« « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « התנהגות אלטרואיסטית

אלטרואיזם – דאגה עצמית לרווחתם של אחרים – הוא אחד הנושאים המכוסים ביותר בפסיכולוגיה, בפילוסופיה ובמדעים החברתיים, בעוד שפעולות של נדיבות וטוב לב הן נפוצות בתרבויות, המניעים הבסיסיים להתנהגות כזו הם רחוק מלהיות פשוט.הבנת הפסיכולוגיה שמאחורי התנהגות אלטרואיסטית לא רק מאירה את הטבע האנושי אלא גם מציעה תובנות מעשיות כיצד אנו יכולים לטפח קהילות רחומים יותר זו, מקיפים את התאוריות, תוך כדי תאוריות של פשטניות, תוך כדי תאוריות חברתיות, וטיפוח, תוך תאוריות, תוך כדי תאוריות חברתיות, תוך כדי תאוריות, ותרבויות, והשפעה, ותרבויות, ותרבויות, תוך תאוריות, תוך כדי תאוריות של השפעות פרקטיות, תוך כדי תאוריות חברתיות, וטיפוח, וטיפוח, והתנהגויות פרקטיות, תוך כדי נטיות חברתיות, תוך כדי תאוריות של השפעות פרקטיות, ותרבויות, תוך כדי תאוריות חברתיות, תוך כדי תאוריות חברתיות, ותרבויות, תוך כדי אורגניזמים, תוך כדי תאוריות חברתיות, תוך כדי אורגניזמים, ותרבויות, תוך כדי אורגניזמים, ותרבויות, תוך כדי אורגניזמים, תוך כדי אורגניזמים, תוך כדי אורגניזמים, תוך כדי אורגניזמים, תוך כדי אורגניזמים, תוך כדי אורגניזמים, ותרבויות, ו

Defining Altruism: More Than Just Kindness

אלטרואיזם מוגדר בדרך כלל כהתנהגות מרצון שמרוויח אדם אחר בעלות לשחקן.העלות עלולה להיות מוחשית – כמו זמן, כסף או מאמץ – או בלתי מוחשי, כגון אנרגיה רגשית או סיכון אישי.מה שממבדיל את האלטרואיזם מהתנהגויות עוזרות אחרות הוא היעדר פרס חיצוני ברור.

מידות מפתח של התנהגות אלטרואיסטית

(FLT:0) התנהגות חברתית: אלטרואיזם נופל תחת הקטגוריה הרחבה יותר של פעולות פרו-חברתיות, הכוללות כל מעשה שנועד לטובת אחרים.לא כל מעשי הפרו-חברתיים הם אלטרואיסטיים (למשל, עזרה לתגמול), אבל כל מעשי האלטרואיסטיים הם פרו-סוציאליסטיים.
(הדגשה:0) ⁇ : 1FLT:1 altruism אמיתי כרוך לעתים קרובות בעלות אישית.מחקר מראה כי מידת הקרבה יכולה לנוע בין אי נוחות קלה למצבים מסכני חיים.
(ב) [ה]הפסיכולוגים: [ה]: [ה] [ה] [ה]] [הפסיכולוגים] טוענים כי מעשים אלטרואיסטיים נובעים מדאגה אמפתית ל-#8217; מצוקה, מושג הידוע כשערת האמפתיה-אלטרואיזם.
(במקרים קיצוניים:0) אלטרואיזם אכזרי: ⁇ :1 במקרים קיצוניים, אלטרואיזם יכול לערב גבורה - כגון ריצה לבניין בוער כדי להציל אדם זר.

הבנת הממדים האלה עוזרת להבהיר כי אלטרואיזם אינו תכונה מונוליטית אלא ספקטרום של התנהגויות המושפעות מגורמים פנימיים וחיצוניים.

תיאוריות פסיכולוגיות של אלטרואיזם

פסיכולוגים הציעו תיאוריות מרובות כדי להסביר מדוע בני אדם מעורבים בהתנהגות אלטרואיסטית.הגישות הללו יכולות להיות מקובצים בפרספקטיבה פסיכולוגית, אבולוציונית וחברתית, כל אור שופך על היבטים שונים של אלטרואיזם.

תיאוריות פסיכולוגיות

תיאוריות פסיכולוגיות מתמקדות במדינות פנימיות, תהליכים קוגניטיביים ותכונות אישיות שמקדמות אלטרואיזם.

(FLT:0) אמפתיה-אלטרואיזם Hypothesis:FLT 1 Proposed על ידי דניאל בנסון, תיאוריה זו טוענת כי רגש אמפתיה עבור מישהו במצוקה מובילה למוטיבציה אלטרואיסטית כדי להקל על האדם הזה ו- #8217; לעומת זאת, אם אמפתיה היא נמוכה, עוזר עשוי להיות מונע על ידי מניעים אגואיסטיים (למשל, צמצום אחד & #17;
(FLT:0) מודל הקלה של מדינת-מדינה: FIRLT:1) תיאוריה זו מרמזת שאנשים לפעמים עוזרים לאחרים להקל על רגשות שליליים שלהם, כגון אשמה, עצבות או מצוקה.
[ה]האחריות החברתית נורמב: 1:1 אנשים רבים מבינים את האמונה כי עליהם לעזור לאלה שהם תלויים או זקוקים להם.
(FLT:0 Moral Development:FLT:1) על פי לורנס קולרברג & #8217; שלבים של חשיבה מוסרית, אנשים בשלבים גבוהים יותר (למשל, לאחר מוסר קונבנציונאלי) נוטים לפעול בהתאם לעקרונות אתיים העולים על נורמות חברתיות מיידיות, מה שמוביל להתנהגות אלטרואיסטית.

תיאוריות התפתחותיות

פסיכולוגים אבולוציוניים טוענים כי אלטרואיזם, למרות הקרבה העצמית לכאורה שלו, יכול לשפר את הישרדות ואת ההצלחה הרבייה כאשר רואים דרך העדשה של קשר גנטי ושיתוף פעולה ארוך טווח.

(ב) בחירה: 0Kin Selection:FLT:1 עוזר קרוב משפחה קרוב מגביר את הסבירות כי גנים משותפים יועברו.זה מסביר מדוע הורים להקריב עבור צאצאים ומדוע אנשים לעתים קרובות לעזור לאחים או לבני דודים בזמנים של צורך.
(FLT:0) ,Reciprocal Altruism:FreaLT:1 ; רוברט טרירס & #8217; התיאוריה של הספר מראה כי סיוע לא-קינו יכול להיות מועיל אם יש להחזיר את הטוב מאוחר יותר.
החוקרים מציעים כי קבוצות המכילות אנשים אלטרואיסטיים עלולות לפרט קבוצות פחות שיתופיות, מה שמאפשר תכונות אלטרואיסטיות להתפשט גם אם הן מטילות עלויות על חברים בודדים.

תיאוריות סוציו-תרבותיות

תרבות וחברה מעצבים עמוק כאשר, איך, וכיצד, וכיצד, התנהגות אלטרואיסטית מכוונת.

[ה] נורממים חברתיים:0; נורממים של הדדיות, אחריות חברתית ואפילו פקודות ישירות (למשל, הוראה דתית) יכולים לכפות פעולות אלטרואיסטיות.
[ה] [ה]] [ה]]] [האמונה] [ה] [ה]] [ה]]]] [האמונה] היא] [האמונה] [ה]] [ה]]]] [ה']], [ה'], [ה'] ב'[ה'[ה'], [ה']'[ה']']']'[ה'[ה']']']']'[ה']'[ה'[ה']'[ה'[ה']'[ה']'[ה'[ה']']']'[ה']']']'[ה']']']']'[ה']'[ה'[ה']'[ה']']']']']']'[ה'[ה']']'[ה']']'[ה']']'[ה']']']'[ה'[ה']'[ה']']'[ה']']'[ה'[ה']'[ה'[ה
(FLT:0) סוציאליזם: חיקוי: משפחה, עמיתים ומערכות חינוכיות מעצבות נטיות אלטרואיסטיות מילדות.

שילוב מסגרות אלה מספק הבנה עשירה יותר: אלטרואיזם אינו תוצר של כל גורם יחיד אלא יחסי בין ביולוגיה, הכרה וסביבה חברתית.

תפקיד האמפתיה בהתנהגות אלטרואיסטית

אמפתיה נחשבת למנוע הרגשי מאחורי מעשים אלטרואיסטיים רבים, אך אמפתיה אינה בנייה ייחודית; יש לה היבטים מרובים המשפיעים על התנהגות בדרכים שונות.

סוגים של אמפתיה

(האמפתיה העוצמתית:0) אמפתיה: תגובה רגשית פנימית ל-#8217 אחר; רגשות – רגש של מצוקה כאשר רואים מישהו בכאב, זה לעתים קרובות מעורר רצון דחוף לעזור.
אמפתיה:0 (FLT:1) היכולת להבין אדם אחר ו-#8217; נקודת המבט או מצב נפשי.צורה זו של אמפתיה מאפשרת עזרה מכוונת ואסטרטגית יותר.

שני הסוגים יכולים להוביל אלטרואיזם, אך הם עשויים לפעול באמצעות מנגנונים שונים.אמפתיה משפיעה עלולה לעורר עזרה ספונטנית, בעוד אמפתיה קוגניטיבית מאפשרת התערבות מתחשבת יותר – למשל, לדעת בדיוק איזה סוג של תמיכה חבר מתאבל צריך.

אמפתיה והתנהגות אלטרואיסטית בפרקטיקה

מחקרים מראים כי אנשים עם ציוני אמפתיה גבוהים יותר נוטים לעסוק התנדבות, לתרום לצדקה, ולסייע לזרים.מחקר ציוני דרך על ידי בייסון ועמיתים מצאו כי המשתתפים אשר גרמו להרגיש אמפתיה לאדם במצוקה היו יותר סיכוי לעזור גם כאשר הם יכולים בקלות להימנע מהמצב.עם זאת, אמפתיה יכולה גם להיות סלפטיבית: אנשים נוטים להרגיש יותר אמפתיה עבור אלה שהם דומים להם, נוכח פיזית או נתפסים כתופעה חפים מפשע, כמו פולשים.

כדי להתמודד עם הטיה אמפתיה, כמה פסיכולוגים תומכים ב-FLT:0 רציונלית חמלה FLT:1 - גישה מכוונת המבוססת על עקרונות לאטרואיזם המשתרעת מעבר לגורמים רגשיים.ארגונים כמו FLT:2 נותן מה שאנו יכולים להתגלות 3:3 לקדם אלטרואיזם יעיל על ידי עידוד אנשים להשתמש בהיגיון וראיות כדי למקסם את ההשפעה החיובית של צדקה שלהם, במקום להסתמך רק על פני עתירות רגשיות.

קרנות נוירולוגיות וביולוגיה

ההתקדמות האחרונה במדעי המוח החלה לחשוף את מנגנוני המוח של החלטות אלטרואיסטיות בסיסיות.מחקרי הדמיה במוח מראים כי אזורים הקשורים לתגמול והכרה חברתית מופעלים כאשר אנשים מעורבים במעשי אלטרואיסטיים.

(ב) ⁇ :0) ⁇ (ב) ,ב"ה) ,ב[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(FLT:0)Ventral striatum:FLT:1 מקושר לעיבוד תגמול.הנתינה לצדקה יכולה לגרום לשחרור דופמין, יצירת A “ Warm זוהר ” אפקט שמחזק התנהגות אלטרואיסטית.

הורמונים גם ממלאים תפקיד.(FLT:0)OxytocinFLT:1, לפעמים נקראה “ הורמון מובון, & #8221; הוכח להגדיל את הנדיבות והאמון.בהגדרות ניסיוניות, משתתפים שקיבלו תרסיס אוקסיטוצין nasal היו בסיכון גבוה יותר לחלוק כסף עם זרים מאשר אלה שקיבלו פלסבו.

תובנות ביולוגיות אלה אינן מפחיתות את האלטרואיזם לתגובות כימיות בלבד; הן מציעות שהאבולוציה הטילה עלינו את היכולת להתנהגות חסרת-עצמית, אשר לאחר מכן ניתן לטפח או לדכא אותה באמצעות ניסיון ותרבות.

שינויים תרבותיים באלטרואיזם

בעוד אלטרואיזם מופיע בכל חברה אנושית, הביטוי וההשכיפות שלו משתנים באופן נרחב.מחקרים בין-תרבותיים זיהו כמה הבדלים מרכזיים.

(FLT:0) קולקטיביזם לעומת תרבויות אינדיבידואליסטיות: אנדרט 1 בחברות קולקטיביסטיות, אלטרואיזם מכוון לעתים קרובות בעיקר כלפי בני קבוצות (משפחה, שבט, קהילה) תרבויות אינדיבידואליסטיות עשויות להרחיב את האלטרואיזם באופן רחב יותר אך לעיתים עם פחות אינטנסיביות.
(ב) [ה]ההשפעה המחודשת: [ה] קהילות בעלות מסורות דתיות חזקות לעיתים קרובות יש מוסדות צדקה מפותחים היטב ונורמות חברתיות סביב נתינה, למשל, הנוהג האסלאמי של FLT:2zakatcioFLT 3:2zakatph: מנדטים לתת חלק מהעושר לעניים.
(ב) תנאים ארגונומיים: 1) באופן פרדוקסלי, אנשים במדינות בעלות הכנסה נמוכה תורמים לעתים לרמה גבוהה יותר של ההכנסה שלהם לצדקה מאשר במדינות עשירות יותר.

הבנת הממדים התרבותיים הללו היא קריטית לתכנון תוכניות הומניטריות וחברתיות יעילות.מה שמניע את אלטרואיזם בהקשר אחד לא יכול לתרגם ישירות לזו.

ההשפעה הסולנית של אלטרואיזם

אלטרואיזם עושה יותר מאשר לעזור לאנשים במצוקה; הוא מחזק את הקהילות והחברות כולה.היתרונות הם מיידיים וארוכים.

יתרונות בודדים

(FLT:0) רווחה ואושר: עזרה לאחרים קשורה באופן עקבי לשביעות רצון חיים גדולה יותר ושיעורים נמוכים יותר של דיכאון.זה נקרא לעתים קרובות & #8220; עוזר & #8217; גבוה.
חיבורים חברתיים: ⁇ FLT:1 פועלים אלטרואיסטיים בונים אמון ולהעמיק את היחסים. ההתנדבות, למשל, היא דרך עוצמתית לפגוש אנשים בעלי דעות דומות וליצור חברויות ארוכות טווח.
מחקרים רפואיים:0 (מחקרים ארוכי טווח) מראים כי למתנדבים רגילים יש שיעורי תמותה נמוכים יותר, בריאות לב וכלי דם טובים יותר, ורמות נמוכות יותר של כאב כרוני.

הטבות סוציוטיות

[ה]הקהילה החברתית: [ה] קהילות עם רמות גבוהות של אלטרואיזם ומתנדבות הן יותר יעילות בזמנים של משבר.רשתות סיוע הדדי משגשגות כאשר הדדיות ואמון הם חזקים.
(ה)הלא שוויון:0) ,הספקת מתן שירות לקהילה יכולה לפצות באופן חלקי על פערים בשירותים הציבוריים, אם כי הם אינם תחליף לשינוי מבני.
[ה]התערות: [ה], כאשר מעשים אלטרואיסטיים גלויים ונערכים, הם מציבים דוגמה חיובית שמעודדת אחרים להתנהג בצורה דומה.

עם זאת, חשוב להימנע מרומנטיזציה של אלטרואיזם.לא נבדק, אלטרואיזם יכול לפעמים לאפשר תלות, לנצל את נדיבותם של מעטים, או להסיט את תשומת הלב מנושאים מערכתיים.אלטרואיזם אתי דורש איזון עזרה מיידית עם מאמצי צדק חברתיים רחבים יותר.

אתגרים וביקורת של אלטרואיזם

למרות סגולות רבות שלה, אלטרואיזם אינו ללא המורכבות שלו ומכשולים פוטנציאליים.

עייפות אלטרואיזם: חשיפה מתמדת 1 לסבל עלולה להוביל למיצוי רגשי וצמצום הנכונות לסייע.
(FLT:0) הצד האפל של אלטרואיזם: ⁇ 1) יש אנשים המשתמשים בשפה אלטרואיסטית כדי לתמרן אחרים או להשיג מעמד חברתי.בנוסף, אלטרואיזם שלא היה משוחד – מסייע בדרכים שבאמת פוגעות בנמען (למשל, לתת לילדים רחוב בדרכים שמקיימות) – יכול להיות השלכות שליליות.
הבעיה של הטיה של הקבוצה: FLT:1 כפי שצוין קודם, אמפתיה ואלטרואיזם לעתים קרובות לעצור בגבולות קבוצתיים.אלטרואיזם קיצוני יכול לדלק קונפליקט בין-קבוצות, כפי שנראה בלאומיות או בקיצוניות דתית.

התמודדות עם אתגרים אלה דורשת מודעות, טיפול עצמי ומחויבות לאלטרואיות יעילה – שימוש בראיות והיגיון כדי לקבוע את הדרכים המשפיעות ביותר לעזור.

טיפוח אלטרואיזם בחינוך ובחיים יומיומיים

בהתחשב בחשיבות של אלטרואיזם למען רווחה אישית וחברתית, מציאת דרכים לטפח אותו בילדים ומבוגרים היא מטרה ראויה.בתי ספר, משפחות וקהילות יש תפקידים לשחק.

אסטרטגיות למחנכים

(FLT:0) שילוב של למידה שירות:FLT:1Building content to real-world הקהילה זקוקה לתלמידים לראות את הערך של עזרה לאחרים.לדוגמה, שיעור ביולוגיה עשוי לשתף פעולה עם ניקוי סביבתי מקומי.
(ב) אמפתיה:0) ללמד אמפתיה במפורש: 1.10LT:1 תוכניות כמו:2Roots of EmpathyFLT 3: הראו כי חינוך אמפתיה מובנה יכול להפחית את הבריונות ולהגביר את ההתנהגות הפרו-חברתית אצל ילדים.
(הופנה מהדף אלטרואיסטי:0) מורים אשר מפגינים טוב לב, הוגנות ונדיבות באינטראקציות היומיומיות שלהם מספקים מודלים רבי עוצמה לתלמידים.
(ב) ⁇ :0) ⁇ ⁇ : ⁇ 1 (הידועה במעשי חסד בבתי הספר, אסיפות או עלונים מחזקים נורמות חיוביות מבלי להפריז בתגמולים חיצוניים.

תרגול יומי למבוגרים

(FLT:0) פרספקטיבה של פרספקטיבה: FIRLT:1 לעשות הרגל לדמיין את עצמך במישהו אחר & #8217; מצב זה יכול להיעשות באמצעות קריאה בדיונית, האזנה לפודקאסטים על חוויות שונות חי, או פשוט משעשע לפני להגיב.
(ב) כרך ראשון:0) ואולנוטנר: אפילו התחייבויות קטנות – שעה בשבוע בבנק מזון – יכולות לבנות הרגלים אלטרואיסטיים ולהתחבר לצרכים קהילתיים.
(ב) ,0) ,U (ב) ,(ה) ,(ה) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
חשיפה לעייפות חמלה גורמת לעייפות: ההרחבה 1 (בעוד שלהישאר מעודכן היא חשובה, פעימה מתמדת עלולה להציף את יכולתך לאמפתיה.

מסקנה

אלטרואיזם הוא תופעה עשירה ורבת פנים השוכנת בלב מה זה אומר להיות אנושי.ממיסודות אבולוציוניים המעדיפים שיתוף פעולה אל המסלולים העצביים שמגמלים נדיבות, הפסיכולוגיה שמאחורי ההתנהגות האלטרואיסטית מגלה קשר מורכב של ביולוגיה, תרבות ובחירה אישית.על ידי הבנה של הכוחות האלה, אנו יכולים להעריך טוב יותר את החסד שכבר קיים בעולם – וינקטו בצעדים מכוונים לטיפוח של קהילות קטנות יותר, או נדיבות, בין אם יש לנו יותר, או לשרת אותנו, או לכדי שנוכל לשרת יותר, בין אם יש לנו טוב יותר, בין אם זה, ובין אם זה יהיה מסוגל יותר, ובין אם זה יהיה מסוגל יותר, ובין אם זה יהיה מסוגל יותר, ובין אם הוא מסוגל יותר, ובין אם הוא מסוגל יותר, או לשרת אותנו, ובין אם הוא מסוגל יותר, ובין אם הוא מסוגל יותר, בין אם כן, בין אם הוא מסוגל יותר, ובין אם כן, ובין אם לשרת אותנו, ובין אם הוא מסוגל יותר, ובין אם הוא, בין אם הוא, ובין אם כך, ובין אם כך, ובין אם כך, ובין אם כך, ובין אם הוא, ובין אם הוא, ובין אם הוא מסוגל יותר, ובין אם הוא מסוגל יותר טוב יותר, ובין אם כן, ובין אם כן, ובין אם כן, ובין אם