הקשר בין דימוי גוף לבולימיה: מה מדע מספר לארה"ב

הבנה של הגוף: מסגרת רב-ממדית

דימוי גוף הוא הרבה יותר מאשר מדד פשוט של שביעות רצון או חוסר שביעות רצון מהמראה של האדם.זה מבנה מורכב ורב-ממדי הכולל צורות perceptual, קוגניטיביות, השפעה והתנהגויותיות. תמונת הגוף Perceptual מתייחסת עד כמה באופן מדויק אדם רואה את גודל הגוף שלו ואת הצורה שלו, ומחקר מראה כי אנשים עם בולימיה לעתים קרובות מעל הממדים הקשורים לגוף שלהם קוגניטיבית כרוך בדימויים ואמונות נוקשות כגון "אני" הם רגשות הגוף שלהם, כולל רגשות רגשיים, כמו הגוף שלהם, כולל מחשבות "אני" או "אני" או "אני" או "אני" או "אני" או "אני" או "אני" או "אני" או "אני" או "אני" באופן עקבי" או "מאחז" (או" (או" (או" (או" (או") או "אני" (או") או "אני" (או") של הגוף שלהם," (או" (או" (או") באופן עקבי) או "מחזיק" (או" (או" (או") או "מתאים) של הגוף שלהם," (או") או "מסוג) של הגוף שלהם) או "מסוג) באופן קבוע) באופן קבוע," (

דימוי גוף חיובי, לעומת זאת, מאופיין על ידי הערכה, כבוד וקבלה של הגוף ללא קשר להיערכות שלו עם אידיאלים חברתיים.זה כרוך סינון מידע הקשור לגוף באופן הגנתי, להתמקד במה הגוף יכול לעשות ולא רק על איך זה נראה. למרבה הצער, דימוי גוף חיובי הוא לעתים קרובות בקושי בין אנשים לפתח bulimia.

תפקידה של מדיה וסטנדרטים סוציוטיים

החברה המערבית, במיוחד באמצעות פלטפורמות תקשורת ההמונים ועכשיו פלטפורמות מדיה חברתית, מקדמת אידיאל צר ולעתים קרובות בלתי ניתן להשגה של דקות ושרירים משתנים.זה "אידיאלין אינסופי" מתחזק באמצעות פרסומות, סרטים, מגזינים, ואפקטים באינסטגרם אשר לעתים קרובות משתמשים בפילטרים, כלי עריכת וחשיפה אסטרטגית של דמויות אידיאליות אלה מגבירות את הגוף ואת הפנימיות של אידיאליזציה דקה, אשר בתורת הסיכון להתנהגויות דיגיטליות יותר כמו למשל, כגון אפקט סטרייקטאלי.

חשוב לציין, ההשפעה של התקשורת אינה אחידה.זה מתון על ידי גורמים כגון השוואה של מראה תכונה - הנטייה להשוות באופן רגיל את המראה של אדם לאחרים - ופנימיות דקה, התואר שבו אדם קנה לסטנדרטים חברתיים כמו בעל משמעות אישית.אלה שציון גבוה בשני המדדים נמצאים בסיכון גבוה משמעותית עבור חוסר שביעות רצון ופתולוגיית בולימית.

תאוריה פנימית וטיפוח עצמי

על פי התיאוריה של Higgins, אנשים מחזיקים שלושה ייצוגים של העצמי: העצמי האמיתי, העצמי האידיאלי (אשר הם רוצים להיות), ואת העצמי האמיתי (שהם מרגישים שהם צריכים להיות) עבור אנשים עם bulimia, ההפחתה בין הגוף בפועל לבין הגוף האידיאלי הוא גדול במיוחד כואב.

הקשר בין דימוי גוף לבולימיה: ממצאי מחקר

הספרות המדעית תומכת באופן איתן במערכת יחסים דו-כי-צדדית בין דימוי גוף שלילי לבין Bulimia nervosa. בעוד שדימוי גוף שלילי לעתים קרובות מעלה את התפתחות האכילה המופרעת, מחזור של נביחות וטיהור יכול לעוות עוד תפיסה של הגוף, יצירת לולאה עצמית שקשה לשבור ללא התערבות.

תמונה שלילית של גוף כגורם סיכון

מחקרים קבוצתיים פוטנציאליים זיהו באופן עקבי את חוסר שביעות הרצון של הגוף כאחד התחזיות החזקות ביותר של פתולוגיה בולימית, גם לאחר שליטה על משתנים אחרים כגון דיכאון ו- BMI. במחקר ציוני דרך על ידי Stice andעמיתים (2002), נערות מתבגרות עם רמות גבוהות של חוסר שביעות רצון גוף היו בסיכון גבוה יותר לפתח Bulimia לאורך תקופה עקבית של שנתיים לעומת אלה עם חוסר שביעות רצון נמוך יותר.

מעגל Binge-Purge ושורשים הפסיכולוגיים שלו

הפרעות דימוי גוף אינן פשוט נעלמו במהלך פרק של התנהגות; אלא, לעתים קרובות מגבירות את הטיפול ב- Bulimia בדרך כלל חווים הקלה קצרה ברגשות שליליים במהלך האכילה, אך מיד לאחר מכן, הן מוצפות בבושה וזלזול באובדן הנתפס של שליטה ותחושה פיזית של קוצר ראייה.

מחסומים פסיכולוגיים וביולוגיה

הקשר בין דימוי גוף ובולמיה אינו פסיכולוגי בלבד; הוא כולל גם מנגנונים נוירוביולוגיים.הבנת אותם מחסומים יכולים לעזור למחנכים ולרופאים להעריך מדוע חששות דימוי גוף הם כה חזקים ועמידים לשינוי.

רגולציה רגשית ואימפולסיביות

אנשים רבים עם Bulimia נאבקים עם רגולציה רגשית - היכולת לנהל ולהגיב לרגשות אינטנסיביים ללא צורך בהתנהגויות רשלנות.דימוי גוף שלילי גורם לרגשות חזקים של בושה וחרדה, אשר הם עשויים לנסות לשנות דרך אכילה בגרות, צורה של תכונות מתפתלות רוח המספקות בריחה זמנית ממודעות עצמית.

השלמות והצורך בשליטה

גורם פסיכולוגי חשוב נוסף הוא השלמות, אשר לעתים קרובות משתרע על צורת הגוף ומשקל.אנשים אלה להגדיר סטנדרטים גבוהים באופן יוצא דופן עבור דקות ומאמינים כי אפילו עלייה במשקל קלה היא כישלון אישי.כאשר הם נופלים באופן בלתי נמנע מסטנדרטים אלה - בשל תנודות ביולוגיות נורמליות, צלקות תזונתיות, או שימור מים פשוטים - הם חווים תחושה עמוקה של אובדן שליטה.

Correlates נוירוביולוגי של הגוף תמונה

מחקר מתפתח החל למפות את המעגל העצבי של הפרעות תמונות הגוף בבסיס בולימיה. לימודי MRI פונקציונליים מראים כי נשים עם Bulimia להפגין הפעלה שינוי קליפת המוח הקדמית, קליפת המוח הקדמית הקדמית, ו insula כאשר צפייה בממצאים של הגוף שלהם או תמונות אידיאליות דקות, אזורים המוח האלה מעורבים בעיבוד עצמי, שגיאות ניטור, ומודעות בין-לנית, בנוסף לכך שהתמונה המוחית אינה מוגבלת, היא גם כן, היא תגובה קוגניטיבית, או לחץ דם קוגניטיבית, או לחץ דם, או לחץ דם רגשי, או לחץ דם, הוא מסוגלות, כלומר, כלומר, כלומר, על ידי גירוי רגשי, אם כן, על ידי גירוי רגשי, על ידי גירוי, אם כן, על ידי גירוי רגשי, על ידי גירוי, על ידי גירוי רגשי, על ידי גירוי, או לחץ דם, או לחץ דם, על ידי גירוי רגשי, על ידי גירוי רגשי, על ידי גירוי, על ידי גירוי רגשי, על ידי טיפול פסיכולוגי, על ידי גירוי רגשי, על ידי גירוי רגשי, על ידי גירוי רגשי, על ידי גירוי עצמי, על ידי טיפול פסיכולוגי, על ידי טיפול פסיכולוגי, על ידי גירוי, על ידי גירוי, על ידי גירוי, על ידי גירוי עצמי, על ידי גירוי תגובה קוגניטיבית, כגון, כגון,

טיפול ב- Body Image

טיפול יעיל עבור Bulimia חייב לכוון ישירות הפרעות תמונות גוף, כפי שביטול של התנהגויות אכילה לבד לעתים קרובות משאיר חוסר שביעות רצון גוף חי, אשר צופה הישנות.כמה התערבויות מבוססות ראיות משלבות רכיבים ממוקדים בגוף, והראיות מאוד תומך בהכללה שלהם.

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ו-CBT-E

CBT הוא הטיפול הנתמכת ביותר מבחינה אמפירית עבור Bulimia.ב-CBT-E, הגרסה המוגברת שפותחה על ידי עמיתים פיירבורן ועמיתים, אחד ממודולי הליבה מוקדש באופן מפורש לדימוי הגוף.מטופלים לומדים לזהות ולאתגר מחשבות משניות על צורתם ומשקלם, כגון "אני רק מקובל אם אני רזה" או "אנשים שופטים אותי בהתבסס על גודלי" הם גם מעורבים בניסויים התנהגותיים - למשל, שלא ניתן לעקוב אחר שיפור גוף פנימי, מבלי להורדת שיפור גוף, תוך התבוננות בראייה, תוך כדי התבוננות, או ירידה בראייה מלאה, תוך כדי התבוננות גופנית, מבלי שיגרום לשיפורים, מבלי שטיפול גוף נמוך יותר, מבלי שבדקושבת, או "ל" או "ל" (או "לשיפורים" (או "לשיפורים" (או "לשיפורים" (או "לטיפול גוף נמוך יותר" (או "לשיפורים" (או "לטיפול בראייה מחדש) בראייה מחדש) בראייה מחדש" בראייה מחדש) בראייה מחדש) בראייה מחדש," (או "לטיפול בראייה מחדש" (או "אני רק על ידי התבוננות בראייה מחדש) בראייה מחדש) בראייה מחדש) בראייה מחדש" (או "ל

גוף חשיפה ומראה

התערבות מבוססת חשיפה זכתה לתמיכה אמפירית חזקה. בטיפול בחשיפה לראיית, מטופלים מסתכלים על עצמם במראה באורך מלא תוך כדי תרגול קבלה לא שיפוטית של הגוף שלהם תחת הדרכתו של מטפל. בתחילה, חולים אלה מעוררים מצוקה גבוהה, אך חשיפה חוזרת מעצימה את החרדה ומשפרת את שביעות הרצון של הגוף.ניסוי מבוקרת אקראית על ידי טרנטוסקה ו-2013 מצאה כי היא חוששת מפני חשיפה מופחתת באופן משמעותי לתסמינים שליליים, אך ורק לתסמינים של טיפול פסיכולוגיים, אך ורק לתסמינים שליליים, אך ורק לאחר מכן, אך ורק לתסמינים שליליים, אך ורק לתסמינים של הגוף, אך ורק לאחר מכן, אך מסייעות, אך מסייעות, אך מסייעות, ללא הפרעה נגד דיכאון שלילי.

תאוריות pharmacological Interventions

בעוד תרופות לבד אינו טיפול קו ראשון עבור bulimia, פלוקסיטין (an SSRI) הוא שאושר על ידי FDA עבור bulimia הראה יעילות בצמצום מחזורי binge-purge.חשוב, פלוקסיטין עשוי גם להפחית את חוסר שביעות רצון הגוף, אם כי ההשפעות הן צנועות בהשוואה לאלה שהושגו עם CBT.

קבלה וטיפול חובה (ACT) ו- ⁇

קבלה ו Commitment Therapy מציעים מסגרת משלימה לטיפול בדימוי הגוף בבולמיה. במקום לנסות לשנות מחשבות שליליות ישירות, ACT מעודד חולים לפתח מערכת יחסים שונה איתם - שמירה על מחשבות ללא היתוך או שיפוט והתחייבות להתנהגות ממוקדת ערך ללא קשר לחוויות פנימיות.טיפול מבוסס-CT עבור דמויות גוף מסייע להפחית את ההימנעות חווייתית (הניסיון לברוח או לדכא את הגוף) ומניעה משמעותית יותר, גם כאשר טיפול פסיכולוגי מבוסס על ידי טיפול פנימי יכול להיות מסוגל להפחית את הראיות המבוססות על ידי הגוף.

אסטרטגיות מניעה וחינוך

מניעת Bulimia דורשת שינוי נורמות תמונות של גוף חברתי ויחיד, במיוחד בקרב אוכלוסיות בסיכון כגון מתבגרים.מחנכים ויועצים בבית הספר לשחק תפקיד מרכזי ביישום תוכניות לקידום קבלה הגוף וקוריינות קריטית.

תוכניות צילום גוף מבוססות בית הספר

תוכניות כמו פרויקט הגוף יש תמיכה אמפירית חזקה.זהו התערבות המבוססת על משמעת קוגניטיבית שבה המשתתפים כותבים מרצון ומציגים שיחות עמיתים על הנזקים של אידיאלים דקים.במשך מספר מפגשים, הם טוענים נגד תקני גוף לא מציאותיים, אשר מפחיתים את ההפניה והאכילה של בתי ספר לאחר מכן, מחקרים אקראיים, מצביעים על כך שפרויקט הגוף מקטין סימפטומים באולימיים וגוף במשך שלוש שנים, ניתן לשלב תוכניות בריאות חכמות ומניעה, ומניעה, החל מקודמת, החל מקודמת, ומניעה, החל מקודמת, ומניעה, החל מ- 0, החל מ-HD) מתמקדת מידע על ידי חינוך חכם יותר, ומניעה, על ידי שימוש ב-HD, על ידי ילדים, על ידי טיפול חכם, על ידי טיפול רפואי, ומניעה, על ידי ילדים, על ידי טיפול חכם, על ידי טיפול רפואי, על ידי טיפול רפואי חכם, ומניעה, על ידי טיפול רפואי יעיל, על ידי טיפול רפואי, על ידי שימוש ב-ידי שימוש ב-ידי ילדים, על ידי טיפול רפואי חכם, על ידי טיפול רפואי חכם, על ידי טיפול רפואי, על ידי טיפול רפואי חכם, על ידי טיפול רפואי, 000, 000, 000, 000, 000

אימון אלקטרוני

ללמד את התלמידים לנתח באופן ביקורתי תמונות מדיה - חקירה אם הם השתנו דיגיטלית, הכרה בכוונות המסחריות, ודן מגוון בצורות הגוף - יכול לטבול נגד ההשפעות השליליות של החשיפה. A meta-analysis על ידי McLean, Paxton, ו Wertheim (2016) מצא כי התערבות תקשורתית שיפרה שביעות רצון הגוף והפחתה של מנטליזציה דקה על פני מחקרים מרובים של אוריינות.

קידום ניטרליות הגוף והנפש העצמי

מגמה מתפתחת בתכנות למניעת מניעה היא המעבר מנפיחות הגוף לניטרליות הגוף.הגוף פשטות, בעוד יקר ערך, יכול לפעמים להרגיש בלתי ניתן להשגה עבור אלה שאינם מרוצים מאוד עם הגוף שלהם. ניטרליות הגוף מדגישה קבלת הגוף ככלי פונקציונלי ראוי לכבוד ללא קשר למראה. גישה זו עשויה להיות נגישה יותר ופחות גמישה תוכניות.

עידוד עזרה ומניעה Stigma

אנשים רבים עם בולימיה להסתיר את הסימפטומים שלהם במשך שנים בשל בושה ופחד משיפוט.יצירת סביבה בית הספר שבו הפרעות אכילה נדונות בגלוי, וכאשר משאבי בריאות הנפש זמינים הוא חיוני.בתי ספר יכולים לשתף פעולה עם ארגונים כמו FLT:0Academy להפרעות אכילה שיבושים של הפרעת אכילה FLT:1 כדי לספק כלי סינון והודעות צריך לנרמלמלמלמל מחפש עזרה עבור הגוף ללא תווית מוקדמת או לזהות מצבים מוקדמים של טיפול תרופתי - כולל טיפול פסיכולוגי - לאחר טיפול פסיכולוגי - כגון ביקורים מוקדמים - כגון ביקורים.

מסקנה

הקשר בין דימוי גוף ו- Bulimia nervosa אינו פשוט ולא ליניארי.זהו קשר עמוק, דו-צדדי המושרש בגורמים פסיכולוגיים, סוציו-תרבותיים ונוירוביולוגיים.דימוי גוף שלילי אינו רק מחלחל להפרעה; הוא גם מחמיר על ידי ספקי אוריינות בגודל של מרכז אוריינות-טיהור, יצירת לולאה משוב שקשה מאוד לשבור ללא התערבות נפשית, אומר לנו כי טיפול יעיל חייב להיות יעיל של הגוף באופן ישיר, כמו טיפול פסיכולוגי, או טיפול פסיכולוגי, ללא טיפול פסיכולוגי, ללא קשר לשיטות טיפול פסיכולוגיות, או טיפוליות, כלומר, ללא קשר לשיטות טיפוליות, טיפוליות, כלומר, טיפוליות, טיפוליות, ללא קשר לשיטות טיפוליות, כלומר, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, או טיפוליות, טיפוליות, ללא קשר לשיטות טיפוליות, ללא קשר לשיטות טיפוליות, ללא קשר יעילות יותר, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, ללא קשר יעילות יותר, טיפול פסיכולוגיות, טיפול פסיכולוגיות, טיפוליות, כלומר, ללא קשר יעילות יותר, ללא קשר יעילות יותר, טיפול פסיכולוגיות, טיפול פסיכולוגיות, טיפוליות, טיפול פסיכולוגיות, טיפול פסיכולוגיות, טיפוליות, טיפוליות