התמודדות עם מיתוסים נפוצים על הפרעה דו קוטבית עבור מודעות טובה יותר

הבנת הפרעת דו קוטבית: מדוע מיתוסים Persist ומה המחקר מראה

הפרעה דו קוטבית היא אחד התנאים הנפשיים הלא-מובנים ביותר בדמיון הציבורי.למרות המשפיעים על עשרות מיליוני אנשים ברחבי העולם, אמונות לא מדויקות ממשיכות לעצב את המצב נתפסת, דנו ויטופלו בו.מיתוסים אלה אינם רק יוצרים שיחות מביכות.הם מעכבים אבחון, מעכבים דבקות בטיפול, ומחזקים את הסטיגמה שמונעת מאנשים לחפש טיפול.הממוצע בין סימפטום על התחלה וטיפול הולם עבור הפרעות דו קוטביות הוא בערך 10 שנים, כולל הפרעות בריאותיות, ולא ניתן להתמוטטות אמיתית, ולא לטפל באמת, ולא רק בהפרעות בריאותיות.

התמונה הקלינית של הפרעה דו קוטבית נחקרה באופן נרחב על פני יבשות מרובות ומערכות בריאות.ה-TheFLT:0World Health OrganizationveFLT:1 , מכירה בכך כגורם מוביל ללקות בקרב צעירים.הנטל הכלכלי בארצות הברית לבדו עולה על 200 מיליארד דולר בשנה כאשר עלויות רפואיות ישירות, ירידה בפרודוקטיביות, וזנים מטפל כלולים.

מיתוס 1: הפרעה דו קוטבית היא רק מודי Swings

הרעיון כי הפרעה דו קוטבית היא פשוט גרסה דרמטית יותר של השינויים הרגשיים כל החוויות הוא אחד השגויות המזיקות ביותר במחזור.מצב רגיל נדנדה על ידי אירועים, שעות האחרונות או אולי יום, ולא פגיעה משמעותית בתפקוד. הפרעה דו קוטבית כוללת פרקים דיסקרטיים של מנייה או hypomania ודיכאון כי הם שונים מבחינה איכותית משינוי רגשי רגיל.

במהלך פרק מאני, אדם עשוי לחוות מצב רוח גבוה או עצבני מלווה בפעילות ממוקדת מטרה מוגברת, צורך מופחת בשינה ללא תחושה עייפה, לחץ שקשה להפריע, הגדלות שיכולה להגיע לפרופורציות אשליות, ומעורבות בפעילויות עם השלכות כואבות כגון הוצאות לא אימפולסיביות, מפגשים מיניים פזיזים, או השקעות עסקיות לא חכם אלה בשבוע שעבר לפחות עבור הפרעה חברתית או פגיעה בתפקוד.

פרקים מדכאים בהפרעה דו קוטבית הם שונים באותה מידה.הם כרוכים בעצב עצום, אובדן עניין כמעט בכל הפעילויות, משקל משמעותי או שינויים תיאבון, נדודי שינה או היפרסומוניה, עצבנות פסיכוטורית או פיגור, עייפות, רגשות של חוסר ערך, ריכוז מופחת, ומחשבות חוזרות ונשנות של מוות או התאבדות.פרקים אלה לפחות שבועיים וגורמים למצוקות קליניות משמעותיות או ליקויים.

מחקר באמצעות שיטות הערכה הרגעיות אקולוגיות הראה כי אנשים עם הפרעה דו קוטבית אינם חווים שינויים קלים יותר במצב הרוח מאשר בקרה בריאה בין פרקים.זה אינטנסיביות ומשך של אפיזודות מצב הרוח המבדלות את המצב, לא תדירות של שינויים יומיומיים.הבחנה זו חשובה כי זה מעצב ציפיות טיפול.אם אדם עם הפרעת דו קוטבית חווה אחר הצהריים קשה, זה לא בהכרח סימן של הישנות.

מיתוס 2: אנשים עם הפרעת דו קוטבית הם תמיד בלתי צפויים

הסטריאוטיפ שאינדיבידואל עם הפרעה דו קוטבית הוא תמיד בלתי צפוי או מסוכן הונצח על ידי תיאורים של מדיה המתמקדים במקרים קיצוניים, לא מטופלים.מיתוס זה עושה נזק אמיתי על ידי ניתוק מעסיקים מגיוס מועמדים מוסמכים, בעלי בתים מדירות מדירות ממתן דירות וחברים מהצעת תמיכה.הנתונים מספרים סיפור אחר.

עם טיפול הולם, רוב האנשים עם הפרעה דו קוטבית להשיג תקופות ארוכות של יציבות. Mood ייצוב כגון ליתיום, valproate, lamotrigine, בשילוב עם פסיכותרפיה וניהול אורח חיים, לאפשר לרוב האנשים לשמור על תעסוקה קבועה, להעלות משפחות, להשתתף באופן מלא בחיי הקהילה.

מה שלעתים קרובות טועה בחוסר אחריות הוא למעשה האופי האפיזודי של המחלה.אדם יכול לתפקד היטב במשך חודשים או שנים ולאחר מכן לחוות הישנות.תבנית זו אינה צפויה יותר מאשר מצבים רפואיים כרוניים אחרים כגון טרשת נפוצה או דלקת מפרקים rheumatoid, אשר גם יש relapsing-remitting קורסים.טיפול והתערבות מוקדמת יכול להפחית באופן דרמטי את החומרה ואת החומרה של, מה שהופך את המצב יציב במהלך תקופות לא יציב.

מעסיקים ועמיתים יכולים לתמוך בהכללה במקום העבודה על ידי התמקדות בביצועים ובהתאמות של הפרט ולא בתוויתות אבחון. אנשים רבים עם הפרעת דו קוטבית מנהלים את מצבם בשקט וביעילות, וההנחה של כאוס פשוט לא מחזיקים תחת בדיקה.

מיתוס 3: הפרעה דו קוטבית היא מצב נדיר

האמונה כי הפרעה דו קוטבית היא נדירה מובילה לאבחון ולא מספיק מימון מחקר.למעשה, המצב הרבה יותר נפוץ מאשר רוב האנשים להניח. בארצות הברית, שכיחות 12 חודשים של הפרעת דו קוטבית I הוא בערך 1.5 אחוזים, והפרעה דו קוטבית II משפיעה על כ-1.1 אחוזים של מבוגרים.כאשר צורות תת-קרקעיות של המצב כלולים, שכיחות החיים עבור ספקטרום דו קוטבי עולה ל-4% בערך.

גלובלי, המספרים הם מפוכחים.ארגון הבריאות העולמי מעריך כי הפרעה דו קוטבית משפיעה על כ 45 מיליון אנשים ברחבי העולם.זהו הגורם השישי המוביל לנכות בקרב אנשים בגילאי 15 עד 44.המצב מתרחש בכל קבוצות גזעיות, אתניות וכלכלה, אם כי שיעורי אבחון משתנים עקב הבדלים בגישה רפואית וסטיגמה תרבותית.

גיל הופעת בדרך כלל נופל בין 15 ל 25 שנים, אבל הפרעה דו קוטבית לילדים ומקרים מאוחרים ב 40 ו-50 מתרחשים. אצל ילדים ומתבגרים, שכיחות מוערכת ב 1 עד 2 אחוזים, אם כי אבחון בקבוצת הגיל הזו נשאר שנוי במחלוקת ודורש הערכה ארוכת טווח זהה של אנשים ונשים בערך, אם כי נשים נוטות יותר לחוות אופניים מהירה והפרעות מעורבות.

מיתוס 4: הפרעה דו קוטבית נגרמת על ידי חולשה אישית

שום מיתוס אינו מזיק יותר מאשר הרעיון שהפרעת דו קוטבית נובעת מפגמים אופי, חוסר כוח רצון, או חולשה מוסרית.אמונה זו מונעת חיפושי עזרה, מקדם בושה, ומעבירה את נטל המחלה על הפרט ולא לקראת טיפול יעיל.

מחקרים משפחתיים ותאום מראים כי הפרעה דו קוטבית יש מרכיב גנטי חזק.קרובים מדרגה ראשונה של אדם עם הפרעה דו קוטבית יש סיכון גבוה 5 עד 10 פעמים לפתח את המצב בהשוואה לאוכלוסייה הכללית.מחקרים תאומים מראים שיעורי קושחון של כ 40 עד 70 אחוזים בתנומים מונוזיגוטיים בהשוואה ל-5 עד 10 אחוזים בתאומים דיזיגוטיים.

מחקר הדמיה במוח זיהה הבדלים מבניים ותפקודיים אצל אנשים עם הפרעה דו קוטבית.צמצם את נפח החומר האפור ב ⁇ הקדמית, חריגות באמיגדלה ו hippocampus, ושינה קישוריות במעגלים הקדמיים כבר תיעדו כולם. אזורים אלה אחראים לתקנה מצב הרוח, בקרה אימפולסית, ועיבוד פונקציונלי של מחקרים MRI להראות כי אנשים עם גירויים דו קוטביים רגשית שונה מאשר בקרה, אפילו לאומית של תופעות לוואי של המוח.

גורמים סביבתיים כגון טראומה בילדות, לחץ חמור, הפרעות שינה ושימוש בחומר יכולים להצית פרקים באנשים פגיעים גנטית.אבל הגורם הוא לא הגורם.אף אחד לא בוחר להיות הפרעה דו קוטבית, בדיוק כפי שאף אחד לא בוחר סוכרת או אפילפסיה.נרטיב החולשה אומר הרבה יותר על בורות חברתית מאשר על האנשים שהיא עושה לגבי הסטיגמה.

מיתוס 5: תרופות הן הטיפול היחיד בהפרעת דו קוטבית

תרופות הן מרכיב קריטי של טיפול עבור הפרעה דו קוטבית, אבל זה לא כל התמונה. תוכניות הטיפול היעיל ביותר משלבות פרמקותרפיה עם פסיכותרפיה מבוססת ראיות והתערבות באורח החיים המותאמים לאדם.הפחתת טיפול תרופתי לבד מתעלם המורכבות של רגולציה מצב הרוח ומפספס הזדמנויות למניעת הישנות ואיכות החיים.

Psychotherapy ממלא תפקיד משמעותי בסיוע לאנשים לנהל את מצבם.0 (טיפול התנהגותי קוגניטיבי) (CBT) irFLT:1 עוזר לחולים לזהות ולשנות מחשבות והתנהגות לא מתפקדים שיכולים לגרום או להחמיר פרקים. CBT מתייחס גם לחרדה ודיכאון co-ccuring מיומנויות התמודדות לניהול מתח.

(FLT:0 interpersonal and Socialקצב טיפול (IPSRT)cioFLT) 1 מתמקד בייצוב שגרות יומיות, במיוחד מחזורי שינה-וייק, שהם בין ההדקים החזקים ביותר עבור פרקים ממאמניים ודכאניים. על ידי סדיר קצבים חברתיים ולטפל במתחים בינאישיים, IPSRT עוזר לאנשים לשמור על יציבות לאורך זמן.

(FLT:0) טיפול ממוקד משפחתי (FFT)BuildFLT:1) כרוך המטופל ובני משפחותיהם בפסיכו-חינוך, הכשרת תקשורת ומיומנויות לפתרון בעיות. גישה זו מפחיתה רגש מובע גבוה במשפחות, שהוא מנבא ידוע של הישנות. FFT הוכח להפחית את שיעורי אשפוז ולשפר את התוצאות התפקודיות.

התערבויות סגנון חיים הן חשובות באותה מידה. לוחות זמנים ישנים רגילים, זמני ארוחה עקביים, פעילות גופנית יומיומית, והימנעות מאלכוהול וסמים פנאי כולם תורמים ליציבות מצב הרוח. הפרעות שינה הן ככל הנראה הגורם החזק ביותר עבור מנייה, ושמירה על מחזור יציב של שינה הוא אחד ההתערבות הלא-רוקולוגית היעילה ביותר.תזונה היא שדה מתפתח אשר בוחן את התפקיד של תזונה בהפרעות מצב הרוח, וראיות מוקדמות כי עשוי להיות דפוסים תזונתיים.

תוכניות טיפול מקיף משלבות אלמנטים אלה.תרופה מספקת את הבסיס, אבל טיפול והתאמות אורח חיים לבנות את המבנה עבור יציבות לטווח ארוך חולים העוסקים בטיפול רב-ממדי באופן עקבי להשיג תוצאות טובות יותר מאשר אלה שמבוססים על תרופות לבד.טיפול הוא לא בחירה בין גלולות וטיפול.זה שיתוף פעולה בין שניהם, יחד עם השתתפות פעילה של המטופל.

מיתוס 6: אנשים עם הפרעת דו קוטבית יכולים להוביל חיים מוצלחים

המיתוס שהפרעת דו קוטבית מונעת הצלחה מנוגדת לדוגמאות היסטוריות ומודרניות בכל תחום.פרטים עם הפרעה דו קוטבית עשו תרומות גדולות לאומנויות, למדע, לעסקים ולחיים הציבוריים.המצב אינו מגדיר יכולת או פוטנציאל.מה קובע הצלחה היא גישה לטיפול יעיל, דבקות באסטרטגיות ניהול, ונוכחות של סביבות תומך.

אנשים רבים עם הפרעה דו קוטבית לשמור על קריירה תובענית, כולל עמדות בריאות, חוק, חינוך וטכנולוגיה. יזמים עם הפרעה דו קוטבית לעתים קרובות מייחסים את היצירתיות שלהם ולהוביל להיבטים של מצב שלהם, במיוחד במהלך תקופות של היפותמניה כאשר אנרגיה להתמקד הם גבוה.המפתח הוא ניהול המצב כך שהתקופות הגבוהות נותרו פרודוקטיביים ולא הרסניים והתקופות הנמוכות הן קצרות ולנהל.

מחקר שפורסם ב-FLT:0.JAMAפסיכיאטריהFLT:1 מצא כי אנשים עם הפרעה דו קוטבית המקבלים טיפול מתמשך להשיג תוצאות פונקציונליות דומות לאנשים ללא הפרעה. אבחון מוקדם, דבקות בתרופות עקביות, ותמיכה פסיכו-חברתית היו התחזיות החזקות ביותר של תוצאות טובות.התוצאות הגרועות מתרחשות אצל אלה עם טיפול מתמשך, אשפוזים מרובים, ורשתות תמיכה חברתית ירודה.

אנשים בעלי פרופיל גבוה כולל מוזיקאים, סופרים, שחקנים וספורטאים דיברו בפומבי על ניהול הפרעה דו קוטבית.סיפוריהם להפחית את הסטיגמה ולספק תקווה לאחרים להתמודד עם אותם אתגרים.המצב אינו חייב להיות התכונה המכונן של חייו של אדם.עם ניהול תקין, אנשים עם הפרעה דו קוטבית יכולים להמשיך את שאיפותיהם, לבנות מערכות יחסים ולתרום לקהילות שלהם בדרכים משמעותיות.

מיתוס 7: הפרעת דו קוטבית היא תמיד אובססיבית

לעתים קרובות המדיה הפופולרית מציגה הפרעה דו קוטבית כדרמטית, קיצונית ובלתי ניתנת להשגה. במציאות, המצב יכול להיות עדין, במיוחד בצורותיה המתונות יותר או בשלבים המוקדמים. הפרעת ביספול השני קל במיוחד להחמיץ כי פרקים היפותמנטיים עשויים להופיע כתקופות של יעילות גבוהה, יצירתיות, או עצבנות ולא irritability ולא מלא מגבריה.

פרקים מעורבים, שבו מתרחשים בו זמנית סימפטומים של אדם ודיכאון, הם אתגר אבחון אחר.אדם במצב מעורב עלול להרגיש מדוכא מאוד, בעוד גם חווה מחשבות מירוץ, עצבנות והתנהגות לא אימפולסיבית.שילוב זה קשור בסיכון גבוה במיוחד של התאבדות ודורש הערכה זהירה.

פרקים מ Mood יכולים גם להציג באופן שונה על פני אוכלוסיות.ילדים ומתבגרים עשויים להראות irritability ולא אופוריה במהלך שלבים הומניים.מבוגרים עשויים להיות פחות סימפטומים גבריים בולטים יותר ותלונות תרבותיים יותר להשפיע על האופן שבו הסימפטומים של מצב הרוח באים לידי ביטוי ופורשים, אשר יכול לסבך את האבחנה באוכלוסיות מגוונות.מרפאות שאינם מאומנים לזהות את המשתנים אלה עלולים להחמיץ את האבחנה כולה.

שיעורי אבחון הם גבוה מאוד.מחקרים מצביעים על כך ש-20 עד 40 אחוזים מהאנשים שאובחנו בסופו של דבר עם דו קוטבי I או II אובחנו בתחילה עם הפרעת דיכאון גדולה, הבחנה זו היא קריטית כי טיפול בדיכאון דו קוטבי עם מונותרפיה נוגד דיכאון יכול לגרום מניפיה, רכיבה מהירה על אופניים, או להחמיר של הקורס הכולל. אבחון חירום דורש הערכה פסיכיאטרית מקיפה הכוללת היסטוריה מפורטת של מצב רוח, מידע משפחתי חד צדדי ממשפחות, כגון הפרעות מצב רוח, והפרעות מצב רוחיות, כגון, כגון הפרעה זהירה, כגון הפרעה נפשית, אבחון מצב הרוח, והפרעות מצב הרוח, כגון הפרעה זהה, כגון הפרעה נפשית, אבחון קפדני, אבחון, כגון הפרעה נפשית, כגון הפרעה זה, כגון הפרעה נפשית, אבחון קפדני, אבחון קפדני, כגון הפרעה נפשית, אבחון מצב זה, כגון הפרעה נפשית, אבחון מצב הרוח, אבחון מצב הרוחית, אבחון קפדני, כגון הפרעה נפשית, כגון הפרעה נפשית, כגון הפרעה נפשית, כגון הפרעה נפשית, כגון הפרעה נפשית, כולל אבחנה קפדנית, אבחון מצב זה כולל אבחנה קפדנית, כגון הפרעה נפשית, אבחון קפדני, אבחון קפדני, אבחון מצב הרוח, כולל אבחנה קפדנית, כגון הפרעה נפשית, כולל היסטוריה מקיפה, אבחון מצב זה כולל היסטוריה של הפרעת גבולית, כגון הפרעה נפשית, אבחון מצב זה כולל היסטוריה של הפרעת מצב

המצב אינו תמיד ברור, ולכן כל אחד עם דיכאון חוזר, היסטוריה משפחתית של הפרעת דו קוטבית, או פרקים של אנרגיה גבוהה וצורך מופחת לישון צריך להיות מוערך על ידי פסיכיאטר עם מומחיות בהפרעות מצב הרוח. הערכה יסודית היא הצעד הראשון לקראת טיפול מתאים.

מיתוס 8: הפרעת דו קוטבית היא אותו דבר כמו דיכאון

מכיוון ששני התנאים כרוכים במקרים מדכאים, קל להניח שהם אותה מחלה עם תוויות שונות.הנחה זו אינה מדויקת ומסוכנת. הפרעה דו קוטבית והפרעת דיכאון גדולה הם תנאים נפרדים עם קריטריונים אבחון שונים, פרוטוקולי טיפול וטראזות ארוכות טווח.

הפרעת דיכאון גדולה, או דיכאון חד קוטבי, כרוכה פרקים מדכאים ללא כל היסטוריה של מאניה או hypomania. הפרעה דו קוטבית דורש נוכחות של פרקים חד-חמצני או hypomanic בנוסף פרקים מדכאים. Biקוט I מוגדר על ידי לפחות פרק אחד manic, בעוד דו קוטבי II דורש לפחות פרק hypomanic אחד או לפחות אחד דיכאון גדול הפרעה.

ההשלכות הטיפוליות של הבחנה זו הן עמוקות.אנטידפרס, שהן סטנדרטיות לדיכאון חד קוטבי, אינן מתאימות באופן אוטומטי לדיכאון דו קוטבי.כאשר נעשה שימוש ללא מייצב מצב רוח, נוגדי דיכאון יכולים לגרום למנייה, להאיץ אופניים בין פרקים, או לתרום לחוסר יציבות מצב הרוח ארוך טווח.ה-FLT:0 ברית לאומית על מחלות נפש (NAMI)FLT:1 מדגישה שגוי כי אבחון יכול להוביל טיפול לא הולם, ולכן הוא תרופות נוגדות, ולכן הוא גורם חיוני, אשר הוא טיפול לא הולם, הוא קודם לכן, כלומר, הוא טיפול תרופתי.

הבדלים אחרים כוללים גיל של הופעת, אשר נוטה להיות מוקדם יותר עבור הפרעה דו קוטבית, ואת ההיסטוריה המשפחתית, אשר מראה עומס גנטי חזק יותר עבור הפרעה דו קוטבית מאשר דיכאון חד קוטבי.הקורס של מחלה גם שונה. הפרעה דו קוטבית הוא יותר סביר לעקוב אחר דפוס חוזר או רכיבה על אופניים, בעוד דיכאון חד קוטבי עשוי להיות אפיזודי או כרוני.

אבחון מדויק אינו רק עניין של התווית.זה קובע אילו טיפולים יעזרו ואשר עלול לגרום נזק.כל מי שמציג בדיכאון צריך להיות מוקרן עבור היסטוריה של סימפטומים היפותמניים או הומניים כדי להבטיח כי הפרעה דו קוטבית אינה מפספסת.

תמיכה במישהו עם הפרעת דו קוטבית

למדו את עצמכם קודם

הבנת המצב היא הבסיס של תמיכה יעילה.קרא מקורות מכובדים מארגונים כגון המכון הלאומי לבריאות הנפש, ארגון הבריאות העולמי ו-NAMI. למד את הסימפטומים הספציפיים של מנייה, היפותמאניה ודיכאון, ולהבין כיצד אלה עשויים להופיע באדם שאתה תומך בו.הכרה כי המצב הוא אפיזודי, והאדם שאתה יודע במהלך תקופות יציבות הוא אותו אדם אכפת, אפילו כאשר הסימפטומים הנוכחי.

עידוד טיפול Adherence

הפסקת תרופות היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר ללקות בהפרעה דו קוטבית. אנשים רבים להפסיק לקחת את התרופות שלהם בגלל תופעות לוואי, תחושה שהם כבר לא צריכים את זה במהלך תקופות יציבות, או לחץ מאחרים המאמינים שהמיתוסים שנדונו לעיל. Gently מזכירים את אחד היתרונות של להישאר על תרופות שנקבעו כדי ללוות אותם כדי לעזור להם לתקשר עם הפסיכיאטר שלהם על תופעות הלוואי שלהם כך שניתן לבצע התאמות אם לא ניתן לטפל בהן פעולה מוסרית, אבל לא ניתן לטפל זה לא יכול להיות מאתגר עם אתגר משותף עם זה לא יכול להיות.

להציע תמיכה מעשית

במהלך פרקים מדכאים, אפילו משימות יומיומיות פשוטות יכולות להרגיש מכריעות. להציע עזרה קונקרטית עם בישול, ניקוי, תחבורה או טיפול בילדים. מעשים קטנים של תמיכה יכולים לעשות את ההבדל בין אדם מתבודד לחלוטין ולשמור על קשר כלשהו במהלך פרקים הומניים, לספק שלווה, לא שיפוטית, להימנע מוויכוח על אמונותיו או התנהגויותיו של האדם, אך אל תפחד לנקוט בצעדים כדי להבטיח את בטיחות האדם, אם הוא מסוכן, פעילות חירום או מערכת יחסים.

עקבו אחרי Warning Signs

התערבות מוקדמת יכולה למנוע פרקים מלאים.סימנים מוקדמים נפוצים כוללים שינויים בדפוסי שינה, עצבנות מוגברת או חרדה, נסיגה חברתית, שינויים ברמת האנרגיה. מתח, הפרעות שינה, שימוש בחומרים, ושינויים בתרופות הם בין ההדקים הנפוצים ביותר. שמירה על תרשים מצב רוח או יומן סימפטום יכול לעזור גם לך וגם יקיריך לזהות דפוסים והתערבות מוקדם. לפתח תוכנית משבר יחד כי סימני אזהרה, אנשי קשר חירום, מתקני טיפול מועדפים, ואמצעי טיפול מועדפים.

לטפל בעצמך

תמיכה במישהו עם מחלה נפשית כרונית יכולה להיות מתישת ותובענית רגשית.התקפה של Caregiver היא סיכון אמיתי. הצטרף לקבוצת תמיכה עבור בני משפחה של אנשים עם הפרעה דו קוטבית. הגדר גבולות סביב מה שאתה יכול ולא יכול לספק.לדמיין את השינה שלך, התזונה והבריאות הנפשית שלך.אתה לא יכול לתמוך במישהו ביעילות אם אתה מרוקן.

התפקיד של סטיגמה בטיפול

המיתוסים שנחקרו במאמר זה אינם מוטעים תפיסות שגויות.הם מרכיבים של סטיגמה גדולה יותר שמונעת מאנשים לחפש עזרה ולקבל טיפול הולם ברגע שהם עושים.העיכוב הממוצע מסימפטומים החל בטיפול בהפרעת דו קוטבית הוא בערך 10 שנים.במשך הזמן הזה, המצב נוטה להחמיר.כל פרק לא מטופל מגביר את הסיכון למקרים עתידיים באמצעות תהליך ידוע כטיפול מסובייקט, שבו המוח הופך רגיש יותר להפרעות, והפרעות רפואיות, כל בעיה נפוצה יותר.

סטיגמה פועלת ברמות מרובות.הסטיגמה הציבורית מובילה לאפליה בתעסוקה, דיור, ובריאות.עצמית מובילה אנשים לחדור אמונות שליליות על עצמם, אשר מפחיתה הערכה עצמית ומרתיעה את קבלת עזרה. סטיגמה סטרקטיבית מוטבעת במדיניות המגבלה כיסוי ביטוח עבור טיפול רפואי נפשי או לא לממן מחקר נאות ושירותים.

חינוך ציבורי הוא אחד הכלים החזקים ביותר להילחם בסטיגמה. כאשר אנשים מבינים כי הפרעה דו קוטבית היא מצב רפואי הניתן לטיפול עם בסיס ביולוגי, הם נוטים יותר לחפש עזרה מוקדם ולהרחיב חמלה לאחרים.בתי ספר צריכים לכלול מידע מדויק בריאות הנפש תוכניות הלימודים. מקומות עבודה צריך לספק הכשרה בריאות הנפש והתאמות.מערכת הבריאות צריך קודם כל כדי לאשר זיהוי מוקדם ושילוב טיפול.

גם כאשר סרטים, תוכניות טלוויזיה ודיווחי חדשות מתארים הפרעה דו קוטבית במדויק, הם מתקינים את המצב ולהפחית בושה.כאשר הם מסתמכים על סטריאוטיפים של אנשים מסוכנים או בלתי צפויים, הם מחזקים את הסטיגמה ומניעים אנשים מהטיפול.

מסקנה

מיתוסים מתפוררים על הפרעה דו קוטבית אינם פעילות אקדמית.זהו צעד לצמצום הסטיגמה, שיפור איכות החיים עבור מיליוני אנשים, והצלת חיים.הבנה מעודדת אמפתיה, מעודדת טיפול בזמן, ומסייעת לבנות חברה יותר חמלה שבה בריאות הנפש מטופלת באותה רצינות כמו בריאות פיזית.המיתוסים שנדונו כאן הם מתמשכים, אבל הם אינם ניתנים לשינוי בכל דרך יחסים עם כל אחד, אשר מביא את אותה תחושה של אנשים עם אותה רמה של גישה אישית, מאשר עם אותה רמה של גישה אישית, מאשר עם אותה אינטימיות עם אותה אינטימיות עם אותה בעיה עם אותה אינטימיות כמו בריאות פיזית.

אם אתה או מישהו שאתה מכיר הוא לחוות סימפטומים של הפרעה דו קוטבית, להגיע אל מקצוע בריאות הנפש.ההתערבות מוקדמת, טיפול מקיף, תמיכה חברתית חזקה לעשות הבדל עצום.עם טיפול הולם, אנשים עם הפרעה דו קוטבית יכולים לחיות חיים מלאים, פרודוקטיביים ויציבים. המיתוסים שמחזיקים אותם בחזרה יכולים להתגבר, שיחה מדויקת אחת בזמן.