تقرير الأغلبية أن وعيهم بالمناخ قد يؤثر على خططهم للتعليم والسفر وتنظيم الأسرة، وهذا يمثل تحولاً عميقاً في الكيفية التي يتصور بها الشباب مستقبلهم، مع تحديد الاعتبارات المناخية التي تشكل قرارات الحياة الرئيسية بطرق لم يسبق لها مثيل.

أكثر من 96 في المائة قالوا أنهم قلقون بشأن رفاه الطفل في عالم تغير المناخ، مما يقود العديد من الشباب إلى التساؤل عما إذا كان الإنجاب أخلاقياً أم مستصوباً، وهذه الأسئلة موجودة بشأن الإنجاب والخيارات الوظيفية، وأين يمكن أن تعكس الحياة الإدماج العميق للشواغل المناخية في هويات المراهقين النامية ومسارات حياتهم.

The Complexity of Climate Anxiety as a Response

ومن الأهمية بمكان الاعتراف بأن القلق المناخي قائم على طيف ويمكن أن يظهر في كل من الطرق التكييفية والسوءية، وقد تم تشكيل القلق الإيكولوجي على نحو مختلف على أنه ضغط ما قبل الصدمة أو ما بعد الصدمة، والصدمات الجماعية، والصدمات النفسية بين الأجيال، وخبرات الطفولة الضارة، مما يعكس تعقيد تصنيف هذه الظاهرة.

وهناك اعتراف عام من الهيئات المهنية بأن القلق البيئي ينبغي ألا يُتشخيص أو يُسجَّل، ومع ذلك لا تزال هناك مناقشة حول الوقت الذي تجتاز فيه الضائقة المتصلة بالمناخ عتبة التدخل السريري، وقد تم تحديد ثلاثة أبعاد للقلق الإيكولوجي: انعدام المساعدة في الوقت الحاضر، واليأس بشأن الإجهاد والتوتر الحاد في المستقبل، والقلق المتصل بخبرات الفيضان الشديد والحريقات، مع وجود مزيد من المشاكل الصحية البيئية التي تواجه في الوقت الراهن.

الاستراتيجيات الشاملة لدعم المراهقين الذين يعانون من القلق المناخي

معالجة القلق المناخي يتطلب نُهجا متعددة الجوانب تعترف بشرعية شواغل الشباب بينما توفر أدوات للتعامل مع الأمور ومسارات العمل المجدي، ويجب أن تتوازن استراتيجيات الدعم مع التحقق من حالة الاستياء مع زراعة الأمل والوكالات.

تعزيز الاتصالات المفتوحة والمفيدة

إيجاد أماكن للمراهقين للإعراب عن مخاوفهم و مخاوفهم ذات الصلة بالمناخ بدون حكم هو أساس لدعم صحتهم العقلية

فالتواصل الفعال بشأن تغير المناخ ينطوي على الاعتراف بواقع الأزمة وخطورتها، مع مناقشة الحلول وأسباب الأمل، ويعتقد الشباب أن هناك حاجة إلى توازن الأمل والخوف في الرسائل المتعلقة بالمناخ لحفز العمل، مما يشير إلى أن عدم القدرة على القذف السامة أو عدم التقادم أمر مفيد.

وينبغي للآباء والمربين ممارسة الاستماع النشط، والسماح للمراهقين بالتعبير عن مشاعرهم دون القفز فوراً إلى حل المشاكل أو الطمأنينة، ويسمح تقييم البيانات مثل: " من المنطقي أن تشعر بالخوف من ذلك " أو " شواغلكم مشروعة وهامة " بأن تساعد الشباب على الشعور بالسمع والفهم، ويتيح فرصاً منتظمة لهذه المحادثات - سواء من خلال المناقشات الأسرية أو الحوارات في الفصول الدراسية أو مجموعات دعم الأقران.

توفير التعليم البيئي الملائم حسب العمر

ويمكن أن تكون المعرفة مُمكِّنة عند تقديمها على النحو المناسب، وفي حين أن الوعي بتغير المناخ يمكن أن يثير القلق، فإن الافتقار إلى الفهم أو التعرض للمعلومات الخاطئة يمكن أن يكون محزناً بنفس القدر، فالتعليم المناخي الشامل الذي يشمل المشاكل والحلول معاً يساعد المراهقين على إيجاد فهم أكثر دقة للأزمة.

وتشمل الاعتبارات الأولية للآباء والمدرسين والمربين إضافة تعليم مناخي مناسب للعمر إلى المناهج الدراسية، مع مراعاة مشاعر الشباب، وتعزيز التكيف الصحي من خلال التمكين، وينبغي أن يدمج التثقيف الفعال في مجال المناخ محو الأمية العلمية مع المعالجة العاطفية والتعلم العملي المنحى.

وينبغي أن تركز النهج التعليمية على التفكير في النظم، ومساعدة المراهقين على فهم أوجه الترابط المعقدة بين النظم البيئية والاجتماعية والاقتصادية والسياسية، وهذا المنظور الأوسع يمكن أن يقلل من مشاعر انعدام المساعدة من خلال الكشف عن نقاط ضغط متعددة للتدخل والتغيير، بما في ذلك المعلومات المتعلقة بالحركات البيئية الناجحة والابتكارات التكنولوجية والانتقادات السياساتية، يقدم دليلا ملموسا على إمكانية حدوث تغيير إيجابي.

ويمكن للموارد من المنظمات ذات السمعة، مثل ] [الفريق الحكومي الدولي المعني بتغير المناخ ] و] United Nations Climate Change] أن توفر معلومات دقيقة علميا ملائمة لجمهور المراهقات.

Facilitating Climate Action and Activism

ومن أقوى مضادات القلق المناخي العمل المجدي، وقد يكون النشاط وسيلة فعالة للأطفال للتعامل مع المشاعر المرتبطة بقلق المناخ، مع إجراء بحث يبين أن الشباب الذين يعانون من ارتفاع مستويات القلق المناخي، إذا كان لديهم أيضا مستويات عالية من النشاط، فإننا لم نرى أي مستويات أعلى من أعراض الاكتئاب.

وترتبط التجربة المباشرة التي يُبلغ عنها ذاتياً للأحداث المتصلة بالمناخ بزيادة القلق البيئي، وصعوبة المناخ، وتأثير تغير المناخ على التخطيط في المستقبل، ولكنها تحفز أيضاً الاستجابات مثل التكيف النفسي والوكالات، مما يشير إلى أن حتى التجارب المحزنة يمكن أن تحفز على التكيف الإيجابي عندما يشعر الشباب بأنهم مخولون الاستجابة.

ويمكن أن تتخذ الإجراءات المتعلقة بالمناخ أشكالاً كثيرة من التغييرات الفردية في أساليب الحياة إلى التنظيم الجماعي، وقد يشارك المراهقون في النوادي البيئية المدرسية، أو مشاريع التنظيف المجتمعية، أو مبادرات زراعة الأشجار، أو حملات الدعوة، وقد يشاركون في النشاط الاستهلاكي، أو التنظيم السياسي، أو التعبير الإبداعي من خلال الفن أو الموسيقى أو الكتابة عن قضايا المناخ.

والعامل الأساسي هو ضمان أن يكون العمل ذا معنى ومرتبطا بنتائج ملموسة، فالأهداف الصغيرة التي يمكن تحقيقها تساعد على بناء الفعالية الذاتية، بينما توفر الصلة بالحركات الأكبر درجة إحساساً بالقوة الجماعية، ويمكن لبرامج نشاط الشباب، التي يشعر الشباب أنها تساهم في حل قضية ما، أن تعزز المشاعر الإيجابية.

بناء القدرات والمهارات العاطفية

ويشمل دور الممرضات والمهنيين في مجال الصحة العقلية في الحد من المعاناة المحتملة أو الفعلية للشباب تعزيز الأمل، وتحدي أنماط التفكير الثنائية، وبناء القدرة على التكيف العاطفي، وتشجيع العمل أو المشاركة في مجالات تغير المناخ، وتعزيز العدالة والدعوة في مجال المناخ، وتنطبق هذه المبادئ بشكل واسع على جميع البالغين الذين يدعمون المراهقين الذين يعانون من القلق إزاء المناخ.

وقد تنطوي المرونة العاطفية على تنمية القدرة على مواجهة مشاعر صعبة دون أن تحجبها، ويمكن أن تساعد ممارسات التأمل والتأمل والتمارين التنفسية المراهقين على مراقبة مشاعرهم المتصلة بالمناخ دون أن يستهلكوها، وهذه الممارسات تخلق مسافات نفسية تتيح استجابات أكثر تكيفاً للمعاناة.

فالاستراتيجيات المعرفية يمكن أن تساعد المراهقين على تحديد وتحدي أنماط الفكر غير المؤاتية، مثلاً التفكير الشامل أو الذي لا يمكن حله تغير المناخ حلاً كاملاً، أو عدم وجود نقطة في المحاولة أو المعاناة (التغير المناخي يعني أن البشرية محكوم عليها بالتاكيد) يمكن أن يُتحدى برفق مع وجهات نظر أكثر وعياً، وهذا لا يعني التقليل إلى أدنى حد من خطورة تغير المناخ.

ويواجه الأطفال والشباب القلق الإيكولوجي من خلال تدابير التكيف غير المواتية (مثل الحرمان) والاستجابات التكيّفية (مثل الأمل البناء، التي تستخدم كآلية إيجابية لمواجهة الوضع)، كما أن دعم المراهقين في وضع استراتيجيات التكيف مع المرض، مع الاعتراف بالغير من التكيف وإعادة توجيهه، أمر أساسي للصحة العقلية الطويلة الأجل.

التواصل مع الطبيعة والخبرات القائمة على أساس المكان

ويمكن أن يوفر الاتصال المنتظم بالطبيعة منافع نفسية ودوافع متجددة لحماية البيئة، حيث أن الوقت الذي يمضي في الهواء الطلق، أو يتنزه في الحديقة، أو يرصد الأحياء البرية، أو يجلس ببساطة في الأماكن الطبيعية - يمكن أن يقلل من الضغط، ويحسن المزاج، ويعزز الشعور بالارتباط بالعالم الحي الذي يتجاوز الشواغل المستعصية بشأن تغير المناخ.

فالتعليم البيئي القائم على الأماكن الذي يربط المراهقين بالنظم الإيكولوجية المحلية يمكن أن يجعل القضايا البيئية أكثر تحديداً وقابلية للإدارة، فالتعلُّم بشأن النباتات والحيوانات المحلية، وفهم التحديات البيئية الإقليمية، والمشاركة في جهود الحفظ المحلية، يخلق إحساساً بالجذور ووكالة يمكن أن تُضاد التوازن بين النطاق الساحق لتغير المناخ العالمي.

كما تتيح الصلة الطبيعية فرصاً لمواجهة الجمال والعجائب والمتعة في العالم الطبيعي الذي يمكن أن يتعايش مع الاهتمام بالمناخ ويوفر الدافع لاستمرار المشاركة بدلاً من فك الارتباط القائم على اليأس.

الحصول على الدعم المهني للصحة العقلية

وبالنسبة لبعض المراهقين، يصل القلق المناخي إلى مستويات تتطلب تدخلا مهنيا في مجال الصحة العقلية، وبدأ بعض علماء النفس يعالجون مسألة القلق الإيكولوجي مع المرضى كجزء منتظم من ممارستهم، مما يعكس تزايد الاعتراف بالضيق المتصل بالمناخ بوصفه شاغلا مشروعا في مجال الصحة العقلية.

ويمكن للمهنيين في مجال الصحة العقلية أن يساعدوا المراهقين على معالجة المشاعر المتصلة بالمناخ، ووضع استراتيجيات لمواجهة الأمراض، ومعالجة أي ظروف صحية عقلية أساسية قد تزيد من القلق إزاء المناخ، ويمكن تكييف طرائق العلاج مثل العلاج الإدراكي - السلوكي، والعلاج بالقبول والالتزام، والعلاج الإيكولوجي لمعالجة الشواغل المتعلقة بالمناخ.

فمجموعات الدعم التي تركز تحديداً على القلق المناخي يمكن أن توفر اتصالاً بين الأقران وتخفف من العزلة، علماً بأن الآخرين يتشاطرون شواغل ومشاعر مماثلة يمكن أن يصادقوا عليها بشكل عميق ويمكنهم أن ييسروا استراتيجيات التكيُّف الجماعية، وقد أنشأت بعض المجتمعات المحلية مقاهياة غير ملائمة أو أماكن مماثلة يمكن أن يجتمع فيها الناس لمناقشة مشاعر المناخ في بيئات داعمة.

وتوفر منظمات مثل ] تحالف علم النفس الخليوي موارد لأخصائيي الصحة العقلية والأفراد الذين يلتمسون الدعم للمعاناة المتصلة بالمناخ.

تعزيز الأمل البناء والتوجيه المستقبلي

ويمكن لاستراتيجية معالجة تركز على التركيز، وهي استراتيجية تحول القلق والضيق إلى إحساس بالغرض - أن تعزز الرفاه العقلي، والأمل البناء، وهو عقلية إيجابية تجمع بين التفاؤل والاعتقاد بالعمل على تحقيق أهداف مجدية، أن تساعد على تحسين الصحة العقلية.

ويختلف الأمل البناء عن التفاؤل الساذج أو الرفض، ويعترف بخطورة التحديات المناخية، ويحافظ في الوقت نفسه على الاعتقاد بإمكانية تحقيق نتائج إيجابية من خلال بذل جهود متواصلة، ويرتكز هذا الشكل من الأمل على تقييم واقعي للمشاكل والحلول على السواء، ويحفز على مواصلة المشاركة بدلا من الانتظار السلبي.

إن مساعدة المراهقين على تنمية أمل بناء ينطوي على تعريضهم لتجارب ناجحة في مجال البيئة، والابتكارات التكنولوجية، والانتقادات في مجال السياسات، والقدرة على التكيف مع المجتمعات المحلية، مما يعني تسليط الضوء على وكالة الشعب العادي لخلق التغيير والتأكيد على أن المستقبل ليس محددا مسبقا بل مصاغا على نحو أفضل بالخيارات والإجراءات المتخذة في الوقت الحاضر.

ويمكن أن تساعد عمليات التوجه المستقبلية المراهقين على تصور مستقبل إيجابي يريدون العمل في المستقبل بدلا من أن يكون مجرد مستقبل كارثي يخافون منه، ويمكن أن تؤدي الأنشطة الإبداعية مثل كتابة رسائل إلى محركاتهم المستقبلية، أو إنشاء مجالس رؤى للمستقبل المستدام، أو وضع سيناريوهات مفصلة للتغيير الإيجابي، إلى إعادة توجيه الطاقة العقلية من القلق إلى التطلع.

تهيئة بيئات داعمة في المدارس والمجتمعات المحلية

ولا تكفي استراتيجيات التصدي الفردية، رغم أهميتها، دون دعم منهجي أوسع، ويجب على المدارس والمجتمعات المحلية والمؤسسات أن تهيئ بيئات تعترف بالقلق المناخي وتوفر موارد جماعية للتصدي له.

Integrating Climate Education Across the Curriculum

وبدلاً من معالجة تغير المناخ بوصفه موضوعاً يقتصر على الفصول العلمية، ينبغي أن تدمج المدارس محو الأمية في مجال المناخ عبر التخصصات، ويمكن لفئات الأدب أن تستكشف الخيال المناخي والكتابة البيئية؛ ويمكن لدروس التاريخ أن تدرس الحركات البيئية والتغيرات في السياسات؛ ويمكن تطبيق الرياضيات على البيانات المناخية والنمذجة؛ ويمكن للفصول الفنية أن تتناول المواضيع البيئية؛ ويمكن للدراسات الاجتماعية أن تتناول العدالة والسياسات المناخية.

وهذا النهج المتعدد التخصصات يساعد الطلاب على فهم تغير المناخ بوصفه مسألة معقدة تمس جميع جوانب المجتمع البشري بدلا من مجرد مشكلة علمية، كما أنه يوفر نقاط دخول متعددة للمشاركة على أساس مصالح الطلاب ومواطن قوتهم المتنوعة.

ومن المهم أن التعليم المتعلق بالمناخ ينبغي ألا يقتصر على المشاكل بل يشمل أيضا الحلول والابتكارات وفرص العمل الطلابي، وينبغي أن تركز المناهج الدراسية على وكالة الطلاب وتتجنب خلق مشاعر العجز عن طريق التركيز الحصري على السيناريوهات الكارثية.

إنشاء نظم دعم المدارس

ويمكن للمدارس أن تنشئ نظماً محددة لدعم الطلاب الذين يعانون من القلق المناخي، وقد يشمل ذلك تدريب المستشارين والمدرسين على الاعتراف بالضيق المتصل بالمناخ والتصدي له، وإنشاء أفرقة لدعم الأقران تركز على الشواغل البيئية، ووضع مسارات واضحة للطلاب للوصول إلى موارد الصحة العقلية عند الحاجة.

وتتيح النوادي البيئية والأفرقة الخضراء فرصاً منظمة للطلاب لاتخاذ إجراءات بشأن قضايا المناخ داخل مجتمعاتهم المدرسية، ويمكن لهذه المجموعات أن تعمل على مشاريع مثل الحد من النفايات المدرسية، وتحسين كفاءة الطاقة، وإنشاء الحدائق المدرسية، وتنظيم حملات توعية، وتعالج الجمع بين الربط بين الأقران والعمل المجدي أبعاداً متعددة من القلق المناخي في آن واحد.

وقد تحدد المدارس أيضاً " أيام عمل غير عادية " أو تدمج مشاريع تعلم الخدمات التي تركز على القضايا البيئية، وتوفر لجميع الطلاب فرصاً للانخراط بشكل بناء في الشواغل المناخية بغض النظر عن مستوى قلقهم أو نشاطهم.

تعزيز الروابط المجتمعية والحوار بين الأجيال

ويمكن أن توفر الاستجابات المجتمعية لقلق المناخ شبكات دعم أوسع وفرص للعمل الجماعي، ويمكن للمنظمات المجتمعية والمؤسسات الدينية ومجموعات الشباب والحكومات المحلية أن تؤدي جميعها أدواراً في تهيئة أماكن لإجراء محادثات وإجراءات بشأن المناخ.

الحوار بين الأجيال مهم جداً، حيث أنه يمكن أن يساعد على سد الفجوة بين الشواغل المناخية للشباب وخبرات وموارد الأجيال الأكبر سناً، عندما يأخذ الكبار شواغل الشباب بجدية ويعملون جنباً إلى جنب مع حلول المناخ، فإنه يمكن أن يقلل من مشاعر الخيانة والتخلي بينما يستغلون مواطن القوة لدى مختلف الفئات العمرية.

وتهيئ مشاريع العمل المجتمعي المتعلق بالمناخ - مثل الحدائق المجتمعية، والتعاونيات في مجال الطاقة المتجددة، وجهود الحفظ المحلية، أو مبادرات التخطيط لمقاومة التعافي - فرصاً ملموسة للمراهقين للإسهام في الحلول، مع بناء الروابط الاجتماعية والانتماء المجتمعي.

تعزيز أنماط الحياة المستدامة وتغير النظم

وفي حين أن التغيرات الفردية في أسلوب الحياة لا يمكن أن تحل تغير المناخ وحده، فإنها يمكن أن توفر للمراهقين إحساساً بالوكالة وأن تتوافق مع القيم والإجراءات، وأن تدعم المراهقين في اتخاذ خيارات مستدامة مثل الحد من الاستهلاك، واختيار الأغذية النباتية، واستخدام وسائل نقل بديلة، أو الحد من النفايات - التي يمكن أن تساعدهم على الشعور بأنهم يعيشون على نحو متسق مع قيمهم البيئية.

غير أنه من المهم تحقيق التوازن بين التركيز على العمل الفردي والاعتراف بالحاجة إلى تغيير النظام، وينبغي أن يفهم المراهقون أنه في حين أن الاختيارات الشخصية، فإن معالجة تغير المناخ تتطلب في نهاية المطاف تغييرات في السياسة العامة، والمساءلة المؤسسية، وتحويل النظم الاقتصادية ونظم الطاقة، وهذا الفهم يمكن أن يحول دون الحرق والذنب اللذين يمكن أن ينجما عن الشعور بالمسؤولية الشخصية عن حل مشكلة تتطلب عملا جماعيا.

الدعوة إلى التغيير المنهجي من خلال التصويت، والاتصال بالممثلين المنتخبين، ودعم السياسات المراعية للمناخ، والمشاركة في الحملات المنظمة التي يدرب المراهقين طاقاتهم نحو نقاط التأثير التي يمكن أن تؤدي إلى تحول واسع النطاق.

الاعتبارات الخاصة للسكان الضعفاء

ولا يؤثر القلق المناخي على جميع المراهقين على قدم المساواة، إذ يواجه بعض السكان ضعفاً شديداً بسبب عوامل مختلفة متقطعة يجب النظر فيها في استراتيجيات الدعم.

Teenagers with Pre-existing Mental Health Conditions

وهناك ندرة في البحث عن كيفية تأثير القلق الإيكولوجي على الذين يعانون بالفعل من مشاكل في الصحة العقلية، ومع ذلك فإن هؤلاء السكان يحتاجون إلى اهتمام خاص، وقد يجد المراهقون الذين يكافحون بالفعل مع القلق والاكتئاب أو غير ذلك من الظروف الصحية العقلية أن الشواغل المناخية تزيد من أعراضهم أو تخلق طبقات إضافية من المعاناة.

وبالنسبة لهؤلاء الشباب، فإن المعالجة المتكاملة التي تعالج ظروف الصحة العقلية الكامنة وراءهم وشواغلهم المتصلة بالمناخ أمر أساسي، وينبغي تدريب المهنيين في مجال الصحة العقلية على الاعتراف بمواقف القلق الذي يشكله المناخ في المقام الأول مقابل ما هو مظهر من مظاهر القلق أو الاكتئاب الأوسع نطاقاً الذي يتطلب معالجة شاملة.

Youth in Climate-Vulnerable Communities

وكثيراً ما يُعرف الشباب من المجتمعات المحلية الضعيفة، مثل مجتمعات الشعوب الأصلية، أو الذين تربطهم صلات قوية بالأرض، بأنهم متأثرون عاطفياً بتغير المناخ، ويعاني المراهقون الذين يعيشون في مناطق تعاني بالفعل من آثار مناخية شديدة - مثل المناطق الساحلية التي تهددها ارتفاع مستوى سطح البحر، والمناطق التي تواجه ندرة المياه، أو المجتمعات المحلية المتأثرة بالظواهر الجوية البالغة الشدة - على السواء، من الآثار المباشرة لتغير المناخ ومن القلق الشديد إزاء الآثار المستقبلية.

وقد يعاني هؤلاء الشباب من القلق إزاء المناخ باعتباره لا يمكن فصله عن التهديدات المباشرة التي يتعرض لها منازلهم ومجتمعاتهم المحلية وسبل حياتهم، ويجب أن تعترف استراتيجيات الدعم بهذه الحقائق المادية، ولا يمكن أن تعتمد فقط على التدخلات النفسية دون التصدي للتهديدات البيئية الفعلية التي تواجهها هذه المجتمعات.

الشباب المهاجرون والمصابون بعجز

ويؤثر تغير المناخ بشكل غير متناسب على المجتمعات المهمشة، وكثيرا ما يعاني المراهقون من هذه المجتمعات من القلق المناخي الذي يتفاقم بسبب قضايا الظلم البيئي والعنصرية وعدم المساواة الاقتصادية وانعدام السلطة السياسية، وقد يتداخل القلق المناخي مع الغضب إزاء الظلم النظامي والاعتراف بأن مجتمعاتهم المحلية تُعامل على أنها مستهلكة.

ويجب أن تعترف استراتيجيات الدعم بهذه القمعات المتقاطعة وتتأكد من الغضب والحزن المشروعين اللذين ينجمان عن الاعتراف بالظلم البيئي، ويمكن لأطر العدالة المناخية التي تربط بين القضايا البيئية وبين النضال الأوسع نطاقاً من أجل الإنصاف وحقوق الإنسان أن توفر سياقات مجدية للفهم والعمل.

الشباب الريفي والإقليمي

ففي أستراليا، تؤثر الكوارث المتصلة بالمناخ تأثيراً غير متناسب على الشباب الريفي والإقليمي والنائي، حيث تتراوح آثارها بين الفيضان الشديد والحرائق المأساوية والحرارة غير المطاقة، ومع ذلك تركز معظم البحوث على الشباب الحضري، وقد يكون لدى المراهقين الريفيين خبرة مباشرة أكثر في مجال التغيرات البيئية التي تؤثر على الزراعة والموارد الطبيعية والنظم الإيكولوجية المحلية، مما يخلق أشكالاً فريدة من القلق المناخي المرتبط بمكانهم وسبل عيشهم.

وقد يواجه هؤلاء الشباب أيضاً محدودية الوصول إلى موارد الصحة العقلية وخدمات الدعم، مما يجعل استراتيجيات دعم المجتمع المحلي والأقران ذات أهمية خاصة، ويمكن الاستفادة من الشبكات الاجتماعية القوية للمجتمعات الريفية لتهيئة بيئات داعمة، في حين أن توفير خدمات الصحة عن بعد والموارد الإلكترونية يمكن أن يساعد على سد الثغرات في خدمات الصحة العقلية المهنية.

دور وسائط الإعلام ووسائط الإعلام الاجتماعية

ويؤدي التعرض لوسائط الإعلام دوراً معقداً في القلق المناخي، ويزيد في الوقت نفسه الوعي ويحتمل أن يكون الشباب الغامرون مع معلومات محزنة.

عبء المعلومات الملاحية

ويمكن أن تؤدي وسائط الإعلام الاجتماعية والنشاط المناخي دورا مزدوجا، سواء بزيادة الوعي بتغير المناخ أو الإجراءات المتخذة، أو زيادة حدة الحزن، إذ تتاح للمراهقين اليوم إمكانية الوصول إلى المعلومات المناخية على نحو غير مسبوق من خلال وسائط الإعلام الاجتماعية، والمنافذ الإخبارية، والمنابر الإلكترونية، مما يخلق الفرص والتحديات على السواء.

إن مساعدة المراهقين على تطوير مهارات محو الأمية في وسائط الإعلام أمر أساسي لإدارة القلق المتعلق بالمناخ، ويشمل ذلك التعلم لتقييم المصادر، والتمييز بين المعلومات الموثوقة وغير الموثوق بها، والاعتراف بالحساسية، وفهم الفرق بين الوعي والهلاك، ووضع الحدود حول استهلاك وسائط الإعلام، مثل الحد من الوقت الذي يستغرقه قراءة الأخبار المناخية أو اختيار أوقات محددة للانخراط في المعلومات المناخية، يساعد على منع التسبب في القلق الشديد.

تعزيز وسائل الإعلام الاجتماعية من أجل الاتصال والعمل

وفي حين يمكن لوسائط التواصل الاجتماعي أن تزيد من القلق إزاء المناخ، فإنها يمكن أن تيسر أيضاً التواصل مع الأقران ذوي التفكير المماثل، وإمكانية الحصول على فرص العمل في مجال المناخ، والتعرض لروايات إيجابية من التغير والقدرة على التكيف، وعلى الإنترنت، يمكن للمجتمعات المحلية التي تركز على الحلول المناخية وشبكات النشاط الشبابي، ومنابر تقاسم الإجراءات البيئية أن توفر الدعم والالهام.

وتشجيع المراهقين على معالجة وسائلهم الاجتماعية يغذي حساباتهم المتعمدة التي تتوازن مع الوعي بالتحرك والأمل، ومصادر غير مُولّدة تثير القلق الشديد دون توفير سبل الاستجابة - يمكن أن تساعدهم على استخدام هذه البرامج على نحو أكثر بناءة.

Responsible Climate Communication

فالممارسات الإعلامية المسؤولة مطلوبة على وجه الاستعجال لتعزيز إمكانات منابر وسائط الإعلام الاجتماعية، مع التخفيف من آثارها النفسية الضارة، وتتحمل وسائط الإعلام والمربون والموصلات المناخية المسؤولية عن تقديم المعلومات المناخية بطرق تُبلغ دون صدمة، وتعترف بالشدة دون إثارة الشلل، وتسلط الضوء على الحلول إلى جانب المشاكل.

وينبغي أن يتفادى الاتصال المتعلق بالمناخ الذي يستهدف المراهقين كل من البعث الزائف والتشكيل العضلي، وينبغي أن يقدم معلومات دقيقة عن علوم المناخ وآثاره، مع إبراز الوكالة البشرية، والتدخلات الناجحة، وأسباب المشاركة البناءة.() وتوفر الموارد من منظمات مثل The Climate Reality Project أطراً للاتصال الفعال بالمناخ.

Looking Forward: Building Climate Resilience in the next Generation

معالجة القلق المناخي في المراهقين ليس فقط بشأن الحد من الضائقة بل عن دعم تطوير جيل قادر على التخفيف من حدة الأزمة المناخية والتصدي لها بمرونة وإبداع ومشاركة مستمرة.

Reframing Climate Anxiety as Adaptive Response

إن القلق هو عاطفة تحذرنا من الخطر، مما قد يدفعنا إلى البحث عن مزيد من المعلومات عن الحالة وإيجاد حلول ممكنة، ومن هذا المنظور، يمكن فهم القلق المناخي على أنه استجابة ملائمة ويمكن أن تتكيف مع تهديد حقيقي، وهو ما يمكن أن يحفز على اتخاذ إجراءات وقائية عندما توجه بصورة بناءة.

وبدلا من النظر إلى القلق المناخي باعتباره مشكلة ينبغي القضاء عليها فحسب، قد نعترف به باعتباره إشارة إلى أن الشباب يولون اهتماما بالواقع ويستجيبون باهتمام مناسب، ثم يصبح الهدف عندئذ لا القضاء على القلق المناخي وإنما دعم المراهقين في تحويله إلى مشاركة مستدامة واتخاذ إجراءات مجدية.

الوكالة التمكينية

ويمكن أن تؤدي الآثار النفسية لتغير المناخ في شباب الولايات المتحدة إما إلى إعاقة أو تعزيز الآثار، لا سيما في مواجهة زيادة التعرض المباشر المتصور، وكثيرا ما يكمن الفرق في ما إذا كان الشباب يشعرون بأن لديهم وكالة للاستجابة للأزمة أو يشعرون بالعجز في مواجهة القوى العظمى.

وتشمل الوكالة التي ترعى شؤون المراهقين مساعدة المراهقين على الاعتراف بقدرتهم على التأثير في النتائج من خلال العمل الفردي والجماعي، وهو يعني توفير فرص للمشاركة الفعالة في حلول المناخ، والتحقق من مساهماتهم، وربطهم بحركات أوسع نطاقاً من أجل التغيير، وعندما يختبر الشباب أنفسهم كعوامل بدلاً من أن يكونوا ضحايا سلبيين لتغير المناخ، تزداد قدرتهم على التكيف النفسي زيادة كبيرة.

الإعداد للتشغيل الطويل الأجل

تغير المناخ ليس مشكلة ستحل بسرعة أو بسهولة، مراهقون اليوم سيقضون حياتهم بأكملها في مواجهة التحديات المناخية والعمل على إيجاد حلول لها، ودعم صحتهم العقلية يتطلب إعدادهم للمشاركة المستمرة والطويلة الأجل بدلا من الاستجابة للأزمات القصيرة الأجل.

وهذا يعني مساعدة المراهقين على تطوير ممارسات للحفاظ على الأمل والحفز مع مرور الوقت، واستراتيجيات لمنع الاحتراق، ومهارات الاحتفال بالتقدم التدريجي، وأطر فهم النكسات كجزء من مسارات أطول من التغيير، وهو يعني تطبيع الاضطرابات العاطفية والحدود التي تكتنف العمل في مجال المناخ وتوفير أدوات للرعاية الذاتية والرعاية المجتمعية.

تكريم قيادة الشباب

فالمراهقون ليسوا مجرد متلقين سلبيين للآثار المناخية أو خدمات الدعم - وهم أيضاً قادة ومبتكرون وعاملون في مجال تغير المناخ، وقد أظهر نشطاء الشباب في مجال المناخ في جميع أنحاء العالم شجاعة بارزة وإبداعية وتفكيرا استراتيجيا في المطالبة بالعمل المتعلق بالمناخ واقتراح الحلول.

دعم المراهقين الذين يعانون من القلق المناخي يشمل تكريم وضخم أصواتهم، وأخذ أفكارهم بجدية، وخلق الفرص لهم لقيادة المبادرات المناخية في مدارسهم ومجتمعاتهم المحلية، وعندما يضع الكبار أنفسهم كحلفاء ومؤيدين للعمل المناخي الذي يقوده الشباب بدلا من البوابات أو السلطات، فإنه يصادق على وكالة الشباب وخبرتهم مع توفير التضامن بين الأجيال.

الاستنتاج: المسؤولية الجماعية

ويجب على الأمم أن تستجيب لحماية الصحة العقلية للأطفال والشباب من خلال المشاركة في اتخاذ إجراءات أخلاقية وجماعية تستند إلى السياسات العامة لمكافحة تغير المناخ، مع الحاجة الملحة إلى إجراء مزيد من البحوث بشأن الأثر العاطفي لتغير المناخ على الأطفال والشباب وعلى الحكومات أن تصادق على محنتهم باتخاذ إجراءات عاجلة بشأن تغير المناخ.

وتتطلب معالجة الإجهاد البيئي وقلق المناخ في المراهقين اتخاذ إجراءات على مستويات متعددة - من استراتيجيات التعامل مع الأفراد إلى دعم الأسرة، من التدخلات القائمة على المدارس إلى المبادرات المجتمعية، ومن خدمات الصحة العقلية إلى التغييرات في السياسات العامة، وليس هناك نهج واحد كاف؛ بل إن الدعم الشامل يتطلب بذل جهود منسقة في جميع هذه المجالات.

وللآباء والمربين والمهنيين في مجال الصحة العقلية وقادة المجتمعات المحلية وصانعي السياسات أدوار في دعم الشباب الذين يهجرون القلق إزاء المناخ، وبتقديمهم للمصادقة والتعليم وفرص العمل وموارد الصحة العقلية، والأهم من ذلك اتخاذ إجراءات مجدية للتصدي لتغير المناخ نفسه، يمكننا مساعدة المراهقين على تحويل قلقهم إلى وكالة وخشيتهم إلى حل.

ولا يمكن فصل الصحة العقلية للشباب الذين يواجهون تغير المناخ عن الواقع المادي للأزمة المناخية نفسها، وفي حين أن الدعم النفسي واستراتيجيات التكيف ضرورية، فإن أقوى تدخل في مجال القلق المناخي هو عمل ذو مغزى يعطي الشباب أسبابا مشروعة للأمل، وعندما يرى المراهقون أن شواغلهم جدية ويعملون على وجه الاستعجال لمعالجة الأزمة المناخية، فإنه يصادق على مشاعرهم ويثبت أن المسائل التي سيعالجونها في المستقبل.

ويتعين على النظم الصحية والمجتمعات المحلية أن تستعد لمواجهة تزايد حالات العسر المناخي وما يتصل بذلك من شواغل لدى شباب الولايات المتحدة، حيث يُنظر إلى التعرض للمخاطر المتصلة بالمناخ، وذلك بطرق تعزز التكيف الصحي ووكالة العمل، ويجب أن يبدأ هذا الإعداد الآن، حيث أن الآثار النفسية لتغير المناخ لن تتفاقم إلا في السنوات القادمة.

وفي نهاية المطاف، فإن دعم المراهقين الذين يعانون من القلق المناخي هو أكثر من إدارة حالة الاستغاثة، بل هو تعزيز القدرة على التكيف والإبداع والمشاركة المستمرة التي ستكون أساسية لتخفيف التحديات المناخية المقبلة، ومن خلال توفير الدعم الشامل الذي يعترف بواقع الأزمة وإمكانية الاستجابة المجدية، يمكننا مساعدة الشباب على تنمية الموارد النفسية التي يحتاجون إليها ليس فقط لمواجهة تغير المناخ بل أيضاً لكي يصبحوا عوامل فعالة للتحول إلى مستقبل أكثر استدامة.

إن المراهقين الذين يعانون من قلق المناخ اليوم هم نفس الشباب الذين سيقودون حلولا مناخية غدا، وكيف ندعمهم الآن لن يشكلوا صحتهم العقلية الفردية فحسب، بل أيضا القدرة الجماعية لجيلهم على الاستجابة للتحدي المحدد الذي يواجهه عصرنا، وهذا هو على حد سواء مسؤولية عميقة وفرصة غير عادية لتعزيز الأمل، والوكالة، والقدرة على التكيف في مواجهة تحديات لم يسبق لها مثيل.