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Die Adoleszenz stellt eine der transformierendsten und herausforderndsten Perioden in der menschlichen Entwicklung dar. In diesen prägenden Jahren, typischerweise im Alter von 12 bis 18 Jahren, durchlaufen junge Menschen tiefgreifende physische, emotionale, kognitive und soziale Veränderungen, die ihr Verständnis von sich selbst und ihrem Platz in der Welt grundlegend verändern. Eine der wichtigsten Entwicklungsaufgaben in dieser Zeit ist die Bildung eines kohärenten Identitätsgefühls - ein Prozess, der, wenn er gestört wird, zu einer Identitätskrise führen kann, die Psychologen als jugendliche Identitätskrise bezeichnen. Das Verständnis der komplizierten Beziehung zwischen Identitätsbildungskämpfen und psychischen Gesundheitsergebnissen ist für Eltern, Pädagogen, Fachkräfte für psychische Gesundheit und alle, die in die Unterstützung junger Menschen in dieser kritischen Entwicklungsphase investiert haben.

Verständnis der jugendlichen Identitätskrise: Theoretische Grundlagen

Eriksons Stadien der psychosozialen Entwicklung ist eine Theorie, die in den 1950er Jahren vom Psychologen und Psychoanalytiker Erik Erikson eingeführt wurde, die auf Freuds Theorie der psychosexuellen Entwicklung aufbaut, indem Parallelen in Kindheitsstadien gezogen und sie erweitert werden, um den Einfluss der sozialen Dynamik sowie die Erweiterung der psychosozialen Entwicklung bis ins Erwachsenenalter einzubeziehen. In diesem Rahmen positionierte Erikson die Identitätsentwicklung als zentrale Aufgabe der Adoleszenz und legte die Grundlage für eine gesunde Funktionsfähigkeit von Erwachsenen.

In Erik Eriksons Theorie der Persönlichkeitsentwicklung ist Identitätskrise eine Phase, die während der Adoleszenz stattfindet, gekennzeichnet als eine Zeit der tiefen Reflexion und Untersuchung verschiedener Perspektiven auf sich selbst. Die Phase der psychosozialen Entwicklung, in der Identitätskrise auftreten kann, wird Identitätszusammenhalt vs. Rollenverwirrung genannt, während der Jugendliche mit körperlichem Wachstum, sexueller Reife und der Integration von Ideen von sich selbst und darüber konfrontiert werden, was andere von ihnen denken.

Die Identitätskrise, die diese Phase charakterisiert, ist keine Katastrophe, sondern ein notwendiger Entwicklungsprozess – das Wort "Krise" in Eriksons Theorie bedeutet eher einen Wendepunkt oder Entscheidungspunkt als eine Katastrophe. Diese Unterscheidung ist entscheidend für das Verständnis, dass das Erleben von Verwirrung und Unsicherheit über die eigene Identität während der Adoleszenz nicht von Natur aus pathologisch ist, sondern eher ein normativer Teil der Entwicklung.

Das epigenetische Prinzip und die sequentielle Entwicklung

Erikson verwendete als Hauptthese das epigenetische Prinzip, das besagte, dass alles, was wächst, einen Grundplan hat, und dass aus einem Grundplan die Teile entstehen, von denen jede ihre Zeit des besonderen Aufsteigens hat, bis alle Teile entstanden sind, um ein funktionierendes Ganzes zu bilden - in diesem Licht entfalten sich die Personen nach einer vorgeschriebenen Abfolge von Stufen.

Eine erfolgreiche Lösung der Krise hängt vom Fortschritt in früheren Entwicklungsphasen ab, wobei Fragen wie Vertrauen, Autonomie und Initiative im Mittelpunkt stehen. Diese sequentielle Natur der Entwicklung bedeutet, dass Jugendliche, die mit früheren Entwicklungsaufgaben zu kämpfen hatten, bei der Navigation durch die Identitätsbildung vor zusätzlichen Herausforderungen stehen können.

Was definiert eine jugendliche Identitätskrise?

Eine Identitätskrise bei Jugendlichen tritt auf, wenn Jugendliche darum kämpfen, ein kohärentes und stabiles Gefühl dafür zu entwickeln, wer sie sind. Laut Erikson ist die Hauptaufgabe eines Jugendlichen die Entwicklung eines Selbstverständnisses, da Jugendliche mit Fragen wie "Wer bin ich?" und "Was will ich mit meinem Leben machen?" kämpfen. Auf dem Weg dorthin versuchen die meisten Jugendlichen, sich mit vielen verschiedenen Selbsten auseinanderzusetzen, um zu sehen, welche passen; sie erforschen verschiedene Rollen und Ideen, setzen sich Ziele und versuchen, ihr "erwachsenes" Selbst zu entdecken.

Dieser Erkundungsprozess beinhaltet die Infragestellung von zuvor akzeptierten Werten, Überzeugungen, Karrierebestrebungen, religiösen Überzeugungen, politischen Ideologien und sozialen Rollen. Jugendliche müssen die Identifikationen und Überzeugungen, die sie während ihrer Kindheit aufgenommen haben, untersuchen, um festzustellen, welche wirklich zu ihrem aufkommenden authentischen Selbst passen.

Beobachtbare Anzeichen einer Identitätskrise

Erikson beschrieb diejenigen, die eine Identitätskrise durchmachen, als Verwirrung, wobei sich Jugendliche möglicherweise aus dem normalen Leben zurückziehen, nicht so handeln oder handeln, wie sie es normalerweise bei der Arbeit, in ihrer Ehe oder in der Schule tun würden, oder nicht in der Lage sind, definierende Entscheidungen über die Zukunft zu treffen.

Häufige Manifestationen der Identitätskrise sind:

  • Soziale Verschiebung: Jugendliche, die Rollenverwirrung erleben, fühlen sich unsicher über ihre Überzeugungen, Werte und zukünftige Richtung und können sich je nach Kontext zwischen verschiedenen Personas verschieben - in einer Richtung mit Eltern, anders mit Freunden und anders noch in der Schule.
  • Ideologisches Experimentieren: Versucht verschiedene Glaubenssatzsysteme, politische Ansichten oder religiöse Perspektiven zu finden, um zu finden, was authentisch mitschwingt
  • Stimmungsschwankungen: Emotionale Instabilität im Zusammenhang mit Unsicherheit über sich selbst und zukünftige Richtung
  • Schwierigkeiten mit Engagement: Diese Inkonsistenz schafft inneres Unbehagen und Schwierigkeiten, Verpflichtungen gegenüber Beziehungen, Karrieren oder Ideologien einzugehen.
  • Intense Selbstreflexion: Längere Zeiträume der Selbstbeobachtung und des Hinterfragens über persönliche Werte und Ziele
  • Fidelity Search: Intensive Suche nach jemandem oder etwas, das der Verpflichtung würdig ist, da Jugendliche Ursachen, Mentoren, romantische Partner oder Gruppen suchen, die Loyalität verdienen.

Marcias Identitätsstatus-Rahmenwerk

Der Psychologe James Marcia erweiterte Eriksons Theorie, indem er vier verschiedene Identitätsstatus identifizierte, die Jugendliche während der Identitätsbildung einnehmen, wobei diese Status von zwei Dimensionen abhängen: ob Jugendliche eine Identitätskrise (Erkundung) erlebt haben und ob sie sich zu Werten, Überzeugungen und Rollen verpflichtet haben.

Identitätsdiffusion

Identitätsdiffusion stellt den am wenigsten ausgereiften Identitätsstatus dar, bei dem Jugendliche weder Identitätsoptionen erforscht haben noch sich bestimmten Werten, Überzeugungen oder zukünftigen Richtungen verschrieben haben, sich durch die Adoleszenz treiben, ohne sich ernsthaft mit Identitätsfragen zu befassen, und sich wenig darum kümmern, wer sie sind oder werden wollen Identitätsdiffusion kann sich mit Diagnosen wie Schizophrenie und Depression überschneiden und kann am besten als Mangel an Identitätsstruktur beschrieben werden.

Identitätsabschottung

Identitätsabschottung ist ein Identitätsstatus, von dem Marcia behauptete, dass er eine Identität ist, die von einer Person ohne große Wahl entwickelt wurde - der Abschottungsstatus ist, wenn eine Verpflichtung eingegangen wird, ohne Alternativen zu erkunden, und oft basieren diese Verpflichtungen auf elterlichen Ideen und Überzeugungen, die ohne Frage akzeptiert werden. Identitätsabschottung kann zu Identitätskrisen bei Jugendlichen beitragen, wenn die "Sicherheitsdecke" ihrer angenommenen Identität entfernt wird, da diese abgeschotteten Personen oft in eine Krise geraten, ohne zu wissen, was zu tun ist, ohne sich auf die Normen, Regeln und Situationen verlassen zu können, an die sie gewöhnt sind.

Identitätsmoratorium

Identitätsmoratorium ist der Status, den Marcia theoretisiert, der am längsten bei Individuen anhält, der am volatilsten ist und am besten als "die aktive Erforschung von Alternativen" beschrieben werden kann, wobei Individuen, die ein Identitätsmoratorium erleben, sehr aufgeschlossen und nachdenklich sind, aber auch in einer Krise um ihre Identität. Dieser Status stellt die aktive Erkundungsphase dar, in der Jugendliche wirklich mit Identitätsfragen ringen.

Identitätserreichung

Identitätserreichung bezieht sich auf diejenigen, die sich nach der Erkundung verpflichtet haben - Identitätserreichung ist ein langer Prozess und wird nicht oft am Ende der Adoleszenz realisiert, wobei Individuen, die Identitätserreichung erreichen, Selbstakzeptanz, stabile Selbstdefinition und sich ihrer Identität verpflichtet fühlen.

Die Auswirkungen der psychischen Gesundheit auf die Identitätskrise

Die Adoleszenz ist eine entscheidende Phase der menschlichen Entwicklung, die von schnellen emotionalen, sozialen und kognitiven Übergängen geprägt ist, wobei eine der wichtigsten Entwicklungsaufgaben in dieser Zeit die Bildung von Identität ist, die, wenn sie ungelöst ist, zu Rollenverwirrung und psychischer Belastung führen kann.

Depression und Identitätskämpfe

Depression ist eine der häufigsten psychischen Folgen ungelöster Identitätskrisen. Weltweit erleidet jeder siebte 10-19-Jährige eine psychische Störung, die 15 % der weltweiten Krankheitslast in dieser Altersgruppe ausmacht, wobei Depressionen, Angstzustände und Verhaltensstörungen zu den Hauptursachen für Krankheiten und Behinderungen bei Jugendlichen gehören.

Wenn Jugendliche kämpfen, um ein kohärentes Selbstgefühl zu entwickeln, können sie erleben:

  • Gefühle der Wertlosigkeit: Ohne ein klares Gefühl der Identität können Jugendliche kämpfen, um ihren inhärenten Wert und einzigartigen Beitrag zu erkennen.
  • Anhaltende Traurigkeit: Die Verwirrung und Unsicherheit, die die Identität umgibt, kann sich als verlängerte Perioden von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit manifestieren.
  • Verlust von Interesse: Schwierigkeiten bei der Identifizierung persönlicher Werte und Interessen können zu Anhedonie und Rückzug aus zuvor genossenen Aktivitäten führen
  • Sozialer Rückzug: Während der Adoleszenz müssen Jugendliche ein Gefühl von Selbst und persönlicher Identität entwickeln - wenn sie dieses Gefühl nicht entwickeln, werden sie unsicher sein und sich selbst verlieren, es fehlt ihnen an Vertrauen und Sicherheit im Erwachsenenleben.

Angst und zukünftige Unsicherheit

Angststörungen sind besonders häufig bei Jugendlichen, die Identitätskrisen erleben. Angststörungen sind die häufigsten psychischen Erkrankungen bei Jugendlichen, die schätzungsweise 31,9% der Jugendlichen betreffen, wobei Frauen häufiger als Männer mit Angststörungen diagnostiziert werden und die Prävalenz mit zunehmendem Alter zunimmt.

Die Unsicherheit, die der Identitätsforschung innewohnt, kann verschiedene Angstmanifestationen anheizen:

  • Zukunftsorientierte Sorge: Unsicherheit darüber, wer sie sind, führt zu Angst vor zukünftigen Bildungs-, Karriere- und Beziehungsentscheidungen.
  • Soziale Angst: Verwirrung über Selbstdarstellung und authentische Identität kann Ängste vor sozialer Bewertung und Ablehnung verstärken.
  • Performance Anxiety: Ohne ein stabiles Gefühl von Kompetenz und Fähigkeit können Jugendliche erhöhte Angst vor akademischen und sozialen Leistungen erfahren
  • Existenzielle Angst: Tiefe Fragen über Sinn, Zweck und Identität können breitere existentielle Bedenken auslösen

Niedriges Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl

Identitätsverwirrung beeinflusst direkt, wie Jugendliche sich selbst wahrnehmen und schätzen. Wenn Teenager kein kohärentes Gefühl dafür haben, wer sie sind, kämpfen sie darum, ein stabiles Selbstwertgefühl zu entwickeln.

  • Instabiles Selbstkonzept: Selbstwahrnehmung, die sich dramatisch verändert, basierend auf Kontext oder Feedback von anderen
  • Vergleich und Unzulänglichkeit: Ohne ein sicheres inneres Selbstgefühl werden Jugendliche übermäßig abhängig von externer Validierung und sozialem Vergleich
  • Imposter Gefühle: Unsicherheit über authentische Identität kann anhaltende Gefühle von betrügerisch oder unauthentisch erzeugen
  • Vermindertes Vertrauen: Mangel an Klarheit über persönliche Stärken, Werte und Fähigkeiten untergräbt das Vertrauen in Entscheidungsfindung und Selbstvertretung

Riskantes Verhalten und negatives Coping

Jugendliche können sich sogar negativen Aktivitäten zuwenden, wie Kriminalität oder Drogen, da eine negative Identität aus ihrer Sicht akzeptabler sein könnte als gar keine, risikofreudige Verhaltensweisen für die Gesundheit, wie Drogenkonsum oder sexuelle Risikobereitschaft, beginnen während der Adoleszenz und können eine wenig hilfreiche Strategie zur Bewältigung emotionaler Schwierigkeiten sein und das geistige und körperliche Wohlbefinden eines Jugendlichen stark beeinträchtigen.

Identitätsbezogene Belastung kann Jugendliche zu verschiedenen riskanten Verhaltensweisen führen:

  • Die Forschung ergab, dass von den Jugendlichen, die über die Verwendung von wechselnden Substanzen berichteten, über 65% von ihnen auch alle Anzeichen von psychischen Gesundheitsproblemen berichteten, was die komplizierte Verbindung zwischen Substanzkonsum und jugendlichen psychischen Gesundheitsherausforderungen hervorhebt.
  • Selbstarm: Einige Jugendliche engagieren sich in selbstverletzenden Verhaltensweisen als eine Möglichkeit, mit identitätsbezogenen emotionalen Schmerzen umzugehen oder ein Gefühl der Kontrolle zu schaffen
  • Sexual risk taking: Suche nach Validierung oder dem Versuch, Identität durch vorzeitige oder riskante sexuelle Aktivität zu etablieren
  • Delinquent Behavior: Adoptieren einer "negativen Identität" durch antisoziales Verhalten, wenn sich positive Identitätsbildung unerreichbar anfühlt

Suizidale Ideation und Verhalten

Vielleicht am meisten besorgniserregend ist die Beziehung zwischen Identitätskrise und Selbstmordgedanken und -verhalten. Selbstmord ist die dritthäufigste Todesursache unter den 15-29-Jährigen. Wenn Jugendliche sich kein kohärentes zukünftiges Selbst vorstellen oder in ihrer Existenz keinen Sinn finden können, werden sie anfällig für Selbstmordgedanken.

Der Zusammenhang zwischen Identitätsverwirrung und Suizidrisiko ist besonders ausgeprägt bei bestimmten Bevölkerungsgruppen. LGBTQ + Jugendliche sind im Vergleich zu ihren heterosexuellen Altersgenossen einem signifikant höheren Suizidrisiko ausgesetzt, wobei emotionale Belastung eine einzigartig unverhältnismäßige Wirkung auf LGBTQ + Jugendliche hat, unter denen fast die Hälfte im Jahr 2023 Selbstmord in Betracht zog - laut der Umfrage von 2024 haben 39 Prozent der LGBTQ + Jugendlichen ernsthaft einen Selbstmordversuch im vergangenen Jahr in Betracht gezogen und über 12 Prozent tatsächlich Selbstmordversuche.

Zeitgenössische Faktoren, die die Identitätskrise und die psychische Gesundheit beeinflussen

Zeitgenössische Forschung analysiert wichtige psychosoziale Herausforderungen wie Gruppenzwang, Familiendynamik, kulturelle Erwartungen und die Auswirkungen digitaler Medien, wobei die Ergebnisse hervorheben, dass Eriksons Modell zwar für das Verständnis der Entwicklung von Jugendlichen relevant bleibt, moderne soziokulturelle Faktoren jedoch die Komplexität des Identitätsbildungsprozesses erhöht haben.

Social Media und digitale Identität

Das digitale Zeitalter hat die Landschaft der Identitätsbildung bei Jugendlichen grundlegend verändert. Social Media-Plattformen bieten beispiellose Möglichkeiten zur Identitätsforschung, bringen aber auch einzigartige Herausforderungen mit sich:

  • Kurierte Selbstpräsentation: Der Druck, sorgfältig gestaltete Online-Personas zu pflegen, kann eine Trennung zwischen authentischem Selbst und präsentiertem Selbst schaffen.
  • Konstanter Vergleich: Medieneinfluss und Geschlechternormen können die Ungleichheit zwischen der gelebten Realität eines Jugendlichen und ihren Wahrnehmungen oder Bestrebungen für die Zukunft verschärfen.
  • Validation Seeking: Abhängigkeit von Likes, Kommentaren und Followern für Selbstwert kann die Entwicklung intrinsischer Identität untergraben
  • Identitätsexperimente: Digitale Räume ermöglichen die Erforschung verschiedener Identitäten, die sowohl nützlich als auch verwirrend sein können.
  • Cybermobbing: Online-Belästigung kann die Entwicklung von Selbstverständnis und Identitätsbildung stark beeinträchtigen

Akademischer Druck und Leistungskultur

Zeitgenössische Jugendliche stehen vor einem beispiellosen akademischen Druck, der sich mit der Identitätsbildung kreuzt:

  • Performance-Based Identity: Wenn Selbstwertgefühl zu sehr an akademische Leistungen gebunden wird, wird Identität zerbrechlich und kontingent.
  • Zukünftige Angst: Intensiver Druck in Bezug auf College-Zulassungen und Karriereplanung kann den natürlichen Identitätsforschungsprozess überwältigen
  • Begrenzte Explorationszeit: Gepackte Zeitpläne lassen wenig Zeit für die unstrukturierte Exploration, die für eine gesunde Identitätsentwicklung notwendig ist.
  • Narrow Success Definitions: Begrenzte kulturelle Erfolgsdefinitionen können die Fähigkeit von Jugendlichen einschränken, verschiedene Identitätsmöglichkeiten zu erkunden.

Kulturelle und ethnische Identität

Für Jugendliche mit unterschiedlichen kulturellen Hintergründen beinhaltet die Identitätsbildung die zusätzliche Komplexität der Integration kultureller und ethnischer Identität:

  • Bikulturelle Navigation: Balancing Heritage Culture with dominant culture create unique identity challenges
  • Diskriminierung Auswirkungen: Jugendliche, die aufgrund von Rasse oder ethnischer Zugehörigkeit diskriminiert werden, haben einen höheren Prozentsatz von einer oder mehreren psychischen Erkrankungen (28,9% gegenüber 17,8%).
  • Kulturelle Erwartungen: Navigieren potenziell widersprüchlicher Erwartungen aus Familienkultur und Peer-Kultur
  • Identitätskomplexität: Integrieren mehrerer kultureller Identitäten in ein kohärentes Selbstverständnis

Sexuelle und geschlechtsspezifische Identität

Für LGBTQ+ Jugendliche beinhaltet die Identitätsbildung die zusätzliche Dimension der sexuellen Orientierung und der Erforschung der Geschlechtsidentität:

  • Coming Out Process: Navigieren durch die Offenlegung der sexuellen oder geschlechtsspezifischen Identität erhöht die Komplexität der gesamten Identitätsentwicklung
  • Minderheitsstress: Ein kleiner Teil der amerikanischen Bevölkerung identifiziert sich als LGBTQ +, und die Umarmung dieser Identität in der Öffentlichkeit und bei Angehörigen kann zu Stigmatisierung, Isolation und manchmal Gewalt führen - diese Dynamik kann besonders für eine jugendliche Person sein, die immer noch stark von ihrer unmittelbaren Familie abhängig ist für alltägliche Bedürfnisse und emotionale Unterstützung.
  • Mangel an Rollenmodellen: Begrenzte Sichtbarkeit verschiedener LGBTQ+ Identitäten kann die Identitätsbildung erschweren
  • Familienakzeptanz: Die Reaktion der Familie auf sexuelle oder geschlechtsspezifische Identität hat erhebliche Auswirkungen auf die psychischen Gesundheitsergebnisse

Pandemie Auswirkungen auf die Identitätsentwicklung

Während wir aus der sozialen und physischen Distanzierung herauskommen, die während der COVID-19-Pandemie erforderlich ist, treten wir auch in eine Ära ein, in der die soziale Isolation, die Jugendliche während der Pandemie erfahren, durch wachsende Ängste und Ängste verstärkt wird, wobei die wachsende Belastung durch politische, soziale, wirtschaftliche und ökologische Widrigkeiten starke soziale und strukturelle Treiber der psychischen Belastungen unter Jugendlichen sind.

Die COVID-19-Pandemie verursachte einzigartige Störungen der Identitätsentwicklung von Jugendlichen:

  • Soziale isolation soziale isolation störte die normale teenagerentwicklung - adoleszenz ist eine zeit, in der peer-beziehungen primär werden und monate des begrenzten persönlichen kontakts die sozialen fähigkeiten, das gefühl der zugehörigkeit und das emotionale wohlbefinden der teenager beeinflussten.
  • Entwicklungsmeilenstein-Störung: Fehlende Schlüsselerfahrungen wie Abschlussballs, Abschlussfeiern und soziale Zusammenkünfte, die zur Identitätsbildung beitragen
  • Erhöhte Bildschirmzeit: Größere Abhängigkeit von digitaler Interaktion, die Identitätsentwicklungsprozesse potenziell verzerrt
  • Familienstress: Erhöhte familiäre Konflikte und wirtschaftliche Belastungen, die sich auf die häusliche Umgebung für die Identitätsforschung auswirken

Schutzfaktoren und Resilienz

Während Identitätskrisen erhebliche psychische Gesundheitsrisiken darstellen können, können verschiedene Schutzfaktoren Jugendliche gegen negative Ergebnisse abpuffern und eine gesunde Identitätsentwicklung fördern.

Starke Unterstützungssysteme

Schutz- und Unterstützungsumgebungen in der Familie, in der Schule und in der Allgemeinheit sind wichtig. Robuste Unterstützungssysteme sind entscheidende Schutzfaktoren:

  • Familienunterstützung: Eltern und Betreuer, die bedingungslose Akzeptanz bieten und gleichzeitig Autonomie ermöglichen, schaffen optimale Bedingungen für die Identitätsforschung
  • Peer-Beziehungen: Wichtige Determinanten sind die Qualität ihres häuslichen Lebens und die Beziehungen zu Gleichaltrigen.
  • Mentorship: Vertrauenswürdige Erwachsene außerhalb der Familie, die während der Identitätsforschung Orientierung und Perspektive bieten können
  • Community Belonging: Verbindung zu Gemeinschaften (religiös, kulturell, interessenbasiert), die die Entwicklung einer Identität bestätigen

Positive Schulumgebung

Schulen spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung einer gesunden Identitätsentwicklung:

  • Inklusiver Lehrplan: Bildungsinhalte, die unterschiedliche Identitäten und Erfahrungen widerspiegeln
  • Unterstützende Richtlinien: LGBTQ + -Studenten in Schulen mit unterstützenden Richtlinien und GSA (Gender and Sexuality Alliance) -Gruppen berichten von besseren psychischen Gesundheitsergebnissen als solche in Schulen ohne diese Unterstützung.
  • Mental Health Resources: Zugang zu Schulberatern und Fachkräften für psychische Gesundheit, die die Identitätsentwicklung verstehen
  • Extrakurrikale Möglichkeiten: Diverse Aktivitäten, die es ermöglichen, Interessen und Fähigkeiten zu erkunden

Individuelle Resilienzfaktoren

Bestimmte individuelle Merkmale fördern die Resilienz bei der Identitätsbildung:

  • Emotionale Regulation Fähigkeiten: Adoleszenz ist eine entscheidende Zeit für die Entwicklung sozialer und emotionaler Gewohnheiten, die für das geistige Wohlbefinden wichtig sind, einschließlich der Annahme gesunder Schlafmuster; regelmäßig trainieren; Entwicklung von Bewältigungs-, Problemlösungs- und zwischenmenschlichen Fähigkeiten; und lernen, Emotionen zu bewältigen.
  • Wachstums-Mindset: Die Betrachtung von Identität als sich entwickelnd und nicht als fixiert reduziert Druck und Angst
  • Selbstmitgefühl: Behandelt sich mit Freundlichkeit während der Verwirrung und Fehler, die der Identitätsforschung innewohnen
  • Kritisches Denken: Fähigkeit, verschiedene Identitätsoptionen und -einflüsse nachdenklich zu bewerten

Umfassende Strategien für Unterstützung und Intervention

Die Unterstützung von Jugendlichen durch Identitätskrisen und der Schutz ihrer psychischen Gesundheit erfordert koordinierte Anstrengungen auf mehreren Ebenen - individuell, Familie, Schule und Gemeinschaft.

Familienbasierte Interventionen

Offene und authentische Kommunikation

Es ist von grundlegender Bedeutung, Raum für einen ehrlichen Dialog über Identitätsfragen zu schaffen.

  • Stellen sie offene fragen zu den gedanken, gefühlen und erfahrungen von jugendlichen.
  • Hören Sie ohne Urteil oder sofortige Problemlösung
  • Teilen Sie Ihre eigenen Identitätsentwicklung Erfahrungen und laufende Fragen
  • Validierung der Schwierigkeit und Bedeutung der Identitätserkundung
  • Vermeiden Sie es, Identitätsbedenken als "nur eine Phase" abzutun

Balancing Unterstützung und Autonomie

Effektive Elternschaft während der Adoleszenz beinhaltet ein empfindliches Gleichgewicht:

  • bedingungslose Liebe und Akzeptanz bieten und gleichzeitig unabhängige Erkundung ermöglichen
  • Setzen Sie angemessene Grenzen, während Sie die wachsende Autonomie respektieren
  • Orientierung anbieten, ohne vorher festgelegte Identitätsergebnisse aufzuerlegen
  • Unterstützung der Erforschung verschiedener Interessen, Werte und Beziehungen
  • Erkennen, dass eine gesunde Identitätsentwicklung Entscheidungen beinhalten kann, die sich von den elterlichen Erwartungen unterscheiden

Gesunde Identität modellieren

Eltern, die gesunde Identitätsprozesse zeigen, liefern kraftvolle Beispiele:

  • Zeigen, dass sich Identität im Laufe des Lebens weiterentwickelt
  • Demonstrieren der Integration mehrerer Rollen und Identitäten
  • Modellierung von Selbstreflexion und wertebasierter Entscheidungsfindung
  • Anerkennung von Unsicherheit und Veränderung als normale Teile des Lebens

Professionelle psychische Gesundheit Unterstützung

Therapeutische Ansätze

Effektive Behandlungen existieren für Teenager-Depressionen und Angst-kognitive Verhaltenstherapie (CBT) hat die stärkste Evidenzbasis für die Behandlung von jugendlichen Depressionen und Angstzuständen, die Jugendlichen helfen, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu ändern, wobei Studien zeigen, dass 60-70% der Jugendlichen mit Depressionen gut auf CBT reagieren.

Verschiedene therapeutische Modalitäten können Jugendliche durch Identitätskrisen unterstützen:

  • Individuelle Therapie: Bereitstellung eines sicheren Raums für die Identitätsforschung, die Verarbeitung von Verwirrung und die Entwicklung von Bewältigungsstrategien
  • Gruppentherapie: Die Verbindung mit Gleichaltrigen, die sich ähnlichen Identitätsfragen stellen, reduziert die Isolation und bietet eine Perspektive
  • Familientherapie: Die Beteiligung der Familie verbessert die Behandlungsergebnisse - wenn Eltern an der Therapie teilnehmen, schneiden Jugendliche besser ab als wenn sie allein an der Therapie teilnehmen, wobei familienbasierte Behandlungen für jüngere Jugendliche besonders effektiv sind.
  • Narrative Therapie: Helfen Jugendliche, kohärente Lebensgeschichten zu konstruieren, die vergangene, gegenwärtige und zukünftige Identität integrieren
  • Akzeptanz- und Engagementtherapie: Werteverdeutlichung unterstützen und engagiertes Handeln im Einklang mit der entstehenden Identität

Wann man professionelle Hilfe sucht

Während die Identitätsforschung normativ ist, weisen bestimmte Anzeichen auf die Notwendigkeit professioneller Unterstützung hin:

  • Anhaltende Depression oder Angst, die länger als zwei Wochen andauert
  • Erhebliche Beeinträchtigung der akademischen, sozialen oder familiären Funktion
  • Selbstverletzungsverhalten oder selbstmörderische gedanken.
  • Substanzmissbrauch oder andere risikoreiche Verhaltensweisen
  • Vollständiger Rückzug aus sozialen Verbindungen
  • Extreme oder anhaltende Identitätsverwirrung, die erhebliche Belastungen verursacht

Schulbasierte Interventionen

Umfassende psychische Gesundheitsdienste

Schulen sollten zugängliche psychische Gesundheitsunterstützung bieten:

  • Schulberater: Angemessene Verhältnisse, die sinnvolle Beziehungen und Unterstützung ermöglichen
  • Psychische Gesundheitsvorsorge: Regelmäßige Beurteilung, um Schüler zu identifizieren, die mit Identitäts- und psychischen Problemen kämpfen
  • Krisenreaktion: Protokolle zur Bewältigung akuter psychischer Gesundheitskrisen
  • Referral Networks: Verbindungen zu Community-Ressourcen für psychische Gesundheit für intensive Unterstützung

Identitätsbekräftigende Lehrpläne und Praktiken

Bildungsumgebungen sollten eine gesunde Identitätsentwicklung aktiv unterstützen:

  • Curriculum spiegelt verschiedene Identitäten, Erfahrungen und Perspektiven
  • Möglichkeiten zur Erkundung durch Wahlfächer, Clubs und Aktivitäten
  • Diskussion der Identitätsentwicklung als normaler Teil der Adoleszenz
  • Anti-Mobbing-Richtlinien und -Praktiken, die die Identitätsforschung schützen
  • Lehrerausbildung zur Unterstützung der vielfältigen Identitätsentwicklung

Peer Support Programme

Strukturierte Peer-Unterstützung kann besonders effektiv sein:

  • Peer-Mentoring-Programme, die jüngere und ältere Schüler verbinden
  • Identitätsbasierte Affinitätsgruppen (kulturell, LGBTQ+, interessenbasiert)
  • Peer-Bildung über psychische Gesundheit und Identitätsentwicklung
  • Studentengeführte Initiativen zur Förderung von Inklusion und Zugehörigkeit

Aufbau von Resilienz und Bewältigungskompetenzen

Emotionale Regulierung und Achtsamkeit

Jugendliche lehren, die emotionale Intensität der Identitätsforschung zu verwalten:

  • Achtsamkeitspraktiken, um mit Unsicherheit präsent zu bleiben
  • Emotionsidentifikation und Kennzeichnungsfähigkeiten
  • Gesunder Ausdruck schwieriger Emotionen
  • Distress-Toleranz-Techniken für die Verwaltung von Identität bezogene Angst
  • Selbstberuhigende Strategien in Zeiten der Verwirrung

Werte Klarstellung

Jugendliche zu helfen, Kernwerte zu identifizieren, bietet einen Anker bei der Identitätsforschung:

  • Übungen, die untersuchen, was in den Lebensdomänen am wichtigsten ist
  • Unterscheidung zwischen auferlegten Werten und authentischen persönlichen Werten
  • Werte als Leitfaden für Entscheidungsfindung und Identitätsentscheidungen verwenden
  • Erkennen, dass sich Werte entwickeln können, während sie die aktuelle Richtung bereitstellen

Entscheidungsfindungskompetenzen

Identitätsbildung erfordert zahlreiche Entscheidungen über Überzeugungen, Beziehungen und zukünftige Richtungen:

  • Strukturierte Entscheidungsrahmen
  • Bewertung von Optionen gegen persönliche Werte und Ziele
  • Unsicherheit tolerieren beim Sammeln von Informationen
  • Vorläufige Verpflichtungen, die jedoch noch nicht überarbeitet werden können
  • Lernen von identitätsbezogenen Entscheidungen und entsprechende Anpassung

Selbstwertentwicklung

Aufbau eines stabilen Selbstwerts unabhängig von Identitätssicherheit:

  • Stärken und Fähigkeiten in allen Bereichen identifizieren
  • Kompetenzentwicklung durch Skill-Building und Mastery Erfahrungen
  • Selbstmitgefühl üben während Identitätskämpfen
  • Herausfordern negativer Selbstgespräche und kognitiver Verzerrungen
  • Kultivierung der Selbstakzeptanz neben der Identitätsforschung

Unterstützungsumgebungen schaffen

Inklusive Gemeinschaften

Jugendliche brauchen Umgebungen, die verschiedene Identitäten willkommen heißen:

  • Ausdrückliche Botschaft, dass alle Identitäten geschätzt und respektiert werden
  • Repräsentation verschiedener Identitäten in Führung und Rollenmodellen
  • Null Toleranz für Diskriminierung, Mobbing und Belästigung
  • Feiern von Vielfalt durch Veranstaltungen, Bildung und Dialog
  • Zugänglichkeit für Jugendliche mit verschiedenen Identitäten und Bedürfnissen

Möglichkeiten für die Exploration

Identitätsentwicklung erfordert Möglichkeiten, verschiedene Rollen und Erfahrungen auszuprobieren:

  • Vielfältige außerschulische Aktivitäten, die verschiedene Interessen erkunden
  • Freiwilligen- und dienstmöglichkeiten, die jugendliche verschiedenen gemeinschaften und ursachen aussetzen.
  • Teilzeit-Arbeitserfahrungen, die die Erkundung von Karriereinteressen ermöglichen
  • Reise- und Kulturaustauschprogramme erweitern Perspektiven
  • Kreative Outlets für Identitätsausdruck und Experimente

Reduzieren Sie unnötigen Druck

Während einige Strukturen hilfreich sind, kann übermäßiger Druck die gesunde Identitätsentwicklung behindern:

  • In Frage stellen, ob alle Aktivitäten und Verpflichtungen der Jugendentwicklung dienen
  • Bauen in unstrukturierter Zeit für Reflexion und Erkundung
  • Erweiterung der Definitionen von Erfolg über enge akademische oder berufliche Metriken hinaus
  • Prozess und Wachstum über Ergebnisse und Leistung
  • Normalisieren, dass die Identitätsentwicklung schrittweise und nicht linear ist

Besondere Überlegungen für gefährdete Bevölkerungsgruppen

LGBTQ+ Jugendliche

LGBTQ+ Jugendliche stehen während der Identitätsentwicklung vor einzigartigen Herausforderungen, die spezialisierte Unterstützung erfordern:

Affirmierende Umgebungen

  • Verwenden von korrekten Namen und Pronomen
  • Zugang zu LGBTQ + -bejahenden Fachkräften für psychische Gesundheit
  • Schaffung sicherer Räume durch GSAs und Support-Gruppen
  • Aufklärung von Familien über die Bedeutung der Akzeptanz
  • Jugendliche mit positiven LGBTQ+ Rollenmodellen und einer Gemeinschaft verbinden

Adressierung von Minderheitsstress

  • Anerkennung des zusätzlichen Stresses der Navigation durch marginalisierte Identitäten
  • Unterrichten von Bewältigungsstrategien, die speziell auf Diskriminierung und Vorurteile
  • Befürwortung politischer Änderungen, die LGBTQ+ Jugendliche schützen
  • Bildung zur Verringerung der Stigmatisierung in Schulen und Gemeinden

Kulturell vielfältige Jugendliche

Jugendliche mit unterschiedlichem kulturellem Hintergrund brauchen Unterstützung bei der Integration mehrerer kultureller Identitäten:

  • Validierung der Komplexität bikultureller oder multikultureller Identität
  • Möglichkeiten bieten, die Kultur des Kulturerbes zu erkunden und zu feiern
  • Umgang mit Diskriminierungs- und Rassismuserfahrungen
  • Jugendliche mit kulturell ähnlichen Gleichaltrigen und Mentoren verbinden
  • Familien einbeziehen und dabei die generationenspezifischen und kulturellen Unterschiede respektieren
  • Sicherstellen, dass psychische Gesundheitsdienste kulturell ansprechend sind

Jugendliche mit bereits bestehenden psychischen Erkrankungen

Jugendliche mit bestehenden psychischen Gesundheitsdiagnosen können sich verschärften Herausforderungen stellen:

  • Integrieren der psychischen Gesundheit in die Gesamtidentität auf gesunde Weise
  • Sicherstellen der psychischen Gesundheit Behandlung Adressen Identität Entwicklung
  • Verhindern, dass Identität durch Diagnose übermäßig definiert wird
  • Unterstützung der Erforschung der Identität jenseits der psychischen Gesundheit Herausforderungen
  • Koordinieren der Versorgung zwischen Anbietern von psychischen Gesundheitsleistungen und anderen Unterstützungssystemen

Die Rolle von Technologie und digitalen Räumen

Während Technologie Herausforderungen für die Identitätsentwicklung darstellt, bietet sie auch einzigartige Möglichkeiten, wenn sie nachdenklich genutzt wird.

Positive Nutzung von Technologie

  • Verbindung zu Gemeinschaften: Andere mit ähnlichen Identitäten, Interessen oder Erfahrungen finden
  • Informationszugang: Lernen über verschiedene Identitäten und Möglichkeiten
  • Kreativer Ausdruck: Mit digitalen Plattformen für Identitätserkundung und -ausdruck
  • Support-Ressourcen: Zugriff auf Informationen zur psychischen Gesundheit und Support-Services
  • Aktivismus und Advocacy: Engagieren mit Ursachen, die mit der Entwicklung von Werten und Identität in Einklang stehen

Förderung eines gesunden digitalen Engagements

  • Vermittlung kritischer Auswertung von Online-Inhalten und -Einflüssen
  • Ermutigend authentische Selbstdarstellung statt kuratierter Personas
  • Grenzen setzen um Social Media Nutzung und Bildschirmzeit
  • Diskutieren Sie den Unterschied zwischen Online-Validierung und authentischem Selbstwertgefühl
  • Überwachung von Cybermobbing und Online-Belästigung
  • Digitale Verbindung mit persönlichen Beziehungen in Einklang bringen

Langfristige Auswirkungen und Ergebnisse

Die Folgen der Nichtbeachtung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen erstrecken sich auf das Erwachsenenalter, beeinträchtigen sowohl die körperliche als auch die psychische Gesundheit und begrenzen die Möglichkeiten, als Erwachsene ein erfülltes Leben zu führen.

Erfolgreiche Identitätslösung

Wenn Jugendliche erfolgreich Identitätskrisen mit angemessener Unterstützung navigieren, sind die Ergebnisse:

  • Kohärentes Selbstkonzept: Klares Verständnis von Werten, Überzeugungen, Stärken und Zielen
  • Treue: Die Tugend der Adoleszenz ist Treue - wenn sie voll ausgereift ist, ist sie die Stärke disziplinierter Hingabe.
  • Adaptive Funktionsfähigkeit: Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, die mit authentischer Identität in Einklang stehen
  • Beziehungsfähigkeit: Bilden intimer Beziehungen von Ort der sicheren Identität
  • Resilienz: Vertrauen in die Bewältigung zukünftiger Identitätsherausforderungen und -übergänge
  • Psychische Gesundheit: Niedrigere Raten von Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Erkrankungen

Ungelöste Identitätsprobleme

Umgekehrt können ungelöste Identitätskrisen dauerhafte Folgen haben:

  • Fortgesetzte Verwirrung: Anhaltende Unsicherheit über sich selbst und die Richtung ins Erwachsenenalter
  • Beziehungsschwierigkeiten: Die befriedigende Verwirklichung der Identität in der Adoleszenz ist wesentlich, um die Krise des Erwachsenenalters, die folgen soll, "Intimität vs. Isolation", produktiv zu lösen.
  • Karriereinschränkung: Schwierigkeit, sich auf Karrierewege zu begeben oder sinnvolle Arbeit zu finden
  • Vulnerabilität für psychische Gesundheit: Erhöhtes Risiko für anhaltende Depressionen, Angstzustände und andere Zustände
  • Identitätsabschottung: Vorzeitige Verpflichtung zur Identität ohne echte Erkundung
  • Chronische Diffusion: Anhaltender Mangel an Engagement und Richtung

Identität als lebenslanger Prozess

Es scheint, dass Identitätsentwicklung für viele Menschen ein lebenslanger Prozess ist, der weit über die Jahre der Adoleszenz hinausgeht. Letztendlich geht die Identitätsbildung weiter: Sie beginnt in der Kindheit, gipfelt in der Adoleszenz und entwickelt sich im Erwachsenenleben weiter, wenn Individuen neue Erfahrungen und Verpflichtungen integrieren.

Diese Perspektive bietet Hoffnung und reduziert den Druck:

  • Identitätsfragen müssen nicht bis zum Ende der Adoleszenz vollständig gelöst werden
  • Gesunde Identität beinhaltet laufende Reflexion und Anpassung
  • Lebensübergänge im Erwachsenenalter fordern Identitätsüberdenken
  • Die in der Adoleszenz errichtete Stiftung unterstützt die lebenslange Identitätsentwicklung

Praktische Ressourcen und Unterstützung

Es gibt zahlreiche Ressourcen, um Jugendliche, Familien und Fachleute zu unterstützen, die mit Jugendlichen arbeiten, die Identitätskrisen und psychische Herausforderungen erleben.

Krisenressourcen

Für Jugendliche, die akute psychische Gesundheitskrisen erleben:

  • 988 Suicide & Crisis Lifeline: 24/7 Unterstützung für Personen in der Krise
  • Krise Textzeile: Text HOME to 741741 für textbasierte Krisenunterstützung
  • Trevor Project: LGBTQ+ Jugendkrisenintervention und Suizidprävention (1-866-488-7386)
  • Notdienste: Rufen Sie 911 an oder gehen Sie zur nächsten Notaufnahme für sofortige Sicherheitsbedenken

Dienstleistungen im Bereich psychische Gesundheit

Finden Sie geeignete professionelle Unterstützung:

  • Schulberater und Fachkräfte für psychische Gesundheit
  • Community Mental Health Centers
  • Privattherapeuten, die sich auf die Entwicklung von Jugendlichen spezialisiert haben
  • Teletherapiedienste erhöhen den Zugang zur Pflege
  • Selbsthilfegruppen für Jugendliche und Eltern

Bildungsressourcen

Erfahren Sie mehr über die Entwicklung der Identität von Jugendlichen und die psychische Gesundheit:

  • National Alliance on Mental Illness (NAMI) Bildungsprogramme
  • American Psychological Association Ressourcen für die Entwicklung von Jugendlichen
  • Bücher über die Entwicklung der jugendlichen Identität und die Erziehung von Jugendlichen
  • Online-Kurse und Webinare für Eltern und Profis
  • Forschungsartikel und evidenzbasierte Informationen aus seriösen Quellen

Vorwärts bewegen: Ein umfassender Ansatz

Die Beziehung zwischen Identitätskrisen bei Jugendlichen und psychischer Gesundheit erfordert koordiniertes Handeln auf mehreren Ebenen der Gesellschaft. Kein einziges Interventions- oder Unterstützungssystem ist ausreichend - vielmehr bieten umfassende Ansätze, die sich mit individuellen, familiären, schulischen, gemeinschaftlichen und gesellschaftlichen Faktoren befassen, das größte Versprechen, um eine gesunde Entwicklung bei Jugendlichen zu unterstützen.

Individuelle Ebene

Jugendliche selbst können eine aktive Rolle in ihrer Identitätsentwicklung und psychischen Gesundheit übernehmen:

  • Engagement in Selbstreflexion und Exploration
  • Unterstützung suchen, wenn man kämpft
  • Entwicklung von Bewältigungskompetenzen und Widerstandsfähigkeit
  • Kontaktaufnahme mit Peers und Communities
  • Für ihre Bedürfnisse und Identitäten eintreten

Familienebene

Familien bieten die grundlegende Unterstützung für die Identitätsentwicklung:

  • Erstellen von akzeptierenden und unterstützenden häuslichen Umgebungen
  • Offene Kommunikation pflegen
  • Balance zwischen Führung und Autonomie
  • Auf der Suche nach Bildung über die Entwicklung von Jugendlichen
  • Zugang zu professioneller Unterstützung bei Bedarf

Schul- und Gemeindeebene

Bildungseinrichtungen und Gemeinschaften gestalten das Umfeld für die Identitätsentwicklung:

  • Umsetzung umfassender psychiatrischer Dienste
  • Schaffung von inklusiven und bestätigenden Umgebungen
  • Bietet vielfältige Möglichkeiten für die Exploration
  • Schulung von Personal zur Unterstützung der Identitätsentwicklung
  • Aufbau von Partnerschaften zwischen Schulen, Familien und Anbietern von psychischer Gesundheit

Gesellschaftliche Ebene

Breitere gesellschaftliche Veränderungen können die psychische Gesundheit von Jugendlichen unterstützen:

  • Erhöhung der Finanzierung für Jugendliche psychische Gesundheit services
  • Reduzierung der Stigmatisierung um psychische Gesundheit und Identitätsforschung
  • Umsetzung von Richtlinien, die verschiedene Identitäten schützen
  • Förderung der Medienkompetenz und der Nutzung gesunder Technologien
  • Durchführung von Forschungen, um zeitgenössische jugendliche Erfahrungen besser zu verstehen

Schlussfolgerung

Die Beziehung zwischen Identitätskrisen bei Jugendlichen und psychischer Gesundheit ist komplex, facettenreich und von grundlegender Bedeutung. Die Adoleszenz ist eine entscheidende Phase der menschlichen Entwicklung, die durch schnelle emotionale, soziale und kognitive Übergänge gekennzeichnet ist, wobei eine der wichtigsten Entwicklungsaufgaben in dieser Zeit die Bildung von Identität ist, die, wenn sie ungelöst ist, zu Rollenverwirrung und psychischer Belastung führen kann.

Das Verständnis, dass Identitätskrisen eher normative Entwicklungserfahrungen als pathologische Zustände sind, ist wichtig. Die Erkenntnis, dass diese normativen Kämpfe ernsthafte psychische Gesundheitsprobleme auslösen oder verschärfen können, unterstreicht jedoch die Bedeutung proaktiver Unterstützung und Intervention. Basierend auf Daten der Centers for Disease Control and Prevention von 2021 erlebten mehr als 30% der US-amerikanischen Jugendlichen während der COVID-19-Pandemie eine schlechte psychische Gesundheit und laut Daten, die im Rahmen der Global Burden of Disease-Studie 2019 des Institute of Health Metric gesammelt wurden, erlebte einer von sieben Jugendlichen im Alter von 10 bis 19 Jahren weltweit einen psychischen Gesundheitszustand, wobei Depressionen, Angstzustände und Verhaltensstörungen die Mehrheit der psychischen Gesundheitsbelastung von Jugendlichen ausmachten.

Die zeitgenössische Landschaft der Adoleszenz stellt sowohl beispiellose Herausforderungen als auch einzigartige Möglichkeiten dar. Soziale Medien, akademischer Druck, kulturelle Vielfalt und die jüngsten globalen Ereignisse haben die Komplexität der Identitätsbildungsprozesse erhöht. Doch ein erhöhtes Bewusstsein, die Erweiterung der Ressourcen für psychische Gesundheit und das wachsende Engagement für die Unterstützung verschiedener Identitäten bieten Hoffnung auf bessere Ergebnisse.

Frühzeitiges Eingreifen, mitfühlende Unterstützung und umfassende Ansätze, die sich mit individuellen, familiären, schulischen und gemeinschaftlichen Faktoren befassen, sind der Schlüssel zur Förderung einer gesunden Identitätsentwicklung und des psychischen Wohlbefindens. Indem wir die Verbindung zwischen Identitätskrisen bei Jugendlichen und psychischer Gesundheit erkennen, können wir junge Menschen besser dabei unterstützen, diese herausfordernde, aber entscheidende Lebensphase zu meistern, und ihnen helfen, mit kohärenten Identitäten, starker psychischer Gesundheit und der Widerstandsfähigkeit aufzutauchen, sich während ihres gesamten Lebens weiterzuentwickeln.

Weitere Informationen zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen finden Sie in den Ressourcen der Weltgesundheitsorganisation für psychische Gesundheit von Jugendlichen und der Seite für psychische Gesundheit von Kindern Zusätzliche Unterstützung für LGBTQ + -Jugendliche finden Sie über Das Trevor-Projekt und Familien, die Hilfe suchen, können über die National Alliance on Mental Illness zugreifen Für evidenzbasierte Informationen zur Entwicklung von Jugendlichen bietet die ] American Psychological Association umfassende Bildungsmaterialien.