החלת כלכלה התנהגותית כדי ליצור ולשמור על הרגלים

מדוע מודלים של בחירה רציונאלית נכשלים בתצורת הרגל

כלכלה קלאסית מתייחסת לבני אדם כסוכנים רציונליים שמשקלו עלויות והטבות עם דיוק קר לפני המשחק.אם זה היה נכון, בידיעה כי פעילות גופנית משפרת את הבריאות יהיה מספיק כדי לגרום לכל אחד להכות את חדר הכושר מדי יום, אבל אנשים אמיתיים לדלג על אימונים, על מנת לקחת למרות תכנון לבשל, ולקדם משימות חשובות - לא בגלל שאין להם מידע, אלא כי קבלת החלטות מושפעת עמוקות ממנטלציות, מצבים רגשיים, רמזים סביבתיים בין שיטות פעולה, לבין אתגרים.

התיאוריה הדו-מעבדת של המוח היא מרכזית כאן.FLT:0.100 ⁇ מערכת 1FLT:1 פועלת במהירות, אינטואיטיבית, באופן אוטומטי – זה המקום שבו הרגלים חיים.FLT:2System 2FLT 3: 3 הוא איטי, מכוון, ומאמץ - זה חלק המוח שלך אתה עוסק כאשר לומד מיומנות חדשה או פתרון בעיות מורכבות, עליך להפעיל מחדש את הקיבולת 2.

ראשי התיבות של Bias and the Power of Immediate Rewards

בני האדם מזניחים את התגמולים העתידיים לטובת סיפוק מיידי.הטיה זו:0 מייצגת את ההטיה של מילואים 1 (הטיה) מסבירה מדוע הכאב לטווח הקצר של הבוקר פועל עולה על ההבטחה המופשטת של בריאות טובה יותר שישה חודשים מעכשיו.כדי להתגבר על זה, אתה צריך לעשות את הפרס של ההרגל המיידי והמוחשי (Polloving) לאחר מכן, למשל, האזנה לפודקאסט האהוב רק בזמן אימון זוגות עם הנאה מיידית, המכונה פיתויים, אשר ידוע על ידי פיתויים, אשר נמצא על ידי פיתויים, אשר נמצא על ידי העדפה של פיתויים, אשר עשוי להיות ממין, אשר עשוי להיות ממין, אשר עשוי להיות ממין, אשר עשוי להיות ממין, אשר עשוי להיות מסוגל יותר ממין, על ידי העדפה מוגברת על ידי 5.4, על ידי העדפה של 50%, על ידי אימון, לאחר מכן, על ידי אימון, על ידי אימון, על ידי אימון, אשר עשוי להיות מפולגמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמלמל

סטטוס Quo Bias ו Inertia

אנו נוטים לדבוק בכל מה שאנחנו כבר עושים.שינוי הרגל דורש מעל האינטרטיה הזאת.המפתח הוא להוריד את המאמץ הנדרש כדי להתחיל.אם המטרה שלך היא להזיל יום, להציב את הנפיחות ליד מברשת השיניים שלך - לא במגירה הקלה ביותר. tweak סביבתי קטן זה להפחית את החיכוך והופך את ההתנהגות החדשה של ההתנגדות לפחות.

אובדן כל יום החלטות

אובדן הדחייה - התגלית כי הפסדים גדולים יותר מהטבות שוות ערך - היא אבן הפינה של הכלכלה ההתנהגותית.כאשר החל להיווצרות הרגל, זה מרמז כי הפחד מאובדן התקדמות יכול להיות מניע חזק יותר מאשר הציפייה של השגת הטבות.עקרון זה מדגיש את יעילות המעקב והמחויבות של סטיות לא יכול גם למנוע סטיות של 30 יום של כתיבה יומית, חסר יום אחד מרגיש כמו לאבד את כל העוקץ, לא יכול אפילו למנוע התקדמות אחת של חוסר תחושה של חוסר הבנה, אפילו של חוסר יכולת אחת של חוסר הבנה אחת של חוסר יכולת חשיבה אחת, אבל אפילו.

The Habit Loop: Cue, Routine, Reward

לולאה הרגל של צ'ארלס דויג ומודל ארבע החוק של ג'יימס קליר מתואמים את העקרונות ההתנהגותיים-כלכליים.הלאה מורכבת מסימן (גורם להתנהגות אוטומטית), שגרת (ההתנהגות עצמה), ותגמול (התוצאה החיובית שמחזקת את הכלכלה ההתנהגותית) משפרת כל אלמנט על ידי חשיפת האופן שבו ההטיות הקוגניטיביות והגורמים הסביבתיים מעצבים את התגובות שלנו.

עיצוב טוב יותר Cues

(הדברים צריכים להיות גמישים) גלויים ונחושים ברגע המדויק שבו אתה צריך לפעול; אם אתה רוצה לקרוא יותר, להציב ספר על הכרית שלך כל בוקר, כי רמזים חזותיים שאתה קורא לפני השינה. Cues גם לעבוד דרך נתיבים (FLT:0primingFLT:1) - לראות את נעלי הריצה שלך על ידי הדלת מפעילה את הכוונה להתאמן אפילו לפני שאתה מחליט באופן מודע, הסביבה היא שותפה שקטה בכל הקשורה ל- 60%, אז, אם אתה צריך להוסיף את הקישורים הקיימים, אז, אז, אז, אז, כך, כך, כך, אם אתה צריך להוסיף את הקישורים החדשים, אז, אז, אז, אז, אז, אם אתה צריך להוסיף את הקישורים שלך, כך, כך, כך, כך, כך, כך, כך, כך, אם אתה צריך להוסיף, אם אתה צריך להוסיף את הרגל חדש, אז, אז, אם אתה צריך להוסיף את הקישורים שלך, אז, אז, אז, כך, אז, אז, כך, כך, אז, אז, אם אתה צריך להוסיף, כך, כך, כך, כך, אם אתה צריך להוסיף, אם אתה צריך להוסיף את הרגל, אם אתה צריך להוסיף, כך, כך, כך, כך, אם אתה צריך להוסיף את הרגל חדש, אם אתה צריך להוסיף את

ביצוע תגמולים מיידיים ו- Satissing

בגלל הטיה הנוכחית, פרסים חייבים לעקוב אחר ההתנהגות מיד.התרגילים של ההתקדמות החזותית - כמו סימון X בלוח שנה אחרי כל אימון - לספק מכה דופמין קטן.התחושה המעניינת של צפייה בשרשרת גדלה מממנת את מערכת הגמול של המוח.זו הסיבה שאפליקציות כמו דואולינגו משתמשות ב streaks: הם עושים את התגמול של עקביות ומיידי, אבל פרסים יכולים גם להיות בתחושה של תחושה מודעת של חמש דקות, אם אתה יכול להיות מסוגל להפוך את זה טוב יותר, אם אתה יכול להיות יעיל יותר, אם אתה יכול להיות יעיל יותר, אם אתה יכול להיות יעיל יותר, אם אתה יכול להיות יעיל יותר, אם אתה יכול להיות יעיל יותר, אם אתה יכול להיות יעיל יותר, אם אתה יכול להיות יעיל יותר, אם אתה יכול להיות יעיל יותר, אם אתה יכול להיות יעיל יותר, אם אתה יכול להיות יעיל, אם אתה יכול להיות יעיל יותר, אם אתה יכול להיות יעיל יותר, כך, כך, אם זה עובד על ידי מדיטציה, אז, אז, אם אתה יכול להיות יעיל יותר, כך, כך, אם אתה יכול להיות יעיל יותר, אם אתה יכול להיות יעיל, אם אתה יכול להיות, אז, אם אתה יכול להיות יעיל, אז זה עובד על ידי מדיטציה, אז זה עובד על ידי אימון,

תפקיד הקונטקסט ב-Ce-Reward Associations

ההקשר המקיף הרגל אינו נייטרלי; הוא הופך לחלק מהרמז.אם אתה תמיד חטיף בזמן צפייה בטלוויזיה, הטלוויזיה עצמה הופכת לרמז לאכילה.כדי לשבור את זה, אתה יכול לשנות את ההקשר - למשל, להעביר את הספה, לסדר את הרהיטים, או לקשור את החדר רק עם הרגל חדש (כמו קריאה של כלכלה התנהגותית קורא לזה "אדריכלות חושית" ברמה המיקרובית.

אסטרטגיות ליצירת הרגלים באמצעות כלכלה התנהגותית

מעבר ללולאה הבסיסית, כמה אסטרטגיות גיבוי ראיות יכולות לקפוץ לשגרה חדשה.שיטות אלה מגיעות מעבר לכוח רצון פשוט ובמקום זאת לעצב את סביבת ההחלטה לבצע את ההרגל כמעט אוטומטי.

המונחים:

מחקר של פיטר גולוביץ' מראה כי ציון של FLT:0 ibhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

חוזים וקידום

(התקני קדם-היתר על התנהגות עתידית כאשר אתה במצב רציונלי, "קר" (החתום) על חוזה לתרום כסף כדי לגרום לך לא לאהוב אם אתה לא יכול לממש שימוש באובדן ההטיה והמעמד של ה-quo להונות שלך.פלטפורמות כמו FLT:0StickKFLT:1 תפעולי הרעיון הזה, ההתחייבות חייבת להיות מחייבת וגורמת להפסד יעיל.

שוברים את מטרותיהם למיקרו-הביטים

מטרות גדולות מעוררות הטיה נוכחית כי השכר מרגיש רחוק.Break a Habit into זעירים כי עלות כמעט שום דבר. רוצה להתחיל יומן?התחייבות לכתוב משפט אחד? רוצה להתאמן?commit לשים את הנעליים שלך.זה "חוק שתי דקות" מ ג'יימס קלנט:0FLT:1Atomics et alLT:2F: LT 3 פעמים אתה מתחיל את החלק הראשון של פעילות גופנית היא לעתים קרובות יותר קצר יותר.

יישום טמפטציה בונדינג ביעילות

טמפטלינג הוא הנוהג של שילוב פעילות שאתה רוצה לעשות עם פעילות שאתה צריך לעשות.לדוגמה, רק לצפות במופע ההגנה האשם האהוב עליך בזמן על הטלפן.זה יוצר פרס מיידי על ההתנהגות הרצויה.אבל חשוב לעשות את הכריכה בלעדית - אם אתה מאפשר לעצמך לצפות כי להראות בזמנים אחרים, האגודה מחלישה חלב קתרין מצא כי הוא רק כדי לנקות את התדירות של אלכוהול ממכר או יותר מאשר את התדירות של אלכוהול.

שמירה על הרגלי הזמן

יצירת הרגל קשה; שמירה על זה קשה יותר.כלכלת ההתנהגות מציעה כלים למנוע את "אפקט מה-השלום" - שבו חלקלק אחד מוביל לנטישה מוחלטת - ולקיים מוטיבציה לאורך זמן התחזוקה אינה על כישלון, אלא על תכנון מערכות שהופכות את ההתאוששות אוטומטית.

אובדן אונס וכוח של סטראק

אנשים שונאים לאבד סטאק. ברגע שיש לך שרשרת של ימים עקביים, לשבור אותו מרגיש כמו הפסד.זו הסיבה שעוקב אחר סטראק עובד כל כך טוב כדי לשמור על הרגלי, השלמות יכולה להחזיר באש.אם אתה מתגעגע יום אחד, ההפסד הנתפס של העוקץ יכול לגרום לאשמה ולגרום לך להפסיק לחלוטין את הפתרון הוא FLT:0 "לעולם לא להחמיץ פעמיים" לאחר פרק זמן אחד, אלא אם אתה יכול להתחיל מחדש על ידי פרק זמן אחד, אז, אבל אתה לא יכול להתחיל עם השפעה אחת, אלא רק על ידי פעם אחת, אלא רק על ידי פרק זמן אחד, אז, אז, אז, אם אתה יכול להתחיל עם זאת, אז, אם אתה יכול להתחיל מחדש, אם אתה יכול להתחיל את השבר, אם אתה יכול להתחיל עם זאת, אם אתה יכול להתחיל עם זאת, אם אתה יכול להתחיל עם זאת, אם אתה יכול להתחיל עם זאת, אם אתה יכול להתחיל עם השפעה אחת, אם אתה יכול להתחיל עם זאת, אז, אז, אז, אם אתה יכול להתחיל עם השפעה אחת, אז, אם אתה יכול להתחיל מחדש, אז, אם אתה יכול להתחיל עם זאת, אם אתה יכול להתחיל מחדש, אם אתה יכול להתחיל עם זאת, אז, אז, אז, אז, אז, אם אתה יכול להתחיל מחדש, אז, אז, אז,

אחריות חברתית ומחויבות ציבורית

המחויבות הציבורית גורמת לכישלון חברתי יקר, כאשר אתה מודיע על ההרגל שלך לחברים או להצטרף לקבוצה, אתה מוסיף שכבת לחץ חברתי.זה נצמד ל-FLT:0 consistency עקרונית עקרון העקרון של החברות או להצטרף לקבוצה, אנשים נוטים לעקוב אחר הבטחות פומביות להופיע אמין. אחריות חברתית מספקת גם חיזוק חיובי ומסייעת להגדרה מחדש של הזדמנויות למידה.

שיבושים נפשיים ו-WOOP

טכניקת WOOP (Wish, Outcome, Obstacle, Plan) משלבת אופטימיות עם תכנון מציאותי.You הדמיה של התוצאה הרצויה - לדוגמה, להיות בכושר ואנרגטי - ואז לזהות את המכשול הפנימי שעומד בדרך, כגון עצלות לאחר העבודה, ולאחר מכן אתה יוצר תוכנית אם כן: "אם אני מרגיש כמו לדלג על הריצה שלי, אז אני אעבור על הנעליים שלי והליכה במשך חמש דקות זה עוזר להתגבר על מכשולים חזותיים"

תוצאות חיפוש > The Fresh Start Effect

תחזוקה אינה סטטית.תזמן ביקורות תקופתיות - שבועיות או חודשיות - להעריך מה עובד ומה לא.זה סוג של FLT:0) ללטף מחדש את ה-FLT:1 שמונע סחף. השתמש בסקירות אלה כדי להתאים רמזים, תגמולים או הסביבה. לדוגמה, אם אתה מגדיר הרגל לקרוא 15 עמודים בכל לילה, אבל מצאת עייף מדי לאחר 9 בבוקר, אתה יכול להתחיל מחדש את ההשפעה של חודש חדש.

תפקידה של אדריכלות הסביבה והבחירה

הסביבה שלכם היא שותפה שקטה בכל הרגל, "אדריכלות התנהגותית" מעצבת את הסביבה כדי לנסח אתכם לקראת החלטות טובות יותר מבלי לחסל את החירות.המטרה היא לעשות את הדבר הנכון הדבר הקל, ואת הדבר הלא נכון הדבר הקשה.

אפשרויות Default Options

בחירה ב-Autoer מאשר לבחור.לדוגמה, חתימה על העברות חיסכון אוטומטי עושה חיסכון ברירת המחדל.עבור הרגלים, להגדיר את האזעקה הבוקר שלך עם שגרת ברירת מחדל כבר נקבעה: בגדים מוכנים, מים בצד הלילה, תיק כושר ארוז.כאשר הסביבה ברירת מחדל להתנהגות הנכונה, כוח הרצון אינו נדרש.הכוח של ברירת מחדל הוא עצום: בתרומת איברים, מדינות עם מערכות אופטימליות יש מעל 90%, תוך הפעלת מכשיר קפה אחד לפני השינה שלך.

ניכוי פיצויים ותוספת

הקטנת החיכוך להרגלים טובים: להכין את הציוד שלך בלילה לפני, לשמור חטיפים בריאים ברמת העין, לשים את הטלפון שלך על שקט בזמן המיקוד.בדרך כלל, FLT:0 תוך כדי חיכוך להרגלים רעים או FLT:1: להסיר מזון זבל מהבית, הסרת האפליקציות שלך ללא מרשם, או לשמור על הטלוויזיה מרחוק בכל צעד נוסף עושה את הרגל רע פחות סביר זה פשוט יישום של טיפול תרופתי, למשל, להוסיף את זה אפשרי עבור טיפול תרופתי קטן יותר.

נאמנות ופרימיזציה

רמזים בולטים גורמים להתנהגות אוטומטית. בקבוק מים על הדלפק שלך; ספר על רמזים הלילה שלך קורא; הערה מקלה על רמזים המראה שלך אישורים.הרמז חייב להיות בהקשר המיידי של ההתנהגות המיועדת.זה למה אנשים ששמים את נעלי הריצה שלהם ליד המיטה שלהם נוטים יותר להתאמן בבוקר - הדבר הראשון שהם רואים את עיקרי הפעולה בלבד.

עיצוב הסביבה עבור Habit Stacking

הרגל ערימה - קישור הרגל חדש לקיום - הופך יעיל יותר כאשר הסביבה תומכת ברצף.לדוגמה, אם אתה רוצה לקחת תוספת לאחר צחצוח השיניים שלך, להציב את בקבוק התוספת ליד מחזיק שברשות השיניים.אם אתה רוצה לזייף, לשמור על איסוף flosss במכל הנכון ליד הכיור.זה פועל כגורם חזותי שמשלים את השרשרת בזמן, אך לא התכוון זה גם הופך להיות מצמצם את התוספת של הגוף עצמו (ב) אלא גם גורם חדש של ההרגל (ב) אלא גם כן, אלא גם כן, אלא גם גורם חדש של ההרגל).

« « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « «

גם עם עיצוב טוב, חזרות להתרחש.הבנת כמה הטיה מפתח עוזר לך להתאושש במהירות ולשמור על מומנטום קדימה.המכשולים הנפוצים ביותר צפויים, מה שהופך אותם למנוע עם מודלים נפשיים הנכונים.

אפקט מה-Hell

לאחר שמעטפה קטנה, אנשים חושבים לעתים קרובות: "כבר הרסתי את הדיאטה שלי, אז אני יכול גם לאכול את כל העוגה" זה מונע על ידי FLT:0all-או כלום לא לחשוב על מגזים 1 ותחושת אובדן כל ההתקדמות.כדי למנוע את ההתקדמות, ליישב מחדש את ההתקדמות כעקומה מצטברת ולא על ידי הצלחה בינארית / מפספסת יום אחד היא כדור קטן; עלות שלג נתפסת על ידי ירידה חדה מאוד, אם אתה לא יכול להתחיל עם השפעה חדשה, לא יכול להיות בעל השפעה על ידי חלום, אם אתה יכול להיות בעל השפעה על ידי חלום זה לא יכול להיות בעל השפעה כפולה, אז, אז אתה יכול להיות בעל השפעה על ידי "לא יותר מדי יום אחד" אם אתה יכול להיות בטוח, אם אתה יכול להיות בעל השפעה על ידי חלום, אם אתה יכול להיות בעל השפעה על ידי חלום של ארוחת בוקר אחד, אז אתה יכול להיות בעל השפעה על ידי חלום של ארוחת בוקר אחד, אז אתה יכול להיות בעל השפעה על ידי חלום, אם אתה יכול להיות בעל השפעה על ידי חלום, אז אתה יכול להיות בטוח, אם אתה יכול להיות בטוח, אם אתה יכול להיות בטוח, אם אתה יכול להיות יותר מדי יום אחד, אז אתה יכול להיות יותר מדי יום אחד, אז אתה יכול להיות יותר מדי יום אחד, אז אתה

אישור ב-Horit Tracking

לאחר אימוץ הרגל חדש, אנשים שמים לב לראיות התומכות בערכו תוך התעלמות מהנתונים המנוגדים.זה יכול להיות חיובי אם אתה חוגג ניצחונות קטנים, אבל זה יכול גם עיוור אותך לשגרה לא יעילה, תוך כדי בחינה של התקדמות אובייקטיבית - כגון דירוג פשוט של כמה טוב הרגל לשרת אותך - עוזר לשמור על איזון טוב יותר עם עצמך: אם הרגל לא עובד לאחר משפט הוגן, להסתגל אותו במקום לדבוק תמונה מדויקת, אתה יכול גם כן, לשמור על דיוק, לשמור על דיוק, לשמור על דיוק, או לשמור על דיוק, אם אתה יכול להיות מסוגל לספק את הגמישות.

over-reliance on Willpower

כוח מחקר הוא משאב סופי המתפתל עם השימוש.זהו ה-FLT:0אגו מחיקה של LT:1 מושג מהמדע ההתנהגותי.ההחל על כוח הרצון לבדו הוא מתכון לכישלון.במקום, לתכנן את הסביבה שלך, להשתמש אם כן תוכניות, והחלטות אוטופיית למנוע את כוח הרצון שלך במשך כמה רגעים כאשר אתה באמת צריך את זה - כמו פיתוי חזק, הוא מספיק זמן, למשל, כדי למנוע את הזמן הנכון של עבודה, במקום זאת, כדי למנוע את זה יהיה צורך בזמן נהיגה גבוה, במקום זאת, כדי למנוע את הזמן הנכון, כדי למנוע את זה יהיה צורך זמן לחץ על ידי זמן לחץ על ידי לחיצה על ידי לחיצה על ידי לחץ על ידי לחיצה על ידי לחיצה על ידי לחץ על ידי לחץ על ידי זמן לחץ על ידי לחיצה על ידי זמן לחץ על ידי לחיצה על ידי לחיצה על ידי לחיצה על ידי זמן לחץ על ידי זמן לחץ על ידי לחיצה על ידי לחץ על ידי לחיצה על ידי זמן לחץ על ידי לחץ דם גבוה, כדי למנוע את זה, כדי למנוע את זה, אם אתה יכול להיות בטוח יותר זמן קצר על ידי זמן קצר יותר זמן לחץ דם גבוה של זמן לחץ על ידי לחיצה על ידי לחיצה על ידי זמן לחץ על ידי זמן קצר על ידי זמן לחץ על ידי זמן לחץ על ידי לחיצה על ידי לחיצה על ידי זמן לחץ

תכנון Fallacy ואופטימיות ביס

אנשים נוטים להיות אופטימיים לגבי כמה הם יכולים להשיג וכיצד הם באופן עקבי לדבוק הרגל חדש.זה מוביל לקביעת ציפיות לא מציאותיות ולאחר מכן להרגיש מיואש כאשר הם נופלים קצר.לח. זה עם FLT:0 "תריש תיק מזוודה" irvet-case" תרגיל 1: לדמיין כי כל מכשול אפשרי מתרחש ותכנן אותו אם אתה מתכוון לממש חמש ימים, עבור "תרחישומי חירום" זה לעתים קרובות להפחית את הפחתת הרכיבים של הפחתת זמן, ואז, ואז להפחית את הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת הפחתת ההתערבות.

אינטגרטיבי תובנות מהמומחים

(ה) ב[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]], [[1966]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[1966]] [[1966]]]], [[1966]]]]]]]], [[1966]]]]]]]]]]]]]], [[1966]]]]]]]] [[1966]]]]]], [[1966]]]]]]]] [[1966]]]]]], [[1966]]]]]]]]]] [[1966]]]]]]]]]] [[1966]] [[1966]] [[1966]] [[1966]]

מסקנה: לעבוד עם המוח שלך, לא נגד זה

כלכלה התנהגותית מספקת הבנה ריאלית של קבלת החלטות אנושית – פגומה, רגשית, ומושפעת במידה רבה על ידי יישום עקרונותיה, אתה יכול לעצב אסטרטגיות של בילוי עובד עם המוח שלך במקום להילחם בו.התחל קטן, לקבל תגמולים מיידיים, להפחית חיכוך, ולבנות אחריות.כאשר החלים להתרחש - והם ישתמשו בהפסדים והרגל "לעולם לא להחמיץ" כדי לשמור על התנופה היעילה ביותר הם תוצאה טובה של התנהגות אחת, אבל זה לא יהיה טוב, אבל זה אפשרי, אבל זה יכול להיות טוב, אבל זה רק על ידי עיצוב אחד, אבל זה יכול להיות טוב, אבל זה נכון, אבל זה רק על ידי עיצוב אחד, אבל זה יהיה, אבל זה יהיה, אבל זה רק על ידי עיצוב אחד, אבל זה טוב, אבל זה יכול להיות יעיל, אבל זה יכול להיות יעיל, אבל זה יכול להיות יעיל, אז, אז, אבל זה יכול להיות טוב, אז, אבל זה יכול להיות יעיל, אבל זה יכול להיות יעיל, אבל זה רק על ידי שיטות התנהגות טובה, אבל זה רק על ידי עיצוב אחד, אז, אז, אבל זה רק על ידי עיצוב אחד, אבל זה יכול להיות מסוגל, אם זה יכול להיות, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז זה יכול להיות, אז, אז,