אובדן הוא חלק בלתי נמנע מהחיים, אך כאשר הוא נוגע בילדים ובני נוער, הפעוטים הרגשיים יכולים להיות מאתגרים במיוחד לנווט.אם אדם צעיר מתאבל על מותו של הורה, אח, סבא, סבא, חבר או חיית מחמד אהובה אהובה - או עיבוד סוג אחר של אובדן כגון גירושין של הורים, מהלך, או סוף ידידות קרובה - העולם יכול להרגיש מזועזע עד הליבה, או לא עוזרות, לעתים קרובות, זה עוזרות, דרך הילדים שלך, זה, לא יכול להיות מזיזים, זה, זה, זה, זה, זה, זה, זה, זה עוזר, זה, זה, זה, זה, זה עוזר, זה, כי לעתים קרובות, כי הוא לעתים קרובות, כי הוא לעתים קרובות, כי הוא מזיז את זה, כי הוא לעתים קרובות, זה עוזר קשה יותר, כי הוא לעתים קרובות, כי הוא מזיז את זה עוזר קשה, כי הוא לא יכול לעבור את זה, כי הוא לא יכול להיות מאריך את זה עוזר קשה, כי הוא מזיז את זה, כי הוא יכול להיות מאריך את זה, כי אתה יכול להיות מזיז את זה, כי הוא לא יכול להיות מזיז את זה, כי הוא לא יכול להיות מזיז את זה, כי אתה יכול להיות מזיז את זה, כי אתה יכול להיות מ

הבנת האופן שבו הצער מתבטא בפיתוח הוא הבסיס של תמיכה יעילה.בעוד שכל ילד הוא ייחודי, דפוסים מסוימים מופיעים בגילאים שונים.על ידי התאמת שיחות, שגרות והתמודדות של פעילות לשלב ההתפתחותי של הילד, אתה יכול ליצור מיכל בטוח עבור הצער שלהם ולא לנסות "לתקן" או למזער אותו.זכור כי עוזר לילד להתאבל הוא לא על גרימת הכאב להיעלם - זה על הליכה לצד זה, כך שהם לעולם לא מרגישים לבד.

הבנה של גריף בצעירים: פרספקטיבה התפתחותית

גריף הוא תגובה טבעית ומורכבת לאובדן, אך ילדים ובני נוער מעבדים אותו שונה מאוד מהמבוגרים, ההבנה שלהם על מוות ועל ההנעה מתפתחת ככל שהם גדלים, והביטוי הרגשי שלהם עשוי להגיע דרך התנהגות, משחק, או תלונות פיזיות ולא שיחה ישירה.

גריף בגן הילדים היסודיים המוקדמים (Ages 2-7)

ילדים צעירים מאוד נאבקים לעתים קרובות עם הרעיון כי מוות הוא קבוע.הם עשויים לשאול את אותה שאלה שוב ושוב - "מתי סבתא תחזור?" - כי הם מנסים לגרום למשהו מופשט, הצער שלהם לעתים קרובות מופיע בתוקפנות: אגודל, מתפתל, או נצמדות, או נצמדות, היא יכולה לראות אותם "בריבוקים" צעצוע ואז להחזיר את החיים הרגילים, או "לא יכול להיות מסובב" כמו "אובדן" או "מאמין" או "לאהוב" -" או "אבל" - זה לא יכול להיות יותר, או "לאהוב" משהו כזה, או "מצטער, זה לא יכול להיות מוזר," משהו שבמקום," או "לאהוב" זה לא יכול להיות מנקה, או "אבל" עם ילד, זה לא יכול להיות יותר, זה לא יכול להיות יותר, או "אני לא יכול להיות יותר," עם זה לא יכול להיות יותר, או "לאהוב" או "לאהוב" עם זה לא יכול להיות יותר, או "מצטער, זה לא יכול להיות יותר, זה לא יכול להיות יותר, זה לא יכול להיות יותר," אם זה לא יכול להיות יותר, "אני לא יכול להיות יותר," עם זה לא יכול להיות ש" משהו ש" משהו ש" אם זה לא יכול

גריף בילדות התיכונה (Ages 7-1212)

לילדים בגיל בית הספר יש הבנה יותר של סופיות המוות, אך הם עדיין עשויים לחוות חשיבה קסומה – למשל, להאמין שאם הם מתנהגים בצורה מושלמת, האדם האהוב עשוי לחזור, הם עשויים לבטא צער באמצעות סימפטומים פיזיים כגון כאבי בטן, כאבי ראש, או עייפות, או באמצעות שינויים בביצועי בית הספר, עצבנות וקשיים בריכוז.

גריף ב Adolescents (Ages 13-18)

לבני נוער יש יכולת קוגניטיבית להבין את המוות ואת ההשלכות הפילוסופיות שלו, אבל ההתפתחות הרגשית שלהם עשויה להתגמל.הם עשויים לחוות תנודות מצב רוח אינטנסיביות, נסיגה מהמשפחה, או התנהגות של פעולה כמו פעילויות מסוכנות, שימוש בחומרים, או ירידה אקדמית.יש אנשים שמרגישים נבוכים בנוגע לבעוז מול עמיתים או פחד שמטופלים מתייחסים אליהם באופן שונה.הם זקוקים לעתים קרובות לעצמאות ולקשר – תהליך בעצמם, אך גם לידע של מבוגרים, שאין לו יכולת לספק תמיכה במתבגרים או להרגיש שיש להם, במיוחד, או לחוש תמיכה במתבגרים.

אסטרטגיות מעשיות לתמיכה בילדים ובמתבגרים

הגישות הבאות ניתנות לפעולה יכולות לעזור לך לספק תמיכה עקבית ורחומים, בעוד הטיפים האלה מאורגנים על ידי נושא, הצער של כל ילד הוא אישי - לסמוך על התצפיות שלך ולהתאים במידת הצורך.

יצירת מרחב בטוח לתקשורת פתוחה

כאשר מתרחש אובדן, הכלי החזק ביותר שיש לך הוא נוכחותך, לשבת עם הילד או העשרה מבלי צורך למלא את השתיקה. השתמש בשאלות פתוחות כמו "מה היה על דעתך היום?", במקום "אתה עצוב?", להימנע מטלטלטלת שיחה, אבל תן להם לדעת שאתה מוכן להקשיב בכל פעם שהם רוצים לדבר.

להציע הסברים כנים, Age-Appropriate

ילדים ובני נוער זקוקים למידע מדויק כדי להבין מה קרה. השתמש בשפה פשוטה, ישירה.לילדים צעירים, להסביר כי המוות פירושו שהגוף מפסיק לעבוד: האדם אינו יכול לנשום, לאכול, להרגיש רעב או קר, או לחזור ולומר "סגור" או "מברח" כי ילדים צעירים מפרשים מילים פשוטו כמשמעו. עבור ילדים בגיל בית הספר, אתה יכול לכלול פרטים נוספים על סיבת המוות (תאונה, עדיין לא הוגן) תוך כדי לטפל בהם, כדי להיות זהיר יותר, כדי לטפל באובדן חיים ספציפיים יותר.

לכל גיל, להיות מוכן לחזור על מידע פעמים רבות.לחזור על סיפורים או עובדות יכול להיות דרך עבור הילד לעבד ולספוג את המציאות בקצב שלהם.אם אין לך תשובה לשאלה, זה בסדר להגיד, "אני לא יודע, אבל אני אחשוב על זה איתך".

לעודד את המנגנונים הבריאים והיצירתיים

אמנות, מוזיקה, תנועה וכתיבה יכולים לשמש כאמצעי רב עוצמה לרגשות שמילים אינן יכולות ללכוד. מציע שילד מצייר תמונה של האדם שאיבד או כותב מכתב שהם לא יכתבו. Teens עשוי להעדיף ליצור רשימת שירים שמזכירים להם את המנוח, ליצור ספר גרוטאות, או לכתוב שירה.

לשמור על Routine ומבנה

Routine מספק תחושה של ביטחון כאשר כל דבר אחר מרגיש כאוטי.המשך זמני ארוחה רגילים, זמני מיטה, קצבי בית הספר ופעילויות מחוץ לבית מציעות נורמליות והסחת דעת, אבל להיות גמיש - ילד עשוי לקחת יום או לעזוב פעילות מוקדם אם הם מרגישים המומים.דבר עם מורים ומאמנים כך שהם מבינים מה הילד חווה ויכולים להציע לינה, כגון שקט כדי לא להיות מסוגל לחכות רגעים קשים, אם הם לא יכולים לחכות כדי לצפות לשיחות ספונטניות.

מודל בריא של גריף לילדים ומתבגרים

מבוגרים מנסים לעתים קרובות להסתיר את הצער שלהם כדי להגן על צעירים.עם זאת, לראות מבוגר מהימן להביע עצב, לבכות או לדבר על חסר האדם מלמד ילדים שהרגשות האלה הם נורמליים ומקובלים. להיזהר לא להחרים ילדים עם צער ברמה גבוהה, אבל לתת להם לראות את הרגש האמיתי שלך במינונים קטנים.אמר משהו כמו, "אני מרגיש עצוב היום כי חשבתי על סבא בסדר להיות עצוב כדי להיות מסוגל לנשום, כמו שאתה יכול גם לקחת תמונות עמוקות, או שאתה יכול לעשות משהו כזה, אבל אתה יכול לעשות משהו כזה, אבל אתה יכול לעשות משהו כזה, אבל אתה יכול להיות עצוב, אבל אתה יכול לקחת את זה לא יכול לעשות את זה לא יכול להיות עצוב, אבל אתה יכול לקחת את זה לא יכול להיות עצוב, אבל אתה צריך לקחת את זה מרגיש, אבל אתה צריך לקחת את זה מרגיש, אבל אתה יכול לקחת את זה מרגיש, אבל אתה צריך להיות עצוב, אבל אתה יכול לקחת את זה לא יכול לקחת את זה מרגיש, זה מרגיש, זה מרגיש, אבל אתה צריך להיות עצוב, זה מרגיש כמו שאתה צריך להיות עצוב, זה לא יכול להיות עצוב, זה לא יכול להיות עצוב, אבל אתה צריך להיות עצוב, זה לא יכול להיות עצוב, אבל אתה צריך להיות עצוב, זה לא יכול להיות עצוב, זה לא יכול להיות עצוב, אבל אתה צריך להיות עצוב,

זיהוי סימני גישור מורכבים בקרב צעירים

בעוד שרוב הילדים ובני הנוער לנווט את הצער עם התמיכה הנכונה, חלקם מפתחים צער מורכב - כמיהה מתמדת, אינטנסיבית שמפריעת לחיים היומיומיים.

  • (ב) ,0) ,התמדה והעצב העזה של ה- 1 חודשים רבים ללא תקופות של הקלה או שמחה.
  • [ה]העברה חברתית:0] מידידות, משפחה, והנאה בעבר מפעילויות.
  • (ב) [ה]0] שינויים בביצועים אקדמיים: 1 [=הנחמה בכיתות, סירוב להשתתף בבית הספר, או חוסר יכולת להתרכז.
  • (ב) ,0) אשמה או אשמה עצמית (בקיצור: 1) הקשורה לאובדן (הייתי צריך לעשות משהו).
  • (ב) [15] ,ב"ה, "התב" (ב"ב) ,"ה)" (ב"ב)"התורה" (ב"ב)
  • (ב) [15] תלונות פיזיותיות (ראשונים, כאבי בטן) ללא סיבה רפואית.
  • (ב) שימוש ב- 0 (ב) או התנהגויות מסוכנות: 1) בקרב בני נוער כדרך לחוש כאב רגשי.

אם הסימנים האלה נמשכים יותר מחודשיים או נראים גרועים יותר, ייתכן שהגיע הזמן לחפש עזרה מקצועית.ההתערבות מוקדמת יכולה למנוע צער משינוי מתפתח לדיכאון או הפרעות חרדה.

מתי לחפש עזרה מקצועית לילד גריבינג או בן נוער

לא כל הילדים האבלים זקוקים לטיפול, אבל תמיכה מקצועית יכולה להיות בלתי נסבלת כאשר הצער הופך להיות מכריע.חשבו מחפשים מטפל או יועץ בעל ידע צער אם:

  • הילד מבטא רצון למות או לפגוע בעצמו.
  • הסימפטומים של גריף גורמים לשיבוש משמעותי בבית, בבית הספר או בחיים החברתיים במשך יותר משני חודשים.
  • הילד חווה התקף פאניקה, דיסוציאציה או פלאשבקים הקשורים לאובדן (במיוחד לאחר מוות טראומטי).
  • הורים חשים מתוך עומק וצריכים הדרכה כיצד לתמוך בילדיהם.

חפשו מקצוע בתחום בריאות הנפש עם ניסיון במתן צער ילדות.קהילות רבות יש מרכזי צער המציעים קבוצות תמיכה ספציפיות לגיל - אלה יכולים להיות חזקים כמו טיפול פרטני.עבור בני נוער, קהילות תמיכה באבל באינטרנט יכולות לספק אנונימיות וקשר עמיתים. משאב אחד מעולה הוא ה-FLT:0 צ'יילדינד המכון לצער ילדים 1LT 1 , אשר מציע ייעוץ מבוסס ראיות עבור הורים ומחנכים.

תפקיד בית הספר בתמיכה תלמידים

ילדים מבלים חלק גדול מהיום שלהם בבית הספר, כך מורים ומנהלים ממלאים תפקיד מכריע בתמיכה באבל.אם הילד שלך חווה אובדן, לתקשר עם בית הספר, אחות, ומורה בכיתה בהקדם האפשרי.שתף את מה שאתה מרגיש בנוח שיתוף עם אופי של אובדן וכל שינוי רגשי או התנהגותי שראיתם.בקשו אירוח מעשי: עומס בית ספר מופחת למשך כמה שבועות, כדי לקחת הפסקות ביום, או להשיב את מערכת הבריאות שלך במהלך שעות ארוכות.

מורים יכולים גם לשלב פרקטיקות רגישות לצער בכיתותיהם, כגון יצירת "פינת זיכרון" שבו תלמידים יכולים להביא תמונות או לשתף זיכרונות (עם רשות) TheFLT:0 לאומי הברית עבור גריבינג ילדים (GirFLT:1) מספק משאבים לבתי ספר, כולל מודולים אימון ומדריכי פעילות. בכיתה של גילוח הוא אחד שבו ביטוי רגשי הוא נורמליזציה וכל ילד מרגיש בטוח להיות עצמו, אפילו בימים קשים.

יצירת זיכרונות אחרונים וקורבנות לכבוד אהוב האבוד

ה-Rituals עוזרים לילדים ובני נוער להתחבר באופן חד-משמעי לאדם שאיבדו, להפוך היעדר כואב למגע מתמשך.עודד את הצעיר ליצור מחווה מתמשכת שמרגישים משמעות עבורם:

  • (ב) ,0) קופסא מלומדת מלאה בתמונות, מזכרים קטנים, ספר אהוב או חתיכה של בגדים.
  • (ב) ויקרא י' (ב) - כתב מכתבים למנוח בימי הולדת, חגים או כל יום שהם רוצים לחלוק משהו.אלה יכולים להיכלל בתיבת הזיכרון או להשתחרר בבלון (בשיתוף, בבקשה) או להיקבר מתחת לעץ.
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (הופנה מהדף ההרחבה) "התנדבות או התנדבות" 1:1 - תוך שימוש בילד בפעילות הקשורה לגורם המוות (למשל, עשיית צדקה בשם האדם) יכולה לתת תחושה של משמעות וסוכנות.

הטקסים האלה אינם עומדים להכחיש את הצער, אלא על שילוב ההפסד לחיים המתמשכים, הם מבטיחים לילד שאהוביהם אינם נשכחים וכי יש להם רשות להמשיך לאהוב אותם גם כשהם מתקדמים קדימה.

שיקולים תרבותיים ורוחניים בתמיכה גריף

גריף מעוצב עמוקות על ידי תרבות, דת ומסורות משפחתיות.בכמה משפחות, פתוח בכי והצגת צער הציבור צפוי; באחרים, סטוקיזם מוערך.כאשר תמיכה בילד מרקע תרבותי שונה, לוקח זמן להבין את אמונות המשפחה שלהם על מוות, על החיים שלאחר המוות, ותרגולי אבל.אל המשפחה מה הם משמעותיים עבורם ולכבד את אלה בכל מקום שבו הרוחניות יכולה להיות נחמה גדולה עבור ילדים מסוימים, כך שלא מרגישים שהם אוהבים, או לא יכולים למצוא את ההתבוננות במדיטציה, כך, כך, כך, כך, כך, אם כן, כך, כך, אם כן, כך, כך, אם כן, אם כן, כך, כך, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, יש להם, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן

האגודה הפסיכולוגית האמריקנית ל- 0(FLT) מציעה סקירה מועילה של צער על פני תרבויות, תוך הדגשה שאין דרך "נכון" להתאבל.

טיפול עצמי להורים ומטפלים: אתה לא יכול לעבור ממונדיאל

אחד ההיבטים המבוהלים ביותר של תמיכה בילד מתאבל הוא הבריאות הרגשית של המטפל.הורים ואפוטרופוסים הם גם עיבוד אובדן, ואת היכולת שלהם להציע תמיכה יציבה קשורה ישירות לטיפול העצמי שלהם.זה לא אנוכי לקחת הפסקות קטנות, לדבר עם חבר, או להשתתף בקבוצת תמיכה באבל עבור מבוגרים.אם אתה מוצפת, לשקול מבוגר אמין אחר (סבתא, דודה קרוב משפחה) לעזור לך עם טיפול עצמי פתוח, אפילו כדי לעזור לך, או כדי להתאבל על הילד שלך, או אפילו, כדי לעזור לך, כדי להתאבל, לפני כמה שבועות, או כדי לעזור לך, או כדי להתאבל, או כדי לעזור לך, כדי לעזור לך, או לעזור לך, כדי לעזור לך, כדי לעזור לך, כדי לעזור לך, כדי לעזור לך, כדי להתאבל, כדי לעזור לך, או להתחיל עם הילד שלך, או כדי לעזור לך, או כדי לעזור לך, עם טיפול רגשי, או כדי להתאבל, עם זה יכול להיות מסוגל, כדי לעזור לך, עם זה יכול להיות מסוגל, עם זה יכול להיות מאושר, עם זה יכול להיות מסוגל, עם זה יכול להיות מאושר, כדי לעזור לך, או להתחיל עם זה יכול להיות מסוגל, או להתחיל עם זה יכול להיות מסוגל, כדי להתאבל, כדי לעזור לך, כדי לעזור לך, כדי לעזור לך, כדי לעזור

מסקנה: הליכה Beside Them Through The Journey

(ג'ופר) אינה בעיה לפתור אלא מסע להיות מלווה ילדים ובני נוער שחווים אובדן יכול להופיע עם אמפתיה גדולה יותר, חוסן והערכה לחיים - אבל רק אם יש להם תמיכה עקבית ואוהבת לאורך הדרך. על ידי דיבור בכנות, הקשבה ללא שיפוט, שמירה על שגרות, ויצירת מרחב לצער ואושר, אתה יכול לעזור לאבלים צעירים להרגיש בטוחים מספיק כדי לעבד את אובדן שלהם ובסופו של דבר לשלב את הסיפור שלהם, כמו שאתה יכול להגיב על ידי כך גם אם אתה יכול לענות על החיים החשובים ביותר, כמו שאתה יכול לענות על ידי כך שאתה יכול לענות על ידי החלמה, אם אתה יכול לתת את החיים שלך, אם אתה יכול להיות מסוגל לענות על ידי החלמה שלך, אם אתה יכול להיות יותר, אם אתה יכול לענות על ידי כך, אם אתה יכול לתת את הקליניקה שלך, אם אתה יכול לענות על ידי טינה, אם אתה יכול להיות מסוגל לענות על ידי כך, אם אתה יכול להיות מסוגל לענות על ידי כך, אפילו על ידי כך, אם אתה יכול להיות מסוגל לענות על ידי כך, אם אתה יכול להיות מסוגל לענות על ידי כך, אם אתה יכול להיות מסוגל לענות על ידי כך, אם אתה יכול להיות מסוגל לענות על ידי כך, אם אתה יכול להיות מסוגל לענות על ידי כך, אם אתה יכול להיות מסוגל לענות על ידי

זכרו כי הצער של כל ילד הוא ייחודי.מה עובד עבור אדם לא לעבוד עבור אחר, וריפוי הוא לעתים רחוקות קו ישר.אמון האינסטינקטים שלך, רזה על משאבי הקהילה, ולעולם לא מהסס לבקש הדרכה מקצועית אם צריך.בסופו של דבר, זה לא על מחיקת הכאב אלא על עזרה לילדים לגלות את הכוח שלהם לשאת אותו - ולעמוד לצד עתיד מלא משמעות.