La notion d'état d'esprit est devenue l'un des déterminants les plus puissants du succès professionnel. La façon dont nous nous percevons et nos capacités peuvent influencer de façon significative notre réussite en matière d'éducation, de travail, de développement de carrière et d'affaires. Bien au-delà de la simple pensée positive, l'état d'esprit représente les croyances et attitudes fondamentales qui façonnent la façon dont les individus abordent les défis, réagissent aux échecs, poursuivent des possibilités et, en fin de compte, atteignent leurs objectifs professionnels.

Comprendre les fondements de la théorie de la pensée

Carol Susan Dweck est une psychologue américaine qui détient la chaire de psychologie Lewis et Virginia Eaton à l'Université Stanford et est connue pour son travail sur la motivation et l'état d'esprit. Son livre influent Mindset: The New Psychology of Success (2006) explore comment les individus perçoivent leurs capacités.

L'esprit est une façon de penser, une attitude mentale qui façonne nos pensées, nos émotions et nos actions, et qui a un impact énorme sur la façon dont nous percevons le monde et nous-mêmes. Ces croyances influencent tout de la façon dont nous interprétons les défis à la façon dont nous réagissons aux critiques et aux revers.

Les deux esprits primaires

Selon Dweck, les individus peuvent être placés sur un continuum selon leur point de vue implicite d'où vient leur capacité; ceux qui croient que leur succès est basé sur la capacité innée sont censés avoir une théorie «fixe» de l'intelligence (état d'esprit fixe), et ceux qui croient que leur succès est basé sur le travail dur, l'apprentissage, la formation et la dogmerie sont dits avoir une «croissance» ou une théorie «incrémentale» de l'intelligence (état d'esprit de croissance).

Mentions fixes:[ Un état d'esprit fixe se caractérise par la croyance que les capacités, l'intelligence et les talents sont statiques et inchangeables, les individus voyant leurs compétences comme des traits innés qui ne peuvent être développés ou améliorés de façon significative.Dans un état d'esprit fixe, les étudiants croient que leurs capacités de base, leur intelligence, leurs talents, sont simplement des traits fixes – ils ont une certaine quantité et c'est cela, et leur but devient de regarder intelligent tout le temps et jamais muet.

Growth Mindset:[ Un état d'esprit de croissance est la croyance que l'intelligence, les capacités et les talents peuvent être développés par le dévouement, l'effort et l'apprentissage, ce qui signifie que nos capacités ne sont pas fixes et que nous pouvons grandir et nous améliorer tout au long de notre vie, en réalisant notre potentiel.

La neuroscience derrière l'esprit

La théorie de la neuroplastie, qui suggère que notre cerveau est capable de changer et de s'adapter par de nouvelles expériences, a montré que notre cerveau a une capacité incroyable de croître et de changer, un concept connu sous le nom de neuroplastique, et lorsque nous apprenons de nouvelles choses, que nous pratiquons de nouvelles compétences ou que nous nous attaquons à des défis, le cerveau forme de nouvelles connexions, renforce les relations existantes, et augmente même la taille et l'efficacité de certaines régions du cerveau, soutenant l'idée que l'intelligence et les capacités peuvent être cultivées au fil du temps.

Nos cerveaux ont une plasticité remarquable, nous permettant de créer de nouvelles connexions neuronales tout au long de notre vie, et des activités spécifiques comme l'apprentissage d'un nouveau langage ou instrument de musique peuvent augmenter la plasticité cérébrale et améliorer la fonction cognitive.

Comment la mentalité façonne le succès de carrière

Un volume croissant de recherches internationales identifie un facteur essentiel qui conduit à des améliorations dans la performance humaine, la réussite et le bien-être : la mentalité de croissance. L'impact de la mentalité sur les résultats de carrière va bien au-delà de la performance académique, influençant pratiquement tous les aspects de la vie professionnelle.

Performance et succès

Les recherches montrent que les employés qui ont une attitude de croissance sont 47 % plus susceptibles de considérer leurs collègues comme dignes de confiance et 34 % plus susceptibles de se sentir engagés envers leur entreprise, et les organisations qui ont des employés qui ont une attitude de croissance voient une augmentation de 34 % de leur rendement.

La recherche montre que les professionnels de la psychologie ayant des mentalités en croissance gagnent 15 à 20 % de plus et progressent plus rapidement dans leur carrière que les pairs à tête fixe.

Résilience et réponse à l'échec

L'une des différences les plus importantes entre les mentalités fixes et les mentalités en croissance réside dans la façon dont les individus réagissent aux revers et aux défis.Les individus ne sont pas nécessairement conscients de leur propre état d'esprit, mais leur mentalité peut encore être discernée en fonction de leur comportement, étant particulièrement évident dans leur réaction à l'échec — les individus à la pensée fixe redoutent l'échec parce que c'est une déclaration négative sur leurs capacités de base, tandis que les individus à la mentalité en croissance ne pensent pas ou craignent l'échec autant parce qu'ils réalisent que leur performance peut être améliorée et que l'apprentissage vient de l'échec.

Dans l'état d'esprit de croissance, l'échec peut être une expérience douloureuse, mais il ne vous définit pas – c'est un problème à affronter, à traiter et à apprendre. Cette différence fondamentale dans l'interprétation des revers crée des trajectoires de carrière radicalement différentes.

Les personnes ayant une mentalité fixe voient leurs compétences comme des traits innés qui ne peuvent être développés ou améliorés de façon significative, et ce système de croyance conduit souvent à la peur de l'échec et de l'évitement des défis, car les personnes ayant une mentalité fixe sont plus susceptibles de percevoir le défi et l'effort comme un signe d'insuffisance plutôt que comme un chemin vers la maîtrise.

Orientation et perfectionnement des compétences

Les employés qui ont une mentalité en croissance sont plus susceptibles de chercher des occasions d'apprentissage et de perfectionnement, d'accepter de nouveaux défis et de développer leur résilience face aux revers, et sont également plus ouverts à la rétroaction et plus susceptibles de s'engager dans la résolution de problèmes créatifs.

L'état d'esprit de la croissance change fondamentalement la façon dont les professionnels abordent l'acquisition de compétences. Plutôt que de croire « Je suis bon à ça ou je ne le suis pas », les personnes qui ont des idées de croissance se demandent « Qu'est-ce que j'ai besoin d'apprendre pour devenir meilleur à ce sujet ? » Ce changement subtil de perspective ouvre des portes aux possibilités de carrière que les individus à tête fixe ne poursuivent jamais.

Collaboration et relations en milieu de travail

L'esprit d'entreprise favorise la collaboration, encourage les personnes à bien travailler avec les autres et à partager leurs connaissances. Lorsque les professionnels croient que les capacités peuvent être développées, ils sont moins menacés par le succès des autres et plus disposés à contribuer à la réalisation collective.

Les femmes et les minorités qui ont été confrontées à l'auteur des préjugés ont manifesté des attentes plus positives à l'égard de ce collègue lorsqu'elles avaient une attitude de croissance, et ces attentes plus positives ont été associées à des rapports d'appartenance accrue au milieu de travail, à des cotes d'amélioration des relations avec les collègues qui avaient fait preuve de partialité et à une satisfaction accrue au travail, ce qui signifie qu'une attitude de croissance contribue à la diversité réussie en milieu de travail en protégeant les perspectives des femmes et des minorités lorsqu'elles choisissent de faire face à des expressions de partialité.

Établissement des objectifs et réalisation

Ceux qui ont une mentalité de croissance sont plus susceptibles de fixer des objectifs ambitieux et de les poursuivre avec détermination. Ceux qui ont une mentalité de croissance se sentent satisfaits de leurs actions et sont convaincus que leur succès dépend de l'effort déployé. Cette croyance en la puissance de l'effort crée un cycle d'auto-renforçage de la définition des objectifs, de l'effort, de la réalisation et d'une confiance accrue.

Les travaux de la Dre Angela Duckworth sur le grit et la recherche sur l'état d'esprit de croissance de Carol Dweck sont complémentaires, montrant à la fois que la persévérance et l'effort jouent un rôle important dans la réussite à long terme, plus que le seul talent naturel, et ces théories aident à démystifier le processus de réalisation, de positionnement de l'effort et de l'attitude comme ingrédients essentiels.

Mindset et perfectionnement professionnel

Le perfectionnement professionnel est essentiel à l'avancement professionnel et l'état d'esprit joue un rôle central dans la façon dont les individus abordent leur cheminement de croissance. La relation entre l'état d'esprit et le perfectionnement professionnel crée soit un cycle vertueux d'amélioration continue, soit un modèle stagnant d'opportunités manquées.

Faire de la rétroaction un outil de croissance

Les personnes qui ont une mentalité en croissance considèrent la rétroaction comme un outil précieux pour améliorer la rétroaction plutôt que pour la critique. Cette différence fondamentale dans la façon dont la rétroaction est reçue et traitée a des implications profondes pour le développement professionnel.

Les professionnels qui accueillent favorablement les commentaires acquièrent des idées que d'autres ne peuvent pas comprendre, ce qui leur permet de corriger plus rapidement les cours et de développer des compétences plus efficacement. Cette ouverture à la rétroaction rend également ces personnes plus coachables et attrayantes pour les mentors et les dirigeants organisationnels.

Recherche de mentorat et d'orientation

Les professionnels qui ont des idées de croissance sont plus susceptibles de chercher des mentors qui peuvent les guider dans leur parcours professionnel. Ils reconnaissent que l'apprentissage de l'expérience et de l'expertise des autres accélère leur propre perfectionnement.Cette volonté de chercher de l'orientation découle de la conviction que les capacités peuvent être développées – si les compétences peuvent être acquises, alors apprendre de ceux qui les maîtrisent déjà est une stratégie logique.

Les résultats mettent en évidence l'importance des mentalités de croissance dans le contexte du milieu de travail, car elles semblent être un facteur essentiel de motivation pour entraîner les autres, ce qui crée un cycle positif où les personnes qui ont des idées de croissance cherchent à être mentorées et deviennent elles-mêmes des mentors efficaces, contribuant ainsi au transfert et au développement des connaissances organisationnelles.

Engagement en faveur de l'éducation et de la formation tout au long de la vie

L'engagement envers l'apprentissage tout au long de la vie est la marque d'une croissance, qui conduit au développement professionnel continu. Dans les industries et les économies en évolution rapide, la capacité d'acquérir continuellement de nouvelles compétences et de nouvelles connaissances n'est pas seulement avantageuse, mais essentielle à la durabilité de la carrière.

Les professionnels qui s'intéressent à la croissance investissent dans leur perfectionnement par l'éducation formelle, les certifications professionnelles, les ateliers, les conférences, la lecture et l'apprentissage expérientiel. Ils considèrent leur carrière comme un parcours continu de développement plutôt qu'une destination fixe.

Naviguer dans les transitions de carrière

Les transitions de carrière, qu'il s'agisse de promotions, de mouvements latéraux, de changements dans l'industrie ou de changements de rôles, présentent des défis importants. L'esprit d'entreprise influence de façon considérable la façon dont les professionnels s'y dirigent.

Les personnes à tête fixe peuvent éviter des opportunités de carrière qui étendent leurs capacités actuelles, craignant d'être exposées à une insuffisance. Ce comportement auto-limitant limite l'avancement professionnel et maintient les professionnels dans des zones de confort qui finissent par devenir des zones de stagnation.

L'impact de l'esprit sur la satisfaction et le bien-être au travail

Au-delà des mesures de rendement et de l'avancement de carrière, l'état d'esprit influe de façon significative sur la satisfaction au travail et le bien-être général.

Gestion du stress et résilience

La recherche démontre que plus l'état d'esprit de croissance de l'anxiété est élevé, plus la gravité de la détresse psychologique est grave et moins l'expérience d'événements stressants est fréquente, ce qui signifie qu'un état d'esprit de croissance peut représenter une ressource protectrice contre les effets néfastes du stress causés par les exigences du monde moderne qui réduisent la vie et la satisfaction professionnelle.

Ces deux mentalités jouent un rôle important dans tous les aspects de la vie d'une personne; l'état d'esprit de croissance permet à une personne de vivre une vie moins stressante et plus réussie. Lorsque les professionnels croient qu'ils peuvent élaborer des stratégies d'adaptation et des compétences pour relever des défis, le stress au travail devient plus gérable.

Sens de l'objectif et de l'engagement

Un état d'esprit en croissance était associé positivement à la satisfaction de la vie et de l'emploi, ce qui signifie que les gens qui sont prêts à prendre des mesures efficaces, ne craignent pas les situations difficiles et sont convaincus que toute situation problématique peut être modifiée si l'on fait des efforts et que l'on persiste.

Ce sentiment d'agence et de contrôle des résultats contribue à une plus grande participation et satisfaction au travail. Lorsque les professionnels croient que leurs efforts comptent et peuvent mener à des améliorations, ils investissent plus d'énergie et d'attention dans leur travail.

Intégration travail-vie personnelle

La recherche de Dweck couvre l'éducation, les affaires, les sports et les relations personnelles, avec le fil conducteur que les personnes ayant des mentalités positives et axées sur la croissance obtiennent davantage et se sentent plus satisfaites dans tous les domaines de la vie, et la beauté de ce cadre est son universalité – il s'applique que vous appreniez une nouvelle compétence, que vous construisiez une carrière ou que vous amélioriez les relations.

Les personnes qui ont des idées de croissance appliquent la même approche de développement aux relations personnelles, à la santé et aux passe-temps que les autres, ce qui crée une vie plus intégrée et plus satisfaisante, où les défis dans n'importe quel domaine sont considérés comme des possibilités de croissance plutôt que comme des menaces à l'estime de soi.

Culture organisationnelle et mentalité

Si l'état d'esprit individuel est crucial, la culture organisationnelle joue un rôle tout aussi important dans la promotion ou l'entrave de la pensée axée sur la croissance.

Créer une culture de la croissance

Alors que les travaux continuent de mettre l'accent sur l'adaptabilité, l'innovation et l'apprentissage continu, un état d'esprit de croissance devient plus pertinent, et les organisations qui intègrent avec succès les principes de l'état d'esprit de croissance dans leur culture et leurs pratiques seront mieux outillées pour faire face aux défis et aux possibilités du futur lieu de travail.

Les systèmes de gestion du rendement qui récompensent l'effort, l'apprentissage et l'amélioration plutôt que de simples résultats renforcent les comportements axés sur la croissance. Les possibilités d'apprentissage et de perfectionnement qui sont accessibles et qui encouragent l'engagement organisationnel envers la croissance des employés.

Innovation et adaptabilité

Dans les entreprises, les leaders aux mentalités de croissance favorisent des équipes plus innovantes et s'adaptent mieux au changement. L'innovation nécessite l'expérimentation, qui implique inévitablement l'échec. Les organisations aux mentalités de croissance normalisent l'échec dans le cadre du processus d'innovation, créant une sécurité psychologique pour les employés à prendre des risques calculés et proposant des idées nouvelles.

Dans des environnements commerciaux en évolution rapide, l'adaptabilité organisationnelle est essentielle à la survie. Les cultures de croissance prennent le changement comme une opportunité d'apprentissage et de développement plutôt que comme une menace pour les compétences établies.

Développement et maintien des talents

Les organisations qui favorisent la croissance investissent dans le perfectionnement des employés et créent des voies d'avancement fondées sur l'apprentissage et l'amélioration. Cette approche de la gestion des talents attire et conserve des employés hautement performants qui valorisent les possibilités de croissance.

Les organisations qui ont une attitude de croissance bénéficient également d'une planification de la relève plus efficace. En croyant que des capacités de leadership peuvent être développées, ces organisations investissent dans le développement de talents internes plutôt que d'assumer le leadership exige des qualités innées que seulement quelques-unes possèdent.

Stratégies pour cultiver un esprit de croissance

Bien que certains individus s'orientent naturellement vers une pensée axée sur la croissance, l'état d'esprit peut être volontairement développé et renforcé.

Recadrer auto-didacte et narratifs internes

Le langage que nous utilisons avec nous-mêmes façonne notre état d'esprit. L'auto-parlement de l'état d'esprit fixe comprend des énoncés comme « Je ne suis pas bon à ce stade, je ne peux pas faire cela, ou « Je ne suis pas simplement une personne de mathématiques. » L'auto-parlement de l'état d'esprit de croissance recadre ces énoncés : « Je ne suis pas bon à ce stade, je peux apprendre à le faire », ou « Je peux améliorer mes compétences en mathématiques avec la pratique. »

Cette simple addition de « encore » à des déclarations autolimitantes reconnaît la réalité actuelle tout en maintenant la croyance en un développement futur. Le suivi et l'adaptation du dialogue interne changent progressivement les croyances sous-jacentes sur les capacités et le potentiel.

Mettre l'accent sur le processus au-delà des résultats

Au lieu de louer les résultats (« Vous êtes si intelligent ») ou les qualités innées, la rétroaction efficace se concentre sur le processus, l'effort et les stratégies (« Votre préparation et votre pratique ont vraiment porté fruit » ou « La stratégie que vous avez utilisée pour résoudre ce problème a été efficace »).

Cette approche axée sur les processus s'applique également à l'auto-évaluation. Les professionnels soucieux de la croissance réfléchissent à ce qu'ils ont appris, aux stratégies qui ont fonctionné et à ce qu'ils feront différemment la prochaine fois, plutôt que de simplement juger les résultats comme des réussites ou des échecs.

Normaliser et apprendre de l'échec

Créer un environnement où l'échec est perçu comme faisant partie du processus d'apprentissage encourage la prise de risques. Le légendaire entraîneur de basketball John Wooden dit que vous n'êtes pas un échec avant de commencer à attribuer la faute — c'est-à-dire que vous arrêtez d'apprendre de vos erreurs et de les nier.

Les examens post-projet qui mettent l'accent sur les leçons apprises plutôt que sur la faute créent des cultures où l'expérimentation est valorisée. Personnellement, tenir un « CV d'échec » ou un journal d'apprentissage qui documente ce qui a été appris par les échecs recadre l'échec comme étant des données précieuses plutôt que des preuves d'insuffisance.

Rechercher des défis et des affectations difficiles

Operating in the space just outside of your comfort zone is the key to improving your performance. Growth-minded professionals actively seek challenges that stretch their current capabilities. Rather than avoiding situations where they might struggle or fail, they recognize these as optimal learning opportunities.

Les organisations peuvent soutenir cette démarche en offrant des affectations extensibles, des projets interfonctionnels et des rotations de développement qui exposent les employés à de nouveaux défis.

Réflexion délibérée pratique

Regular self-reflection can help individuals recognize their growth and areas for improvement. Structured reflection practices might include weekly reviews of what was learned, monthly assessments of progress toward development goals, or quarterly evaluations of skill growth.

Lorsque les professionnels documentent leur développement au fil du temps, ils créent des preuves que les capacités peuvent être développées par l'effort. Cette preuve tangible renforce les croyances de croissance et motive l'effort continu.

Définir des objectifs d'apprentissage en parallèle avec des objectifs de rendement

Les objectifs de rendement sont axés sur les résultats (p. ex., « atteindre une promotion »), tandis que les objectifs d'apprentissage sont axés sur le développement (p. ex., « développer des compétences en pensée stratégique »).

Les individus qui ont des idées de croissance fixent les deux types d'objectifs, mais privilégient les objectifs d'apprentissage. Cette orientation vers le développement plutôt que vers des résultats simples crée une motivation et une résilience intrinsèques lorsqu'ils font face à des revers.

Cultiver la curiosité et l'amour de l'apprentissage

Une mentalité de croissance est une mentalité qui aime l'apprentissage, embrasse les défis, apprend des erreurs et cherche activement à obtenir des commentaires.

Il pourrait s'agir d'explorer des sujets qui ne sont pas des exigences immédiates en matière d'emploi, d'assister à des conférences ou à des ateliers dans des domaines voisins ou de poursuivre l'apprentissage pour son propre compte plutôt que pour l'avancement professionnel.

Exemples de carrières ayant un impact sur le monde réel

De nombreux individus qui réussissent dans l'ensemble des industries attribuent leurs réalisations à des mentalités axées sur la croissance, qui illustrent comment l'état d'esprit se traduit par un succès professionnel réel.

Oprah Winfrey : la résilience par la croissance mentale

Surmontant une enfance difficile marquée par la pauvreté et la maltraitance, Oprah Winfrey attribue son succès à sa capacité de croissance et à sa résilience. Plutôt que de considérer ses circonstances difficiles comme définissant son potentiel, elle croyait en sa capacité à créer un avenir différent par l'effort et l'apprentissage.

La volonté de Winfrey de prendre des risques, d'apprendre des échecs et de se réinventer continuellement illustre comment la croissance permet un succès soutenu au fil des décennies et des transitions de carrière multiples.

J.K. Rowling : Persévérance face au rejet

L'auteur de la série Harry Potter a dû faire face à de nombreux refus avant d'atteindre le succès, démontrant le pouvoir de la persévérance. Douze éditeurs ont rejeté son manuscrit avant que Bloomsbury ne l'accepte. Une interprétation de ce rejet à la pensée fixe aurait pu être «je ne suis pas assez bon écrivain» ou «cette idée n'est pas précieuse».

Son histoire illustre comment la mentalité de croissance permet la persistance par des revers. Plutôt que d'interpréter le rejet comme une preuve d'insuffisance fixe, les individus qui ont des idées de croissance le considèrent comme des obstacles temporaires à surmonter par des efforts continus et des ajustements stratégiques.

Michael Jordan: Apprendre de l'échec

Connu pour son éthique de travail acharnée, Michael Jordan parle souvent de l'apprentissage des échecs et de la recherche d'amélioration. Famoulement coupé de son équipe de basketball de l'école secondaire, Jordan aurait pu interpréter cela comme une preuve qu'il n'avait pas de talent de basket-ball.

Tout au long de sa carrière, Jordan a souligné la pratique, la préparation et l'amélioration continue par rapport au talent naturel. Sa célèbre citation, « J'ai manqué plus de 9 000 tirs dans ma carrière. J'ai perdu près de 300 matchs. Vingt-six fois on m'a fait confiance pour prendre le tir gagnant et manqué. J'ai échoué encore et encore et encore dans ma vie. Et c'est pourquoi je réussis », capture parfaitement l'approche de la croissance de l'esprit d'échec et de succès.

Satya Nadella: Transformer la culture de Microsoft

Lorsque Satya Nadella est devenu PDG de Microsoft en 2014, il a délibérément travaillé pour changer la culture de l'entreprise d'une orientation de mentalité fixe (où les employés ont estimé qu'ils devaient prouver qu'ils étaient la personne la plus intelligente dans la salle) à une culture de mentalité de croissance axée sur l'apprentissage et la collaboration.

Le leadership de Nadella démontre comment les principes de la croissance mentale peuvent transformer non seulement les carrières individuelles, mais aussi les cultures organisationnelles et les résultats commerciaux. En mettant l'accent sur l'apprentissage du savoir, la collaboration sur la concurrence et l'empathie des clients sur la politique interne, il a créé un environnement où l'innovation prospéré.

Des idées fausses communes sur la croissance

Bien que la théorie de l'état d'esprit de Dweck ait gagné en popularité, il est important de reconnaître que son application a parfois été mal comprise ou mal représentée.

Une mauvaise conception : la croissance est juste à propos de l'effort

Comme l'explique Dweck, un état d'esprit de croissance ne se limite pas à l'effort, et un malentendu commun est que l'état d'esprit de croissance est « juste à propos de l'effort ».

L'état d'esprit de croissance consiste à chercher de meilleures stratégies, à apprendre des erreurs, à demander de l'aide au besoin et à appliquer des rétroactions, et non seulement à travailler plus dur à des approches inefficaces.

La fausse idée : tout le monde peut tout atteindre

Comme le souligne Dweck, ceux qui ont un état d'esprit de croissance « ne pensent pas nécessairement que tout le monde est le même ou que tout le monde peut être Einstein, mais ils croient que tout le monde peut être plus intelligent s'ils y travaillent ». L'état d'esprit de croissance ne prétend pas que quiconque peut obtenir un résultat quel que soit le point de départ ou les circonstances.

Realistic assessment of current abilities, recognition of different starting points, and acknowledgment of external constraints are all compatible with growth mindset. The key belief is that improvement is possible, not that all outcomes are equally achievable for everyone.

Une fausse conception : Mindset est binaire

Les gens n'ont pas de mentalités purement fixes ou purement de croissance. La plupart des individus détiennent des mentalités de croissance dans certains domaines et des mentalités fixes dans d'autres. Quelqu'un peut croire que leur capacité athlétique peut être développée tout en croyant simultanément leur talent artistique est fixé.

Comprendre l'état d'esprit comme un continuum plutôt qu'une catégorie binaire permet une conscience de soi plus nuancée et un développement ciblé. L'objectif n'est pas d'atteindre un état d'esprit de croissance parfait, mais de reconnaître l'état d'esprit fixe déclenche et se déplace consciemment vers la pensée axée sur la croissance.

Une mauvaise conception: louer l'effort est toujours bénéfique

While praising effort is generally more effective than praising innate ability, ineffective effort shouldn't be praised simply for its own sake. When someone is struggling despite effort, the appropriate response is to help them find better strategies, provide additional resources or instruction, or adjust the challenge level—not simply to praise the effort itself.

La rétroaction efficace reconnaît les efforts déployés tout en menant à des stratégies plus efficaces et en célébrant les progrès et l'apprentissage, l'objectif étant de renforcer le lien entre l'effort stratégique et l'amélioration, et non de laisser entendre que l'effort seul est suffisant, peu importe les résultats.

Défis et limites de la recherche sur les mentalités

Des études à grande échelle, y compris des reproductions préenregistrées et des études menées par des tiers (comme des organismes gouvernementaux internationaux), justifient la confiance dans la recherche sur la mentalité de croissance, mais les effets de la mentalité sont significativement hétérogènes entre les individus et les contextes.

Contexte

Les interventions de la mentalité ne fonctionnent pas aussi bien dans tous les contextes. Des facteurs comme la culture organisationnelle, le soutien au leadership, les obstacles systémiques et les facteurs de stress environnemental influent tous sur la façon dont les croyances de la mentalité de croissance se traduisent par des résultats améliorés.

Cela n'invalide pas la théorie de l'état d'esprit, mais souligne que l'état d'esprit individuel est un facteur parmi beaucoup qui influencent le succès de carrière.

Risque de mauvaise application

Une trop grande insistance sur les mentalités de croissance peut créer une pression qui conduit à l'épuisement et à l'anxiété, et cela est particulièrement vrai dans les environnements à fort rendement comme les lieux de travail modernes.

Les organisations doivent veiller à ne pas utiliser la rhétorique de la mentalité de croissance pour éviter de régler des problèmes systémiques, des ressources inadéquates ou des attentes irréalistes.

Différences individuelles

Les gens réagissent différemment aux interventions de la mentalité en fonction de leur milieu, de leurs expériences et de leur situation actuelle. Ce qui fonctionne pour une personne ou un groupe peut ne pas fonctionner aussi bien pour une autre.

Mise en œuvre de la croissance mentale dans les milieux éducatifs

Pour les éducateurs qui préparent les étudiants à la réussite de leur carrière, il est essentiel de favoriser la croissance.L'état d'esprit d'un universitaire peut améliorer leur performance personnelle, leur réussite professionnelle et leur bien-être – ainsi que certains résultats pour les étudiants, les pairs et les milieux de travail.

Conception et pédagogie des programmes

Les approches éducatives qui mettent l'accent sur la maîtrise du rendement, offrent des possibilités de révision et d'amélioration, offrent des tâches difficiles mais réalisables et enseignent des stratégies d'apprentissage en même temps que le contenu favorisent tous les esprits de croissance.

Dans une étude, on a enseigné aux élèves que chaque fois qu'ils sortent de leur zone de confort pour apprendre quelque chose de nouveau et de difficile, les neurones dans leur cerveau peuvent former de nouveaux liens plus forts, et au fil du temps ils peuvent devenir plus intelligents, et les élèves qui n'ont pas appris ce genre d'esprit de croissance ont continué à montrer des notes en baisse au cours de cette transition scolaire difficile, mais ceux qui ont appris cette leçon ont montré un rebond marqué dans leurs notes, avec ce genre d'amélioration montré avec des milliers et des milliers d'enfants, en particulier les élèves en difficulté.

Les mentalités et les pratiques des enseignants

Experiments have identified two broad ways the mindset culture is communicated by teachers: via informal messages about growth (e.g., that all students will be helped to learn and succeed), and formal opportunities to improve (e.g., learning-focused grading policies and opportunities to revise and earn credit).

Les enseignants qui croient que tous les élèves peuvent s'améliorer avec des efforts et une instruction efficace créent des environnements de classe différents de ceux qui croient que les capacités sont fixes. Le perfectionnement professionnel des éducateurs devrait tenir compte de leurs propres capacités et de leurs croyances au sujet du potentiel des élèves.

Préparation des carrières

Les établissements d'enseignement qui préparent les étudiants à une carrière doivent explicitement tenir compte de l'état d'esprit dans le cadre de leur préparation à la carrière.

Des conseils de carrière qui aident les étudiants à identifier les possibilités de croissance, à fixer des objectifs d'apprentissage en parallèle avec les objectifs de carrière et à élaborer des stratégies de perfectionnement professionnel continu renforcent les principes de la mentalité de croissance dans les contextes de carrière.

L'avenir de la recherche et de l'application de l'esprit

À mesure que la recherche sur l'état d'esprit évolue, plusieurs orientations importantes se dessinent qui permettront d'approfondir la compréhension et d'améliorer l'application de ces principes dans les contextes de carrière.

Les mentalités spécifiques au domaine

La recherche examine de plus en plus comment les mentalités fonctionnent dans des domaines et des contextes spécifiques. Comprendre comment l'esprit fonctionne différemment dans les compétences techniques et interpersonnelles, dans les domaines créatifs et analytiques, ou dans différents contextes culturels permettra des interventions plus ciblées et plus efficaces.

Mise en œuvre organisationnelle

Il faut faire davantage de recherches sur la façon dont les organisations peuvent mettre en oeuvre efficacement des cultures d'esprit de croissance à l'échelle. Les questions sur le perfectionnement du leadership, les systèmes de gestion du rendement, les pratiques d'embauche et les processus de changement organisationnel nécessitent toutes des recherches plus poussées pour traduire la recherche sur l'esprit individuel en pratique organisationnelle.

Intégration avec d'autres cadres

La recherche sur les mentalités est de plus en plus intégrée à d'autres cadres psychologiques tels que la théorie de l'autodétermination, la recherche sur le grain et la persévérance, l'intelligence émotionnelle et la psychologie positive, qui permettent de mieux comprendre la motivation et le rendement humains.

Technologie et scalabilité

Les plateformes et technologies numériques offrent de nouvelles possibilités d'interventions à l'échelle, de rétroaction et de soutien personnalisés, et de mesurer plus précisément l'état d'esprit et ses effets.

Mesures pratiques pour développer un esprit de croissance

Comprendre la théorie de la mentalité est utile, mais l'appliquer nécessite des mesures concrètes. Voici des mesures pratiques que les individus et les organisations peuvent prendre pour cultiver les mentalités de croissance.

Pour les personnes

  • Identifiez vos déclencheurs fixes de mentalités : Remarquez des situations où vous vous sentez défensif, évitez les défis ou interprètez les revers comme une preuve d'insuffisance.
  • Recadrez votre auto-parler: Lorsque vous vous attrapez à penser «Je ne peux pas faire cela» ou «Je ne suis pas bon à cela», ajoutez «encore» et demandez «Qu'est-ce que j'ai besoin d'apprendre à améliorer?»
  • Objectifs d'apprentissage précis :[ Outre les objectifs de rendement, établir des objectifs d'apprentissage spécifiques axés sur le perfectionnement des compétences et l'acquisition de connaissances.
  • Chercher la rétroaction Activement:[ Demandez régulièrement des commentaires précis et concrets de la part des superviseurs, collègues et mentors.
  • Documentez votre croissance :[ Gardez une revue ou un portefeuille d'apprentissage qui suit votre développement au fil du temps, en faisant des progrès visibles et en renforçant les croyances de croissance.
  • Émbrace Défis stratégiques :[ Recherchez délibérément des projets ou des affectations qui étendent vos capacités actuelles et nécessitent l'apprentissage de nouvelles compétences.
  • Analyze Remonts pour apprendre: Lorsque les choses ne vont pas comme prévu, effectuez une réflexion structurée sur ce que vous avez appris et ce que vous ferez différemment la prochaine fois.
  • Célébrez le processus et les progrès :[ Reconnaître les efforts, l'utilisation de la stratégie et les progrès progressifs, et non seulement les résultats finaux.

Pour les organisations et les dirigeants

  • Modèle Growth Mindset:[ Les dirigeants devraient partager publiquement leurs propres parcours d'apprentissage, erreurs et efforts de développement, en normalisant l'apprentissage continu à tous les niveaux.
  • Revise la gestion du rendement :[ Intégrer les objectifs d'apprentissage et les progrès de développement dans les évaluations du rendement, parallèlement aux mesures des résultats.
  • Créer Sécurité Psychologique: Établir des normes où poser des questions, admettre l'incertitude, et discuter des échecs sont accueillis plutôt que punis.
  • Investir dans le développement:[ Offrir des possibilités d'apprentissage accessibles, des programmes de mentorat et des ressources de perfectionnement professionnel qui témoignent de l'engagement organisationnel envers la croissance des employés.
  • Rendre l'embauche et la promotion :[ Évaluer les candidats et les employés sur l'apprentissage de l'agilité et du potentiel de croissance, et non pas seulement sur les compétences actuelles et le rendement passé.
  • Célébrez l'apprentissage :[ Reconnaissez et récompensez les employés qui assument des affectations de courte durée, acquièrent de nouvelles compétences ou démontrent une amélioration importante.
  • Fournir une rétroaction efficace :[ Former les gestionnaires à donner une rétroaction qui se concentre sur des comportements, des stratégies et des processus particuliers plutôt que sur des traits fixes ou des capacités générales.
  • Adresse Obstacles systémiques :[ Veiller à ce que les initiatives axées sur la croissance s'accompagnent de véritables possibilités de développement et d'avancement, sans pour autant justifier un soutien ou des ressources inadéquats.

Pour les éducateurs

  • Enseigner sur la neuroplastie:[ Aider les élèves à comprendre comment l'apprentissage modifie physiquement le cerveau, fournissant des bases scientifiques pour les croyances de la mentalité de croissance.
  • Améliorer le processus dans la rétroaction :[ Faire des commentaires sur l'effort, les stratégies et les progrès plutôt que sur l'intelligence ou le talent lorsqu'on fournit de la rétroaction aux élèves.
  • Design for Mastery:[ Créer des systèmes d'évaluation qui permettent de réviser, de mettre l'accent sur l'apprentissage au-dessus des notes et de fournir des commentaires détaillés sur les progrès réalisés.
  • Normalize Struggle: Frame la difficulté et la confusion comme parties normales de l'apprentissage plutôt que des signes d'insuffisance.
  • Provide StrategyInstruction: Teach learning strategies and study skills explicitly, reinforcing that effective effort requires effective strategies.
  • Examinez vos propres mentalités :[ Réfléchissez à vos croyances sur le potentiel des élèves et sur vos propres capacités d'enseignement, en travaillant à changer vers une pensée axée sur la croissance.
  • Créer une culture de croissance :[ Établir des normes de classe qui valorisent les questions, célèbrent l'amélioration et traitent les erreurs comme des occasions d'apprentissage.

Conclusion : Le pouvoir transformatif de l'esprit

Understanding the impact of mindset on success in work and career is essential for educators, students, professionals, and organizational leaders alike. What are the consequences of thinking that your intelligence or personality is something you can develop, as opposed to something that is a fixed, deep-seated trait? Your view of yourself can determine everything, and if you believe that your qualities are unchangeable — the fixed mindset — you will want to prove yourself correct over and over rather than learning from your mistakes.

La recherche est claire : l'état d'esprit est important. L'état d'esprit de croissance peut avoir une incidence profonde et positive sur le travail, la carrière et les résultats commerciaux, car les employés qui ont une attitude de croissance sont plus susceptibles de chercher des occasions d'apprentissage et de développement, d'accepter de nouveaux défis et de développer la résilience face aux revers, et sont également plus ouverts à la rétroaction et plus susceptibles de s'engager dans la résolution créative de problèmes.

En favorisant une mentalité de croissance, les individus peuvent améliorer leur résilience, relever les défis, chercher à apprendre en continu et, en fin de compte, réussir davantage dans leur vie professionnelle.

En encourageant cette mentalité dans des milieux éducatifs, les étudiants sont préparés à naviguer dans leur carrière avec confiance, détermination et conviction que leurs capacités peuvent être développées par le dévouement et l'effort stratégique.

Faire place à la philosophie positive de Carol Dweck change la façon dont vous considérez l'arc de votre vie entière – au lieu de vous voir comme fixe – avec des forces et des faiblesses immuables – vous vous voyez comme se développant. Ce changement fondamental de perspective ouvre des possibilités que la pensée fixe de l'état d'esprit garde à jamais fermée.

Le cheminement de l'état d'esprit fixe à l'état d'esprit en croissance est lui-même un processus de croissance, qui exige patience, pratique et persévérance. Mais les preuves démontrent que ce parcours est utile, ce qui conduit à une meilleure performance, une plus grande satisfaction, un mieux-être et une carrière plus réussie.

La question n'est pas de savoir si vous avez du talent ou des capacités, mais si vous croyez que ces qualités peuvent être développées. Cette croyance – cet état d'esprit – fait toute la différence en déterminant jusqu'où vous irez et ce que vous allez atteindre dans votre carrière et votre vie.

Ressources supplémentaires

Pour ceux qui souhaitent explorer plus avant la recherche et l'application sur l'état d'esprit, plusieurs ressources précieuses sont disponibles :

  • Mindset: The New Psychology of Success de Carol Dweck fournit la recherche fondamentale et la théorie directement du chercheur qui a fait le pionnier de ce domaine.
  • Stanford PERTS (www.perts.net) offre des ressources et des programmes gratuits aux éducateurs qui mettent en œuvre des principes de croissance mentale dans les écoles.
  • Harvard Business Review[ a publié de nombreux articles sur l'application de la mentalité de croissance dans les contextes organisationnels, disponibles à hbr.org.
  • La recherche de Carol Dweck peut être explorée à travers son profil professoral de Stanford et publié des études dans des revues universitaires.
  • Les consultants en développement organisationnel spécialisés dans la culture de la croissance peuvent aider les entreprises à mettre en œuvre ces principes à l'échelle.

En s'engageant avec ces ressources et en appliquant constamment les principes de la mentalité de croissance, les individus et les organisations peuvent libérer le potentiel, surmonter les limites et réussir que la pensée de la mentalité fixe ne permettrait jamais. Le pouvoir de croître, de se développer et d'améliorer n'est pas réservé à quelques-uns talentueux – il est à la disposition de quiconque veut embrasser la mentalité de croissance et mettre dans l'effort stratégique nécessaire pour développer leurs capacités.