הפרעות אכילה ב Adolescents: סימנים, סיכונים ואסטרטגיות מניעה

הפרעות אכילה מייצגות את אחד האתגרים הבריאותיים הנפשיים החמורים ביותר העומדים בפני מתבגרים כיום.תנאים מורכבים אלה משפיעים על מיליוני צעירים ברחבי העולם, מה שגורם לתוצאות פיזיות, פסיכולוגיות וחברתיות חמורות ביותר שיכולות להימשך לבגרות אם לא טופלו.

משבר גדל: הבנת סקופ של הפרעות אכילה עדל

כ-2.7% מהמתבגרים האמריקאים (בגיל 13 עד 18) סבלו מהפרעת אכילה בשלב כלשהו בחייהם.בעוד שאחוז זה עשוי להיראות קטן, הוא מתורגם למאות אלפי צעירים הנאבקים בתנאים שעלולים להיות מסכני חיים.הכי שכיחות משתנה באופן משמעותי על פני קבוצות דמוגרפיות שונות, עם הפרעות אכילה נפוצות יותר בקרב בני נוער, עם שכיחות של 3.8%, בהשוואה ל-1.5% אצל גברים.

התמונה העולמית נוגעת באותה מידה בין 1990 ל-2021, שיעור השכיחות הסטנדרטי של הפרעות אכילה גדל מ-300.73 ל-354.72 ל-100,000 תושבים.מגמה זו מעלה לא מראה סימנים להאטה, עם תחזיות המצביעות כי המחירים ימשיכו לעלות עד 2035.אפילו יותר מדאיג, ביקורים בבריאות עבור הפרעות אכילה בקרב בני נוער עלו ב-107.4% מ-2018 עד 2022, תוך מתן עלייה דרמטית במקרים הדורשים התערבות רפואית.

מעבר להפרעות אכילה מאובחנות, התנהגויות אכילה לא מאומצמות הן נפוצות להפליא בקרב צעירים.2% מהילדים והמתבגרים ברחבי העולם מראים כי אכילה לקויה.התנהגויות אלה, בעוד שלא עומדים בקריטריונים אבחון מלא, עדיין מציבות סיכונים בריאותיים משמעותיים ולעתים קרובות משמשים כמבשרים להפרעות אכילה מלאות.

אוכלוסיות ומיעוטים

קבוצות מסוימות של מתבגרים מתמודדים עם פגיעות מוגברת להפרעות אכילה. בקרב קבוצות גיל ההתבגרות, לאנשים בגילאי 17-18 יש את שיעורי החיים הגבוהים ביותר של הפרעת אכילה ב-3%.T.Q+ ניסיון נוער גבוה במיוחד, עם נוער להט"ב עם הפרעת אכילה להיות 4 פעמים יותר סיכוי לנסות להתאבד מאשר אלה ללא הפרעה.

גם מיעוטים גזעיים ואתניים מתמודדים עם אתגרים ייחודיים. Teens העומדים בפני אפליה גזעית או אתנית הם בעלי סיכוי גבוה פי 3 לפתח הפרעת אכילה בבירה.למרות הסיכונים הגבוהים הללו, קבוצות שרידיות רבות נותרו תחת אבחון ותחת טיפול בשל סטריאוטיפים לגבי מי מפתח הפרעות אכילה.

הפרעות אכילה משפיעות על מתבגרים

הפרעות אכילה כוללות מגוון של מצבים פסיכולוגיים המאופיינים הרגלי אכילה חריגים או מופרעים. לכל הפרעה יש תכונות נפרדות, אם כי הם חולקים חוטים משותפים של חשיבה מעוותת על מזון, משקל ודימוי גוף.

Anorexia Nervosa

אנורקסיה nervosa היא מצב שבו אנשים נמנעים ממזון, מגבילים מאוד מזון או אוכלים כמויות קטנות מאוד של מזונות מסוימים בלבד, והם עשויים גם לשקול את עצמם שוב ושוב, יש חשש עז של עלייה במשקל או לעסוק בהתנהגות מתמשכת כדי למנוע עלייה במשקל. הפרעה זו מאופיינת על ידי רעב עצמי וירידה במשקל מופרז, מונע על ידי פחד עז של עלייה במשקל ותפיסת מעוות של גוף אחד.

אנשים עם anorexia לעתים קרובות רואים את עצמם עודף משקל גם כאשר הם מסוכנים תחת משקל.הם עשויים לפתח כללי מזון קשיחים, ספירה אובססיבית קלוריות, לעסוק בפעילות גופנית מוגזמת כדי לשרוף קלוריות נצרכות.יש עלייה משמעותית במקרים של nervosa בין בנות בגילאים 10 עד 14 שנים, מדגיש את הגיל הצעיר יותר ויותר שבו הפרעה זו יכולה להופיע.

ההשלכות הפיזיות של anorexia יכולות להיות חמורות ומאיימות חיים. Malnutrition משפיעות על כל מערכת איברים, מה שמוביל לסיבוכים לב וכלי דם, אובדן צפיפות העצם, חוסר איזון הורמונלי, ובמקרים חמורים, כשל איברים.העל הפסיכולוגי הוא הרסני באותה מידה, עם אנשים שחווים חרדה אינטנסיבית, דיכאון, בידוד חברתי.

בוימיה נרוזה

Bulimia nervosa כרוך מחזורים של אכילה של binge ואחריו התנהגויות כפיה שנועד למנוע עלייה במשקל.בולimia nervosa מאופיין על ידי מחזור של בייזום וטיהור באמצעות השימוש של התנהגויות כפיה למנוע עלייה במשקל, כולל הקאה עצמית, באמצעות laxatives או enemas, פעילות גופנית מוגזמת, והגבלת קלוריות.

במהלך פרקים ב-Bge, אנשים לצרוך כמויות גדולות של מזון בתקופה קצרה, לעתים קרובות תחושה של שליטה.זה ואחריו אשמה אינטנסיבית ובושה, מה שגורם להתנהגויות טיהור.בניגוד לאורקסיה, אנשים עם Bulimia עשויים לשמור על משקל נורמלי יחסית, מה שהופך את ההפרעה קשה יותר לזהות באופן חזותי.עם זאת, מחזור של בייזום וטיהור גורם לסיבוכים רפואיים חמורים כולל חוסר איזון אלקטרוליטי, שחיקה, בעיות לב, גספליות, גספליות, בעיות.

הפרעת אכילה

הפרעת אכילה בינג היא הפרעת אכילה נפוצה ביותר בקרב מתבגרים אמריקאים.מצב זה מאופיין על ידי פרקים חוזרים של אכילת כמויות גדולות של מזון, לעתים קרובות במהירות ובנקודת אי נוחות פיזית, ללא התנהגויות טיהור כפיה נראה בבולמיה.

הפרעת אכילה בינג מאופיינת לעתים קרובות, פרקים חוזרים של אכילת כמויות גדולות של מזון, לעתים קרובות במהירות, עד לנקודה של אי נוחות פיזית. אנשים עם הפרעה זו חווים מצוקה משמעותית, בושה, אשמה על התנהגויות אכילה שלהם.הם יכולים לאכול לבד כדי להסתיר כמה הם אוכלים ולהמשיך לאכול אפילו כאשר מלא ללא מאמץ.

ההשלכות הבריאותיות הפיזיות כוללות השמנת יתר, סוכרת מסוג 2, מחלות לב וכלי דם ותסמונת מטבולית.ההשפעה הפסיכולוגית כוללת דיכאון, חרדה והערכה עצמית נמוכה, יצירת מחזור אכזרי שבו מצוקה רגשית גורמת ליותר התקפי אכילה.

הפרעת אכילה מונעת / הגבלת מזון (ARFID)

ARFID הוא הפרעת אכילה חדשה יחסית שונה באופן משמעותי מ anorexia ו bulimia. אנשים עם ARFID לא אוכלים כי הם כבויים על ידי הריח, הטעם, המרקם או צבע של מזון, עשויים להיות חוששים כי הם חנק או הקאה, ואין להם anorexia, bulimia, או בעיה רפואית אחרת כי יש להסביר את התנהגות האכילה שלהם.

בניגוד להפרעות אכילה אחרות, ARFID אינו מונע על ידי חששות לגבי משקל גוף או צורה. במקום זאת, אנשים עשויים להיות בעלי עניין באכילה, רגישות חושית למזון מסוים, או פחדים לגבי ההשלכות של אכילה.זה יכול להוביל למחסור תזונתי משמעותי, ירידה במשקל או כישלון כדי להשיג משקל מתאים, ותלות על תוספי תזונה.

לעתים קרובות ARFID מתחיל בילדות ויכול להימשך להזדקנות.זה נפוץ במיוחד בקרב אנשים עם הפרעת ספקטרום האוטיזם, הפרעות חרדה או קשיי עיבוד חושיים.התערבות מוקדמת חיונית למניעת ליקויים תזונתיים ותמיכה בצמיחה בריאה ופיתוח.

הפרעות אכילה או אכילה (OSFED)

OSFED כולל מגוון של הפרעות אכילה שגורמות מצוקה ופגיעה משמעותיים, אך לא עומדים בקריטריונים המלאים של anorexia, Bulimia, או הפרעת אכילה בבירה.קטגוריה זו כוללת תנאים כמו nervosa anorexia (שם אנשים מציגים את כל הסימפטומים של anorexia אבל נשארים בנורמלי או מעל משקל נורמלי), הפרעה, ותסמונת אכילה בלילה.

למרות שלא תכנסו קריטריונים אבחון מלאים, OSFED יכול להיות רציני ומסוכנת כמו הפרעות אכילה אחרות. anorexia Atypical מסווגת על ידי כל אותם סימפטומים וסיכון כמו anorexia nervosa קלאסי והוא מסוכן בדיוק כמו שאנחנו רוצים לפקח על אנשים על פני ספקטרום המשקל עבור אכילה לא הפרעה.זה מדגיש את החשיבות של נטילת כל התנהגויות אכילה קשות, ללא קשר אם הם מתאימים לקטגוריות אבחון.

זיהוי הסימנים: גילוי מוקדם מציל חיים

זיהוי מוקדם של הפרעות אכילה משפר באופן משמעותי את הסיכויים של התאוששות.עם זאת, מתבגרים לעתים קרובות להסתיר את הסימפטומים שלהם, מה שהופך את הגילוי מאתגר. הורים, מחנכים, ספקי בריאות חייב להישאר ערניים עבור סימני אזהרה פיזיים והתנהגותיים.

סימני אזהרה פיזיים

שינויים פיזיים מספקים לעתים קרובות רמזים גלויים הראשונים כי מתבגר יכול להיות נאבקים עם הפרעת אכילה. אובדן משמעותי, רווח, או תנודות במשקל, הלחיים נפוחים עקב בלוטות נפוחות, אובדן שיער, שיער יבש או עור, או שיער פנים מופרז או גוף שיער הם כל האינדיקטורים הפוטנציאליים.

תסמינים פיזיים נוספים כוללים:

• שינויים דרמטיים במשקל, אובדן או רווח, או כישלון להשיג אבני דרך צמיחה צפויות
• עייפות, סחרחורת או לחשים מתעלפים
• להרגיש קר כל הזמן, אפילו בסביבה חמה
• התפתחות שיער טוב (לנוגו) על הגוף
• תקופות Irregular או נעדרות בנקבות
• תלונות מעיים גזטרו כולל עצירות, נפיחות, או כאב בטן
• בעיות שיניים, כולל שחיקה של אמייל ונפיחות (במיוחד בבולמיה)
• Calluses או צלקות על knuckles מן ההקאות המושרה
• שינויים באיכות העור, כולל יבשה או צהובה
• קושי להתרכז או ירידה בביצועים אקדמיים

דאגות רפואיות כוללות שינוי משקל מהיר, קצב לב נמוך, שינויים הורמונליים, שינוי אלקטרוליט, עייפות, בעיות נשימה, אובדן שיער, שינויים בלחץ הדם, הפרעות קצב הלב, התעלבות ואפילו מוות.

סימנים של אזהרה ופסיכולוג

שינויים התנהגותיים לעתים קרובות לפני או ללוות סימפטומים פיזיים.מחשבות שליליות או אובססיביות על גודל הגוף או צורה ודאגות מתמידות או תלונות על להיות שומן או צורך לרדת במשקל הם אינדיקטורים מוקדמים נפוצים.

סימני אזהרה התנהגותיים מרכזיים כוללים:

• טיפול במזון, דיאטה, קלוריות או דימוי גוף
• דלג ארוחות או תירוצים כדי להימנע מאכילה
• לאכול רק חלקים קטנים מאוד או חיתוך מזון לחתיכות זעירות
• להימנע ממאכלים או מקבוצות מזון שלמות
• פיתוח כללי מזון קשיחים או טקסים סביב אכילה
• להתמקד יתר על המידה ב"בריא" או "נקי" אכילה (אורקסיה)
• תדירות משקל או בדיקת גוף
• ללבוש בגדים קסגיים כדי להסתיר את צורת הגוף
• משיכת פעילות חברתית, במיוחד אלה מעורבים במזון
• לבלות תקופות ארוכות בחדר האמבטיה, במיוחד אחרי ארוחות
• עדות של טיהור, כגון חבילות של laxatives או diuretics
• פעילות גופנית מוגזמת או כפייתיתית, גם כאשר נפצע או חולה
• גילוח או מסתיר מזון

סימנים אחרים כדי לחפש על פני הפרעות אכילה כוללים הסתרת מזון, מעקב קלוריות וסירוב להשתתף באירועים חברתיים מעורבים במזון.התנהגויות אלה משקפים את השליטה הגוברת כי הפרעת אכילה מפעילה על חיי הפרט.

שינויים רגשיים וחברתיים

דאגות בריאות הנפש המתרחשות לעתים קרובות אצל אנשים עם הפרעות אכילה כוללות בידוד חברתי, בדידות, חרדה משמעותית, נסיגה, דיכאון וחשיבה אובדנית. Adolescents עלול להפוך להיות יותר עצבני, מצב רוחי, או תנודתי רגשית.הם עשויים לסגת מחברים ומשפחה, לאבד עניין בפעילויות נהנו בעבר, ולהראות רגישות מוגברת לביקורת.

הגוון הרגשי של הפרעות אכילה מתרחב מעבר לאדם, הדינמיקה המשפחתית לעתים קרובות הופכת מתוחה כאשר ההורים נאבקים להבין ולענות על התנהגויותיו המשתנות של הילד שלהם. Siblings עלולים להרגיש מוזנחים או מבולבלים.חברים עלולים להרחיק את עצמם, לא בטוחים כיצד לעזור או לא נוח עם המצב.

סימנים קלים ל Miss

הפרעת אכילה לא עלולה לגרום לתסמינים גלויים כמו ירידה במשקל קיצוני, במיוחד בשלבים המוקדמים, ולעתים קרובות יש דגלים אדומים דקים יותר קלים להורים ולמטפלים להתעלם מהם.

• יותר ויותר עניין בבישול לאחרים, ולא לאכול את עצמם
• הערות נפוצות על תחושה מלאה לאחר אכילת מעט מאוד
• שתייה מופרזת של מים או אפס קלוריות
• שימוש בשירותים מיד לאחר כל ארוחה
• ללבוש שכבות מרובות של בגדים
• דגש מוגבר על תוכן המדיה החברתית הקשורה למזון
• שינויים בדפוסי שינה
• נטיות שלמות הופכות בולטות יותר

הבנת הסיכונים: שקיפות גופנית ונפשית

הפרעות אכילה יכולות להיות השפעות הרסניות על כמעט כל מערכת בגוף.חומרת הסיבוכים לעתים קרובות תואמים עם משך ועוצמה של ההפרעה, תוך שהיא מדגישה את החשיבות הקריטית של התערבות מוקדמת.

סיבוכים קרדיווסקולריים

הלב פגיע במיוחד להשפעות של תת תזונה והתנהגויות טיהור.שינויים בלחץ הדם ובלבבות יכולים להוביל לחשים מטבוליים, מתעלמים, עייפות, חולשה, ועשויים גם להיות סימן של זוועות לב רכה, או כאשר הלב פועם אחרת, אשר יכול להוביל למוות פתאומי.

סיבוכים קרדיווסקולריים כוללים:

• Bradycardia (במצב טבעי קצב לב איטי)
• Hypotension (לחץ דם נמוך)
• לב לב קרותיים (Rregular Heartbeat)
• מסת שריר הלב
• נסיגת Mitral
• מעצר לב פתאומי

סיבוכים אלה יכולים להתרחש גם אצל מתבגרים צעירים ובריאים בעבר.הסיכון עולה עם חומרת תזונה ותדירות של התנהגויות טיהור. ניטור לב רגיל חיוני עבור מתבגרים עם הפרעות אכילה.

בעיות מעיים גזטרו

מערכת העיכול סובלת נזק משמעותי הן מהתנהגויות אכילה מגבילות והן מטוהרות.הקאות תכופות הנגרמות על ידי בולימיה יכול להוביל לדמעות או אפילו קרע של ה-esophagus. סיבוכים אחרים של גסטרול כוללים:

• ייבוש גזי
• כמה עצירות
• Gastroparesis (stomach paralysis)
• Pancreatitis
• מכשולים בלתי חוקיים
• דלקת sophageal ודימום

בעיות אלה יכולות להימשך גם לאחר ההתאוששות, הדורשות ניהול רפואי מתמשך ופוטנציאל להשפיע על איכות החיים במשך שנים.

בריאות העצם וצמיחה

כאשר עצמות אינן מקבלות חומרים מזינים נחוצים באמצעות מזון, הן עלולות להחליש ולפרק. Adolescence היא תקופה קריטית לפיתוח העצם, והפרעות אכילה במהלך תקופה זו יכולות להיות השלכות ארוכות טווח.

סיבוכים הקשורים לעצם כוללים:

• אוסטופנהיה (reduced העצם צפיפות)
• אוסטאופורוזיס (אובדן העצם)
• סיכון שבור מוגבר
• צמיחה
• כישלון להגיע לשיא מסת העצם

אובדן העצם הקשור להפרעות אכילה עשוי להיות בלתי הפיך חלקית, גם עם טיפול ושיקום משקל.זה מציב אנשים בסיכון מוגבר לשברים ואוסטאופורוזיס מאוחר יותר בחיים.

שכפול אנדוקריני ו-Reproductive Complications

מערכות הורמונליות מושפעות עמוקות מתזונה לקויה. אצל נשים, amenorrhea (אובדן תקופות הווסת) הוא נפוץ ומשקף את התגובה של הגוף לתזונה לקויה.זה קשור לירידה ברמות האסטרוגן, לתרום לאובדן העצם ופוטנציאל להשפיע על הפוריות העתידית.

גברים עם הפרעות אכילה עשויים לחוות רמות טסטוסטרון מופחת, המשפיעים על מסת שריר, צפיפות העצם, ותפקוד מיני. Both המינים עשויים לחוות חוסר תפקוד בלוטת התריס, עם ירידה חילוף החומרים כמו הגוף מנסה לשמר אנרגיה.

השפעות נוירולוגיות וקוגניטיביות

המוח דורש תזונה נאותה לתפקד כראוי. Malnutrition יכול להוביל:

• קושי להתרכז
• בעיות זיכרון
• קבלת החלטות
• מהירות עיבוד מופחתת
• אובדן נפח המוח (במקרים חמורים)
• נוירופתיה היקפית

השפעות קוגניטיביות אלה יכולות להשפיע באופן משמעותי על הביצועים האקדמיים ועל התפקוד היומיומי.בעוד שינויים נוירולוגיים רבים משתפרים עם שיקום תזונתי, חלקם עלולים להימשך, במיוחד אם הפרעת האכילה התרחשה במהלך תקופות קריטיות של התפתחות המוח.

אלקטרוליט מאוזנים ו- Metabolic Complications

חוסר איזון אלקטרוליטי – שינויים ברמות נתרן אשלגן יכולים להשפיע על האופן שבו הגוף האנושי מסדיר את עצמו, וכתוצאה מכך שינויים אלה יכולים לגרום להתקפים. הפרעות אלקטרוליטיות הן בין הסיבוכים החריף ביותר של הפרעות אכילה, במיוחד אלה המעורבים בהתנהגויות טיהור.

חוסר איזון אלקטרוליטי קריטי כולל:

• Hypokalemia (low אשלגן)
• Hyponatremia (התרן התחתון)
• Hypophomia (low phosept)
• Hypomagnesemia (המגנזיום התחתון)

חוסר איזון זה יכול לגרום לסיבוכים מסכני חיים כולל בעיות לב, פרכוסים, התקפים, והנקה מחדש של תסמונת (סיבוכים קטלניים שעלולים להתרחש כאשר תזונה מחזרת מהר מדי לאחר תת תזונה ממושכת).

רננאל קומפלקס

התייבשות הנגרמת על ידי הפרעות אכילה עלולה להזיק לכליות ולגרום לאבנים כליות. מתייבשות כרוניות, במיוחד נפוצות בהפרעות אכילה מסוג טיהור, מציבה מתח משמעותי על הכליות.

• פציעה בכליות
• מחלת כליות כרונית
• אבנים קטי
• בעיות רגולציה אלקטרוליט

נזקי קטיני עשויים להיות בלתי הפיכים, שעלולים לדרוש דיאליזה או השתלה במקרים חמורים.

בריאות הנפש

הפרעות אכילה מתרחשות לעתים נדירות בבידוד.הם לעתים קרובות במשותף עם מצבים בריאותיים נפשיים אחרים, יצירת מצגות קליניות מורכבות הדורשות גישות טיפול מקיף.

• הפרעת דיכאון
• הפרעות חרדה (חרדה כללית, חרדה חברתית, הפרעת פאניקה)
• הפרעת אובססיבית-compulsive
• הפרעת לחץ פוסט טראומטית
• הפרעות שימוש בהפרעות
• התנהגויות של פגיעה עצמית
• רעיונות אובדניים וניסיונות

בין הפרעות פסיכיאטריות, הפרעות אכילה יש את שיעור הקטלניות הגבוה ביותר.הסטטיסטיקה המפתה הזו משקפת הן את הסיבוכים הרפואיים החמורים והן את שיעור ההתאבדות הגבוה בקרב אנשים עם הפרעות אכילה.שילוב של התדרדרות בריאות גופנית וסבל פסיכולוגי יוצר מצב מסוכן במיוחד הדורש התערבות מיידית ומקיפה.

שקיפות חברתית ופיתוחית

מעבר להשפעות בריאותיות גופניות ונפשיות, הפרעות אכילה משבשות באופן משמעותי את התפתחות גיל ההתבגרות הרגיל.תקופה קריטית זו כרוכה בפיתוח זהות, אוטונומיה, ומערכות יחסים חברתיות.הפרעות אכילה מפריעות למשימות ההתפתחותיות הללו:

• בידוד קבוצות עמיתים
• פירוק מערכות יחסים משפחתיות
• ביצוע אקדמי
• הגבלת השתתפות בפעילויות נוספות
• מניעת חוויות חברתיות רגילות
• עיכוב ההבשלה הרגשית

הבידוד החברתי המלווה לעיתים קרובות הפרעות אכילה יכול ליצור מעגל אכזרי, שבו בדידות וניתוק של דלק לא מאוזנים, אשר בתורו להוביל לבידוד נוסף.

גורמי סיכון: מי הכי פגיע?

הפרעות אכילה נובעות ממשחק מורכב של גורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים וחברתיים.הבנת גורמי הסיכון הללו מסייעת לזהות אנשים פגיעים ומאמצים למניעת מטרה ביעילות.

גורמים ביולוגיים וגנטיים

מחקרים מראים יותר ויותר כי הפרעות אכילה יש חומרים ביולוגיים משמעותיים.גורמים גנטיים ממלאים תפקיד משמעותי, עם הפרעות אכילה הפועלות במשפחות.אנשים עם יחס מדרגה ראשונה עם הפרעת אכילה יש סיכון גבוה משמעותית לפתח אחד בעצמם.

גורמים נוירוביולוגיים כוללים:

• הבדלים במבנה המוח ובתפקוד, במיוחד באזורים הקשורים לתגמל, לבקרת דחפים ולתקנות רגשיות.
• חוסר איזון נוירוטרנסמיטר, במיוחד מעורב סרוטונין ודופמין
• רעב חלופי ואשיין
• רגישות גבוהה לתגמול ולעונש

פרצות ביולוגיות אלה אינן גורם להפרעות אכילה בבידוד, אלא אינטראקציה עם גורמים סביבתיים כדי להגדיל את הסיכון.

גורמי סיכון פסיכולוגיים

תכונות אישיות מסוימות ומאפיינים פסיכולוגיים מגבירים את הפגיעות להפרעות אכילה.חוקרים קשרו את אובססיה עם השלמות – דאגה מטעויות, סטנדרטים אישיים גבוהים, וציפיות הורים וביקורת.

גורמי סיכון פסיכולוגיים כוללים:

• שלמות ודפוסי חשיבה נוקשים
• הערכה עצמית נמוכה ודימוי עצמי שלילי
• קושי להביע רגשות
• רמות גבוהות של חרדה או נוירוטימציה
• חוסר אימפולסיביות וקשיים עם רגולציה רגשית
• היסטוריה של טראומה או חוויות ילדות שליליות
• חוסר שביעות רצון הגוף
• המונחים: minute

פרצות פסיכולוגיות אלה מתפתחות לעתים קרובות מוקדם בחיים, ועשויות להחמיר על ידי מתחים סביבתיים במהלך גיל ההתבגרות.

השפעות סוציו-תרבותיות

גורמים תרבותיים ממלאים תפקיד משמעותי בעיצוב עמדות כלפי מזון, משקל ודימוי גוף. הדגש על בדידות המערבית כאידיאל, במיוחד עבור נשים, יוצר סביבה שבה התנהגויות אכילה לא מופרכות עלולות להיות נורמליות או אפילו לשבח.

גורמי סיכון סוציו-תרבותיים כוללים:

• חשיפה לאידיאלים לא מציאותיים של הגוף
• שימוש במדיה החברתית והשוואה
• תרבות דיאטה וסטיגמה במשקל
• לחץ ופריון הקשורים למשקל או להופעת
• דגש תרבותי או משפחתי על המראה
• השתתפות בפעילויות ממוקדות המראה או ספורט

להיות חלק מספורט כגון בלט, התעמלות או ריצה, שבו להיות רזה הוא עודד, קשורה עם הפרעות אכילה בקרב בני נוער. ספורטאים בספורט אסתטי (gymnastics, איור skating, ריקוד) או ספורט ברמה משקל (שורד, חתירה) להתמודד עם לחץ מסוים כדי לשמור על משקל גוף מסוים או הופעות.

מתחים סביבתיים ועינויים חיים

אירועים חיים מתחים ומעברים גדולים יכולים לגרום הפרעות אכילה אצל אנשים פגיעים.מגפת COVID-19 סיפקה דוגמה קטנטנה של איך מתחים סביבתיים יכולים להצית הפרעות אכילה.מאז תחילתה של ובמהלך מגפת COVID-19, חלה עלייה עולמית במקרים של EDs.

המגיפה הציגה מתחים חסרי תקדים, במיוחד עבור אנשים בסיכון עבור או כבר חווים EDs, כולל אי ודאות רחבה ובודד חברתי, ירידה בגישה לרשתות תמיכה חברתית, הפרעות לשגרה יומית, והגבלת הגישה לשירותי בריאות הנפש, וגורמים אלה ידועים להחמיר את גורמי הסיכון לפיתוח ED, עם לחץ וחרדה מוגברת במהלך המגיפה וכתוצאה מכך אובדן נתפס יותר של שליטה והימנעות מהפרעות, כגון הפרעות אכילה.

גורמים סביבתיים אחרים כוללים:

• המעבר לבית הספר התיכון או לבית הספר התיכון
• סכסוך משפחתי או גירושין
• אובדן של אדם אהוב
• לחץ אקדמי
• בעיות ביחסים רומנטיים
• לעבור למיקום חדש
• חוויות של אפליה או שוליזציה

אוריינטציה מגדרית וסקסית

בעוד הפרעות אכילה משפיעות על אנשים מכל המינים, שיעורי השכיחות שונים.נשים היו שכיחות גבוהה יותר של 85.89% מהגברים, אך גברים הראו עלייה מהירה יותר.זה מצביע על כך שבעוד שהפרעות אכילה נותרו נפוצות יותר אצל נשים, הפער צר.

מתבגרים להט"ב+ מתמודדים עם סיכון גבוה.מיעוט מיני עשוי לחוות מתחים נוספים כולל אפליה, לחץ מיעוט, ודימוי גוף חששות הקשורים להתאמה לנורמות קהילתיות.הצומת של זהויות שוליות מרובות יכול להוות סיכון מורכב.

דיאטת ובקרת משקל

דיאטת היא אחד התחזיות החזקות ביותר של התפתחות הפרעת אכילה.בין 109,023 נערים אמריקאים סקרים בין 1999 ל-2013 16.64% העוסקים בהתנהגויות הרזיה לא בריא, כולל הקאות, גלולות דיאטה וצום יתר על המידה, אפילו יותר ב -70% מהתלמידים בגילאי הביניים וה תיכון שנסקרו הודה לתרגול אכילה לא בריא, כגון דליפת ארוחות, ניקוי, ושימוש בחומרים לא נכון כמו laxatives או דיאטה לשלוט במשקל שלהם.

מה שמתחיל לעתים קרובות כניסיון "לרפא בריא" או "לאבד כמה פאונד" יכול לטבול לתוך הפרעת אכילה מלאה באנשים פגיעים.מחזור ההגבלה-קרבה שמתפתח לעתים קרובות יכול להיות קשה לשבור ללא התערבות מקצועית.

אסטרטגיות למניעת הריון: בניית חוסן וקידום יחסים בריאים עם מזון

מניעת הפרעות אכילה דורש גישה מקיפה, רב-דרגית שמתייחסת לגורמי משפחה, משפחה, בית הספר וגורמים חברתיים, בעוד שלא ניתן למנוע את כל הפרעות האכילה, אסטרטגיות המבוססות על ראיות יכולות להפחית את הסיכון ולקידום התערבות מוקדמת.

מניעת רמה אישית

בניית חוסן אישי וגישות בריאות כלפי מזון ודימוי גוף יוצרת את הבסיס של מניעת הפרעת אכילה.

(ב) ,0) קבלת הגוף ודימוי עצמי חיובי

עזרו למתבגרים לפתח הערכה לגופם בהתבסס על תפקודם ולא על פעילות לעידוד שמטפחת את אמון הגוף, כגון ספורט, ריקוד, יוגה או יוגה המתרגלת להנאה וכוח ולא לשלוט במשקל.

(ב) ,0) ,הכשרת דרישות תקנות רגשיות (Develop Emotional Regulation Skills)

מתבגרים רבים פונים להפרעות אכילה כדרך להתמודד עם רגשות קשים.הוראת אסטרטגיות של רגולציה רגשית בריאה מספקת חלופות לשימוש במזון עבור ניהול רגשי.

• זיהוי ושמות רגשות
• טכניקות רגיעה
• בעיות פתרון מיומנויות
• דרכים בריאות לבטא ולעבד רגשות
• בניית סובלנות

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

לעזור למתבגרים לפתח זהות וערך עצמי בהתבסס על תכונות מגוונות, כולל טוב לב, אינטליגנציה, יצירתיות, הומור וערכים. עודד מרדף אחר אינטרסים ופעילויות לבנות יכולת וביטחון בתחומים שאינם קשורים למראה.

מניעת מניעת מבוססות משפחה

משפחות ממלאות תפקיד מכריע בעיצוב עמדות כלפי מזון, אכילה ודימוי גוף.יצירת סביבה בריאה בבית יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון להפרעת אכילה.

(ב) ,0) התנהגות אכילה בריאה (Model Healthy Eating Behaviors)

הורים ומטפלים צריכים מודל דפוסי אכילה מאוזנים וגמישים.הימנעות מתזונה, דיבור גוף שלילי, או תווית מזונות כ"טוב" או "רע" במקום, להפגין אכילה אינטואיטיבית שמכבדת רעב, מלאות והנאה של מזון.

(ב) ◄ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

ארוחות משפחתיות רגילות מספקות הזדמנויות לחיבור ומודל של אכילה בריאה.לעשות ארוחות נוחות וללא לחץ.הימנעות משימוש במזון כתגמול או עונש.אל תכריח ילדים לנקות את לוח הזמנים שלהם או להגביל את הגישה למזונות מסוימים, שכן זה יכול לשבש רעב טבעי ורמזים מלאים.

(ב) ,0) ,Abil Weight-based CommentsFLT

לעולם אל תגיב על משקלו של הילד, צורת הגוף, או הרגלי אכילה בדרכים קריטיות, אל תימנעו מהשוואה בין אחים או הערות על גוף אחרים.היזהרו שאפילו הערות חיוביות לכאורה לגבי אובדן משקל יכולות לחזק התנהגויות לא בריאות.

(ב) ,0) ,Ul) ,

עזרו לילדים להבין שגופים בריאים מגיעים בכל הצורות והגדלים.אתגר משקל סטיגמה והודעות תרבות הדיאטה. לחגוג את המגוון של הגוף בתקשורת שאתם צורכים ואת השיחות שיש לכם.

(ב) ◄ ⁇ ⁇ ⁇

ליצור סביבה שבה מתבגרים מרגישים בנוח לדון בדאגות על דימוי גוף, לחץ עמיתים או מאבקים רגשיים.לקשיב ללא שיפוט ולאמת רגשותיהם. להיות ערניים לסימנים של מצוקה ומוכנים לחפש עזרה מקצועית בעת הצורך.

תוכניות למניעת הריון

בתי ספר מספקים הגדרה אידיאלית למניעת הפרעת אכילה, והגיעו למספרים גדולים של מתבגרים במהלך תקופה התפתחותית קריטית.

(ב) ◄ ⁇ ⁇

יישום תוכניות לימודים מבוססות ראיות שכתובת:

• חינוך תזונתי מתמקד בבריאות ולא במשקל
• אוריינות מדיה וניתוח קריטי של אידיאלים של המראה
• דימוי גוף והערכה עצמית
• רגולציה רגשית וניהול מתח
• זיהוי סימני אזהרה של הפרעת אכילה
• משאבים לחיפוש עזרה

(ב) ◄ איכות בית הספר לתמיכה (Falve)

בתי ספר צריכים לעבוד באופן פעיל כדי ליצור סביבות שמתמכות בכל סוגי הגוף, ולהרתיע תה או בריונות המבוססים על משקל.

• מדיניות נגד לוחמה נגד הטרדה המבוססת על משקל
• תוכניות חינוך פיזי כולל מדגישות הנאה ופיתוח מיומנות על פני תחרות או בדיקות כושר
• סביבות קפה המציעות אפשרויות מגוונות, מזין ללא תווית מזונות "טוב" או "רע"
• הימנעות מדיווחי משקל ציבוריים או מדד מסת גוף (BMI)
• צוות האימון לזהות סימני התראה של הפרעת אכילה ולהגיב כראוי

(ב) ,0) ,התמדה מוקדמת וגילויים ראשונים

תוכניות בדיקות יישום כדי לזהות סטודנטים בסיכון מוקדם. יועצים ואחיות צריך להיות מאומן לזהות סימני אזהרה ויש פרוטוקולים לטיפול מתאים התלמידים.

הקהילה ומניעה סוציו-צדדית

שינויים חברתיים רחבים יותר נדרשים לטפל בגורמים תרבותיים התורמים להפרעות אכילה.

(ב) ,0) ,(הופנה מהדף דיאטת מזון)

עבודה כדי לשנות נרטיבים תרבותיים הרחק מירידה במשקל ותזונה כלפי בריאות בכל גודל וגישות אכילה אינטואיטיביות.

• ייעוץ ייצוג גוף מגוון בתקשורת
• משיכת משקל סטיגמה בבריאות, בחינוך ובתעסוקה
• קידום התנהגויות בריאות (תזונה, תנועה, שינה, ניהול מתח) עצמאיות מתוצאות משקל
• תמיכה במדיניות שמגןמת נגד אפליה במשקל

(ב) ,0) רשם שיווק ל- YouthFLT 1

עו"ד לתקנות על שיווק של מוצרי תזונה, תוספי מזון, ותכניות הרזיה לקטינים.אתגר פלטפורמות מדיה חברתית כדי לטפל בתכנים לקידום הפרעות אכילה או תקני גוף לא מציאותיים.

(ב) ◄ שיפור הגישה לטיפול

עבודה כדי להגדיל את הגישה לטיפול בהפרעת אכילה מבוססת ראיות, במיוחד עבור אוכלוסיות מוחלשות.

• הרחבת כיסוי הביטוח להפרעות אכילה
• הגדלת מספר מומחי הפרעת אכילה מאומנת
• פיתוח תוכניות טיפול תגובתיות מבחינה תרבותית
• יצירת אפשרויות טיפול ברמות שונות של טיפול (לא מטופל, אשפוז אינטנסיבי, מגורים)
• הפחתה של סטיגמה סביב חיפוש טיפול בבריאות הנפש

מניעת ספורט-Specific Prevention

בהתחשב בסיכון הגבוה בספורט מסוים, מניעה ממוקדת בהגדרות אתלטיות היא חיונית.

(ב) ◄

מאמנים לרכב:

• להימנע מהערות על משקל או גוף
• להתמקד בביצועים, בפיתוח מיומנות, והנאה במקום להופיע
• זיהוי סימני אזהרה של הפרעות אכילה
• יצירת תרבויות צוות ששווי בריאות על פני דקות
• לדעת איך להגיב אם הם חושדים שלספורטאי יש הפרעת אכילה

(ב) ,0) , ⁇ ⁇ ⁇

שיטות באן שמקדם אכילה לא מופרכת, כולל:

• מנדרינית שוקלת (או עושה אותם פרטיים ומופעלים על ידי אנשי מקצוע רפואיים)
• בדיקת הגוף
• בחירת צוות מבוססת משקל
• עונש על עלייה במשקל
• דיאטות קבוצתיות או הגבלות קלוריות

(ב) ,0) תמיכה תזונתית (בשיתוף)

להבטיח לספורטאים גישה דיאטת ספורט אשר יכול לספק הדרכה תזונתית פרטנית ממוקדת בביצועי דלק ותמיכה בבריאות.

Digital and Social Media Literacy

מתבגרים הם בין המשתמשים הפעילים ביותר של מדיה מקוונת, שבו נושאים הקשורים EDs, דימוי גוף, תרבות דיאטה, בריאות נפשית לעתים קרובות טרנד.הוראת אוריינות דיגיטלית חשוב יותר למניעת הפרעת אכילה.

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

לעזור מתבגרים לפתח מיומנויות כדי להעריך באופן ביקורתי תוכן מקוון, כולל:

• זיהוי עריכת תמונות ופילטרים
• הבנה שרשתות חברתיות מציגות תיאורים לא מציאותיים של החיים
• זיהוי תוכן של הפרעת אכילה
• זיהוי הודעות תרבות דיאטה מזיקות
• טיפול להאכיל לכלול תוכן מגוון, חיובי גוף

(ב) ◄ שימוש ברשתות החברתיות

לעודד שימוש במדיה החברתית מאוזן עם הפסקות קבועות.עזור למתבגרים לזהות כאשר המדיה החברתית משתמשת בהשפעות שליליות על מצב הרוח או דימוי הגוף ולפתח אסטרטגיות כדי לטפל בזה, כולל חשבונות לא עוקבים הגורמים לרגשות שליליים.

טיפול מתקרב: נתיבים לשיקום

כאשר מאמצי מניעה אינם מספיקים והפרעת אכילה מתפתחת, טיפול מקיף חיוני.כאשר הפרעת אכילה נתפסת מוקדם, לאדם יש סיכוי טוב יותר להתאוששות. קיימות גישות טיפול מבוססות ראיות רבות, ותוכניות הטיפול היעילות ביותר הן אינדיבידואליות ולטפל בהיבטים ביולוגיים, פסיכולוגיים וחברתיים של ההפרעה.

רמות של זהירות

טיפול בהפרעת אכילה מתרחש ברמות שונות של אינטנסיביות, בהתאם לחומרה רפואית ופסיכולוגית:

(ב) ◄ .

עבור אנשים יציבים מבחינה רפואית, טיפול מחוץ לבית כרוך מינויים קבועים עם צוות טיפול בזמן לחיות בבית ולשמור על פעילויות נורמליות.זה בדרך כלל כולל מפגשים טיפוליים שבועיים, ניטור רפואי קבוע וייעוץ תזונתי.

(ב) ,0) תוכניות אשפוז נמרץ (IOP)

IOP מספק תמיכה מובנה יותר מאשר טיפול חוץ שגרתי, בדרך כלל מעורבים כמה שעות של טיפול מספר ימים בשבוע חולים להשתתף בטיפול קבוצתי, טיפול פרטני, ייעוץ תזונתי, מפגשים משפחתיים תוך כדי עדיין חי בבית.

(ב) ◄ הוראת בית החולים (PHP) .

PHP מציעה תוכניות טיפול יומיות מלאה (בדרך כלל 6-8 שעות ביממה) בעוד מטופלים חוזרים הביתה בערבים. רמה זו של טיפול מספק תמיכה אינטנסיבית כולל ארוחות בפיקוח, פגישות טיפול מרובות, ניטור רפואי.

(ב) ◄ יחס של מילואים

תוכניות מגורים מספקות 24 שעות טיפול בסביבה מובנית.מטופלים חיים במתקן ומשתתפים בטיפול מקיף כולל מפגשים יומיומיים מרובים, ארוחות מבוקרות, ניטור רפואי ופעילויות לבניית מיומנות.

(ב) ◄ ◄ .

אשפוז רפואי הוא הכרחי כאשר הפרעות אכילה לגרום סיבוכים רפואיים מסכני חיים.אם קצב הלב של הילד שלך, נשימה או הדופק להיות לא סדיר, או אם הם מראים סימנים אחרים של מחלה רפואית חמורה, הם עשויים להיות הודה בבית החולים, שבו רופאים יעבדו לייצב את בריאותם ועשויים להציב אותם על תוכנית ארוחה מיוחדת עם מטרות משקל מותאם אישית.

שיטות טיפול מבוססות ראיות

טיפול מבוסס משפחה (FBT) 1

עבור מתבגרים עם הפרעות אכילה, טיפול מבוסס משפחה נחשב תקן הזהב.צעירים שנרשמו בתכנית הפרעות אכילה מטופלים בדרך כלל באמצעות טיפול מבוסס משפחה, או FBT, שהוא אחד המודלים הטובים ביותר המבוססים על ראיות.

תוכנית תלת-שלבית מתמקדת בשיקום תזונתי – מקבל את הילד לאכול בדרך כלל שוב ולחזור למשקל רגיל ובריא – והוא יכול לערב את התמיכה של הורים, מטפלים ואחים, עם FBT בדרך כלל נמשך 12 עד 20 מפגשים במהלך ארבעה עד 12 חודשים, וכטיפול מתקדם, המטרה היא שהאדם הצעיר ישוב לתבניות אכילה רגילות, כולל קבלת החלטות על תזונה משלו.

FBT מעצימה את ההורים לקחת תפקיד פעיל בהחלמה של ילדיהם, במיוחד בשלבים המוקדמים כאשר הפרעת אכילה יש שליטה משמעותית.הגישה אינה מרתיעה ומתייחסת להפרעת האכילה כמחלה נפרדת מהילד.

(ב) ,0) טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) ,R1

CBT מתייחס למחשבות ולאמונות מעוותות ששומרות על הפרעות אכילה.מטופלים לומדים לזהות ולאתגר דפוסי חשיבה לא מועילים, לפתח אסטרטגיות התמודדות בריאה יותר, בהדרגה לשנות התנהגויות. CBT (CBT-E) מותאם במיוחד להפרעות אכילה ויש לו ראיות חזקות ליעילות, במיוחד באולימיה ובהפרעת אכילה בבירה.

(ב) ,0) טיפול התנהגותי (DBT) ,R.

DBT מלמד מיומנויות בארבעה תחומים מרכזיים: מודעות, סובלנות מצוקה, רגולציה רגשית ויעילות בין-אישית.גישה זו מועילה במיוחד עבור אנשים המשתמשים בהתנהגויות של הפרעת אכילה כדי להתמודד עם רגשות עזים או העוסקים בפגיעה עצמית.

(ב) ,0) , השגחה והערכה (ACTIR)

פעולה מסייעת לאנשים לפתח גמישות פסיכולוגית, קבלת מחשבות ורגשות קשים תוך ביצוע פעולה מבוססת ערכים.גישה זו יכולה להיות מועילה במיוחד בטיפול בבעיות דימוי גוף וצמצום ההימנעות חווייתית.

צוות טיפול רב תחומי

הפרעות אכילה מטופלים בצורה הטובה ביותר על ידי צוות הכולל רופא, דיאטנית, מטפל, עם טיפול כולל ייעוץ תזונתי, טיפול רפואי, וטיפול בדיבור (כולל טיפול פרטני, קבוצה וטיפול משפחתי).

צוות טיפול מקיף כולל בדרך כלל:

(ב) ◄ ⁇ ⁇

רופא (לעתים קרובות רופא ילדים, רופא משפחה, או מומחה לרפואה בגיל ההתבגרות) עוקב אחר בריאות פיזית, מנהל סיבוכים רפואיים, וקונטראורדינטים טיפול. ניטור רגיל כולל סימנים חיוניים, בדיקות מעבדה, סריקות צפיפות העצם, והערכה לב במידת הצורך.

(ב) ◄ העבדים (ב"ה)

פסיכולוג, עובד קליני מורשה, או יועץ מקצועי מורשה מספק טיפול פרטני, קבוצתי ו / או משפחתי.המטפלים מטפל בגורמים הפסיכולוגיים שמירה על הפרעת אכילה ומסייע לפתח אסטרטגיות התמודדות בריאה יותר.

(ב) ,0) , ⁇ ⁇

דיאטנית המתמחה בהפרעות אכילה מספקת חינוך תזונתי, תמיכה בתכנון ארוחות, ועוזרת לנרמל את דפוסי האכילה.הם עובדים לאתגר את כללי המזון, להרחיב את מגוון המזון, לפתח מערכת יחסים בריאה עם מזון.

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

פסיכיאטר עשוי להיות מעורב בניהול תרופות פסיכיאטריות אם יש צורך.רופא עשוי לרשום תרופות לטיפול באכילה, חרדה, דיכאון או בעיות בריאות נפש אחרות.בעוד שאין תרופות שאושרו במיוחד עבור anorexia, תרופות עשויות לעזור לנהל מצבים הקשורים לדיכאון או חרדה.

תפקידם של משפחות בטיפול

התפקיד שלך כהורים או מטפל הוא לעזור לילד שלך להילחם בהפרעת אכילה, עם הורים ומשפחה להיות מרכיב קריטי של התאוששות צריך להיות מעורב מאוד בטיפול של הילד שלהם.

מעורבות משפחתית היא חיונית לשיקום הפרעות אכילה בגיל ההתבגרות.משפחות יכולות לתמוך בהחלמה באמצעות:

• השתתפות פעילה בפגישות טיפול משפחתיות
• ללמוד על הפרעות אכילה וטיפול
• תמיכה בתוכניות ארוחות ומאתגרת הפרעת אכילה
• תמיכה רגשית ועידוד
• ניהול החרדה והמצוקות שלהם
• שמירה על תקווה וסבלנות לאורך תהליך ההתאוששות
• לטפל בבריאות הנפשית שלהם
• תמיכה באחים שעלולים להיפגע מהמצב

הפרעות אכילה אינן מתרחשות משום שהמטפלים שולטים מדי במזון, והם לא נגרמים על ידי משהו שהם עשו או אמרו, עם הורים מרגישים בושה ואשמה כאלה, ויש אנשים שמרמזים שזו אשמת המשפחה, ואין באמת הוכחה לכך.הבנת הפרעות אכילה הן מחלות מורכבות, לא נגרמות על ידי הורים, עוזרת למשפחות לעסוק ביעילות רבה יותר בטיפול.

התאוששות וארוכת טווח בחוץ

התאוששות מהפרעות אכילה אפשרית, אם כי לעתים קרובות לוקח זמן ודורש מאמץ מתמשך.שיקום אינו רק על שיקום משקל או הפסקת התנהגויות; הוא כרוך בפיתוח מערכת יחסים בריאה עם מזון, שיפור תדמית הגוף, התייחסות לבעיות פסיכולוגיות בסיסיות, ובניה מחדש של חיים מספקים.

תהליך ההתאוששות הוא לעתים נדירות ליניארי.מכשולים ואתגרים הם נורמליים ואינם מצביעים על כשל.עם טיפול ותמיכה מתאימים, מתבגרים רבים להשיג התאוששות מלאה. התערבות מוקדמת משפרת באופן משמעותי את התוצאות, תוך שהיא מדגישה את החשיבות של זיהוי סימני אזהרה וחיפוש אחר עזרה מיידית.

שיקולים מיוחדים לאוכלוסייה שונה

גברים עם הפרעות אכילה

בעוד הפרעות אכילה נפוצות יותר אצל נשים, גברים מושפעים יותר ויותר.יש דמיון רב בין חוויות של נערים ונערות עם הפרעות אכילה, אבל חשוב גם לזהות את ההבדלים, עם בנים מושפעים על ידי לחצים להופיע שריריים וספורטאים, בעוד שנערות לעתים קרובות רוצה להיות דק ופנים לחץ על משקל, בנים מעורבים יותר בפעילות גופנית מוגזמת ושימוש, בעוד נערות נוטות יותר להגביל מזונות, ועשויות לחדור יותר רגשות ולהוביל כעס מאשר כעס ותסכולים יותר מאשר כעס.

גברים עם הפרעות אכילה מתמודדים עם אתגרים ייחודיים כולל:

• אבחון עקב סטריאוטיפים שהפרעות אכילה משפיעות רק על נשים
• בושה וסטיגמה סביב יש הפרעת "נקבה"
• אידיאלים שונים של דימוי גוף (חובה ולא דקות)
• שימוש בתוספים, סטרואידים או פעילות גופנית מוגזמת כדי להשיג גוף אידיאלי
• פחות זמינות של משאבי טיפול ספציפיים זכר

ספקי שירותי בריאות, משפחות ובתי ספר חייבים להכיר בכך שהפרעות אכילה משפיעות על כל המינים, ולהבטיח כי גברים מקבלים בדיקות, אבחון וטיפול מתאימים.

LGBTQ+ נוער

מתבגרים להט"ב+ חווים שיעורי מוגבר של הפרעות אכילה וגורמי סיכון ייחודיים כולל מתח של מיעוטים, אפליה, חששות דימוי גוף הקשורים לזהות מגדרית או ביטוי, ולחץ כדי להתאים את נורמות המראה הקהילתי.

טיפול ב- LGBTQ+ לנוער צריך להיות אישור ולענות לאתגרים הספציפיים שהם מתמודדים איתם.ספקים צריכים להיות בעלי ידע לגבי בעיות להט"בQ+ וליצור סביבות טיפול בטוחות, כוללניות.

« אזורים ומיעוטים אתניים

הפרעות אכילה משפיעות על אנשים בכל קבוצות גזעיות ואתניות, אך לעתים קרובות מיעוטים מתמודדים עם מכשולים לאבחון וטיפול כולל:

• סטריאוטיפים שהפרעות אכילה משפיעות רק על אנשים לבנים
• הבדלים תרבותיים באידיאלים של הגוף ותבניות אכילה הם פתולוגים
• חוסר אפשרויות טיפול תגובתיות מבחינה תרבותית
• גדרות כדי לגשת לטיפול כולל עלויות, ביטוח וזמינות של ספקים
• חוויות של אפליה וגזענות לתרום לפיתוח הפרעות

טיפול תרבותי התומך בזיהוי וכתובות לגורמים אלה חיוני לטיפול יעיל באוכלוסיות מיעוט.

ספורטאים

ספורטאים, במיוחד אלה בספורט אסתטי או ברמה משקל, דורשים גישות מיוחדות למניעת טיפול.טיפול חייב לאזן התאוששות עם מטרות אתלטיות, עבודה עם מאמנים ומאמן אתלטי כדי ליצור סביבות תומך. החלטות החזרה לספורט צריך להיעשות בשיתוף פעולה על ידי צוות הטיפול, הספורטאי והמאמנים, עדיפות בריאות על ביצועים.

הדרך קדימה: יצירת תרבות של בריאות וקבלה

התמודדות עם המשבר הגדל של הפרעות אכילה בגיל ההתבגרות דורשת מאמצים מתואמת על פני רמות מרובות של החברה, בעוד טיפול פרטני חיוני עבור אלה שכבר הושפעו, מאמצי מניעה חייבים לטפל בגורמים תרבותיים רחבים יותר אשר תורמים לפיתוח הפרעת אכילה.

יצירת תרבות שמעריכה בריאות על פני המראה, חוגג את המגוון של הגוף, ודוחה את תרבות הדיאטה ידרוש מאמץ מתמשך ממשפחות, בתי ספר, מערכות בריאות, מדיה וקובעי מדיניות.עלינו לאתגר את הסטיגמה במשקל, לקדם אכילה אינטואיטיבית ותנועה שמחה, ולהבטיח שלכל המתבגרים תהיה גישה לתמיכה ומשאבים שהם צריכים לפתח יחסים בריאים עם מזון וגופם.

עבור הורים ומטפלים, השלבים החשובים ביותר הם מודלים של גישות בריאות כלפי מזון וגופים, לשמור על תקשורת פתוחה עם מתבגרים, להישאר ערניים לסימנים אזהרה, לחפש עזרה מוקדם אם מתעוררות חששות.זכור כי הפרעות אכילה הן מחלות חמורות, לא בחירות, והחלמה אפשרית עם טיפול מתאים ותמיכה.

עבור אנשי חינוך ואנשי בית הספר, יצירת סביבות בלעדיות ותומכות שמגן על כל התלמידים מפני בריונות מבוססת משקל ולקדם בריאות בכל גודל יכול לעשות הבדל משמעותי.אימון לזהות סימני אזהרה ופרוטוקולים להפניה מתאימה להבטיח כי התלמידים יקבלו עזרה בעת הצורך.

עבור ספקי שירותי הבריאות, בדיקות שגרתיות להפרעות אכילה והתנהגויות אכילה מופרכות, במיוחד באוכלוסיות בסיכון גבוה, יכול להקל על התערבות מוקדמת.אספקת טיפול כולל משקל וטיפול בסטיגמה במשקל בהגדרות הבריאות יוצר סביבות שבהן אנשים מרגישים בטוחים מחפשים עזרה.

עבור מתבגרים עצמם, הבנה כי הגופים באים באופן טבעי בצורות וגדלים מגוונים, כי בריאות היא רב-פנים ולא נקבעת על ידי משקל בלבד, וכי המבקשים עזרה למאבקים עם מזון, אכילה, או דימוי גוף הוא סימן של כוח, לא חולשה, יכול להיות מגן.

משאבים ותמיכה

אם אתה או מישהו שאתה מכיר נאבק עם הפרעת אכילה, העזרה זמינה.המשאבים הבאים מספקים מידע, תמיכה והפניות טיפול:

• (FLT:0) האגודה הלאומית להפרעות אכילה (NEDA): ההרחבה 1 מציעה קו סיוע (1-800-931-2237), צ'אט מקוון, קו טקסט, כלי סינון, ומסד נתונים של ספק טיפול ב-FLT:2 הזמנות בינלאומיות של אכילה.orgcioFLT 3.
• (ב) [15] הברית הלאומית להפרעות אכילה: FLTRE:1 מספקת קבוצות תמיכה חינם, הפניות טיפול ומשאבים חינוכיים ב-FLT:2alliancefor Eatingorders.comph3
• פרויקט טרבור:0 (בקיצור: 0) מציע תמיכה במשבר במיוחד עבור הנוער הלהט"ב (FLT:2thetrevorproject.orgveFLT 3: 3)
• (ב) ,0) ,Academy for Eating Disorders: FIRLT:1 מספק מידע מבוסס ראיות ספקית טיפול ב-FLT:2aedweb.orgirFLT 3: 3
• (FLT:0Crisisis Text Line: FLT:1 Text "NEDA" ל-741741 לתמיכה במשבר 24/7

זכור כי חיפוש עזרה הוא סימן של כוח, והחלמה היא אפשרית. התערבות מוקדמת משפרת באופן משמעותי את התוצאות, אז אל תהסס להגיע אם יש לך חששות לגבי עצמך או מישהו שאתה דואג לו.

מסקנה

הפרעות אכילה במתבגרים מהוות משבר בריאות הציבור רציני וצומח הדורש תשומת לב ופעולה שלנו.תנאים מורכבים אלה משפיעים על מיליוני צעירים ברחבי העולם, מה שגורם להשלכות פיזיות, פסיכולוגיות וחברתיות הרסניות.עם זאת, עם מודעות מוגברת, התערבות מוקדמת וטיפול מקיף, התאוששות אפשרית.

על ידי הכרה בסימנים האזהרה, הבנת גורמי הסיכון והטמעת אסטרטגיות למניעת ראיות, אנו יכולים ליצור סביבות שמסייעות לפיתוח בריא ולהגן על מתבגרים מפני הפרעות מסוכנות אלה.משפחות, בתי ספר, ספקי שירותי בריאות, וקהילות יש תפקיד מכריע לשחק במאמץ זה.

הדרך קדימה דורשת נרטיבים תרבותיים מזיקים על משקל והופעת, קידום מגוון הגוף וקבלה, ולהבטיח שלכל בני נוער תהיה גישה לתמיכה ולטיפול שהם זקוקים לו. באמצעות פעולה קולקטיבית ומחויבות מתמשכת, אנו יכולים להפחית את הנטל של הפרעות אכילה ולעזור לצעירים לפתח יחסים בריאים וחיוביים עם מזון וגופם שישרתמו אותם לאורך חייהם.

חשוב לזכור שהפרעות אכילה הן מחלות ניתנות לטיפול, לא פגמים אופי או בחירות.עם חמלה, הבנה, התערבות מתאימה, מתבגרים נאבקים עם הפרעות אכילה יכולים להתאושש ולהמשיך להוביל חיים בריאים ומספקים.