מציאת עזרה עם Emdr: טיפים לבחירת מטפל

תנועת העין Desensitization ו-Reprocessing (EMDR) היא גישה טיפולית רבת עוצמה, מבוססת ראיות שהפכה את חייהם של מיליוני אנשים העוסקים בטראומה, חרדה, וחוויות חיים מצוקה אחרות, מראה כי EMDR הוא יעיל באותה מידה כמו טיפולים טראומה אחרים ברמה גבוהה יותר כמו טיפול עיבוד קוגניטיבי וחשיפה יעילה, ומומלץ כטיפול ראשוני עבור ארגונים רפואיים מרכזיים כולל ארגון הבריאות העולמי של הסוכנות האמריקנית, כדי להבטיח את הטיפול הרפואי החיוני שלך, בהתחשב בכל הקשור לטיפול תרופתי, בהתחשב ב-EMRicial, בהתחשב ב-EMR.

הבנת טיפול ב-EMDR: מה הופך אותו שונה

לפני שתתחילו בחיפוש אחר מטפל EMDR, מומלץ להבין מה גורם לתרפיה ייחודית ומדוע אימון מתאים חשוב כל כך.טיפול ב-EMDR פותח בסוף שנות ה-80 ומאז הפך לאחד הטיפולים המעובדים והמתואמת ביותר לתנאים הקשורים לטראומה.

המדע שמאחורי EMDR

EMDR בנוי על מודל עיבוד מידע הסתגלותי (AIP) שמציע כי זיכרונות טראומטיים יכולים להפוך ל"תק" במערכת העיבוד של המוח.כאשר זיכרונות אינם מעובדים כראוי, הם יכולים לשחק מחדש כמו לולאה שבורה, גרימת פלאשבקים, חרדה, תחושה רגשית, ואפילו סימפטומים פיזיים.

מחקר חדש מדגים את יעילותה של EMDR בטיפול לא רק בטראומה, אלא גם הפרעות פאניקה, הפרעות אכילה, הפרעות מצב הרוח, פסיכוזה וכאב כרוני.בסיס ראיות מרחיב זה מראה כי EMDR הוא הרבה יותר תכליתי מאשר המחשבה המקורית, מה שהופך אותו לערך עבור מגוון רחב של מצבים פסיכולוגיים מעבר ל-PTSD.

פרוטוקול ה- 8-Phase EMDR

טיפול ב-EMDR עוקב אחר גישה מובנת שמונה-phase המבטיחה טיפול מקיף.שלבים אלה כוללים:

(הופנה מהדף LT:0) היסטוריה של נטילת ותכנון טיפול: 1FLT 103 המטפל שלך אוסף מידע על ההיסטוריה שלך ומזהה מטרות ספציפיות לעיבוד מחדש.
(ב) קדמה:0) ,הסבר: אתה לומד אסטרטגיות התמודדות והקמת בסיס של ביטחון ואמון עם המטפל שלך.
(ב) [15] ,המטפלים עוזרים לך לזהות זיכרונות ספציפיים, אמונות שליליות ותחושות פיזיות כדי לכוון.
(ב) ⁇ :0) ⁇ : 1 (ב) שימוש בגירוי דו-צדדי, אתה מעבד מחדש את הזיכרון הטראומטי בעוד המטפל מדריך אותך דרך החוויה.
[ה]האמונה החיובית [ה] מתחזקת ומשולבת להחליף את ההכרה השלילית.
(ב) ,0) ,Body Scanve:FLT:1 אתה בודק כל מתח פיזי או מצוקה הקשורים לזיכרון.
(ב) ⁇ :0) ,(הטיפול מבטיח לך להיות במצב יציב לפני סיום הפגישה.
(ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

הבנת גישה זו מובנית מסייעת לך לזהות אם מטפל פוטנציאלי עוקב אחר פרוטוקול EMDR מבוסס או מרתיעה מפרקטיקה מבוססת ראיות. מטפל מוסמך EMDR צריך להיות מסוגל להסביר את השלבים האלה בבירור לתאר כיצד הם ינחו אותך בתהליך.

מה המופע האחרון של המחקר

שיעורי ההצלחה בטווח של 77-90% על פני אוכלוסיות ותנאים שונים, מה שהופך אותו לאחד הטיפולים היעילים ביותר עבור טראומה.מחקרים מראים תוצאות EMDR נשמרות לטווח ארוך, עם מעקבי מחקר ב 3 חודשים, 15 חודשים, ומאוחר יותר מראה רווחים טיפול נשמרים.

סקירה שיטתית של 2024 מצאה כי EMDR נמסר זמן קצר לאחר אירוע טראומטי הראו השפעות מועילות על סימפטומים לאחר טראומטיים, מה שמרמז על כך שהוא עשוי אפילו לעזור למנוע את התפתחות PTSD כרוני.זה הופך את ההתערבות המוקדמת עם מטפל מוסמך EMDR במיוחד יקר עבור ניצולי טראומה לאחרונה.

תכונות חיוניות כדי לחפש ב-EMDR Therapist

לא כל המטפלים המתרגלים EMDR יש את אותה רמה של הכשרה או מומחיות.הבנת רמות שונות של הסמכה יעזור לך לעשות בחירה מושכלת על הטיפול שלך.

דרישות רישוי בסיסיות

ראשית, ודא כי המטפל מחזיק ברישיון עצמאי לתרגל שירותי בריאות נפשית במדינה או במחוז שלך.זה כולל אישורים כגון:

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) נישואים ומשפחה (LMFT)
(ב) ,0) יועץ מקצועי (LPC) ,3
(ב) ,0) פסיכולוג (PhD או PsyD)
(ב) ,0) פסיכולוג קליני מנבא 1
(ב) ⁇ (ב"א) ⁇ ⁇ ⁇

אתה יכול לאמת רישיון של מטפל באמצעות אתר הרישוי של המדינה שלך.לוודא כי הרישיון הוא הנוכחי ובמעמד טוב ללא פעולות משמעתיות. מרפאות מורשה מראש או אלה שעובדים תחת פיקוח עשויים להשלים את הכשרת EMDR, אבל הם צריכים להיות מתרגלים תחת פיקוח של מפקח מורשה לחלוטין.

הכשרה במימון EMDR-Specific Training

חפש מטפלים אשר סיימו תוכנית הדרכה EMDRIA-Approved EMDR Basic וקיים רישיון נוכחי לתרגל באופן עצמאי כמקצוען לבריאות הנפש.ההתאחדות הבינלאומית של EMDR (EMDRIA) היא הארגון המקצועי שמציב סטנדרטים לאימון EMDR ולפרקטיקה.

אימון EMDR בסיסי מורכב בדרך כלל כ-40-50 שעות של הוראה, כולל מצגות דידקטיות, תרגול בפיקוח והתייעצות. הכשרה זו מכסה את הבסיס התיאורטי, פרוטוקול שמונה-phase, ותרגול ידיים עם הטכניקות.עם זאת, השלמת הכשרה בסיסית לבד לא עושה מישהו מומחה ב-EMDR - זה רק ההתחלה של תהליך הלמידה.

EMDRIA: תקן הזהב

הסמכה EMDRIA נחשבת תקן הזהב עבור מתרגלי EMDR, ובעוד רישוי המדינה מאפשר למטפלים לתרגל EMDR לאחר הכשרה בסיסית, הסמכה מספקת אמינות נוספת ומדגימה מחויבות למיומנות מיוחדת בטיפול בטראומה.

כדי להפוך ל-EMDRIA Certified TherapistTM, מקצוע בתחום הבריאות הנפש חייב לעמוד בדרישות קפדניות מעבר לאימון בסיסי:

תוכנית הכשרה מבוססת EMDRIA שאושרה על ידי EMDR עם רישיון בריאות נפשית עצמאי נוכחי
לפחות שנתיים של ניסיון קליני לאחר רישוי עצמאי והשלמת מינימום של 50 מפגשים EMDR עם לפחות 25 לקוחות שונים.
עשרים שעות של ייעוץ עם יועץ שאושר על ידי EMDRIA, כולל לפחות 10 שעות של התייעצות אישית
לפחות 12 שעות של זיכויים EMDRIA (חינוך ב-EMDR)
מכתבים מ-EMDRIA אישרו יועצים לטיפול בניצול של EMDR עם לקוחות
שתי מכתבי המלצה על ניצול מקצועי של EMDR, אתיקה בפועל, אופי מקצועי

בעוד הסמכה אינה נדרשת מבחינה חוקית לתרגל EMDR, היא מדגימה את המחויבות של המטפל למצוינות ופיתוח מקצועי מתמשך.מטפלים מוסמכים השקיעו זמן רב, כסף, ומאמץ בפיתוח כישורי EMDR שלהם תחת פיקוח מומחים.

ניסיון עם החששות הספציפיים שלך

מעבר לאימון EMDR כללי, חשוב אם המטפל חווה עבודה עם סוג מסוים של טראומה או הצגת דאגה. EMDR יכול להיות מותאם לאוכלוסיות שונות ובעיות, כולל:

(ב) ,0) ,(הטראומה של ה-Incident טראומה: 1)
(ב) הזנחה:0 (מורכבים מטראומה)
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) ,Anxiety and Flame DisordersFLT:1
(ב) ,0) , ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) , אובדן והפסדים
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) כאב כרוני עם מרכיבים פסיכולוגיים (FLT:1).

חלק מהמטפלים מתמחים בעבודה עם אוכלוסיות ספציפיות, כגון ילדים ומתבגרים, ותיקים, מגיבים ראשונים או ניצולים של טראומה מינית.

התחייבות להמשך החינוך

תחום הטיפול בטראומה מתפתח כל הזמן, וטיפול ב-EMDR ממשיך להתפתח עם פרוטוקולים חדשים ויישומים. מטפל איכות EMDR מדגים מחויבות ללמידה מתמשכת באמצעות:

נוכחות רגילה בכנסים ובסדנאות EMDR
הכשרה מתקדמת בפרוטוקולים מיוחדים של EMDR (כגון פרוטוקול הפרק הטראומה האחרון, EMDR ל-PTSD מורכב, או פרוטוקולים לאוכלוסיות ספציפיות)
השתתפות בקבוצות ייעוץ או פיקוח עמיתים
להישאר הנוכחי עם המחקר האחרון על טראומה ו- EMDR
חברות בארגונים מקצועיים כמו EMDRIA

אל תהססו לשאול את המטפלים על הכשרתם האחרונה של EMDR או מה הם לומדים כיום בתחום.תשובותיהם יתנו לכם תובנות לגבי מסירותם לצמיחה מקצועית.

מציאת האנסים של EMDR: איפה לחפש

ברגע שאתה יודע מה הכישורים לחפש, הצעד הבא הוא מציאת מטפל מוסמך EMDR באזור שלך או זמין באמצעות טיפול.

EMDRIA's Find arapist Directory

נקודת המוצא האמינה ביותר היא נקודת המוצא של FLT:0 (EMDRIA Find arapist DirectorycioFLT:1 ; מסד נתונים זה כולל מטפלים אשר סיימו את ההכשרה המאושרת על ידי EMDRIA.You יכול לסנן על ידי מיקום, אזורים מיוחדים, שפות המדוברות, והאם המטפל הוא EMDRIA מוסמך גם מציין האם מטפלים מציעים תרפיה, אשר הפך נפוץ יותר ויותר נגיש.

ביטוח רשתות

אם אתה מתכנן להשתמש ביטוח כדי לכסות טיפול EMDR, להתחיל על ידי בדיקת מנהל של ספק הביטוח של מטפלות in-network. אתה יכול לאחר מכן לעבור את השמות האלה עם מנהל EMDRIA כדי לאמת את הכשרתם EMDR. בעת קריאה לחברת הביטוח שלך, במיוחד לבקש כיסוי עבור טיפול EMDR, שכן כמה תוכניות עשויות להיות דרישות ספציפיות או מגבלות.

Online Therapy Platforms

כמה פלטפורמות טיפול באינטרנט עכשיו כוללים מטפלים מאומנים EMDR ברשתות שלהם. A 2025 סקר מצא כי EMDR נמסר באמצעות טל בריאות הפיק הפחתה דומה ב-PTSD ותסמיני דיכאון כמו מפגשים פנים אדם, מה שהופך את EMDR באינטרנט אפשרות קיימא עבור אנשים רבים. בעת שימוש בפלטפורמות מקוונות, לאמת את אישורי ההכשרה של EMDR של המטפל בדיוק כפי שהיית רוצה לספקים.

דרישות מספקי בריאות

הרופא המטפל הראשי שלך, פסיכיאטר או מטפל נוכחי עשוי להיות מסוגל להפנות אותך למטפלים EMDR מוסמך באזור שלך.ספקי בריאות לעתים קרובות יש רשתות מקצועיות ויכולים להמליץ עמיתים עם מוניטין חזק.

מרכזי טיפול בטראומה ומרפאות מיוחדות

קהילות רבות יש מרכזי טיפול בטראומה או מרפאות מיוחדים המתמקדים במיוחד בטיפולים מבוססי ראיות, כולל EMDR. מרכזים אלה מעסיקים לעתים קרובות מספר רב של מטפלים מאומנים EMDR ועשויים להציע תוכניות טיפול אינטנסיביות.התועלת של מרכזי התמחות היא כי הצוות כולו מבין טיפול טראומה, ומטפלים לעתים קרובות יש גישה להתייעצות והשגחה עמיתים.

המלצות מקצועיות ומילה של הפה

המלצות אישיות מחברים, בני משפחה או תמיכה משתתפים שיש להם חוויות חיוביות עם EMDR יכול להיות בעל ערך.אבל, זכור כי הטיפול הוא אישי מאוד, ומה עובד טוב עבור אדם אחד לא יכול להיות המתאים ביותר עבור אחר. השתמש המלצות כנקודת התחלה, אבל לבצע הערכה משלך של הכישורים של המטפל ואת תאימות עם הצרכים שלך.

תאימות טיפולית והתאמה

Credentials והכשרה הם חיוניים, אבל מערכת היחסים הטיפולית חשובה באותה מידה לטיפול EMDR מוצלח.מחקר מראה באופן עקבי כי איכות היחסים בין המטפל למחזור היא אחד התחזיות החזקות ביותר של תוצאות טיפול חיובי, ללא קשר לגישה הטיפולית הספציפית שבה נעשה שימוש.

חשיבותה של הברית הטיפולית

המחקר בוחן את התפקיד של מערכת היחסים הטיפולית במסגרת של טיפול ב-EMDR, עם תוצאות המדגישות את החשיבות של הקשר הטיפולי. EMDR אינה רק טכניקה המיושמת בבידוד אלא חלק מאינטראקציה דינמית שבה ההקשר היחסי והרגשי הוא קריטי לריפוי.

הברית הטיפולית – הקשר השיתופי בין המטפל ללקוח – מספקת את הבסיס של בטיחות הנדרשת לעיבוד טראומה.כאשר עובדים עם זיכרונות טראומטיים, עליכם להרגיש בטוחים, מבינים, ונתמכת על ידי המטפל שלכם.

עריכת ייעוץ ראשוני

רוב המטפלים מציעים ייעוץ ראשוני, או בטלפון או באופן אישי, לפני שאתה מתחייב לטיפול מתמשך.התייעצות זו משרתת מספר מטרות:

זה מאפשר לך לשאול שאלות על אימון, ניסיון של המטפל, גישה.
זה נותן לך תחושה של סגנון התקשורת של המטפל ואישיות
זה עוזר המטפל לקבוע אם הם מתאימים לצרכים הספציפיים שלך
זה מספק הזדמנות לדון לוגיסטיקה כמו תזמון, עמלות, ביטוח

בואו להתייעצות עם שאלות ושימו לב איך אתם מרגישים במהלך השיחה, האם אתם מרגישים ששמעתם וכובדו?האם המטפל מסביר דברים בבירור?

הערכת סגנון תקשורת

למטפלים שונים יש סגנונות תקשורת שונים, ומה שמרגיש תומך באדם אחד לא יכול לעבוד עבור אחר.חשבו על היבטים אלה של סגנון תקשורת:

(FLT:0) ניהוליות: 1:1 חלק מהמטפלים הם יותר הנחיה ומבבנים, בעוד אחרים לוקחים גישה שיתופית יותר, ממוקדת לקוח. EMDR דורש מבנה כלשהו, אבל יש עדיין וריאציות כיצד מטפלים מיישמים את הפרוטוקול.
(ב) ויקרא: "ה' ואמפתיה: האם המטפל מדגים חום ואמפתיה אמיתיים?
(ה)הסבר:0) כפליות: האם המטפל יכול להסביר את מושגי EMDR ואת תהליך הטיפול בדרכים שאתה מבין?
(ב) ,0) אחריות: האם המטפל מגיב בתשומת לב לשאלותיך ולדאגותיך?
(ב) האם קצב הדיבור והעיבוד של המטפל תואם את עצמך, או שהוא מרגיש איטי מדי או איטי מדי?

אין סגנון תקשורת "נכון" יחיד, אבל צריך להיות משחק טוב בין הסגנון של המטפל לבין ההעדפות והצרכים שלך.

שמירה על נוחות ובטיחות

שימו לב לרגשות הבטן במהלך אינטראקציות ראשוניות עם עבודה פוטנציאלית של טראומה דורש פגיעות, כך שאתם צריכים להרגיש תחושה בסיסית של בטיחות ונוחות.

האם אני מרגיש בנוח לשתף מידע אישי עם האדם הזה?
האם אני מרגיש נשפט או מתח ביקורתי, או שאני מרגיש מקובל?
האם המטפל מבין את הטראומה ואת ההשפעות שלו?
האם אני מרגיש מואץ או לחץ, או שהמטפלים מכבדים את קצבי?
האם אני יכול לדמיין עבודה עם האדם הזה על זיכרונות ורגשות קשים?

אם משהו מרגיש במהלך ההתייעצות הראשונית, האמינו כי התחושה היא טובה יותר להמשיך את החיפוש מאשר להתחיל טיפול עם מישהו שלא מרגיש כמו המתאים.

תחרות תרבותית וסגישות

גורמים תרבותיים משפיעים באופן משמעותי על האופן שבו אנשים חווים טראומה לבטא, כמו גם על הנוחות שלהם עם גישות טיפוליות שונות.חשבו אם מטפל פוטנציאלי מדגים יכולת תרבותית רלוונטית לזהות ולרקע שלך:

האם יש להם ניסיון לעבוד עם אנשים מהרקע התרבותי, הגזעי או האתני שלך?
האם הם יודעים כיצד ההקשר התרבותי שלך עשוי להשפיע על חוויית הטראומה שלך?
האם הם מדברים בשפה המועדפת עליכם באופן שוטף?
האם הם רגישים לבעיות הקשורות לזהות המין שלך, נטייה מינית או היבטים אחרים של הזהות שלך?
האם הם מבינים את התפקיד של דיכוי מערכתי, אפליה או שוליזציה בטראומה?

יש אנשים המעדיפים לעבוד עם מטפלים שחולקים היבטים של הזהות שלהם, בעוד אחרים מעדיפים את הגורמים האחרים.אין ברירה שגויה – מה שחשוב הוא שאתה מרגיש מובן ומכובד.

אוכלוסיות מיוחדות וצרכים

אם אתה שייך לאוכלוסייה מסוימת או יש צרכים מסוימים, לחפש מטפלים עם מומחיות רלוונטית:

(FLT:0) ילדים ומתבגרים: FLT:1 ניתן להתאים ללקוחות צעירים, אך זה דורש הכשרה מיוחדת וגישה שונה מאשר EMDR למבוגרים.
(ב) ⁇ :0)LGBTQ+ פרטים: FLT:1 לחפש מטפלים אשר מאשרים ובעלי ידע על חוויות וטראומה.
(FLT:0) ותומכים ראשונים: FIRLT:1) אוכלוסיות אלה נהנים לעתים קרובות ממטפלים אשר מבינים את התרבות הצבאית, להילחם בטראומה או טראומה.
ניצולי טראומה מורכבים: 1 (FLT:1) אלה עם היסטוריה של התעללות בילדות, הזנחה, או טראומה מרובים עשויים לדרוש מטפלים עם הכשרה מתקדמת ב PTSD מורכב ודיגציה.
(FLT:0) פרטים עם מוגבלויות:FreaLT:1) ודא כי משרד המטפל נגיש וכי הם יכולים להתאים את טכניקות EMDR כנדרש למצב הספציפי שלך.

שאלות קריטיות לשאול את האנסים הפוטנציאליים של EMDR

כאשר אתה מראיין את מטפלי EMDR פוטנציאליים, לשאול את השאלות הנכונות עוזר לך לאסוף את המידע שאתה צריך לקבל החלטה מושכלת.כאן רשימה מקיפה של שאלות המאורגנות על ידי קטגוריה.

שאלות על אימונים וזיכרון

איפה השלמת את הכשרת EMDR שלך, והאם זה היה אישור EMDRIA?
מתי השלמת את ההכשרה הבסיסית שלך?
האם אתה מוסמך EMDRIA?אם לא, אתה עובד לקראת הסמכה?
אילו אימונים מתקדמים של EMDR השלמתם מעבר לאימון בסיסי?
האם אתה משתתף בהתייעצות או בפיקוח EMDR?
אילו אימונים או אישורים אחרים של טראומה יש לך?
האם אתה מורשה במדינה זו, והאם הרישיון שלך עומד טוב?

שאלות על חוויות

כמה זמן אתה מתרגל טיפול ב-EMDR?
כמה לקוחות טיפלתם ב-EMDR?
איזה אחוז מהעומס הנוכחי שלך כולל EMDR?
האם יש לך ניסיון לטפל (בסוג הספציפי שלך או סוג של טראומה)?
האם עבדתם עם לקוחות מהרקע הדמוגרפי או התרבותי שלכם?
אילו אוכלוסיות אתם מתמחים או חווים את החוויה הכי טובה?
האם ניתן לתאר מסלול טיפול טיפוסי של EMDR עבור מישהו עם חששות דומים לי?

שאלות על גישה וטיפול

איך אתה להתאים את הפגישות EMDR כדי לענות על הצרכים של לקוח יחיד?
מה אפשר לצפות במהלך תהליך EMDR, במיוחד במפגשים הראשונים?
איך אתה מחליט אם מישהו מוכן להתחיל מחדש את הזיכרונות הטראומטיים?
מה קורה אם אני אהיה המום במהלך מפגש EMDR?
האם אתה משלב גישות טיפוליות אחרות עם EMDR?
איך מטפלים במצבים שבהם נראה ש-EMDR לא עובד?
מה הגישה שלך ל-pacing - האם אתה עובר במהירות או לוקח גישה איטית יותר?
איך אתה מערבה לקוחות בתכנון טיפול וקבלת החלטות?

שאלות על לוגיה ומעשית

מה הם דמי הפגישה שלך, והאם אתה מקבל את הביטוח שלי?
אם אתה לא מקבל ביטוח, אתה מספק תיעוד עבור החזר מחוץ לאינטרנט?
האם אתה מציע קיצוץ או תוכניות תשלום?
כמה זמן הם המפגשים שלך? (פגישות רחוב הן בדרך כלל 50-60 דקות, אבל כמה מטפלי EMDR מציעים מפגשים ארוכים יותר).
מה הזמינות שלך למינוי קבועים?
האם אתה מציע תרפיה, מפגשים פנים-אדם, או שניהם?
מהי מדיניות ביטול שלך?
איך מתמודדים עם מצבי חירום או משבר בין מפגשים?
מה המדיניות שלך על תקשורת בין מפגשים?

שאלות על מערכת יחסים טיפולית

איך מטפלים משוב לקוחות במהלך הטיפול?
מה לעשות אם אני לא נוח עם משהו שקורה בפגישה?
איך אתה ניגש למערכת היחסים הטיפולית ב-EMDR?
מה הפילוסופיה שלך לגבי התפקיד של המטפל לעומת תפקידו של הלקוח בטיפול?
איך מודדים התקדמות בטיפול?
מה קורה אם אנחנו קובעים שאנחנו לא מתאימים אחד לשני?

שאלות על דאגות או מצבים ספציפיים

בהתאם למצב שלך, ייתכן שיש לך שאלות ספציפיות נוספות:

עבור טראומה מורכבת: איך אתה ניגש ל-EMDR עם לקוחות שיש להם סימפטומים מורכבים או דיסוציאטיביים?
לטראומה האחרונה: האם יש לך ניסיון עם פרוטוקולים מוקדמים של EMDR?
עבור תנאי קירור: איך אתה מתייחס ל-EMDR כאשר מישהו יש גם [דיכאון, חרדה, שימוש בחומרים וכו']?
לגבי בעיות התרופות: איך אתה לתאם עם פסיכיאטרים או רושמים?
לילדים: איך אתה מתאים ל-EMDR לילדים, והאם אתה מערב הורים בתהליך?

הבנה של הלוגיסטיקה: שיקולים מעשיים

מעבר להתאמה ולהתאמה, לוגיסטיקה מעשית ממלאת תפקיד משמעותי ביכולת שלך לעסוק באופן עקבי בטיפול ב-EMDR.כתובת גורמים אלה מעלה מסייעת למנוע מכשולים שעלולים להפריע לטיפול שלך.

מיקום וגישה

שקול את ההיבטים המעשיים של קבלת מינויים:

(ב) עד כמה רחוק משרד המטפל מהבית או ממקום העבודה שלך? – נסיעה ארוכה יכולה להפוך למכשול להשתתפות עקבית.
(ב) האם יש תחבורה אמינה?(המשרד נגיש על ידי תחבורה ציבורית אם יש צורך?
(ב) האם חניה זמינה וניתן להגיע אליה?
(ב) אם יש לך מגבלות ניידות, האם הכיסא נגיש?
(ב) הסביבה:0.10.10.10.10.האם המשרד במקום בו אתה מרגיש בטוח ונוח?

אם מפגשים פנים אל פנים מציגים אתגרים, ייתכן שטיפול תרופתי הוא חלופה מצוינת.מחקר תומך ביעילות של EMDR באינטרנט, ומטפלים רבים מציעים כעת אפשרות זו.

אחריות וזמינות

טיפול ב-EMDR דורש בדרך כלל מפגשים קבועים ועקביים לתוצאות הטובות ביותר:

(FLT:0) ,FLT:1 רוב הטיפול ב-EMDR מתחיל בפגישות שבועיות, אם כי כמה מצבים עשויים לקרוא למינוי תכופים יותר או פחות.
(ב) האם למטפלים יש זמינות בזמנים שעובדים עם לוח הזמנים שלכם?
(ב) ,0) ,מחלוקת: 1:1 האם אתה יכול להתחייב למינוי קבועים בו זמנית בכל שבוע?
(ב) אם לוח הזמנים שלך הוא בלתי צפוי, האם המטפל יש גמישות כדי להתאים לשינויים?
(ב) חכה זמן: ⁇ 1: כמה זמן ההמתנה לקבל פגישה ראשונית?

להיות מציאותי על היכולת שלך לשמור על לוח זמנים טיפול עקבי. נוכחות Irregular יכול להאט את ההתקדמות ולעשות עיבוד טראומה קשה יותר.

שיקולים פיננסיים

העלות של טיפול EMDR משתנה במידה רבה בהתאם למיקום, האישורים והניסיון של המטפל, ואם אתה משתמש בביטוח.הבנת המחויבות הפיננסית מעלה מסייעת לך לתכנן בהתאם.

(FLT:0) דמי ענישה: 10FLT:1 מפגשים טיפול EMDR בדרך כלל עולה בין 100 $ ל 300 $ ל $ עבור הפגישה, עם ממוצע נופל סביב 150-200 $. אנסים באזורים מטרופוליניים גדולים או אלה עם ניסיון רב הכשרה מיוחדת עשוי לטעון יותר.

(FLT:0) הבטחת כיסוי: 1.FLT:1 תוכניות ביטוח רבות לכסות טיפול EMDR כאשר מסופק על ידי מטפל in-network וכאשר זה נחשב הכרחי מבחינה רפואית עבור אבחון מכוסה (כגון PTSD, הפרעות חרדה, או דיכאון).

בדוק אם EMDR מכוסה במיוחד או אם הוא מכוסה על ידי הטבות פסיכותרפיה כללי
להבין את הניכוי, השכר, ואת המטבעות
שאל לגבי דרישות הישיבות או דרישות האישור
בדוק כי המטפל הוא in-network עם התוכנית שלך
קבל אישור מראש אם נדרש על ידי התוכנית שלך

(FLT:0Out-of-Network הטבות:FLT:1 אם תבחר מטפל מחוץ לאינטרנט, ייתכן שיש לך עדיין כיסוי דרך הטבות מחוץ לאינטרנט.You בדרך כלל לשלם את דמי הפגישה המלא למעלהfront ולאחר מכן להגיש תביעות להחזר חלקי.

(FLT:0) שינוי הטיפול: אורך הטיפול ב-EMDR משתנה בהתאם למורכבות ההיסטוריה והמטרות הטיפוליות שלך.טראומה חד-שנתית עלולה לפתור ב-3-6 מפגשים של עיבוד מחדש (עם הכנה והמשך מעקב), בעוד טראומה מורכבת עשויה לדרוש חודשים או לדון במשך הטיפול הצפוי עם מטפלים פוטנציאליים כך שתוכל לתכנן מבחינה כלכלית.

(ב) אם מחירו הוא מחסום, יש לשקול:

מרכזי בריאות הנפש בקהילה מציעים EMDR במחירים מופחתים
מרפאות הכשרה בהן סטודנטים לתואר שני בפיקוח או מטפלים חדשים מאומנים מספקים שירותים בעלויות נמוכות יותר
תוכניות סיוע לעובדים (EAPs) שעשויות לכסות מספר מפגשים
חשבונות חיסכון בריאות (HSAs) או חשבונות הזנת גמיש (FSAs) שניתן להשתמש בהם לטיפול
תוכניות תשלום המוצעים על ידי כמה מטפלים

ביטול וביטול מדיניות

הבנת מדיניות המטפל בביטולים והענקת מינויים:

כמה הודעה נדרשת לבטל או לבטל מבלי להיטען?
מה המחיר לביטולים מאוחרים או לא?
האם יש יוצאים מן הכלל למקרי חירום או מחלה?
כיצד המטפל מטפל בביטולים או בלוח הזמנים שלו משתנה?

רוב המטפלים דורשים 2448 שעות הודעה עבור ביטולים. דמי ביטול מאוחרים בדרך כלל שווים את עלות הפגישה המלאה ובדרך כלל אינם מכוסים על ידי ביטוח.

שיקולים של Teletherapy

אם אתה שוקל טיפול ב-EMDR באינטרנט, גורמים נוספים באים למשחק:

דרישות טכנולוגיות:0.Technology: האם יש לך חיבור אינטרנט אמין ומרחב פרטי לפגישות?
(ב) מה משתמשים ב-HIPAA: 1 מה פלטפורמת הוידאו עושה שימוש ב-HIPAA?
(ב) ,0) , 000: «האנסים יכולים לספק רק טיפול תרופתי ללקוחות הנמצאים במדינות שבהן הם מחזיקים רישיון.
(FLT:0) גירוי בינלאומי: כיצד המטפל יספק גירוי דו-צדדי מרחוק?אפשרויות כוללות לאחר אובייקט נע על המסך, הזיקה עצמית או טונס אודיו.
(ב) כיצד המטפל יבטיח את בטיחותך במהלך ואחרי מפגשים מרוחקים?

דגלים אדומים: סימני אזהרה לצפייה

בעוד שרוב מטפלי EMDR הם אנשי מקצוע אתיים, מאומנים היטב, חשוב לזהות סימני אזהרה שעשויים להצביע על מטפל אינו הבחירה הנכונה או לא יכול להיות לתרגל מבחינה אתית.

דגלים אדומים ומסתוריים

(ב) ⁇ 0) תשובות אובססיביות לגבי אימון: FLT ( 1:1 אם מטפל לא יכול להסביר בבירור היכן ומתי השלים את הכשרת EMDR, זה נוגע.
(FLT:0) Non-EMDRIA אישר הכשרה: FIRLT:1 בעוד כמה הכשרה לגיטימית EMDR קיים מחוץ ל-EMDRIA, להיות זהירים של מטפלים אשר השלימו הכשרה קצרה מאוד או קורסים מקוונים בלבד ללא תרגול בפיקוח.
(FLT:0) הערכת מומחיות ללא ניסיון: FIRLT:1) להיות זהיר של מטפלים אשר רק השלימו הכשרה בסיסית, אך מציגים את עצמם כמומחים ב-EMDR.
(FLT:0) אין ייעוץ מתמשך או פיקוח: 1FLT:1 האנסים חדשים ל-EMDR צריכים לקבל ייעוץ.

תגיות: Red Flags

(ב) ⁇ :0) ,התאוששות: ⁇ 1:1 ; EMDR לא צריך להתחיל עם טראומה עיבוד מחדש בפגישה הראשונה.
(FLT:0) אבחון הפרוטוקול השמיני: ההרחבה 1 (Ignoing the Eight-phase Protocol:cioFLT:1), בעוד כמה גמישות מתאימה, המטפלים צריכים בדרך כלל לעקוב אחר מבנה EMDR.
(FLT:0) קידום תיקונים מהירים: FLT:1 בעוד EMDR יכול לעבוד במהירות יחסית, שום מטפל לא יכול להבטיח תוצאות ספציפיות או קווי זמן.
(ב) ,0) ,התחייבויות שלך: 1 (הלקוח הטוב) לוקח את דאגותיך ברצינות ומתאים את גישתם בהתאם.
(הפסקה:0) ,הייתכנו מעבר לאזור הנוחות שלכם: ⁇ 1) EMDR צריך להרגיש מאתגר אך מנוהל.האנסים צריכים לכבד את קצבכם ולא ללחוץ עליכם לעבד זיכרונות שאתם לא מוכנים לטפל בהם.
(FLT:0) שימוש ב-EMDR לכל דבר: EMDR הוא חזק, אך אינו מתאים לכל בעיה או לכל לקוח.האנסים צריכים להיות מסוגלים להסביר מדוע EMDR מומלץ למצב הספציפי שלך.

דגלים אדומים וקודמים

(FLT:0) ,Inappropriate self-disclosure:FLT 1:1 בעוד כמה מטפל עצמו-דיסקקלוsure יכול להיות מועיל, שיתוף יתר על החיים האישיים של המטפל הוא לא הולם.
(ב) הפרות:0 (בולט:0) 1 (FLT:1) כולל בקשות להיפגש מחוץ למפגשים, מגע פיזי לא הולם, או התקדמות רומנטית/סקסואלית.
(ב) תגובות תומכות: 1) על האנס להיות פתוח לפידבק ומוכנות לדון בדאגות מבלי להיות מגונן או מפוטר.
(ב) [15] , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) [15] ל"ד" של רגישות תרבותית: דיסרש" (FLT:1 Dismissing) או צמצום תפקידו של גורמים תרבותיים, אפליה או דיכוי מערכתי בחוויה שלך הוא דגל אדום.

דגלים אדומים ומוסריים

(ב) ,0) שיטות חיוב בעייתיות: ⁇ 1 (ב) וחיוב יש צורך להיות שקוף ונדון מעלה.
(ב) ,0) טיפול מתמשך: בעוד המטפלים עשויים להביע דאגה אם אתה רוצה לסיים בטרם עת, הם לא צריכים ללחוץ עליך להמשיך נגד רצונותיך.
(FLT:0) ל-הסכמה מושכלת: FLT:1 האנסים צריכים להסביר את EMDR, את הסיכונים וההטבות הפוטנציאליים שלו, ואת הטיפולים האלטרנטיביים לפני תחילתה.
(ב) [15] חששות לגבי חשיבות: FLT:1 האנסים צריכים להסביר בבירור את גבולות הסודיות ולשמור על הגנת הפרטיות המתאימה.
(הופנה מהדף LT:0) ,התעסקות מחוץ ליכולת שלהם: 1 בינואר) על המטפלים להתייחס למומחים אם הצרכים שלך עולים על ההכשרה או המומחיות שלהם.

If you encounter any of these red flags, trust your instincts. It's always appropriate to seek a second opinion, end the therapeutic relationship, or report serious ethicalהפרות של לוח הרישוי של המטפל

קבלת ההחלטה שלך: אמון באינסטינקטים שלך

לאחר איסוף מידע על הכישורים, לשאול שאלות, והערכה של תאימות, תצטרך לקבל החלטה.תהליך זה כרוך גם הערכה רציונלית ושיפוט אינטואיטיבי.

עקבו אחרי The Factors

שקול ליצור תרשים השוואה פשוט אם אתה מחליט בין מספר מטפלים. לדרג כל מטפל על גורמים החשובים לך ביותר:

מיומנויות ואימון
ניסיון
סגנון תקשורת ו-rapport
לוגיסטיקה מעשית (מיקום, לוח זמנים, עלות)
תחושת נוחות ורמת נוחות
התמחות בדאגות הספציפיות שלך

זכרו כי שום מטפל לא יהיה מושלם בכל קטגוריה. עדיפויות את הגורמים החשובים ביותר למצב שלכם.

התפקיד של Intuition

בעוד שתעודות וניסיון חשובים, אל תזלזלו בתחושה האינטואיטיבית של האם מטפל מתאים לכם.ניצולי טראומה לעתים קרובות יש אינסטינקטים מכוונים היטב לגבי בטיחות ואמינות – האינסטינקטים האלה התפתחו כמנגנוני הגנה ויכולים לספק מידע יקר.

אם משהו מרגיש לגבי מטפל, גם אם אתה לא יכול לבטא בדיוק מה זה, כבוד כי תחושה.מערכת היחסים הטיפולית דורשת אמון ופגיעות, ואתה צריך להרגיש בנוח עם המטפל שלך.

לעומת זאת, כמה עצבנות ראשונית היא נורמלית כאשר מתחילים טיפול. Distinguish בין חרדה כללית על טיפול המתחיל (אשר מובן) ודאגות ספציפיות על מטפל מסוים.

זה בסדר להמשיך לחפש

מציאת המטפל הנכון לפעמים לוקח זמן והתייעצות מרובות.אל תרגיש לחץ להתחייב למטפלים הראשונים שאתה פוגש אם הם לא מרגישים כמו ההתאמה הנכונה.

ייעוץ עם מספר מטפלים לפני שתחליט
קח זמן לחשוב על האפשרויות שלך
מומלץ לעבור עם מטפל לאחר התייעצות ראשונית
שינוי מטפל אם מערכת היחסים לא עובדת

מטפלי איכות מבינים כי מתאים לעניינים ולא ייקחו אותם באופן אישי אם תחליטו לעבוד עם מישהו אחר.

טיפול: מה לצפות

לאחר שבחרתם במטפלים, המפגשים הראשונים יתמקדו:

(FLT:0) אסתנות והיסטוריה: ההרחבה 1 (המטפלים שלך) תכנס מידע על ההיסטוריה הטראומה שלך, הסימפטומים הנוכחיים ומטרות הטיפול.
(FLT:0) תכנון: FLT:103) יחד, אתה לפתח תוכנית לטיפול ב-EMDR שלך, זיהוי מטרות ספציפיות לעיבוד מחדש.
(הקדמה:0) לפני תחילת עיבוד טראומה, המטפל ילמד אותך מיומנויות התמודדות ולהבטיח שיש לך משאבים נאותים לניהול מצוקה.
(ב) בניית מערכת היחסים הטיפולית: FLT:103) מפגשים מוקדמים אלה קובעים אמון ובטיחות, אשר חיוניים לעבודה אפקטיבית בטראומה.

אל תצפו לצלול לטראומה מחדש באופן מיידי.שלב ההכנה הוא חיוני לטיפול ב-EMDR מוצלח.

עקבו אחרי Time

יש להעריך מחדש את היחסים הטיפוליים כהתקדמות טיפולית.זה מתאים לדון עם המטפל שלך:

בין אם אתה מרגיש שהטיפול עוזר
כל דאגות לגבי מערכת היחסים הטיפולית או גישת הטיפול
אם יש צורך בהתאמות לתוכנית הטיפול
התקדמותך לקראת המטרות שלך

מטפלים טובים מברכים על שיחות אלה ורואים בהן הזדמנויות לחזק את הברית הטיפולית ולשפר את תוצאות הטיפול.

שיקולים מיוחדים לטראומה מורכבת

אם אתם מתמודדים עם טראומה מורכבת – כגון התעללות בילדות, הזנחה או חוויות טראומטיות מרובות – מציאת מטפל EMDR הנכון דורש שיקולים נוספים.

הבנה מורכבת

PTSD מורכב (C-PTSD) שונה מ-PTSD חד-צדדי במספר דרכים.זה בדרך כלל כרוך:

חוויות טראומטיות מרובות, לעתים קרובות מתחילות בילדות
קשיים עם רגולציה רגשית
תפיסה עצמית שלילית ורגשות של בושה
קשיים בין אישיים ובעיות אמון
לפעמים סימפטומים שליליים

EMDR יכול להיות יעיל מאוד עבור טראומה מורכבת, אבל זה דורש שינויים בפרוטוקול הרגיל ומטפלים עם הכשרה מיוחדת.

הכשרה נוספת לטראומה מורכבת

כאשר מחפשים מטפל EMDR לטראומה מורכבת, לחפש הכשרה נוספת:

טראומה מורכבת ופיתוחית
תורת המצורפת וטיפול
הפרעות דיסוציאטיביות והפרעות משמעת
להשפיע על מיומנויות סובלנות וסובלנות
טיפול בטראומה בשלב
פרוטוקולים ספציפיים לטראומה מורכבת

האנסים שעובדים עם טראומה מורכבת צריכים להבין כי ניתן צורך בהכנה נרחבת וייצוב לפני תחילת עיבוד הזיכרון.

חשיבותו של הסכם

טיפול בטראומה מורכב בדרך כלל דורש קצב איטי יותר, זהיר יותר מאשר טיפול לטראומה חד-שנתית.המטפלים שלך צריכים:

ייצוב ומיומנות לפני עיבוד טראומה
עבודה על פיתוח יכולות רגולציה
בעיות התקשרות כתובת ולבנות מערכת יחסים טיפולית חזקה
בזהירות לייחס את עוצמת העבודה של טראומה
להיות מוכן להפסיק לעבד מחדש אם אתה הופך להיות מוצפה
לעודד גישות טיפוליות אחרות במידת הצורך

היזהרו ממטפלים שרוצים למהר לטראומה מחדש ללא הכנה נאותה, במיוחד אם יש לך היסטוריה מורכבת של טראומה.

EMDR לילדים ומתבגרים

אם אתה מחפש טיפול ב-EMDR לילד או לגיל ההתבגרות, יש שיקולים נוספים.

הכשרה מיוחדת לעבודה עם נוער

טיפול ב-EMDR לילדים ובני נוער יש תמיכה במחקר חזק ויעיל מגיל 4 שנים ועד ל- meta-analyses. עם זאת, עבודה עם ילדים דורשת הכשרה מיוחדת מעבר להסמכת EMDR בסיסית.

אימון בהתפתחות הילד והמתבגרים
ניסיון להסתגל ל-EMDR עבור שלבים התפתחותיים שונים
ידע של טיפול במשחקים והתערבות יצירתית
הבנה של מערכות משפחתיות וכיצד לערב הורים בצורה נכונה
אימון בזיהוי ודיווח על התעללות בילדים

הסתגלות לילדים

EMDR לילדים נראה שונה מ-EMDR למבוגרים.האנסים עשויים להשתמש:

מפגשים קצרים יותר המתאימים לתוחלת תשומת הלב של הילד
גישות מבוססות-משחק ויצירתי לגישה לזיכרונות
צורות שונות של גירוי דו-צדדי (כגון חיבוקים או פרפרים)
שפה ומושגים של Age-appropriate Language and Concepts
מעורבות גדולה יותר של הורים או מטפלים
דגש נוסף על בניית משאבים ומיומנויות התמודדות

מעורבות הורים

שאל את המטפלים הפוטנציאליים לגבי גישתם למעורבות ההורים:

איך ההורים יתכללו בתהליך הטיפול?
איזה מידע ישתף עם ההורים, ומה יישאר חסוי?
האם ההורים יקבלו הדרכה על תמיכת ילדיהם בין הפגישות?
איך המטפל יתמודד עם מצבים שבהם ההורים הם חלק מההיסטוריה של הטראומה?

מתי לשנות את האנסים

גם לאחר בחירת מטפל בקפידה, ייתכן שתמצא כי מערכת היחסים אינה עובדת כמו גם אתה מקווה.חשוב לדעת מתי זה מתאים לשקול שינוי.

סיבות לשנות את האנסים

(ב) אם היית בטיפול במשך כמה חודשים ללא שיפור, ייתכן שהגיע הזמן להעריך מחדש.
(הפסקה:0) הימנעות מחוסר ביטחון או לא נוח: יחס הטיפולי צריך להרגיש בטוח.חוסר נוחות הוא סיבה לגיטימית לחפש מטפל אחר.
(ב) כל עבירה על רקע: 0 (ב) או חששות אתיים: FIRLT:1) כל עבירה מוסרית מסתיימת מיד את היחסים.
(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
שינויים:0 Life Changes: FigFLT:1 שינויים בביטוח, במיקום או בלוח הזמנים שלך עשויים לדרוש טיפול חדש.
(ב) ,0) ,נסמך למומחיות שונה: FLT:1 ככל שהטיפול מתקדם, ייתכן שתבין שאתה צריך מטפל עם הכשרה מיוחדת אחרת.

דיון בנושא ראשון

לפני שתחליט לשנות את המטפלים, שקול לדון בדאגות ישירות עם המטפל הנוכחי שלך.בעיות רבות יכולות להיפתר באמצעות תקשורת פתוחה.

ברוכים הבאים לקבל את החששות שלך ברצינות
להיות מוכן להתאים את הגישה שלהם בהתבסס על הצרכים שלך
בדקו האם ניתן לתקן את מערכת היחסים הטיפולית
תמיכה בהחלטה שלך אם אתה בוחר לחפש טיפול במקום אחר

אם המטפל שלך הופך למגננה, לפטור או מנסה ללחוץ עליך להישאר, זה מאשר כי שינוי המטפלים הוא ההחלטה הנכונה.

ביצוע המעבר

כאשר משנים את המטפלים:

אם אפשר, יש לך סיום ישיבה כדי לעבד את הסוף ולדון את ההתקדמות שלך.
בקש מהרשומות שלך יועברו למטפלים החדשים שלך (אתה תצטרך לחתום על שחרור מידע)
להיות כנה עם המטפל החדש שלך על למה אתה עושה שינוי - מידע זה עוזר להם להבין את הצרכים שלך
תן לעצמך רשות לקחת זמן כדי למצוא את המתאים

מקסים את חווית ה-EMDR

לאחר שמצאת את מטפל EMDR הנכון, ישנם שלבים שאתה יכול לקחת כדי להפיק את המרב מהטיפול שלך.

להיות פעיל

EMDR הוא תהליך משותף, אתה יכול לשפר את הטיפול שלך על ידי:

להיות כנה ופתוח עם המטפל שלך על החוויות שלך ואת החששות שלך
תרגול מיומנויות התמודדות בין מפגשים
מתן משוב על מה שעובד ומה לא
לשאול שאלות כאשר אתה לא מבין משהו
להיות מוכן לסבול אי נוחות כחלק מתהליך הריפוי
להאמין לתהליך גם כאשר הוא מרגיש קשה

לשמור על יציבות

נוכחות סדירה ועקבית חשובה לטיפול ב-EMDR.נסו:

מינויים בזמני לוח זמנים עקביים כאשר ניתן
קביעת פגישות טיפול ולהימנע מביטולים תכופים
לתכנן את לוח הזמנים שלך כדי לאפשר זמן לפני ואחרי מפגשים (החלו ישירות מהעבודה או למחויבויות אחרות)
לתקשר עם המטפל אם אתה צריך לפספס פגישה

תרגול עצמי-Care

עיבוד טראומה יכול להיות תובעני מבחינה רגשית וגופנית.לתמוך בריפוי שלך על ידי:

שינה נאותה
אכילת ארוחות מזין
פעילות גופנית עדינה
שמירה על קשרים חברתיים ותמיכה
שימוש באסטרטגיות התמודדות בריאות כאשר מצוקה
להיות סבלני וחמלה עם עצמך

תקשורת על הצרכים שלך

תן למטפלים שלך לדעת:

אם קצב הטיפול מרגיש מהר מדי או איטי מדי
אם אתה מרגיש המום בין המפגשים
אם משהו בפגישה היה מועיל במיוחד או לא מועיל.
אם יש לך חששות לגבי הגישה לטיפול
אם נסיבות החיים משתנות בדרכים המשפיעות על הטיפול

מקורות נוספים למציאת EMDR Therapists

מעבר למשאבים שהוזכרו כבר, כמה כלים אחרים יכולים לעזור בחיפוש שלך עבור מטפל מוסמך ב-EMDR.

ארגונים מקצועיים ומינהליות

(האגודה הבינלאומית של EMDR): ההרחבה המקצועית העיקרית של מטפלי EMDR, המציעה במאית חיפוש ב-FLT:2www.emdria.orgirFLT 3: 3
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) טוב האנס: 1FLT) עוד מטפל במאי עם אפשרויות סינון EMDR
(ב) ,0) רישום לאומי של פסיכולוגים בשירות הבריאות: 1.
(האגודה הלאומית של עובדים סוציאליים): ראט"ר:1 (בשיתוף פעולה) למציאת עובדים קליניים מורשים

משאבים טראומטיים-Specific

המרכז הלאומי ל-PTSD: 1.FLT מספק מידע על טיפולים מבוססי ראיות PTSD וכיצד למצוא ספקים מוסמכים
(הרשת הלאומית של LT:0)RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network): ההרחבה הלאומית של Incest National Network:Fillo 1:Felobit משאבים למציאת מטפלים בטראומה לניצולי תקיפה מינית
רשת המתחים הלבלבית הלאומית: FLT:0) The National Childטראומה Stress Network: FIRLT:1 Resources for Findמטפלים שעובדים עם ילדים טראומה
המכון:0 (Sidran Institute: 1) מתמקד בלחצים טראומטיים והפרעות משמעתיות

משאבי חינוך

ללמוד עוד על EMDR יכול לעזור לך להיות לקוח חכם יותר:

אתר האינטרנט של EMDRIA מציע חומרים חינוכיים על EMDR ללקוחות
ספרים כמו "Getting Past Your Past" של פרנקין שפירו (המפתח של EMDR) מסבירים את EMDR בשפה נגישה
אתרי בריאות הנפש הניתנים לחשיפה כמו המכון הלאומי לבריאות הנפש מספקים מידע על טיפול בטראומה

מסקנה: המסע שלך לריפוי

מציאת מטפל מוסמך EMDR הוא צעד חיוני במסע הריפוי שלך.בעוד התהליך עשוי להרגיש מכריע בהתחלה, לוקח את הזמן למצוא את המטפל הנכון משפיע באופן משמעותי על חוויית הטיפול שלך ואת התוצאות. מחקר מאשר כי EMDR הוא אחד הטיפולים היעילים, יעילים, עלות יעיל זמין עבור טראומה ו-PTSD, עם שיעורי הצלחה של 77-90% על פני אוכלוסיות שונות.

זכור נקודות מפתח אלה בעת חיפוש אחר מטפל EMDR:

(FLT:0)Verify האישורים: 1.FLT:1 וודא שהמטפלים מורשים והשלימו את ההכשרה שאושרה על ידי EMDRIA.
ניסיון:0 (ב) ניסיון: 1FLT לחפש מטפלות עם ניסיון ספציפי בטיפול בדאגות דומות לזו שלך.
(ב) יחס טיפולי:0) יחס מתאים: 1 (היחסים הטיפוליים הוא חיוני.
(FLT:0)Consider Logistics: 1FLT גורמים מעשיים כמו מיקום, לוח זמנים, ועלות משפיעים על היכולת שלך לעסוק באופן עקבי בטיפול.
שאלות ותשובות: 1.אל תהסס לשאול שאלות מפורטות על אימון, גישה, ומה לצפות מטיפול.
(ב) § , § , אינטואיציה שלך לגבי האם מטפל מתאים לך מספק מידע יקר.
(ב) ,0) להיות סבלני: ⁇ 1 (ראה: 1) מציאת ההתאמה הנכונה עשויה לקחת זמן, אבל זה שווה את המאמץ.

טיפול ב-EMDR סייע למיליוני אנשים לעבד זיכרונות טראומטיים ולחזיר את חייהם.עם המטפל המתאים המנחה אותך בתהליך, אתה יכול לחוות את הריפוי העמוק ש-EMDR מציע.היחסים הטיפוליים שאתה בונה עם מטפל EMDR הופך לבסיס של בטיחות שממנו אתה יכול לעשות את העבודה הקשה אך הטרנספורמציית של עיבוד טראומה.

ההיסטוריה של הטראומה שלך לא צריכה להגדיר את העתיד שלך על ידי לקיחת הזמן למצוא מטפל מוסמך, מתאים EMDR, אתה משקיע ריפוי שלך ולקחת צעד חשוב לקראת החיים שמגיע לך.

אם אתה מוכן להתחיל את החיפוש שלך עבור מטפל EMDR, להתחיל עם ה- FLT:0EMDRIA למצוא מנהל ה-rapist DirectoryveFLT:1 ולהשתמש בהדרכה במאמר זה כדי להעריך מטפלים פוטנציאליים. המסע שלך להתחיל עם הצעד הראשון החשוב הזה של מציאת הזכות המקצועית לתמוך בך לאורך הדרך.