מה צריך לדעת על הפרעת אכילה ובריאות נפשית

הפרעת אכילה בינג (BED) היא מצב בריאות נפשי רציני ומורכב המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. רחוק יותר מאשר פשוט "אכילה", BED מייצג הפרעה פסיכיאטרית אמיתית עם השלכות עמוקות על רווחה פיזית ונפשית כאחד.הבנת האופי הרב-מעורפל של מצב זה הוא חיוני עבור מחנכים, סטודנטים, אנשי מקצוע בתחום הבריאות, וכל מי שמחפש לתמוך אלה שנפגעו על ידי הפרעה מאתגרת זו.

מדריך מקיף זה חוקר את היחסים המורכבים בין הפרעת אכילה Binge לבין בריאות נפשית, בוחן את המחקר האחרון על שכיחות, מחסומים עצביים, סימפטומים, סיבות, גישות טיפול ואסטרטגיות לתמיכה באנשים במסע ההתאוששות שלהם.

מה זה Binge Eating Disorder?

הפרעת אכילה בינג היא מצב פסיכולוגי המאופיין על ידי פרקים של צריכת מזון לא מבוקרת של כמויות גדולות של מזון בתקופה קצרה, בדרך כלל פחות משעתיים, המתרחש לפחות פעם בשבוע במשך 3 חודשים ללא התנהגויות כפייה כגון טיהור או פעילות גופנית מוגזמת. בניגוד bulimia nervosa, אנשים עם BED אינם מעורבים באופן קבוע טיהור, פעילות גופנית מוגזמת, או צום לפצות על האכילה שלהם.

BED מאופיין על ידי מחזורי אכילה חוזרת של אותו אדם מרגיש אובדן שליטה ומצוקה מסומנים על האכילה שלו, ולא כמו bulimia nervosa, אפיזודות אכילה בינאריות לא ואחריו טיהור, פעילות גופנית מוגזמת או צום. הבחנה זו חיונית לאבחון וטיפול נאות תכנון.

כתוצאה מכך, אנשים עם הפרעת אכילה בוץ לעתים קרובות סובלים מעודף משקל או עודף משקל.עם זאת, חשוב לציין כי לא כל האנשים עם BED סובלים מעודף משקל, ולא כל האנשים הסובלים מעודף משקל יש BED.ההפרעה מוגדרת על ידי דפוסים התנהגותיים ופסיכולוגיים ולא משקל גוף בלבד.

קדמוניות ודמוגרפיים

הפרעת אכילה בינג היא הפרעת אכילה נפוצה ביותר בארצות הברית, עם כמעט 3% מהמבוגרים שחווים הפרעת אכילה בבירה במהלך חייהם.היקף מצב זה משתרע הרבה מעבר למה שאנשים רבים מבינים, המשפיעים על אנשים בכל הדמוגרפיות.

שכיחותה הכוללת של הפרעת אכילה בוץ הייתה 1.2%, עם שכיחות כפולה בקרב נשים (1.6%) מאשר גברים (0.8%) בעוד BED נפוץ יותר אצל נשים, חשוב להכיר בכך שגברים גם נאבקים עם הפרעה זו, והם עשויים להתמודד עם מכשולים נוספים לאבחון וטיפול בשל תפיסות שגויות כי הפרעות אכילה משפיעות רק על נשים.

בהתבסס על נתוני ראיון אבחון של סקר הקומיטימנטליות של סקר הלקח, הגיל החציוני של תחילת היה בן 21 עבור הפרעת אכילה באנג וגיל 18 עבור שני nervosa ו anorexia nervosa.זה מצביע על כך ש- BED מתפתח לעתים קרובות במהלך גיל ההתבגרות או בגיל מבוגר מוקדם, תקופה קריטית עבור התערבות.

הפרעת אכילה בינג שכיחה יותר אצל נשים בהשוואה לגברים, לעתים קרובות החל בגיל ההתבגרות או בגיל ההתבגרות מוקדם, ומצב זה נפוץ גם יותר בקרב סטודנטים ואלה ללא השכלה אקדמית.דפוסים דמוגרפיים אלה מדגישים את החשיבות של מאמצי מודעות ממוקדת ומניעתן בהגדרות חינוכיות.

זיהוי הסימפטומים של הפרעת אכילה Binge

זיהוי BED דורש הבנה הן הרכיבים ההתנהגותיים והרגשיים של ההפרעה.התסמינים מתרחבים מעבר פשוט אכילת כמויות גדולות של מזון וכוללים מצוקה פסיכולוגית משמעותית.

סימפטומים התנהגותיים

ההפרעה קשורה לפחות 3 מההתנהגויות הבאות – אכילה מהירה, אכילה עד מלאה ללא מאמץ, אכילת כמויות גדולות כאשר לא רעב, אכילה לבד בגלל מבוכה, ותחושה מוכתמת, מדוכאת או אשמה לאחר מכן.

(ב) ,0 פרקים של צריכת כמויות גדולות באופן יוצא דופן של מזון: FLT:1 פרקים אלה כרוכים אכילה משמעותית יותר מזון מאשר רוב האנשים יאכלו בתקופה דומה בנסיבות דומות.
(ב) תחושה של אובדן שליטה במהלך אכילת פרקים: 1 אנשים מתארים לעתים קרובות תחושה לא מסוגלת להפסיק לאכול או לשלוט במה או כמה הם אוכלים.
(ב) ,0) במהירות ועד למלוא ללא מאמץ: פרקים בינג'ר 1:1 מאופיין על ידי אכילת הרבה יותר מהר מהרגיל, לעתים קרובות עד לנקודה של אי נוחות פיזית.
(ב) אכילת בינגלי (בשיתוף) אינה מונעת מרעב פיזי, אלא על ידי גורמים רגשיים או פסיכולוגיים.
(ב) [15] ,התרחשות בלבד בשל מבוכה: 1 אנשים רבים עם BED מסתירים את התנהגות האכילה שלהם מאחרים בשל בושה.
(ב) ,0) אכילת מזון או אכילה בחשאי: התגלות 1 (ההתנהגות הזו משקפת את האופי הסודי של ההפרעה ואת הבושה הקשורה לה.

סימפטומים רגשיים ופסיכולוגיים

ההשפעה הפסיכולוגית של BED היא עמוקה ולעתים קרובות משתרעת מעבר לחוויית האכילה של עצמם.אנשים בדרך כלל חווים:

(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) מצוקה גדולה על אכילה של התנהגות: 1:1 ההפרעה גורמת למצוקות פסיכולוגיות מסומנים שמפריעות לתפקוד יומיומי.
(הופנה מהדף מזון, משקל ודימוי גוף: 1) מחשבות קבועות על אכילה, מזון, וכושר גוף יכולות לשלוט באנרגיה נפשית.
[ה]ההערכה העצמית והתפיסה העצמית השלילית: 1:1 אנשים רבים עם מאבק BED עם רגשות של חוסר ערך וביקורת עצמית.

מספר רמות

הפרעת אכילה בינג קשורה למצוקות משמעותיות ולפגיעה בחיי היומיום, וחומרתו נעה בין קל, מוגדר כ 1 עד 3 פרקים בשבוע, כדי קיצוני עם יותר מ 14 פרקים בשבוע. הבנת רמות חומרת משנה עוזרת לרופאים להתאים גישות טיפול לצרכים אישיים ולעקוב אחר התקדמות לאורך זמן.

הסיבות המורכבות של הפרעת אכילה בינג

התפתחות הפרעת אכילה בינג לא ניתנת להתאמה למטרה אחת, אלא תוצאה מורכבת של יחסי תערובת מורכבים של גורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים, סביבתיים וחברתיים.הבנת הגורמים התורמים הללו חיונית למניעה יעילה וטיפול.

גורמים גנטיים וביולוגיה

התנהגויות אכילה בינג מושפעות ממשחק מורכב של גורמים גנטיים, נוירוביולוגיים וסביבתיים, ואנשים עשויים להתפרץ לאכול בתגובה ללחץ, מצוקה רגשית, או חוסר איזון נוירוכימי.

(FLT:0) היסטוריה משפחתית וגנטיקה: 1) אנשים עם היסטוריה משפחתית של הפרעות אכילה או מצבים נפשיים אחרים נמצאים בסיכון מוגבר לפיתוח BED. מחקרים מציעים הבדלים גנטיים פוטנציאליים בין אנשים עם BED לבין אלה עם השמנת יתר, עם LL genotype ו L של גן התחבורה הסרוטונין נפוץ יותר אצל אנשים עם BED בהשוואה לאנשים רזים.

(FLT:0) ההבדלים הלוגיים:FLT:1 אלטרציות ב דופמין, אצטילכולין, ומערכות אופיואיד באזורי מוח הקשורים לגמול מתרחשים בתגובה לשילוב של אכילת מזונות טבלה. שינויים עצביים אלה משפיעים על האופן שבו תהליכי המוח, הנאות, אותות שישים.

מכניזם נוירוביולוגי

מחקר מדעי המוח חשף תובנות מרתקות כיצד המוח מתפקד אחרת אצל אנשים עם BED. Neuroimaging מחקרים מציעים כי ישנם שינויים מעגליים קורטיוקראריים ב BED בדומה לאלה שנצפו בהתעללות בחומרים, כולל תפקוד שונה של prefrontal, insular, ו-Cretraofrontal cortices ו striatum.

בהשוואה לפקדים בריאים, אנשים עם הפרעות אכילה בינאריות היו הבדלים בולטים בקשרים הנוירונאליים של חיישן המנוע עם כמה אזורים במוח, כולל קשרים חזקים יותר עם קליפת המוח המנוע ואת קליפת המוח המקיפה, וחיבורים חלשים יותר עם קליפת המוח הקדמית, אשר מסדירת שליטה עצמית.

אנשים עם BED בהשוואה לאלה ללא הראו שחרור דופמין גדול יותר ב caudate כאשר נחשפים לגירויי מזון, עם שחרור דופמין תואמים עם חומרת אכילה של binge, אבל לא BMI זה מצביע על כך שהתכונות הנוירוביולוגיות של BED נבדלות מהשמנת יתר בלבד ויחסות במיוחד להתנהגות האכילה של ה-Bge.

מחקרים נוירו-מיטיביים מספקים ראיות המקשרות תגובות מוגברות לרמזים מזון טבלה עם אזורים קדם-חזיתיים, במיוחד קליפת המוח המקיפה, עם מערכות יחסים ספציפיות לרעב ולצעדים רגישים לתגמול. ⁇ ה ⁇ המקיפה ממלא תפקיד מכריע בהערכה של ערך התגמול של מזון וגירויים אחרים, ותפקידו המשונה ב BED עשוי לתרום לכונן אינטנסיבי לצרוך מזון במהלך פרקי הבנג'.

גורמים פסיכולוגיים ורגשיים

אנשים רבים עם BED משתמשים במזון כדרך להתמודד עם כאב רגשי, עם מתח, בדידות, חרדה או עצב כל גורם מעורר התקפי ביאנג, אשר מרגיעה לרגע חוסר נוחות - אבל הקלה היא לעתים קרובות ואחריו אשמה או בושה.זה יוצר מחזור אכזרי שבו רגשות שליליים מעוררים את האכילה, אשר מוביל רגשות שליליים יותר.

רגשות שליליים כגון דיכאון וחרדה קשורים מאוד להתנהגות אכילה, עם מחקר חושף כי תכונות רפלקטיות ומצוקות רגשיות אינטראקציה, כלומר אנשים עשויים להיות רגישים ביולוגית יותר לתגמולי מזון ופגיעות פסיכולוגיות יותר ללחץ - שני כוחות המשלבים לדלק אכילה.

גורמים פסיכולוגיים נוספים כוללים:

(FLT:0) מתח נפשי או טראומה: FLT:1 חוויות טראומטיות העבר, כולל התעללות בילדות או הזנחה, יכול להגדיל את הפגיעות לפתח BED. שיעור הטראומה גבוה בקרב נשים וגברים עם bulimia nervosa ו-Bolge הפרעת אכילה, בהשוואה לאוכלוסייה הכללית.
(FLT:0)Low הערכה עצמית ודימוי גוף נושאים: ibph:1 הערכה עצמית נמוכה, דימוי גוף גרוע, והיסטוריה של אכילה לא מופרכת כגון דיאטה כרונית או לדלג ארוחות גם לשחק תפקידים מרכזיים.
(ב) נבואות ותבניות חשיבה קשיחות: חליל 1 (פרטים עם BED) לעיתים קרובות מציגים את כל מחשבה על אוכל ואכילה.
(ב) 0 (הרחבה של רגשות: ⁇ FLT) 1 אתגרים בזיהוי, הבנה וניהול רגשות יכולים להוביל לשימוש במזון כמנגנון התמודדות.

גורמים סביבתיים וסוציו-תרבותיים

הסביבה שבה אנשים חיים והמסרים התרבותיים שהם מקבלים על מזון, משקל, והופעתם משפיעה באופן משמעותי על התפתחות BED:

(FLT:0) לחץ רב-תרבותי וחברתי לגבי משקל הגוף והופעתו: 1) הדגש המעמיק על דקות ועל הסטיגמה של גופים גדולים יותר יכול לתרום לחוסר שביעות רצון הגוף ולהתנהגויות אכילה מופרכות.
(FLT:0) תרבות הדיאטה ורכיבה במשקל: FLT:1 מחזורים חוזרים של דיאטה וירידה במשקל עקב משקל חוזר יכול לשבש רעב רגיל ורמזים סאסטיים ולהגביר את הסיכון של אכילה בוץ.
(FLT:0) מזונות חוסר ביטחון והגבלות: 1FLT:1hil באופן פרדוקסלי, תקופות של הגבלת מזון או מחסור יכול לגרום להזדקנות אכילה כאשר המזון הופך זמין.
(FLT:0)אפליה והשליידול: ⁇ 1 (Adolescents) שחווים אפליה גזעית / אתנית הם 3 פעמים יותר סיכוי להיות הפרעת אכילה מאשר אלה שלא חוו אפליה גזעית / אתנית.
(FLT:0) זמינות של מזונות בעלי ערך רב: אנדרט (איור 1) סביבת המזון המודרנית, עם שפע של מזונות מעובדים, קלוריות-דפס, עשויה לתרום לפיתוח ותחזוקה של התנהגויות אכילה בגרות.

ההשפעה של הפרעת אכילה בינג על בריאות הנפש

הפרעת אכילה בינג יש השלכות מרחיקות לכת על בריאות הנפש המשתרעת גם מעבר להתנהגויות האכילה עצמן.הנטל הפסיכולוגי של BED יכול להיות משמעותי כמו, או אפילו יותר חמור מאשר סיבוכים בריאותיים פיזיים.

סיכון מוגבר של הפרעות מודיות וחרדה

כ-79% מהאנשים עם היסטוריה של הפרעת אכילה בבירה יש לפחות 1 ימי חיים של תחלואה פסיכיאטרית, עם 48.9% של אנשים שיש להם 3 או יותר מצבים מקבילים, כולל הפרעת חרדה ב-56.1% והפרעת מצב הרוח ב-46.1%.

כל שלוש הפרעות אכילה היו התחלואה הגבוהה ביותר עם כל הפרעת חרדה.היחסים בין חרדה ו BED הם דו-כי-כיטיפיטיס יכול לגרום להתפרצות של אכילה, והבושה והמצוקה הקשורים לאכילה בוץ יכולים להחמיר את הסימפטומים של חרדה.

דיכאון נפוץ במיוחד בקרב אנשים עם BED.רגשות של חוסר תקווה, חוסר ערך וייאוש שאפיינו דיכאון יכול לתרום ולגרום מהתנהגות אכילה של בנג'.המחזור של אכילה עקב אשמה אינטנסיבית וביקורת עצמית יכול להעמיק את הסימפטומים המדכאים.

⁇ חברתית וקשיים ביחסים

האופי הסודי של אכילת באנג מוביל לעתים קרובות לנסיגה חברתית ולבידוד.

להימנע ממצבים חברתיים מעורבים במזון עקב פחד לאבד שליטה או להישפט
לבטל תוכניות או לסגת מפעילות שפעם נהנו
קושי לשמור על יחסים אינטימיים בשל בושה וסודיות
מרגיש לא מובן או מגובש על ידי חברים, משפחה, ואפילו ספקי שירותי בריאות

בידוד זה יכול ליצור מחזור עצמי של בידוד שבו הבדידות גורמת ללחיצת אכילה, אשר לאחר מכן מוביל לבידוד יותר ובושה.

איכות חיים מחוספסת

בהתבסס על סולם השייכות של שאן להתנהלות של השנה שעברה, 62.6% מהאנשים עם הפרעת אכילה בבירה היו בעלי ליקויים ו-18.5% סבלו מפגיעה חמורה.

(FLT:0)עבודה וביצועים אקדמיים: FLT:1 קושי בריכוז, הפחתת הפרודוקטיביות, והתגבר על החוסר
(ב) תפקוד פיזי:0) תפקוד פיזי: 1FLT:1 Fatigue, ניידות מופחתת וסיבוכים בריאותיים פיזיים
(FLT:0) תפקוד חברתי: ⁇ FLT:1 , למערכות יחסים מוגבלות וצמצום השתתפות בפעילויות חברתיות
(ב) ⁇ :0) רווחה רגשית: 1 ⁇ 1) רגשות שליליים עקביים וצמצום שביעות הרצון מהחיים

הפרעת בריאות הנפש

שיעור התחלואה בין BED לבין מצבים פסיכיאטריים אחרים מדגיש את המורכבות של הפרעה זו.במחקר לאומי מבוסס בארה"ב, עד 23% של אנשים עם BED ניסו להתאבד, וכמעט כל (94%) דיווחו על סימפטומים לבריאות הנפש: 70% הפרעות מצב הרוח, 68% הפרעות שימוש בחומרים, 59% הפרעות חרדה, 49% הפרעת אישיות גבולית, ו-32% לאחר טראומה.

הפרעות נפוצות הקשורות להפרעות כוללות:

(FLT:0) הפרעות האנרקסיות: FLT:103) כולל הפרעת חרדה כללית, הפרעת חרדה חברתית, הפרעת פאניקה, ופוביה ספציפיות
(FLT:0) הפרעות מדכאות: 0(Depressive Disorder) 1 (ההפרעה הגדולה ביותר לדיכאון, הפרעה מדכאת מתמשכת, והפרעה עונתית המשפיעה
(FLT:0) הפרעות שימוש באלכוהול: FLT:1 והתמכרות לסמים או תלות בסמים, אשר עשויים לשמש פונקציות דומות כבשרן אכילה במונחים של רגולציה רגשית
הפרעות אישיות:0 (FLT:1) במיוחד הפרעת אישיות גבולית, אשר חולקת תכונות של dysregulation רגשי ואימפולסיביות
מחקר אחד מצא כי כמעט מחצית (49.3%) מחולי הפרעת אכילה הודה במתקן מגורים בארה"ב היו סימפטומים תואמים לאבחון PTSD.
(FLT:0) הפרעת קשב וריכוז (ADHD): FLT:1, חוסר האימפולסיביות הקשורה ל-ADHD עשויה להגביר את הפגיעות לשילוב אכילה

מציאות ועצמיות

ההשפעה של בריאות הנפש של BED יכולה להיות חמורה מספיק כדי להוביל מחשבות והתנהגויות אובדניות.שילוב של בושה אינטנסיבית, חוסר תקווה ומצבי בריאות הנפש תואמים יוצר סיכון משמעותי.זה חיוני כי אנשים עם BED יקבלו הערכה מקיפה לבריאות הנפש ותמיכה, כולל הערכת סיכון התאבדות במידת הצורך.

הפרעות בריאות גופניות של הפרעת אכילה בינג

בעוד מאמר זה מתמקד בעיקר בבריאות הנפש, חשוב להכיר בכך של-BED יש השלכות בריאותיות פיזיות משמעותיות שיכולות להשפיע עוד יותר על רווחה פסיכולוגית.

סיבוכים בריאותיים מוגברים

למרות שלא כל האנשים עם BED סובלים מעודף משקל, רבים חווים עלייה במשקל כתוצאה מאכילה חוזרת.זה יכול להוביל:

(ב) [15] ,ב"ה: "ה': "ה'" (ב)" (ב) עם סיכונים הקשורים לתנאי בריאות רבים
(FLT:0) סוכרת סוכרת 2:FLT:1 דפוסים אכילה אירגולריים ועלייה במשקל מגבירים את הסיכון לסוכרת
(FLT:0) מחלת הקרופולוסקולרי: 1 ביולי כולל לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה ומחלות לב
(ב) 0 (הופנה מהדף ;0) שינה מופרכת 1 עלולה להשפיע עוד על בריאות הנפש ואכילת התנהגויות
(ב) בעיות ג'וינט: 1 (ב) משקל מופרז עלול לגרום לכאב ולמגבלות ניידות
(ב) ,0) בעיות מעיים: FLT:1 כולל ריפלוקס חומצה, נפיחות וחוסר נוחות עיכול

סטיות מטאבוליות וההורמונליות

אכילת Binge עלולה לשבש תהליכים מטבוליים רגילים ותקנה הורמונלית, המשפיעה על רמות האנרגיה, מצב הרוח והבריאות הכללית.תסמינים פיזיים אלה יכולים להחמיר אתגרי הבריאות הנפשית ולהפוך את ההתאוששות ליותר קשה.

הקשר בין בריאות נפשית ופיזית

ההשלכות הבריאותיות הפיזיות של BED יכולות להחמיר את הסימפטומים של בריאות הנפש, יצירת מחזור מרושע נוסף.לדוגמה, עלייה במשקל עלולה להוביל להגדלת חוסר שביעות רצון הגוף והדיכאון, אשר יכול לגרום להפחתה של אכילת יתר.

אפשרויות טיפול מבוססות ראיות להפרעת אכילה בינג

טיפול יעיל בהפרעת אכילה בינגית בדרך כלל כרוך בגישה רב תחומית שמתייחסת הן להתנהגות האכילה והן לגורמי הפסיכולוגיים הבסיסיים.שיקום הוא אפשרי, ואנשים רבים עם BED להשיג שיפור משמעותי בטיפול המתאים.

טיפול פסיכולוגי מתקרב

טיפולים ראשונים עבור הפרעות אכילה כוללים תמיכה תזונתית, פסיכותרפיה, ורוקחות, עם טיפולים ממוקדים התנהגותיים, כולל טיפול התנהגותי קוגניטיבי, יעיל במיוחד עבור bulmia nervosa ו הפרעת אכילה.

טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT)

טיפול התנהגותי קוגניטיבי נחשב לטיפול פסיכולוגי סטנדרטי זהב עבור BED. CBT עבור BED מתמקד:

(FLT:0) זיהוי ואתגר דפוסי חשיבה שליליים: FLT:1 , התייחסות לאמונות מעוותות על מזון, משקל, דימוי גוף, ודימוי עצמי
(FLT:0) הרחבת דפוסי אכילה קבועים: FIRLT:1) קביעת זמני ארוחה עקביים כדי להפחית את הסבירות של אפיזודה
(FLT:0) למד אסטרטגיות התמודדות חלופיות: FLT:1 Reמקם את אכילת בגרות עם דרכים בריאות יותר לנהל רגשות ולחצים
(FLT:0) מיומנויות פתרון מטרות: FLT:1 לפתח אסטרטגיות להתמודד עם מצבים בסיכון גבוה וגורם
ניסויים התנהגותיים: 0(FLT:1) בדיקות מתוך מצבים מפחידים והתנהגויות של הימנעות מאתגרות

מחקרים מראים באופן עקבי כי CBT הוא יעיל מאוד עבור צמצום תדירות אכילה של binge ושיפור הסימפטומים הפסיכולוגיים הקשורים BED.

טיפול בין-אישי (IPT)

טיפול בין-אישי מתמקד בשיפור היחסים הבין-אישיים ותפקוד חברתי.IPT מבוסס על ההנחה שבעיות ביחסים ומעברי החיים יכולים לגרום או לשמור על אכילה בבירה.

לזהות ולענות על בעיות בין-אישיות התורמים לשילוב אכילה
שיפור כישורי התקשורת
לפתח מערכות יחסים בריאות
שינוי תפקיד וצער

טיפול התנהגותי דיאלקטי (DBT)

טיפול התנהגותי דיאלקטי, שפותח במקור עבור הפרעת אישיות גבולית, מותאם להפרעות אכילה.DBT מדגיש:

(ב) ,0) ,מהפכה:
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ :0) ,001: הבנה וניהול רגשות עזים
יעילות בין-אישית: שיפור מיומנויות היחסים וה אסרטיביות

DBT יכול להיות מועיל במיוחד עבור אנשים עם BED אשר נאבקים עם רגשות עזים ואימפולסיביות.

טיפול קבלה ומחויבות (ACT)

קבלה וטיפול במחויבות מסייע לאנשים לפתח גמישות פסיכולוגית ולחיות בהתאם לערכים שלהם.

קבלת מחשבות ורגשות לא נוח במקום לנסות לשלוט או לחסל אותם
הימנעות ממחשבות לא מועילות על מזון ודימוי גוף
להבהיר ערכים אישיים ונקיטת פעולה מחויבת להשגת מטרות מוערכות
לפתח מודעות מודעת להתנהגויות אכילה

המונחים: ⁇

טכניקות קידוד וצמצום מתח הראו הבטחה בטיפול ב- BED.גישות אלה מלמדות אנשים:

לאכול בתשומת לב, לשים לב לרעב ולרמזים מלאים
שימו לב לדחף להתמזג מבלי לפעול באופן אוטומטי עליהם
לפתח מודעות לא שיפוטית למחשבות, רגשות ותחושות גופניות
להפחית את הלחץ באמצעות מדיטציה ושיטות הרפיה

אימון מבוסס קידוד של מודעות (MB-EAT) מכוון במיוחד להזדקנות על ידי טיפוח המודעות של גורמים פיזיים ורגשיים ללמד אנשים להגיב במיומנות ולא באופן תגובתי.

ייעוץ תזונתי

עבודה עם דיאטנית רשומה המתמחה הפרעות אכילה היא מרכיב חשוב בטיפול BED.תזונה מתמקדת:

(ב) ,0) ,Normalizing דפוסי אכילה: FLT:1 , הקים ארוחות קבועות, מאוזנות וחטיפים
(הפסקה:0) ,הפחתת תזונה מגבילה: ההרחבה 1 (הרחבה: ⁇ ) גורמת לעיתים קרובות לצמצום אכילה, ולכן למידה לאכול כראוי היא חיונית.
(ב) ,0) הפעלת כללי מזון: FLT:1 , בהתייחסות לאמונות קשיחות על מזונות "טובים" ו"רע"
(הופנה מהדף ⁇ ) ,0) יצירת קשר בריא עם מזון: ⁇ 1
(ב) ,0) תזונה מבוססת: מינוף מידע מדויק על תזונה ומטבוליזם
(הופנה מהדף LT:0) תכנון:0 (Meal design:FLT:1) פיתוח אסטרטגיות מעשיות עבור קניות ו הכנת ארוחות

חשוב לציין כי ייעוץ תזונתי עבור BED אינו על ירידה במשקל או דיאטה, אלא על הקמת גישה מאוזנת, בת קיימא לאכילה התומכת הן בבריאות גופנית והן נפשית.

טיפול תרופתי

תרופות יכולות להיות נספח מועיל לפסיכותרפיה עבור אנשים מסוימים עם BED. Antidepressants ומערכת העצבים המרכזית ממריץ lisdexamfetamine להפחית את תדירות ה-Bge בהפרעת אכילה בין-הביניים בהשוואה לפלסבו.

Lisdexamfetamine (Vyvanse)

Lisdexamfetamine הוא כיום התרופה היחידה שאושרה על ידי ה- FDA במיוחד לטיפול ב- BED בינוני עד חמור אצל מבוגרים. זה עובד על ידי השפעה על נוירוטרנסמיטרים במוח, כולל דופמין ו Norepinephrine. ניסויים קליניים הוכיחו כי ליסדקסאמפטמין מפחית באופן משמעותי את מספר אכילת ימים בשבוע.

עם זאת, תרופה מאושרת עבור הפרעת אכילה בינארית בשם Vyvanse עובד על ידי הגדלת רמות דופמין לאורך המוח, אבל ניתן להשתמש רק לתקופות קצרות של זמן בגלל הפוטנציאל הממכר שלה.זה מגביל את הצורך אפשרויות טיפול נוספות.

נוגדי דיכאון

מעכבי סרוטונין (SSRIs) ותרופות נוגדות דיכאון אחרות הראו יעילות בצמצום תדירות האכילה של binge, גם אצל אנשים ללא דיכאון קליני.

שיפור מצב הרוח וצמצום החרדה
ירידה במחשבות אובססיביות על אוכל
הפחתה של אימפולסיביות
שיפור הרגולציה

תרופות נוגדות דיכאון נפוצות עבור BED כוללות פלוקסיטין (Prozac), סרטרליין (Zoloft), ו escitalopram (Lexapro).

תרופות אחרות

תרופות אחרות שניתן לרשום מחוץ לדלבל עבור BED כוללות:

(ב) ⁇ (ב"ה) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ :0) ⁇ : 1 ⁇ 1 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) [15] ,ב"ד: "ה'" (ב"ד)"מ) "דכאון" (אנ') שמשפיע על דופמין ולאפסינפרין

חשוב לציין כי תרופות יש prescribed ו ניטור על ידי ספק שירותי בריאות מוסמך, והוא בדרך כלל יעיל ביותר בשילוב עם פסיכותרפיה.

רמות של זהירות

טיפול ב- BED ניתן להעביר ברמות שונות של אינטנסיביות בהתאם לחומרת ההפרעה והצרכים האישיים:

טיפול תרופתי: 0Outמטופל: 1 מפגשים רגילים עם מטפל, בדרך כלל פעם או פעמיים בשבוע
(FLT:0) תוכניות אשפוז נמרץ (IOP): 1:1 מפגשים תכופים יותר (פעמים רבות בשבוע) בעת מגורים בבית
תוכניות אשפוז:0 חלקיות (PHP): תוכניות טיפול יום שלם עם ערבים שהובלו בבית
טיפול הדדי: טיפול הדדי: טיפול ב- 24 שעות ביממה במתקן טיפול מיוחד בהפרעת אכילה
בית החולים:0 (בקיצור: 1) אשפוז רפואי עבור סיבוכים רפואיים או פסיכיאטריים חמורים

אנשים עם סיבוכים רפואיים או פסיכיאטריים חמורים של הפרעות אכילה כגון bradycardia או suicidality צריכים להיות מטופלים לטיפול.רמת הטיפול המתאימה צריכה להיות נחושה באמצעות הערכה מקיפה על ידי אנשי מקצוע מוסמכים.

טיפול ב-Outcomes and Recovery

כ-43.6% מהאנשים עם הפרעת אכילה ב-Bge חיפשו טיפול ספציפי להפרעת האכילה שלהם.שיעור זה נמוך יחסית לבדיקת טיפול מדגיש את החשיבות של צמצום הסטיגמה ושיפור הגישה לטיפול.

עם טיפול מתאים, אנשים רבים עם BED להשיג שיפור משמעותי או התאוששות מלאה.שיקום מוגדר לא רק על ידי העדר אכילה בקפה, אלא על ידי:

דפוסי אכילה נורמליים
שיפור היחסים עם מזון וגוף
שיפור מיומנויות הרגולציה הרגשית
איכות חיים טובה יותר ותפקוד
החלטה של תנאי בריאות הנפש

חשוב להכיר בכך שההחלמה היא תהליך, לא אירוע, ועשויה לכלול סטיות לאורך הדרך. אסטרטגיות תמיכה ותחזוקה מתקדמות יכולות לעזור למנוע הישנות.

תמיכה ב- Binge Eating Disorder

בני משפחה, חברים, מחנכים ועמיתים ממלאים תפקיד חיוני בתמיכה באנשים הנאבקים עם הפרעת אכילה בינג'י.יצירת סביבה תומכת יכולה להשפיע באופן משמעותי על תוצאות ההתאוששות.

חינוך ומודעות

הבנה BED היא הצעד הראשון במתן תמיכה יעילה.נקודות חשובות לזכור כוללים:

(FLT:0)BED הוא מצב רפואי אמיתי: הפרעות אכילה 1:1 אינן באשמת האישיות שלהם - הם קשורים לשינויים פיזיים במוח.
(ב) לא מדובר בכוח רצון: 1 בינואר 2016 אכילה אינה בחירה או סימן לחולשה.זהו הפרעה מורכבת עם מרכיבים ביולוגיים, פסיכולוגיים וסביבתיים.
(ב) [15] לא מדובר בתכונה המרשימה: 1) אנשים מכל גודל הגוף יכולים להיות בעלי BED, והתמקדות במשקל יכולה להיות לא יעילה.
(ב) ניתן למצוא את ה-[[1924]], [[1924]], [[1924]], [[1924]], [[1924]]]], [[1924]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]

אסטרטגיות תקשורת

איך אנחנו מדברים על הפרעות אכילה, תקשורת תומכת כוללת:

(ב) דאגה ללא שיפוט: 1FLT מתמקדת בהתנהגויות ספציפיות שראיתם ואכפת לכם מבריאות האדם, במקום להגיב על מראה או משקל.
(ב) ויקרא ויקרא ופתאומטי: "ה'" (ב)"ה') אפשר לאדם לחלוק את חוויותיהם מבלי להפריע או להציע עצות לא רצויות.
(ב) נטולי מזון ומשקל לדבר: FLT:1 , Refrain מדיונים דיאטות, קלוריות, גודל גוף, או הערות על מה או כמה מישהו אוכל.
(ב) ויקרא: "ה' א': "ה'" (ב) "ה') כרת את רגשותיו ואת מאבקיו של האדם מבלי למזער אותם או לפטור אותם.
(ב) ,0) תמיכה ספציפית: במקום הצעות מעורפלות כמו "אני יודע אם אתה צריך משהו", מציע דרכים קונקרטיות שאתה יכול לעזור, כגון ללוות אותם למינוי או לעזור להם למצוא משאבים.

יצירת סביבה תומכת

גורמים סביבתיים יכולים לתמוך או לעכב התאוששות.דרכים ליצור סביבה תומכת כוללים:

(FLT:0) מוטיבציה הגוף סגולות וגיוון:03:FLT) 1 אתגר סטייגמה וחוגג את המגוון של הגוף בכל צורותיו.
(ב) [ה]ההתנהגות הבריאה של האלף: 1] מדגימה גישה מאוזנת לאכילה, פעילות גופנית, טיפול עצמי ללא קשיחות או אובססיה.
(FLT:0) תרבות דיאטה נטולת תזונה: 1FLT:1 Refrain ממעורבות בדיבורים דיאטה, אתגרים הרזיה או התנהגויות אחרות שמקדמוות אכילה מגבילה.
(ב) ,0) שעות אכילה ללא לחץ: אנדרל 1 (ראה: ⁇ ) הופך ארוחות לחוויה נעימה, בלחץ נמוך ללא התמקדות במה או כמה נאכל.
(ב) ⁇ :0) פרטיות ואוטונומיה: FLT:1 בעת מתן תמיכה, כבוד זכותו של הפרט לקבל החלטות משלהם לגבי טיפול ושיקום.

עזרה מקצועית

בעוד התמיכה של יקירים היא בעלת ערך, טיפול מקצועי חיוני לשיקום מ- BED.דרכים לעודד טיפול כולל:

מידע על משאבים: FLT:0) שתף מידע על מומחי הפרעת אכילה, מרכזי טיפול וקבוצות תמיכה.
(FLT:0)Offer to help with Logistics:FLT:1 Assist with Find ספקים, ביצוע מינויים או הסדרת תחבורה לטיפול.
(FLT:0) מחסומים לטיפול: FLT:1 עוזר מכשולים לפתרון בעיות כגון עלות, ביטוח, תזמון או פחד מסטיגמה.
(ב) "החולה והמשמדה: 1FLT" (הידוע כי האדם אינו מוכן לבקש עזרה מיידית, אלא להמשיך להביע דאגה ולהציע תמיכה.
(ב) עיין בפסק דינו: "החלל הראשון" (ב) בעודו מעודד טיפול, להימנע מלהיות מדחוף או לשלוט, כפי שיכול להיות זה יכול להחזיר את האש.

תמיכה בשיקום

עבור אנשים שכבר בטיפול, התמיכה המתמשכת היא חיונית:

(ב) התקדמות:0) שיפור ידע: 1FLT:1, לא משנה כמה קטן, ללא התמקדות רק בהתנהגויות או במשקל.
(ב) להבין כי ההתאוששות אינה ליניארית ועיכובים הם חלק רגיל בתהליך.
גבולות היסוד: 1.10:1 תומך האדם מבלי לקחת אחריות על ההתאוששות או לאפשר התנהגויות לא בריאות.
(FLT:0 חלקיות בטיפול משפחתי אם הוזמנו:03) מעורבות משפחתית יכולה להיות מרכיב חשוב בטיפול.
(ב) ,0) לדאוג לעצמך: 1FLT ( 1:1) תמיכה במישהו עם הפרעת אכילה יכול להיות מס רגשי, ודא שאתה מקבל את התמיכה שאתה צריך.

תפקידם של מחנכים ובתי ספר

מוסדות חינוך יש הזדמנות ייחודית לקדם בריאות נפשית ולמנוע הפרעות אכילה:

(FLT:0) חינוך מקיף לבריאות: FLT:1 , כולל מידע מדויק על הפרעות אכילה, תזונה ובריאות נפשית בתוכניות לימודים.
צוות של תפוצה:0 (הצוות) להכיר בסימנים אזהרה: FIRLT:1 (מבטיחים מורים, מאמנים ויועצים יכולים לזהות תלמידים אשר עשויים להיות נאבקים.
(FLT:0) סביבות בלעדיות:FLT:1 קידם מגוון גוף ומאתגר משקל סטיגמה במדיניות בית הספר ובפרקטיקות.
(FLT:0) לספק גישה לשירותי בריאות הנפש: קיד 1) ודא כי התלמידים יש גישה לשירותי ייעוץ ותמיכה.
(ב) בבריונות ואפליה:0) בהינתן הקשר בין אפליה להפרעות אכילה, יצירת בתי ספר בטוחים וכוללים היא חיונית.
(FLT:0) להיות מודע לתוכן תכנית הלימודים: FLT:1hil להימנע הקצאות או פעילויות שעלולות לגרום להפרעות אכילה, כגון ספירת קלוריות או פרויקטים רפואיים ממוקדים במשקל.

אסטרטגיות מניעת אסטרטגיות

בעוד שלא ניתן למנוע את כל המקרים של BED, ישנן אסטרטגיות שיכולות להפחית את הסיכון ולקדם יחסים בריאים עם מזון וגוף:

מניעת רמה אישית

(ב) למד דרכים בריאות להתמודד עם לחץ, חרדה ורגשות קשים אחרים.
(ב) ⁇ :0) אכילה אינטואיטיבית: FLT:1 למד לבטוח ברעב פנימי וברמזים מלאים ולא כללי תזונה חיצוניים.
(ב) תרבות הדיאטה:0) ,(פרק 1), הכרה ומתנגדת להודעות המגבילות את האכילה או הירידה במשקל.
(ב) הערכה של הגוף: FLT:1 מתמקדת במה שהגוף שלך יכול לעשות ולא איך זה נראה.
(ב) ,0) בניית הערכה עצמית: FLT:1 לפתח תחושה של ערך המבוסס על תכונות מעבר להופעתו.
(ב) ,0) ראוק עזרה מוקדם: טיפול 1:1 מתייחס לחששות על אכילה, דימוי גוף, או בריאות נפשית לפני שהם עולים.

מניעת כניסה משפחתית

(ב) יחס בריא:0) הורים ומטפלים צריכים להפגין גישות מאוזנות לאכילה ולדימוי גוף.
(ב) ,0) , עיין במשקל: 1FLT: 1 Refrain מתגובה על משקל הילדים או על מראהם של אחרים.
ארוחות משפחתיות רגילות (FLT:0) מועילות ארוחות משפחתיות: 1FLT:1rea ארוחות משפחתיות רגילות קשורות להתנהגויות אכילה טובות יותר ובריאות נפשית.
(FLT:0) פעילות מגוונת: FLT:1 תומך בילדים בפיתוח תחומי עניין ומיומנויות מעבר להופעתם.
(FLT:0) טיפול בבריאות הנפש באופן פרואקטיבי: FLT:1 מבקש עזרה לחרדה, דיכאון, או דאגות בריאות הנפש אחרות שעלולות להגביר את הסיכון להפרעות אכילה.

המונחים: mit

(FLT:0) צ'לנג משקל סטיגמה: FLT:1 עו"ד למדיניות ושיטות לקידום מגוון גודל ולהפחית את האפליה.
(FLT:0) רישום פרסום: 1FLT מאמצים לתמיכה במתן תרופות ופרסום הרזיה, במיוחד לאוכלוסיות פגיעות.
(ב) ,0) שיפור אוריינות התקשורת: FLT:1 למד הערכה ביקורתית של הודעות מדיה על מזון, משקל, והופעתו.
(FLT:0) הגבלת גישה לטיפול: FLT1 עו"ד לכיסוי ביטוח ואפשרויות טיפול סבירות להפרעות אכילה.
מחקר:0Fund Research: FLT:1 תומך במחקר למניעת הפרעת אכילה, טיפול והחלמה.

שיקולים מיוחדים ואוכלוסיה

BED IN MAN

בעוד BED נפוץ יותר אצל נשים, גברים גם נאבקים עם הפרעה זו ועשויים להתמודד עם אתגרים ייחודיים:

אבחון בגלל השגויה שהפרעות אכילה משפיעות רק על נשים
יותר ויותר בושה ובושה בנוגע לחיפוש אחר עזרה
חוסר משאבים ספציפיים זכר ותוכניות טיפול
לחצים תרבותיים שונים הקשורים לדימוי הגוף (למשל, הדגש על שריריות)

חיוני שספקי שירותי הבריאות, מחנכים והציבור מכירים בכך שהפרעות אכילה משפיעות על אנשים מכל המינים, וכי גברים ראויים לגישה שווה לאבחון וטיפול.

עקבו אחרי Diverse Communities

הפרעות אכילה, כולל BED, משפיעות על אנשים בכל רקעים גזעיים, אתניים וחברתיים.עם זאת, אנשים מקהילות מוחלשות עלולים להתמודד עם מכשולים נוספים:

אבחון עקב סטריאוטיפים לגבי מי מפתח הפרעות אכילה
גורמים תרבותיים שעשויים להשפיע על התנהגויות של חיפוש עזרה
חוסר ספקי טיפול מוסמכים מבחינה תרבותית
מחסומים מערכתיים לטיפול, כולל ביטוח ומגבלות פיננסיות
ההשפעה של אפליה והשליכות על בריאות הנפש והתנהגויות אכילה

טיפול תרבותי מגיב כי מכיר וכתוב את הגורמים האלה חיוני לטיפול יעיל.

עקבו אחרי Lifespan

בעוד BED בדרך כלל מתפתח בגיל ההתבגרות או בגיל ההתבגרות מוקדם, זה יכול להתרחש בכל גיל:

(ב) ילדים ומתבגרים: התערבות מוקדמת של 1:1 היא חיונית, והטיפול עשוי לכלול גישות מבוססות משפחה.
(ב) מבוגרים צעירים: ⁇ FLT:1 (הגיל הנפוץ ביותר של תחילת, לעתים קרובות מטביעים שינויים משמעותיים בחיים.
(ב) מבוגרים בגילאים: ⁇ 1 (ב) יכולים להימשך בשנים קודמות או להתפתח בתגובה למדגישי החיים.
מבוגרים יותר: 0 (Olderמבוגרים: FLT:1 הפרעות אכילה אצל מבוגרים לעתים קרובות להתעלם אבל דורשים תשומת לב מיוחדת.

הריון ו-BED

כמעט מחצית מהנשים עם הפרעת אכילה בבירה עשויות לפתח או לחוות סימפטומים במהלך ההריון, מה שהופך את התקופה הזאת גורם פוטנציאלי להפרעה. ההריון ואת תקופת שלאחר הלידה דורש טיפול מיוחד כדי לטפל הן בבריאות אימהית והן עוברית תוך תמיכה בהחלמה.

משאבים ותמיכה

ארגונים רבים מספקים מידע, תמיכה ומשאבים עבור אנשים עם BED ואהוביהם:

ארגונים לאומיים

(ה-FLT:0) האגודה הלאומית להפרעות אכילה (NEDA): ההרחבה 1 מציעה כלי עזר, כלי סינון מקוונים, מוצא טיפול ומשאבים חינוכיים ב-FLT:2national Eatingorders.orgearFLT 3
(FLT:0)Binge Eating Disorder Association (BEDA): ההרחבה 1 מספקת מידע ספציפי על BED, כולל משאבים ותמיכה בקבוצות
(אנ') האגודה הלאומית של אנורקסיה נרוזה והפרעות הקשורות (ANAD): ראט'ר 1 מציע קבוצות תמיכה חינם עמיתים ואמצעי סיוע
(ה) הברית להפרעות אכילה: 1) מספקת חינוך, הפניות ותמיכה בשירותים

ארגונים מקצועיים

(FLT:0) האקדמיות להפרעות אכילה (AED): ארגון מקצועי בינלאומי 1:1 המספק משאבים למציאת ספקי טיפול מיוחדים
(FLT:0) איגוד בינלאומי של הפרעות אכילה מקצועי (EDPillo): 1FLT מציע מנהל של מומחי הפרעת אכילה מוסמכים

תמיכה מקוונת

קבוצות תמיכה באינטרנט ופורומים
אפשרויות ל-Teletherapy לגישה מרחוק לטיפול
אתרי אינטרנט ובלוגים
קהילות חברתיות (עם זהירות בנוגע לגרימת תוכן)

משבר משאבים

אם אתה או מישהו שאתה מכיר הוא במשבר:

(ב) ויקרא י"א: "האל-מאמין" (במדבר כ"ד)
(ב) ויקרא י"א: ויקרא י"ד)
(ב) ויקרא י"ד: 1-800-931
(ב) ויקרא ה' (ב) או אל חדר החירום הקרוב ביותר

הדרך קדימה: תקווה ושיקום

הפרעת אכילה בינג היא מצב בריאותי נפשי רציני עם השפעות עמוקות על חייהם של אנשים, אבל זה גם מצב שניתן לטפל בו עם מודעות מוגברת, סטיגמה מופחתת, שיפור הגישה לטיפול מבוסס ראיות ומערכות תמיכה מקיפה, אנשים עם BED יכולים לעשות התאוששות.

התאוששות מ- BED כוללת יותר מאשר רק הפסקת אכילה של בנימה – היא כוללת פיתוח מערכת יחסים בריאה יותר עם מזון, שיפור הרגולציה הרגשית, בניית הערכה עצמית ושיפור איכות החיים הכוללת.המסע עשוי להיות מאתגר, אך זה אפשרי לחלוטין.

עבור אלה נאבקים עם BED, זכור כי אתה לא לבד, ולעזור זמין.לעבור תמיכה הוא סימן של כוח, לא חולשה. עבור יקירים, מחנכים, ספקי בריאות, הבנה, חמלה ותמיכה יכול לעשות הבדל עצום במסע ההתאוששות של מישהו.

בעוד המחקר ממשיך לקדם את ההבנה שלנו של הגורמים הנוירוביולוגיים, הפסיכולוגיים והחברתיים העומדים בבסיס BED, אנו יכולים לצפות לאסטרטגיות יעילות יותר של מניעה וטיפול.על ידי עבודה משותפת לאתגר את הסטיגמה, לקדם מודעות לבריאות הנפש, ולהבטיח גישה לטיפול איכותי, אנו יכולים ליצור עולם שבו אנשים עם הפרעות אכילה מקבלים את התמיכה שהם זקוקים לה ומגיעים לו.

מסקנה

הפרעת אכילה בינג מייצגת צומת מורכב של פגיעות ביולוגית, גורמים פסיכולוגיים והשפעות סביבתיות.הפרעות אכילה מאופיינות על ידי הפרעות בהתנהגות אכילה ומתרחשות ברחבי העולם, עם שכיחות חיים של 2% עד 5%, שכיחה יותר בקרב נשים מאשר גברים הקשורים לסיבוכים רפואיים ופסיכיאטריים, לקויים בתפקוד וירידה באיכות החיים.

הבנה של BED כמצב בריאותי לגיטימי - לא פגם או חוסר כוח רצון - היא חיונית לטיפול יעיל ותמיכה.המחקר הנוירוביולוגי מדגים הבדלים במוח אצל אנשים עם BED מחזק כי זהו מצב רפואי הדורש טיפול מקצועי.

שיעורי התחלואה הגבוהים עם מצבים בריאותיים נפשיים אחרים, הפגיעה המשמעותית בתפקוד, והשלכות הבריאות הגופניות החמורות מדגישות את החשיבות של זיהוי מוקדם וטיפול מקיף.

על ידי טיפוח דיונים פתוחים על הפרעות אכילה, קידום גמישות הגוף, תרבות הדיאטה מאתגרת, ולהבטיח גישה לטיפול מבוסס ראיות, אנו יכולים לתמוך באנשים עם BED במסע שלהם להתאוששות. בין אם אתה מישהו נאבק עם BED, אדם אהוב המבקשים לעזור, או מקצועי עובד בתחום זה, התפקיד שלך ביצירת הבנה ותמיכה הוא יקר ערך.

הדרך להתאוששות עשויה לא להיות קלה, אבל עם עקשנות, תמיכה מקצועית והבנה חמלה, אנשים עם הפרעת אכילה בינג'י יכולים להחזיר את חייהם ולפתח מערכת יחסים שלווה, מאוזנת עם מזון וגופם.אם אתה או מישהו שאתה מכיר נאבק עם BED, אנא להגיע לעזרה - גילויי אפשרות, ומגיע לך תמיכה.