La transition de l'adolescence à l'âge adulte représente l'une des périodes les plus transformatrices du développement humain. Au cours de cette phase critique, les jeunes adultes subissent de profonds changements psychologiques dans leur cheminement vers le processus complexe de formation de l'identité. La compréhension de la psychologie derrière ces identités changeantes est essentielle pour soutenir le développement sain et aider les jeunes à réussir leur transition vers leur rôle adulte.
Les fondements du développement de l'identité
Le développement d'une identité cohérente est une tâche essentielle de développement à l'adolescence et à la jeunesse adulte. Ce processus implique bien plus que de simplement décider d'un cheminement de carrière ou de choisir un mode de vie. Le développement de l'identité englobe l'intégration de divers aspects de soi – y compris les valeurs, les croyances, les objectifs, les relations et les rôles sociaux – dans un sens cohérent de qui on est et que l'on veut devenir.
L'acquisition d'un sentiment d'identité personnelle est une tâche de développement formative pendant la transition de l'adolescence à l'âge adulte. Les adultes émergents pourraient se demander si (et qui) se marier, quelle carrière poursuivre, et quelles croyances politiques et religieuses doivent tenir, et ces choix façonneront finalement les rôles sociétaux que les individus rempliront tout au long de leur vie.
La complexité du développement de l'identité découle de sa nature dynamique. Plutôt que d'être un paramètre fixe auquel les individus parviennent et maintiennent, l'identité est fluide et continue d'évoluer tout au long de la vie. L'accent est passé de la compréhension du changement de niveau moyen et des associations au niveau du groupe à la compréhension des mécanismes internes qui sous-tendent le développement de l'identité dans le contexte de la vie quotidienne des adolescents.
La théorie fondamentale du développement de l'identité d'Erikson
La théorie du développement psychosocial d'Erik Erikson demeure l'un des cadres les plus influents pour comprendre la formation d'identité.L'étape de confusion identité-rôle implique que les adolescents essaient de déterminer qui ils sont afin de former une identité de base sur laquelle ils s'appuieront tout au long de leur vie, notamment en ce qui concerne les identités sociales et professionnelles.
Selon le modèle d'Erikson, les gens connaissent des crises ou des conflits différents tout au long de leur vie en huit étapes, et chaque étape se produit à un certain point de la vie et doit être résolue avec succès à progresser jusqu'à l'étape suivante.
Si la crise de confusion entre l'identité et le rôle n'est pas résolue de façon positive, un adolescent risque de semer la confusion quant aux plans futurs, en particulier à son rôle à l'âge adulte, et si l'absence de formation de sa propre identité conduit à l'incapacité de former une identité commune avec d'autres, ce qui peut entraîner l'instabilité dans de nombreux domaines en tant qu'adulte, ce qui souligne l'importance cruciale de la réussite de cette étape du développement.
Modèle de statut d'identité de Marcia
En s'appuyant sur le travail d'Erikson, James Marcia a développé un cadre plus nuancé pour comprendre le développement de l'identité. Marcia a créé une interview structurelle visant à classer les adolescents en l'un des quatre statuts de l'identité, et les statuts sont utilisés pour décrire et identifier la progression du processus de formation de l'identité d'un adolescent, avec une définition opérationnelle de l'identité comme si un individu a exploré différentes alternatives et s'est engagé fermement à une occupation, une religion, une orientation sexuelle et un ensemble de valeurs politiques.
Les quatre statuts d'identité du modèle de Marcia comprennent :
- Identity Achievement:[ Les individus ont exploré diverses options et pris des engagements fermes à l'égard de valeurs, de croyances et d'objectifs spécifiques.
- Identity Moratorium:[ Les individus explorent activement différentes possibilités, mais n'ont pas encore pris d'engagements fermes
- Identité Forclusion:[ Des individus ont pris des engagements sans exploration adéquate, adoptant souvent les valeurs et les attentes des autres
- Diffusion d'identité:[ Les individus n'ont ni exploré les options ni pris d'engagements, souvent en proie à la confusion et au manque d'orientation
Cependant, le modèle de Marcia avait certaines limites en termes d'explication de la construction d'identité à long terme, puisqu'il considérait l'identité comme un résultat atteint à un moment précis de sa vie, mais des recherches plus poussées ont révélé que la résolution d'identité est loin d'être un résultat fermé; il s'agit plutôt d'un processus dynamique qui peut fluctuer au fil des ans, et les individus peuvent changer de statut et changer leurs engagements en raison des divers événements et expériences auxquels ils sont confrontés dans leur vie, en particulier pendant l'âge adulte émergent.
L'âge adulte émergent : une période de développement distincte
La théorie de Jeffrey Arnett affirme que la formation d'identité est la plus importante dans l'âge adulte émergent, qui comprend les 18-25 ans, et Arnett soutient que la formation d'identité consiste à s'engager dans différentes possibilités de vie et possibilités de prendre éventuellement des décisions importantes en matière de vie.
L'âge adulte émergent a été proposé comme un nouveau stade de vie entre l'adolescence et la jeunesse, qui dure environ de 18 à 25 ans, et cinq caractéristiques font la particularité de l'âge adulte émergent : exploration d'identité, instabilité, auto-orientation, sentiment entre l'adolescence et l'âge adulte, et un sentiment de vastes possibilités pour l'avenir.
Les changements sociaux et structurels dans les sociétés occidentales ont entraîné le découplage de l'enseignement secondaire depuis l'entrée sur le marché du travail et, par conséquent, le cours de vie est devenu individualisé de telle sorte que les jeunes devraient se retrouver à l'âge adulte, ce qui accroît la liberté et la flexibilité, tout en offrant des possibilités d'exploration, crée également des défis, car les jeunes adultes empruntent des voies moins structurées que les générations précédentes.
Domaines clés de l'exploration de l'identité
Les caractéristiques distinctives de l'âge adulte émergent comprennent l'accent mis sur soi-même, le sentiment d'être entre l'adolescence et l'âge adulte, l'instabilité et l'ouverture à une grande variété de possibilités, et ces caractéristiques encouragent et offrent du temps et de l'espace pour la considération d'alternatives identitaires dans des domaines tels que la carrière, les relations, la sexualité, la philosophie de vie, la religion et la spiritualité.
La théorie d'Arnett identifie trois domaines principaux où l'exploration de l'identité se produit pendant l'âge adulte émergent :
- L'amour et les relations:[ Dans l'âge adulte émergent, les individus explorent l'amour pour trouver un profond sentiment d'intimité, et tout en essayant de trouver l'amour, les individus explorent souvent leur identité en se concentrant sur des questions telles que: «Grâce au genre de personne que je suis, quel genre de personne veux-je avoir en tant que partenaire dans la vie?»
- Travail et carrière: Les possibilités de travail auxquelles les gens s'engagent sont maintenant centrées autour de l'idée qu'ils se préparent à des carrières qu'ils pourraient avoir tout au long de l'âge adulte
- Les visions et croyances mondiales: Il est courant pour ceux qui sont en phase d'âge adulte émergent d'assister au collège où ils peuvent être exposés à différentes visions du monde, par rapport à ceux dans lesquels ils ont été élevés, et de devenir ouverts à modifier leurs visions du monde précédentes, et les personnes qui ne sont pas à l'université croient également qu'en tant qu'adultes, ils devraient décider quelles sont leurs croyances et leurs valeurs.
L'âge des possibilités et de l'instabilité
L'âge adulte émergent est l'âge des explorations d'identité, un âge où les gens explorent diverses possibilités d'amour et de travail alors qu'ils s'orientent vers des choix durables, et en essayant ces différentes possibilités, ils développent une identité plus précise, y compris une compréhension de qui ils sont, de leurs capacités et de leurs limites, de leurs croyances et de leurs valeurs, et de leur intégration dans la société qui les entoure.
Pendant cette période de vie, les jeunes subissent des changements rapides au moment où ils acquièrent l'autonomie et construisent un sentiment de soi, et les normes sociales qui guident la transition vers l'âge adulte se sont considérablement affaiblies, produisant une plus grande variabilité des voies d'accès à l'âge adulte qui sont souvent prolongées, et en raison des voies moins structurées de cette période, le soutien social et les ressources psychologiques sociales sont plus importants que jamais pour faciliter la transition des jeunes vers l'âge adulte qui s'étend maintenant aux années 30.
Le processus dynamique de formation de l'identité
La recherche contemporaine a révélé que le développement de l'identité est beaucoup plus dynamique et complexe que les théories initiales suggérées. Selon la théorie de l'identité, l'exploration et les processus d'engagement à court terme de l'identité sont les éléments constitutifs du développement à long terme d'engagements stables à l'âge adulte émergent.
Le modèle du double cycle de développement de l'identité
Les modèles d'identité récemment développés postulent deux processus clés de développement de l'identité à l'adolescence, et ces modèles dits dual-cycle développent le paradigme de statut d'identité de Marcia en se concentrant non seulement sur le processus de formation de l'identité, mais aussi sur le processus d'évaluation et de maintien des engagements, et dans ces modèles dual-cycle, le développement de l'identité est défini comme un processus dynamique.
Ce modèle reconnaît que la formation d'identité implique deux cycles interconnectés :
- Cycle de formation:[ Il s'agit d'explorer des solutions de rechange et de prendre des engagements initiaux
- Cycle d'entretien :[ Il s'agit d'évaluer les engagements existants et de les renforcer ou de les reconsidérer.
Dans le cycle de formation de l'identité, les adolescents s'engagent dans une dynamique qui consiste à envisager des solutions de rechange à l'identité (c'est-à-dire à réexaminer) et à faire un choix d'identité (c'est-à-dire à s'engager), ce qui signifie que le développement de l'identité n'est pas une réalisation ponctuelle mais plutôt une négociation continue entre l'exploration et l'engagement.
Processus quotidiens d'identité et développement à long terme
L'identité est mise en place au niveau microéconomique dans les expériences quotidiennes et les contextes relationnels avec les parents et les pairs, dans lesquels les adolescents reçoivent des commentaires sur leurs perceptions personnelles, ce qui montre comment les interactions et les expériences quotidiennes contribuent au processus plus large de formation de l'identité.
Les différences individuelles dans les processus d'identité à court terme de l'adolescence prédisaient les différences individuelles dans le développement de l'identité à l'âge adulte émergent, et plus particulièrement, les adolescents dont le niveau d'engagement quotidien était faible et les niveaux élevés de réexamen de l'identité étaient plus susceptibles de maintenir des engagements identitaires faibles et une forte incertitude identitaire à l'âge adulte émergent, et les adolescents qui se caractérisaient par des changements quotidiens plus importants dans leurs engagements identitaires et par une incertitude identitaire continue maintenaient l'incertitude identitaire la plus élevée à l'âge adulte émergent.
Facteurs influant sur le changement d'identité chez les jeunes adultes
Le développement de l'identité ne se produit pas dans le vide. Plusieurs facteurs interconnectés façonnent la façon dont les jeunes adultes explorent et s'engagent à divers aspects de leur identité.
Relations sociales et influence des pairs
Les relations sociales jouent un rôle fondamental dans la formation de l'identité pendant la jeunesse adulte.Pairs, partenaires romantiques, membres de la famille et mentors contribuent tous à la façon dont les jeunes adultes se voient et font les choix qu'ils font.
Les adolescents peuvent particulièrement changer leur identité en période de transition ou d'événements marquants qui les obligent à reconsidérer qui ils sont et quelle direction ils veulent prendre dans leur vie. Les grandes transitions de relations – comme quitter la maison, former des partenariats romantiques ou vivre des ruptures – déclenchent souvent des périodes d'exploration et de réexamen d'identité intense.
La qualité des relations est importante. Les relations de soutien qui favorisent l'expression authentique de soi tendent à faciliter le développement d'une identité saine, tandis que les relations caractérisées par la pression pour se conformer ou le manque d'acceptation peuvent entraver le processus.
Contexte culturel et diversité
La théorie anthropologique et les preuves suggèrent qu'il y a plasticité dans la façon dont les enfants et les adolescents apprennent leur monde et eux-mêmes, influencés par la culture locale et comment les adolescents s'engagent avec leur environnement.
Les cultures asiatiques ont une histoire culturelle commune qui met l'accent sur le collectivisme et les obligations familiales, et bien que les cultures asiatiques soient devenues plus individualistes au cours des dernières décennies à la suite de la mondialisation, l'héritage du collectivisme persiste dans la vie des adultes émergents, et elles poursuivent des explorations d'identité et de développement personnel pendant l'âge adulte émergent, comme leurs homologues américains et européens, mais dans des limites plus étroites, fixées par leur sens des obligations envers les autres, en particulier leurs parents.
Pour les jeunes adultes issus de minorités ethniques et raciales, le développement de l'identité implique souvent la navigation dans de multiples contextes culturels et l'intégration de différents aspects de leur patrimoine et de leurs expériences contemporaines.
Expériences et possibilités en matière d'éducation
Les années au collège ou à l'université semblent particulièrement influentes sur les processus d'identité, et les étudiants du collège ou de l'université invitent à explorer une variété d'options professionnelles, idéologiques et relationnelles, et offrent la possibilité de reconsidérer les décisions d'identité prises plus tôt à l'adolescence qui pourraient ne plus sembler optimales.
L'enseignement supérieur offre un environnement unique pour l'exploration de l'identité.Les étudiants rencontrent des perspectives diverses, s'engagent avec de nouvelles idées et ont l'occasion d'expérimenter différents rôles et activités. La liberté relative des responsabilités immédiates des adultes, combinée à l'exposition à des visions du monde variées, crée un contexte idéal pour le développement de l'identité.
On ne sait pas comment d'autres contextes créent des occasions pour les adultes émergents non-collégés d'explorer leur identité, et une reproduction de la présente étude avec un échantillon non collégéen offrirait des avantages distincts pour évaluer une image plus large du processus de formation d'identité chez les adultes émergents. Les jeunes adultes qui entrent directement dans la population active, suivent une formation professionnelle ou suivent d'autres voies s'engagent également dans l'exploration d'identité, bien que les contextes et les possibilités puissent différer.
Transitions et événements critiques
La transition de l'adolescence à l'âge adulte est une phase cruciale de la vie d'une personne, marquant une période de changements sociaux, psychologiques et biologiques importants qui peuvent profondément influer sur le bien-être et la trajectoire de développement de l'individu, et durant cette période, les adolescents et les jeunes adultes sont confrontés à des exigences environnementales croissantes découlant des responsabilités scolaires ou professionnelles et des interactions sociales.
Les événements majeurs de la vie servent de catalyseurs au changement d'identité. Le fait de quitter la maison, de commencer un premier emploi, de vivre une perte, de voyager dans de nouveaux endroits ou de faire face à des défis importants incite tous les jeunes adultes à reconsidérer qui ils sont et qui ils veulent devenir.
Les changements sont intrinsèquement liés au stress, qui est essentiel pour que les adolescents et les jeunes adultes développent leur personnalité et forment une identité, et tout au long de l'adolescence jusqu'à l'âge adulte, le cerveau subit des changements de maturation dans le cadre du développement normal, et il est possible que les déviations par rapport aux trajectoires de développement attendues puissent contribuer à l'apparition de troubles psychiatriques dans ce groupe d'âge.
Exploration personnelle et découverte de soi
L'engagement actif dans les activités de découverte de soi influence de façon significative le développement de l'identité. Les voyages, le travail bénévole, les activités créatives, l'exploration spirituelle et d'autres expériences qui poussent les jeunes adultes hors de leurs zones de confort offrent des occasions de découvrir de nouveaux aspects d'eux-mêmes et de tester différentes possibilités d'identité.
Les jeunes adultes qui se livrent régulièrement à l'introspection, par le biais de revues, de thérapies, de conversations significatives ou d'autres pratiques de réflexion, cherchent à développer des identités plus claires et intégrées. Cette capacité de réflexion leur permet de comprendre leurs expériences, d'identifier les modèles dans leurs choix et leurs valeurs et de construire des récits cohérents sur qui ils sont.
Le rôle de la technologie et des médias sociaux dans la formation de l'identité
À l'ère numérique, la technologie est devenue une partie intégrante du développement de l'identité des jeunes adultes. Les médias sociaux sont devenus un nouveau contexte pour le développement de l'identité des adolescents, changeant fondamentalement la façon dont les jeunes explorent, expriment et construisent leur identité.
Laboratoire des médias sociaux comme identité
Il semble plus important pour le développement de l'identité que le temps qu'ils consacrent à l'élaboration des médias sociaux. Cette découverte remet en question les hypothèses communes sur l'utilisation des médias sociaux et souligne l'importance de comprendre la qualité et la nature de l'engagement en ligne.
La participation active aux médias sociaux, plutôt que le temps consacré à leur utilisation, était associée à une exploration plus poussée de l'identité et à l'authenticité des médias sociaux, non à une présentation de soi idéalisée, corrélée à une plus grande clarté de soi-même.
Les plateformes de médias sociaux offrent des possibilités uniques d'expérimentation d'identité. Les jeunes adultes peuvent essayer différents aspects de leur identité, recevoir immédiatement des commentaires de leurs pairs et observer comment les autres réagissent à diverses auto-présentations.
Les défis de la construction d'identité en ligne
Les adolescents qui ont effectué des comparaisons sur les médias sociaux ont démontré des niveaux plus élevés d'exploration de l'identité et de détresse d'identité. L'exposition constante aux versions curées de la vie des autres peut créer une pression pour présenter un soi idéalisé et conduire à des sentiments d'insuffisance.
Les jeunes adultes naviguent souvent dans une relation complexe entre leur identité en ligne et leur identité hors ligne. La capacité de bien gérer sa présence en ligne peut conduire à une déconnexion entre la façon dont on se présente numériquement et son identité authentique. Cette dualité peut créer des conflits internes et une confusion sur sa véritable identité.
La pression pour maintenir une personnalité en ligne cohérente et attrayante peut être particulièrement intense pendant l'âge adulte émergent, lorsque l'identité est déjà en train de se transformer. Les jeunes adultes peuvent se sentir obligés de projeter la confiance et la clarté sur qui ils sont, même en cas d'incertitude et d'exploration.
Rétroaction et validation numériques
Les médias sociaux fournissent des commentaires immédiats et quantifiables par des amis, des commentaires, des partages et des adeptes. Ces commentaires peuvent influencer de façon significative le développement de l'identité, car les jeunes adultes peuvent ajuster leur auto-présentation et même leur auto-concept en fonction des réponses qu'ils reçoivent en ligne.
Bien que la rétroaction positive puisse stimuler l'estime de soi et valider les choix d'identité, la dépendance à la validation externe peut compromettre le développement d'un sentiment d'identité stable et fondé sur des données internes.
Contrairement à l'expérimentation hors ligne, qui peut rester relativement privée, l'exploration d'identité en ligne laisse une empreinte numérique qui peut être difficile à effacer. Cela peut rendre certains jeunes adultes plus prudents à l'exploration ou créer de l'anxiété à l'égard des auto-présentations passées qui ne correspondent plus à leur identité actuelle.
Développement de l'identité et bien-être psychologique
La relation entre le développement de l'identité et le bien-être psychologique est complexe et bidirectionnelle. La façon dont les jeunes adultes naviguent dans la formation de l'identité influe de façon significative sur leur santé mentale, leur satisfaction de vivre et leur adaptation globale.
L'impact de l'engagement en matière d'identité
L'engagement en matière d'identité est modérément et positivement lié au bien-être psychologique, ce qui suggère que lorsque les adolescents ont un sens clair de leur identité, ils peuvent avoir un plus grand bien-être, ce qui souligne l'importance d'encourager les adolescents à explorer leurs valeurs, leurs intérêts et leurs objectifs.
Les jeunes adultes ont un sens de l'orientation, de l'objectif et de la stabilité lorsqu'ils ont des valeurs, des objectifs et des croyances clairs, ils éprouvent moins d'anxiété et de confusion quant à leur avenir.
Toutefois, le moment et la nature des engagements comptent. Les engagements prématurés pris sans exploration adéquate (préfermeture) peuvent fournir une stabilité temporaire, mais peuvent entraîner une crise d'insatisfaction et d'identité ultérieure. Inversement, l'exploration prolongée sans engagement (moratoire) peut créer une incertitude et une détresse continues.
Détresse et exploration de l'identité
La détresse d'identité s'est développée de façon curviligne de 14 à 30 ans, avec un pic de détresse à l'âge adulte émergent. Cette constatation souligne qu'un certain degré de stress lié à l'identité est normatif pendant cette période de développement.
On a constaté que l'exploration ruminative était associée de façon constante et positive à l'anxiété et à la dépression, et qu'elle était négativement associée à l'estime de soi, et que, par conséquent, toutes les dimensions de l'exploration n'avaient pas la même relation avec les différentes dimensions du bien-être psychologique et de la détresse.
Bien que l'exploration soit essentielle au développement d'une identité saine, certains types d'exploration peuvent poser problème. L'exploration ruminative, caractérisée par l'inquiétude, l'anxiété et le blocage dans des cycles d'indécision, est associée à des résultats de santé mentale plus faibles.
L'interaction de l'autonomie et de l'identité
L'autonomie émotionnelle et l'engagement d'identité prédisaient le bien-être psychologique, mais de différentes façons, et l'étude révélait que l'autonomie émotionnelle était inversement associée au bien-être psychologique chez les adolescents du milieu et de la fin, ce qui indiquait que leur capacité à établir leur indépendance par rapport à leurs parents ou à renoncer à des attentes parentales irréalistes pouvait être liée à une diminution de leur santé mentale.
L'autonomie émotionnelle a une influence négative sur le bien-être psychologique lorsque l'engagement identitaire est faible ou moyen, et plus particulièrement lorsque les individus ont un faible niveau d'engagement identitaire, l'autonomie émotionnelle prédit de façon significative un bien-être psychologique inférieur, et de même, lorsque l'engagement identitaire est à un niveau moyen, l'autonomie émotionnelle a également un effet néfaste sur le bien-être psychologique.
Ces résultats suggèrent que le développement de l'autonomie et la formation d'engagements d'identité doivent se faire en même temps pour un bien-être optimal.
Différences d'identité et d'ajustement entre les sexes
On a observé des différences significatives entre les sexes dans certaines dimensions du développement de l'identité, les hommes ayant obtenu des notes plus élevées pour l'identification et l'engagement, et les femmes ayant obtenu des notes plus élevées pour l'exploration en profondeur et l'exploration ruminative, ce qui laisse croire que les hommes et les femmes peuvent naviguer dans le développement de l'identité quelque peu différemment.
Les deux dimensions de l'engagement et de l'exploration ruminative ont eu un effet plus important sur les hommes que sur l'adaptation des femmes, ce qui laisse entendre que l'intégration de l'individu a plus d'impact sur les résultats des hommes que sur ceux des femmes, et ces conclusions soulignent la nécessité d'inclure la perspective de genre dans toutes les recherches futures afin de mieux comprendre la relation entre le processus de développement de l'identité et l'adaptation à l'âge adulte émergent.
Trajectoires et modèles à long terme
Les études longitudinales sur les statuts identitaires et les processus identitaires sous-jacents de l'engagement, de l'exploration et du réexamen, avec des évaluations chaque année ou tous les quelques années, montrent qu'il y a une stabilité considérable dans l'identité à l'adolescence et au jeune âge adulte, mais lorsqu'il y a un changement de développement, ce changement se situe principalement dans la direction d'engagements identitaires plus forts, et la synthèse de l'identité montre un modèle comparable d'augmentation modérée, et, dans l'ensemble, ces résultats montrent que l'identité mûrit lentement mais systématiquement pendant l'adolescence et le jeune âge.
Développement de l'identité au-delà de l'âge adulte émergent
L'identité n'est pas une entité statique, restant fixe une fois les résolutions initiales prises, et au lieu de cela, les circonstances changeantes de la vie, ainsi que les facteurs biologiques et psychologiques changeants, continuent de façonner l'identité.
La recherche démontre la variabilité de la formation d'identité à l'âge adulte malgré la progression générale dans la plupart des domaines ainsi que dans l'identité globale, et il faut faire davantage de recherches dans différentes cohortes et cultures pour élaborer les résultats liés à la diminution des différences entre les sexes dans la plupart des domaines de l'âge moyen, à la diminution de la salacité de la religion envers les hommes d'âge moyen et, surtout, aux circonstances, aux précurseurs et aux conséquences possibles de la diffusion persistante chez les hommes adultes.
Bien que l'âge adulte émergent représente une période particulièrement intense d'exploration et de formation de l'identité, le développement de l'identité se poursuit tout au long de la vie. Les adultes continuent de perfectionner leur identité, de prendre de nouveaux engagements et de reconsidérer les choix précédents lorsqu'ils rencontrent de nouveaux stades de vie, défis et possibilités.
Histoires d'identité et de vie narratives
McAdams a théorisé que les individus construisent leur identité par le biais du processus de raconter leurs histoires personnelles.Cette approche narrative de l'identité reconnaît que les gens ont un sens de qui ils sont en créant des histoires cohérentes sur leur vie.
L'identité selon le modèle de statut est réalisée par l'adoption d'engagements qui guident l'individu tout au long de la vie, tandis que l'identité selon l'approche narrative est réalisée par la création d'une histoire cohérente qui explique le cours de la vie, et les moyens par lesquels les individus viennent à encadrer les significations de leurs expériences de vie au cours de l'adolescence et de la jeunesse adulte peuvent expliquer davantage les motivations derrière l'exploration et l'engagement identitaires.
Les jeunes adultes construisent activement des récits sur leurs expériences, leurs relations et leurs choix. Ces récits les aident à intégrer des expériences disparates dans un sens cohérent de soi et à fournir un sens et une continuité au fil du temps. La capacité de construire un récit cohérent et significatif de la vie est associée à un meilleur ajustement psychologique et à un développement plus fort de l'identité.
Soutenir le développement de l'identité saine
Comprendre la psychologie du développement de l'identité fournit des renseignements précieux pour aider les jeunes adultes durant cette période critique. Les parents, les éducateurs, les professionnels de la santé mentale et les jeunes adultes eux-mêmes peuvent prendre des mesures pour faciliter l'exploration et la formation d'identités saines.
Création d'un espace pour l'exploration
Les jeunes adultes ont besoin de temps, d'espace et de permission pour explorer différents aspects de leur identité, notamment des occasions d'essayer de nouvelles activités, de rencontrer des perspectives diverses et d'expérimenter différents rôles sans crainte de jugement ou de pression prématurée à engager.
Les établissements d'enseignement peuvent appuyer le développement de l'identité en offrant divers cours, activités extrascolaires et possibilités de réflexion personnelle. Les milieux de travail peuvent offrir des programmes de mentorat, des possibilités de rotation d'emploi et du perfectionnement professionnel qui permettent aux jeunes employés d'explorer différents cheminements de carrière et de développer leur identité professionnelle.
Les parents qui concilient le soutien et l'autonomie, qui encouragent l'exploration tout en restant disponibles pour l'orientation et qui acceptent que l'identité de leurs enfants puisse différer de leurs attentes facilitent le développement d'une identité plus saine.
Encourager l'expression authentique de soi
Étant donné les recherches qui montrent que l'authenticité sur les médias sociaux, non la présentation de soi idéalisée, est en corrélation avec une plus grande clarté de soi-même, encourageant les jeunes adultes à s'exprimer authentiquement – en ligne comme hors ligne – soutient le développement d'une identité saine.
Cela implique de créer des environnements où les jeunes adultes se sentent en sécurité, où la diversité est valorisée et où il y a moins de pression pour se conformer à des idéaux étroits. Cela signifie également aider les jeunes adultes à développer une conscience critique des pressions sociales et des influences médiatiques qui peuvent les pousser vers une présentation inauthentique de leur propre identité.
Promotion des pratiques réfléchissantes
L'autoréflexion régulière aide les jeunes adultes à comprendre leurs expériences et à les intégrer à leur identité en développement. Journaliser, thérapie, conversations significatives avec des tiers de confiance, et des exercices de réflexion structurés peuvent tous soutenir ce processus.
Les programmes éducatifs qui intègrent la réflexion, comme les cours d'apprentissage des services, qui comprennent des volets de réflexion ou des programmes de perfectionnement professionnel qui aident les étudiants à mettre leurs expériences en relation avec leurs valeurs et leurs objectifs, peuvent faciliter le développement de l'identité.
Fournir des conseils sans forclusion
Bien que l'exploration soit importante, les jeunes adultes bénéficient également de conseils et d'un soutien pour prendre des engagements, le défi étant de fournir ce soutien sans pousser les jeunes adultes à s'engager prématurément ou à se faire une identité cachée.
Les mentors, les conseillers et les conseillers peuvent aider les jeunes adultes à réfléchir à travers leurs options, à réfléchir à la façon dont les différents choix s'harmonisent avec leurs valeurs et à prendre des engagements éclairés.
Normalisation de l'incertitude d'identité
Étant donné que la détresse identitaire atteint son point culminant à l'âge adulte émergent, il est important de normaliser l'expérience de l'incertitude et de la confusion identitaires.
L'éducation en santé mentale qui définit l'exploration de l'identité comme un processus de développement plutôt qu'un problème peut réduire la stigmatisation et aider les jeunes adultes à chercher du soutien au besoin.
Répondre aux préoccupations en matière de santé mentale
Lorsque l'exploration de l'identité devient associée à une détresse, une anxiété ou une dépression importantes, il peut être nécessaire de fournir un soutien professionnel en santé mentale.
Une attention particulière devrait être accordée aux jeunes adultes qui font l'objet d'une exploration ruminative, car cette tendance est associée à des résultats de santé mentale moins bons.
Considérations culturelles dans le développement de l'identité
Les connaissances actuelles sur les processus de développement sont principalement basées sur les études euro-occidentales, mais la théorie anthropologique et les données probantes suggèrent que la plasticité est présente dans la façon dont les enfants et les adolescents apprennent leur monde et eux-mêmes, influencés par la culture locale et la façon dont les adolescents s'engagent dans leur environnement.
Contextes collectivistes versus individualistes
L'Europe a une longue histoire d'individualisme, et les adultes émergents d'aujourd'hui portent ce legs avec eux dans leur accent sur l'auto-développement et les loisirs pendant l'âge adulte émergent, tandis que par contre, les cultures asiatiques ont une histoire culturelle partagée mettant l'accent sur le collectivisme et les obligations familiales.
Dans les cultures plus individualistes, l'exploration de l'identité tend à mettre l'accent sur l'autonomie personnelle, la découverte de soi et la réalisation individuelle. Dans ces contextes, les jeunes adultes peuvent se sentir plus libres de suivre des chemins qui diffèrent des attentes familiales et de privilégier l'épanouissement personnel.
Dans les cultures plus collectivistes, le développement de l'identité se fait dans le cadre d'obligations familiales et communautaires. Dans ces contextes, les jeunes adultes naviguent dans la formation de l'identité tout en maintenant des liens avec la famille et en respectant les valeurs culturelles.
Développement de l ' identité ethnique et raciale
Pour les jeunes adultes issus de minorités ethniques et raciales, le développement de l'identité comprend la tâche supplémentaire de développer une identité ethnique et raciale positive, qui consiste à comprendre le patrimoine culturel de l'individu, à vivre des expériences de discrimination ou de marginalisation et à intégrer l'identité ethnique et raciale à d'autres aspects de l'individu.
Les recherches montrent que l'identité ethnique et raciale forte et positive est associée à un meilleur ajustement psychologique et à des résultats scolaires. Les jeunes adultes qui intègrent avec succès leur identité ethnique et raciale à d'autres aspects de leur identité ont tendance à avoir un développement plus fort de l'identité globale et un meilleur bien-être.
Toutefois, le développement de l'identité ethnique et raciale peut être difficile, en particulier dans les contextes où les jeunes adultes font l'objet de discrimination ou où leur milieu culturel n'est pas bien représenté ou apprécié.
Naviguer dans plusieurs contextes culturels
De nombreux jeunes adultes naviguent aujourd'hui dans de multiples contextes culturels, qu'il s'agisse de l'immigration, de l'âge des familles multiculturelles ou de la vie dans des collectivités diverses, ce qui peut créer des défis ou des possibilités de développement de l'identité.
Les jeunes adultes qui intègrent avec succès de multiples identités culturelles développent souvent des identités biculturelles ou multiculturelles qui s'appuient sur les forces de différents milieux culturels, ce qui exige de naviguer dans des conflits potentiels entre les différentes valeurs et attentes culturelles et de développer la flexibilité pour se déplacer entre différents contextes culturels.
L'appui à ce processus comprend la validation de multiples identités culturelles, des possibilités de communiquer avec d'autres personnes qui partagent des expériences similaires et une éducation qui valorise la diversité culturelle.
Populations spéciales et développement de l'identité
LGBTQ+ Jeunes adultes
Le développement de l'identité sexuelle et de genre ajoute une complexité supplémentaire au processus de formation de l'identité pour les jeunes adultes LGBTQ+. La sortie, l'exploration de l'identité sexuelle et de genre et l'intégration de ces aspects de soi dans l'identité globale sont des tâches importantes de développement.
Les jeunes adultes LGBTQ+ peuvent être confrontés à des défis uniques, notamment la discrimination, le manque d'acceptation de la part de la famille ou de la communauté et la représentation limitée de diverses identités sexuelles et de genre, qui peuvent compliquer le développement de l'identité et sont associés à des taux plus élevés de problèmes de santé mentale.
Cependant, de nombreux jeunes adultes LGBTQ+ ont réussi à surmonter ces défis et à développer des identités fortes et intégrées. Des environnements de soutien, des liens avec les communautés LGBTQ+, des modèles de rôle positifs et l'acceptation de la famille et des amis facilitent tous le développement sain de l'identité sexuelle et de genre.
Jeunes adultes handicapés
Les jeunes adultes ayant des troubles physiques, cognitifs ou mentaux sont confrontés à des considérations uniques dans le développement de l'identité. Le handicap peut être un aspect important de l'identité, et les jeunes adultes doivent naviguer comment intégrer cet aspect de l'individu à d'autres domaines d'identité.
Ce processus consiste à développer une identité positive pour les personnes handicapées, à défendre leurs besoins et à naviguer dans les attitudes et les obstacles de la société.
L'appui au développement de l'identité dans cette population consiste à assurer l'accès aux possibilités d'exploration, à offrir des aménagements appropriés, à favoriser la fierté et l'identité positive des personnes handicapées et à s'attaquer au potentiel internalisé qui peut nuire au développement sain de l'identité.
Étudiants du Collège de première génération
Les jeunes adultes qui sont les premiers de leur famille à fréquenter l'université sont souvent confrontés à des défis identitaires uniques, ce qui peut les amener à vivre des tensions entre leur milieu familial et les nouveaux contextes académiques et sociaux qu'ils entrent, ce qui peut créer des questions sur l'appartenance, la loyauté envers la famille et la communauté et la façon d'intégrer différents aspects de leur expérience.
Les étudiants de première génération peuvent aussi manquer de modèles de navigation de l'enseignement supérieur et subir des pressions supplémentaires liées aux attentes familiales et aux préoccupations financières, ce qui peut compliquer l'exploration et le développement de l'identité.
Appuyer les programmes qui aident les étudiants de première génération à surmonter ces défis, à établir des liens avec des pairs qui partagent des expériences semblables et à développer des identités intégrées qui honorent leurs antécédents et leurs nouvelles expériences peuvent faciliter le développement d'une identité saine.
Stratégies pratiques pour les jeunes adultes
Les jeunes adultes eux-mêmes peuvent prendre des mesures actives pour soutenir leur propre développement d'identité. Comprendre le processus et s'engager intentionnellement dans l'exploration d'identité peut conduire à des résultats plus satisfaisants et à une réduction de la détresse.
Engagement dans l'exploration active
Au lieu d'attendre passivement l'émergence de l'identité, les jeunes adultes peuvent activement rechercher des expériences qui facilitent l'exploration, notamment :
- Cours en dehors de la zone principale ou de confort
- Essayer de nouvelles activités, loisirs ou possibilités de bénévolat
- Voyage ou séjour dans différentes communautés
- Engager des conversations avec des personnes qui ont des perspectives différentes
- Lire largement et s'exposer à des idées diverses
- Expérimenter avec différents rôles sociaux ou postes de direction
La clé est d'aborder ces expériences avec ouverture et curiosité, les considérant comme des occasions d'apprendre sur soi-même plutôt que comme des tests pour réussir ou échouer.
Pratiquer la autoréflexion
La réflexion régulière aide les jeunes adultes à traiter leurs expériences et à en tirer un sens.
- Garder un journal pour suivre les pensées, les sentiments et les expériences
- Mise de côté pour l'introduction
- Discuter des expériences avec des amis, une famille ou des mentors de confiance
- Se poser des questions comme « Qu'ai-je appris de moi-même de cette expérience ? » ou « Comment cela s'harmonise-t-il avec mes valeurs ? »
- Examiner les expériences passées pour identifier les modèles et les thèmes
- Considérant comment les différentes expériences se connectent pour former un récit cohérent
Construire un réseau de soutien
Le développement de l'identité ne se fait pas isolément. Les jeunes adultes profitent de leur entourage avec des personnes qui les soutiennent et qui encouragent l'expression authentique de leur propre identité et fournissent des commentaires honnêtes.
- Amis qui acceptent et soutiennent l'exploration
- Mentors qui peuvent fournir des conseils et une perspective
- Les membres de la famille qui respectent l'autonomie tout en offrant un soutien
- Les thérapeutes ou les conseillers qui peuvent aider à naviguer les défis
- Groupes ou communautés de pairs qui partagent des expériences ou des intérêts similaires
Embrassez l'incertitude
Accepter que l'incertitude et la confusion sont des parties normales du développement de l'identité peut réduire l'anxiété et créer de l'espace pour une exploration authentique.
- Requalifier l'incertitude d'opportunité plutôt que d'échec
- Reconnaissant que ne pas avoir toutes les réponses est ok
- Être patient avec le processus et éviter la pression pour une fermeture prématurée
- L'identité est considérée comme fluide plutôt que comme fixe
- Célébration des petites découvertes et des idées en cours de route
Prendre des engagements intentionnels
Bien que l'exploration soit importante, il est également crucial de prendre des engagements pour le bien-être.
- Recueillir suffisamment d'information avant de prendre des décisions importantes
- Envisager comment les options s'harmonisent avec les valeurs et les objectifs personnels
- En commençant par des engagements plus petits et réversibles avant de les prendre plus grands
- Reconnaissant que les engagements peuvent être révisés à mesure que l'on grandit et que l'on change
- Équilibrer le désir de certitude avec la réalité qu'une certaine ambiguïté existera toujours
- Chercher à obtenir des commentaires d'autres personnes de confiance tout en prenant finalement ses propres décisions
Gérer les médias sociaux avec conscience
Compte tenu du rôle important des médias sociaux dans le développement de l'identité, les jeunes adultes peuvent bénéficier de l'utilisation de ces plateformes de manière plus intentionnelle :
- Se concentrer sur l'expression authentique de soi plutôt que sur la perfection curée
- Limiter la comparaison sociale et reconnaître que les présentations en ligne des autres ne reflètent pas leur réalité complète
- Utilisation des médias sociaux pour une connexion et une exploration significatives plutôt que pour une consommation passive
- Prendre des pauses dans les médias sociaux quand il devient une source de stress
- Être sélectif sur le contenu avec lequel s'engager
- Réflexion sur la façon dont les activités en ligne s'harmonisent avec les valeurs et l'identité hors ligne
Demander un soutien professionnel lorsque nécessaire
Parfois, le développement de l'identité devient accablant ou se coince dans des modèles malsains. Les jeunes adultes devraient envisager de chercher de l'aide professionnelle lorsque:
- La confusion d'identité s'accompagne d'une anxiété, d'une dépression ou d'autres problèmes de santé mentale importants.
- Ils se retrouvent coincés dans l'exploration ruminative sans progrès
- La détresse liée à l'identité entrave le fonctionnement quotidien
- Ils sont aux prises avec des traumatismes ou des expériences difficiles qui compliquent le développement de l'identité
- Ils ont besoin d'un soutien pour naviguer sur des questions d'identité complexes liées à la culture, à la sexualité, au genre ou à d'autres facteurs
La thérapie peut fournir un espace sûr pour explorer les questions d'identité, les expériences de processus et développer des modèles plus sains d'exploration et d'engagement.
L'avenir de la recherche sur le développement de l'identité
Il est important que les recherches futures recueillent des données auprès d'hommes et de femmes adultes émergents qui étudient en dehors du contexte universitaire, qui travaillent ou qui participent à d'autres activités et activités, et qu'ils s'efforcent d'obtenir un échantillon plus varié en fonction de leur âge, afin d'analyser les changements qui surviennent dans le développement de l'identité à l'échelle de l'âge adulte émergent et de déterminer l'incidence de ces changements sur l'adaptation, et la complexité du processus de développement de l'identité est l'une des principales raisons pour lesquelles il est si important de mener des études longitudinales, et il est essentiel d'analyser la continuité de ce processus et/ou les changements qui y sont subis à l'échelle de l'âge adulte émergent.
À mesure que notre compréhension du développement de l'identité continue d'évoluer, plusieurs domaines méritent d'être étudiés plus avant. Il faut étudier comment le développement de l'identité se déroule dans divers contextes et populations, y compris les populations non-collégées, les différents groupes culturels et les jeunes adultes qui font face à divers défis et possibilités.
L'impact de la technologie en évolution rapide sur le développement de l'identité exige une étude continue. À mesure que de nouvelles plateformes et formes d'interaction numérique se développent, comprendre comment cette formation de l'identité de forme sera cruciale.
De plus, il faut faire davantage de recherches sur les interventions efficaces pour appuyer le développement de l'identité, en particulier pour les jeunes adultes qui éprouvent une détresse importante ou qui font face à des obstacles à une exploration saine.
Enfin, à mesure que les conditions sociales continueront de changer, avec des changements dans les possibilités économiques, les normes sociales et les valeurs culturelles, il faudra poursuivre la recherche pour comprendre comment ces changements affectent les processus et les résultats du développement de l'identité.
Conclusion
La psychologie qui sous-tend l'évolution des identités chez les jeunes adultes révèle un processus complexe et dynamique influencé par de multiples facteurs d'interaction. Des théories fondamentales d'Erikson et Marcia à la recherche contemporaine sur les processus d'identité quotidiens et les influences des médias sociaux, notre compréhension du développement de l'identité s'est développée de plus en plus.
Le développement de l'identité au cours de l'âge adulte émergent se caractérise par l'exploration, l'expérimentation et l'engagement progressif dans plusieurs domaines de la vie. Ce processus se déroule dans des contextes culturels particuliers, est façonné par les relations sociales et les expériences de vie, et a des implications importantes pour le bien-être psychologique et les résultats de la vie.
Bien que l'exploration de l'identité puisse impliquer incertitude et détresse, elle constitue un élément normatif et essentiel du développement. Les jeunes adultes qui s'engagent dans une exploration active et ciblée tout en prenant des engagements progressivement en accord avec leurs valeurs tendent à développer des identités plus fortes et intégrées et à mieux s'adapter psychologiquement.
Pour favoriser le développement d'une identité saine, il faut créer des environnements qui encouragent l'exploration tout en fournissant des conseils et du soutien. Les parents, les éducateurs, les professionnels de la santé mentale et les jeunes adultes eux-mêmes jouent tous un rôle important dans la facilitation de ce processus.
Mais le besoin fondamental de l'homme de développer un sentiment cohérent de soi – pour répondre à la question « Qui suis-je ? » – demeure constant. En continuant d'étudier, de comprendre et de soutenir ce processus, nous pouvons aider les jeunes adultes à parcourir avec succès le chemin de l'âge adulte et à développer des identités fortes et intégrées qui les serviront tout au long de leur vie.
Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur le développement de l'identité et les sujets connexes, des ressources sont disponibles par l'intermédiaire d'organismes comme American Psychological Association et Société pour la recherche en développement de l'enfant. De plus, la Société pour l'étude de l'âge adulte émergent fournit des recherches et des ressources axées spécifiquement sur cette période de développement.