כיצד מתבגרים מפתחים חשיבה עתידית ומטרות

גיל ההתבגרות מייצג את אחת התקופות הטרנספורמציות ביותר בהתפתחות האנושית, המסומן על ידי שינויים עמוקים כיצד צעירים חושבים על תוכנית לעתיד שלהם.שלב התפתחותי קריטי זה, המשתרע בשנים בגיל העשרה המוקדמות ועד אמצע שנות העשרים, מאופיין על ידי הופעתה של יכולות קוגניטיביות מתוחכמות המאפשרות לבני נוער לחזות תרחישים עתידיים, להציב מטרות משמעותיות, ולקבל החלטות המעצבות את מסלול החיים שלהם.

המוח שמאחורי החשיבה העתידית של ההתבגרות

Prefrontal Cortex Development and Executive Function

מרכזי השליטה הקוגניטיביים של המוח ב ⁇ הקדמית מתפתחים מאוחר יותר בהזדקנות, הגדלת הגמישות העצמית של מתבגרים וכיוון עתידי.אזור המוח הזה אחראי לניתוח קוגניטיבי, מחשבה מופשטת, מצב ההתנהגות הנכונה במצבים חברתיים, היכולת לממש שיקול דעת טוב, רגולציה עצמית וכיוון עתידי בסביבות 11 שנים, אזור זה של המוח מתחיל תהליך מורחב של חיכוך וגיל לא שלם עד גיל 25.

קליפת המוח היא החלק בקבלת ההחלטות של המוח והוא אחראי ליכולתו של הילד לתכנן ולחשוב על ההשלכות של פעולות, לפתור בעיות ודחפים שליטה.כפי שהאזור הזה מקבל Myelin, בני נוער לפתח את היכולת להשערה, סיבה, לחשוב על ולתכנן לעתיד, להשתמש בהגיון, לשקול סיכונים ותגמולים, ולשליטה במצב הרוח.

ציר הזמן המורחבת של המוח Maturation

מחקרים אחרונים גילו כי התפתחות המוח של מתבגרים מתרחבת הרבה מעבר לגיל ההתבגרות המסורתי.בין סביב גיל 9 לבין תחילת שנות ה -30, קשרים ארוכי טווח בין אזורי המוח הופכים מהירים יותר, חזקים ויעילים יותר, במיוחד ברשתות האחראיות על קבלת החלטות, שליטה עצמית ותכנון עתידי. תקופת העשרה (הידועה גם כגיל ההתבגרות) מתחילה עם גיל ההתבגרות ומסתיים כאשר המוח הוא מגיע לבגרות, והוא לא בוגר לחלוטין עד גיל 25.

בין הגילאים 10-25 המוח עובר שינויים שיש להם השלכות חשובות על התנהגות. במהלך ההתבגרות, החיסון ו ⁇ synaptic runing in prefrontal ⁇ , שיפור היעילות של עיבוד מידע, קשרים עצביים בין קליפת המוח טרום-קדם-חזית ואזורים אחרים של המוח מתחזקים. תקופה התפתחותית מורחבת זו מסבירה מדוע חשיבה מכוונת בעתיד ויכולות תכנון להמשיך לחדד ולבוגר היטב לתוך הבגרות מוקדמת.

התפקיד של ההיפוקמפוס-Prefrontal Connectivity

תכנון עתידי הדורש תחזוקה במקביל של מטרות משימה במקביל וחוויות קשורות קודמות מראה התפתחות ממושכת לאורך גיל ההתבגרות לתוך הבגרות המוקדמת.ההוכחה המאמתה מצביעה על כך ששילוב בין ההיפוקמפוס ו ⁇ טרום-חזיתי תומך בזיהוי גמיש ויש לו יכולת זינוק עצבית ממושכת.HPC-vmFC קישוריות חזתה באופן בלעדי על ביצוע המשימה קיימברידג', אשר בוחנת בעיות ותכנון עתידי.

קישוריות זו בין אזורי המוח היא חיונית לפונקציות הנהלה גבוהות יותר. פונקציות בכירות סדר גבוה, הדורשות מעורבות במקביל ושילוב של תהליכים מרכזיים רבים, להמשיך להתבגר לאורך גיל ההתבגרות, וכדרישות על פונקציות המבצעיות הופכות ליותר מורכבות זניחות תכנון תגובה וגמישות, אי-עצבות מתבגרים בפתרון בעיות הופכות ברורות.

מערכת Limbic ותהליכים רגשיים

המערכת הגפיים מתפתחת שנים לפני הקורטקס הקדמי, והתפתחות במערכת הגפיים ממלאת תפקיד חשוב בקביעת תגמולים ועונשים ועיבוד ניסיון רגשי ומידע חברתי.זה חוסר התאמה התפתחותי יוצר אתגר ייחודי עבור מתבגרים.העובדה כי האמגדלה עד לגרות, או מוצא את קולו מוקדם יותר מאשר קליפת טרום-הטרנטימנטל עשוי להיות סיבה אחת לכך שמתבגרים נוטים להיות יותר מצב רוחי ואימפולסיבי, בעוד שתפקודו של המוח הוא מוקדם יותר, הוא עשוי להיות יותר, כאשר הוא מכובש, הוא עשוי להיות יותר, לאחר מכן, לאחר מכן, כאשר הוא מכובש, הוא יכול להיות יותר, כאשר הוא מסוגל לל, כאשר הוא מכובש, הוא מסוגל לל, לאחר מכן, לאחר מכן, הוא מסוגל לל, במוקדם יותר, לאחר מכן, לאחר מכן, במוקדם יותר, הוא יכול להיות יותר, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, הוא יכול להיות יותר, לאחר מכן, לאחר מכן, מוקדם יותר, לאחר מכן, כאשר הוא יכול להיות יותר, לאחר מכן, הוא יכול להיות יותר, מוקדם יותר, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, כאשר הוא יכול להיות יותר, לאחר מכן, הוא יכול להיות יותר, הוא יכול להיות יותר, הוא יכול להיות יותר, כאשר הוא יכול להיות פונקציה

שינויים הן ברמות של נוירוטרנסמיטורים דופמין ו סרוטונין במערכת הגפיים גורמים למתבגרים להיות יותר רגשיים ותגובה יותר לתגמולים וללחץ.הבנת המציאות הנוירוביולוגית הזו עוזרת להסביר מדוע מתבגרים עשויים להיאבק עם איזון תגובות רגשיות מיידיות נגד תכנון ארוך טווח וחיפוש אחר מטרות.

הבנה של אוריינטציה עתידית כמבנה התפתחותי

הגנה על האוריינטציה העתידית

מחקר רב תחומי תמך במערכת יחסים בין אוריינטציה לעתיד בגיל ההתבגרות (היכולת להציב מטרות עתידיות ותוכניות) לבין תוצאות בריאות בגיל העשרה חיובית ופיתוח.מחקר על איך מתבגרים רואים את עתידם נבדק בהתייחסות לשלוש התהליכים הבסיסיים הכרוכים במגמה לעתיד: מוטיבציה, תכנון, הערכה.

מתבגרים חוזים היבטים רבים של העצמי העתידי שלהם: מטרות חינוכיות, תכונות משפחתיות, שאיפות קריירה, מעמד בריאות ומדדי חיים, וכיוון עתידי גדול יותר מצביע על כך שלמתבגרים יש מטרות ברורות יותר, יכולת תכנון טובה יותר, ויכולת חזקה יותר להתגבר על מכשולים לעתיד שלהם.הבנה רב-פנים זה מקיף לא רק את היכולת לחשוב על העתיד, אלא גם את המוטיבציה להמשיך מטרות עתידיות והיכולת להעריך תוצאות פוטנציאליות.

חסידי החשיבה העתידית

כמה היבטים מרכזיים נשארים דנים באופן עקבי כאשר חוקרים את התכונות המניעות של המחשבה המוכוונת לעתיד: הסלווינס (כמה ייצוגים נפשיים חיים של העתיד הם); רלוונטיות (הייצוג המנטלי תורם לתוצאה בעלת משמעות אישית לאדם); ארגון (הייצוג המנטלי מכיל היבטים בסיסיים של רדיפה, כגון תכנון והכנה).

התוצאות מראות כי מטרות ואינטרסים של מתבגרים נוגעות למשימות ההתפתחותיות הגדולות של גיל ההתבגרות המאוחרת ובגרות מוקדמת, המשקפות את התפתחות תוחלת החיים הצפויה, וחשבונות ציפייה כאלה למספר גדול של הגיל, המין, המעמד החברתי-כלכלי, וההבדלים התרבותיים בתכנים והרחבה זמנית של אוריינטציה עתידית.זה מוכיח כי חשיבה מכוונת בעתיד אינה בנייה אחידה, אלא משתנה באופן משמעותי על בסיס גורמים אישיים וקשריים.

אוריינטציה ומוטיבציה

מארקוס ונורוס (1986) טענו כי הפונקציה ההסתגלות של המחשבה המוכוונת לעתיד היא שהיא מקדמת מוטיבציה, והם זיהו כי באמצעות הדמיה של גרסה אופטימלית של העצמי ומנוגדת לחזון זה עם עצמי מפוחד, האדם מדגים עלייה במאמץ ומעורבות כלפי משימות התורמות ליצירת העצמי העתידי האופטימלי.

הכוח של אוריינטציה עתידית להשפיע על התנהגות מתבגרים מבוסס על תורת ערכי תוחלת, אשר מבססת כי אנשים לשנות התנהגות נוכחית בהתבסס על שיפוטם של תוצאות עתידיות. מסגרת תיאורטית זו מסייעת להסביר מדוע מתבגרים מסוימים הם יותר מוטיבציה להמשיך מטרות ארוכות טווח מאשר אחרים - הם פיתחו ייצוגים נפשיים ברורים יותר של תוצאות עתידיות הרצויות ומאמינים כי תוצאות אלה הן בלתי ניתנות להשגה.

התפקיד הקריטי של הגדרת מטרות בפיתוח Adolescent

מדוע מטרות חשובות במהלך גיל ההתבגרות

חשיבה על העתיד נטען כי להיות רלוונטי במיוחד במהלך ההתבגרות, על ההנחה כי הפונקציה העיקרית של שלב התפתחותי זה היא להתכונן לבגרות, ולעבור בהצלחה לבגרות, חיוני עבור מתבגרים לשלב את מחשבותיהם על העתיד עם ההווה שלהם, על מנת לקבוע מטרות ולקבל החלטות שיש להם את הכוח להשפיע על הזדמנויות חשובות בחיים מאוחרים יותר.

אוריינטציה עתידית מסייעת לבני נוער לסבול את הבליטות לאורך הדרך, להישאר מלאי תקווה לגבי ימים טובים יותר קדימה, ויש לו את המיקוד העתידי הזה הוא צופה טוב לעבור דרך גיל ההתבגרות, כמו גם זה עשוי להיות סימן טוב לתפקוד קליפת המוח טרנטלי ואת היכולת להתמודד עם מחשבה מופשטת. מטרות לספק מתבגרים עם כיוון, מטרה, מסגרת לקבלת החלטות יומיומיות שמתאימות לשאיפות לטווח הארוך שלהם.

מטרות אקדמיות והישגים חינוכיים

מטרות אקדמיות מייצגות את אחת הצורות המיידיות והחושיות ביותר של חשיבה עתידית עבור מתבגרים.מטרות אלה יכולות לנוע בין שיפור ביצועים בנושאים ספציפיים להשגת ציונים מסוימים או קבלה של מוסדות חינוך הרצויים.מחקרים הראו כי מתבגרים גדולים יותר בפרספקטיבה של זמן עתידי להפגין הישגים אקדמיים גדולים יותר.

הצלת העתיד נמדדת במחקר ארוך טווח של מ' מיכאל ואל. (2022) שחקר שינויים באיך תלמידי קולג' חיים ראו את עתידם לאורך זמן, במיוחד בתחילת דרכם, וסוף התואר שלהם, וההשפעות ששינויים בקיום עתידי היו על ביצועים אקדמיים.

בתי ספר ממלאים תפקיד חיוני בטיפוח מטרות אקדמיות. Adolescents עשוי ליהנות מתכניות המבוססות על בית הספר אשר לקדם תכנון לטווח ארוך, אסטרטגיות לשילוב הן בהווה והן בעתיד לתוך קבלת ההחלטות שלהם.מחנכים יכולים לתמוך תלמידים על ידי לעזור להם לשבור מטרות אקדמיות גדולות לתוך שלבים מנוהלים, לחגוג התקדמות מצטברת, לפתח אסטרטגיות עבור מכשולים המתקרבים.

מטרות קריירה ותכנון

מטרות קריירה מייצגות היבט מכריע של חשיבה מכוונת בעתיד במהלך ההתבגרות.כפי שמתבגרים מתחילים לשקול את עתידם המקצועי, הם מעורבים תהליכים קוגניטיביים מורכבים הכרוכים בהערכת עצמי, חקר אפשרויות ותכנון אסטרטגי.מחקר קשר אוריינטציה עתידית רבה יותר עם תוצאות בריאותיות משופרות וחינוך כגון שימוש תרופתי מופחת, פחות סיכון מיני נטילת התנהגויות, מעורבות נמוכה יותר, ושיפור תוצאות חינוכיות ומקצועיות.

מחקרים הראו כי היו הבדלים משמעותיים במטרות של מתבגרים הקשורים לקריירה עתידית, חינוך, משפחה, נישואים, פעילויות פנאי ונכסים, ונערות נטו לדווח על מטרות חסומות יותר, תסכול מטרה גדול יותר ותועלת עצמית נמוכה יותר מאשר בנים.עם זאת, חל שינוי בתפקידים של נשים, וכך גם את הנטיות העתידיות שלהם שאינן מוגבלות להיבטים המשפחתיים, אלא כוללות את שתי הציפיות של המשפחה בו זמנית.

תמיכה במתבגרים בקריירה חקירה כוללת חשיפתם לאפשרויות מקצועיות מגוונות, חיבורם עם מנטורים בתחומי עניין, ועוזר להם להבין את המסלולים החינוכיים הנדרשים לקריירה שונה.Internships, עבודת הצלקת עבודה וחוויות התנדבותיות יכול להפוך את מטרות הקריירה ליותר קונקרטית והשגה עבור צעירים.

מטרות לפיתוח אישי

מעבר לשאיפות אקדמיות וקריירה, מתבגרים גם לפתח מטרות אישיות הקשורות להיווצרות זהות, בניית מערכת יחסים, פיתוח מיומנות וצמיחה אופי. מטרות אלה עשויות לכלול פיתוח כשרונות ספציפיים, בניית חברות משמעותיות, לתרום לקהילות שלהם, או לטפח תכונות אופי מסוימות כגון חוסן, אמפתיה או מנהיגות.

אוריינטציה עתידית כוללת הצבת מטרות, תכנון לעתיד, וצפייה בתרחישים עתידיים חיוביים, וזה עוזר לאנשים לנווט אתגרים על ידי מתן מטרה, כיוון ומוטיבציה. מטרות פיתוח אישי הם חשובים במיוחד כי הם עוזרים למתבגרים לפתח תחושה קוהרנטית של זהות ותפיסת עצמי המשתרעת אל העתיד.

מתבגרים גם שקועים בסיכוי; חוקרים מבינים יותר ויותר שחשיבה על עתידו של האדם היא מרכזית בהרס מטרות ומניעה של פעולות.חשיבה פוטנציאלית זו מאפשרת לבני נוער לדמיין גרסאות שונות של עצמם ולעבוד לקראת הפיכת האדם שהם שואפים להיות.

חשיבות מטרות אמיתיות ומשמעות

עזרו לבני נוער להציב מטרות קצרות וארוכות טווח מציאותיות שמתאים לאינטרסים שלהם, לעודד אותם להתחיל עם מטרות קטנות, הם יכולים לבנות על הצלחותיהם לפני הצבת מטרות מורכבות, וללמד אותם כיצד לשבור מטרות גדולות יותר בצעדים הניתנים לניהול. גישה זו, אשר מאופיינת למניעה מטרות, עוזרת למתבגרים לחוות הצלחה, לבנות ביטחון, לפתח את ההתמדה הנדרשת לעיסוק ארוך טווח.

מטרות חייבות גם להיות בעלות משמעות אישית להיות מניעות.כאשר מתבגרים מציבים מטרות שמתאימות לערכים שלהם, לאינטרסים ולזהות המתהווה, הם נוטים יותר להתעקש בפני מכשולים.האמונות שניתן להצליח יכולות להיות מכוונות עצמית ולמניעת מתבגרים נוספים כדי לממש שליטה בתהליך ההסתגלות של המטרה, וחשוב שיהיו להם הערכה אופטימלית של יכולת והשגת מטרות קוגניטיביות כמו גם מפגשים התנהגותיים, כמו גם במתבגרים, כמו גם, כמו התמודדות קוגניטיבית, כמו גם עם שאיפות התנהגותית, כמו גם, כמו גם בצורות התנהגותיות, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, יצירתיות, כמו גם, יצירתיות, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, יצירתיות של יצירתיות, כמו גם, כמו גם, כמו גם, יצירתיות של מתבגרים, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, יצירתיות של יצירתיות של יצירתיות של יצירתיות, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, כמו גם, יצירתיות של מתבגרים, כמו גם,

גורמים המשפיעים על חשיבה עתידית ב- Adolescents

ההשפעה העוצמתית של הסביבה המשפחתית

הקשר המשפחתי נמצא להשפיע על האינטרסים העתידיים של מתבגרים, תוכניות, תגמולים סיבתיים, ומשפיעים על האינטרסים, התוכניות והאמונות לגבי העתיד נלמדות באינטראקציה חברתית עם אנשים אחרים, והורים, במיוחד, אך גם עמיתים, משפיעים על האופן שבו מתבגרים חושבים על עתידם ומתכננים לעתיד.

הורים ומטפלים משמשים כמודלים עיקריים עבור חשיבה ותכנון עתידי.כאשר משפחות עוסקות בשיחות על העתיד, לדון בתוצאות ארוכות טווח של החלטות, והתנהגויות גיבוש מודל, מתבגרים מבינות את התרגילים האלה.חלק המוח האחראי על חשיבה עתידית ( ⁇ טרום-חזיתית) עדיין מתפתח, ואם אתה מדבר על האופן שבו פעולות הילד שלך משפיעות הן בהווה והן על העתיד, אתה יכול לעזור להתפתחות בריאה של קליפת המוח לפני ההריון.

משפחות תומכות יוצרות סביבות שבהן מתבגרים מרגישים בטוחים לחקור אפשרויות, לקחת סיכונים מחושבים וללמוד מכישלונות.הם מספקים גם משוב מציאותי, עוזר לבני נוער לפתח הערכה עצמית מדויקת ורמות מתאימות של ביטחון ביכולתם להשיג מטרות עתידיות. הורים אשר מאזן תמיכה בעצמאות בסיוע למתבגרים שלהם לפתח את ההגדרה העצמית הדרושה למרדף יעיל.

יחסים חברתיים והשפעה חברתית

התגמולים הצעירים מחפשים שינוי, אך הם לעתים קרובות חברתיים בטבע; קבלה חברתית בפרט היא המניעה הליבה של קבלת החלטות בגיל העשרה. מערכות יחסים פדר משפיעות באופן משמעותי על שאיפות עתידיות של מתבגרים והתנהגויות מעצבות מטרות. חברים יכולים לעורר אחד את השני כדי להשיג מטרות שאפתניות, לספק תמיכה הדדית במהלך אתגרים וליצור נורמות חברתיות סביב הישגים ותכנון.

עם זאת, השפעה עמיתים יכולה גם לפעול נגד חשיבה מכוונת בעתיד כאשר קבוצות חברתיות מעדיפות את ההשבחה המיידית על תכנון לטווח ארוך.מחקר מגלה כי מטרות עתידיות של מתבגרים מושפעות מהקשרים תרבותיים, ציפיות הוריות ואינטראקציות עמיתים, בעיצוב האינטרסים שלהם בחינוך ובכיבוש לאורך זמן.הבנת התפקיד המורכב של יחסי עמיתים עוזר למבוגרים לתמוך במתבגרים בטיפוח חברות שמעודדות אוריינטציה חיובית.

מתבגרים המקיפים את עצמם עם עמיתים שמעריכים חינוך, יש שאיפות קריירה ברורות, ועסוקים בהתנהגויות ממוקדות מטרה הם יותר סיכוי לפתח אוריינטציה דומה. פעילויות קבוצתיות הכרוכות בתכנון, כגון ספורט קבוצתי, מועדונים או פרויקטים בשירות קהילתי, יכולים לחזק את החשיבה המוכוונת בעתיד תוך בניית קשרים חברתיים.

מערכות חינוך וסביבת בית הספר

בתי ספר מייצגים קונטקסטים קריטיים לפיתוח חשיבה ממוקדת עתיד וכישורים מכוננים מטרות. מוסדות חינוכיים שמלמדים במפורש אסטרטגיות תכנון, מספקים הזדמנויות להגדרה מטרה, ועוזרים לתלמידים להתחבר לאפשרויות עתידיות לטפח אוריינטציה עתידית חזקה יותר בקרב התלמידים.

בתי ספר הם ההקשר החברתי-תרבותי עוצמתי שיכול לעודד את התלמידים לדמיין עתידים שאינם מוגבלים על ידי מגדר, גזע / אתניות, או סטריאוטיפים אחרים. גישות חינוכיות מתקדמות משלבות פעילויות מוכוונות עתידיות כגון חקר קריירה, תכנון מכללה, למידה מבוססת פרויקטים הדורשת תכנון לטווח ארוך, ותרגולי השתקפות המסייעים לתלמידים לבטא את מטרותיהם וערכים שלהם.

מורים ויועצים בבית הספר יכולים לתמוך בחשיבה מוכוונת בעתיד על ידי סיוע לתלמידים לראות קשרים בין העבודה האקדמית הנוכחית לבין הזדמנויות עתידיות, מתן חשיפה לנתיבי קריירה מגוונים, וללמד מיומנויות תכנון ספציפיות וארגוניות. Adolescents בפרופיל העתידי-Focusing הראה את התפיסה האופטימית ביותר של ההזדמנויות העתידיות שלהם, תוך שימת דגש על החשיבות של טיפוח חשיבה מכוונת לעתיד.

ערכים תרבותיים וטקסטים סוציוטיים

ההקשרים התרבותיים מעצבים לעומק את האופן שבו מתבגרים חושבים על עתידם ומתכננים לתרבויות שונות מדגישים היבטים שונים של אוריינטציה עתידית, מהישג חינוכי למחויבויות משפחתיות לתרומה קהילתית.חשבונות ההגשמה למספר גדול של הגיל, המין, המעמד החברתי-כלכלי, וההבדלים התרבותיים בתוכן והרחבה הזמנית של אוריינטציה עתידית.

חברות שעושות תכנון לטווח ארוך, סיפוק מתמשך והישגים נוטים לייצר מתבגרים בעלי אוריינטציה עתידית חזקה יותר.נרטיבים תרבותיים על הצלחה, החשיבות של חינוך, ונתיבים לבגרות משפיעים על האופן שבו צעירים מממשים את עתידם.

גורמים סוציו-אקונומיים גם ממלאים תפקיד משמעותי. מתבגרים ממשפחות עם משאבים גדולים יותר לעתים קרובות יש חשיפה רבה יותר לאפשרויות מגוונות ודרכים ברורות יותר להשגת מטרותיהם.

הבדלים אישיים בהתפתחות קוגניטיבית

המוח של ילדים שונים מתפתח במהירויות שונות, בדיוק כמו הגוף שלהם, וסריקות המוח מראות כי חלקים שונים של המוח בוגר בשיעורים שונים.זה קורה בשיעורים שונים לבני נוער, תלוי בגנטיקה ובהזדמנויות מגרות.

הבדלים בודדים אלה מתכוונים כי מתבגרים של אותו גיל כרונולוגי עשויים להיות בעלי יכולות שונות מאוד עבור חשיבה ותכנון עתידי.יש בני נוער לפתח באופן טבעי את היכולות האלה מוקדם יותר, בעוד אחרים דורשים יותר זמן ותמיכה.הכרה בגמישות זו מסייעת למבוגרים לספק פיסול מתאים ולהימנע לציפיות לא מציאותיות.

יכולות קוגניטיביות כגון זיכרון עבודה, חשיבה מופשטת ותפקוד מנהלים תורמים לחשיבה ממוקדת בעתיד. מתבגרים עם מיומנויות קוגניטיביות חזקות יותר בתחומים אלה עשויים למצוא את זה קל יותר לדמיין תרחישים עתידיים מורכבים, לתכנן מסלולים מרובים למטרות, ולשמור להתמקד מטרות לטווח ארוך למרות הסחות דעת לטווח קצר.

הקשר בין האוריינטציה העתידית לבין Adolescent Outcomes

הישגים אקדמיים והצלחה חינוכית

אוריינטציה עתידית חזקה צופה באופן עקבי תוצאות אקדמיות טובות יותר. מתבגרים שונים באופן משמעותי כיצד הם מחשיבים מיד מול השלכות עתידיות, וההבדלים הללו יש השלכות משמעותיות על ההצלחה האקדמית שלהם ועל התפיסה של ההזדמנויות העתידיות שלהם. תלמידים שיכולים לדמיין את עצמם מצליחים מבחינה אקדמית בעתיד הם מוטיבציה גבוהה יותר להשלים שיעורי בית, לימוד עבור בחינות, ומתמשכים באמצעות עבודות קורס מאתגרות.

שיעור המתבגרים בפרופיל אדיש הוא בנוגע, שכן היו להם הישגים אקדמיים נמוכים ופחות אופטימיות לגבי ההזדמנויות העתידיות שלהם.מצא זה מדגיש את החשיבות של התערבויות המסייעות לכל התלמידים לפתח אוריינטציה עתידית חזקה יותר, במיוחד אלה נאבקים לחבר את הפעולות הנוכחיות עם תוצאות עתידיות.

התערבויות חינוכיות שמחזקות את הכיוון העתידי יכולות לשפר את הביצועים האקדמיים.אלה עשויים לכלול עזרה לתלמידים להציב מטרות אקדמיות ספציפיות, ליצור תוכניות פעולה להשגת מטרות אלה, לדמיין את ההצלחה העתידית שלהם, באופן קבוע להרהר על ההתקדמות שלהם.כאשר התלמידים מבינים כיצד למידה נוכחית מתחברת להזדמנויות עתידיות, הם מפגינים מעורבות רבה יותר והישגים.

בריאות נפשית וסובלנות נפשית

אוריינטציה עתידית מסייעת לאנשים לנווט אתגרים על ידי מתן מטרה, כיוון ומוטיבציה, וחוקרים חוסן מדגישים את החשיבות של טיפוח אוריינטציה עתידית בילדים ומתבגרים להגן מפני התנהגויות סיכון ותוצאות שליליות.יש מטרות ברורות ותחושה של כיוון תורמת לרווחה פסיכולוגית על ידי מתן משמעות ותכלית במהלך תקופת התפתחותית המאופיינה לעתים קרובות על ידי אי ודאות ושינוי.

מתבגרים בעלי נטייה עתידית חזקה נוטים לדווח על רמות נמוכות יותר של דיכאון וחרדה.היכולת לדמיין אפשרויות עתידיות חיוביות מספקת תקווה בזמנים קשים ומניעה צעירים לעבוד באמצעות אתגרים עכשוויים.כל עוד בני נוער עדיין חברתיים, ישנים, אוכלים ומפעילים היטב, ויש להם מטרות עתידיות שהם עובדים לקראתם, אז אני בטוח שהם מזינוקים כראוי.

לעומת זאת, קושי לדמיין עתיד חיובי יכול להיות סימן אזהרה של דאגות בריאות הנפש. מתבגרים נאבקים לדמיין את עצמם בעתיד או שיש להם ציפיות שליליות בעיקר עשוי ליהנות מהתמיכה בבריאות הנפש.

התנהגות סיכונים והחלטות -

כשל לחשוב באופן פעיל על עתידו קשור למספר תוצאות שליליות עבור מתבגרים, כולל כשל בית הספר, עקשנות, שיעורי גבוה של התעללות בחומרים, ובתחילת תחילת פעילות מינית. אסטרטגיות מונעות רבות - למשל מניעה, פעילות גופנית - מבוססים על ביצוע פעולות בהווה כדי למנוע השלכות עתידיות לא רצויות או שליליות.

מתבגרים בעלי אוריינטציה עתידית חזקה יותר מסוגלים להתמודד עם פיתויים מיידיים כאשר הם סותרים מטרות ארוכות טווח.הם יכולים לשקול ביעילות יותר הנאה לטווח קצר נגד השלכות פוטנציאליות לטווח ארוך, מה שמוביל להחלטות בריאות יותר סביב שימוש בחומרים, התנהגות מינית ותחומים אחרים בסיכון.

להתמקד בעבר קשור לתוצאות בריאותיות שליליות, ההווה עם לקיחת סיכונים, והעתיד עם מצפוניות, תכנון, ושיקול לתוצאות עתידיות.מחקר זה מדגיש כיצד אוריינטציה זמנית - בין אם אנשים מתמקדים בעיקר בעבר, בהווה או בעתיד - משפיע באופן משמעותי על התנהגות ותוצאות במהלך גיל ההתבגרות.

חיים ארוכים

מחקרים קודמים זיהו קישורים ארוכי טווח בין החשיבה העתידית של מתבגרים (למשל, ציפיות, שאיפות, מטרות) והתנהגויות בבגרות. המטרות והשאיפות מתבגרים מתפתחים במהלך תקופה קריטית זו, לעתים קרובות מעצבים את חייהם הבוגרים בדרכים עמוקות, המשפיעים על הישגים חינוכיים, מסלולי קריירה, דפוסי מערכת יחסים וסיפוק חיים כללי.

מחקרים ארוכי טווח מראים כי מתבגרים שמפתחים אוריינטציה עתידית חזקה נוטים יותר להשלים השכלה גבוהה, להקים קריירה מוצלחת, ליצור יחסים יציבים, ולדווח על שביעות רצון חיים גדולה יותר בבגרות.היכולת להציב מטרות, לתכנן באופן אסטרטגי, ולהתמיד בפני מכשולים - כל הרכיבים של חשיבה מכוונת בעתיד - מעידים על הצלחה על פני תחומים מרובים של החיים.

השפעות ארוכות טווח אלה מדגישות את החשיבות של תמיכה בפיתוח חשיבה עתידי במהלך גיל ההתבגרות. השקעות בסיוע לצעירים לפתח יכולות אלה מניבות יתרונות המשתרעים הרבה מעבר לשנים העשרה, בעיצוב מסלול החיים ותורמים למעברים מוצלחים לבגרות.

אסטרטגיות מעשיות לתמיכה בחשיבה עתידית

להורים ולמטפלים

הורים ממלאים תפקיד מכריע בטיפוח החשיבה המוכוונת העתידית.מדגישים את ההשלכות המיידיות והארוכות של פעולות, ואם אתם מדברים על האופן שבו פעולות הילד שלכם משפיעות הן על ההווה והן על העתיד, תוכלו לעזור להתפתחות בריאה של קליפת המוח הטרום-טרנטלי שלהם. שיחות רגילות על מטרות, חלומות, ותוכניות לעזור לנרמל חשיבה מכוונת בעתיד ולספק הזדמנויות להדרכה.

הורים יכולים לעצב התנהגות מכוונת בעתיד על ידי שיתוף תהליכים משלהם, לדון כיצד הם מתכננים לעתיד, ולהפגין עקשנות בהשגת מטרות ארוכות טווח.עזור לילד לפתח קבלת החלטות וכישורי פתרון בעיות, לעבוד יחד באמצעות תהליך הכולל הגדרת בעיות, אפשרויות רישום, ובהתחשב בתוצאות כי כולם מרוצים, ומודל תפקידים מיומנויות אלה הוא גם חשוב.

יצירת הזדמנויות למתבגרים לתרגל תכנון וקבלת החלטות בונה מיומנויות אלה.זה עשוי לכלול לאפשר לבני נוער לתכנן פעילויות משפחתיות, לנהל את לוח הזמנים שלהם, או לקבל החלטות פיננסיות בגיל-הגיל, כאשר מתבגרים חווים את ההשלכות של תכנון שלהם - הן הצלחות וכישלונות - הם מפתחים חשיבה מתוחכמת יותר.

חשוב גם להורים לשמור על ציפיות מציאותיות.תוכנית זו תשנה, כך שלא מצפים מבני נוער לחיות את כל חייהם ממופים, אבל אוריינטציה עתידית מסייעת לבני נוער לסבול את הבלטים לאורך הדרך, להישאר מלאי תקווה לגבי ימים טובים יותר קדימה, תמיכה בגמישות ובהסתגלות תוך שמירה על עתיד כללי מסייעת למתבגרים לפתח עמידות.

עבור מחנכים וסגל בית הספר

בתי ספר יכולים לשלב חשיבה מכוונת בעתיד לתוכנית הלימודים ובתוכניות.זה כולל הוראה מפורשת בהגדרה, ניהול זמן וכישורי תכנון, כמו גם הזדמנויות קבועות לתלמידים להרהר על השאיפות שלהם וליצור תוכניות פעולה להשגתן.

תוכניות מחקר קריירה החושפות את התלמידים לאפשרויות מקצועיות מגוונות לעזור להפוך את העתיד יותר קונקרטי וזמין.דוברי אורח, נסיעות שדה, צללים עבודה והזדמנויות התמחות לאפשר למתבגרים לראות את עצמם בתפקידים עתידיים שונים ולהבין את המסלולים הדרושים כדי להגיע ליעדים שונים.

למידה מבוססת פרויקטים הדורשת תכנון לטווח ארוך וביצוע מסייע לתלמידים לפתח מיומנויות חשיבה מוכוונות בעתיד בהקשרים אותנטיים.כאשר התלמידים חייבים לדמיין מוצר סופי, לתכנן את השלבים כדי ליצור אותו ולבצע את התוכנית לאורך זמן, הם מתרגלים את הכישורים הקוגניטיביים החיוניים לנטייה עתידית.

תוכניות ייעוץ או מערכות יחסים החונכות לספק תמיכה פרטנית בתכנון מטרות ועתידיות.בדקים רגילים עם מבוגר מהימן המסייע לתלמידים לבטא מטרות, לזהות מכשולים, ולחגוג התקדמות יכולים לחזק באופן משמעותי את הכיוון העתידי.

עבור אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש

האנסים והיועצים העובדים עם מתבגרים יכולים להתייחס באופן מפורש למחשבה המוכוונת בעתיד כחלק מהטיפול.המחשבה המוכוונת לעתיד יכולה להיות מועברת כהתערבות, כגון הפרעת נפש עם אי-ההההכוונות (MCII), המבקשת לשפר את יכולות הסימון של המטרה של הפרט באמצעות ויזואליזציה של מדינה אופטימלית, בהתחשב בצעדים הנדרשים כדי להגיע למצב זה תוך ניגודיות שעשויה להיות מוצגות להיות לאורך הדרך.

ההתערבות עשויה לכלול סיוע למתבגרים לפתח ייצוגים חיים וחיוביים יותר של העצמי העתידי שלהם, זיהוי מטרות ספציפיות שמתאימות לערכים שלהם, יצירת תוכניות פעולה מפורטות, ופיתוח אסטרטגיות לתגבר על מכשולים הצפויים.גישות קוגניטיביות-התנהגותיות יכולות להתמודד עם דפוסי חשיבה שליליים שמפריעים לנטייה העתידית, כגון חוסר תקווה או קטסטרופה לגבי העתיד.

עבור מתבגרים נאבקים עם אתגרים בריאותיים נפשיים, חיזוק הכיוון העתידי יכול להיות חשוב במיוחד.אופטימיות מתייחסת לתוחלת חיובית על העתיד, כולל הצבת מטרות מוערכות והשגתיות ופיתוח תחושת ביטחון שניתן לייצר מחוס חיובי ומציאותי של חוויותיו של אדם. לעזור לצעירים לפתח אופטימיות ריאלית לגבי עתידם יכול לשפר הן בריאות נפשית והן תוצאות פונקציונליות.

גישות מבוססות קהילה

קישור לנוער עם סוכנויות ומשאבים כגון מנטורים, הזדמנויות חינוכיות, התמחויות, תוכניות התנדבות ופרויקטים קהילתיים של למידה שירות.ארגוני קהילה יכולים לספק הזדמנויות יקרות ערך עבור מתבגרים לפתח חשיבה מוכוונת בעתיד באמצעות תוכניות מובנות, הדרכה וחשיפה לאפשרויות מגוונות.

תוכניות לפיתוח נוער שמדגישות את פיתוח המטרה, מנהיגות ופיתוח מיומנות לעזור למתבגרים לדמיין עתידים חיוביים ולפתח את הכישורים הדרושים כדי להשיג את מטרותיהם.שירותי הלמידה פרויקטים שמטפלים בצרכים קהילתיים תוך בניית מיומנויות מספקות ההקשרים משמעותיים עבור חשיבה ממוקדת בעתיד.

תוכניות מניטורינג לחבר מתבגרים עם מבוגרים שיכולים לשתף את החוויות שלהם, לספק הדרכה, ולעזור לצעירים לנווט מסלולים למטרות שלהם. מדריכים יעילים לעזור למתבגרים להרחיב את תחושת מה אפשרי, לפתח תוכניות קונקרטיות, ולשמור מוטיבציה במהלך אתגרים.

כתובת אתגרים ומכשולים

כאשר חשיבה עתידית מרגישה משתלטת

כמה מתבגרים הופכים חרדים או מומים כאשר חושבים על העתיד.הלחץ לקבל החלטות "נכונות", אי ודאות לגבי אפשרויות, והפחד מפני כישלון יכול לגרום לחשיבה ממוקדת בעתיד לחוץ מאשר מוטיבציה.מבוגרים יכולים לעזור על ידי נורמליזציה של אי הוודאות, הדגשה כי תוכניות יכולות להשתנות, להתמקד בתהליך ולא בתוצאות מושלמות.

ראשית, לעזור לבני נוער לגלות את האינטרסים שלהם ואת התשוקה שלהם, ואז לעזור להם להגדיר מטרות לטווח קצר וארוך מציאותיות שמתאימות לאינטרסים שלהם, ולעודד אותם להתחיל עם מטרות קטנות.

חשוב גם לעזור למתבגרים לאזן את הכיוון העתידי עם מעורבות נוכחית.קבוצה זו עשויה גם לתמוך בהתמודדות עם אתגרים מיידיים מבלי לאבד את הראייה של מטרותיהם. להתמקד יתר על העתיד על חשבון רווחה נוכחית יכול להיות מנוגדת. אוריינטציה עתידית בריאה כרוכה שילוב שיקולים עתידיים בקבלת החלטות נוכחית ללא הקרבת איכות החיים הנוכחית.

תמיכה ב-Adolescents עם Limited Resources

מחסומים סוציו-אקונומיים יכולים להפוך את החשיבה המוכוונת לעתיד מאתגרת יותר.מתבגרים העומדים בפני קשיים כלכליים, דיור לא יציב, או הזדמנויות חינוכיות מוגבלות עלולים להיאבק לחזות עתידים חיוביים או לראות מסלולים ברורים ליעדיהם.

מבוגרים שעובדים עם מתבגרים שעומדים בפני מכשולים צריכים להתמקד בזיהוי נקודות כוח, לחבר צעירים עם משאבים והזדמנויות, לספק מידע קונקרטי על מסלולים למטרות, ולעזור להם לפתח תוכניות ריאליות שעושות את נסיבותיהם.חשוף למודלים של תפקידים אשר להתגבר על אתגרים דומים יכול להיות חזק במיוחד.

תוכניות המספקות תמיכה מוחשית - כגון סיוע בהכנת מכללה, הכשרת עבודה, חינוך אוריינות פיננסי, וקשרים למלגות או הזדמנויות תעסוקה - עוזר להפוך את המטרות עתידיות ליותר אמינות. כאשר מתבגרים רואים מסלולים קונקרטיים קדימה, הם מסוגלים לפתח ולשמור על אוריינטציה עתידית.

רגישות תרבותית לתמיכה באוריינטציה עתידית

תרבויות שונות יש נקודות מבט שונות על תכנון עתידי, אינדיבידואלי מול מטרות קולקטיביות, וקווי זמן מתאימים עבור מעברי חיים שונים.מבוגרים התומכים במתבגרים חייבים להיות רגישים להבדלים תרבותיים אלה ולהימנע ממניעה של תרבות דומיננטית לגבי מה הכיוון העתידי צריך להיראות.

כמה תרבויות מדגישות את התחייבויות המשפחה ואת מטרות קולקטיביות על שאיפות אינדיבידואליות.יש אחרים קווי זמן שונים לחינוך, פיתוח קריירה או היווצרות משפחה. תמיכה יעילה עבור חשיבה ממוקדת בעתיד מכבדת את הערכים התרבותיים הללו תוך כדי סיוע למתבגרים לפתח את כישורי התכנון וההפצה של מטרות שהם צריכים להצליח בתוך ההקשרים התרבותיים שלהם.

משפחות וקהילות בשיחות על מטרות ושאיפות מבטיחות כי פיתוח חשיבה עתידי מתאים לערכים תרבותיים וציפיות משפחתיות. גישה שיתופית זו תהיה יעילה יותר ובת קיימא יותר מאשר התערבויות שמתעלמות או סותרות את ההקשרים התרבותיים.

תפקידה של הטכנולוגיה והדיגיטלי מדיה

כלים דיגיטליים ל-Goal-Setting and Planning

טכנולוגיה מציעה כלים רבים שיכולים לתמוך בחשיבה ממוקדת עתיד וקביעת מטרות. לוח שנה דיגיטלית, יישומים תכנון, תוכנה מעקב אחר מטרות, תיקוני אינטרנט יכולים לעזור למתבגרים לארגן את המחשבות שלהם, לעקוב אחר התקדמות, ולשמור להתמקד מטרות ארוכות טווח.

משאבים מקוונים מספקים גישה למידע על קריירה, הזדמנויות חינוכיות ופיתוח מיומנות כי הדורות הקודמים חסרים כלי חיפוש קריירה וירטואליים, קורסים מקוונים ופלטפורמות הדרכה דיגיטלית מרחיבות אפשרויות עבור מתבגרים ללא קשר למיקום גיאוגרפי או מצב סוציו-אקונומי.

עם זאת, חשוב ללמד מתבגרים להשתמש בכלים האלה ביעילות.אוריינות דיגיטלית כוללת לא רק מיומנויות טכניות אלא גם את היכולת להעריך מידע, להציב גבולות סביב שימוש בטכנולוגיה, ולמנף כלים דיגיטליים בשירות מטרות משמעותיות ולא כסחיטה מהם.

אתגרים אפשריים של תרבות דיגיטלית

בעוד הטכנולוגיה מציעה יתרונות, התרבות הדיגיטלית יכולה גם להציג אתגרים עבור חשיבה מכוונת בעתיד.ההההעברה המיידית של המדיה החברתית, המשחקים והבידור יכולים לחזק את החשיבה ממוקדת ההווה על חשבון תכנון לטווח ארוך.הזרם הקבוע של מידע וגירוי יכול להקשות על מתבגרים לעסוק בחשיבה מתמשכת וממוקדת הנדרשת להגשמת מטרה משמעותית.

מדיה חברתית יכולה ליצור ציפיות לא מציאותיות לגבי זמני הצלחה ונתיבים, שכן מתבגרים משווים את עצמם להצגת מצגות מקוונות של חייהם של אחרים.זה יכול להוביל לאכזבה או למרדף אחר מטרות שאינן תואמות ערכים אישיים ואינטרסים.

מבוגרים יכולים לעזור על ידי הוראה של אוריינות מדיה קריטית, עידוד שימוש בטכנולוגיה מאוזנת, ויצירת הזדמנויות קבועות למתבגרים להתנתק מהמכשירים הדיגיטליים ולעסוק בחשיבה רפלקטיבית על המטרות והערכים שלהם.מודל של שימוש בטכנולוגיה בריאה ושמירה על נורמות משפחתיות או בכיתה סביב זמן ללא מכשיר תומך בפיתוח חשיבה מכוונת בעתיד.

עידוד והערכה של אוריינטציה עתידית

הערכה של כלים וגישות

בהתחשב בקונקווינס העתידיים (CFC) מוגדר כתואר שבו אנשים לוקחים בחשבון עתיד מול השלכות מיידיות של התנהגויותיהם הנוכחיות. מכשירים שונים מאומתים קיימים על מנת להעריך היבטים שונים של אוריינטציה עתידית, כולל ממציאי פרספקטיבה של זמן, הערכות גורמות להגדרות מטרות וצעדים של יכולת תכנון.

המחקר שלנו אימצה גישה ממוקדת אדם הנקראת ניתוח פרופיל מאוחר (LPA), ושיטתו אפשרה לנו לחקור האם מתבגרים באופן טבעי קבוצה לפרופילים נפרדים המבוססים על דפוסי שיקולים מיידיים מול העתיד. גישה זו מכירה בכך שכיוון עתידי אינו ממד יחיד, אלא כרוך במרכיבים מרובים המשלבים בדרכים שונות עבור אנשים שונים.

אנשי חינוך ואנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש יכולים להשתמש הן בהערכות פורמליות והן בתצפיות לא רשמיות כדי להבין את הכיוון העתידי של מתבגרים.שיחות על מטרות, תצפיות על התנהגות תכנון, ולבחון כיצד צעירים מקבלים החלטות כולם מספקים תובנות לגבי יכולות החשיבה המוכוונות שלהם בעתיד.

שימוש ב- Guide Intervention

הערכה של אוריינטציה עתידית צריכה להודיע אסטרטגיות תמיכה פרטניות.על ידי זיהוי שלושה פרופילים נפרדים (כלומר, אדיש, עתיד-פוש, ו כפול-Focusing), המחקר שלנו מדגיש את הדרכים השונות שבהן מתבגרים מעורבים חשיבה מוכוונת בעתיד.

כמה מתבגרים עשויים להיות זקוקים לעזרה בפיתוח ייצוגים חיים יותר של עתידים אפשריים.יש אנשים אחרים עשויים להיות בעלי חזון ברור אבל חסרים מיומנויות תכנון להשיג את מטרותיהם. ועדיין אחרים עשויים להיות ממוקדים יתר על המידה על חשבון רווחה נוכחית.

הערכה מחדש רגילה מאפשרת מעקב אחר התפתחות לאורך זמן. מחקרים ארוכי טווח יכולים לספק תובנות לגבי האופן שבו פרופילי CFC אלה משתנים לאורך זמן, ולבחון כיצד נטיות של מתבגרים לשקול את ההשלכות העתידיות להתפתח כפי שהם עוברים לבגרות יכולות לעזור לחוקרים ולמחנכים לפתח התערבויות ממוקדות התומכים בקבלת החלטות מאוזנת.

כיוונים עתידיים ומחקרים עתידיים

Neuroscience ו- Intervention Development

מחקר על Neuroscience ממשיך לחדד את ההבנה שלנו כיצד המוח המתבגר מתפתח יכולת חשיבה ממוקדת בעתיד.ידע זה יכול להודיע על התפתחות של התערבויות יעילות יותר שמתאימות לדפוסי התפתחות המוח ולמינוף נוירופלסטיות במהלך תקופה קריטית זו.

מחקר עתידי עשוי לזהות פעילויות או חוויות ספציפיות אשר במיוחד לשפר את התפתחות המוח טרנטלית ולחזק רשתות עצביות המעורבות בתכנון ובחשיבה עתידית.הבנת הבדלים בודדים במסלולי התפתחות המוח יכולים גם להוביל לגישות מותאמות אישית יותר לתמיכה באוריינטציה עתידית.

מחקר והערכה של תכנית

תוצאות מראות כי התערבות משולבת עשויה לשפר את קבלת ההחלטות המוכוונות בעתיד במתבגרים.מחקר מתמשך נדרש כדי לזהות אילו התערבויות מחזקות ביעילות את הכיוון העתידי על פני אוכלוסיות והקשרים שונים. הערכה ריגורית של תוכניות שנועדו לשפר את כישורי הפחתת מטרות ומיומנויות תכנון יעזור לזהות את שיטות העבודה הטובות ביותר.

מחקר צריך גם לבחון כיצד לקיים רווחים באוריינטציה העתידית לאורך זמן וכיצד לתמוך בהעברת מיומנויות על פני תחומי חיים שונים.הבנת המנגנונים שבאמצעותם פעולות התערבות יאפשרו עיצוב יעיל ויעיל יותר.

שיקולים תרבותיים וקונטקסטאליים

מחקר נוסף נדרש על האופן שבו אוריינטציה עתידית מתפתחת ותפקודים על פני הקשרים תרבותיים מגוונים.מרבית המחקרים הקיימים נערכו בהקשרים תרבותיים, משכילים, מתוחכמים, עשירים ודמוקרטיים (IRD), תוך הגבלת יכולת הכלל.הבנת האופן שבו חשיבה מכוונת בעתיד באה לידי ביטוי בהקשרים תרבותיים שונים תאפשר תמיכה תרבותית יותר.

מחקר צריך גם לבחון כיצד שינוי המצב החברתי והכלכלי משפיע על נטייתם העתידית של מתבגרים, אי הוודאות הכלכלית, חששות שינויי האקלים, ושינוי טכנולוגי מהיר עשוי להשפיע על האופן שבו אנשים צעירים חושבים על עתידם ומתכננים את העתיד בדרכים שונות מדור לדור הקודם.

מסקנה: תמיכה בדור הבא

התפתחות החשיבה העתידית ויכולות הקידום של מטרות מייצגת את אחד ההישגים החשובים ביותר של ההתבגרות.יכולת זו מאפשרת לצעירים לחזות אפשרויות, לקבל החלטות היישרות עם מטרות ארוכות טווח, ולניווט את המעבר המורכב לבגרות עם מטרה וכיוון.

הבנת היסודות הנוירוביולוגיים של חשיבה עתידית מסייעת למבוגרים להעריך הן את היכולות והמגבלות של תכנון מתבגרים וקבלת החלטות. מתבגרים ומבוגרים צעירים זקוקים לאנשים מבוגרים שלפעמים יכולים לפעול כ"קורטקס טרום-קדם-חזיתי": המציע הדרכה, גבולות ועצות חכמות, תוך שמירה עליהם באחריות לכך, אחריות, אופי ומיומנויות להתפתח יחד עם הזמן.

תמיכה באוריינטציה העתידית דורשת מאמצים מתואמתים על פני הקשרים מרובים - משפחות, בתי ספר, קהילות ומערכות בריאות הנפש.כאשר מבוגרים מספקים חשיבה מגובשת מתאימה, מודל חשיבה מכוונת עתידית, ליצור הזדמנויות להגדרה ותכנון מטרות, ולשמור על ציפיות ריאליות, מתבגרים מפתחים את היכולות שהם צריכים כדי לעבור בהצלחה לבגרות.

המחקר ברור: נושאים אוריינטציה עתידית.זה צופה הישגים אקדמיים, בריאות הנפש, קבלת החלטות בריאה ותוצאות חיים ארוכות טווח.על ידי הבנת כיצד חשיבה מכוונת בעתיד מתפתחת ויישום אסטרטגיות המבוססות על ראיות כדי לתמוך בה, אנו יכולים לעזור למתבגרים לבנות את היסודות הקוגניטיביים והמוטיבציה לחיים מוצלחים, משמעותיים של מבוגרים.

בעוד אנו ממשיכים ללמוד עוד על התפתחות המוח בגיל ההתבגרות ועל ההכרה העתידית, עלינו לתרגם את הידע הזה לתמיכה מעשית עבור צעירים.כל מתבגר ראוי להזדמנות לפתח חזון ברור ומלא תקווה של עתידם וכישורים לעבודה לקראת החזון הזה.על ידי השקעה בפיתוח חשיבה מכוונת בעתיד במהלך תקופה קריטית זו, אנו משקיעים ביכולת של הדור הבא ליצור חיים משמעותיים, תכליתיים.

משאבים נוספים

עבור הורים, מחנכים ואנשי מקצוע המבקשים מידע נוסף על תמיכה בפיתוח מתבגרים וחשיבה מכוונת בעתיד, כמה ארגונים מכובדים מספקים משאבים מבוססי ראיות:

על ידי מינוף המשאבים הללו ויישום העקרונות המתוארים במאמר זה, מבוגרים יכולים לתמוך ביעילות במתבגרים בפיתוח החשיבה המוכוונת העתידית וכישורים לקביעת מטרות שישרתו אותם לאורך חייהם.