Comprendre l'impact de l'esprit sur l'apprentissage et le perfectionnement des compétences

La façon dont nous pensons à nos capacités façonne fondamentalement la façon dont nous apprenons, nous développons et développons de nouvelles compétences tout au long de notre vie. L'état d'esprit de croissance est la croyance que les capacités humaines ne sont pas fixes, mais peuvent être développées au fil du temps, et ce concept a transformé la façon dont les éducateurs, les parents et les professionnels abordent l'apprentissage et le développement.

La science de l'état d'esprit révèle que nos croyances à l'égard de l'intelligence et de la capacité ne sont pas seulement des pensées abstraites, elles créent des effets tangibles sur la motivation, la résilience et la réussite.

La Fondation de la théorie de la pensée

La psychologue américaine Carol Dweck s'intéresse principalement à l'influence de l'état d'esprit sur la motivation et l'autorégulation.Ses recherches révolutionnaires ont établi que l'état d'esprit joue un rôle crucial dans la détermination de la façon dont les individus abordent les expériences d'apprentissage et réagissent aux revers.

Les recherches de Carol Dweck sur les mentalités ont révolutionné notre compréhension de la motivation et de l'apprentissage dans l'éducation de la petite enfance. Son travail remet en question les points de vue traditionnels sur l'intelligence et les capacités, offrant un cadre puissant pour favoriser la résilience et l'amour pour l'apprentissage chez les jeunes enfants.

L'évolution historique de la recherche sur les mentalités

Dans les années 1980, Dweck a introduit les idées de base de la croissance et fixe, qu'elle a nommé modèles de motivation adaptative ('croissance') et modèles de motivation mal adaptés ('fixed'). Deux ans plus tard, Dweck et Leggett (1988) ont introduit les termes entité et conceptions progressives de l'intelligence, puis ont changé aux termes plus convivial croissance (incrémental) et fixe (entité) esprits.

Selon leur interprétation d'un échec, certains enfants se sont simplement flétris, tandis que d'autres ont montré une tendance remarquable à relever le défi, ce qui a conduit à des enquêtes plus approfondies sur les croyances sous-jacentes qui ont conduit ces réponses radicalement différentes à la difficulté.

Les deux types de mentalités : une analyse complète

Comprendre la distinction entre les mentalités fixes et les mentalités de croissance est fondamental pour apprécier comment les croyances façonnent le comportement et les résultats.Ces mentalités représentent deux extrémités d'un spectre dans la façon dont les gens voient leurs capacités et leur potentiel.

Mindset fixe: Caractéristiques et Conséquences

Les individus qui ont une mentalité fixe ont tendance à croire que les attributs et les traits humains sont des qualités fixes et permanentes, tandis que ceux qui ont une mentalité de croissance supposent que les qualités sont malléables, sujettes au changement et au développement, plutôt que fixes, et les voient comme quelque chose qui peut être amélioré et façonné.

Les personnes qui opèrent à partir d'un cadre d'état d'esprit fixe présentent souvent plusieurs comportements caractéristiques et des modèles de pensée:

Évitement de défi: Les personnes ayant un état d'esprit fixe évitent souvent les tâches difficiles parce que l'échec peut révéler des limitations dans leurs capacités.
La réponse de menace à la réussite des autres : Lorsque les autres réussissent, ceux qui ont un état d'esprit fixe peuvent se sentir menacés plutôt que inspirés, en voyant le succès comme un jeu à somme nulle où la réussite d'un autre diminue leur propre valeur.
Effort comme preuve d'inadéquation: Du point de vue de la mentalité fixe, le fait de travailler dur à quelque chose suggère un manque de talent ou de capacité naturelle.Cette croyance peut conduire à un effort réduit lorsque les tâches deviennent difficiles.
Réponse défensive à la critique:[ La rétroaction constructive est souvent perçue comme une attaque personnelle plutôt que comme une information précieuse à améliorer, ce qui entraîne des réactions défensives et des occasions d'apprentissage manquées.
Plateau en réussite:[ Les individus avec un état d'esprit fixe ont tendance à rester à la baisse lorsqu'ils tombent, ce qui peut entraîner des plateaux prématurés dans le développement et la réalisation des compétences.

L'esprit de croissance : caractéristiques et avantages

Le concept de base de Dweck, l'état d'esprit de croissance, suggère que les capacités peuvent être développées par l'effort et la persévérance. Ce système de croyance crée une approche fondamentalement différente de l'apprentissage et du développement.

Lorsque des personnes ayant une mentalité en croissance semblent avoir des comportements plus efficaces, y compris des stratégies d'apprentissage et d'autorégulation plus efficaces, par rapport à celles qui ont une mentalité fixe, elles semblent avoir des difficultés ou des stresses dans des contextes d'apprentissage ou de réussite (comme dans les domaines du sport, du travail et de l'éducation).

L'état d'esprit de croissance se manifeste de plusieurs façons puissantes:

Challenge Seeking:[ Ceux qui ont une mentalité de croissance cherchent activement des tâches difficiles, les considérant comme des occasions d'élargir leurs capacités plutôt que des tests de capacités fixes.
La résilience face aux revers: Les échecs et les obstacles sont interprétés comme des revers temporaires et des expériences d'apprentissage précieuses plutôt que comme des reflets permanents de la capacité.
effort comme chemin vers la maîtrise:[ Le travail acharné et l'effort soutenu sont considérés comme des éléments nécessaires au développement et à la réalisation des compétences, et non comme des indicateurs d'insuffisance.
Learning from Criticalism:[ La rétroaction est accueillie et activement recherchée comme un outil d'amélioration et de croissance, que ce soit positif ou négatif.
Inspiration de la réussite des autres: Les réalisations des autres servent de motivation et de preuve de ce qui est possible grâce au dévouement et à des stratégies efficaces.

La nature du spectre des mentalités

Peut-être que nous avons trop parlé des gens ayant un état d'esprit ou l'autre, plutôt que de dépeindre les gens comme des mélanges. Cette reconnaissance de Dweck elle-même met en évidence une nuance importante: les esprits ne sont pas des catégories binaires mais existent sur un spectre, et les individus peuvent tenir différents esprits dans différents domaines de leur vie.

En outre, les devoirs demandent aux élèves d'examiner ce qui les pousse à revenir à un état d'esprit fixe, à sortir de leur zone de confort dans leur vie scolaire et personnelle, reconnaissant que même ceux qui adoptent généralement un état d'esprit de croissance peuvent glisser dans une pensée de mentalité fixe dans certaines conditions, comme le stress élevé ou des situations inconnues.

La neuroscience derrière l'esprit : comprendre la plasticité cérébrale

Le concept de mentalité de croissance n'est pas seulement une philosophie motivatrice, mais il repose sur la réalité neuroscientifique. La capacité de changement du cerveau, appelée neuroplastie, fournit le fondement biologique du cadre de mentalité de croissance.

Qu'est-ce que la neuroplastie?

La neuroplastie se réfère à la capacité du cerveau à réorganiser et à réorganiser ses connexions neurales, lui permettant de s'adapter et de fonctionner de manière différente de son état antérieur.Cette capacité remarquable signifie que nos cerveaux changent constamment en réponse à nos expériences, à nos apprentissages et à nos comportements.

La neuroplastie, la capacité du cerveau à se réorganiser en formant de nouvelles connexions neurales, est au cœur des neurosciences modernes. Une fois que l'on a cru n'avoir lieu que pendant les premiers stades de développement, la recherche montre maintenant que la plasticité se poursuit tout au long de la vie, soutenant l'apprentissage, la mémoire et la récupération après une blessure ou une maladie.

Comment la neuroplastie appuie l'apprentissage et le perfectionnement des compétences

Selon les théories de la neuroplastie, la pensée et l'apprentissage changent à la fois la structure physique et l'organisation fonctionnelle du cerveau. Cela signifie que lorsque nous nous engageons dans des activités d'apprentissage, nous n'acquérons pas seulement de l'information, nous changeons physiquement notre cerveau.

De nouvelles connexions synaptiques se forment entre les milliards de neurones dans votre cerveau lorsque vous prenez en information. C'est un processus constant. Ces nouvelles connexions représentent la manifestation physique de l'apprentissage et du développement des compétences.

Il englobe une gamme de mécanismes, y compris les changements de force synaptique et de connectivité, la formation de nouvelles synapses, les altérations de la structure et de la fonction des neurones, et la génération de nouveaux neurones. Ces mécanismes multiples travaillent ensemble pour permettre au cerveau de s'adapter et de croître en réponse à l'expérience.

Neuroplastique tout au long de la vie

La neuroplastie était autrefois pensée par les neuroscientifiques pour se manifester seulement pendant l'enfance, mais les recherches menées dans la moitié du XXe siècle ont montré que de nombreux aspects du cerveau présentent une plasticité à l'âge adulte.

Bien que le cerveau en développement présente un degré de plasticité plus élevé que le cerveau adulte, le cerveau adulte conserve une capacité de changement importante. La neuroplastie peut survenir à n'importe quel âge et a des effets à court et à long terme sur notre capacité cognitive et notre comportement.

Cette compréhension scientifique fournit des preuves concrètes qui soutiennent la philosophie de la mentalité de croissance : nos cerveaux sont littéralement conçus pour apprendre et s'adapter tout au long de notre vie, pas seulement pendant l'enfance ou l'adolescence.

Le rôle de l'esprit dans les environnements d'apprentissage

L'esprit influence profondément la façon dont les élèves s'engagent dans des expériences éducatives, affectant tout, de leur volonté de s'attaquer à des matériaux difficiles à leur persistance face aux défis académiques.

Rendement et réalisations scolaires

Les étudiants qui croyaient que leur intelligence pouvait être développée (un état d'esprit de croissance) surpassaient ceux qui croyaient que leur intelligence était fixe (un état d'esprit fixe).Cette différence de performance n'est pas seulement une capacité innée – elle découle des différentes approches que les étudiants adoptent en fonction de leurs croyances sous-jacentes.

Nous avons constaté que les mentalités des élèves – comment ils perçoivent leurs capacités – jouaient un rôle clé dans leur motivation et leur réussite, et nous avons constaté que si nous changeions les mentalités des élèves, nous pourrions les stimuler.

Faire face aux défis et chercher à résoudre les difficultés

Les élèves qui ont une mentalité de croissance démontrent des relations fondamentalement différentes avec des matériaux difficiles. Plutôt que d'éviter les tâches difficiles pour protéger leur image de soi, ils cherchent activement des défis comme des opportunités de croissance. Ce comportement de recherche de défis crée un cycle vertueux: s'engager avec des matériaux difficiles conduit à un apprentissage plus grand, ce qui renforce la compétence et la confiance, ce qui encourage à son tour à s'attaquer à des tâches encore plus difficiles.

En revanche, les étudiants qui ont une mentalité fixe s'engagent souvent dans ce que les chercheurs appellent des comportements « auto-manipulation », évitant les défis, abandonnant rapidement quand les tâches deviennent difficiles, ou créant des excuses pour un échec potentiel avant même de tenter un travail difficile.Ces stratégies de protection peuvent préserver l'estime de soi à court terme mais limitent sévèrement l'apprentissage et la réussite à long terme.

Persistance et résilience

L'un des effets les plus importants de l'état d'esprit sur l'apprentissage est peut-être son effet sur la persistance.

Les élèves qui ont des difficultés à se développer interprètent les difficultés comme des signaux qu'ils doivent ajuster leurs stratégies, chercher de l'aide ou accroître leurs efforts. Ils comprennent que la lutte est une partie naturelle et nécessaire du processus d'apprentissage.

Les élèves qui ont des mentalités fixes interprètent souvent les mêmes difficultés que les preuves qu'ils n'ont pas les capacités nécessaires, ce qui peut entraîner une diminution de la motivation, une réduction des efforts et, en fin de compte, un désengagement du processus d'apprentissage.

L'effort et le processus d'apprentissage

Un état d'esprit de croissance n'est pas seulement un effort. Peut-être la conception fausse la plus courante est simplement l'équation de l'état d'esprit de croissance avec l'effort. Certainement, l'effort est la clé pour l'accomplissement des étudiants, mais ce n'est pas la seule chose.

Les élèves doivent essayer de nouvelles stratégies et obtenir des commentaires des autres lorsqu'ils sont coincés. L'état d'esprit de croissance englobe non seulement travailler dur, mais travailler intelligent – être prêt à expérimenter différentes approches, rechercher des commentaires et ajuster des stratégies en fonction des résultats.

Enfin, nous avons constaté que le fait d'avoir des enfants se concentre sur le processus qui mène à l'apprentissage (comme le travail acharné ou l'essai de nouvelles stratégies) pourrait favoriser une croissance de l'esprit et ses avantages.

Impact sur le développement des compétences dans les domaines

Bien que la plupart des recherches sur l'état d'esprit aient porté sur les contextes universitaires, les principes s'appliquent également au perfectionnement des compétences en athlétisme, en arts, en milieu professionnel et dans pratiquement tous les domaines nécessitant un apprentissage et une amélioration.

Amélioration continue et pratique délibérante

La croissance a été identifiée comme un facteur crucial associé aux processus de motivation, à la réussite et au bien-être. De plus, elle joue un rôle essentiel dans le développement de l'expertise et de l'excellence.

Un jeu complexe entre divers facteurs, notamment la pratique délibérée, la passion pour la réalisation, le crève-pied, la mentalité de croissance et le suivi/d'autres (enseignant, formateur, mentor) semble être un préalable essentiel pour que les individus restent concentrés, s'engagent dans une pratique et une formation suffisantes et deviennent finalement des experts.

Les personnes qui ont une mentalité de croissance sont plus susceptibles de se livrer à une pratique délibérée, l'effort ciblé et systématique pour améliorer certains aspects de la performance. Elles comprennent que l'expertise est construite par des milliers d'heures de pratique délibérée, et non par le simple talent inné.

Réactions Réception et intégration

La capacité de recevoir, de traiter et d'intégrer les commentaires est essentielle au développement des compétences dans n'importe quel domaine.

Ceux qui ont une attitude de croissance cherchent activement à obtenir des commentaires, les considérant comme des renseignements précieux qui peuvent guider leurs efforts d'amélioration. Ils peuvent séparer les commentaires sur leur rendement des jugements sur leur valeur en tant que personne, leur permettant d'entendre et d'agir sur des critiques constructives sans devenir défensifs ou découragés.

Cette ouverture à la rétroaction crée un avantage puissant dans le développement des compétences. Les entraîneurs, les mentors et les enseignants peuvent fournir des conseils qui sont réellement entendus et mis en œuvre, accélérer le processus d'apprentissage.

Succès à long terme et succès durable

L'impact de l'état d'esprit sur la réussite à long terme va au-delà de l'acquisition initiale de compétences. Les individus de l'état d'esprit de croissance sont plus susceptibles de soutenir leurs efforts au fil du temps, de continuer à développer et à perfectionner leurs compétences même après avoir acquis une compétence initiale.

Cette participation soutenue au développement des compétences permet d'atteindre des niveaux de réussite plus élevés. Bien que les individus à état d'esprit fixe puissent se mettre en plateau une fois qu'ils atteignent un niveau de compétence confortable, les individus à état d'esprit de croissance continuent de se pousser vers des niveaux de maîtrise plus élevés.

De plus, les individus qui ont une mentalité de croissance sont mieux équipés pour faire face aux inévitables revers et défis qui se produisent dans toute poursuite à long terme. Leur résilience et leur persévérance leur permettent de traverser des périodes difficiles sans abandonner leurs objectifs.

Mindset dans les milieux professionnels et de travail

Les principes de la théorie de la mentalité vont bien au-delà des contextes éducatifs et se traduisent par le perfectionnement professionnel et le rendement en milieu de travail.

Développement professionnel et croissance de carrière

Dans des environnements professionnels en évolution rapide, la capacité d'apprendre et d'adapter en continu est essentielle. Les employés qui ont des mentalités en croissance sont mieux placés pour naviguer dans les transitions de carrière, acquérir de nouvelles compétences exigées par l'évolution des exigences professionnelles et assumer des tâches difficiles qui étendent leurs capacités.

Ces personnes considèrent le perfectionnement professionnel comme un parcours continu plutôt qu'une destination, et recherchent activement des possibilités d'apprentissage, que ce soit par la formation formelle, les relations de mentorat ou des projets stimulants.

Innovation et résolution des problèmes

Les cultures d'esprit de croissance dans les organisations tendent à favoriser une plus grande innovation et la résolution de problèmes créatives. Lorsque les employés croient que les capacités peuvent être développées, ils sont plus disposés à expérimenter de nouvelles approches, à prendre des risques calculés et à apprendre des échecs.

Cette mentalité expérimentale est cruciale pour l'innovation. Les solutions par rupture émergent souvent de multiples itérations et de l'apprentissage de ce qui ne fonctionne pas. Les organisations qui punissent l'échec ou mettent l'accent sur les talents innés plutôt que d'apprendre par inadvertance créent des cultures d'esprit fixes qui étouffent l'innovation.

Leadership et dynamique d'équipe

Les leaders qui font preuve d'esprits de croissance créent des environnements où les membres de l'équipe se sentent en sécurité en prenant des risques, en admettant des erreurs et en demandant de l'aide, autant de facteurs cruciaux pour l'apprentissage et la haute performance.

Ces leaders se concentrent sur le développement des capacités des membres de leur équipe plutôt que sur le simple classement des gens en catégories de talents et de non-talents. Ils fournissent des commentaires constructifs, créent des possibilités d'apprentissage et célèbrent les efforts et les améliorations aux côtés des résultats.

Stratégies pour favoriser une croissance mentale

Comprendre la théorie de l'état d'esprit est utile, mais le pouvoir réel vient de la mise en œuvre de stratégies qui cultivent les esprits de croissance en nous-mêmes et en d'autres.

Le pouvoir du processus Louange

Les éloges de processus, axés sur l'effort et les stratégies, favorisent une mentalité de croissance. Les éloges de personne, axés sur les capacités innées, peuvent renforcer une mentalité fixe.

Au lieu de louer les enfants ou les étudiants en disant « Vous êtes si intelligent » ou « Vous êtes naturellement talentueux à ce, l'éloge de croissance-stimulation de l'esprit se concentre sur le processus: « Je peux voir que vous avez travaillé très dur sur ce, » « Votre stratégie de briser le problème en petites parties était efficace, » ou « J'ai remarqué comment vous avez continué à essayer différentes approches jusqu'à ce que vous trouviez celui qui a fonctionné. »

Ce type d'éloges renforce le lien entre l'effort, la stratégie et les résultats, aidant les individus à comprendre que leurs actions – et non leurs traits fixes – déterminent leur succès. Il fournit également des informations plus concrètes, mettant en évidence des comportements spécifiques qui ont mené au succès et peuvent être répétés à l'avenir.

Enseignement des mentalités Explicitement

Et quand les étudiants ont appris par un programme structuré qu'ils pouvaient « faire pousser leur cerveau » et augmenter leurs capacités intellectuelles, ils ont fait mieux.

Ces interventions éducatives comprennent généralement des informations sur le fonctionnement du cerveau, la façon dont les connexions neuronales se renforcent avec la pratique et la façon dont les capacités se développent au fil du temps.

Les personnes en état d'intervention ont participé à une séance en ligne de 45 minutes destinée à contrer la croyance que l'intelligence est corrigée et que l'effort ou les erreurs indiquent un manque de capacité.

Modélisation des comportements de croissance

Les adultes qui veulent favoriser la croissance chez les enfants ou les étudiants doivent modéliser ces croyances par leur propre comportement, ce qui signifie discuter ouvertement de leurs propres processus d'apprentissage, partager des histoires de surmonter les défis par l'effort et l'ajustement stratégique, et démontrer comment ils réagissent aux revers.

Mon conseiller et collaborateur de recherche Kyla Haimovitz et moi trouvons de nombreux parents qui soutiennent un état d'esprit de croissance, mais réagissent aux erreurs de leurs enfants comme s'ils étaient problématiques ou nuisibles, plutôt que utiles. Dans ces cas, leurs enfants développent plus un état d'esprit fixe sur leur intelligence.

Cette recherche met en évidence un point crucial : il ne suffit pas de prétendre croire aux principes de la mentalité de croissance. Nos actions doivent s'aligner sur nos croyances déclarées. Lorsque les adultes réagissent négativement aux erreurs ou aux échecs, ils envoient le message que les erreurs sont honteuses plutôt que de précieuses opportunités d'apprentissage, peu importe ce qu'ils disent de la mentalité de croissance.

Créer des objectifs axés sur l'apprentissage

Pour répondre à cette question, Elaine Elliott et moi-même avons contribué à bâtir les fondements de la théorie des objectifs d'atteinte en montrant que les objectifs d'atteinte des résultats de l'étudiant (objectif de valider ou de prouver vos capacités) par rapport aux objectifs d'apprentissage (objectif de développer vos capacités) pourraient servir de base aux différentes réactions aux revers.

Aider les élèves à fixer des objectifs d'apprentissage plutôt que des objectifs de rendement est une stratégie puissante pour favoriser la croissance mentale. Les objectifs d'apprentissage se concentrent sur la maîtrise de nouvelles compétences, la compréhension profonde des concepts ou l'amélioration de certains aspects de la performance.

Lorsque les élèves poursuivent des objectifs d'apprentissage, ils sont plus susceptibles d'accepter des défis, de persister par des difficultés et de considérer l'effort comme productif.

Réfrigérer les défauts et les erreurs

L'une des stratégies les plus puissantes pour développer des mentalités de croissance est de changer notre façon de penser et de réagir à l'échec. Plutôt que de considérer les erreurs comme des preuves d'insuffisance, les cultures de mentalités de croissance les considèrent comme des points de données précieux qui fournissent des informations sur ce que l'on doit essayer ensuite.

Ce remaniement peut être mis en œuvre par plusieurs pratiques :

Analyse de la mission :[ Lorsque des erreurs se produisent, concentrez-vous sur l'analyse de ce qui s'est mal passé et de ce qui peut être appris, plutôt que sur l'attribution de blâme ou d'expression de déception.
Célébrer la lutte productive : Reconnaître et féliciter les cas où les étudiants ou les employés doivent relever des défis difficiles, même s'ils ne réussissent pas immédiatement.
Sharing Filt Stories: Les dirigeants et les éducateurs peuvent partager leurs propres expériences d'apprentissage de l'échec, en normalisant les revers dans le cadre du processus de croissance.
Révision en bref:[ Créer des occasions pour les étudiants de réviser et d'améliorer leur travail en fonction de la rétroaction, démontrant que les tentatives initiales sont des points de départ plutôt que des jugements définitifs.

Développer les compétences en métacognitive

La métacognition – en pensant à la pensée – est étroitement liée au développement de la mentalité de croissance. Lorsque les individus développent la capacité de surveiller leurs propres processus d'apprentissage, de définir des stratégies efficaces et inefficaces et d'adapter leurs approches en conséquence, ils sont mieux équipés pour prendre en charge leur développement.

Les stratégies de développement des compétences métacognitives comprennent :

Prompts de réflexion: Possibilités régulières de réfléchir sur les stratégies qui ont fonctionné, ce qui n'a pas fonctionné et pourquoi.
Instruction stratégique:[ Enseignement explicite de diverses stratégies d'apprentissage et aide les élèves à déterminer quels sont les meilleurs pour différents types de tâches.
Autoévaluation:[ Encourager les apprenants à évaluer leur propre travail en fonction de critères clairs avant de recevoir des commentaires externes.
Établissement et surveillance des buts :[ Aider les individus à fixer des objectifs d'apprentissage précis et à évaluer régulièrement leurs progrès vers ces objectifs.

Le contexte Sensibilité de la croissance mentale

Les recherches récentes ont révélé des nuances importantes quant au moment et à la façon dont les interventions de la mentalité de croissance sont les plus efficaces. Les dernières données montrent clairement que la simple attitude de croissance n'a pas autant d'impact que ce qui a été fait, et que le contexte compte beaucoup.

Facteurs environnementaux et contextuels

En s'appuyant sur la théorie de la croissance de Dweck et les résultats de recherches récentes qui mettent en évidence la sensibilité contextuelle de la croissance, nous postulons que les environnements de soutien renforcent l'impact positif de la croissance de l'esprit des étudiants sur les résultats scolaires.

Collectivement, ces résultats de recherche suggèrent que la capacité d'adaptation aux besoins du contexte est plus importante que d'approuver une seule mentalité indépendamment du contexte. Cette orientation vers l'adaptabilité contextuelle aide à expliquer la variabilité de l'efficacité des interventions de la mentalité de croissance dans différents contextes.

Cela signifie que simplement enseigner aux élèves l'état d'esprit de croissance peut ne pas suffire si l'environnement plus large ne soutient pas les principes de l'état d'esprit de croissance.

Le rôle des enseignants et des dirigeants

Les mentalités des enseignants jouent également un rôle important dans le succès des élèves. Les mentalités d'autorité influent de façon significative sur les mentalités de ceux qu'elles enseignent ou dirigent.

Dans une recherche récente, Kathy Liu Sun a découvert qu'il y avait beaucoup d'enseignants en mathématiques qui ont soutenu un état d'esprit de croissance et même dit les mots « état d'esprit de croissance » dans leurs cours de mathématiques du collège, mais n'a pas suivi dans leurs pratiques en classe.

Cette constatation souligne l'importance d'une mise en oeuvre authentique. Les enseignants et les dirigeants doivent non seulement comprendre les principes de croissance mentale intellectuellement, mais aussi les incarner dans leurs pratiques quotidiennes, leurs commentaires et leurs interactions.

Éviter le paradoxe de la croissance

Une analyse critique récente a permis de cerner les obstacles potentiels à la mise en oeuvre de l'état d'esprit de croissance. Cet article identifie ce que nous appelons le «Paradoxe de la croissance mentale»-comment un cadre conçu pour libérer les apprenants de la pensée fixe peut devenir une forme de piégeage cognitif.

L'analyse des diagrammes de flux et l'examen des études de cas montrent que la mise en oeuvre de l'état d'esprit de croissance manque souvent de composantes essentielles : des approches structurées pour reconnaître les cas où les approches sont inefficaces, des boucles de raisonnement réfléchissantes pour l'évaluation métacognitive et des critères pour distinguer la persistance productive de la poursuite pathologique.

Cette critique souligne l'importance de mettre en œuvre les principes de la mentalité de croissance avec attention. La persévérance et l'effort sont précieux, mais ils doivent être associés à la pensée stratégique, à la volonté d'essayer différentes approches, et à la reconnaissance de quand une voie particulière ne fonctionne pas.

Applications pratiques dans différents paramètres

Pour comprendre comment appliquer efficacement les principes de la mentalité de croissance, il faut tenir compte des contextes et des populations spécifiques en cause.

Éducation préscolaire

Les jeunes enfants sont naturellement curieux et résilients, mais leurs expériences au cours de cette période façonnent leurs croyances sur l'apprentissage et les capacités.

Dans les milieux de la petite enfance, les principes de la croissance peuvent être mis en oeuvre par :

Choix de langue : Utiliser des expressions comme « Vous n'avez pas encore appris cela » au lieu de « Vous ne pouvez pas faire cela », soulignant la nature temporelle des limitations actuelles.
Célébrer l'effort et la stratégie :[ En mettant l'accent sur les processus utilisés par les enfants plutôt que sur les résultats ou les caractéristiques innées.
Normalizing Erreurs :[ Créer des cultures de classe où les erreurs sont attendues, acceptées et considérées comme des possibilités d'apprentissage.
Produire des défis appropriés:[ Offrir des tâches qui étirent les capacités actuelles des enfants sans les accabler, créant des opportunités de lutte productive.

K-12 Éducation

L'étude a suivi un échantillon représentatif de 12 000 élèves de neuvième année provenant de 65 écoles américaines qui ont fait la transition vers l'école secondaire. Ceux qui étaient en état d'intervention ont participé à une séance en ligne de 45 minutes visant à contrer la croyance que l'intelligence est corrigée et que l'effort ou les erreurs indiquent un manque de capacité.

Cette étude à grande échelle démontre que même des interventions relativement brèves peuvent avoir des effets significatifs lorsqu'elles sont mises en oeuvre à l'échelle. Toutefois, pour des effets durables, les principes de la croissance doivent être tissés tout au long de l'expérience éducative, et non pas seulement dans des leçons isolées.

La mise en œuvre efficace de la K-12 comprend :

Curriculum Design:[ Créer des expériences d'apprentissage qui mettent l'accent sur la maîtrise et l'amélioration plutôt que sur la performance et les notes.
Pratiques d'évaluation:[ Utiliser une évaluation formative et offrir des possibilités de révision et d'amélioration.
Systèmes de rétroaction:[ Fournir des commentaires qui mettent l'accent sur des stratégies et des efforts particuliers plutôt que sur des jugements globaux de capacité.
Éducation des parents :[ Aider les parents à comprendre les principes de la croissance et comment les soutenir à la maison.

Enseignement supérieur

Leur travail consiste maintenant à utiliser les ressources de l'université pour devenir les personnes qu'ils veulent être, les gens qui feront leur contribution au monde. Le reste des lectures, critiques et projets de recherche du cours sont conçus pour les aider à développer un état d'esprit de croissance qu'ils peuvent utiliser au service de cette contribution, un objectif plus orienté vers l'extérieur que le « but » ou la « passion » individuelle.

Au niveau universitaire, les interventions axées sur la croissance peuvent aider les étudiants à passer d'approches axées sur le rendement qui peuvent les avoir servis au secondaire à des approches axées sur l'apprentissage qui les aideront dans leur carrière et leur vie, ce qui comprend de les aider à comprendre que le collège est à développer des capacités, et non seulement à démontrer celles qui existent déjà.

Domaines sportifs et artistiques

Les principes de croissance sont particulièrement pertinents dans des domaines comme l'athlétisme et les arts, où la relation entre la pratique, l'effort et la réussite est souvent plus visible que dans les milieux universitaires.

Les entraîneurs et les instructeurs dans ces domaines peuvent favoriser la croissance mentale en :

Mettre l'accent sur le perfectionnement des compétences :[ En mettant l'accent sur l'amélioration technique et l'acquisition de compétences plutôt que sur la simple victoire ou la performance.
Fournir des commentaires spécifiques :[ Offrir des commentaires détaillés et concrets sur la technique et la stratégie plutôt que sur les évaluations globales.
Célébration des progrès:[ Reconnaître l'amélioration et le développement, et non pas seulement les niveaux de performance absolus.
Modèle Apprentissage:[ Démontrer leur propre apprentissage et perfectionnement continus en tant qu'entraîneurs ou instructeurs.

Mesurer et évaluer l'esprit

Il est important de comprendre comment mesurer l'état d'esprit pour la recherche et la mise en oeuvre pratique. Divers outils ont été élaborés pour évaluer les croyances de l'état d'esprit et suivre les changements au fil du temps.

Instruments d'évaluation

Les mentalités de croissance des étudiants et des enseignants ont été mesurées à l'aide de la version adaptée aux Chinois de la sous-échelle de l'état d'esprit de croissance, l'Inventaire de la croissance des mentalités (GMI; Dweck 1999), qui évalue les mentalités des individus au sujet de la malléabilité de l'intelligence.

Il existe divers outils d'évaluation de la mentalité, allant de brefs questionnaires à des instruments plus complets, qui évaluent généralement la mesure dans laquelle les individus croient que les capacités sont fixes par rapport aux capacités malléables.

Au-delà de l'auto-déclaration

Bien que les questionnaires d'auto-déclaration soient utiles, ils ont des limites. Les individus peuvent approuver les croyances de croissance mentale intellectuellement tout en fonctionnant à partir d'hypothèses de mentalité fixe dans la pratique.

Observations comportementales :[ Observer comment les individus réagissent aux défis, aux revers et aux réactions dans des situations réelles.
Choisir les modèles :[ Examiner les types de tâches et les défis que les personnes choisissent lorsqu'elles présentent des options.
Réponse à la difficulté :[ Évaluer la réaction des individus lorsqu'ils rencontrent des obstacles ou reçoivent des commentaires critiques.
Orientations en matière d'objectifs : Analyser si les individus fixent des objectifs axés sur l'apprentissage ou sur le rendement.

Erreurs et clarifications communes

À mesure que la croissance s'est accrue, plusieurs idées fausses ont émergé qui peuvent compromettre la mise en œuvre effective. Il est essentiel de remédier à ces malentendus pour réaliser le plein potentiel des interventions de la mentalité.

La croissance n'est pas seulement l'effort

Peut-être avons-nous mis trop d'accent sur l'effort pur. Peut-être avons-nous rendu le développement d'un état d'esprit de croissance trop facile.

Bien que l'effort soit important, l'état d'esprit de croissance englobe également la sélection des stratégies, la recherche d'aide au besoin, l'apprentissage de la rétroaction et l'adaptation des approches lorsque les méthodes actuelles ne fonctionnent pas.

La croissance ne signifie pas que tout le monde peut atteindre n'importe quoi

La mentalité de croissance est parfois mal interprétée comme affirmant que n'importe qui peut atteindre n'importe quel niveau de performance dans n'importe quel domaine s'il travaille juste assez dur.

L'état d'esprit de croissance reconnaît que, bien que les capacités puissent être développées, les gens partent de différents endroits et peuvent avoir des potentiels différents dans différents domaines. La principale idée est que la performance actuelle ne définit pas le potentiel ultime et que des efforts stratégiques soutenus peuvent mener à une amélioration significative pour tout le monde.

Avoir un esprit de croissance ne signifie pas toujours se sentir positif

La mentalité de croissance est parfois confondue avec la pensée positive ou l'optimisme. Cependant, les individus avec des mentalités de croissance peuvent et font l'expérience de frustration, de déception et de découragement. La différence est dans la façon dont ils interprètent et répondent à ces sentiments.

Plutôt que de considérer les émotions négatives comme des signes qu'elles devraient abandonner, les individus de la mentalité de croissance les reconnaissent comme des réponses naturelles pour les défier et les utiliser comme des informations sur ce qui pourrait devoir changer dans leur approche.

Croissance L'esprit n'est pas un État permanent

Les mentalités ne sont pas des traits fixes que les gens ont ou ne possèdent pas. Chacun a un mélange de croyances fixes et de croissance de la mentalité qui peut varier selon les domaines et les situations. De plus, les gens peuvent changer d'esprit selon les niveaux de stress, le contexte et d'autres facteurs.

Cette compréhension est importante parce que cela signifie que le développement d'une mentalité de croissance est un processus continu, et non une réussite ponctuelle. Elle exige une attention et une pratique continues, surtout dans les situations difficiles où la pensée d'une mentalité fixe tend à émerger.

L'avenir de la recherche et de l'application de l'esprit

À mesure que le domaine de la recherche sur l'état d'esprit évolue, plusieurs orientations importantes se dessinent qui nous permettront d'approfondir notre compréhension et d'améliorer notre mise en oeuvre.

Raffinage des interventions

Avec l'accent croissant mis sur la réplication et la généralisation, on s'est penché davantage sur les questions de quand, pourquoi et dans quelles conditions on peut s'attendre à ce que les associations de mentalités et les effets d'intervention apparaissent.

Les recherches futures continueront de déterminer les conditions particulières dans lesquelles les interventions axées sur l'état d'esprit sont les plus efficaces, ce qui permettra une mise en oeuvre plus ciblée et plus efficace, notamment la compréhension des populations qui en bénéficient le plus, les composantes d'intervention essentielles et la façon de maintenir les effets au fil du temps.

Intégration avec d'autres cadres

La théorie de l'esprit n'existe pas isolément, mais elle se croise avec d'autres cadres psychologiques importants. Les travaux futurs exploreront probablement comment l'esprit interagit avec des concepts comme l'efficacité personnelle, l'orientation des buts, la théorie de l'attribution et la motivation plus largement.

Comprendre ces interactions donnera une image plus complète de la façon dont les croyances, les motivations et les comportements interagissent pour influencer l'apprentissage et la réalisation.

Considérations culturelles

La plupart des recherches sur l'état d'esprit ont été menées dans des sociétés occidentales, instruites, industrialisées, riches et démocratiques (WEIRD). Les recherches futures doivent explorer comment les principes de l'état d'esprit s'appliquent dans différents contextes culturels, où les croyances sur les capacités, les efforts et les réalisations peuvent différer.

Ce travail interculturel aidera à identifier les principes universels tout en reconnaissant les facteurs culturels spécifiques qui influencent la façon dont les croyances de la mentalité se développent et fonctionnent.

Applications technologiques

Cependant, le temps et les ressources nécessaires à ce « remède bouche » peuvent rendre difficile l'échelle, créant un vide que Dweck et ses collègues ont voulu combler en déplaçant l'intervention en ligne lors de leur étude nationale sur l'apprentissage des mentalités.

La technologie offre des possibilités d'interventions de mentalité à grande échelle tout en les personnalisant aux besoins individuels. Les applications futures pourraient inclure des systèmes d'apprentissage adaptatifs qui fournissent des messages de mentalité de croissance adaptés aux défis spécifiques auxquels les étudiants sont confrontés, ou des expériences de réalité virtuelle qui permettent aux gens de s'exercer à réagir aux revers dans des environnements sûrs.

Intégration des principes de la mentalité dans la vie quotidienne

Au-delà des interventions formelles en matière d'éducation ou d'organisation, les individus peuvent intégrer les principes de la croissance mentale dans leur vie quotidienne pour soutenir leur propre apprentissage et leur propre développement.

Pratiques de réflexion personnelle

Une réflexion régulière sur votre propre état d'esprit peut vous aider à identifier quand vous vous glissez dans une pensée fixe de l'état d'esprit et que vous vous dirigez consciemment vers des perspectives de croissance.

Journaling: Écrire sur les défis, les revers et ce que vous apprenez d'eux.
Déclencheurs de mentalités :[ Identifier des situations qui ont tendance à déclencher une pensée de mentalité fixe et élaborer des stratégies pour réagir différemment.
Reframing Self-Talk: Notant que l'auto-parlement négatif reflète des croyances fixes de l'état d'esprit et le reframing consciemment en termes de l'état d'esprit de croissance.
Célébration de l'apprentissage:[ Reconnaître et célébrer les exemples d'apprentissage et d'amélioration, et non seulement les réalisations finales.

Recherche de défis et prise de conscience

La recherche délibérée de défis et de situations qui vous poussent en dehors de votre zone de confort est une façon puissante de développer et de renforcer un état d'esprit de croissance. Cela peut signifier prendre sur des projets qui étirent vos capacités actuelles, apprendre de nouvelles compétences dans des domaines inconnus, ou vous mettre dans des situations où vous êtes susceptible de faire des erreurs et apprendre d'eux.

La clé est de considérer l'inconfort qui vient avec le défi comme un signe de croissance plutôt que de signal de recul vers un territoire plus sûr.

Bâtir une communauté de la croissance

En vous entourant de personnes qui incarnent des principes de croissance mentale, vous pouvez renforcer votre propre développement, notamment trouver des mentors qui modélisent les comportements de croissance mentale, rejoindre des communautés d'apprentissage où les erreurs sont normalisées et où l'effort est célébré, ou créer des partenariats de responsabilisation avec d'autres qui travaillent également sur le développement des mentalités de croissance.

L'environnement social influence de façon significative le développement de la mentalité, si bien que la culture intentionnelle de relations qui soutiennent la pensée de la mentalité de croissance peut être très bénéfique.

Ressources pour l'apprentissage continu

Pour ceux qui s'intéressent à la plongée dans la recherche et l'application de la mentalité, de nombreuses ressources sont disponibles. Le livre de Carol Dweck intitulé «Mindset: The New Psychology of Success» offre une introduction accessible aux concepts de base.

Des organisations comme Mindset Works fournissent des ressources pratiques aux éducateurs qui mettent en œuvre des principes d'état d'esprit en croissance dans les écoles. Le Caracter Lab[ offre des ressources basées sur la recherche sur l'état d'esprit en croissance et les forces de caractère connexes.

Les programmes de perfectionnement professionnel destinés aux éducateurs comprennent de plus en plus de composantes de la mentalité de croissance, et de nombreux districts scolaires ont adopté des cadres de mentalité de croissance dans le cadre de leur approche éducative.

Conclusion : Le pouvoir transformatif de l'esprit

La recherche sur l'état d'esprit a révélé une vérité fondamentale sur l'apprentissage et le développement humains : nos croyances sur nos capacités influencent profondément ce que nous accomplissons. Elle croit que l'état d'esprit juste peut être la clé de notre succès, et des décennies de recherche soutiennent cette conviction.

Il est essentiel de comprendre l'impact de l'état d'esprit sur l'apprentissage et le développement des compétences pour créer des environnements où les gens peuvent prospérer. Que ce soit dans les salles de classe, les lieux de travail, les domaines sportifs ou les studios artistiques, les principes demeurent cohérents : lorsque les gens croient que les capacités peuvent être développées par l'effort, la stratégie et la persévérance, ils sont plus susceptibles de relever des défis, d'apprendre des échecs et, en bout de ligne, d'atteindre des niveaux de rendement plus élevés.

Cependant, à mesure que la recherche évolue, nous avons acquis une compréhension plus nuancée de la façon dont fonctionne l'état d'esprit. Il ne s'agit pas simplement de louer l'effort ou de dire aux gens qu'ils peuvent réaliser n'importe quoi.

Cette déclaration de Dweck elle-même capture un méta-leçon important : même notre compréhension de l'état d'esprit de croissance continue d'évoluer et de s'améliorer à mesure que nous apprenons des expériences de recherche et de mise en oeuvre. Le domaine de la recherche sur l'état d'esprit illustre ses propres principes – l'apprentissage continu, l'adaptation basée sur des données probantes et l'affinage des approches pour mieux servir les apprenants.

La neuroplastie joue un rôle crucial dans le développement et le maintien de la fonction cérébrale, y compris l'apprentissage et la mémoire, ainsi que dans la récupération de la blessure cérébrale et l'adaptation aux changements environnementaux. Cette réalité biologique soutient le cadre psychologique de la mentalité de croissance, démontrant que la croyance en développement n'est pas une pensée désirable, mais une reconnaissance de la façon dont notre cerveau fonctionne réellement.

Pour les éducateurs, les implications sont claires : en favorisant les mentalités de croissance, nous pouvons donner aux étudiants les moyens d'affronter les défis, de persister par des difficultés, de considérer l'effort comme un moyen de maîtriser, d'apprendre de la critique et de trouver l'inspiration dans le succès des autres.

Pour les parents, comprendre l'état d'esprit fournit des conseils sur la façon de soutenir le développement des enfants – par le langage que nous utilisons, la façon dont nous réagissons aux erreurs et aux revers, les types de louanges que nous offrons et les croyances que nous modélisons par notre propre comportement.

Pour les individus qui cherchent à se développer, les principes de l'état d'esprit offrent un cadre pour aborder les défis et poursuivre le développement dans n'importe quel domaine. En cultivant consciemment les croyances et les comportements de l'état d'esprit de croissance, nous pouvons améliorer notre capacité d'apprentissage et de réalisation tout au long de notre vie.

Le chemin vers le développement et le maintien d'un état d'esprit de croissance se poursuit, ce qui exige un effort conscient, une réflexion régulière, des environnements de soutien et une volonté de remettre en question notre propre pensée fixe quand elle émerge.

Alors que nous continuons à affiner notre compréhension de la façon dont l'état d'esprit influe sur l'apprentissage et le développement des compétences, une chose demeure claire : les croyances que nous tenons à nos capacités façonnent notre réalité de façon profonde. En choisissant d'accepter la conviction que nous pouvons grandir, développer et améliorer grâce à des stratégies efficaces et d'effort, nous nous ouvrons à des possibilités qui nous permettraient de penser à l'état d'esprit fixe.