בעולם שמאגד את יכולת ההתאמה והלמידה לאורך החיים, עוזר לילדים ובני נוער לפתח חשיבה מוכוונת צמיחה הוא אחד המתנות המשפיעים ביותר הורים ומחנכים יכולים להציע.מטבעו על ידי הפסיכולוג סטנפורד קרול דוויק, חשיבה צמיחה היא האמונה כי יכולות ואינטליגנציה אינם קבועים - הם יכולים להיות מעובדים באמצעות מאמץ, למידה, ועקשנות. כאשר צעירים מבססים את האמונה הזו, הם ניגשים לאתגרים עם פחד, מאשר פחד, נסוגים מאסטרטגיות מדע עמוק, ומתפתחים, ומתפתחים, ומתפתחים, ומתפתחים, ומתפתחים, כדי לשפר את הגישות, כדי לשפר את החשיבה הזאת, ומתפתחים, ומתפתחים, כדי לשפר את המושכות, כדי לשפר את החשיבה.

מדע מאחורי התפתחות המוח

כדי להעריך מדוע חשיבה צמיחה חשובה, זה עוזר להבין את היכולת של המוח להשתנות. Neuroplasticity - היכולת של המוח ליצור קשרים עצביים חדשים לאורך החיים - מספק את הבסיס הביולוגי לצמיחה. כאשר ילדים לומדים מיומנויות חדשות או נמשכים דרך קשיים, המוח שלהם מחדש פיזית.זה לא תיאוריה מופשטת; מחקרים מראים כי תלמידים הלומדים על נוירוטיטיסטיים הם מוטיבציה רבה יותר להשיג תוצאות טובות יותר.

תפקיד דופמין ו- Feedback Loops

עקשנות ומאמץ מתחזקים על ידי מערכת הגמול של המוח.כאשר אדם צעיר מנסה משימה מאתגרת וחוויות אפילו הצלחה קטנה, דופמין שוחרר, מעודד אותם להמשיך הלאה נרטיב חשיבה צמיחה - "לא הבנתי את זה עדיין, אבל אני יכול ללמוד" - עוזר לקיים לולאה דופמין.

הבנה של צמיחה לעומת חשיבה קבועה

בעוד שהמאמר המקורי מניח הבדלים מרכזיים, בואו להרחיב את הניגודים הללו עם דוגמאות קונקרטיות.

מחשבה קבועה בפעולה

  • ילד נמנע מלהרים את ידו בכיתה כי הם מפחדים להיות לא בסדר וקוראים לו "דומב".
  • נער אומר "אני פשוט לא אדם במתמטיקה" אחרי ציון מבחן גרוע אחד, ואז מפסיק ללמוד.
  • כשחבר מצליח, הם מרגישים מאוימים ולא השראה.

התפתחות פעולה

  • ילד מקבל חידות קשה ואומר "אני אמשיך לנסות דרכים שונות".
  • נער סוקר שגיאות במבחן ומבקש מהמורה אסטרטגיות לשיפור.
  • הם חשים מוטיבציה מההצלחה של חבר לכיתה, וחושבים "אני יכול ללמוד מהם".

התנהגויות מנוגדות אלה אינן מולדות; הן מעוצבות על ידי משוב, סביבה, וקהלי שפה משתמשים.החדשות הטובות: ניתן ללמד מחשבות ולהשתנות בכל גיל.

היתרונות של המחקר

מעבר לחמישה היתרונות המפורטים במאמר המקורי, המחקר חושף יתרונות נוספים:

  • (FLT:0) רמות הלחץ והחרדה: FIRLT:1) מחקר A 2018 מצא כי מתבגרים עם חשיבה צמיחה היו תגובה קורטיזולת נמוכה יותר ללחץ אקדמי.
  • (ב) כאשר ילדים מאמינים כי מאמץ מוביל לשיפור, הם עוסקים בלמידה למען עצמם, לא רק עבור ציונים או שבחים.
  • (ב) ,0) שיפור עצמי: קיד 1 (הצעירים המוכווניים בצמיחה) צפויים יותר להציב מטרות, לפקח על התקדמותם ולתאם אסטרטגיות במידת הצורך.
  • (FLT:0) עדיף קריירה לטווח ארוך הסתגלות: 1FreaLT:1 כמבוגרים, הם נוטים יותר לאמץ מיומנות לנווט שינויים בעבודה עם חוסן.

אסטרטגיות ל Foster a growth Mindset in Depth

המאמר המקורי מפרט חמש אסטרטגיות; אנו נרחיב כל אחת עם ניואנסים מעשיים וגיל-appropriate tweaks.

לעודד את המאמצים לתוצאות

לא מספיק לומר "עבודה טובה מנסה" שבחים ספציפיים יעילים יותר.לדוגמה: "שמתי לב שניסיתי שלוש אסטרטגיות שונות לפתור את הבעיה הזו - זו פתרון בעיות גדול." עבור בני נוער, להכיר בתהליך: "אתה תקוע עם מאמר זה למרות הטיוטה הראשונה הייתה קשה. ראיתי שאתה מצלם מחדש את התזה פעמיים."

מודל ל- growth Mindset

ילדים לומדים ממה שהם רואים, כאשר אתה מכה בשקיקה – בעבודה, בבית, או בתחביב – מלמל את החשיבה שלך "אני לא יכול לקבל את המתכון הזה נכון.אני הולך לצפות במדריך ולנסות טכניקה חדשה מחר."

למדו על המוח

השתמש באנלוגיות בגיל-התבגרות.לילדים צעירים, השוו את המוח לגן שגדל כאשר אתם שותים אותו (למדו דברים חדשים) עבור בני נוער, מציגים את מושג המסלולים העצביים: "בכל פעם שאתם מתרגלים משהו, אתם חוסכים דרך חזקה יותר במוח שלכם.ככל שאתם נוסעים יותר בדרך זו, כך מהר יותר וחלק יותר הוא מקבל" Pair עם וידאו או משחק אינטראקטיבי על משאבי המוח כמו LT1, 1 עובד:

המונחים: Challenging goals

עזרו לילדים לשבור מטרות שאפתניות לצעדים קטנים יותר, בלתי אפשריים.לדוגמה, אם העשרה רוצה לשפר את אחוז הכדורסל שלהם ללא תשלום, להגדיר יעד של 20 דקות ביום ולעקוב אחר שיפור לאורך חודש.

עידוד הרהורים

לאחר פרויקט או בחינה, שאל שאלות פתוחות: "איזה חלק היה קשה ביותר?מה למדת ממנו?מה היית עושה אחרת בפעם הבאה?", כתב העת יכול לנסח זאת באופן רשמי, לעודד בני נוער לשמור על "לוג מהיר" שבו הם כותבים על מאבק אחד והצלחה אחת בכל יום, תוך התמקדות באסטרטגיות המשמשות במקום את התוצאה.

יצירת סביבה תומכת לצמיחה

הסביבה חשובה כמו אסטרטגיות בודדות.כאן מרחיבים טיפים מעבר לארבעת המקוריות.

תפקידה של שפה שבח

שינוי שבחים מוכווניים (אתה כל כך מוכשר) לשבחים מוכווניים (באמת עבדת קשה על זה) אפילו הדרך שבה אתה מנסח שגיאות חשובות. השתמש בביטויים כמו "זה לא עובד עדיין - בואו לגלות מה לנסות הלאה" עם הזמן, ילדים מבינים את השפה הזו, תוך שימוש בה כשהם מדברים עם עצמם.

נורמטיביזציה של המאבק כחלק מלמידה

בתי ספר רבים ובתים מרמזים על כך שלמידה צריכה להיות קלה.לנגד שבעזרת סיפורים על דמויות מפורסמות שנאבקו: אלפי ניסיונות הנורה הכושלים של תומס אדיסון, ג'יי קיי רולינג, או מייקל ג'ורדן נחתך מקבוצת הכדורסל בתיכון שלו.

יצירת "מוזיאון תפוס"

בכיתות או בבית, להציג "טעויות מועילות" - הטיוטות ראשונות של טרור, ניסויים מדעיים כושלים, או תשובות שגויות שהובילו לפריצות דרך.זה מחזר כשל כהנתונים, לא להביס. עבור ילדים צעירים, פרס "מיקח את השבוע" יכול לעשות טעויות שיתוף פעולה מהנה וחיובי.

עידוד מאבקים פרודוקטיביים

כאשר ילד נתקע, מתנגד לדחף לקפוץ עם הפתרון, שאל שאלות: "מה ניסית עד כה?מה יקרה אם ניסיתם -?", תנו להם להתאבק לזמן מה.מחקרים מראים שתאפשר לילדים להיאבק בצורה יעילה בכחשת תסכול והבנה עמוקה יותר.

Age-by-Age Approaches

אסטרטגיות צריכות להיות מותאמות לשלבים התפתחותיים.

בית הספר וחילון מוקדם (Ages 3-7)

  • השתמש בשפה החשיבה הקבועה נגד צמיחה בסיפורים: "הקטר הקטן שיכול" הוא סיפור על צמיחה קלאסית.
  • שבחים במיוחד: "עבדת כל כך קשה על הפאזל הזה – ניסית אפילו כשחתיכות לא התאימו".
  • "כשילד אומר 'אני לא יכול לקשור את הנעליים שלי', ענה לו "אתה לא יכול לקשור אותן ל-FLT:0yetigFLT:1".

ילדות ביניים (Ages 8-1212)

  • הכירו את המושג של המוח כשרירים שגדלים חזק יותר עם פעילות גופנית.
  • עודדו אותם להציב מטרות מעט מעבר ליכולת הנוכחית שלהם ("אזור הגליקומים" של אתגר).
  • לדון כיצד ספורטאים ומוזיקאים משתפרים באמצעות תרגול מכוון.

Teens (Ages 13-18)

  • התייחס ללחצים החברתיים שיכולים לגרום לחשיבה קבועה: פחד מלהיות טיפשים מול עמיתים, חרדה השוואתית.
  • השתמש בדוגמאות בעולם האמיתי: כיצד חשיבה צמיחה עוזרת ללמידה לנהוג, החלת משרות, או לשלוט במשחק חדש.
  • שאל בני נוער להרהר על הטריגרים הקבועים שלהם ("מתי אתה מרגיש לוותר?", מה אתה יכול להגיד לעצמך במקום?"

תפיסות נפוצות על צמיחה

אפילו מאמצים בעלי כוונות טובות יכולים להחמיץ את הסימן, בואו נבהיר כמה מיתוסים.

  • (ה) אתה יכול לעשות כל דבר אם אתה מנסה מספיק קשה."1 הגדלה הזו מתעלמת מחסמים מערכתיים וריאציות טבעיות.חשיבה של צמיחה היא על שיפור ולמידה, לא להשיג שום תוצאה.
  • [ה]החשיבה הנשגבת היא רעה; חשיבה צמיחה היא טובה."
  • [ה]המאמץ [ה] הוא די [ה] ל[ה] ל[ה], [ה], ללא אסטרטגיה, יכול להוביל לתסכולים.
  • [ה] חשיבה טהורה היא רק חשיבה חיובית." [ה]המחשבה של נפת' 1] לא מדובר באמונה עיוורת שאפשר להצליח.זה על האמונה שאתה יכול ללמוד ולשפר באמצעות אסטרטגיות יעילות, חיפוש עזרה ועקשנות.

אתגרים נוספים ב-Intlementation

אפילו הורים ומורים נחושים מתמודדים עם מכשולים.כאן איך להתמודד איתם.

התמודדות עם ילד שרודף

חלק מהילדים מושרשים עמוק בחשיבה קבועה, לעתים קרובות משום שהם זכו לשבחים על כך שהם "חכמים" או חוו כישלון חוזר על עצמם.התחל קטן: למצוא אזור שבו הילד כבר נהנה מאתגר (משחק וידאו, ספורט) ולהשתמש בו כציר שיחה על מאמץ ולמידה.

ניווט מערכות בית הספר אשר מדגישות את רמות

כאשר מדווחים על כרטיסי לימוד וציוני מבחן שולטים, קשה לשנות את המיקוד למאמץ.דבר עם המורים על הודעות בכיתה.תשוב בית הספר על ידי שאלת הילד שלך "מה למדת השבוע?", במקום "איזה ציון אתה מקבל?", עם הזמן, ילדים מביכים את הלמידה, לא רק ציונים, מוערך.

להתגבר על החשיבה הקבועה שלך כבוגר

להורים ולמחנכים יש לעתים קרובות את ההדקות הקבועות שלהם סביב נושאים כמו מתמטיקה או דיבור ציבורי.לדעת זאת בגלוי עם ילדים יכול להיות חזק: "חשבתי שאני רע בכתיבה, אבל התחלתי לתרגל מדי יום, ואני מקבל יותר טוב."

שילוב פעילויות מפתח צמיחה לחיים יומיומיים

המאמר המקורי מציע ארבע פעילויות; הנה רעיונות נוספים מפורטים יותר.

סיפורים

ליצור טקס משפחתי או בכיתה שבו כולם חולקים משהו שהם "לא יכולים לעשות עדיין" ודבר אחד הם עובדים על למידה.כתבו את זה על פוסטר.תחזרו אותו חודש כדי לראות איך פריטים "לא יכולים עדיין" הפכו ל"אני יכול".

"Struggle Is growth" ג'ארד

הגדר צנצנת שבה ילדים נופלים כל פעם שהם מנסים משהו קשה – גם אם הם לא מצליחים.בסוף השבוע, לספור את הסימון ודן מה נלמד.

משחק תפקידים קבוע לעומת תגובות צמיחה

עבור בני נוער, לפעול תרחישים נפוצים: נכשל במבחן, מקבל משוב שלילי, ניסיון תחביב חדש ונאבק.יש להם להגיב קודם מחשיבה קבועה, ולאחר מכן מתוך חשיבה צמיחה.

מלונות ב-Moderle Mindset Book Clubs

(ב) לילדים ובני נוער מבוגרים, קראו ספרים כמו FLT:0MindsetFLT ( 1:1) על ידי קרול דוויק, FLT:2GritirFLT 3: מאת אנג'לה Duckworth, או רומנים מוכווני נוער כמו FLT:4 הילד שהרס את הרוחב FLT:5 לדון בדימויים וכיצד הם התפתחו?

השפעה ארוכת טווח: מדוע זה משנה מעבר לגיל הרך

חשיבה צמיחה אינה תיקון מהיר; היא מערכת אמונה בסיסית המשפיעה על מסלול קריירה, מערכות יחסים ובריאות נפשית לאורך כל החיים.מחקר על ידי FLT:0 מחקר לאומי של למידה מוחות (הלימוד הלאומי של למידה) 1 מצא כי התערבות חד פעמית הוראה חשיבה משופרת ציונים עבור תלמידי חינוך מופחתים וצמצום פערי הישגים גזע.

מסקנה

בניית חשיבה מכוונת צמיחה אצל ילדים ובני נוער היא תרגול מתמשך, לא שיעור חד פעמי.זה דורש שפה עקבית, סביבה תומכת, ואת האומץ מודל פגיעות.היתרונות - חוסן, מוטיבציה, שיפור למידה ורווחה - שווה את המאמץ היום על ידי התאמה של איך אתה משבח, איך אתה מנסח שגיאות, ואיך אתה מדבר על מאמץ לאורך זמן, שינויים קטנים אלה יוצרים הבדל עמוק, איך אנשים צעירים רואים את עצמם פוטנציאל גדול, איך אתה יכול לראות את הפוטנציאל שלהם.