La rivalité entre frères et sœurs est l'une des expériences les plus universelles dans la vie familiale, touchant environ 80 % des familles avec plusieurs enfants.Ce phénomène commun se caractérise par la concurrence, la jalousie et les conflits entre frères et sœurs, qui découlent généralement d'une quête d'amour et d'attention des parents, qui peuvent se manifester dans divers comportements, allant de désaccords légers à une hostilité plus intense.

Comprendre la nature de la rivalité du sibling

Ce qui constitue une saine rivalité de la sbiling

La rivalité entre frères et sœurs, caractérisée par une interaction entre frères et sœurs qui mène à une saine concurrence sans que personne ne soit blessé, est un élément normatif du développement de la fraternité et favorise un développement sain des compétences concurrentielles et coopératives en offrant à chaque enfant des chances égales d'obtenir des avantages.

Les frères et sœurs âgés de 4 à 8 ans peuvent avoir jusqu'à huit combats par heure, ce qui peut sembler alarmant mais qui se situe en fait dans la gamme normale des interactions entre frères et sœurs. La concurrence avec les frères et sœurs n'est qu'un fait de vie, et des études d'observation ont montré que les conflits entre frères et sœurs peuvent se produire jusqu'à huit fois par heure.

Distinguer la rivalité contre les abus

Les recherches critiques portent sur les distinctions entre rivalités entre frères et sœurs, conflits, agressions et sévices, en remettant en question les perceptions traditionnelles et en soulignant la nécessité d'une terminologie plus précise pour comprendre la violence familiale.

Lorsque le taquinage et le conflit deviennent graves, répétitifs et intentionnels, ils peuvent avoir un effet négatif de longue date sur la relation entre frères et sœurs, et la maltraitance psychologique des frères et sœurs peut être distinguée de la rivalité entre frères et sœurs en examinant les différents niveaux de peur et d'anxiété produits.

Les racines psychologiques de la compétition de sbiling

Des facteurs tels que l'âge, l'ordre de naissance, le sexe et la dynamique familiale influent de façon significative sur ces rivalités; par exemple, les frères et sœurs qui sont très proches peuvent être plus fréquemment en concurrence en raison d'expériences de vie partagées, tandis que le favoritisme parental peut exacerber les sentiments de jalousie, et le climat émotionnel d'une famille, y compris les facteurs de stress comme les conflits conjugaux ou la maladie, peut également avoir des répercussions sur les relations entre frères et sœurs.

La plupart des enfants qui sont en concurrence avec leurs frères et sœurs se tournent en fait vers quelque chose de plus que le sujet en question; en fait, il se résume généralement à une chose: l'attention, souvent l'attention des parents.

La rivalité entre les sbires sert un but de développement : elle aide les enfants à comprendre ce qui est unique et spécial à leur égard, autrement appelé « différenciation ». Ce processus d'établissement de l'identité individuelle dans le contexte familial est un aspect crucial du développement de l'enfant que la rivalité facilite naturellement.

Le rôle de l'ordre de naissance et de l'espacement des âges

Les âges des frères et sœurs et leur ordre de naissance sont des facteurs importants qui ont été liés à la compétition entre frères et sœurs, et il existe de nombreux stéréotypes associés à être le plus âgé, le plus jeune et le plus jeune enfant moyen de la famille.

La concurrence semble s'accroître encore plus avec les frères et sœurs qui sont proches de l'âge, du même sexe ou de membres des mêmes groupes sociaux. Les parents avec enfants de ces catégories peuvent avoir besoin d'être particulièrement attentifs à la promotion de l'identité individuelle et à la réduction des comparaisons directes.

Les avantages d'une saine compétition de sbiling

Développement des compétences sociales et émotionnelles

La saine concurrence enseigne aux enfants à gérer les conflits, à coopérer et à développer leur empathie, et elle enseigne aux enfants à gérer les conflits, à coopérer, à gérer l'agression et à être compatissants.

La saine concurrence entre frères et sœurs peut être positive et inciter les enfants à améliorer leur comportement, à accroître leur sensibilisation et leur empathie, et à leur enseigner des leçons de vie précieuses.Ces compétences développées par des interactions entre frères et sœurs se transfèrent à d'autres relations tout au long de la vie, y compris des amitiés, des partenariats romantiques et des collaborations professionnelles.

Les compétences qui s'appliquent à s'entendre avec nos frères et sœurs – empathie, régulation émotionnelle – peuvent être appliquées à toute relation sociale importante. La relation entre frères et sœurs sert ainsi de base de formation pour la navigation de dynamiques sociales complexes dans un environnement relativement sûr.

Avantages à long terme liés aux relations

Les relations avec nos frères et sœurs comptent parmi les plus durables et les plus significatives que nous ayons dans notre vie, et environ 80 % des familles des États-Unis ont deux enfants ou plus. La relation entre frères et sœurs est l'une des relations les plus durables pendant la vie d'un individu, de la naissance à la poursuite jusqu'à la mort.

Dans la recherche externe, les relations fraternelles étroites à l'âge adulte ont été fortement corrélées avec la diminution de la solitude et une meilleure santé mentale globale.Les relations fraternelles positives servent aussi de facteur de protection pendant les périodes difficiles, comme les niveaux élevés de stress vital et de conflit conjugal entre les parents.

Avantages cognitifs et académiques

Lorsqu'un nouveau-né entre dans le foyer, le frère et la sœur aînée commence à acquérir des compétences sociales en interagissant avec son frère et sa sœur cadettes, et le frère et la sœur cadettes gagneront à être cognitives en copiant leur frère et sa sœur aînée, en utilisant leur comportement comme modèle.

L'élément compétitif peut inciter les enfants à exceller sur le plan académique et dans d'autres domaines, car ils comparent naturellement leurs réalisations avec leurs frères et sœurs.

Interventions fondées sur des données probantes pour favoriser la lutte contre le sbiling en santé

1. Encourager et célébrer les intérêts et les forces individuels

L'une des stratégies les plus efficaces pour gérer la rivalité entre frères et sœurs consiste à aider chaque enfant à développer sa propre identité et ses propres domaines de compétence.Les parents devraient reconnaître les forces individuelles de chaque enfant et éviter la concurrence malsaine entre frères et sœurs; par exemple, si un enfant fait bien en mathématiques et l'autre fait bien en science, reconnaître ses capacités et ses réalisations individuelles et éviter de comparer la force d'un frère et sœur avec la faiblesse de l'autre.

Les stratégies pratiques comprennent:

  • Offrir à chaque enfant la possibilité d'explorer différents passe-temps et activités qui correspondent à leurs intérêts et à leurs talents naturels
  • Encourager la participation à des activités sportives, artistiques, musicales ou autres activités extrascolaires individuelles où ils peuvent développer leur expertise de façon indépendante
  • Célébrez les réalisations dans leurs intérêts personnels sans faire de comparaison avec les frères et sœurs
  • Créer une fois en personne avec chaque enfant pour se concentrer sur ses qualités et ses réalisations uniques
  • Affichez le travail, les récompenses et les réalisations de chaque enfant dans des espaces séparés mais égaux au sein de la maison
  • Évitez d'étiqueter les enfants avec des rôles comme « le intelligent », « le sportif », ou « le créatif », ce qui peut limiter leur développement et accroître leur rivalité

Chaque enfant a quelque chose à qui il est bon; célèbrez ces forces et résistez à classer les forces de vos enfants. Reconnaître et célébrer les réalisations en dehors de l'athlétisme, comme soutenir vos enfants dans les universités, les arts ou les passe-temps aide chaque enfant se sent valorisé et moins susceptible de se comparer à ses frères et sœurs.

2. Promouvoir le travail d'équipe et les activités de collaboration

Les parents peuvent encourager l'engagement positif en choisissant des activités et des intérêts que tous les frères et sœurs peuvent apprécier ensemble, en reconnaissant que les frères et sœurs se soutiennent, coopèrent et s'entraident et en se livrant à des expériences communes qui mettent en évidence les forces uniques de chaque frère et soeur pendant les activités qui nécessitent un travail d'équipe.

Les activités de collaboration efficaces comprennent:

  • Attribuer des responsabilités communes aux tâches ménagères qui nécessitent une coopération, comme préparer les repas ensemble ou organiser des espaces partagés
  • Participation à des activités sportives en équipe ou en groupe où les frères et sœurs doivent travailler ensemble pour atteindre un objectif commun
  • Créer des défis ou des projets familiaux qui exigent des compétences différentes de chaque enfant
  • Établir des soirées de jeux de famille avec des jeux de société coopératifs plutôt que des soirées purement compétitives
  • Encourager les frères et sœurs âgés à enseigner aux jeunes de nouvelles compétences, en favorisant le mentorat plutôt que la rivalité
  • Planification de projets de services familiaux où les frères et sœurs travaillent ensemble pour aider les autres
  • Construire des traditions autour de projets créatifs collaboratifs comme l'art familial, les performances musicales ou les productions vidéo

Les parents peuvent donner aux enfants des tâches à accomplir ensemble, comme faire aider les plus jeunes à faire leurs devoirs, faire des « compétitions » sportives entre les frères et sœurs qui impliquent la course, des exercices de poids corporel comme des pompes ou simplement faire un coup de pied tout en gardant le cœur léger pour assurer un conflit minimal, et encourager des activités de coopération créative.

3. Établir des limites claires et des règles équitables

En établissant des attentes claires quant à un comportement acceptable pendant les conflits, les enfants comprennent les limites d'une saine concurrence. Les parents devraient s'efforcer d'être aussi justes que possible dans leur éducation en assurant des conséquences cohérentes pour des comportements semblables chez les frères et sœurs.

Principes clés pour établir les limites:

  • Définir ce qui constitue une concurrence équitable par rapport à un comportement inacceptable, en rendant ces distinctions claires et adaptées à l'âge
  • Mettre en œuvre des conséquences cohérentes pour les comportements agressifs, physiques ou verbaux
  • Encourager la communication respectueuse pendant les désaccords, l'enseignement de phrases et d'approches spécifiques
  • Établir des règles familiales concernant l'espace personnel, les effets personnels et la vie privée qui s'appliquent également à tous les enfants
  • Créer un système de règlement des différends qui n'exige pas toujours l'intervention des parents
  • Modélisez la résolution appropriée des conflits dans vos propres relations
  • Évitez de prendre parti ou de déterminer qui est « bon » dans chaque conflit; au lieu de cela, concentrez-vous sur l'enseignement des compétences en résolution de problèmes

Il faut éviter l'espacement approprié des enfants et la préparation des enfants existants pour qu'ils puissent bénéficier d'une nouvelle aide pour réduire la rivalité entre frères et sœurs, éviter les situations familiales qui pourraient conduire à la jalousie et éviter que les parents ne fassent des comparaisons entre frères et sœurs et favoritisme.

4. Favoriser l'empathie et le renseignement émotionnel

Il est essentiel d'enseigner aux enfants à comprendre et à apprécier les sentiments des autres pour réduire l'hostilité et établir des liens durables. Les leçons du programme sont axées sur les compétences interpersonnelles de base, notamment l'empathie à l'égard des conflits communs – partage de troubles, comportement autoritaire – et l'élargissement du vocabulaire émotionnel des enfants.

Les stratégies pour développer l'empathie comprennent:

  • Encourager les discussions sur les sentiments après les conflits, demander à chaque enfant de préciser ce qu'il ressent et ce qu'il pense que son frère et sa sœur ressent.
  • Modéliser le comportement empathique en tant que parent en reconnaissant et en validant les émotions de chaque enfant
  • Lecture de livres ou d'un regard sur des médias adaptés à l'âge qui mettent en évidence l'importance de l'empathie et de la prise de perspective
  • Enseigner aux enfants à reconnaître les signes émotionnels chez d'autres, comme les expressions faciales et le langage corporel
  • Pratiquer le « coaching de l'émotion » en aidant les enfants à nommer et à comprendre leurs sentiments
  • Encourager les enfants à considérer la perspective de leur frère et de leur sœur avant de réagir aux conflits
  • Célébration des cas où les enfants manifestent de l'empathie ou de la bonté envers leurs frères et sœurs
  • Créer des occasions pour les frères et sœurs de se soutenir mutuellement pendant les périodes difficiles

Une fois les tempéraments réglés, les parents devraient essayer de s'asseoir et de discuter du problème sans blâmer ni accuser, donner à chaque enfant une chance de parler, sans interruption, et de les faire essayer de trouver des solutions au problème lui-même. Cette approche enseigne aux enfants des compétences précieuses en négociation et en résolution de problèmes tout en favorisant la compréhension mutuelle.

5. Évitez les comparaisons et le traitement différentiel

L'un des principaux facteurs prédictifs du conflit entre frères et sœurs est le traitement différencié des parents, y compris les différences perçues dans le rôle parental, ce qui signifie que même si un parent croit qu'il traite tous les enfants de façon égale, un enfant se sent souvent traité différemment.

Lignes directrices pour un traitement équitable:

  • Résistez à l'envie de comparer les réalisations, les comportements ou les caractéristiques des enfants
  • Reconnaître que l'égalité de traitement ne signifie pas toujours un traitement identique; les enfants ont des besoins différents à différents stades de développement
  • Soyez attentifs au favoritisme subtil dans le ton de la voix, du langage corporel ou de l'attribution du temps
  • Évitez d'utiliser un enfant comme exemple lors de la correction d'un autre enfant
  • Célébrez les étapes de chaque enfant sans diminuer les réalisations des autres
  • Soyez conscient de la façon dont vous discutez de chaque enfant avec d'autres, y compris les membres de la famille élargie
  • Vérifiez régulièrement avec vous-même si vous traitez les enfants équitablement
  • Quand les enfants perçoivent l'injustice, écoutent leurs préoccupations et expliquent votre raisonnement

Les parents devraient résister aux comparaisons, car chaque enfant est différent, par définition. Les parents devraient être attentifs à ne pas créer accidentellement des compétitions entre enfants en accordant plus d'attention aux forces d'un enfant; par exemple, louer un enfant pour terminer ses devoirs peut accidentellement faire sentir un frère et une sœur mal et laisser penser qu'ils ne reçoivent pas l'attention, donc s'assurer que nous passons du temps à parler de chacun des points forts de notre enfant limitera la quantité de concurrence qui bulle.

6. Apprendre à résoudre les conflits de façon constructive

Les conflits de sbiling sont assez fréquents et, dans une certaine mesure, peuvent être bénéfiques pour le développement des enfants. Plutôt que de prévenir tous les conflits, les parents devraient se concentrer sur l'enseignement aux enfants comment résoudre les désaccords de façon constructive.

Technique de résolution des conflits à enseigner:

  • Utiliser des déclarations « I » pour exprimer des sentiments sans blâmer (« Je me sens frustré quand... » plutôt que « Tu toujours... »)
  • Se tournant à parler et à écouter sans interruption
  • Brainstorming de solutions multiples aux problèmes
  • Concromiser et trouver des solutions gagnant-gagnant
  • Prendre des pauses quand les émotions sont trop élevées
  • S'excuser sincèrement, le cas échéant
  • Pardonner et avancer après les conflits
  • Reconnaître quand chercher de l'aide aux adultes par rapport à résoudre les problèmes de façon indépendante

Les parents devraient prêter attention à ce qui se passe avant que le conflit éclate; si vos enfants se battent chaque fois qu'ils jouent à des jeux vidéo, par exemple, assurez-vous que vous êtes dans le shot quand ils s'assoient pour jouer, et écoutez les mots ou les tons de voix particuliers qu'ils utilisent qui sont combatifs, et essayez d'intervenir avant qu'il ne s'aggrave.

7. Célébrez les réalisations individuelles et partagées

Reconnaître les réalisations – individuelles et collectives – favorise un sentiment d'unité tout en honorant les contributions uniques de chaque enfant.Cette approche équilibrée aide les enfants à se sentir valorisés en tant qu'individus tout en renforçant leur identité dans le cadre d'une équipe familiale.

Peut célébrer efficacement:

  • Accueillir des célébrations familiales pour des jalons individuels qui incluent tous les frères et sœurs dans la reconnaissance
  • Encourager les frères et sœurs à se féliciter mutuellement des réalisations
  • Partagez des histoires de travail d'équipe et de collaboration lors de dîners ou de rassemblements familiaux
  • Créer des traditions familiales autour de la célébration des succès, comme des dîners spéciaux ou des sorties
  • Documenter et présenter les réalisations individuelles et les réalisations familiales
  • Apprenez aux enfants à ressentir un bonheur véritable pour leurs frères et sœurs.
  • Équilibrer l'attention accordée aux réalisations des différents enfants au fil du temps
  • Célébrez les efforts et les améliorations, et pas seulement les résultats

Les parents doivent être conscients de la façon dont les événements de la vie – et les étapes – peuvent affecter les frères et sœurs; même quelque chose de heureux, comme un nouveau bébé ou gagner un prix, peut se sentir dur ou mal pour un frère ou une sœur, bien que non que vous ne devriez pas célébrer l'événement de la joie, mais le frère ou la sœur peut avoir besoin d'un peu plus d'amour.

8. Mettre en oeuvre des programmes d'intervention structurés auprès des parents

La recherche sur des programmes comme « Plus de plaisir avec les sœurs et les frères » consiste en une série de modules asynchrones pour enseigner aux parents comment intervenir efficacement dans les conflits entre frères et sœurs. Par le biais d'enquêtes, les mères qui ont terminé le programme ont indiqué que leurs enfants ont démontré « une plus grande chaleur de frère et de soeur » et « moins d'antagonisme et de rivalité », avec ces effets positifs encore de forts mois après la conclusion de la formation.

La conceite centrale que les parents peuvent et doivent intervenir pour gérer les conflits entre frères et sœurs a été contre la plupart des conseils parentaux dominants, car il y a beaucoup de livres de presse populaires là-bas qui disent que les parents ne devraient pas s'impliquer, mais des recherches ont montré que ce n'est pas nécessairement vrai, surtout pour les enfants de moins de huit ans qui ne peuvent pas avoir les compétences nécessaires pour gérer seuls.

Les parents qui cherchent un soutien supplémentaire peuvent explorer des programmes et des ressources fondés sur des données probantes, notamment des cours en ligne, des livres d'experts en développement de l'enfant ou des consultations avec des thérapeutes familiaux spécialisés dans les relations entre frères et sœurs.

Le rôle du style parental dans la dynamique du sibling

L'autorité parentale comme facteur de protection

Selon les résultats de la méta-analyse, l'éducation parentale faisant autorité pouvait réduire les conflits entre frères et sœurs, tandis que les styles de l'éducation parentale négligent, incohérents, indulgents et autoritaires étaient liés de façon positive aux conflits entre frères et sœurs.

L'éducation parentale autorisatrice combine chaleur et réactivité avec des attentes claires et des limites appropriées.Cette approche équilibrée offre aux enfants la sécurité et la structure dont ils ont besoin tout en respectant leur autonomie individuelle et leurs besoins émotionnels.

Caractéristiques de l'éducation parentale faisant autorité qui réduisent le conflit entre frères et sœurs:

  • Établir des règles et des attentes claires et cohérentes pour tous les enfants
  • Expliquer le raisonnement qui sous-tend les règles et les décisions
  • Être sensible aux besoins et aux préoccupations émotionnels des enfants
  • Encourager l'indépendance et la prise de décisions adaptées à l'âge
  • Utiliser des techniques de discipline positives plutôt que des punitions sévères
  • Maintenir une communication ouverte avec tous les enfants
  • Modéliser un comportement respectueux dans toutes les relations
  • Adapter les approches parentales au stade de développement et au tempérament de chaque enfant

L'impact du stress parental et du climat familial

Le climat émotionnel d'une famille, y compris les facteurs de stress comme le conflit conjugal ou la maladie, peut également avoir des répercussions sur les relations entre frères et sœurs.

Lorsque les familles sont confrontées à des difficultés telles que le stress financier, la maladie, le divorce ou d'autres transitions importantes de la vie, les frères et sœurs peuvent agir sur leur anxiété en augmentant les conflits, ce qui peut atténuer ces effets en maintenant les routines, en assurant la rassurance et en veillant à ce que les enfants aient des débouchés appropriés pour leurs émotions.

Stratégies spécifiques à l'âge pour gérer la rivalité de sibling

Petite enfance (Âges 2-5)

Pendant la petite enfance, la rivalité entre frères et sœurs se concentre souvent sur l'attention parentale et le partage des ressources. Les jeunes enfants ont des compétences limitées en régulation émotionnelle et peuvent exprimer une rivalité par l'agression physique, les colères ou les comportements régressifs.

Stratégies pour ce groupe d'âge:

  • Préparer les enfants plus âgés à l'arrivée d'un nouveau frère et sœur avec des livres et des discussions adaptés à l'âge
  • Maintenir un temps spécial en tête-à-tête avec les enfants plus âgés après l'arrivée d'un nouveau-né
  • Apprendre le partage de base et les compétences de tour-prise par des jeux et des activités structurées
  • Utilisez un langage simple pour aider les enfants à identifier et exprimer leurs émotions
  • Fournir des jouets en double pour les articles hautement désirés afin de réduire les conflits
  • Superviser les interactions de près et intervenir avant que les conflits ne s'aggravent
  • Louez les interactions positives entre frères et sœurs avec enthousiasme
  • Établir des règles simples et cohérentes sur le frappe, le morsure et d'autres comportements agressifs

Moyen-âge (Âges 6-11)

Les enfants d'âge scolaire sont de plus en plus conscients de l'équité et peuvent être particulièrement sensibles à la perception d'un traitement différencié. Ils développent également des compétences sociales plus sophistiquées et peuvent bénéficier d'une instruction explicite en résolution de conflits.

Stratégies pour ce groupe d'âge:

  • Apprendre des compétences spécifiques en résolution de conflits et s'attendre à ce que les enfants les utilisent
  • Encourager les enfants à résoudre les différends mineurs de façon indépendante avant de chercher une aide aux adultes
  • Aider les enfants à comprendre que la justice ne signifie pas toujours égal
  • Soutenir les intérêts et les amitiés de chaque enfant en développement en dehors de la famille
  • Créer des possibilités pour les frères et sœurs de travailler ensemble sur des projets et des activités
  • Discuter du concept d'empathie et de prise en compte de la perspective pratique
  • Mettre en place des réunions familiales où les enfants peuvent exprimer leurs préoccupations et participer à la résolution des problèmes
  • Reconnaître et célébrer les cas de coopération et de bonté entre frères et sœurs

Adolescence (Âges 12-18)

Les conflits diminuent en adolescence, ce qui est un peu moins. Lorsque les enfants entrent en adolescence, la nature de la rivalité entre frères et sœurs change souvent. Les adolescents se concentrent sur le développement de l'identité et les relations entre pairs, ce qui peut réduire la concurrence directe avec les frères et sœurs, mais peut introduire de nouvelles sources de tension.

Stratégies pour ce groupe d'âge:

  • Respecter le besoin d'intimité et d'indépendance des adolescents tout en maintenant des liens familiaux
  • Aidez les jeunes frères et sœurs à comprendre que le désir de l'espace des frères et sœurs plus âgés n'est pas un rejet personnel
  • Encourager les frères et sœurs âgés à servir de mentors et de modèles plutôt que de concurrents
  • Soutenir le développement et le cheminement de vie uniques de chaque adolescent
  • Faciliter les activités familiales qui plaisent aux adolescents tout en respectant leur autonomie
  • S'attaquer directement aux conflits graves, mais permettre aux adolescents de gérer des désaccords mineurs indépendamment
  • Discuter de l'évolution et du renforcement des relations entre frères et sœurs à l'âge adulte
  • Modéliser des relations saines entre les frères et sœurs adultes lorsque c'est possible

Jeunes adultes et au-delà

De nombreux frères et sœurs adultes se sentent proches et souvent se soutiennent mutuellement, et les tâches de développement de l'âge adulte émergent et moyen, y compris le développement de l'identité et l'attention accordée au monde au-delà de la famille, peuvent contribuer à réduire la rivalité et à accroître les sentiments de proximité, du moins pour certains dyades.

Bien que cet article soit axé principalement sur les interventions de l'enfance, il est intéressant de noter que la fondation construite pendant l'enfance a des répercussions importantes sur les relations entre les frères et les sœurs adultes.

Considérations particulières concernant les différentes structures familiales

Familles mixtes et membres de familles à étapes

Les familles mixtes doivent faire face à des défis uniques dans la gestion des relations entre frères et sœurs, car les enfants doivent naviguer dans une nouvelle dynamique familiale, des styles parentaux potentiellement différents et des loyautés complexes.

Stratégies pour les familles mélangées:

  • Laisser le temps pour les relations se développer naturellement sans forcer la proximité
  • Établir des règles claires et cohérentes applicables à tous les enfants
  • Veiller à ce que les deux parents présentent un front uni sur la discipline et les attentes
  • Respecter les liens existants entre frères et sœurs tout en encourageant de nouvelles relations
  • Donner du temps aux parents biologiques pour maintenir la sécurité
  • Reconnaître que les enfants peuvent avoir des sentiments différents à l'égard de la nouvelle structure familiale
  • Créer de nouvelles traditions familiales tout en honorant les traditions existantes importantes
  • Demander un soutien professionnel lorsque nécessaire pour naviguer dans une dynamique complexe

Jumelles et multiples

Les jumeaux et les multiples sont confrontés à des défis uniques liés à une comparaison constante, à une identité partagée et à une concurrence intense.

Stratégies pour jumeaux et multiples:

  • Évitez de habiller les jumeaux de façon identique ou de les traiter comme une unité
  • Fournir des espaces et des effets séparés lorsque c'est possible
  • Encourager les différents intérêts et amitiés
  • Passez régulièrement du temps avec chaque enfant
  • Évitez de comparer les jalons ou les réalisations en matière de développement
  • Envisager de séparer les classes à l'école, le cas échéant.
  • Célébrez l'anniversaire de chaque enfant individuellement, même si les fêtes sont combinées
  • Aider chaque enfant à développer sa propre identité au-delà de l'expression « jumeau »

Sibéries ayant des besoins spéciaux

Lorsqu'un ou plusieurs enfants d'une famille ont des besoins particuliers, la dynamique des frères et sœurs peut être influencée par l'attention, les ressources et les mesures d'adaptation supplémentaires requises.

Stratégies pour les familles ayant des enfants à besoins spéciaux:

  • Fournir des renseignements adaptés à l'âge sur les conditions ou les handicaps de la fratrie
  • Veiller à ce que les enfants en développement reçoivent une attention et un soutien appropriés
  • Créer des possibilités d'interactions positives entre tous les frères et sœurs
  • Reconnaître et valider les sentiments des enfants, y compris les sentiments négatifs
  • Faire participer tous les enfants aux activités et décisions familiales, le cas échéant
  • Se connecter généralement à des groupes ou ressources de soutien
  • Célébrez toutes les réalisations des enfants sans diminuer les besoins des enfants
  • Maintenir des limites appropriées pour que les enfants en développement ne soient pas trop chargés de responsabilités en matière de soins

Utilisation de la concurrence de manière constructive

Compétitions et Jeux structurés

Une saine compétition avec papa comme « hôte et arbitre de jeu » aide tous les enfants à se rendre compte et à apprécier la joie d'être membre d'une famille, surtout si papa initie des règles qui égalisent les règles et s'assure que tout le monde a la chance de remporter la victoire pendant la compétition.

La concurrence fait partie de la vie, car nous sommes tous compétitifs de différentes façons, mais nous utilisons tous la concurrence dans notre milieu de travail, dans notre vie sociale, dans nos relations; la concurrence entre frères et sœurs est essentiellement une pratique pour le monde réel de la concurrence, et oui, il peut être ennuyeux d'entendre vos enfants se quereller sur qui a les meilleures chaussures, mais un simple recadre peut nous aider à penser à ces petites compétitions comme une pratique pour une plus grande concurrence dans la vie, donc au lieu de fermer toute concurrence entre frères et sœurs, nous pouvons encourager une concurrence saine, productive et gentille.

Lignes directrices pour les concours structurés:

  • Égaliser les conditions de jeu en adaptant les règles en fonction de l'âge et des capacités
  • Insister sur l'effort, l'amélioration et la bonne conduite sportive au-delà de la victoire
  • Rotation qui gagne en concevant des activités qui favorisent différentes compétences
  • Utilisez les concours pour accomplir les tâches ménagères de façon amusante
  • Apprendre aux enfants à féliciter les gagnants et à gérer la perte gracieusement
  • Gardez les compétitions au cœur léger et arrêtez si les émotions s'aggravent
  • Inclure des éléments de coopération même dans des activités concurrentielles
  • Compte rendu après concours pour discuter de ce que les enfants ont appris

Compétition dans le sport et les universités

Les parents devraient se concentrer sur la louange du travail acharné des enfants plutôt que de célébrer seulement les victoires, car mettre en évidence les efforts encourage la persistance, renforce la résilience et réduit la jalousie entre les frères et sœurs.

Gérer les compétitions sportives et universitaires:

  • Diminuer le succès d'un enfant quand un autre lutte dans le même domaine
  • Assister à tous les événements et activités pour enfants avec autant d'enthousiasme
  • Éviter de faire de la réussite d'un enfant l'objet de conversations familiales
  • Aider les enfants à fixer des objectifs personnels plutôt que de se comparer à leurs frères et sœurs
  • Célébrez l'amélioration et les efforts, quels que soient les résultats
  • Encourager les enfants à soutenir les efforts de chacun
  • Offrir des possibilités de réussite dans différents domaines
  • Apprendre aux enfants que les gens ont des forces et des délais différents pour le développement

Quand chercher de l'aide professionnelle

Si la rivalité entre frères et sœurs devient un problème dans votre famille, parlez-en à votre médecin, comme parfois une aide extérieure, comme un clinicien de santé comportementale, peut faire une différence. Bien que la plupart des rivalités entre frères et sœurs soient normales et gérables avec les stratégies décrites dans cet article, certaines situations justifient une intervention professionnelle.

Signes que l'aide professionnelle peut être nécessaire:

  • Agression physique entraînant des blessures ou présentant des risques pour la sécurité
  • Comportement persistant d'intimidation qui ne répond pas à l'intervention parentale
  • Un enfant présentant des signes de dépression, d'anxiété ou d'autres problèmes de santé mentale liés au conflit entre frères et sœurs
  • Conflit de sibling qui perturbe de façon significative le fonctionnement de la famille
  • Comportement sexuel entre frères et sœurs
  • Un enfant qui exprime la peur d'un frère ou d'une sœur
  • La rivalité qui s'intensifie plutôt que s'améliore au fil du temps malgré une intervention cohérente
  • Les parents se sentent dépassés ou incapables de gérer efficacement les conflits entre frères et sœurs
  • Dynamique du sibling qui reflète ou exacerbe d'autres problèmes familiaux

Les ressources professionnelles peuvent comprendre des thérapeutes familiaux, des psychologues pour enfants, des entraîneurs pour les parents ou des programmes spécialisés axés sur les relations entre frères et sœurs.

Créer une culture familiale qui favorise des relations saines de sibling

Établir les valeurs et les traditions familiales

La création d'une identité familiale forte aide les frères et sœurs à se considérer comme faisant partie d'une équipe plutôt que comme des concurrents.

Peut construire une culture familiale:

  • Articuler des valeurs familiales claires comme la bonté, le respect et la coopération
  • Établir des rituels familiaux réguliers comme des dîners hebdomadaires, des soirées de jeux ou des sorties.
  • Créer des slogans ou des paroles de famille qui mettent l'accent sur l'unité
  • Développer des traditions autour des vacances et des occasions spéciales qui impliquent tous les frères et sœurs
  • Partagez des histoires familiales qui mettent en évidence la coopération et le soutien mutuel
  • Faire participer les enfants à la création de règles et d ' attentes familiales
  • Célébrez ensemble les réalisations et les jalons familiaux
  • Tenir des albums de photos de famille ou des scrapbooks qui documentent des expériences partagées

Il est important de parler à vos enfants et de les encourager à voir leurs frères et sœurs comme leurs coéquipiers, et lorsque vous parlez à vos enfants, soulignez le fait qu'ils sont tous dans ce domaine ensemble.

Modéliser des relations saines

Les parents qui modélisent la résolution des conflits, l'empathie et la coopération dans leurs propres relations constituent un modèle puissant pour les interactions entre frères et sœurs.

Quel modèle?

  • Communication respectueuse pendant les désaccords avec votre partenaire
  • Excuse-toi sincèrement quand tu fais des erreurs
  • Faire preuve d'empathie et de soutien envers les membres de la famille
  • Célébrer les succès des autres sans jalousie
  • Gérer vos propres émotions de manière constructive
  • Maintenir des relations positives avec vos propres frères et sœurs
  • Traiter tous les membres de la famille avec le même respect
  • Équilibrer les besoins individuels avec les responsabilités familiales

Maintenir une perspective

La base pour traiter efficacement la rivalité entre frères et sœurs est une conscience et une compréhension que la compétition entre frères et sœurs est une partie normale et saine de la vie familiale, à mesure que la rivalité se développe entre frères et sœurs dans presque toutes les familles, et elle devient problématique seulement lorsqu'elle est prise à des extrêmes ou lorsqu'elle est ignorée et autorisée à s'intensifier.

Les parents doivent se rappeler qu'un certain degré de conflit entre frères et sœurs est non seulement normal, mais bénéfique pour le développement, car il ne vise pas à éliminer toute rivalité, mais à s'assurer qu'elle demeure dans des limites saines et sert d'occasion d'apprentissage plutôt que de source de préjudice durable.

Conseils pratiques pour la gestion quotidienne

Prévenir les conflits avant qu'ils ne commencent

Les stratégies proactives peuvent réduire considérablement la fréquence et l'intensité des conflits entre frères et sœurs :

  • Veiller à ce que les enfants soient bien reposés et nourris, car la fatigue et la faim augmentent l'irritabilité
  • Fournir un espace personnel adéquat à chaque enfant
  • Prévoir et planifier des situations de conflit élevé comme des longues promenades en voiture ou des périodes d'attente
  • Maintenir des routines cohérentes qui réduisent le stress et l'incertitude
  • Donner un préavis des transitions et des changements
  • Veiller à ce que chaque enfant ait des occasions d'être pris en charge par un individu chaque jour
  • Fournir des débouchés appropriés pour l'énergie physique et l'expression émotionnelle
  • Surveiller et limiter le temps d'écran, ce qui peut augmenter l'irritabilité et les conflits

Répondre aux conflits dans le moment

En cas de conflit, les réponses des parents peuvent soit aggraver la situation, soit la désescalader :

  • Restez calme et évitez de crier ou de montrer de la frustration
  • Enfants séparés si les émotions sont trop élevées pour un débat productif
  • Évitez de prendre automatiquement parti ou de déterminer qui a déclenché le conflit
  • Mettre l'accent sur la résolution de problèmes plutôt que sur l'attribution de blâmes
  • Utiliser les conflits comme des moments d'enseignement où tout le monde s'est calmé
  • Reconnaître les sentiments de chaque enfant avant de s'attaquer au comportement
  • Mettre en œuvre les conséquences de manière cohérente en cas d'infraction aux règles
  • Suivi après les conflits pour assurer la résolution et l'apprentissage

Soins personnels pour les parents

Lorsque les frères et sœurs ne s'entendent pas, cela présente un stress puissant et omniprésent pour les parents, et les parents se sentent souvent peu à la disposition d'outils. Gérer la rivalité entre frères et sœurs peut être épuisant pour les parents, rendant l'auto-soin essentiel.

Stratégies d'autogestion:

  • Reconnaître que certains conflits sont normaux et ne reflètent pas l'échec parental
  • Prendre des pauses lorsque nécessaire pour maintenir la patience et la perspective
  • Demander l'appui de partenaires, d'amis ou de groupes parentaux
  • Célébrez de petites victoires dans l'amélioration des relations entre frères et sœurs
  • Maintenir des attentes réalistes quant à l'harmonie entre frères et sœurs
  • Pratiquer des techniques de gestion du stress comme la respiration profonde ou la pleine conscience
  • Assurez-vous que vous avez le sommeil, la nutrition et l'exercice adéquats
  • N'hésitez pas à chercher un soutien professionnel lorsque vous vous sentez dépassé

Résultats à long terme et relations futures

Peu de recherches ont porté sur la nature de la rivalité au début, au milieu ou à la fin de l'âge adulte, et il faut des données longitudinales sur les relations entre frères et sœurs de l'enfance à la fin de l'âge adulte pour décrire ces relations et comprendre comment la rivalité entre frères et sœurs et les conflits changent au fil du temps.

Les enfants qui apprennent à naviguer dans la rivalité entre frères et sœurs développent de façon constructive des compétences qui les servent tout au long de la vie, et ils deviennent mieux équipés pour gérer les conflits en milieu de travail, entretenir des amitiés, négocier dans des relations amoureuses et, éventuellement, parents efficaces de leurs propres enfants.

Il est même prouvé que les avantages mentaux de l'âge adulte peuvent durer jusqu'à l'âge adulte, parce que les personnes ayant des frères et sœurs sont statistiquement plus heureuses que celles qui n'en ont pas. Les parents d'investissement font en favorisant des relations saines entre frères et sœurs pendant l'enfance crée une base pour des liens de vie qui fournissent un soutien émotionnel, une aide pratique et une compagnie.

Conclusion : Faire de la rivalité du sibling une opportunité

La rivalité entre les frères et sœurs est une caractéristique remarquablement normale de la vie familiale qui peut parfois aider à pousser les enfants à faire et à être meilleurs, mais trop de disputes et de concurrence peut aussi être blessante, et peut avoir des effets durables sur la façon dont les enfants se perçoivent eux-mêmes et leurs relations familiales.

En mettant en oeuvre les interventions fondées sur des données probantes décrites dans cet article – en encourageant les intérêts individuels, en favorisant le travail d'équipe, en établissant des frontières claires, en favorisant l'empathie, en évitant les comparaisons, en enseignant le règlement des conflits, en célébrant les réalisations et en cherchant une aide professionnelle au besoin – les parents peuvent transformer la rivalité entre frères et sœurs, qui est source de stress familial, en une puissante occasion de croissance et de développement.

L'impact négatif de la rivalité entre frères et sœurs peut être minimisé par l'éducation des parents et l'attention accordée aux conditions qui intensifient la concurrence entre frères et sœurs et par le fait que l'on s'occupe de l'établissement d'une relation entre frères et sœurs est un processus continu que les parents peuvent améliorer en aidant les enfants à acquérir de bonnes compétences interpersonnelles.

Une saine rivalité entre frères et sœurs, bien gérée, prépare les enfants à la concurrence et à la collaboration de la vie adulte tout en établissant des relations qui peuvent leur apporter soutien, compagnie et joie tout au long de la vie.

En investissant du temps et de l'énergie pour favoriser une dynamique saine des frères et sœurs pendant l'enfance, les parents donnent à leurs enfants un cadeau qui dépasse de loin la maison familiale, les compétences, la résilience et les relations qui les serviront tout au long de leur vie.

Ressources supplémentaires

Pour les parents qui cherchent un soutien et des renseignements supplémentaires sur la promotion de relations saines entre frères et sœurs, envisager d'explorer ces ressources :

  • L'Initiative de recherche et de plaidoyer sur l'agression et la violence (SAARA) de l'Université du New Hampshire fournit des ressources, des bulletins et des outils de dépistage axés sur la recherche aux professionnels et aux parents à https://www.unh.edu/saara/
  • Harvard Health Publishing propose des articles fondés sur des données probantes sur le développement de l'enfant et la dynamique familiale à https://www.health.harvard.edu/
  • L'Institut mobile fournit des ressources et des stratégies pratiques pour gérer la compétition entre frères et sœurs à https://momentousinstitute.org/
  • La conversation[ présente des articles fondés sur la recherche sur les relations entre frères et sœurs et sur la parentalité de la part d'experts universitaires à https://theconversation.com/
  • Les thérapeutes familiaux locaux et les psychologues pour enfants qui se spécialisent dans les relations entre frères et sœurs et dans la dynamique familiale peuvent fournir un soutien et une intervention personnalisés

Souvenez-vous que chaque famille est unique et que ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionne pas pour l'autre. Soyez patient avec vous-même et vos enfants alors que vous naviguez sur la dynamique complexe des relations entre frères et sœurs, et n'hésitez pas à solliciter un soutien professionnel lorsque vous en avez besoin.