Esquizofrenia vs Sensaciones normales: Cuándo buscar ayuda y obtener apoyo

Síntomas cognitivos

Las deficiencias cognitivas afectan el procesamiento y funcionamiento mental:

• Función ejecutiva deficiente y capacidades de solución de problemas
• Dificultades de memoria, particularmente memoria de trabajo
• Reducción de la atención y concentración
• Velocidad de procesamiento mental más lenta
• Dificultad para organizar pensamientos y actividades de planificación

Comprender las experiencias normales emocionales y mentales

Antes de explorar las diferencias entre la esquizofrenia y los sentimientos normales, es importante entender lo que constituye experiencias emocionales y mentales típicas. Todo el mundo encuentra un espectro de pensamientos, sentimientos y percepciones que a veces pueden parecer inusuales o aflictivas sin indicar un trastorno de salud mental.

Experiencias normales comunes

Las experiencias emocionales y mentales normales incluyen:

• La tristeza o ansiedad temporaria: Sentirse, preocuparse o ansiosa en respuesta a factores de estrés de la vida, pérdidas o situaciones difíciles
• Fluctuaciones de la matriz: Variaciones naturales de humor durante todo el día o en respuesta a circunstancias diferentes
• Pensamientos intrusivos: Ocasional pensamientos no deseados o perturbadores que la mayoría de las personas pueden reconocer como irracionales y desestimantes
• Simpuestos por el estrés: Dificultad para concentrarse, perturbar el sueño o irritabilidad durante períodos especialmente estresantes
• Imaginación vívida: Pensamiento creativo, sueños de día o escenarios de imagen que uno reconoce claramente como no real
• Reacciones de la enfermedad: Respuestas emocionales intensas a la pérdida, incluyendo sentimientos temporales de irrealidad o la presencia de seres queridos fallecidos
• Experiencias relacionadas con el sueño: Hipnagógica (cayendo dormido) o hipnopompica (despertando) alucinaciones que ocurren en los límites del sueño

La diferencia entre los pensamientos normales y los síntomas psicóticos

Un proceso de pensamiento normal es lógico, lineal, significativo y dirigido por objetivos que demuestra conexiones racionales y secuenciales entre pensamientos que permiten a otros comprender. En contraste, en el pensamiento esquizofrénico, los componentes de "constancia, organización y continuidad" que existen en el pensamiento normal están deteriorados.

La distinción clave no es sólo en tener pensamientos o experiencias inusuales, sino en varios factores críticos:

• ] Pruebas de la realidad: Las personas con experiencias normales generalmente pueden reconocer cuando sus pensamientos son irracionales o cuando están imaginando cosas. Aquellos que experimentan síntomas psicóticos no pueden distinguir sus creencias falsas o percepciones de la realidad.
• Persistencia: La angustia emocional normal suele resolver o mejorar con el tiempo, el descanso o la resolución de los estresantes. Los síntomas de esquizofrenia persisten y a menudo empeoran sin tratamiento.
• ] Impacto de la reflexión: Mientras que el estrés o la tristeza normales pueden afectar temporalmente el funcionamiento, la esquizofrenia causa un deterioro grave y sostenido en múltiples áreas de vida.
• Response to Reasoning:] Las preocupaciones o preocupaciones normales pueden ser abordadas a menudo a través de discusiones lógicas o pruebas. Las delirios permanecen fijas a pesar de pruebas contradictorias claras.

Sensaciones normales vs. Esquizofrenia: Distinciones clave

Comprender las diferencias entre las experiencias emocionales normales y los síntomas de la esquizofrenia es esencial para reconocer cuando se necesita ayuda profesional. Mientras que todos experimentan aumentos y descensos emocionales, los síntomas de la esquizofrenia son cualitativamente diferentes y significativamente más menoscabo.

Duración y Persistencia

Una diferencia clave es la duración y la persistencia: la esquizofrenia es una condición a largo plazo caracterizada por episodios recurrentes de psicosis, mientras que la psicosis en sí puede ser un estado temporal.

• Responder a los cambios en las circunstancias o el paso del tiempo
• Mejorar con el cuidado propio, el descanso o el apoyo de amigos y familiares
• No requiera intervención profesional en la mayoría de los casos
• Fluctuar en intensidad y eventualmente resolver

En cambio, la esquizofrenia requiere que persistan signos continuos durante al menos 6 meses, incluyendo al menos 1 mes de síntomas de fase activa, que podrían ser menos si se trata.

Impacto en el funcionamiento diario

Las experiencias emocionales normales pueden afectar temporalmente su capacidad de funcionar de forma óptima, pero generalmente mantiene la capacidad de:

• Continuar trabajando o asistiendo a la escuela, incluso si el rendimiento se reduce un poco
• Mantener el cuidado y la higiene básicos
• Sostengan relaciones importantes, incluso si necesitan más apoyo de lo habitual
• Tomar decisiones racionales sobre su vida y seguridad
• Reconocer cuando necesitas ayuda y buscarla apropiadamente

La esquizofrenia requiere una disminución funcional significativa en áreas como el trabajo o las relaciones que se observan desde el inicio de síntomas. La esquizofrenia puede ser extremadamente disruptiva a la vida de una persona, dificultando ir a la escuela o al trabajo, mantener un horario, socializar, completar tareas diarias o cuidarse a sí mismo.

Conexión a la Realidad

La psicosis se refiere a un conjunto de síntomas caracterizados por una pérdida de contacto con la realidad debido a una perturbación de la forma en que el cerebro procesa la información —cuando alguien experimenta un episodio psicótico, los pensamientos y las percepciones de la persona son perturbados, y el individuo puede tener dificultad en entender lo que es real y lo que no es.

Con experiencias emocionales normales:

• Mantienes conciencia de lo real frente a lo que estás imaginando o preocupado por
• Puede ser razonado con y considerar perspectivas alternativas
• Tus percepciones se alinean con lo que otros a tu alrededor experimentan
• Usted reconoce cuando sus pensamientos son exagerados o irracionales

Con la esquizofrenia, los individuos pierden esta capacidad crítica para distinguir la realidad de sus percepciones y creencias alteradas.

Insight and Awareness

Algunos individuos con psicosis pueden carecer de conocimiento o conciencia de su trastorno, un fenómeno conocido como anosognosia, que incluye la falta de conciencia de los síntomas de la esquizofrenia y puede estar presente durante todo el curso de la enfermedad — la conanognosia es típicamente un síntoma de la esquizofrenia en sí mismo en lugar de una estrategia de afrontamiento.

Las personas que experimentan una angustia emocional normal típicamente:

• Reconoce que están pasando por un momento difícil
• Puede identificar sus síntomas y describirlos a otros
• Comprender cuando sus reacciones pueden ser desproporcionadas
• Busque ayuda cuando reconozcan que necesitan apoyo

El proceso de diagnóstico de esquizofrenia

No existe un laboratorio definitivo ni una prueba de imagen para la esquizofrenia: el diagnóstico se basa en una evaluación completa de la historia, los síntomas y los signos, con información de fuentes colaterales, como miembros de la familia, amigos, maestros y compañeros de trabajo, a menudo importantes.

Criterios de diagnóstico DSM-5-TR

Según el DSM-5-TR, el diagnóstico de esquizofrenia requiere al menos 2 síntomas característicos (delirios, alucinaciones, discurso desorganizado, comportamiento desorganizado, síntomas negativos) por al menos un período de 1 mes, con síntomas incluyendo al menos 1 de los siguientes: delirios, alucinaciones o discurso desorganizado.

Otras necesidades de diagnóstico incluyen:

• Disfunción social/ocupacional: Declinación en el cuidado de sí mismo, el funcionamiento social o ocupacional, o autocuidado marcadamente por debajo del nivel previo al inicio (o un fracaso para alcanzar un nivel esperado de funcionamiento).
• Duración:] Señales continuos de la enfermedad durante al menos 6 meses.
• Exclusión de otras condiciones:] Exonerar trastornos esquizoafectivos, depresivos y bipolares con características psicoticas; los síntomas no deben ser debido a una sustancia o a una condición médica general.

Evaluación global

Una evaluación de diagnóstico exhaustiva típicamente incluye:

• Entrevista psicotrámica: Debate detallado de los síntomas, su aparición, duración y impacto en el funcionamiento
• Examen del estado mental: Evaluación de la apariencia, comportamiento, habla, estado de ánimo, procesos de pensamiento y función cognitiva
• Historia clínica: Revisión de las condiciones de salud física, medicamentos y uso de sustancias
• Información colateral: Entrada de familiares, amigos u otros que han observado el comportamiento de la persona
• Pruebas laboratorias: Trabajo en sangre y otras pruebas para descartar las condiciones médicas que pueden imitar los síntomas psiquiátricos
• Neuroimaging: Se pueden ordenar los escaneos cerebrales para excluir las condiciones neurológicas, aunque no pueden diagnosticar la esquizofrenia misma.

Signos de alerta temprana: La fase prodroma

Los expertos a menudo descomponen la psicosis en tres fases: La fase de prodromo, la fase aguda y la fase de recuperación, la fase de prodromo suele implicar los primeros signos de la psicosis, como cambios en cómo una persona piensa en sí misma y cambios en los sentimientos y comportamientos, que pueden variar entre las personas y durar varios meses a más de un año.

Reconociendo los síntomas prodromales

La fase prodromo representa la etapa temprana antes de que surjan síntomas psicóticos completos. Durante este período, los individuos pueden experimentar:

• Retiración social y aislamiento gradual
• Declinación del desempeño en el trabajo o la escuela
• Aumento de la sospecha o creencias inusuales
• Dificultad para concentrar o organizar pensamientos
• Cambios en los patrones de sueño
• Reducir la expresión emocional
• Experiencias perceptuales inusuales (ver sombras, oír murmullos)
• Disminución de la motivación y el interés en las actividades
• Neglect de higiene personal y apariencia
• Aumento de la ansiedad o la depresión

Estos síntomas tempranos pueden ser sutiles y pueden confundirse con el comportamiento normal de los adolescentes, la depresión o el estrés. Sin embargo, cuando múltiples síntomas persisten y empeoran con el tiempo, ellos justifican la evaluación profesional.

Cuándo buscar ayuda profesional

Reconociendo cuándo buscar ayuda profesional es crucial para la intervención temprana y mejores resultados. La detección temprana y el tratamiento temprano mejoran el funcionamiento a largo plazo. Considere la posibilidad de buscar evaluación profesional si usted o alguien que conoce experiencias cualquiera de los siguientes:

Inmediatamente señales de advertencia

Busque ayuda profesional inmediata si experimenta:

• Pensamientos de auto-hármaco o suicidio: Cualquier pensamiento de lastimarse o terminar su vida requiere intervención inmediata
• Pensamientos de la piratería Otros: Pensamientos o planes para lastimar a otras personas
• Confusión o desorientación extrema: Incapacidad de reconocer dónde estás, quién eres o qué está pasando
• La pérdida total de contacto con la realidad: Incapacidad para distinguir entre lo real y lo que no es real
• Incapacidad para atender necesidades básicas: No se puede comer, beber, dormir o mantener la higiene básica

Signos Requiriendo Evaluación Prompt

Programar una evaluación profesional pronto si experimenta:

• Experiencias inusuales persistentes: Audiencias voces, ver cosas que otros no ven, o tener experiencias sensoriales que otros no comparten durante más de unos días
• Creencias Falsas Fijas: Manteniendo creencias de que otros encuentran extraño o imposible, y siendo incapaz de considerar que no pueden ser verdad
• Retirada social significativa: Aislamiento de amigos, familiares y actividades de antes disfrutadas durante semanas o meses
• Descifrado de funciones: Una caída significativa en el trabajo o el rendimiento escolar, la incapacidad para mantener el empleo o la educación
• Disorganizado Pensamiento o Discurso: Dificultad para organizar pensamientos, saltar entre temas no relacionados o hablar de maneras que otros no pueden entender
• Severidad Emocional: Pérdida de expresión emocional, incapacidad para experimentar placer o profunda apatía durante semanas
• Paranoia o Sospechosa: Creencias intensas y persistentes de que otros están tratando de dañarte sin pruebas razonables

Duración

Aunque pueden producirse breves experiencias inusuales en individuos sanos (especialmente durante tiempos de estrés extremo, privación del sueño o dolor), síntomas que persisten durante más de unas pocas semanas justifican la evaluación profesional. Los signos continuos deben persistir durante al menos 6 meses, incluyendo al menos 1 mes de síntomas de fase activa para un diagnóstico de esquizofrenia, pero buscar ayuda antes de que los síntomas alcancen este umbral puede conducir a mejores resultados.

Factores de riesgo y causas de la esquizofrenia

Nadie está seguro de qué causa esquizofrenia, pero el maquillaje genético y la química cerebral probablemente juegan un papel. Comprender los factores de riesgo puede ayudar a identificar a las personas que pueden beneficiarse de un monitoreo más cercano y una intervención temprana.

Factores genéticos

Las causas incluyen factores genéticos, ambientales y neurobiológicos, sin ningún gen responsable, hay una interacción de múltiples factores genéticos.

• Tener un pariente de primer grado (padre, hermano) con esquizofrenia
• Tener varios familiares con trastornos psicóticos
• Mellón idetical con esquizofrenia (aproximadamente 50% de riesgo)

Environmental Factors

Las influencias ambientales incluyen los riesgos prenatales y obstétricos, los factores psicosociales y el uso del cannabis.

• Exposición prenatal a infecciones o malnutrición
• Complicaciones durante el embarazo o el nacimiento
• Trauma o abuso infantil
• Estres psicosociales graves
• Uso de cannabis, especialmente durante la adolescencia
• Educación urbana
• Migración y adversidad social

Factores neurobiológicos

Neurobiológicamente, la esquizofrenia se asocia con la disfunción neurotransmisor en los sistemas dopamina y glutamato, así como los cambios estructurales cerebrales.

• Anormalidades en la estructura cerebral, incluyendo ventrículos agrandados
• Volumen de materia gris reducido en ciertas regiones del cerebro
• Dysregulación de sistemas de dopamina y neurotransmisor glutamina
• Conectividad neuronal anormal entre las regiones del cerebro

Opciones de tratamiento y soporte para esquizofrenia

Con tratamiento consistente, una combinación de medicamentos, terapia y apoyo social, las personas con esquizofrenia pueden manejar la enfermedad y llevar vidas satisfactorias. El tratamiento puede ayudar a muchas personas con esquizofrenia a llevar vidas altamente productivas y gratificantes, y como con otras enfermedades crónicas, algunos pacientes hacen muy bien mientras que otros siguen siendo sintomáticos y necesitan apoyo y asistencia.

Gestión de medicamentos

La gestión inicial se centra en la estabilización de los síntomas con antipsicóticos, con atención a largo plazo, incluyendo la farmacoterapia de mantenimiento, apoyo psicosocial y monitoreo de comorbilidades.

Medicamentos antipsicóticos

Los medicamentos antipsicóticos son la piedra angular del tratamiento de la esquizofrenia:

• Primera generación (Típico) Antipsicóticos: Medicamentos más antiguos que apuntan principalmente a los receptores de dopamina
• Second-Generation (Atypical) Antipsychotics: Medicamentos más recientes con efectos secundarios potencialmente menos que apuntan a sistemas de neurotransmisores múltiples
• Antipsicóticos inyectables de larga acción: Medicamentos administrados por inyección cada pocas semanas, útiles para mantener un tratamiento consistente

Los medicamentos antipsicóticos ayudan a controlar los síntomas, lo que hace que sean menos intrusos e inquietantes, aunque un psiquiatra puede necesitar probar diferentes medicamentos, a diferentes dosis, antes de encontrar el medicamento más eficaz con la menor cantidad de efectos secundarios, y puede tomar varias semanas para notar una mejora en los síntomas.

Psicoterapia e Intervenciones Psicosociales

El tratamiento consiste en medicamentos antipsicóticos, terapia cognitiva y rehabilitación psicosocial. Los enfoques terapéuticos basados en pruebas incluyen:

Terapia cognitiva conductual para la psicosis (CBTp)

La terapia conductual cognitiva para la esquizofrenia, realizada en un entorno individual o de grupo, puede centrarse en formas de disminuir pensamientos delirios, alucinaciones y síntomas negativos.

• Desafío y reabastecimiento de pensamientos y creencias distorsionados
• Desarrollar estrategias de afrontamiento para la gestión de síntomas
• Reducir el malestar asociado con alucinaciones y delirios
• Mejorar la resolución de problemas y las aptitudes sociales
• Reconocer los signos de alerta temprana de recaída

Terapia individual

La terapia individual ("terapia de corte") ayuda a la gente a normalizar los patrones de pensamiento, notar los signos de alerta temprana de recaída, y manejar el estrés.

• Un espacio seguro para discutir experiencias e inquietudes
• Apoyo a la adhesión a los medicamentos
• Asistencia para el establecimiento de metas y la planificación de la vida
• Estrategias para la gestión de los desafíos diarios

Terapia familiar y educación

Para los pacientes que viven con sus familias, las intervenciones psicoeducativas de la familia pueden reducir la tasa de recaída. La terapia familiar ofrece apoyo, comprensión y conciencia a las familias que se enfrentan con esquizofrenia.

Las intervenciones familiares ayudan a:

• Educar a los familiares sobre la esquizofrenia y su tratamiento
• Mejora de la comunicación en la familia
• Reducción del estrés y el conflicto familiares
• Enseñar a las familias cómo apoyar a su ser querido de manera eficaz
• Apoyo emocional a los miembros de la familia

Rehabilitación social y profesional

El tratamiento integral incluye el apoyo a la vida cotidiana y la integración comunitaria:

• Formación de habilidades sociales: Aprender y practicar habilidades interpersonales para mejorar las relaciones
• Rehabilitación profesional: Apoyo a la educación, la formación profesional y el empleo
• Empleo suplementario: Asistencia para encontrar y mantener un empleo competitivo
• Habilidades de vida independientes: Formación en actividades diarias como la cocina, la presupuestación y la autocuidado
• Case Management: Coordinación de servicios y apoyo para la navegación de sistemas sanitarios y sociales

Grupos de apoyo y apoyo a los usuarios

Conectarse con otros que entienden la experiencia de la esquizofrenia puede ser inestimable:

• Grupos de Apoyo a los Peores: Grupos dirigidos por personas con experiencia en problemas de salud mental
• Grupos de Apoyo a la Familia: Grupos para que los miembros de la familia compartan experiencias y estrategias
• Comunidades Online: Redes de apoyo virtual para aquellos que no pueden asistir a grupos en persona
• Talleres educativos: Programas que enseñan sobre la esquizofrenia y la recuperación

Los grupos de apoyo y promoción, como la Alianza Nacional sobre la Enfermedad Mental, a menudo son útiles para las familias. Organizaciones como NAMI (Alianza Nacional sobre la Enfermedad Mental) y la Alianza de Acción de Esquizofrenia y Psicosis proporcionan recursos, educación y redes de apoyo.

Importancia de la intervención temprana

El anterior en el curso del trastorno se realiza y trata el diagnóstico, mejor es el resultado: detección temprana y tratamiento temprano mejora el funcionamiento a largo plazo. Los programas de intervención temprana diseñados específicamente para la psicosis de primer episodio han mostrado beneficios significativos.

Beneficios del tratamiento temprano

Buscar ayuda en los primeros signos de síntomas psicóticos puede conducir a:

• Duración más corta de la psicosis no tratada
• Mejor respuesta al tratamiento
• Severidad reducida de los síntomas con el tiempo
• Mejor preservación de la función cognitiva
• Mejora de los resultados sociales y ocupacionales
• Reducción del riesgo de hospitalización
• Mejor calidad de vida para individuos y familias

Coordinación de la atención especial

Muchas comunidades ofrecen ahora programas especializados de intervención temprana que proporcionan:

• Evaluación y diagnóstico integrales
• Gestión de medicamentos con supervisión cuidadosa
• Terapia individual y familiar
• Gestión de casos y coordinación de la atención
• Servicios de educación y empleo prestados
• Apoyo a los propios países y educación

Estos programas utilizan un enfoque basado en equipo para abordar todos los aspectos de la recuperación y ayudar a los jóvenes a volver a sus objetivos de vida lo más rápido posible.

Vivir bien con esquizofrenia: recuperación y esperanza

El optimismo es importante y los pacientes, familiares y profesionales de la salud mental necesitan tener presente que muchos pacientes tienen un curso favorable de enfermedad, que los desafíos a menudo se pueden abordar, y que los pacientes tienen muchas fortalezas personales que deben ser reconocidas y apoyadas.

El Viaje de Recuperación

La recuperación de la esquizofrenia es posible y se ve diferente para cada persona. Puede implicar:

• Aprender a administrar los síntomas de manera efectiva
• Desarrollar una red de apoyo fuerte
• Objetivo de la educación y la carrera
• Construcción de relaciones significativas
• Participación en actividades y aficiones agradables
• Contribuir a la comunidad
• Lograr objetivos y aspiraciones personales

Estrategias de autogestión

Los individuos con esquizofrenia pueden asumir roles activos en su recuperación por:

• Adhering to Treatment: Tomar medicamentos como se prescribe y asistir a citas de terapia
• Monitoring Symptoms: Mantener un seguimiento de los síntomas y reconocer los signos de alerta temprana de la recaída
• Managing Stress: Usando técnicas de relajación, ejercicio y estrategias de afrontamiento saludables
• Rutina de mantenimiento: Establecer horarios regulares de sueño, comida y actividad
• Sustancias de Evitación: Mantenerse alejado del alcohol y las drogas que pueden empeorar los síntomas
• Apoyo para la construcción: Mantener conexiones con profesionales de la salud mental, la familia y los amigos que apoyan
• Notas Informadas: Aprender acerca de la esquizofrenia y las opciones de tratamiento

Factores de bienestar y estilo de vida

Apoyar la salud general puede mejorar los resultados para las personas con esquizofrenia:

• Salud física: Ejercicio regular, dieta nutritiva y atención médica rutinaria
• Higiene del sueño: Mantener horarios de sueño consistentes y buenos hábitos de sueño
• Conexión Social: Mantenerse conectado con personas y comunidades solidarias
• Actividad Significativa: Compromiso en el trabajo, la educación, el voluntariado o los hobbies
• Gestión del estrés: Practicar la atención, la relajación u otras técnicas de reducción del estrés

Abordar el estigma y las ideas erróneas

El estigma que rodea la esquizofrenia sigue siendo una barrera significativa para buscar ayuda y recibir apoyo.

Mito vs. Realidad

• Mito:] Las personas con esquizofrenia son violentas y peligrosas. Reality: La mayoría de las personas con esquizofrenia no son violentas y son más propensos a ser víctimas de violencia que los autores.
• Mito: La esquizofrenia significa tener una "personalidad individual" Reality: La esquizofrenia implica una división de la realidad (psicosis), no de las múltiples personalidades.
• Mito: Las personas con esquizofrenia no pueden recuperarse ni vivir independientemente. Reality: Con el tratamiento y el apoyo adecuados, muchas personas con esquizofrenia llevan vidas satisfactorias e independientes.
• Mito: La esquizofrenia es causada por la mala paternidad. Reality: La esquizofrenia es un trastorno cerebral con causas genéticas y neurobiológicas, no como resultado de la paternidad.
• Mito:] Las personas con esquizofrenia son perezosas o carecen de fuerza de voluntad. Reality: Los síntomas negativos como la motivación reducida son parte de la enfermedad, no de los defectos de carácter.

Combatiendo el estigma

Reducir el estigma requiere:

• Educación sobre la verdadera naturaleza de la esquizofrenia
• Primera lengua (por ejemplo, "persona con esquizofrenia" en lugar de "esquizofrénico")
• Compartir historias de recuperación y resultados positivos
• Retomar estereotipos en los medios de comunicación y conversación
• Apoyo a políticas que promuevan la equidad en la salud mental
• Tratar a personas con esquizofrenia con dignidad y respeto

Recursos y dónde encontrar ayuda

Si usted o alguien que conoce está experimentando síntomas de esquizofrenia o psicosis, hay numerosos recursos disponibles:

Recursos de crisis

• 988 Suicidio y Crisis Lifeline: Llamar o texto 988 para el apoyo inmediato 24/7
• Línea de texto de la crisis: Texto "HELLO" a 741741 para conectarse con un consejero de crisis
• Servicios de emergencia: Llama al 911 o ve a la sala de emergencias más cercana para tener preocupaciones inmediatas en materia de seguridad
• SAMHSA National Helpline: 1-800-662-HELP (4357) para referencias e información sobre tratamientos

Organizaciones de salud mental

• National Alliance on Mental Illness (NAMI): ]www.nami.org - Educación, grupos de apoyo y promoción
• Schizophrenia and Psychosis Action Alliance: Recursos específicamente para la esquizofrenia y la psicosis
• Mental Health America: [www.mhanational.org] - Herramientas de selección y recursos
• SAMHSA Treatment Locator: ]findtreatment.gov - Encontrar instalaciones de tratamiento de la salud mental

Ayuda profesional

Considere la posibilidad de consultar:

• Psiquiatras: Médicos especializados en salud mental que pueden recetar medicamentos
• Psicólogos: Los profesionales de la salud mental que proporcionan terapia y evaluación psicológica
• Trabajadores sociales clínicos con licencia: Terapistas que pueden proporcionar asesoramiento y conectar con recursos
• Psychiatric Nurse Practitioners: Enfermeros de práctica avanzada especializados en atención de salud mental
• Centros comunitarios de salud mental: Instalaciones locales que ofrecen servicios integrales de salud mental
• Programas de Psicosis Global: Programas especializados para la psicosis de primer episodio

Apoyar a un Amado con Esquizofrenia

Para muchas personas que viven con el apoyo familiar de la esquizofrenia es particularmente importante para su salud y bienestar, y también es esencial que las familias sean informadas y apoyadas.

Cómo ayudar

Si alguien que te importa está experimentando síntomas de esquizofrenia:

• Educar a uno mismo: Aprende sobre la esquizofrenia, sus síntomas y opciones de tratamiento
• Tratamiento de la encourización: Con gran ánimo a su ser querido para buscar ayuda profesional
• Ser paciente y compatible: Entender que los síntomas son parte de una enfermedad, no de opciones personales
• Escucha sin juzgar: Proveer un espacio seguro para que tu ser querido comparta sus experiencias
• Ayuda con asuntos prácticos: Ayuda con la búsqueda de tratamiento, la asistencia a los nombramientos o la gestión de tareas diarias
• Respetar su autonomía: Apoyar sus decisiones al tiempo que fomentan opciones saludables
• Cuídate a ti mismo: Busca tu propio apoyo a través de terapia, grupos de apoyo o cuidado de rescate
• Mantenga la relación incluso cuando los síntomas lo hacen desafiar