En favorisant ce que les psychologues appellent un « état d'esprit de croissance », ces programmes visent à améliorer les résultats d'apprentissage, à renforcer la résilience et à libérer le potentiel humain dans divers milieux et populations. Cette étude exhaustive examine l'état actuel des sciences d'intervention de l'état d'esprit, en explorant les résultats prometteurs et les limites importantes qui déterminent notre compréhension de la façon dont les croyances influencent le développement personnel.

Comprendre la fondation de la théorie de la pensée

Carol Dweck, psychologue américaine qui est professeure de psychologie à l'Université Stanford à Lewis et Virginia Eaton, est connue pour son travail de pionnier sur la motivation et l'état d'esprit.

Au cœur de la théorie de l'état d'esprit se trouve une distinction simple mais profonde entre deux façons de voir les capacités humaines.Les individus peuvent être placés sur un continuum selon leur conception implicite de l'origine de la capacité; ceux qui croient que leur succès est basé sur la capacité innée sont censés avoir une théorie «fixe» de l'intelligence (état d'esprit fixe), et ceux qui croient que leur succès est basé sur le travail dur, l'apprentissage, l'entraînement et la dogmerie sont dits avoir une «croissance» ou une théorie «incrémentale» de l'intelligence (état d'esprit de croissance).

L'esprit de croissance défini

Carol Dweck décrit la mentalité de croissance comme la croyance des gens que leurs capacités les plus élémentaires peuvent être développées par le travail acharné. La mentalité de croissance comprend l'idée que par l'effort, un apprenant peut augmenter l'intelligence et que les revers font partie d'un processus d'apprentissage normal.

Dans un état d'esprit fixe, les élèves croient leurs capacités de base, leur intelligence, leurs talents, sont des traits fixes. Ils ont une certaine quantité et c'est cela, et ensuite leur but devient de regarder intelligent tout le temps et ne jamais paraître stupide. Dans un état d'esprit de croissance, les élèves comprennent que leurs talents et capacités peuvent être développés par l'effort, bon enseignement et la persévérance.

La distinction entre ces mentalités va bien au-delà de l'optimisme simple ou de la pensée positive. Les individus ne sont pas nécessairement conscients de leur propre état d'esprit, mais leur état d'esprit peut encore être discerné en fonction de leur comportement, étant particulièrement évident dans leur réaction à l'échec. Les individus à tête fixe redoutent l'échec parce que c'est une déclaration négative sur leurs capacités de base, tandis que les individus à mentalité de croissance ne pensent pas à l'échec ou craignent l'échec autant parce qu'ils réalisent que leur performance peut être améliorée et l'apprentissage vient de l'échec.

L'esprit fixe et ses limites

Les individus qui opèrent à partir d'une mentalité fixe font face à plusieurs défis psychologiques qui peuvent limiter leur développement personnel. La pensée de la mentalité fixe était liée à l'évitement des défis et à la dissimulation de la confusion afin de projeter une image d'être « intelligent », ce qui pourrait empêcher l'apprentissage.

Les personnes ayant une mentalité fixe ont tendance à fixer des objectifs de rendement, qui consistent à viser à surperformer leurs pairs. Plutôt que de se concentrer sur la maîtrise et l'amélioration personnelle, celles qui ont une mentalité fixe se préoccupent de démontrer leurs capacités par rapport aux autres.Cette orientation comparative peut conduire à l'anxiété, à la réduction de la prise de risque et à une réticence à s'engager avec des matériaux difficiles qui pourraient exposer des limites perçues.

Les personnes qui ont une mentalité fixe ont tendance à utiliser des stratégies sans défense, comme la procrastination, qui peuvent les amener plus loin de leurs objectifs d'apprentissage. Lorsqu'elles sont confrontées à des revers, les personnes qui ont des mentalités fixes peuvent interpréter les difficultés comme des preuves de leurs limites inhérentes plutôt que comme des parties normales du processus d'apprentissage.

Comment la croissance façonne le comportement et la réalisation

Les études ont démontré que la promotion d'une mentalité de croissance peut amener les apprenants à adopter des objectifs de réussite et des stratégies d'apprentissage distincts par rapport au maintien d'une mentalité fixe. Autrement dit, les individus ayant une mentalité de croissance ont tendance à fixer des objectifs de maîtrise, qui consistent à développer leurs propres capacités pendant l'apprentissage.

Les personnes qui ont une mentalité de croissance ont tendance à adopter des stratégies axées sur la maîtrise, comme investir plus de temps dans la pratique de la compétence ou des connaissances, pour s'en tenir à leurs objectifs d'apprentissage après avoir subi des revers.

Les données empiriques suggèrent que les élèves qui ont une mentalité de croissance ont tendance à atteindre des niveaux de scolarité plus élevés que ceux qui ont une mentalité fixe. Cette relation entre la mentalité et la réussite a été documentée dans de nombreuses études et dans diverses populations, bien que la force et la constance de ces effets demeurent des sujets de recherche et de débat continus.

La science derrière les interventions de la mentalité

Les interventions en ligne représentent des tentatives structurées de changer les croyances des individus quant à la malléabilité de leurs capacités.Ces interventions peuvent prendre diverses formes, allant de courts modules en ligne à des programmes de classe élargis, mais elles partagent l'objectif commun d'aider les gens à adopter des perspectives plus axées sur la croissance de leur potentiel.

Comment fonctionnent les interventions de la mentalité

Les interventions fonctionnent généralement en fournissant aux participants des informations scientifiques sur la plasticité cérébrale, en présentant des preuves convaincantes que l'intelligence et les capacités peuvent être développées, et en aidant les individus à recadrer leur compréhension de l'effort, des défis et des échecs.

Les participants à la séance en ligne de 45 minutes ont été invités à contrer la croyance selon laquelle l'intelligence est corrigée et que l'effort ou les erreurs indiquent un manque de capacité. Les élèves ont ensuite résumé ce qu'ils avaient lu dans leurs propres mots et conseillé un étudiant hypothétique sur la façon d'appliquer ces résultats à leur propre éducation.

La croissance est malléable, elle peut être soutenue et il est possible de changer en faisant appel à des commentaires axés sur l'effort. Récemment, diverses interventions de courte durée, dites « légères-touch », ont été développées pour influencer les mentalités.

Types d'interventions mentales

Les interventions de la Mindset varient considérablement selon leur format, leur durée et leur méthode de prestation.

  • Brief Online Interventions:[ Les interventions à session unique (ISS) ont été adaptées pour développer un SSI axé sur une mentalité de croissance concernant les émotions négatives pour la santé mentale des adolescents.Ces approches évolutives peuvent atteindre un grand nombre de participants avec des besoins de ressources minimes.
  • Programmes de cours multi-sessions:[ Interventions étendues qui intègrent les concepts d'état d'esprit dans l'enseignement régulier au cours de semaines ou de mois, souvent combinées à des stratégies d'apprentissage spécifiques et à la formation des enseignants.
  • Interventions ciblées: Des études ont montré que l'approche a été la plus réussie lorsque l'information a été relayée par des messages d'instructeurs personnalisés destinés aux étudiants de première génération.
  • Programmes pour adultes et sur le lieu de travail : Des interventions de croissance mentale ont été élaborées pour les personnes âgées atteintes de maladies chroniques et leur réponse positive à la cybersanté.

L'esprit stratégique : un concept connexe

Une mentalité stratégique est une orientation vers la question de savoir qui permet d'accéder aux méthodes appropriées à la tâche et de les utiliser, surtout en cas de difficulté ou de non-productivité, ce concept va au-delà des croyances générales sur la capacité de se concentrer sur les processus métacognitifs qui aident les individus à choisir et à appliquer des stratégies efficaces.

Un état d'esprit stratégique est distinct d'un état d'esprit de croissance de l'intelligence, et prévoit empiriquement un apprentissage autorégulé efficace au-delà d'un état d'esprit de croissance.

Dans une expérience de terrain avec 1070 étudiants, une intervention stratégique de la mentalité a accru l'utilisation déclarée des stratégies d'apprentissage efficaces et, à son tour, la performance des examens, chez les étudiants plus préparés à l'université et dans des environnements de pairs propices.

Recherche sur l'efficacité des interventions mentales

La littérature scientifique sur les interventions de la mentalité a connu une croissance considérable au cours des deux dernières décennies, ce qui a donné une image complexe du moment, de la façon et de la personne qui travaillent le plus efficacement.

Résultats positifs et exemples de réussite

Des études expérimentales montrent que même une brève intervention axée sur la croissance peut conduire à des améliorations durables du rendement scolaire, ce qui a suscité un enthousiasme considérable quant au potentiel d'interventions évolutives et rentables pour appuyer le rendement des étudiants.

Les élèves, qui perçoivent leurs capacités, jouent un rôle clé dans leur motivation et leur réussite, et si nous changeons d'esprit, nous pourrions les stimuler. Plus précisément, les étudiants qui croyaient que leur intelligence pouvait être développée (un état d'esprit de croissance) surpassent ceux qui croyaient que leur intelligence était fixe (un état d'esprit fixe). Et quand les étudiants ont appris par un programme structuré qu'ils pouvaient « faire croître leur cerveau » et augmenter leurs capacités intellectuelles, ils ont fait mieux.

Les études longitudinales de Dweck ont révélé que les étudiants qui ont adopté une mentalité de croissance ont montré une amélioration de la performance scolaire, particulièrement lorsqu'ils font face à des matériaux difficiles.

Les recherches publiées dans les revues de l'American Psychological Association montrent que les interventions de la mentalité pendant la formation de premier cycle et de deuxième cycle peuvent améliorer les résultats scolaires de 15 à 20%. Les étudiants qui développent des mentalités de croissance avant de commencer des programmes de deuxième cycle sont beaucoup plus susceptibles de persister par les exigences difficiles de la formation doctorale.

Avantages pour les populations défavorisées

Plusieurs études suggèrent que la mentalité de croissance est particulièrement bénéfique pour les populations à faible taux d'activité et/ou défavorisées sur le plan socioéconomique, et peut donc contribuer à réduire les inégalités en matière d'éducation.

Les auteurs ont constaté que les mentalités de croissance ont amélioré les résultats scolaires pour les personnes de tous les niveaux socio-économiques; toutefois, l'effet sur les résultats économiques a été le plus prononcé pour les étudiants d'un faible niveau socio-économique. Ces étudiants étaient deux fois plus susceptibles de soutenir un état d'esprit fixe que les personnes à revenu élevé, et l'influence positive de maintenir un état d'esprit de croissance était plus forte pour les étudiants défavorisés.

Ces problèmes avaient été particulièrement préoccupants pour les étudiants à faible revenu et les minorités, ce qui a suscité un intérêt croissant pour les interventions qui ont renforcé les mentalités de croissance.

Demandes au-delà des réalisations scolaires

Bien que beaucoup de recherches sur les mentalités aient porté sur les résultats scolaires, des études récentes ont exploré des applications dans d'autres domaines du développement personnel.

Nos données suggèrent les avantages potentiels d'interventions en ligne pour les adolescents, qui pourraient servir de solutions de rechange évolutives, détigmatisées et rentables aux programmes scolaires. Cette extension aux résultats en santé mentale démontre le potentiel plus large des approches basées sur l'état d'esprit.

L'état d'esprit de croissance a joué un rôle critique dans la performance académique et le bien-être psychologique des chercheurs. Correa-Rojas et al. (2024) et Mohamoud (2024) ont aussi révélé la prédiction de la réussite scolaire par les constructions de l'état d'esprit de croissance, du grain et de l'auto-efficacité.

Cette étude a démontré l'efficacité du programme d'intervention pour améliorer le niveau d'état d'esprit de croissance des personnes âgées atteintes de maladies chroniques et combler le « fossé numérique » entre elles. L'application des principes d'état d'esprit à l'adoption de la technologie chez les personnes âgées illustre la polyvalence de ces concepts entre les groupes d'âge et les contextes.

Résultats mixtes et résultats non concluants

Malgré des résultats prometteurs, des études plus récentes à grande échelle ont produit des résultats mitigés qui compliquent l'image de l'efficacité de l'intervention de la mentalité.

En juillet 2019, la Fondation pour l'éducation en Angleterre a réalisé un vaste essai contrôlé de formation à la croissance, randomisé, auquel ont participé 101 écoles et 5018 élèves dans tout le pays. Après l'essai, ils ont constaté que les élèves des écoles recevant l'intervention n'avaient pas fait de progrès supplémentaires en matière d'alphabétisation ou de calcul par rapport aux élèves du groupe témoin.

L'étude comprenait une intervention à l'échelle de l'établissement dans un petit collège d'arts libéraux, ciblant tous les étudiants de première année. Les résultats indiquent qu'il n'y avait aucun avantage appréciable de l'intervention, que ce soit dans les mesures d'autodéclaration ou dans les mesures objectives du rendement scolaire, comme l'AMP et les taux de rétention.

Les interventions de la mentalité avaient été prometteuses dans d'autres milieux, elles n'avaient peut-être pas produit les mêmes résultats dans toutes les populations d'étudiants. L'étude a montré la nécessité de mener plus d'études pour déterminer les conditions dans lesquelles, et dans quels groupes de personnes, les interventions de la mentalité étaient plus efficaces.

Les résultats ont montré que les étudiants de l'enseignement supérieur peuvent bénéficier d'interventions de mentalité en termes de leur croyance de mentalité de croissance. Cependant, aucun effet sur l'utilisation de la pratique de récupération n'a été trouvé, peut-être en raison de la grande difficulté du matériel d'apprentissage.

Comprendre les effets hétérogéniques

Les recherches récentes ont porté de plus en plus sur la compréhension des raisons pour lesquelles les interventions en état d'esprit fonctionnent pour certains individus et contextes, mais pas pour d'autres. L'analyse de la modération a révélé que les participants qui ont une motivation plus élevée pour le changement, des scores d'anxiété de base plus élevés et des mentalités fixes ont montré une amélioration plus importante des symptômes d'anxiété.

Bien que l'on ait suggéré que la croissance — l'idée que la capacité intellectuelle pourrait être développée — soit une intervention qui mérite d'être ciblée, des résultats mitigés ont été observés dans les travaux antérieurs, en particulier dans les échantillons de premier cycle.

La variabilité des effets d'intervention entre les études montre l'importance de la qualité de la mise en oeuvre, des facteurs contextuels et des différences individuelles dans la détermination des résultats.

Mise en œuvre d'interventions efficaces en matière de mentalités

Pour comprendre ce qui rend les interventions efficaces, il faut tenir compte du contenu de l'intervention et du contexte dans lequel elle est mise en oeuvre.

Au-delà de l'effort : idées fausses communes

La conception la plus répandue est peut-être simplement d'égaler l'état d'esprit de croissance avec l'effort. Cette simplification excessive a conduit à des implémentations problématiques où les étudiants sont loués pour essayer dur, que ce soit en train d'apprendre ou d'améliorer.

Trop souvent, les élèves qui font des efforts, mais pas des efforts, sont loués pour leur faire sentir le bien dans le moment : « Un grand effort ! Vous avez fait de votre mieux ! » C'est bien que les élèves aient essayé, mais ce n'est pas bien qu'ils n'apprennent pas. L'approche de croissance-esprit aide les enfants à se sentir bien dans le court et le long terme, en les aidant à prospérer sur les défis et les revers sur leur chemin d'apprentissage.

Comme l'explique Dweck, un état d'esprit de croissance ne se limite pas à l'effort. Dweck a écrit qu'un malentendu commun est que l'état d'esprit de croissance est « juste à propos de l'effort ». Elle déclare, « L'état d'esprit de croissance a été conçu pour aider à combler les lacunes de réalisation, et non les cacher.

Créer des environnements de croissance

Nous nous attendons à ce que les travaux futurs sur la façon de promouvoir et de maintenir les effets de la croissance sur l'état d'esprit se concentrent sur l'environnement des esprits et favorisent la collaboration avec des chercheurs d'autres disciplines qui ont étudié historiquement les effets des contextes sociaux, comme la science organisationnelle et la sociologie. Il est donc temps de se tourner plus sérieusement vers un examen des mentalités transmises par ou incarnées dans les environnements dans lesquels se trouvent les étudiants (ou les adultes).

Mes collègues et moi-même (C. Dweck) avons proposé qu'une approche encore plus efficace et durable puisse être d'immortaliser un environnement avec des tâches et des pratiques pédagogiques qui favorisent une mentalité de croissance.Cette approche environnementale reconnaît que les interventions ponctuelles peuvent avoir un impact limité si le contexte environnant continue de transmettre des messages d'attitudes fixes.

L'efficacité d'une mentalité de croissance dans la culture scolaire exige des enseignants qu'ils soient bien informés et qu'ils appuient les stratégies et les attentes, qu'ils puissent intégrer une mentalité de croissance dans l'enseignement scolaire.

Stratégies pratiques pour les éducateurs

Les éducateurs qui cherchent à mettre en œuvre efficacement les principes de la mentalité peuvent s'appuyer sur plusieurs stratégies fondées sur des données probantes :

  • Rétroaction axée sur le processus :[ Nous avons constaté que le fait d'avoir des enfants se concentre sur le processus qui mène à l'apprentissage (comme le travail acharné ou l'essai de nouvelles stratégies) pourrait favoriser une mentalité de croissance et ses avantages.
  • Reframing Challenges:[ Aider les élèves à voir les tâches difficiles comme des opportunités de croissance plutôt que des menaces à leur propre conception.
  • Les élèves qui ont une mentalité en croissance voient les échecs comme des chances potentielles de rétroaction instructive et sont plus susceptibles d'apprendre des erreurs.Créer des cultures de classe où les erreurs sont traitées comme des occasions d'apprentissage précieuses.
  • Enseigner sur la plasticité cérébrale:[ Fournir aux élèves des informations adaptées à leur âge sur la façon dont le cerveau évolue et évolue par l'apprentissage.
  • Modèler la croissance Mindset:[ Les mentalités des enseignants jouent également un rôle important dans la réussite des élèves. Les éducateurs devraient démontrer leur propre croissance mindset en répondant aux défis et aux revers.

Le rôle de la louange et de la langue

Une de ses expériences les plus convaincantes a impliqué des élèves de septième année qui ont eu des problèmes de mathématiques difficiles. Après avoir terminé la tâche initiale, un groupe a été loué pour leur intelligence (« Vous devez être intelligent à ce), tandis qu'un autre groupe a été loué pour leur effort (« Vous devez avoir travaillé dur à ce sujet »).

Les étudiants qui ont fait l'éloge de l'intelligence étaient plus susceptibles d'éviter les problèmes difficiles dans les tâches subséquentes, craignant que le travail difficile puisse saper leur label « intelligent ». Inversement, les étudiants qui ont fait l'éloge des efforts ont adopté des problèmes plus difficiles, les considérant comme des occasions de développer leurs compétences.

Les implications vont au-delà des éloges à toutes les formes de communication sur la capacité et la réussite. Des étiquettes comme « don » ou « talent », bien intentionnées, peuvent par inadvertance favoriser une pensée de mentalité fixe en suggérant que le succès découle de qualités innées plutôt que de compétences développées.

Éviter les fausses pensées de croissance

Il y a quelques années, ma collègue en Australie, Susan Mackie, a détecté une épidémie de ce qu'elle a appelé « fausse mentalité de croissance ». Elle voyait des éducateurs qui prétendaient avoir une mentalité de croissance. Ce phénomène se produit lorsque les gens adoptent le langage de mentalité de croissance sans vraiment comprendre ou incarner ses principes.

L'état d'esprit de croissance était destiné à aider à combler les lacunes de réalisation, et non à les cacher. Il s'agit de dire la vérité sur l'état d'avancement actuel d'un étudiant et ensuite, ensemble, faire quelque chose à ce sujet, l'aider à devenir plus intelligent.

Je crains aussi que le travail de la mentalité soit parfois utilisé pour justifier pourquoi certains élèves n'apprennent pas : « Oh, il a une mentalité fixe. » Nous avions l'habitude de blâmer l'environnement ou la capacité de l'enfant. Doit-il toujours revenir à la raison pour laquelle certains enfants ne peuvent tout simplement pas apprendre, au lieu de trouver un moyen de les aider à apprendre?

Interventions de la mentalité dans différents contextes

Bien que la plupart des recherches sur les interventions axées sur l'état d'esprit aient porté sur l'éducation de la 12e année, ces principes ont été appliqués à un large éventail de milieux et de populations, chacun ayant des considérations et des défis uniques.

Enseignement supérieur et formation professionnelle

Les étudiants en psychologie ayant des mentalités de croissance démontrent des réalisations universitaires supérieures, une meilleure résilience dans la formation clinique et une plus grande progression de carrière.

Miller, H. B., & Srougi, M. C. (2021) ont examiné les effets des interventions sur l'état d'esprit de croissance sur l'apprentissage et le rendement des étudiants dans un cours de biochimie introductive que les étudiants du niveau collégial ont suivi. Bien qu'il ait été très documenté que les étudiants qui avaient l'idée que les capacités universitaires pouvaient changer (c.-à-d. ceux qui possédaient un état d'esprit de croissance) ont obtenu des résultats plus élevés et plus persistants, très peu de documents ont été présentés sur la façon dont les croyances ont influé sur l'apprentissage pour les cours de sciences de niveau supérieur.

Une étude récente aux États-Unis a montré que 87 % des travailleurs estiment qu'il sera essentiel pour eux de former et de développer de nouvelles compétences tout au long de leur vie professionnelle afin de suivre les changements dans le milieu de travail.

Demandes de travail et d'organisation

Les psychologues de l'O-I appliquent des principes psychologiques aux défis en milieu de travail. Les personnes qui ont des mentalités de croissance sont mieux outillées pour aider les organisations à développer des cultures d'apprentissage, à concevoir des programmes de formation efficaces et à créer des systèmes qui récompensent le développement plutôt que de simples talents innés.

Les études indiquent que l'état d'esprit de croissance est en corrélation avec une augmentation salariale de 15 à 20 % par rapport aux pairs en état d'esprit fixes à des étapes de carrière semblables. L'avantage se complète au fil du temps, car les professionnels axés sur la croissance étendent continuellement leurs compétences et prennent un travail plus complexe.

Les organisations peuvent favoriser la culture de la croissance mentale en mettant l'accent sur l'apprentissage et le développement au détriment des mesures statiques de rendement, en offrant des possibilités de perfectionnement des compétences et en créant une sécurité psychologique pour l'expérimentation et l'échec.

Applications cliniques et thérapeutiques

Votre état d'esprit ne vous affecte pas seulement; il affecte vos clients. Les thérapeutes et les conseillers qui ont des mentalités en croissance démontrent de meilleurs résultats pour les clients à travers plusieurs mesures. Ils sont plus susceptibles d'ajuster leurs approches lorsque les stratégies initiales ne fonctionnent pas, ils montrent une plus grande empathie lorsque les clients luttent, et ils modélisent la perspective axée sur la croissance qui aide les clients à développer leur propre résilience.

Mental health professionals can integrate mindset principles into their therapeutic work by helping clients reframe their understanding of psychological symptoms, challenges, and personal change. Rather than viewing mental health difficulties as fixed characteristics, a growth mindset approach emphasizes the potential for development and recovery.

Psychologie scolaire et soutien aux étudiants

Les psychologues scolaires travaillent avec les élèves dans le spectre des réalisations, aidant souvent les enfants à développer leurs propres mentalités de croissance. Les praticiens qui incarnent cette perspective le modèle pour les étudiants, montrant que les difficultés d'apprentissage sont des défis à surmonter plutôt que des limitations fixes.

Les psychologues scolaires sont particulièrement bien placés pour mettre en œuvre des interventions de mentalité à la fois au niveau individuel et systémique. Ils peuvent travailler directement avec les élèves en difficulté tout en consultant les enseignants et les administrateurs pour créer des environnements scolaires plus axés sur la croissance.

Perspectives et limites critiques

Bien que les interventions de la mentalité aient suscité un enthousiasme considérable, il est essentiel de tenir compte des perspectives critiques et de reconnaître les limites de cette approche du développement personnel.

Le risque de simplification excessive

David James, professeur de sciences sociales à l'Université de Cardiff et rédacteur en chef du British Journal of Sociology of Education, affirme qu'il est « grand de s'attarder sur le fait que l'intelligence n'est pas fondamentalement génétique et immuable », mais il croit que les limites de l'état d'esprit l'emportent sur ses utilisations : « Il individualise l'échec – « ils ne pouvaient pas changer leur façon de penser, donc c'est pourquoi ils ont échoué ».

De plus, le simple fait de dire à quelqu'un d'adopter une mentalité de croissance sans s'attaquer aux obstacles systémiques peut être un moyen de rejeter les obstacles réels. Cette critique met en évidence le danger d'utiliser des interventions de mentalité comme substitut à la lutte contre les inégalités matérielles et les obstacles systémiques.

La mise en oeuvre la plus efficace de la mentalité de croissance combine le développement de la mentalité avec un soutien pratique, de véritables possibilités et des efforts pour atteindre des objectifs significatifs.

Préoccupations méthodologiques

Nick Brown, qui a co-développé le test statistique GRIM, a fait valoir en 2017 : « Si votre effet est si fragile qu'il ne peut être reproduit que [dans des conditions strictement contrôlées], alors pourquoi pensez-vous qu'il peut être reproduit par les enseignants ? » Cette question soulève des préoccupations importantes quant à l'évolutivité et à la robustesse des effets d'intervention sur l'état d'esprit.

Brown souligne que la plupart des recherches dans ce domaine ont été menées par Dweck ou ses collaborateurs. Après l'application par Brown de la méthode GRIM a montré que certains des moyens signalés dans l'étude de 1998 étaient « impossibles », il a examiné les données d'étude originales et a trouvé quelques erreurs dans l'enregistrement des données, ce que Dweck a publiquement reconnu. Brown a salué la « ouverture et la volonté de Dweck de résoudre les problèmes ».

Ces préoccupations méthodologiques soulignent l'importance d'études indépendantes de reproduction et de pratiques de recherche transparentes. Le domaine a bénéficié de la réactivité de Dweck à la critique et de l'ampleur croissante des recherches menées par diverses équipes de recherche.

Problèmes de mise en œuvre

Même lorsque les interventions de la mentalité sont prometteuses dans des milieux de recherche contrôlés, la traduction de ces résultats en pratiques réelles efficaces pose des défis importants. Même les mentalités elles-mêmes ne sont pas corrigées — des interventions en personne et en plusieurs sessions ont été trouvées pour aider ceux qui luttent sur le plan académique.

Les écoles et les organisations sont confrontées à des contraintes pratiques, notamment un temps limité, des priorités concurrentes et des niveaux d'adhésion et d'expertise variables du personnel.

Différences de réponse entre les individus

Certains élèves peuvent déjà avoir des mentalités de croissance et avoir peu de place pour bénéficier de l'intervention. D'autres peuvent être confrontés à des contraintes environnementales si graves que les changements d'attitude ne peuvent pas à eux seuls surmonter les obstacles structurels à la réalisation.

Les recherches futures pourraient explorer la difficulté de la documentation d'apprentissage lorsqu'on étudie l'effet des interventions de la mentalité sur l'utilisation de la pratique de récupération par les étudiants pendant l'apprentissage autoréglementé.

La relation entre l'esprit et d'autres constructions psychologiques

L'esprit ne fonctionne pas isolément mais interagit avec de nombreux autres facteurs psychologiques qui influencent le développement et la réalisation personnels. La compréhension de ces relations fournit une image plus nuancée de la façon dont les interventions de l'état d'esprit fonctionnent.

Mentalité et motivation

La croissance augmente la motivation des étudiants. Cette relation semble fonctionner par l'intermédiaire de plusieurs mécanismes. Les personnes qui ont l'esprit de croissance sont plus susceptibles de fixer des objectifs de maîtrise axés sur l'apprentissage et l'amélioration plutôt que des objectifs de rendement axés sur la démonstration de la capacité par rapport aux autres.

Les élèves ayant des objectifs de maîtrise seront plus intrinsèquement motivés, admettront avoir besoin d'aide et d'orientation et verront les erreurs comme faisant partie de l'apprentissage. Les étudiants ayant des objectifs de performance auront moins de motivation, des niveaux d'anxiété élevés et éviteront les défis de l'apprentissage.

Les recherches méta-analytiques antérieures ont montré que la croyance en la malléabilité des compétences a directement influé sur la confiance des apprenants dans leur propre développement des compétences et leurs attentes en matière de réussite.

Esprit et résilience

Les individus qui ont des mentalités de croissance interprètent les revers différemment de ceux qui ont des mentalités fixes, considérant les défis comme des possibilités d'apprentissage plutôt que comme des preuves de limitations inhérentes. Ce remaniement semble se limiter aux conséquences émotionnelles et motivantes négatives de l'échec.

Selon Dweck, ces deux mentalités jouent un rôle important dans tous les aspects de la vie d'une personne; elle soutient que l'état d'esprit de croissance permet à une personne de vivre une vie moins stressante et plus réussie. Les effets de stress-durant de l'état d'esprit de croissance peut être particulièrement important dans les environnements universitaires et professionnels à haute pression.

Mindset, Grit, et l'efficacité de soi

Correa-Rojas et al. (2024) et Mohamoud (2024) ont aussi révélé la prédiction de la réussite scolaire par les constructions de la mentalité de croissance, du grain et de l'auto-efficacité.Ces constructions connexes semblent travailler ensemble pour soutenir la réalisation et le développement personnel.

Le Grit, défini comme la persévérance et la passion pour des objectifs à long terme, partage le chevauchement conceptuel avec l'état d'esprit de croissance, mais se concentre plus particulièrement sur les efforts soutenus au fil du temps. L'auto-efficacité, la croyance en la capacité de chacun d'exécuter des tâches spécifiques, représente une forme de confiance plus spécifique au domaine qui peut être renforcée par les croyances de l'état d'esprit de croissance.

Stratégies d'apprentissage et d'esprit

Dans le cycle des trois phases de la SRL, l'utilisation de stratégies d'apprentissage est une étape importante pour aider les apprenants à améliorer leur rendement d'apprentissage.

Des recherches antérieures ont montré que les apprenants ne sont pas toujours conscients des avantages d'utiliser des stratégies d'apprentissage efficaces. Une des raisons possibles est que des techniques d'apprentissage efficaces comme la pratique de récupération exigent un engagement cognitif et des efforts accrus par rapport à des méthodes plus passives comme la mémorisation par rot.

Les recherches antérieures suggèrent qu'un état d'esprit de croissance améliore la résilience à l'échec et réduit l'effort perçu pendant l'apprentissage. En rendant l'apprentissage efficace se sentent plus utile et moins menaçant, l'état d'esprit de croissance peut aider les étudiants à persister avec des stratégies d'apprentissage difficiles mais efficaces.

Orientations futures pour la recherche et la pratique sur les mentalités

À mesure que le domaine de la recherche sur l'état d'esprit s'achève, plusieurs orientations importantes pour les travaux futurs sont apparues, qui reflètent à la fois les lacunes des connaissances actuelles et les besoins pratiques en matière d'interventions plus efficaces.

Comprendre les modérateurs contextuels

Les chercheurs doivent examiner plus systématiquement les conditions dans lesquelles les interventions de la mentalité sont les plus efficaces. L'étude a suivi un échantillon représentatif national de 12 000 élèves de neuvième année provenant de 65 écoles américaines qui ont fait la transition vers l'école secondaire. Ceux qui se trouvaient dans la condition d'intervention ont participé à une séance en ligne de 45 minutes visant à contrer la croyance que l'intelligence est fixée et que l'effort ou les erreurs indiquent un manque de capacité.

Les chercheurs devraient étudier comment des facteurs tels que la culture scolaire, les mentalités des enseignants, les normes des pairs, la conception des programmes et les pratiques d'évaluation interagissent avec les interventions individuelles de la mentalité.

Développer des interventions mieux ciblées

Bien que les interventions générales en matière d'état d'esprit de croissance aient permis d'améliorer les résultats d'apprentissage, relativement peu de recherches ont porté sur les effets de certaines interventions en matière d'état d'esprit de croissance.

Par exemple, les interventions peuvent être adaptées à des sujets d'études particuliers, à des transitions de carrière ou à des objectifs de développement personnel, et elles peuvent aussi être adaptées à différents contextes culturels, reconnaissant que les croyances sur les capacités et les réalisations sont façonnées par des valeurs et des normes culturelles.

Examen des effets à long terme

Bien que certaines études aient examiné les résultats à long terme, il faut faire davantage de recherches sur la façon dont les interventions axées sur l'état d'esprit influencent les trajectoires au fil des ans plutôt que sur des semaines ou des mois.

La recherche longitudinale peut aussi aider à déterminer si les interventions de la mentalité produisent de véritables changements dans les croyances sous-jacentes ou simplement des changements temporaires dans les attitudes autodéclarées.

Intégration de l'esprit au changement structurel

Les études futures devraient préciser cette intervention, compte tenu des caractéristiques et des besoins de cette population, afin de créer des environnements de croissance durables et tolérants aux erreurs qui améliorent l'état d'esprit de croissance chez les personnes âgées.

Les travaux futurs devraient examiner comment les interventions axées sur l'état d'esprit peuvent être combinées avec les efforts visant à améliorer la qualité de l'éducation, à réduire les inégalités et à créer des environnements d'apprentissage plus favorables.

Élargir au-delà des réalisations scolaires

Bien que les réalisations scolaires aient été le principal objectif de la recherche sur l'état d'esprit, les travaux futurs devraient examiner plus systématiquement les applications à d'autres domaines du développement personnel.

Les études futures devraient porter sur les effets spécifiques des interventions pour les adolescents présentant des niveaux variables de symptômes d'anxiété, ce qui peut aider à déterminer quelles populations et quels résultats sont les plus sensibles aux approches fondées sur l'état d'esprit.

Améliorer la science de mise en œuvre

Il existe un écart critique entre la recherche démontrant l'efficacité de l'intervention dans des conditions contrôlées et la mise en oeuvre réussie dans des contextes réels.Les travaux futurs devraient être axés sur les questions scientifiques de mise en oeuvre: Comment former les éducateurs et les praticiens à la prestation efficace des interventions de mentalité?

Mais comme nous avons vu la croissance devenir plus populaire, nous sommes devenus beaucoup plus sages sur la façon de la mettre en œuvre. Cet apprentissage – les pièges communs, les malentendus et ce qu'il faut faire à leur sujet – est ce que j'aimerais partager avec vous, afin que nous puissions maximiser les avantages pour nos étudiants.

Recommandations pratiques à l'intention des différents intervenants

Sur la base des données actuelles de la recherche, les différents intervenants peuvent prendre des mesures spécifiques pour soutenir le développement de la mentalité de croissance et le développement personnel plus largement.

Pour les éducateurs et les chefs d'école

  • Examinez vos propres croyances et comment elles influencent vos interactions avec les étudiants. Les mentalités des enseignants ont une incidence significative sur les résultats des étudiants.
  • Mettre l'accent sur la rétroaction axée sur les processus qui met en évidence des stratégies, des efforts et des améliorations spécifiques plutôt que de louer les capacités ou les renseignements innés.
  • Créer des environnements de classe où les erreurs sont normalisées dans le cadre de l'apprentissage et où les élèves se sentent en sécurité en prenant des risques intellectuels.
  • Intégrer les principes de la croissance mentale dans les programmes d'études et l'enseignement plutôt que de les traiter comme un programme complémentaire distinct.
  • Offrir aux étudiants un travail stimulant et un soutien approprié plutôt que de réduire les attentes au nom de l'instauration de la confiance.
  • Soyez prudent à l'idée d'étiqueter les élèves de façon à favoriser une pensée d'esprit fixe, même lorsque les étiquettes sont conçues de façon positive.
  • Investir dans le perfectionnement professionnel qui aide les enseignants à comprendre l'état d'esprit de croissance profondément plutôt que superficiellement.

Pour les parents et les aidants

  • Faites attention à la façon dont vous louez les enfants, en mettant l'accent sur leurs efforts, leurs stratégies et leur persévérance plutôt que sur leur intelligence ou leur talent.
  • Partagez vos propres défis d'apprentissage et comment vous travaillez à travers eux, en modélisant une approche des difficultés orientée vers la croissance.
  • Aider les enfants à développer un vocabulaire pour parler d'apprentissage qui met l'accent sur la croissance et le développement.
  • Encourager les enfants à relever les défis et à les soutenir par des luttes plutôt que de les protéger contre les difficultés.
  • Discutez des erreurs et des revers comme des occasions d'apprentissage plutôt que comme des échecs ou des sources de honte.
  • Soyez conscient de la façon dont vous parlez de vos propres capacités et celles des autres, en évitant le langage qui suggère des capacités sont fixées.

Pour les personnes qui cherchent à se perfectionner

Oui, absolument. La recherche de Carol Dweck et d'autres démontre que l'état d'esprit n'est pas fixe; il peut être modifié par la pratique intentionnelle, la conscience de soi et l'effort constant. Les étudiants en psychologie bénéficient particulièrement des interventions de l'état d'esprit pendant leur formation.

  • Remarquez que vous vous engagez dans une pensée d'esprit fixe, comme éviter les défis ou interpréter les revers comme des preuves de limitations inhérentes.
  • Recadrer les défis comme des opportunités de croissance plutôt que des menaces à votre auto-concept.
  • Concentrez-vous sur l'élaboration de stratégies efficaces plutôt que de simplement essayer plus fort lorsque vous rencontrez des difficultés.
  • Recherchez des occasions d'apprentissage qui étendent vos capacités actuelles, même quand elles se sentent mal à l'aise.
  • Cultiver les relations avec les gens qui soutiennent votre croissance et votre développement plutôt que ceux qui renforcent les croyances de l'état d'esprit fixe.
  • Réfléchissez à votre processus d'apprentissage, en identifiant quelles stratégies fonctionnent bien et ce que vous pourriez essayer différemment.
  • Soyez patient avec vous-même, reconnaissant que le développement de nouvelles capacités demande du temps et des efforts soutenus.

Pour les dirigeants organisationnels

  • Examiner les politiques et les pratiques organisationnelles pour les messages qu'elles envoient au sujet de la capacité et du potentiel. Les systèmes d'évaluation récompensent-ils l'apprentissage et le perfectionnement ou seulement le rendement démontré?
  • Créer des cultures qui valorisent l'apprentissage par l'échec plutôt que de punir les erreurs ou les revers.
  • Offrir des possibilités significatives de perfectionnement des compétences et de croissance de carrière plutôt que de supposer que les capacités des gens sont fixes.
  • Modélisez l'état d'esprit de croissance dans votre propre leadership, en reconnaissant vos propres bords d'apprentissage et en faisant preuve d'ouverture à la rétroaction.
  • Concevoir des processus d'embauche et de promotion qui évaluent le potentiel de croissance plutôt que seulement les capacités actuelles.
  • Investir dans des programmes de formation et de perfectionnement qui appuient l'apprentissage continu tout au long de la carrière des employés.

Pour les chercheurs et les décideurs

  • Appuyer des recherches rigoureuses qui examinent les promesses et les limites des interventions de la mentalité, y compris des études indépendantes de reproduction.
  • Investir dans la science de la mise en oeuvre pour comprendre comment traduire les résultats de la recherche en pratiques réelles efficaces.
  • Évitez de vendre trop d'interventions de mentalité comme des solutions simples à des problèmes éducatifs et sociaux complexes.
  • Examiner comment les interventions axées sur l'état d'esprit peuvent compléter les efforts visant à lutter contre les inégalités structurelles et à fournir des ressources adéquates plutôt que de les remplacer.
  • Appuyer la recherche longitudinale qui examine les effets à long terme et les mécanismes de changement.
  • Encourager la recherche sur les facteurs contextuels qui limitent l'efficacité de l'intervention.
  • Promouvoir des pratiques de recherche transparentes et un partage ouvert des données et des documents afin de faciliter la reproduction et la méta-analyse.

Conclusion : La promesse et les limites des interventions de la mentalité

Les données de recherche démontrent que les croyances sur la capacité et la matière potentielle – elles influencent la façon dont les individus abordent les défis, réagissent aux revers et persistent face à la difficulté. Nos constatations suggèrent simplement qu'un état d'esprit de croissance peut former le noyau d'un système de sens plus large qui peut, dans des conditions favorables, aider les gens à se lancer dans des pensées et des actions qui les rapprochent de leurs objectifs.

Les interventions de la mentalité aident les individus à reconnaître que leurs capacités ne sont pas fixes, mais qu'elles peuvent être développées grâce à des efforts soutenus, à des stratégies efficaces et à un soutien approprié.Cette reconnaissance peut être véritablement habilitante, ouvrant des possibilités qui pourraient autrement sembler inachevées.

Cependant, les interventions de la mentalité ne sont pas une panacée. Elles fonctionnent mieux lorsqu'elles sont combinées à une instruction de haute qualité, des ressources adéquates, des environnements de soutien et de véritables possibilités de croissance. Il est peu probable que l'on puisse changer de façon significative et même contre-productive.

Depuis les premières recherches de Dweck, le domaine a beaucoup évolué, passant de l'enthousiasme initial à une compréhension plus nuancée du moment, de la façon dont et pour qui les interventions de la mentalité fonctionnent.

L'approche la plus productive consistera probablement à intégrer les principes de l'état d'esprit dans les efforts plus vastes visant à soutenir le développement personnel. Plutôt que de considérer l'état d'esprit comme une intervention autonome, nous devrions examiner comment les croyances axées sur la croissance peuvent être encouragées par des pratiques quotidiennes, des politiques institutionnelles et une conception environnementale.

Le concept de croissance de Carol Dweck représente un changement fondamental dans la façon dont nous comprenons le potentiel humain et le développement. En reconnaissant que les capacités peuvent être cultivées par le dévouement et le travail acharné, nous nous ouvrons nous-mêmes et nos étudiants à des possibilités illimitées.

Pour les éducateurs, les parents, les dirigeants organisationnels et les individus qui cherchent à se développer, la principale solution n'est pas que l'état d'esprit est tout, mais qu'il importe. La façon dont nous pensons à nos capacités influence la façon dont nous abordons les défis, réagissons aux revers et persistons vers nos objectifs.

Le chemin du développement personnel est en effet continu et les interventions de la mentalité peuvent jouer un rôle significatif dans ce parcours.Mais elles fonctionnent mieux non pas comme des techniques isolées, mais dans le cadre d'une approche globale qui combine la perspicacité psychologique avec un soutien pratique, de véritables opportunités et un effort soutenu.

Ressources supplémentaires pour l'apprentissage continu

Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur les interventions de la mentalité et leurs applications au développement personnel, plusieurs ressources peuvent fournir des renseignements plus approfondis :

  • Recherche académique:[ La revue Nature journal npj Science of Learning publie régulièrement des recherches sur la croissance et les interventions éducatives, donnant accès à des résultats de pointe.
  • Mise en oeuvre pratique:[ L'Association pour la science psychologique offre des ressources aux éducateurs et aux praticiens intéressés à appliquer la recherche psychologique dans des contextes réels.
  • Développement professionnel:[ Careers in Psychology fournit des informations sur la façon dont les principes de la mentalité s'appliquent au développement professionnel en psychologie et dans des domaines connexes.
  • Politique éducative:[ L'OCDE[ examine la mentalité de croissance dans le cadre plus large de l'apprentissage et du développement des compétences au XXIe siècle.
  • Synthèse de recherche: La Semaine de l'éducation[ offre des résumés accessibles de la recherche en éducation, y compris des discussions en cours sur les interventions de la mentalité et leur mise en œuvre.

Ces ressources peuvent aider les éducateurs, les chercheurs, les praticiens et les personnes qui s'intéressent au développement personnel à rester à l'affût de l'évolution de la recherche et des pratiques exemplaires dans le domaine des interventions axées sur l'état d'esprit.