הבנה של הפרעת דו קוטבית: זיהוי סימפטומים וחיפוש עזרה

מה זה הפרעה דו קוטבית?

הפרעה דו קוטבית היא מצב בריאותי כרוני הגורם שינויים קיצוניים במצב הרוח, האנרגיה והפעילות רמות.שינויים אלה הם הרבה יותר אינטנסיבי מאשר את העליות הרגילות והמורדות רוב האנשים חווים.כאשר מישהו סובל מהפרעה דו קוטבית, מצב הרוח שלהם יכול להתנדנד גבוה מאוד (מניה או היפותמאניה) לשפל מאוד (דיכאון) ובחזרה.פרקים אלה יכולים להימשך ימים, שבועות או חודשים ואפילו לעתים קרובות, עם תפקוד יומיומי, יחסים יומיומיים, תפקוד יומיומי, ותפקוד יומיומי.

בעבר נקרא מחלה מדכאת-מנית, הפרעה דו קוטבית משפיעה על כ-2.8% מאוכלוסיית הבוגרים בארה"ב מדי שנה, על פי FLT:0 (NIMH) ⁇ FLT:1 , זה נפוץ באותה מידה בקרב גברים ונשים, אם כי נשים עלולות לחוות יותר פרקים מדכאים ורכיבה מהירה.

הבנה של הפרעה דו קוטבית היא קריטית כי התערבות מוקדמת יכולה לשפר באופן משמעותי את התוצאות לטווח ארוך.עם טיפול נאות ותמיכה, אנשים עם הפרעה דו קוטבית יכולים לנהל את הסימפטומים שלהם ומובילים חיים פרודוקטיביים ומספקים.

סוג של הפרעה דו קוטבית

ישנם מספר סוגים שונים של הפרעה דו קוטבית, כל אחד מוגדר על ידי דפוס וחומרת של מקרי מצב הרוח. אבחון Accurate הוא חיוני כי אסטרטגיות טיפול עשוי להיות שונה בהתאם לסוג הספציפי.

הפרעה I

הפרעה I קוטבית מאופיינת לפחות פרק אחד של אדם שנמשך לפחות שבעה ימים או כל כך חמור כי אשפוז מיידי נדרש.פרקים מאניים ב Biקוטב אני בדרך כלל במעקב על ידי פרקים מדכאים. חלק מהאנשים עשויים גם לחוות פרקים מעורבים, שבו הסימפטומים של מנייה ודיכאון מתרחשים בו זמנית.

הפרעת דו קוטבית II

הפרעה דו קוטבית II כוללת דפוס של פרקים מדכאים המשתנים עם פרקים hypomanic. Hypomania הוא צורה פחות חמורה של מנייה כי לא גורם פגיעה משמעותית בתפקוד החברתי או הכיבושי ואינו כולל תכונות פסיכוטיות. עם זאת, את הפרקים הדכאוניים ב-Bam קוטבית II יכול להיות מתיש ויכול להימשך זמן רב יותר מאלה ב-Bpolar I.

הפרעת קיקלימית

הפרעה קיקליתמית, או cyclothymia, מאופיין על ידי תנודות כרוניות בין הסימפטומים היפותמניים ודכאניים שאינם עומדים בקריטריונים המלאים של אפיזודה היפותמנטית או מדכאת.תסמינים אלה חייבים להימשך לפחות שנתיים אצל מבוגרים (שנה אחת בילדים ומתבגרים) לאבחון. אנשים רבים עם מחזורי דם עשויים בסופו של דבר לפתח הפרעת דו קוטבית מלאה.

הפרעות בוטות ספציפיות ובלתי מוגדרות

לפעמים אנשים חווים סימפטומים דו קוטביים דמויי דו קוטבי שאינם מתאימים באופן מסודר לקטגוריות לעיל.אלה עשויים להיות מסווגים כמו הפרעה דו קוטבית אחרת או הפרעה דו קוטבית לא מוגדרת.יש צורך בהערכה קלינית זהירה כדי לקבוע את הדרך הטובה ביותר של טיפול.

סימפטומים של הפרעה דו קוטבית

ההכרה בסימנים של הפרעה דו קוטבית היא צעד מפתח לקראת קבלת עזרה.תסמינים משתנים בהתאם לשלב של הפרק.חשוב לציין כי לא כולם חווים את אותם הסימפטומים, ואת החומרה יכולה לנוע בין מתון עד חמור.

סימפטומים

במהלך פרק גברי, אדם עשוי להרגיש ממריץ, אופורי, או irritable. Common סימפטומים כוללים:

(ב) ,0) ,ב"הבא" (ב"ב) ,"ב[[1924]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]
(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) צורך בשינה (הפסקה לאחר מספר שעות)
(ב) דיבור מהיר (במדבר כ"ד) ודיבור מהיר שקשה להפריע לו
(הופנה מהדף קיד):0 (פעילות מכוונת מטרה) 1 (חברתית, עבודה או מין) או ריגושים)
(FLT:0) התנהגות פזיזה או פזיזה 1 (כמו הוצאות, השקעות מסוכנות או התעללות בחומרים)
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) [15] במקרים חמורים, כולל אשליות או הזיות

כדי להיות זכאי כפרק מאני, הסימפטומים האלה חייבים לגרום ללקות משמעותית בתפקוד חברתי או עיסוקי, דורשים אשפוז, או לערב תכונות פסיכוטיות.

Hypomanic Episode הסימפטומים

Hypomania הוא צורה קלה יותר של מנייה. הסימפטומים דומים אך פחות אינטנסיביים ואינם גורמים ללקות מסומנים.למעשה, פרקים היפותמנטיים עשויים להרגיש פרודוקטיביים ואפילו נעים לאדם.עם זאת, hypomania הוא עדיין סימן של הפרעה דו קוטבית (במיוחד Biקוט II) ויכולים להסלים לתוך מנייה או לגרום להתפרצות מדכאת.

דיכאון פרק הסימפטומים

פרקים מדכאים בהפרעה דו קוטבית יכולים להיות חמורים ולעתים קרובות בחודשיים האחרונים או יותר.תסמינים כוללים:

(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ירידה במשקל או עלייה ב- 1 (או שינויים בחלבון)
(ב) ⁇ (ב[[1924]]]]]]]]
(ב) [15] , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) ,התעלל בעונשים (ב) או אשמה מופרזת
(ב) ,0) ,5 ,5 ,5 , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) נסיבות מוות או התאבדות (Fallowerph: 1) או ניסיונות התאבדות

פרקים מדכאים יכולים להיות כל כך מרתיעים כי הם לעתים קרובות טועים עבור הפרעת דיכאון גדולה, ולכן היסטוריה יסודית נדרשת כדי להבדיל דיכאון דו קוטבי מדיכאון חד קוטבי.

פרקים

במקרים מסוימים, אנשים חווים סימפטומים של מאניה ודיכאון בו-זמנית.זה ידוע כפרק מעורב.לדוגמה, אדם עשוי להרגיש ממריץ מאוד, אך גם חסר תקווה ודמיע מאוד. פרקים מעורבים נושאים סיכון גבוה יותר להתאבדות ודורשים טיפול רפואי מיידי.

גורמים וגורמי סיכון

הסיבה המדויקת של הפרעה דו קוטבית אינה מובנת לחלוטין, אך המחקר מצביע על שילוב של גורמים גנטיים, נוירוביולוגיים וסביבתיים.שום גורם יחיד אינו מסביר את המצב; אלא נראה כי מדובר באינטראקציה מורכבת של פרצות.

גורמים גנטיים

הפרעה דו קוטבית יש מרכיב גנטי חזק.מחקרים מראים שאם יש הורה אחד הפרעה דו קוטבית, לילד יש סיכוי של 10-15% לפתח את המצב.אם שני ההורים מושפעים, הסיכון עולה ל-30-40%.יש יחסי מדרגה ראשונה (סבא, אח) עם הפרעה דו קוטבית הוא הגורם הסיכון המשמעותי ביותר הידוע ביותר, על פי האגודה הפסיכיאטרית:0 אמריקאים LTFalrated 1:1.

מבנה המוח ותפקוד

מחקרים נוירו-מיטור גילו הבדלים עדינים במבנה המוח ובתפקוד אצל אנשים עם הפרעה דו קוטבית. Abnormalities לעתים קרובות כרוכים קליפת המוח הקדמית, אמגדלה, והיפוקמפוס - אזורים המסדירים מצב רוח, רגש ושליטה אימפולסית.חוסר איזון כימי בנוטרנסמיטרים כגון דופמין, סרוטונין, ו- Norepinephrine לשחק תפקיד.

טריגר סביבתי

אירועים חיים מתחזים הם גורמים נפוצים עבור מקרי מצב רוח אצל אנשים פגיעים.אלה כוללים טראומה, קשיים פיננסיים, סכסוכים ביחסים, מעברים גדולים (העברה, החל קולג '), או אובדן של התעללות אהובים, במיוחד ממריצים כמו קוקאין או אמפטמינים, יכולים גם להצית מאניה.

אבחון של הפרעת דו קוטבית

אבחון נכון דורש הערכה מקיפה על ידי רופא בריאות הנפש מוסמך, כגון פסיכיאטר או פסיכולוג.אין בדיקת מעבדה או סריקות מוח שיכול לאבחן הפרעה דו קוטבית; במקום זאת, רופאים מסתמכים על הערכה זהירה של סימפטומים, היסטוריה רפואית והיסטוריה משפחתית.

תהליך אבחון

(FLT:0) ראיון קליני: 1FLT (הקליאני) ישאל על דפוסי מצב הרוח, רמות האנרגיה, השינה, שינויים התנהגותיים, וכל היסטוריה של פרקים מנטימיים/היפומניים.
(ב) ⁇ :0 (מ"ג) ⁇ : 1:1 שמור יומן של מצב רוח, שינה ופעילויות יכול לעזור לזהות דפוסים לאורך זמן.
(ב) היסטוריית הילדים:0 (Psychiatric History:FLT:103) מידע על טיפולים קודמים, אשפוזים והשימוש בחומר הוא קריטי.
(FLT:0)DSM-5 קריטריונים: FLT:1 אבחון מבוסס על הקריטריונים במדריך הדיגנוסטי והסטטי של הפרעות נפשיות, מהדורה חמישית עבור Biקוטב I, לפחות פרק אחד הומני נדרש. עבור Biקוט II, לפחות פרק hypomanic אחד ופרק מדכא אחד גדול נדרש.
(FLT:0) בדיקות רפואיות: פעולות דם ומבחנים פיזיים עשויים להתבצע כדי לשלול תנאים אחרים (כגון הפרעות בלוטת התריס או ליקויי ויטמין) שיכולים לחקות סימפטומים של מצב הרוח.

אתגר אחד באבחון הוא שאנשים רבים מחפשים עזרה רק במהלך פרקים מדכאים ולא יכולים לדווח או לזהות פרקים hypomanic /manic בעבר. קליניקה מיומן תבחן את הפרטים האלה כדי להימנע מאבחון שגוי כדיכאון חד קוטבי.

אפשרויות טיפול

הפרעה דו קוטבית היא מצב לכל החיים, אבל זה מאוד טיפולי.התוכניות הטיפול היעילות ביותר משלבות תרופות, פסיכותרפיה, התאמות אורח חיים ותמיכה חברתית.טיפול שואפת לייצב מצב רוח, להפחית את תדירות וחומרת פרקים, ולשפר את התפקוד הכללי ואת איכות החיים.

תרופות

תרופות הן אבן הפינה של טיפול בהפרעת דו קוטבית.שיעורים הנפוצים כוללים:

(FLT:0)Moodייצובers: 1FLT:1 Lithium הוא תקן הזהב עבור הפרעה דו קוטבית והוא יעיל במיוחד למניעת פרקים הומניים. Valproate ו carbamazepine משמשים גם בדרך כלל.
(FLT:0) אנטי-פסיכוטיות: 1FLT:1 אנטי-פסיכוטיות טיפוסית כגון olanzapine, quetiapine, ו aripiprazole משמשים לניהול מאניה חריפה או כטיפול תחזוקה.
(FLT:0) נוגדי דיכאון: 1FLT) ניתן לרשום בזהירות ובדרך כלל בשילוב עם מייצב מצב הרוח, כמו תרופות נוגדות דיכאון לבד יכול לגרום פרקים מינוניים אצל אנשים מסוימים.
(ב) [15], בנזודיאזפינים: 1FreaLT משמש קיצור של חרדה או נדודי שינה, אך בזהירות בשל סיכון התלות.

מציאת התרופה הנכונה והמינון לעתים קרובות לוקח זמן ומעקב קפדני, חולים חייבים לקחת את התרופות שלהם באופן עקבי ולדווח על תופעות לוואי לרופא שלהם.

טיפול פסיכולוגי

טיפול עוזר לאנשים להבין את המצב שלהם, לנהל מתח, ולבנות מיומנויות התמודדות.

טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT): מסייע לזהות ולשנות דפוסי מחשבה שליליים והתנהגויות הקשורות לפרקי מצב הרוח.
(FLT:0 interpersonal and Socialקצב טיפול (IPSRT): אנדרט 1 מתמקד בייצוב שגרות היומיום מחזורי שינה, אשר יכול למנוע שינויים במצב הרוח.
טיפול ממוקד משפחה: FLT:1 מעורב יקירים באימון פסיכו-חינוך ותקשורת לשיפור התמיכה ולהפחית את הסכסוך.
[ה]הסברים: [ה]: [ה], [ה], [ה], [ה], [ה'], [ה'], מלמד את החולים והמשפחות על ההפרעה, סימני אזהרה מוקדמים ואסטרטגיות של תגמול עצמי.

סגנון חיים ו- Self-Care

אפשרויות סגנון חיים יכולות להיות השפעה עמוקה על יציבות מצב הרוח.אסטרטגיות טיפול עצמי חשובות כוללות:

(ב) ,0) , רשם: 1 (ב) 1:1 ימים במשך 7-9 שעות בלילה, ולהימנע משינויים משמעותיים בתזמון השינה.
דיאטת מזון בריאה:0 (דיאטה מאוזנת) 1 עשיר בפירות, ירקות, חלבון רזה וחומצות שומן אומגה 3 תומך בבריאות המוח.
(ה)0) אקסצ'ר: 1.10.10.10.1 פעילות גופנית מתונה יכולה לעזור לייצב מצב רוח ולצמצם את החרדה.
(ב) שימוש בסמים ואלכוהול: 0) 1 (שימוש בכפוף לצריכת אלכוהול) יכול לקלקל מצב רוח ולהפריע לתרופות.
ניהול:0 (FLT:1 טכניקות כגון תשומת לב, יוגה, או נשימה עמוקה יכול לעזור להפחית את ההדקים.

קבוצות תמיכה

חיבור עם אחרים שיש להם הפרעה דו קוטבית יכול להיות מועיל מאוד ארגונים כמו FLT:0 לאומי הברית על מחלות נפש (NAMI) ⁇ FLT:1 להציע קבוצות תמיכה עמיתים ותוכניות חינוכיות. אנשים רבים מוצאים נחמה בחוויות משותפות ולמידה מאלה שיש להם אתגרים דומים.

מתי לחפש עזרה

אם אתה מזהה סימפטומים של הפרעה דו קוטבית בעצמך או מישהו שאתה דואג לו, זה הזמן לפעול.התערבויות מוקדמות יכולות למנוע פרקים להפוך חמורים ולהקטין את הסיכון לסיבוכים כגון אובדן עבודה, התמוטטות מערכת יחסים או התאבדות.

חפש עזרה מקצועית מיד אם אתה חווה:

תנודות ממושכות שגורמות לשיבוש היכולת שלכם לעבוד, ללמוד או לשמור על מערכות יחסים
מחשבות חוזרות על מוות או התאבדות, או ניסיון התאבדות
מעורבות בהתנהגויות מסוכנות כגון נהיגה פזיזה, הוצאות מופרזות או מין לא מוגן במהלך שלב גברי
שימוש בכפוף להתמודדות עם שינויי מצב הרוח
כל תכונות פסיכוטיות, כגון קולות שמיעה או אמונות שקריות

אם אתה במשבר, התקשר ל- 988 התאבדות ומשבר Lifeline בארצות הברית (למרבה הצער, חיוג 988) או ללכת לחדר מיון הקרוב ביותר שלך.

לחיות עם הפרעה דו קוטבית

לחיות עם הפרעת מצב רוח כרונית מציג אתגרים יומיומיים, אבל אנשים רבים מנהלים את המצב שלהם בהצלחה.

(FLT:0) טיפול: FLT:103) גם בתקופות יציבות, טיפול תרופתי מתמשך מפחית את הסיכון של הישנות.
(FLT:0Building a Support Network:FLT:1haved בני משפחה, חברים ואנשי בריאות הנפש מספקים עידוד חיוני וניטור.
(ב) ,0) זיהוי סימני אזהרה מוקדמים: "FreaLT:1" להיות מודע לשינויים קלים במצב הרוח, השינה או ההתנהגות מאפשר התערבות מוקדמת לפני שהפרק המלא מתפתח.
(ה) מטרות מציאותיות: 1FLT:1, עבודה, מערכות יחסים, טיפול עצמי ללא הסתמכות יתר הוא חיוני.
(הופנה מהדף LT:0) קבלת עצמך: למידה 1 על ההפרעה והתקשרות בגלוי עם צוות הבריאות שלך מבטיחה לך לקבל את הטיפול הטוב ביותר.

חשוב גם להילחם בסטיגמה.הפרעת בי קוטבית אינה פגם אופי או סימן של חולשה.זהו מצב רפואי הדורש טיפול הולם, לא שונה מסוכרת או מחלת לב.חינוך ומודעות עוזרים ליצור סביבה תומכת להתאוששות.

מיתוסים נפוצים וטעויות

אי הבנה על הפרעה דו קוטבית יכולה למנוע מאנשים לחפש עזרה או להוביל לאפליה.כאן כמה מיתוסים שכדאי להבהיר:

[ה]הת: הפרעת דו קוטבית היא רק מצב הרוח.ה.מ.מ.ד.פ.ד.: עובדה: מצב הרוח בהפרעה דו קוטבית הם קיצוניים, ממושכת, משבשים.
(הראשונה ל- 0): אנשים עם הפרעה דו קוטבית הם מסוכנים.ה-מאט (הראשונה ל- 1 עובדה: רוב האנשים עם הפרעה דו קוטבית אינם אלימים.
(FLT:0) מית': אתה יכול לרפא הפרעה דו קוטבית עם תזונה ופעילות גופנית לבד.Felo 1 עובדה: שינויים בסגנון החיים טיפול אך לא יכולים להחליף תרופות וטיפול.
(הראשונה ל-FLT:0) : תרופות משנות את האישיות שלך.FirLT:1: התרופה הנכונה מסייעת לשחזר יציבות מבלי לדכא את העצמי האמיתי של האדם.

מסקנה

הבנה של הפרעה דו קוטבית חיונית לזיהוי הסימפטומים שלה ולחפש את העזרה הנכונה.בעוד מצב זה יכול להיות מאתגר, שילוב של תרופות, טיפול, התאמות אורח חיים, ותמיכה חברתית מאפשר לאנשים רבים להוביל חיים יציבים, פרודוקטיביים.אם אתה חושב שאתה או אדם אהוב עלול להיות בעל הפרעה דו קוטבית, לקחת את הצעד הראשון - להגיע לרופא נפש מקצועי להערכה מעמיקה.

אתם לא לבדם.מיליוני אנשים חיים עם הפרעה דו קוטבית, ועם טיפול נכון, התחזית חיובית מאוד.עבור מידע נוסף, בקר במשאבים כמו ה-FLT:0NIMH Biקוטב דף חץ 1 או צור קשר עם העזר של NAMI היום יכול לעשות את ההבדל.