Table of Contents

הפחתה של תרופות, הידוע גם כ deprescribing או תרופות קליט, מייצג החלטה משמעותית של בריאות הדורש תכנון זהיר, הדרכה מקצועית ותמיכה מתמשכת. בין אם אתה שוקל להפחית תרופות מרשם עקב תופעות לוואי, אינטראקציות סמים, מצב בריאות משופר, או סיבות רפואיות אחרות, הבנה התהליך ומכינה כראוי יכול לעשות את המעבר חלקה ובטוח יותר.

הבנת תרופות ניכוי ו- Deprescribing

הפחתה של תרופות כרוכה בירידה הדרגתית, שיטתית של תרופות שנקבעו תחת פיקוח רפואי.התעדות מסמכים תומכים בהפחתת המינון ההדרגתי ונטילת החלטות משותפת של המטופל, מה שהופך את התהליך הזה לשיתוף פעולה בין מטופלים לספקי בריאות.המטרה היא למזער או לחסל תרופות שעשויות להיות כבר לא הכרחיות, גורם לתופעות לוואי מזיקות, או היכן הסיכונים עולים על היתרונות.

תהליך זה שונה באופן משמעותי מהפסקת תרופות באופן פתאומי.הפחתה Gradual מאפשרת לגוף להסתגל לרמות התרופות הפחתת, צמצום הסימפטומים של משיכת משיכת הפחתת הסיכון לסיבוכים.הנחיות אינן ממליצות באופן פתאומי על הפסקת תרופות בגלל סימפטומים חמורים של נסיגה שיכולה לגרום, ורוב ההנחיות מדגישות כי מינון צריך להתבצע כדי למזער את הסימפטומים של הנסיגה.

למה לקחת תרופות ניכוי?

ישנן סיבות רבות תקפות מדוע אתה וספק שירותי הבריאות שלך עשויים לשקול להפחית את התרופות שלך:

  • (FLT:0) חששות תרופתיים: FLT:1ir נטילת תרופות מרובות בו זמנית יכול להגדיל את הסיכון של אינטראקציות סמים, תופעות לוואי וסיבוכים, במיוחד בקרב מבוגרים מבוגרים.
  • (ב) מצב בריאות מוכח: 1) מצב הבריאות שלך עשוי לשפר את הנקודה שבה תרופות כבר אינן הכרחיות או ניתנות לצמצום
  • תופעות לוואי פרופומטריות: FLT:1, תופעות הלוואי של תרופות עלולות להשפיע על איכות החיים שלך יותר מאשר התרופה מסייעת
  • התפתחות סובלנות:0 (Tolerance Development: 1) יעילותן של תרופות מסוימות עשויה לרדת לאורך זמן ככל שהסובלנות מתפתחת, אך הסיכונים נמשכים או להגדיל את הזמן.
  • (FLT:0) דאגות לשימוש לטווח ארוך: 1FLT) חלק מהתרופות מיועדות לשימוש לטווח קצר, ושימוש ממושך עשוי לשאת סיכונים נוספים
  • (ב) שיקולים כספיים: הפחתה של 1:1 עלולה להפחית את עלויות הבריאות
  • (הופנה מהדף ההרחבה:0) העדפה אישית: ההרחבה 1 (IMO) עשויה להיות מעדיפה לנהל את בריאותך עם פחות תרופות כאשר מתאים מבחינה רפואית

תרופות נפוצות שעשויות לדרוש טייפינג זהיר

סוגים מסוימים של תרופות דורשות תשומת לב זהירה במיוחד במהלך ההפחתה בשל הפוטנציאל לתסמיני משיכת או לאפקטים ריבאונדים.

  • (ב) [17] ,0) ,(ב) ,(ב) ,(ב) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) [15] ,5 ,2 , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (FLT:0) תרופות לכאבי אופיואידים: FLT:1Prerated for כרונית או חריפה לניהול כאב
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ :0) ,Corticosteroids: FLT:1 תרופות נוגדות דלקת
  • (ב) ,0) חוסמי בטא: 1FLT משמש לתנאי לב ולחץ דם
  • (ב) ⁇ (ב"א) ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

התפקיד הקריטי של מומחי בריאות

לפני ביצוע שינויים במשטר התרופות שלך, ייעוץ עם ספק הבריאות שלך הוא חיוני לחלוטין.קווים מדגישים את החשיבות של תהליך ממוקד המטופל עם קבלת החלטות משותפת ומטרת למקסם את היתרונות תוך צמצום הנזק לבריאותו של כל אדם ורווחה.צוות הבריאות שלך יכול לספק את המומחיות, ניטור, ותמיכה הכרחית עבור תהליך הפחתה בטוחה של תרופות.

הכנת ייעוץ בריאותי שלך

כדי להפוך את רוב ההתייעצות שלך על הפחתה של תרופות, לבוא מוכן עם מידע מקיף:

  • לוח זמנים סקירה מקיפה של כל התרופות הנוכחיות שלך, כולל תרופות מרשם, תרופות מרשם, תוספי מזון, מרפאה.
  • הבא רשימה מלאה עם מינונים, תדרים, וכמה זמן אתה לוקח כל תרופה
  • תיעוד של תופעות לוואי או חששות שחוות עם התרופות הנוכחיות שלך
  • הכינו שאלות על תהליך הפחתת התרופות ומה לצפות
  • לדון מטרות הבריאות שלך וסיבות לרצונך להפחית את התרופות
  • להיות כנה לגבי הדבקות התרופות שלך וכל הקשיים שהיו לך
  • להביא משפחה או חבר לתמיכה ולעזור לזכור מידע חשוב

מה ספק הבריאות שלך יפסיד

במהלך הייעוץ שלך, ספק הבריאות שלך יבצע הערכה יסודית כדי לקבוע אם הפחתה של תרופות מתאימה ובטוחה עבורך.הערכה זו כוללת בדרך כלל:

  • (ב) עיין בהיסטוריה של תפוצה:0.24: 1
  • (התאמת:0) , נספח 1: 1 (החלת) של כל מטופל, בהתחשב בסיכון וביתרונות של טיפול מתמשך
  • ניתוח:0Risk-benefit: 1 ⁇ 1 , Weighing את היתרונות הפוטנציאליים של תרופות המשך נגד הסיכונים של הפחתת הסיכון
  • (FLT:0) הערכת סיכון משיכתית: FLT:1, הערכת הסבירות שלך לחוות סימפטומים של משיכת תסמינים המבוססים על סוג תרופות, מינון, ומשך השימוש
  • הערכה של מערכת ה-FLT:0 (Support System Assessment: FLT:1 Assessing the Resources and Support available to you במהלך תהליך ההפחתה
  • אפשרויות טיפול חלופיות:0 (Alternative Treatment Options: FLT:103) לדון חלופות פוטנציאליות או התאמות לתוכנית הטיפול שלך

חשיבות ההחלטה המשותפת -

תרגול רפואי מודרני מדגיש קבלת החלטות משותפת, שבו אתה וספק שירותי הבריאות שלך עובדים יחד כשותפים. גישה שיתופית זו מבטיחה כי הערכים, ההעדפות שלך, נסיבות החיים נחשבים לצד ראיות רפואיות.יש לך הזכות לשאול שאלות, להביע חששות, להשתתף באופן פעיל בהחלטות על תוכנית הפחתת התרופות שלך.

יצירת תוכנית ניכוי תרופות מקיפה

תוכנית ממובנה היטב, אינדיבידואלית היא יסודית להפחתת תרופות מוצלחות.התוכנית להפחתה או לנסיגה צריכה להיות רשומה בבירור בתכנית הניהול הכוללת.התוכנית שלך צריכה להיות מפורטת, מציאותית וגמישה מספיק כדי להתאים את התגובה האישית שלך לתהליך ההפחתה.

יתרונות מרכזיים של תוכנית הניכוי שלך

תוכנית יעילה של הפחתה של תרופות צריכה לכלול את המרכיבים הבאים:

  • (FLT:0) תרופות ספציפיות לצמצום: FLT:1 בבירור לזהות אילו תרופות יוקלטו ובאיזה סדר אם יש תרופות מרובות.
  • (FLT:0) ניכוי לוח הזמנים: ההרחבה 1 (FLT) הקימה ציר זמן עם הפחתה מסוימת של מינון במרווחים מוגדרים
  • (ב) ,0) שיטת הפחתת המינון: 1FLT) קביעת הגישה להפחתה של המינון המתאים למצבך
  • תוכנית ההרחבה:0 (Monitoring Program: FLT:103) תזמון קבוע של בדיקות והערכות כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך
  • (FLT:0Symptom Management אסטרטגיות: FIRLT:1) שיטות זיהוי של סימפטומים של משיכת סיכונים פוטנציאליים
  • פרוטוקולי יעילות: 1FLT 1 יודעים מתי וכיצד לפנות לרופא אם בעיות מתעוררות
  • טיפול תרופתי: 0 (Alternative Therapy: FLT:1) נחשב גישות לא תרופתיות לתמיכה בבריאות שלך במהלך המעבר
  • שיטות של LT:0 (Documentation Method: FLT:103) קובעות כיצד תוכל לעקוב אחר הסימפטומים, תופעות לוואי, ורווחה כללית

הבנת לוחות זמנים וגישות

המהירות והתבנית של הפחתה של תרופות משתנות באופן משמעותי בהתאם לסוג התרופות, המינון, משך השימוש, וגורמים בודדים.הקצב והדפוס של קלט הם החלטות קליניות ספציפיות לנסיבות ולצרכים של חולים בודדים.

(ב) ,0) כללי חיקוי עקרונות:

  • עבור משתמשים לטווח ארוך של benzodiazepines, ההמלצות כוללות הפחתה של 5-10% המינון כל שבועיים עד ארבעה שבועות, שמירה על יותר גולשים מהירים עבור משתמשים לטווח קצר ללא גורמי סיכון משמעותיים.
  • עבור חולים בסיכון נמוך, ירידה של 25% המינון עשוי להיות מתאים; עבור חולים בסיכון בינוני, 10% עשוי להיות מתאים יותר; עבור חולים בסיכון גבוה, ירידה ראשונית של 5% היא לא סביר לגרום לבעיות חמורות.
  • ניכויים צריכים להיות קטנים יותר ככל שהמצון מתקדם, והפסקות המוחלטת עשויה להימשך 12-18 חודשים או יותר.
  • עבור אופיואידים, המלצות CDC מציעות להפחית את המינון עד 10% לחודש עבור חולים על אופיואידים יותר משנה ו 10% בשבוע עבור חולים עם שבועות עד חודשים על תרופות אופיואידים.

(ב) ,0) שיטות של טייפון:

  • (ב) ויקרא י"ד: "ה' י"ד: "ה' י"ד:
  • (FLT:0) קלטות הימפרבוליות: 1FreaLT) עושה הפחתה הדרגתית יותר כאשר המינון יורד, אשר עשוי להתאים טוב יותר עם האופן שבו תרופות משפיעות על קולטנים במוח
  • (ב) ,0) שיטת ה-Cut-and-hold: הפחתה של 1:1 (הפחתת המינון באחוז, ולאחר מכן שמירה על המינון עד לסימפטומים התייצבו לפני ההפחתה הבאה
  • (ב) הפחתה קצרה מאוד, הדרגתית שעשויה להיות מתאימה לאנשים בסיכון גבוה לתסמיני משיכת תסמינים

קביעת מטרות וקווי זמן

קביעת מטרות ברורות, יכולות להיות מסייעות לשמור על מוטיבציה ומספקות קריטריונים למדידת התקדמות.

  • (FLT:0) , Define בדיוק מה שאתה רוצה להשיג (למשל, להפחית את התרופה מ 20 מ"ג ל 10 מ"ג)
  • (ב) ,0) ,מוכיח: 1FLT השתמש במקלים קונקרטיים כדי לעקוב אחר התקדמות
  • (ב) ⁇ :0) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ :0) ,1 , וודאו מטרות היישרות עם מטרות הבריאות הכלליות שלכם
  • (ב) ,0) זמן-הזמן-המרכז: 1 (ב) קבע מסגרת זמן סבירה, בעודו נותר גמיש.

זכור כי הפחתה של תרופות היא לא גזע. אנשים אשר לקחו תרופות במשך יותר מ -4 שבועות צריך רצוי לא להפסיק בפתאומיות, ואת הפחתות איטיות הם סבירים.

מעקב אחר ההתקדמות במהלך ניכוי התרופות

מעקב קפדני לאורך תהליך הפחתת התרופות חיוני לזיהוי אתגרים מוקדם וביצוע התאמות הכרחיות.המתן מידע ותמיכה הוא חיוני עבור אנשים לסגת מרפואה, בידיעה מה לצפות עם התחדשות על תמיכה יגדיל את הסיכוי של נסיגה מוצלחת.

לשמור על סימפוניה מפורטת

שמירה על יומן יומי היא אחד הכלים החשובים ביותר למעקב אחר מסע הפחתת התרופות שלך.העיתון שלך צריך לכלול:

  • (ב) ויקרא י"ד: ויקרא י"ד: "היית נוטלת תרופות וכאשר הסימפטומים מתרחשים"
  • (ב) עיין:0) .
  • (ב) תסמינים פיסיים:0) תסמינים: 1 (FLT) 1 מסמך כל שינוי פיזי או אי נוחות
  • (ב) ⁇ :0) מצב רוח: 1FLT שינויים במצב הרוח, רמות חרדה ורווחה רגשית
  • איכות:0 (ב) ,(FLT:1) תבניות שינה שיא, משך ואיכות
  • (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ,0) , נבואות אכילה ותבניות אכילה: FLT:1) שינויים בחלופה או אכילה
  • (ב) ,0) רמות: (ב) , אם יש צורך בכך, כאב שיעור על גודל של 1-10
  • הפונקציה הקוגניטיבית:0 (FLT:1) Note שינויים בריכוז, זיכרון או בהירות נפשית
  • (ב) ,0) מעשי התנהגות ותפקוד: FLT:1ua רושם את יכולתך לבצע פעילויות יומיומיות
  • (ב) ,0) אסטרטגיות של שימוש: FLT:1 מסמך מה עוזר כאשר הסימפטומים מופיעים
  • (ב) ,0) שאלות או חששות: FLT:1 כתוב כל דבר שאתה רוצה לדון עם ספק הבריאות שלך

ביצוע פגישות מעקב רגילות

בדיקות רגילות עם ספק הבריאות שלך הם קריטיים עבור הפחתה של תרופות בטוחות.מומחים ב deprescribing ממליצים על מעקב חולים באופן קליני במשך 2-4 שבועות לכל שלב כדי להעריך את התגובה.

  • בדוק את יומן הסימפטום שלך להעריך את ההתקדמות שלך
  • התאמת לוח הזמנים של הקלטת אם יש צורך בהתבסס על התגובה שלך
  • טיפול בכל הסימפטומים או סיבוכים
  • לספק עידוד ותמיכה
  • שינוי תכנית הטיפול כנסיבות
  • עקבו אחרי Sims of square Recurence
  • טיפול עם ספקי בריאות אחרים במידת הצורך

התעלמות בין נסיגת ומצב חוזר

קשה להבחין בין התחדשות התנאים הבסיסיים לבין הסימפטומים של הנסיגה; התחלה מהירה או מוקדמת של סימפטומים לאחר הפחתה של המינון, סימפטומים שהם שונים או אינטנסיביים יותר מאשר לפני, או תסמינים חדשים עשויים להצביע על נסיגה ולא סימפטומים של מצב בסיסי.

הבדלים מרכזיים לצפייה:

  • (FLT:0) ⁇ : 1 {\displaystyle \ \ \ ⁇ } ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ :0 (=0) ⁇ (ב) תסמינים משיכתם עשויים לחוש שונים מהתסמינים המקוריים שלך
  • (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) תסמינים חדשים: התגלות 1:1 , סימפטומים שלא היו לך מעולם לא הראו נסיגה ולא הישנות מצב

הבנה וניהול סימפטומים

סימפטומים משיכתיים הם אתגר נפוץ במהלך הפחתת תרופות, אבל ההבנה מה לצפות ואסטרטגיות לנהל אותם יכול לשפר באופן משמעותי את החוויה שלך.יש אנשים חווים סימפטומים של משיכת משיכת תרופות, וחלקם אינם יכולים להיות מאוד שונים לאדם, תוך זמן קצר רק לזמן קצר עבור חלק ומשך זמן עבור אחרים.

סימפטומים נפוצים של תרופות מסוג

סימפטומים של משיכת משתנה בהתאם לתרופה מופחתת:

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

  • חרדה והתקפות פאניקה
  • Insomnia והפרעות שינה
  • מתח שרירים וטרמורים
  • בעיות הזיעה והטמפרטורה
  • רגישות חושית (אור, קול, מגע)
  • קשיים ריכוז
  • עצבנות ומצב הרוח משתנים
  • רגישות יתר של מערכת העצבים היא נפוצה במהלך הנסיגה

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

  • בעיות של סחרחורת ואיזון
  • "Brain zaps" או תחושות הלם חשמליות
  • סימפטומים דמויי שפעת
  • בעיות נוזמה ו העיכול
  • מצבי רוח ורגישות רגשית
  • הפרעות שינה וחלומות חיים
  • חרדה ועצבנות

(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇

  • כאבי שרירים וכאב
  • חוסר מנוחה וזעם
  • מזיעים וצמרנים
  • נאוזה, הקאה ושלשולים
  • תלמידים מתשנים ועיניים מימיות
  • Insomnia
  • חרדה ומצב הרוח משתנים
  • הסימפטומים האלה מאוד לא נוחים, אבל הם לא חיים איומים.

אסטרטגיות לסימפטומים נסיגתיים

קבלת ערכת כלים של אסטרטגיות לניהול סימפטומים של משיכת משיכת יכול להפוך את תהליך ההפחתה לקללטיבי יותר:

(ב) ◄ מדרשים (ב"ד)

  • לדון תרופות לניהול תסמינים עם ספק הבריאות שלך
  • טיפול סימפטוומטי יכול לשמש כאשר סימפטומים של נסיגה חיה נמשכים
  • שקול לעבור לתרופות לטווח ארוך באותה כיתה כדי להקל על טייפ
  • אם התסמינים של הנסיגה מתרחשים, זה יכול לעזור להפחית את המינון לאט יותר או להישאר באותו מנה זמן לפני הולך מנה נמוכה יותר.
  • אם הסימפטומים להחמיר, להתעקש עם המינון הנוכחי עד הסימפטומים abate ולא להגדיל את המינון, אז להמשיך עם לוח הזמנים ההפחתה

(ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

  • (ב) טכניקות להפחתה:0) ,(FLT:1) תרגול נשימה עמוקה, הרפיה שרירים מתקדמת, או מדיטציה
  • (ב) ,0) , ⁇ (ב) , עיין ב"התרגילים" (ב) כדי לנהל חרדה ולהישאר נוכח בהווה.
  • (ב) פעילות גופנית:0) 1 (בלטינית: ⁇ )
  • היגיינה:0 (בקיצור:0) היגיינה: 1FLT: שמור על לוחות זמנים של שינה עקביים וליצור סביבה נחיה
  • (ב) ,0) , אכילת מזון, ארוחות מזין, ולהישאר מיובשים
  • (ב) ,0) טכניקות של טיהור: 1FLT:1 , פעילות אשר תופסת את דעתך ברגעים קשים
  • (ב) ⁇ (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ,0) , 000: 1FLT (ב) , ראה טיפול עיסוי עבור מתח ואי נוחות

הבנה ממושכת

חלק מהאנשים עשויים לחוות סימפטומים של משיכת ממושך או ממושכת שנמשכים במשך שבועות, חודשים, או אפילו יותר זמן לאחר הפסקת תרופות. חלק משמעותי מהחולים שנקבעו תרופות מסוימות במשך יותר מארבעה שבועות עלולים לחוות סימפטומים של משיכת חודשים לאחר אימון, עם התאוששות לאחר נסיגת לאחר נסיגת לאחר 12 עד 18 חודשים ולפעמים יותר, עם כ 15% מהחולים חווים תסמונת ממושכת.

אם אתם חווים משיכת זמן ממושכת:

  • לשמור על קשר קבוע עם ספק הבריאות שלך
  • להמשיך להשתמש באסטרטגיות ניהול תסמינים
  • להיות סבלני עם עצמך ועם תהליך ההתאוששות
  • חפשו תמיכה מאחרים שחווים אתגרים דומים
  • שקול לעבוד עם מומחים מנוסים בנסיגה ממושכת
  • להתמקד בשיפור הדרגתי ולא לצפות לפתרון מהיר

בניית מערכת התמיכה שלך ומינוף מערכת התמיכה שלך

מערכת תמיכה חזקה יכולה לעשות הבדל עצום במסע הפחתת התרופות שלך קבוצות תמיכה יכול להיות מועיל לאנשים במהלך תהליך הנסיגה.יש אנשים שמבינים מה אתה עובר ויכולים לספק תמיכה מעשית ורגשית הוא בלתי נסבל.

מעורבים משפחה וחברים

היחסים הקרובים שלכם יכולים להיות מקור של כוח במהלך הפחתת התרופות.

  • (ב) שתף מידע על תוכנית הפחתת התרופות שלך ומה לצפות
  • (הופנה מהדף ⁇ FLT:1) ספר להם בדיוק איך הם יכולים לעזור (למשל, לבדוק ביום, לעזור עם משימות בית, מתן תחבורה למינוי)
  • (ב) ,0) גבולות: 1:1, קוהר את צרכיך באופן ברור, כולל כאשר אתה צריך שטח
  • [ה] ]]: "הִנָּעָשָׂעָם" (בראשית כ"ד, כ"ד)
  • (ב) ,0) , הוקרה: ⁇ 1 , כרת את תמיכתם ותן להם לדעת כי זה עושה את ההבדל
  • (ב) ,0) ,העדיף שינויים: FLT:1 עזור להם להבין כי אתה עלול לחוות שינויים במצב הרוח או צורך בסבלנות נוספת

להצטרף לקבוצת תמיכה

קבוצות תמיכה מתחברות אליך עם אחרים אשר מבינים את האתגרים של הפחתה ראשונה של תרופות.

  • שיתוף חוויות ולמידה מאסטרטגיות של אחרים
  • הקטנת רגשות בידוד
  • קבלת טיפים מעשיים לניהול סימפטומים
  • חיפוש עידוד בזמנים קשים
  • גישה למשאבים ומידע
  • לבנות חברות עם אנשים שבאמת מבינים

קבוצות תמיכה יכולות להיות זמינות באמצעות:

  • מתקני בריאות ומרפאות
  • ארגוני בריאות הנפש
  • קהילות ופורומים
  • ארגוני תמיכה
  • תוכניות שיקום התמכרות (עבור בעיות התלות החומריות)

עבודה עם צוות הבריאות שלך

צוות הבריאות שלך הוא מרכיב קריטי של מערכת התמיכה שלך.זה עשוי לכלול:

  • (ב) ,0) רופא טיפול תרופתי: 1FLT 1 ראה את הבריאות הכללית שלך ואת לתאם טיפול
  • (FLT:0) מומחים מיוחדים: ⁇ FLT:1 לספק מומחיות הקשורה לתנאים ספציפיים או תרופות
  • (ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) אנשי מקצוע בתחום הבריאות:0)1 תומכים ברווחה רגשית במהלך המעבר
  • (ב) ,0) ,נ"ל: "ה', בורא עולם" (בראשית כ"ד)
  • (ב) מנהלים:0) סייעו לתאם טיפול ולחבר אתכם עם משאבים

להישאר מתוחכמים וחינו לאורך כל התהליך

ידע הוא העצמת כאשר מדובר בהפחתת תרופות.הבנת התרופות שלך, תהליך ההפחתה, ומה לצפות יכול לעזור לך להרגיש בטוח יותר בשליטה.

מקורות מידע אמין

כאשר מחקר של הפחתה של תרופות, עדכן את סוגי מקורות אלה:

  • (ב) כלכלנים:0) ספקי שירותי בריאות: 1FLT: הרופא שלך, הרוקחנים ואנשי מקצוע רפואיים אחרים
  • סוכנויות בריאות:0 (Government Health Agency: FLT:1 ארגונים כמו ה- FDA, CDC ו-NIH מספקים מידע מבוסס ראיות
  • ארגונים רפואיים:0 (Professional Medical Organization: FIRLT:1) קבוצות כמו האגודה הרפואית האמריקאית או ארגונים ספציפיים
  • מחקר שפורסם בכתב העת המדעי הנודע "FLT:0"Peer-reviewed Medical Journal: HarveyFLT:1
  • אתר הבריאות:0 (Established Health:FLT:1 Sites like MedlinePlus, Mayo Clinic, או קליבלנד קליניק
  • ארגונים תומכים ב-FLT:0 (ארגונים) לטיפול ב-FLT:1 התמקדו בתנאים ספציפיים או בבטיחות תרופות

לקבלת הדרכה מקיפה על נסיגת תרופות, הנחיות FLT:0NICE על תרופות הקשורות לתסמיני תלות או תסמיני משיכת תסמינים FLT:1 לספק המלצות המבוססות על ראיות עבור ניהול טרום-רישום בטוח ונסיגה.

שאלות לשאול את ספק הבריאות שלך

להיות מטופל חכם פירושו לשאול שאלות.אל תהסס לשאול את הרופא שלך:

  • מדוע התרופה הזו נקבעה במקור, והיא עדיין הכרחית?
  • מהם הסיכונים והיתרונות של המשך מול צמצום התרופה?
  • אילו סימפטומים של משיכת תסמינים אני מצפה, וכיצד ניתן לנהל אותם?
  • כמה זמן ייקח תהליך ההפחתה?
  • אילו סימנים צריך לפנות אליך מיד?
  • האם יש טיפולים חלופיים שאני צריך לשקול?
  • איך נעקוב אחר מצבי הבסיסי במהלך הפחתת התרופות?
  • מה קורה אם ההפחתה לא תתנהל כמתוכנן?
  • האם יש שינויים באורח החיים שיכולים לתמוך בתהליך הזה?
  • איך זה ישפיע על התרופות או על מצבי הבריאות האחרים?

הבנת התרופות שלך

קח זמן ללמוד על כל תרופה שאתה לוקח:

  • שמות המותג והגן
  • מטרה ומנגנון הפעולה
  • תופעות לוואי נפוצות
  • סימפטומים של נסיגה
  • אינטראקציות סמים
  • חצי חיים (כמה זמן זה נשאר במערכת שלך)
  • אחסון תקין וטיפול

תרגול של עבודה עצמית

טיפול עצמי אינו מותרות במהלך הפחתת התרופות - זה הכרחי.טיפול ברווחה הגופנית, הנפשית והרגשית שלך יכול לשפר באופן משמעותי את החוויה והתוצאות שלך במהלך המעבר הזה.

אסטרטגיות של עצמי

הבריאות הגופנית שלך מספקת את הבסיס להפחתה מוצלחת של תרופות:

(ב) ⁇ ותנועת: 1

  • מעורבות בפעילות גופנית סדירה המתאימה לרמת הכושר שלך
  • התחל עם פעילויות עדינות כמו הליכה, שחייה, או יוגה
  • פעילות גופנית יכולה להגביר את מצב הרוח, להפחית את החרדה ולשפר את איכות השינה
  • הקשיבו לגוף שלכם ואל תהססו בעצמכם
  • שקול לעבוד עם מטפל פיזי אם יש לך חששות ניידות
  • Aim for Complexency ולא אינטנסיביות

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

  • לשמור על לוח זמנים קבוע של שינה, ללכת לישון ולעיר בו זמנית
  • יצירת שגרת שינה מרגיעה
  • שמור על חדר השינה שלך קריר, חשוך ושקט
  • זמן מסך מוגבל לפני השינה
  • להימנע מקפאין וארוחות כבדות בערב
  • השתמש בטכניקות הרפיה אם יש לך בעיות להירדם
  • להיות סבלני עם הפרעות שינה, אשר נפוצים במהלך הפחתת תרופות

(ב) ,0) ,נ"ל ו"התח" (ב"ד)

  • לאכול ארוחות מאוזנות, מזין עם שפע של פירות, ירקות, דגנים מלאים חלבונים רזה
  • הישארו hydrated על ידי שתיית מים איכותיים לאורך היום
  • הגבלת אלכוהול, קפאין ומזונות מעובדים
  • שקול לעבוד עם תזונאי אם יש לך חששות תזונתיים ספציפיים
  • להיות מודע לשינויים בריפוי ולשמור על דפוסי אכילה קבועים
  • להימנע משימוש במזון כמנגנון ההתמודדות העיקרי שלך ללחץ

טיפול עצמי ונפשי

בריאות נפשית ורגשית דורשת תשומת לב מיוחדת במהלך הפחתת התרופות:

(ב) ניהול:0) ניהול: 1

  • טכניקות הרפיה תרגול כגון נשימה עמוקה, הרפיה שרירים מתקדמת, או מדיטציה
  • השתמש בתשומת לב להישאר נוכח ולהקטין את החרדה לגבי העתיד
  • לעסוק בפעילויות שאתה נהנה ולמצוא מרגיעות
  • הגדר ציפיות מציאותיות ולהימנע מלחץ על עצמך
  • למדו לומר לא למחויבויות בלתי חיוניות במהלך תקופה זו.
  • שקול יישומי הפחתה בלחץ או תוכניות מדיטציה מודרך

(ב) ◄ ⁇ ⁇

  • להכיר ולקבל את הרגשות שלך ללא שיפוט
  • כתב העת על החוויות והרגשות שלך
  • שוחח עם חברים אמינים, משפחה או מטפל על האתגרים שלך
  • לתרגל חמלה עצמית וסבלנות עם עצמך
  • חוגגים ניצחונות קטנים והתקדמות
  • תנו לעצמכם ימים קשים מבלי לראות אותם ככישלונות

(ב) [15]

  • שקול לעבוד עם מטפל או יועץ במהלך תהליך ההפחתה
  • טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) יכול להיות מועיל במיוחד לניהול חרדה ופיתוח אסטרטגיות התמודדות
  • אל תהססו לחפש תמיכה נפשית אם אתם נאבקים
  • לאחר הנסיגה, חולים עשויים לחוות הישנות של סימפטומים פסיכולוגיים ויש להציע טיפול פסיכולוגי כדי לטפל בתסמינים אלה.

הסתגלות סגנון חיים

ביצוע התאמות אורח חיים זמניות יכול לתמוך בהפחתה של התרופות:

  • (ב) ,0) ,הדגש על מתח: 1.10.1) למזער את השינויים העיקריים בחיים או את ההתחייבויות המלחיצה במהלך תקופת ההפחתה במידת האפשר.
  • (ב) ,0) ,היפו את לוח הזמנים שלכם: "הספקו לעצמכם רשות לעשות פחות ופחות"
  • (ב) ארגן סביבה תומכת: FLT:1 ארגן את מרחב החיים שלך לקידום נוחות והרפיה
  • (ב) חשיפה למניעה: FLT: 1) זיהוי ולהפחית חשיפה לדברים העולים מתח או תסמינים
  • ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ל"החל" (בפרק:0) ל"ב" (ב)"ב[[1924]], יש אסטרטגיות מוכנות לניהול רגעים מאתגרים

זיהוי מתי לחפש עזרה נוספת

בעוד כמה אי נוחות במהלך הפחתת תרופות היא נורמלית, מצבים מסוימים דורשים תשומת לב מקצועית מיידית, לדעת מתי לחפש עזרה יכול למנוע סיבוכים ולהבטיח את בטיחותך.

סימני אזהרה: בדיקת תשומת לב רפואית

צור קשר עם ספק הבריאות שלך מיד או מחפש טיפול חירום אם אתה חווה:

  • (ב) תסמיני הנסיגה:0) תסמיני ה-FLT:1rea הם בלתי נסבלים או מזיקים באופן משמעותי לתפקוד שלך
  • (ב) [15] כל פעילות ההתקפים דורשת טיפול חירום מיידי
  • (ב) מחשבות אובדניות: 1:1 כל מחשבות על פגיעה עצמית או התאבדות
  • (ב) ,0) אי-הצדק או הבלבול: חוסר יכולת לחשוב בבהירות או להכיר בסביבתכם
  • (ב) ויקרא י"א: "בְּהָיָה אֱלֹהִים אֱלֹהִים" (במדבר כ"ד, ט)
  • (ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) כאב או קושי בנשימה: 1FLT) כל חולי לב או תסמינים נשימתיים
  • (ב) ,0) , ⁇ : ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • חום גבוה:0 (High חום: ⁇ 1) טמפרטורת גוף שלא נענתה לטיפול

מתי ליצור קשר עם ספק הבריאות שלך

להגיע לרופא אם אתה חווה:

  • סימפטומים חמורים יותר מאשר צפויים
  • תסמינים שנמשכים או מחמירים למרות אסטרטגיות ניהול
  • תסמינים חדשים או בלתי צפויים
  • חוסר יכולת להשלים פעילויות יומיומיות בשל הסימפטומים
  • שינויים משמעותיים במצב הרוח או חרדה מוגברת או דיכאון
  • הפרעות שינה שלא משתפרות
  • חששות לגבי היכולת שלך להמשיך את תוכנית ההפחתה
  • שאלות לגבי האם הסימפטומים הם נורמליים
  • דרושים תמיכה נוספת או משאבים

משבר בריאות הנפש

אם אתם חווים משבר בריאותי נפשי:

  • Call 988 (Suicide and Crisis Lifeline) בארצות הברית
  • טקסט "HELLO" ל-741741 (Crisis Text Line)
  • היכנס לחדר מיון הקרוב ביותר
  • התקשר 911 אם אתה בסכנה מיידית
  • להגיע אל קו החירום של ספק הבריאותי שלך
  • צור קשר עם חבר מהימן או בן משפחה שיכול לעזור לך לטפל

כאשר תוכניות ניכוי צריך הסתגלות

אם הפחתת המינון לא צלחה עקב סימפטומים של נסיגה בלתי נסבלת או שינויים בנסיבות, המשך מרשם הנוכחי עשוי להיות נחוץ.זה לא כישלון - זה הכרה כי הגוף שלך צריך יותר זמן או גישה אחרת.

  • להאט את לוח הזמנים של הטייפ
  • חזרה למינון הקודם באופן זמני
  • לעבור לתרופה שונה שקל יותר להציק
  • הוסף תרופות תומך כדי לנהל סימפטומים
  • להגביר את המעקב ותמיכה
  • לחקור גישות חלופיות להפחתת
  • להעריך האם הפחתת התרופות מתאימה בעת זו

גישות חלופיות ושותפות

בנוסף לניהול רפואי, גישות משלימים שונות עשויות לתמוך במסע הפחתת התרופות שלך.תמיד לדון אלה עם ספק הבריאות שלך לפני שילוב אותם לתוכנית שלך.

שם הספר בלועזית : Mind-Body Therapies

שיטות גוף המוח יכולות לעזור לנהל מתח, חרדה ותסמינים פיזיים:

  • (ב) ⁇ :0) ,(ה) ,(ה) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ :0) ⁇ (ב) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ :0) ,Biofeedbackrov: 1FLT: למידה לשלוט בתהליכים פיזיולוגיים באמצעות מודעות
  • (ב) ⁇ :0) , ⁇ : 1 במאי, עזרה בכאב, חרדה ותסמינים אחרים
  • טיפול ב- 0 (Massage Treatment: FLT:1) יכול להפחית את מתח השרירים ולקדם רגיעה

טיפול וייעוץ

גישות טיפוליות שונות יכולות לתמוך בהפחתה של תרופות:

  • טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBTura): 1 עוזר לזהות ולשנות דפוסי חשיבה והתנהגויות לא מועילות
  • (FLT:0) קבלת טיפול ומחויבות (ACT): 1 מתמקד בחוויות קשות תוך ביצוע פעולות מוערכות
  • טיפול התנהגותי (DBT): ההרחבה 1 (Dialectical Behavior Treatment)
  • (ב) ,0) ייעוץ תזונתי: 1.10.10.03 מספק מרחב בטוח לעבד רגשות ואתגרים
  • טיפול ב-0Group:BuildFLT:1 מציע תמיכה עמיתים חוויות למידה משותפות

טיפול תרופתי סגנון חיים מתקרב

התערבות המבוססת על ראיות יכולה לתמוך בבריאות הכללית במהלך הפחתת התרופות:

  • (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (הופנה מהדף LT:0) אופטימיזציה של רפואת ילדים: 1FLT 1 (עבודה עם דיאטנית) כדי לתמוך בבריאות שלך
  • (ב) ⁇ :0 ⁇ : 1FLT) , כתובת בעיות שינה באמצעות גישות התנהגותיות
  • ניהול:0 (FLT) ניהול:0) ניהול: למידה ותרגול טכניקות יעילות להפחתה בלחץ
  • (ב) חיבור חברתי: ⁇ FLT:1) שמירה על מערכות יחסים תומךות
  • (ב) ,0) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

שיקולים מיוחדים לאוכלוסייה שונה

אוכלוסיות מסוימות עשויות להיות צרכים או שיקולים ייחודיים במהלך הפחתת התרופות.

מבוגרים מבוגרים מבוגרים

מבוגרים עשויים להתמודד עם אתגרים מסוימים עם ירידה בתרופה:

  • עשוי לקחת תרופות מרובות (polypharmacy), מורכבות מוגברת
  • שינויים הקשורים לגיל חילוף החומרים בסמים עלולים להשפיע על הנסיגה
  • סיכון גבוה יותר של נפילות ושינויים קוגניטיביים במהלך הנסיגה
  • ייתכן שיהיה צורך בלוח זמנים איטי יותר
  • נדרש מעקב קפדני לאינטראקציות עם מצבים בריאותיים אחרים
  • עשוי ליהנות ממעורבות של בני משפחה או מטפלים
  • יש לבצע הערכות קוגניטיביות קבועות במהלך התהליך

אנשים עם כאב כרוני

אנשים שמנהלים כאב כרוני תוך צמצום תרופות הכאב זקוקים לתמיכה מיוחדת:

  • לפתח אסטרטגיות ניהול כאב חלופי לפני או במהלך הפחתת
  • עבודה עם מומחי כאב אשר מבינים את הפחתת התרופות
  • דיסינגוט בין הסימפטומים של הנסיגה לבין התפרצויות כאב
  • לשקול גישות ניהול כאב רב-ממדי
  • טיפול בכל חרדה או דיכאון הקשורים לכאב
  • קבע ציפיות מציאותיות לגבי רמות הכאב במהלך ואחרי הפחתת

אנשים עם תנאי בריאות הנפש

אלה עם תנאי בריאות הנפש הבסיסיים דורשים תשומת לב זהירה:

  • במהלך הנסיגה, המשך ניהול של המצב הבסיסי שלשמה התרופה נקבעת אם יש צורך
  • מעקב צמוד לסימפטומים או להחמיר
  • ייתכן שיהיה צורך בתמיכה נפשית נוספת במהלך ההפחתה
  • צריך להיות תוכנית משבר במקום
  • לשקול הפחתה בתקופות יציבות
  • להבטיח מערכות תמיכה מתאימות נמצאים במקום

הצלחה ארוכת טווח ושמירה על התקדמות

צמצום מוצלח או הפסקת תרופות הוא הישג, אך שמירה על הצלחה דורשת תשומת לב מתמשכת וטיפול.

טיפול מתמשך לאחר ניכוי תרופות

גם לאחר השלמת הפחתת התרופות, מעורבות הבריאות מתמשכת חשובה:

  • לוח זמנים מעקב פגישות כדי לפקח על המצב שלך
  • להמשיך לנהל כל תנאי בריאות בסיסיים
  • שמירה על הרגלי אורח חיים בריאים שפותחו במהלך תהליך ההפחתה
  • הישארו מחוברים עם מערכות תמיכה
  • להיות ערני לסימנים של הישנות מצב
  • אל תהססו להגיע אם חששות מתעוררים

מניעת הישנות או תרופות

כדי לשמור על ההתקדמות שלך ולהימנע מחידוש תרופות מיותר:

  • המשך שימוש באסטרטגיות לא תרופתיות שעזרו במהלך ההפחתה
  • טיפול בבעיות בריאותיות חדשות מיד לפני שהן מרשימות
  • לתקשר עם ספקי שירותי הבריאות על ההיסטוריה של התרופות שלך
  • היזהרו מהתחלת תרופות חדשות ללא דיון יסודי
  • לשמור על ניהול מתח ושיטות טיפול עצמי
  • הישארו מעורבים במערכות תמיכה וקהילות

חוגגים את ההישגים שלך

צמצום מוצלח של תרופות הוא הישג משמעותי שמגיע לו הכרה:

  • הכרת האומץ והמחויבות שלקחה על עצמה להשלים את התהליך.
  • חשבו על מה שלמדתם על עצמכם ועל חוסןכם
  • שתפו את ההצלחה שלכם עם מערכת התמיכה שלכם
  • שקול כיצד אתה יכול להשתמש בחוויה זו כדי לתמוך באחרים
  • גאווה לקחת תפקיד פעיל בבריאות שלך

מסקנה: הנתיב שלך קדימה

הכנת הפחתה של תרופות היא תהליך מקיף הדורש תכנון קפדני, הדרכה מקצועית ומחויבות אישית. על ידי ייעוץ עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות, יצירת תוכנית הפחתה מפורטת, ניטור ההתקדמות שלך מקרוב, ניהול הסימפטומים ביעילות, בניית מערכת תמיכה חזקה, להישאר מעודכן, לתרגל טיפול עצמי, בידיעה מתי לחפש עזרה, אתה יכול לנווט את המעבר הזה בצורה חלקה ובטוחה יותר.

זכור כי הפחתה של תרופות אינה תהליך בגודל אחד מתאים לכל.המסע שלך יהיה ייחודי לך, מושפע תרופות ספציפיות, תנאי בריאות, נסיבות אישיות, ותגובה אישית לתהליך ההפחתה.הדגש צריך להיות על תהליך ממוקד המטופל עם קבלת החלטות משותפת ומקסימום הטבות תוך צמצום הנזק.

להיות סבלני עם עצמך לאורך התהליך הזה.יש מכשולים או אתגרים לאורך הדרך, וזה נורמלי.מה שחשוב הוא לשמור על תקשורת פתוחה עם צוות הבריאות שלך, להישאר מחויבים למטרות הבריאות שלך, ולהיות מוכן להתאים את הגישה שלך כפי שנדרש.עם הכנה נכונה, תמיכה, ומדהימה, אנשים רבים בהצלחה להפחית או להפסיק תרופות וניסיון משופר של איכות החיים.

המסע הבריאותי שלך מתמשך, והפחתת התרופות היא רק חלק אחד ממנה.המשך עדיפות לטיפוח עצמי, שמירה על הרגלי אורח חיים בריאים, להישאר מחוברים עם מערכות יחסים תומך, ולעבוד בשיתוף פעולה עם ספקי הבריאות שלך.על ידי לקיחת תפקיד פעיל, מושכל בהחלטות הבריאות שלך, אתה משקיע בבריאות ארוכת טווח שלך ורווחה.

לקבלת מידע נוסף ותמיכה, שקול לחקור משאבים מארגונים כמו FLT:0 המכון הלאומי לבריאות ולמצוינות טיפול (NICE)FLT:1 ודן כל דאגות עם ספק הבריאות שלך.זכור, אתה לא צריך לנווט את המסע הזה לבד - עזרה ותמיכה זמינים בכל שלב של הדרך.