הפרעות אישיות לעומת התנהגות נורמלית: מתי להתייעץ עם איש מקצוע לבריאות הנפש

הבנת ההבחנה בין הפרעות אישיות והתנהגות נורמלית חיונית לקידום המודעות לבריאות הנפש ולהבטיח שאנשים יקבלו טיפול הולם בעת הצורך. בעוד כולם מציגים תכונות אישיות ייחודיות ודפוסי התנהגות, הפרעות אישיות מייצגות קטגוריה נפרדת של מצבים נפשיים המשפיעים באופן משמעותי על תפקוד יומיומי ואיכות החיים.מדריך מקיף זה חוקר את ההבדלים הקריטיים בין הבדלים טיפוסיים להפרעות אישיות משמעותיות קלינית, עוזר לך לזהות מתי התערבות מקצועית עשויה להיות הכרחית.

מה הם הפרעות אישיות?

הפרעות אישיות משקפות דפוס מתמשך של ניסיון פנימי והתנהגות המידרדרת במידה ניכרת מהנורמות והציפיות של התרבות הסובבת.תנאים אלה אינם רק quirks או שינויים התנהגותיים זמניים – הם מייצגים דפוסים עקביים, גמישים שגורמים למצוקות משמעותיות או פגיעה בתחומים מרובים של החיים.

דפוס ההתנהגותי מתפשט, גמיש, ובדרך כלל מתחיל בגיל ההתבגרות ומתמשך דרך הבגרות, גורם למצוקות או ליקויים.בניגוד לשינויים זמניים במצב הרוח או לתגובות מצביות, הפרעות אישיות כרוכות בדפוסים מושרשים מאוד המשפיעים על האופן שבו אנשים תופסים את עצמם, מתייחסים לאחרים, ולהגיב לסביבה שלהם.

מערכת ה-DSM-5 Classification

למרות שיש 10 הפרעות אישיות ספציפיות המפורטות ב-DSM-5-TR, יש גם אבחנה ל"הפרעת אישיות כללית" למצבים קליניים שבהם הפרעת אישיות היא ברורה אך קשה לסווג אותה.גמישות זו באבחון כי האישיות מורכבת וייחודית, אפילו בקרב אנשים עם אותה הפרעה.

הם מתארים Cluster A (paranoid, schizoid, ו schizotypal) הפרעות אישיות; Cluster B (אנטי-חברתי, קו הגבול, Histrionic, ו-narcissistic) הפרעות אישיות; ו- Cluster C (קיצור, תלוי, ואובססיבי-compulsive) הפרעות אישיות.

הבנת שלושת הקלסטרים

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

הפרעות אישיות Cluster מאופיין בדפוסי חשיבה יוצאי דופן והתנהגויות שעשויות להופיע מוזרות או אקסצנטריות לאחרים.

• (ב) ,0) הפרעת אישיות פארנואידית: 1FLT:1, אשר מאופיינת על ידי חוסר אמון וחשדנות כלפי אחרים, ופירוש המניעים שלהם כמניעים זכרים.
• (ב) [15] הפרעת אישיות של צ'יצ'יזואיד: FLT:1; על ידי ניתוק מיחסים חברתיים וטווח מוגבל של ביטוי רגשי
• (FLT:0) הפרעת אישיות צ'יצ'יזוטיפאל: FIRLT:1 מעורב אי נוחות חריפה במערכות יחסים קרובות, עיוותים קוגניטיביים או תפיסתיים, והתנהגות אקסצנטרית

(ב) 0 (Cluster B: דרמטי, רגשי או אררומטי הפרעות 1:0)

הפרעות Cluster B כרוכות חשיבה והתנהגות דרמטית, רגשית או בלתי צפויה:

• (FLT:0) הפרעת אישיות (BPD): ibLT:1) תכונות חוסר יציבות במערכות יחסים, דימוי עצמי ורגשות, יחד עם אימפולסיביות מסומנים
• (ב) ,0) הפרעת אישיות נאקראטית: FLT:1, שאפיינה בהערצה, והיעדר אמפתיה
• [ה]ההפרעה האנטי-חברתית: [ה]: [ה]] מבססת דפוס פשטני של התעלמות ופגיעה בזכויותיהם של אחרים.
• (ב) [15] הפרעת אישיותוטריאנית: 1 בינואר) ממונה על ידי רגשנות מופרזת והתבוננות בתשומת לב

(ב) ⁇ (ב"ג) ⁇ ⁇ ⁇

הפרעות אישיות C של קלסטר מאופיין על ידי חשיבה חרדה, פחד והתנהגות:

• (FLT:0) הפרעת אישיות בלתי נמנעת: FLT:1ir מעורב מעכב חברתי, רגשות של אי-שוויון, וגמישות יתר להערכה שלילית
• (ב) ,0) הפרעת אישיות: FLT:1 ,האופיים על ידי צורך מופרז לטפל, המוביל להתנהגות חתרנית ונצמדת
• (ב) [15] ,0) הפרעת אישיות קומפולסיבית (OCPD): תכונות דיקור בתכונות מקדימות עם סדר, שלמות ושליטה

תכונות עיקריות של הפרעת אישיות

התכונות החיוניות של הפרעת אישיות הן ליקויים בתפקוד האישיות (עצמי ואישיות) ונוכחות תכונות אישיות פתולוגיות. ההבנה הדו-פונקטיבית זו מסייעת לרופאים להבחין בין הבדלים באישיות רגילה לבין הפרעות משמעותיות קלינית.

אנשים עם הפרעות אישיות עשויים לחוות תפיסות מעוות של המציאות ותשובות לא נורמליות. עיוותים אלה יכולים להתבטא בדרכים שונות, כולל קושי מדויק לקיום מצבים חברתיים, תוך התעלמות מהכוונות של אחרים, או לחוות רגשות שנראים לא פרופורציונליים לנסיבות.

חשיבות והשפעה של הפרעות אישיות

כמה הם הפרעות אישיות?

שכיחותה של כל הפרעת אישיות הייתה 7.8% (95% CI1.6–9.5) כלומר, בערך אחד מכל 13 אנשים בעולם יפגש בקריטריונים להפרעת אישיות בשלב כלשהו בחייהם.

שכיחותה של כל הפרעת אישיות הייתה 9.1% והפרעת אישיות גבולית הייתה 1.4% בארצות הברית במיוחד, שיעורי הריבית נוטים להיות מעט גבוה מהממוצע העולמי, עם 1 מתוך 11 אמריקאים בגילאי 18 ומעלה, לעמוד בקריטריונים האבחון של לפחות הפרעת אישיות אחת.

שיעור גבוה יותר במדינות בעלות הכנסה גבוהה (9.6%, 95% CI 7.9–11.3%) בהשוואה ל-LMICs (4.3%, 95% CI-6.1%) , פער זה עשוי לשקף הבדלים בפרקטיקה אבחון, גורמים תרבותיים, גישה לשירותי בריאות הנפש, או הבדלים בפועל.

אילו הפרעות אישיות הן הנפוצות ביותר?

נתונים שנאספו מ-114,000 אנשים ברחבי 10 מחקרים במדינות המערב גילו כי הפרעת אישיות אובססיבית-כפיית (OCPD) הייתה ה-PD הספציפית השכיחה ביותר.זה מוצא לעתים קרובות מפתיע אנשים, כמו למשל הפרעות אישיות גבוליות נרקיסיסטיות נוטות לקבל יותר תשומת לב ציבורית.

עדיפות הייתה הגבוהה ביותר עבור הפרעת אישיות אובססיבית-כפיית (4.32%; 95% CI, 2.16-7.16%) והנמוך ביותר להפרעת אישיות תלויה (0.78%; 95% CI, 0.37–1.32%).ה שכיחות הגבוהה של OCPD עשויה לשקף ערכים תרבותיים בחברות מערביות שלפעמים מתגמלות ודבקות נוקשה לכללים.

בעוד OCPD הוא הפרעת האישיות הנפוצה ביותר באוכלוסייה הכללית, BPD הוא הנפוץ ביותר בקרב חולים, המשפיע על 28.5% משוער.זה מדגיש הבחנה חשובה בין שכיחות הקהילה לבין אוכלוסיות קליניות, שבו הפרעות חמורות יותר הדורשות טיפול אינטנסיבי מיוצגות יתר.

הזעם של הפרעת אישיות

הפרעות אלה יכולות להשפיע לרעה על היבטים מרובים של החיים, כולל מערכות יחסים, עבודה ותפקוד כללי - תוך שימת דגש על הצורך בהתערבות מוקדמת וטיפול בין-תחומי.ההשפעה משתרעת מעבר לאדם, המשפיעה על משפחות, מקומות עבודה וקהילות.

לחלק גדול של אנשים עם הפרעות אישיות בשנה שעברה היו גם אחד או יותר הפרעות נפשיות (s) (84.5%) שיעור גבוה זה של תחלואה מסבך את האבחנה והטיפול, שכן סימפטומים של תנאים מרובים יכולים לחפוף אינטראקציה בדרכים מורכבות.

הפרעות התנהגות נורמאליות ו-Virsus אישיות: סטיות מפתח

הבנת הגבול בין הבדלים באישיות רגילה לבין הפרעות אישיות חיונית לאנשי מקצוע בתחום הבריאות הנפשית ולציבור הרחב יש תכונות אישיות – דפוסים כריזקטיים של חשיבה, רגש והתנהגות – אבל לא לכולם יש הפרעת אישיות.

דמויות של אישיות נורמלית

תכונות אישיות נורמאליות, גם כאשר הן בולטות, שונות מהפרעות אישיות בכמה דרכים בסיסיות:

• (FLT:0) lexibility והתאמה: FLT:1 תכונות אישיות נורמאליות מאפשרות הסתגלות למצבים שונים והקשרים.אדם עשוי להיות יותר שמור בהגדרות מקצועיות אך יוצא עם חברים קרובים, להפגין גמישות מצבית.
• יעילות יעילה: יעילות תגמול: FLT:1ir תכונות נורמליות בדרך כלל תמיכה או לפחות לא לפגוע באופן משמעותי בתפקוד היומיומי.הם עלולים להשפיע על אפשרויות קריירה או העדפות מערכת יחסים, אך לא למנוע הצלחה בתחומים אלה.
• (FLT:0) תגובות מקדימות: FLT:1 תגובות רגשיות והתנהגותיות הן בדרך כלל פרופורציה למצבים ולא נמשכו זמן רב לאחר ביצוע אירועים.
• (ה) ,0) ,Capacity for Change:FLT:1ir אנשים עם וריאציות אישיות רגילות יכולים לשנות את התנהגותם כאשר זה מוכיח בעייתי, למידה מחוויה ומשוב.
• (ב) ,0) יחסים לוחצים: 1FLT (בשעה שכולם חווים אתגרים יחסיים, תכונות אישיות נורמאליות אינן חותרות באופן שיטתי את היכולת ליצור ולשמור על קשרים משמעותיים.
• (ב) לפרט:0 (העצמי האמיתי: 1) לאנשים יש הבנה מדויקת למדי של נקודות הכוח, החולשות שלהם, וכיצד אחרים תופסים אותם.
• (ב) ⁇ :0) ⁇ -המסורת הטבעית: 1FLT:1 וריאציות אישיות נורמליות נופלות בטווח של מה שנחשב מקובל בהקשר התרבותי של אחד.

תכונות של הפרעות אישיות

לעומת זאת, הפרעות אישיות מציגות מאפיינים שמבדילים אותם משינויי אישיות נורמליים:

• (FLT:0) תגמולים על פני המצבים: קיד 1) הדפוסים הבעייתיים מופיעים באופן עקבי על פני הקשרים השונים – בעבודה, בבית, עם חברים, ועם זרים.
• (FLT:0) גמישות וריגידיות: 1) אנשים עם הפרעות אישיות נאבקים להתאים את התנהגותם גם כאשר אין זה עובד בבירור.
• (FLT:0) אי-המצבי הפונקציונליות: אנדרל 1 (FLT:1) הדפוסים גורמים לבעיות משמעותיות בתחומים חברתיים, עיסוקיים או תחומים חשובים אחרים של תפקוד.זה עשוי לכלול חוסר יכולת לשמור על תעסוקה, כישלונות חוזרים על יחסים, או בידוד חברתי.
• (FLT:0) משך הזמן: FLT:1 הדפוסים יציבים ומשך זמן רב, עם הופעת בדרך כלל ניתן להזדקנות או לגיל ההתבגרות מוקדם.הם לא התפתחויות או תשובות לאחרונה למדגישים ספציפיים.
• (ב) [ה]:0 [ה] דיפרטיבי או סכסוך בין-אישי: איורים: [1]:1 הדפוסים גורמים למצוקות משמעותיות לאדם, לאחרים, או גם אם האדם אינו מכיר בבעיה, אלה שסביבם בדרך כלל עושים.
• (הופנה מהדף LT:0) ,הדפוסים נמשכים למרות ראיות ברורות להשפעות המזיקות שלהם.אנשים עלולים להיאבק כדי לשנות את התנהגותם גם כאשר הם מונעים לעשות זאת.
• (ב) ,0) ,הפצה עצמית: ⁇ 1 (ראה: 1) יש לעתים קרובות ניתוק משמעותי בין האופן שבו אנשים רואים את עצמם וכיצד אחרים תופסים אותם, או בין הדימוי העצמי שלהם לבין המציאות.

פרספקטיבה Spectrum

חשוב להכיר בכך שאישיות קיימת על ספקטרום.הגישה המימדית להפרעות האישיות מעידה שהפרעות אישיות קיימות ברצף, עם תכונות משתנות במידה ולא אדיבות.זה אומר שאין תמיד קו ברור בין "נורמלי" ו"בלתי מרוסן" - במקום, זה עניין של חומרה, פשטות והשפעה.

מישהו יכול להיות תכונות נרקיסיסטיות - כגון ביטחון ושאפתנות - ללא הפרעת אישיות נרקיסיסטית.ההפרעה דורשת כי תכונות אלה הן קיצוניות, גמישות, לגרום ללקות משמעותית, ופוגש קריטריונים אבחון ספציפיים. בדומה לכך, להיות שונה מאופקת ופרטית מהפרעת אישיות אובססיבית-כפיית, הכוללת שלמות נוקשה שמפריעה למשימות עם השלמת מערכות יחסים ומערכת יחסים.

מחלוקות ושיקולים תרבותיים

ההקשר התרבותי ממלא תפקיד מכריע בזיהוי נורמלי מתבניות אישיות לא מופרכות.התנהגות שנחשבת בעייתית בתרבות אחת עשויה להיות נורמטיבית בתרבות אחרת.אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש חייבים לשקול נורמות תרבותיות, ערכים וציפיות כאשר הם מעריכים האם דפוסי אישיות מהווים הפרעה.

לדוגמה, רמות של הבעה רגשית, עצמאות מול תלות הדדית, ומרחק חברתי מתאים להשתנות באופן משמעותי על פני תרבויות.מה עשוי להיראות כהתנהגות תלויה בתרבות אינדיבידואליסטית יכול להיות נורמלי לחלוטין בקולקטיביסטית. בדומה, חשדנות שנראה כי פרנואיד בפשע נמוך, סביבת אמון גבוהה עשויה להיות הסתגלות בהקשרים שבהם ערנות היא הכרחית לביטחון.

תסמינים נפוצים וסימנים

קשיים בין אישיים

אחת התכונות העקביות ביותר על פני הפרעות אישיות היא קושי במערכות יחסים.זה עשוי להתבטא:

• דפוס חוזר של מערכות יחסים אינטנסיביות אך לא יציבות
• רגשות כרוניים של ריקנות או בדידות למרות היותם סביב אחרים
• קושי להאמין לאחרים או מוגזמת, אמון לא הולם
• סכסוכים עקביים עם בני משפחה, שותפים רומנטיים או עמיתים
• בידוד חברתי או אי נוחות קיצונית במצבים חברתיים
• חוסר יכולת לשמור על חברות לטווח ארוך או יחסים רומנטיים
• דפוסים של אידיאליזציה ואז לקלקל אחרים

דיפלוזיה רגשית

הפרעות אישיות רבות כרוכות בבעיות עם רגולציה רגשית:

• רגשות מעוררים שנראים לא פרופורציונליים למצבים
• מצבי רוח מהירים או חוסר יציבות רגשית
• קשה להרגיע את הרגע פעם
• רגשות כרוניים של כעס, חרדה או דיכאון
• תחושה רגשית או טווח רגשי מוגבל
• תגובות רגשיות שליליות למצבים

דיסקטורציה קוגניטיבית ו Perceptual Distortions

הפרעות אישיות כרוכות לעתים קרובות בדרכים אופייניות של חשיבה על עצמך ועל העולם:

• דימוי עצמי מנופח או מנופח
• חשיבה שחורה-לבן עם חדר קטן
• חשדנות מופרזת או רעיון פרנואיד
• קושי להבין את נקודות המבט של אחרים
• חוויות לא שגרתיות או חשיבה קסומה
• רגשות כרוניים של להיות לא מובן או קורבן

דפוס התנהגות

דפוסים התנהגותיים סבירים שעשויים להצביע על הפרעת אישיות כוללים:

• פעולות אימפולסיביות עם השלכות מזיקות
• התנהגויות הרסניות עצמיות כולל פגיעה עצמית
• התעלמות חסרת רחמים מביטחון עצמי או אחר
• דבקות ריגשית לכללים ולשגרה שמפריעה לתפקוד
• התנהגות דרמטית או קשבת
• הימנעות ממצבים חברתיים או אחריות
• התנהגות מניפולטיבית או מנצלת כלפי אחרים

מתי להתייעץ עם מומחה לבריאות הנפש

ההכרה במציאת עזרה מקצועית היא חיונית לטיפול בהפרעות אישיות ביעילות. אבחון מוקדם וטיפול הם קריטיים בניהול הסימפטומים ולשפר את איכות החיים עבור אלה שנפגעו.עם זאת, אנשים רבים עם הפרעות אישיות אינם מכירים בדפוסים שלהם כבעייתיים, מה שהופך את זה חשוב עבור בני משפחה וחברים להבין גם כאשר ייעוץ מקצועי הוא מוצדק.

המונחים: Professionalהתייעצות

(ב) ,0) , תסמינים של פשטות ותסמינים כפליים (ב"א)

אם דפוסים בעייתיים של חשיבה, רגש והתנהגות נמשכו שנים ו מופיעים על פני תחומי חיים מרובים, הערכה מקצועית נקבעת.זה נכון במיוחד אם הדפוסים החלו בגיל ההתבגרות או בגיל ההתבגרות מוקדם ונותרו יציבים יחסית לאורך זמן.

(ב) ◄ ⁇ ⁇

כאשר דפוסי האישיות מפריעים ליכולת שלכם לתפקד ביעילות באזורי חיים חשובים, הגיע הזמן לחפש עזרה.

• חוסר יכולת לשמור על תעסוקה או הפסדים עבודה תכופים עקב סכסוכים בין-אישיים
• כישלונות מערכת יחסים חוזרים בעקבות דפוסים דומים
• קשיים אקדמיים הקשורים לבעיות התנהגותיות או בין-אישיות
• בעיות משפטיות הנובעות מהתנהגות אימפולסיבית או אנטי-חברתית
• חוסר יציבות פיננסית בשל הוצאות אימפולסיביות או חוסר יכולת לשמור על תעסוקה
• בידוד חברתי שגורם למצוקות או להגביל הזדמנויות

(ב) ,0) , ⁇ ⁇

אם ההתנהגות שלך פוגעת באופן עקבי במערכות יחסים עם משפחה, חברים, שותפים רומנטיים, או עמיתים, עזרה מקצועית יכולה לספק תובנה ואסטרטגיות לשינוי.

• אנשים רבים מביעים חששות דומים להתנהגות שלכם
• דפוס מערכות יחסים מסתיים מסיבות דומות
• משוב מאחרים שיש לך קושי לקבל או להבין
• סכסוכים כרוניים שנראים לך על פני מערכות יחסים שונות
• חוסר יכולת לקיים יחסים קרובים למרות שהם מחלימים אותם

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

רגשות גוברים או בלתי ניתנים להשגחה מקצועית:

• רגשות כרוניים של ריקנות, עצבות או חרדה
• כעס עז שמוביל להתפרצויות אגרסיביות או מערכות יחסים פגועות
• תגובות רגשיות שמרגישות מחוץ לשליטתך
• רגשות עקביים של להיות לא מובן או קורבן
• תחושה רגשית או חוסר יכולת לחוות הנאה

(ב) [15] התנהגות הרסנית או הרסנית (ב"ה)

התנהגויות מסוימות דורשות התערבות מקצועית מיידית:

• התנהגויות של פגיעה עצמית כולל חיתוך, צריבה, או צורות אחרות של פציעה עצמית
• מחשבות אובדניות, תוכניות או ניסיונות
• התעללות בסובסטנס המשמשת להתמודדות עם כאב רגשי או לחץ בין-אישי
• התנהגויות חסרות טעם מסכנות את עצמך או את אחרים
• התנהגות אלימה או תוקפנית כלפי אחרים
• התנהגויות הפרעות אכילה

(ב) ◄ [15] תנאי בריאות הנפש

אם אתה מטופל עבור מצבים בריאותיים נפשיים אחרים, אבל לא התקדמות צפויה, הפרעת אישיות לא מאובחנים עשויה להיות סיבוך טיפול.זה לעתים קרובות ללכת יד ביד עם בעיות בריאות נפשיות אחרות, כגון דיכאון או הפרעות חרדה.זה נקרא תחלואה.

(ב) ,0) ,2 ,2

כאשר אנשים רבים בחייכם מביעים דאגה להתנהגותכם, לתגובות רגשיות או בדפוסי מערכת יחסים, כדאי לקחת ברצינות. בעוד שלא כל מי שמבטא דאגה הוא נכון, משוב עקבי ממקורות שונים מציע דפוסים שראויים לחקור עם איש מקצוע.

המלצות מיוחדות לחיפוש עזרה

(ב) ויקרא י"ד:

אנשים רבים עם הפרעות אישיות יש תובנה מוגבלת בדפוסים שלהם, תופעה הנקראת סימפטומים אגו-סינטוניים - התנהגויות מרגישות טבעיות ועקביות עם הדימוי העצמי שלהם.אם אחרים מביעים באופן עקבי חששות אבל אתה לא רואה את הבעיה, זה יכול להיות סיבה לחפש הערכה.אדם מקצועי בריאות הנפש יכול לעזור לך לחקור דפוסים אלה ללא שיפוט.

(ב) ,0) , כשלון טיפול קודם

אם ניסית טיפול או תרופה עבור בעיות בריאותיות נפשיות אחרות ללא הצלחה, הפרעת אישיות לא מתורבתת עלולה להיות מהפרעה לטיפול.הפרעות אישיות יכולות לסבך טיפול בתנאים אחרים, ולטיפול בהם לעתים קרובות משפרים את התוצאות באופן ישיר.

(ב) ◄ ⁇ ⁇ ⁇

מעברי חיים מרכזיים - החל ממכללות, מתחילים קריירה, מתחתנים, הופכים להורים - יכולים למקד מנגנונים ולטפל בהפרעת אישיות יותר ברור אם אתם נאבקים באופן משמעותי במהלך המעברים שאחרים נראים לנווט בקלות רבה יותר, ייעוץ מקצועי יכול לעזור.

(ב) ,0) היסטוריה משפחתית (אנ')

הפרעות אישיות יש גם רכיבים גנטיים וסביבתיים, אם יש לך בני משפחה עם הפרעות אישיות מאובחנות ואתה חווה דפוסים דומים, התערבות מוקדמת יכולה להיות מועילה במיוחד.

כיצד לגשת לטיפול בבריאות הנפש

מציאת המקצוע המתאים

לא לכל אנשי מקצוע בתחום הבריאות הנפשית יש מומחיות שווה בטיפול בהפרעות אישיות.חשבו כי הם מחפשים:

• (FLT:0) פסיכולוגים או פסיכיאטרים: חליל 1 (ראה: 1) לחפש אנשי מקצוע עם הכשרה וניסיון ספציפיים בהפרעות אישיות
• (FLT:0) עובדים סוציאליים קליניים או יועצים: ⁇ 1 רבים מהם מתאמנים בטיפולים מבוססי ראיות להפרעות אישיות
• (FLT:0) טיפול התנהגותי אידיאולוגי (DBT) מומחים: 1FLT:1 במיוחד מועיל עבור הפרעת אישיות גבולית ודיסregulation רגשי
• (FLT:0) מתרגלות טיפוליות: FLT:1 יעיל עבור הפרעות אישיות שונות
• (FLT:0)מני טיפול המבוססים על מונים: מיפוי 1: גישה מבוססת ראיות נוספת להפרעות אישיות

כאשר חוקרים, אל תהססו לשאול על הניסיון שלהם לטפל בהפרעות אישיות במיוחד.מטפלים רבים מכנים את ההתמחויות שלהם באתרי האינטרנט שלהם או פרופילים מקצועיים.

להתכונן לפגישת הראשונה שלך

ממקסימים את יעילות ההתייעצות הראשונית שלכם על ידי הכנתם מראש:

• (ב) ,0) דפוסי התנהגות: ⁇ 1: כתיב דוגמאות ספציפיות של התנהגויות בעייתיות, מחשבות או רגשות, התעלמות כאשר הן מתרחשות והשלכותיהן
• [ה]ההיסטוריה של התרבות:0] התכונן לדון בדפוסי היחסים שלך, כולל יחסי משפחה, חברות ושותפויות רומנטיות.
• (ב) ויקרא י"ד: ויקרא י"ד): "הראו קודם כל את הדפוסים האלה והאם הם השתנו עם הזמן"
• טיפול קודם:0 (תיקון: 1) מביא מידע על טיפול רפואי קודם, כולל מה היה מועיל ומה לא היה מועיל.
• [ההיסטוריה המשפחתית:] ⁇ 1] תהיה מוכנה לדון בנושאים בריאותיים נפשיים במשפחתך
• תרופות:0 (Current Medicines: FLT:1 list allתרופות ותוספים אתה לוקח
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) ויקרא י"ד: "בְּהָיָה אֱלֹהִים אֱלֹהִים אֲשֶׁר תִדָּעָשָׂה" (במדבר כ"ד)

מה לצפות במהלך הערכה

הערכה מקיפה להפרעות אישיות כוללת בדרך כלל:

• (ב) ריאיון תהילים:0) ,1 (ב) דיון מפורט על הסימפטומים, ההיסטוריה והתפקוד הנוכחי
• (הופנה מהדף ההרחבה:0) ,Sandardized Assessments: FLT1 Questionnaires או ראיונות מובנה שנועדו להעריך דפוסי אישיות
• (ב) ,0) מידע משותף: לפעמים קלט מבני משפחה או אחרים שמכירים אותך טוב (עם רשותך)
• (ב) ,0) אבחון: ראטלינג 1: 1 (התחילה) , מחיקת תנאים אחרים שעשויים להסביר את הסימפטומים שלך
• (הופנה מהדף LT:0) תכנון: 1.10.10.10.03: פיתוח תוכנית שיתופית המבוססת על הצרכים והמטרות הספציפיים שלך

להיות מוכן לתהליך ההערכה לקחת זמן.הפרעות אישיות מורכבות, ואבחון מדויק דורש הערכה יסודית.אל תייאש אם התהליך כרוך במספר מפגשים.

להיות כנה ופתוח

יעילות הטיפול תלויה באופן משמעותי ביושר שלך עם ספק בריאות הנפש שלך:

• שתפו מידע גם אם הוא מביך או שאתם חוששים משיפוט
• תאר התנהגויות ומחשבות בצורה מדויקת, לא איך אתה חושב שהן צריכות להיות
• לדון בדפוסי יחסים בכנות, כולל תפקידך בסכסוכים
• שימוש בחומרים מניציה, פגיעה עצמית או נושאים רגישים אחרים
• • חששות אקספרס או חילוקי דעות עם התצפיות של הספק שלך
• ידע כאשר אתה לא מבין משהו או צריך הבהרה

זכרו כי אנשי מקצוע בתחום הבריאות הנפשית מאומנים להגיב ללא שיפוט ושמעו חששות דומים מלקוחות רבים.הכנות שלכם מאפשרת להם לספק את העזרה היעילה ביותר.

התחייבות לתהליך הטיפול

טיפול בהפרעות אישיות דורש בדרך כלל מחויבות לטווח ארוך יותר מאשר טיפול בתנאים בריאותיים נפשיים אחרים:

• (ב) ,0) נוכחות של קונסולת: 1FLT: 1 מפגשים עקביים הוא חיוני להתקדמות
• (FLT:0 בין עבודה לחישה: FLT:1) טיפולים רבים המבוססים על ראיות כוללים שיעורי בית או תרגילים בפועל
• (ב) ,0) ,"הסברים: "דפוסי האישיות" שפותחו במשך שנים לא ישתנו בין לילה
• (FLT:0) השתתפות קולקטיבית: טיפול 1:1 עובד הכי טוב כשאתה מעורב באופן פעיל, לא מקבל באופן פסיבי
• (ב) ,0) פתחה ל- Feedback: FLT:1 להיות מוכן לשקול נקודות מבט שונות משלך
• (ב) שיעור ההסתברות: 0 (הטיפול ב-FLT:0) יכול להיות לא נוח בעת בדיקת שינויים ודפוסי זמן ארוכים

גישה מבוססת ראיות

אפשרויות פסיכותרפיה

כמה גישות טיפוליות הראו יעילות להפרעות אישיות:

(ב) ,0) טיפול התנהגותי (DBT) ,R.

במקור פותח עבור הפרעת אישיות גבולית, DBT הראה יעילות לתנאים שונים הקשורים לדיסורגיה רגשית.זה משלב טיפול פרטני, קבוצות הכשרה מיומנויות, אימון טלפוני וצוותי ייעוץ מטפל. DBT מלמד מיומנויות בארבעה תחומים מרכזיים: תשומת לב, סובלנות, סיבולת, רגולציה רגשית ויעילות בין-אישית.

(ב) ◄ ⁇ ⁇

גישה זו אינטגרטיבית משלבת אלמנטים של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, תורת ההחזקות, וטיפול פסיכודינמי.שאם עוזר לזהות ולשנות דפוסים עמוקים (סכמות) שפותחו בילדות שימשיכו לגרום לבעיות בבגרות.זה מראה יעילות להפרעות אישיות שונות, במיוחד אלה שלא הגיבו היטב לטיפולים אחרים.

טיפול מבוסס על מינוף (MBT)

MBT מתמקד בשיפור היכולת להבין מצבים נפשיים בתוך עצמו ואחרים - יכולת הנקראת מנטליזציה.גישה זו מסייעת לאנשים להבין טוב יותר את הרגשות וההתנהגויות שלהם, כמו גם את אלה של אחרים, שיפור תפקוד מערכת היחסים ותקנות רגשיות.

(ב) ⁇ (TFP) ,0) ,UCT (TFP)

גישה פסיכודינמית זו בוחנת כיצד דפוסים ממערכות יחסים קודמות מתבטאים במערכת היחסים הטיפולית.על ידי חקר דפוסים אלה בסביבה בטוחה, אנשים יכולים להשיג תובנה ולפתח דפוסי מערכת יחסים בריאים יותר.

(ב) ◄ טיפול התנהגותי (CBTuras)

בעוד CBT מסורתי לא תוכנן במיוחד עבור הפרעות אישיות, גרסאות מותאמות יכולות להיות יעילות. CBT עוזר לזהות ולשנות דפוסי חשיבה והתנהגויות בעייתיות, לפתח אסטרטגיות התמודדות הסתגלות יותר.

שיקולים של תרופות

בעוד שאין תרופות שאושרו במיוחד לטיפול בהפרעות אישיות, תרופות יכולות לעזור לנהל סימפטומים ספציפיים:

• (ב) [15] , [15] , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) מדרש (ב"א): "ה' (ב')' (ב')' (ב')')'''''''''''')''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
• (FLT:0) אנטי-פסיכוטיות: 1) לפעמים בשימוש בתסמינים קוגניטיביים-רגישים או דיפלוזיה רגשית חמורה
• (FLT:0) תרופות אנטי-נזיות: ההרחבה 1 במאי) מספקות הקלה לטווח קצר מחרדה חמורה, אם כי שימוש ארוך דורש זהירות

תרופות הן בדרך כלל יעילות ביותר כאשר הן משולבות עם פסיכותרפיה ולא בשימוש לבד. פסיכיאטר יכול לעזור לקבוע אם תרופות עשויות להיות מועילות במצב הספציפי שלך.

תמיכה קבוצתית ותמיכה

התערבות מבוססת קבוצות מציעה יתרונות ייחודיים להפרעות אישיות:

• הזדמנות לתרגל מיומנויות בין-אישיות בסביבה בטוחה
• למידה של אחרים להתמודד עם אתגרים דומים
• קבלת משוב מנקודות מבט מרובות
• « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « «
• יעילות לעומת טיפול פרטני בלבד

טיפולים מבוססי ראיות רבות להפרעות אישיות כוללים רכיבים קבוצתיים, כגון קבוצות אימון מיומנויות DBT או קבוצות טיפול סכימה.

תמיכה במישהו עם הפרעת אישיות

חברים וחברים

אם מישהו שאתה דואג לו או אולי יש הפרעת אישיות, אתה יכול לשחק תפקיד תומך חשוב:

• (הופנה מהדף LT:0) למד על הפרעת האישיות הספציפית כדי להבין טוב יותר את חוויותיהם ואתגריםיהם.
• (ב) ⁇ :0) ⁇ : "הבאה" (בתרגום חופשי: ⁇ ) "יש לשמור על גבולות בריאים תוך כדי תמיכה - אתה לא יכול לעזור ביעילות אם אתה מוצפת"
• [ה]ה']: [ה'], אל תגן עליהם מפני ההשלכות הטבעיות של התנהגותם, שכן הדבר מונע למידה וצמיחה.
• טיפול בתיקון:0 (תיקון: 1) מעודד עזרה מקצועית ללא דחיפות או שיפוטית
• (ב) ,0) ,"הסברי": "הכרת רגשותיהם, גם כאשר אתם לא מסכימים עם הפרשנות או ההתנהגויות שלהם.
• (FLT:0) ,התמדה העיקרית: 1) תגובות צפויות לעזור לאנשים עם הפרעות אישיות להרגיש בטוחים יותר
• (ב) עיין: "הבאת עצמך" (ב) "תבקשו את תמיכתכם באמצעות טיפול, קבוצות תמיכה או חברים אמינים.
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

שיקולים של משפחה

טיפול משפחתי יכול להיות מועיל כאשר למשפחה יש הפרעת אישיות:

• שיפור דפוסי התקשורת בתוך המשפחה
• עוזר לבני המשפחה להבין את ההפרעה ואת חוויותיהם של אהוביהם
• טיפול בדינמיקה משפחתית שעשויה לשמור על דפוסים בעייתיים
• אסטרטגיות לניהול משברים וסכסוכים
• תמיכה במערכת המשפחה כולה, לא רק המטופל המזוהה

אבחון ושיקום

האם ניתן לטפל בהפרעות אישיות?

לעתים קרובות יש פסימיות לגבי טיפול בהפרעות אישיות, אך מחקרים מראים כי טיפול יעיל הוא אפשרי.בעוד שהפרעות אישיות כרוכות בדפוסים מושרשים עמוק, דפוסים אלה יכולים להשתנות עם התערבות נאותה ומחויבות לטיפול.

מחקרים מראים כי אנשים רבים עם הפרעות אישיות חווים שיפור משמעותי לאורך זמן, במיוחד עם טיפול מבוסס ראיות.חלק מהאנשים להשיג הפוגה מלאה, כלומר הם כבר לא עומדים בקריטריונים אבחון, בעוד אחרים חווים ירידה משמעותית בתסמינים ושיפור תפקוד גם אם כמה תכונות יש להמשיך.

גורמים המשפיעים על טיפול מחוץ ל-

כמה גורמים משפיעים על האופן שבו מישהו מגיב לטיפול:

• (FLT:0) מעורבות: FLT:1ivation השתתפות פעילה ומחויבות לתהליך הטיפולי
• (FLT:0) הברית האופטיבית: איכות היחסים עם ספק הטיפול
• תמיכה חברתית:0 (FLT:1) נוכחות של מערכות יחסים תומך מחוץ לטיפול
• (ב) מדרש: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (FLT:0) סובייקטיביות: נוכחות של בריאות נפשית או הפרעות שימוש בחומרים אחרים יכולה לסבך טיפול
• (ב) ⁇ :0) ,הסברה: 1FLT: 1:1, ההכרה כי שינוי נדרש ונכונות לפעול לקראתו
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Outlook לטווח ארוך

עם טיפול הולם ותמיכה, אנשים רבים עם הפרעות אישיות להמשיך להוביל חיים עם מערכות יחסים מספקות וקריירות מוצלחות.שיקום הוא לעתים קרובות הדרגתי, עם תקופות של התקדמות ועיכובים, אבל ההתמדה בדרך כלל משלמת.

חשוב להגדיר הצלחה באופן מציאותי.עבור חלק, הצלחה פירושה הפוגה מלאה של סימפטומים. עבור אחרים, זה אומר ללמוד לנהל סימפטומים ביעילות, לפתח אסטרטגיות התמודדות בריאה יותר ושיפור איכות החיים גם אם יש אתגרים נמשכים.

מניעת והתערבות מוקדמת

גורמי סיכון לפיתוח הפרעות אישיות

הבנת גורמי הסיכון יכולה להודיע על מאמצי מניעה:

• (FLT:0) Vulnerability: FLT:1 היסטוריה משפחתית של הפרעות אישיות או מצבים נפשיים אחרים
• (ב) ⁇ :0) טראומה: 1 (FLT:1) התעללות פיזית, מינית או רגשית; הזנחה; או חוויות שליליות אחרות
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) ⁇ :0) ,התעוררו סביבות שבהן נאסרו רגשות או נענשו
• (FLT:0) ,Neurobiological Factors: FLT:1 Differences in Brain Structure or function המשפיעים על רגולציה רגשית
• (ב) ;0) גורמים חלוציים: 1 תכונות מולדות כמו רגישות רגשית גבוהה או אימפולסיביות

חשיבותה של ההתערבות המוקדמת

בעוד הפרעות אישיות מאובחנות בדרך כלל בבגרות, דפוסים בעייתיים מתחילים לעתים קרובות בגיל ההתבגרות.ההתערבות מוקדמת במהלך גיל ההתבגרות או בגיל ההתבגרות הצעירים יכולה למנוע דפוסים להיות יותר מושתקים ולגרום ללקות גדולה יותר.

אם אתה מבחין בדפוסים אצל מתבגרים או צעירים - כגון קשיים במערכת יחסים מתמשכת, דיסלקציה רגשית, בלבול זהות או התנהגויות מסוכנות - בדיקת הערכה והתערבות מוקדם יכול לעשות הבדל משמעותי בתוצאות לטווח ארוך.

גורמים מוגנים

גורמים מסוימים יכולים להגן מפני פיתוח הפרעות אישיות או להפחית את חומרתם:

• יחסים חזקים מאובטחים בילדות
• אימות רגשי ותמיכה ממטפלים
• פיתוח מיומנויות התמודדות בריאה
• יחסים חיוביים
• הישגים אקדמיים או אחרים שמרכיבים הערכה עצמית
• גישה לתמיכה בבריאות הנפש במידת הצורך
• בסביבה צפויה, צפויה

מיתוסים נפוצים וטעויות

מיתוס: אנשים עם הפרעת אישיות הם פשוט קשיים או מניפולטיביים

מציאות: הפרעות אישיות הן מצבים בריאותיים נפשיים לגיטימיים, לא פגמים אופי או התנהגות מכוונת.בעוד התנהגויות עלולות להופיע לפעמים מניפולטיבית, הן בדרך כלל משקפות אסטרטגיות התמודדות רשלנות שפותחו בתגובה למצוקות אמיתיות, לא ניסיונות מחושבים לפגוע באחרים.

מיתוס: הפרעות אישיות לא יכולות להיות מטופלים

המציאות: בעוד הטיפול עשוי להיות ארוך טווח אינטנסיבי יותר מאשר עבור תנאים אחרים, טיפולים המבוססים על ראיות יכולים לייצר שיפור משמעותי. אנשים רבים עם הפרעות אישיות להשיג הפחתה משמעותית של סימפטומים ושיפור תפקוד עם טיפול מתאים.

מיתוס: כל מי שיש לו הפרעת אישיות מסוכן

המציאות: רוב האנשים עם הפרעות אישיות אינם מסוכנים, בעוד כמה הפרעות (במיוחד אנטי-חברתיות) קשורות בסיכון מוגבר להתנהגות אגרסיבית, רוב האנשים עם הפרעות אישיות עלולים לפגוע בעצמם מאשר אחרים.

מיתוס: הפרעות אישיות הן נדירות

מציאות: הפרעות אישיות הן נפוצות יחסית, המשפיעות על אחד מכל עשרה אנשים.הם נמצאים בין התנאים הבריאותיים הנפשיים הנפוצים ביותר, אם כי הם עשויים להיות תחת אבחון עקב סטיגמה וחוסר מודעות.

מיתוס: אתה נולד עם הפרעת אישיות או שאתה לא

מציאות: הפרעות אישיות נובעות מאינטראקציות מורכבות בין פרצות גנטיות וגורמים סביבתיים, במיוחד חוויות חיים מוקדמות. בעוד כמה אנשים עשויים להיות יותר predisposed גנטית, גורמים סביבתיים ממלאים תפקיד מכריע באם הפרעות מתפתחות.

מיתוס: אנשים עם הפרעת אישיות לא רוצים לשנות

מציאות: אנשים רבים עם הפרעות אישיות חווים מצוקה משמעותית ורצון אמיתי לשנות.עם זאת, האופי הסינטוני של כמה סימפטומים (מרגישים עקביים בזהות של האדם) והפחד מהשינוי יכול ליצור אווירה.

משאבים ותמיכה נוספת

מציאת עזרה מקצועית

משאבים רבים יכולים לעזור לך לאתר אנשי מקצוע מוסמכים לבריאות הנפש:

• (FLT:0)פסיכומטולוגיה כיום Therapist Directory:cioFLT:1 , מסד נתונים חיפוש של מטפלים עם מסננים עבור מומחיות, ביטוח ומיקום
• (אנ') הברית הלאומית על מחלות נפש (NAMI): ההרחבה 1 מציעה סיוע, קבוצות תמיכה ומשאבים חינוכיים
• (FLT:0) ניצול לרעה של התעללות ומינהל שירותי בריאות הנפש (SAMHSA): FLT:1 סיוע לאומי ומיקום טיפול
• (ב) ספק הביטוח שלך:0) 1 יכול לספק רשימות של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש
• (FLT:0) פיזיקאי טיפול רפואי: ⁇ 1 יכול לספק הפניות למומחים לבריאות הנפש
• המרכזים של אוניברסיטת אוניברסיטת:0 (בקיצור:0) מציע לעתים קרובות שירותים זולים הניתנים על ידי מאומנים בפיקוח
• (ב) ,0) מרכזי בריאות הנפש הקהילתיים: FLT:1 לספק שירותים על סולם דמי ניכוי בהתבסס על הכנסה

משאבי חינוך

ארגונים בעלי יכולת חתומה המציעים מידע על הפרעות אישיות כוללים:

• המכון הלאומי לבריאות הנפש (NIMH): הכחשה 1 מספק מידע מבוסס מחקר על מצבים בריאותיים נפשיים שונים
• (FLT:0) National Education Alliance for Borderline אישיות Disorder (NEABPD): 1.FLT:1 מציע חינוך ותמיכה במיוחד עבור BPD
• האגודה הבינלאומית לחקר הפרעות אישיות (ISSPDIR): 1FLT 1 ארגון מקצועי עם משאבי ציבור
• האגודה הפסיכולוגית האמריקאית (APA): LT:1 מספק מידע על נושאים שונים לבריאות הנפש

לקבלת מידע נוסף על תנאי בריאות הנפש ואפשרויות טיפול, בקר במכון הלאומי לבריאות הנפש:0 (National Institute of Mental HealthBuildFLT:1 או the FLT:2 National Alliance on Mental Diseaseph 3).

קבוצות תמיכה

קבוצות תמיכה יכולות לספק תמיכה עמיתים יקר עבור אנשים עם הפרעות אישיות ואהוביהם:

• NAMI תומכת בקבוצות עבור אנשים עם בעיות בריאות הנפש ובני משפחה
• קבוצות אימון מיומנויות DBT (לעתים קרובות זמינות באמצעות מרכזי בריאות הנפש)
• קהילות תמיכה באינטרנט (למרות שאותן צריכות להוסיף, לא להחליף, טיפול מקצועי)
• קבוצות תמיכה משפחתיות במיוחד עבור אנשים אהובים עם הפרעות אישיות

משבר משאבים

אם אתה או מישהו שאתה מכיר הוא במשבר:

• (ב) ויקרא י"א: ויקרא י"א:
• כתובת:0Crisis Text Line: FLT:1
• (ב) ויקרא ה' (ב) ל-911 (ב"ה)
• חדר חירום:0 (בקיצור: 1) עבור חדר מיון הקרוב ביותר למשברי בריאות הנפש

קדימה: תקווה ושיקום

הבנת ההבחנה בין הפרעות אישיות והתנהגות נורמלית היא הצעד הראשון לקראת קבלת עזרה מתאימה בעת הצורך. בעוד הפרעות אישיות יכולות להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים, הן ניתנות לטיפול, ואנשים רבים להשיג שיפור משמעותי בטיפול מבוסס ראיות ותמיכה.

אם אתה מזהה דפוסים בעצמך או אדם אהוב שעשוי להצביע על הפרעת אישיות, מחפש הערכה מקצועית הוא צעד אמיץ וחשוב.אנשי בריאות הנפש יכולים לספק אבחון מדויק, להסביר אפשרויות טיפול, לפתח תוכנית אישית כדי לענות על הצרכים והמטרות הספציפיים שלך.

זכור כי חיפוש עזרה הוא סימן של כוח, לא דפוסים אישיות שהתפתחו לאורך שנים לא ישתנה לילה, אבל עם מחויבות לטיפול, תמיכה מאחרים, וסבלנות עם התהליך, שינוי משמעותי אפשרי.הרבה אנשים עם הפרעות אישיות להמשיך לבנות יחסים משביעי רצון, קריירה מוצלחת, ומספק חיים.

בין אם אתה מודאג לגבי עצמך או מישהו שאתה דואג לו, אל תתנו סטיגמה או תפיסות שגויות למנוע ממך לחפש את העזרה שיכולה לעשות הבדל אמיתי.אנשי בריאות הנפש מאומנים לגשת לתנאים אלה עם הבנה והתערבות מבוססת ראיות שיכולים לקדם ריפוי וצמיחה.

המסע לבריאות נפשית טובה יותר עשוי להיות מאתגר, אבל אתה לא צריך ללכת לבד. תמיכה מקצועית, קשרים עמיתים ומשאבים חינוכיים זמינים כדי לעזור לך לנווט את הדרך לקראת שיפור רווחה ואיכות החיים.

למידע נוסף על זיהוי בעיות בריאות הנפש ומציאת טיפול הולם, לחקור משאבים מהאגודה הפסיכולוגית של אמריקה:0 American Psychological AssociationFLT:1 ו-FLT:2 האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית ל-FBI 3.