משיכה: הפסיכולוגיה שמאחורי הכימיה הרומנטית

הממדים הפסיכולוגיים הללו מסבירים מדוע שני אנשים שעונים על אותם סטנדרטים אובייקטיביים של משיכה יכולים לייצר רמות שונות מאוד של כימיה.לקריאה נוספת על האופן שבו הדומה תורמת לתוחלת היחסים, ניתן להתייחס ל-FLT:0 המחקר הזה ב-FLT:1Journal of Social and Personal RelationshipsFLT:2FreavesLT 3.

טביעת אצבע כחולה

מדוע אתה מוצא את עצמך שוב ושוב נמשך לאותו סוג של אדם, גם אם הסוג הזה אינו טוב לך? התשובה טמונה לעתים קרובות בסגנון ההחזקה שלך, הדפסה כחולה עבור מערכות יחסים שנוצרו בילדות המוקדמת וחוזק לאורך כל החיים.

ארבעת התבניות המצורפות במבוגרים

סגנון ההחזקה שלך פועל כמודל עבודה פנימי, בעיצוב הציפיות שלך לאהבה, אמון וסגירה. בעוד סגנונות אלה קיימים על ספקטרום, הם בדרך כלל נופלים לארבעה קטגוריות:

• [ה]החזקות:0] סודיות: אנשים נוחים עם אינטימיות ועצמאות שניהם, הם בוטחים באחרים, מתקשרים בגלוי, ורואים בקונפליקט כבעיה בלתי ניתנת להשגה ולא איום על היחסים.
• (FLT:0) החזקה חסרת פשרות: 1FLT:1 אנשים אלה מעדיפים את ההסתמכות העצמית ולהציג את הסגידה עם חשד.הם עשויים להרגיש ספוגים יותר מדי אינטימיות ולעתים קרובות לסגת כאשר מערכת יחסים מעמיקה יותר, המשיכה לאדם חסר פרדוקסלי יכול להיות חזק יותר כלפי שותפים שאינם זמינים מבחינה רגשית, שכן המרחק הזה מרגיש בטוח ומכיר.
• (FLT:0) החזקה רגשית:FLT:1 מאופיין בפחד עמוק של נטישה וצורך קבוע של חיזוק. Anxily המצורפת אנשים לעתים קרובות ליפול לתוך תפקיד "טיהור" הם עלולים לא להפריע את הצורך של בן זוג בחלל כמו דחייה, אשר גורם דבק או תובעני התנהגות. הם לעתים קרובות נמשכים מגנטית כדי למנוע שותפים, ליצור מחזור כואב אבל רפיח.
• (FLT:0) די-אורגניציה: FLT:1rea, סגנון זה מופיע מטראומה או טיפול לא עקבי.זה משלב את החרדות של הסגנון החרדה עם חוסר האמון של הסגנון המיותר. משיכה עבור אנשים אלה יכול להיות כאוטי, תנודתי, אינטנסיבי, לעתים קרובות מטעה את המהומה הרגשית לתשוקה.

שוברים את המלכודת הבלתי נמנעת

הדינמיקה בין שותפים חרדים ונמנעים היא אחד הדפוסים הנפוצים והכאובים ביותר היכרויות.השותף החרדה מבקש קרבה להרגיש בטוח; השותף הממנע מבקש מרחק להרגיש בטוח.כאשר השותף החרדה דוחף קשה יותר לחיבור, השותף הממנע מושך עוד יותר, מאשר את הפחד הגרוע ביותר של בן זוג חרדה של נטישה, הכרה דפוס זה הוא הצעד הראשון לקראת שבירתו של הפרט יכול לעבוד "מסלול" לכיוון טיפול מקיף יותר, לעתים קרובות, כלומר, אם הוא טיפול פסיכולוגי חזק יותר, הוא בעל תחושה של טיפול חזק יותר, הוא קצר יותר, הוא, הוא, כלומר, הוא קצר יותר, אם הוא קצר יותר, הוא, הוא, הוא, הוא, אם הוא אחד, הוא, הוא, הוא, הוא, על ידי התבוננות ישירה, על ידי התבוננות ישירה, עם טיפול פסיכולוגי, עם טיפול חזק יותר, עם טיפול חזק יותר, אם הוא, עם טיפול חזק יותר, עם טיפול פסיכולוגי, עם טיפול חוזר על ידי התבוננות עצמית, עם טיפול מתמשך, עם טיפול מתמשך, עם טיפול פסיכולוגי, עם טיפול חזק יותר, הוא, אם הוא, על ידי התבוננות עצמית, לעתים קרובות, אם הוא, הוא, הוא אחד, אם הוא, הוא אחד, הוא, הוא, הוא, הוא, לעתים קרובות, הוא אחד, לעתים קרובות, על

התסריט התרבותי של התשוקה

בעוד שביולוגיה ופסיכולוגיה מספקות את החומרה, התרבות כותבת את התוכנה המכתיבת את מה שנחשב אטרקטיבי לסטנדרט היופי, תפקידי מגדר, וטקסי היכרויות אינם אוניברסליים; הם נלמדים התנהגויות שעוצבו על ידי החברה בה אנו חיים.

סטנדרט היופי והנוף התקשורתי

כל תרבות מעלה תכונות פיזיות מסוימות כאידיאל, אבל אידיאלים אלה משתנים כל הזמן.במרבית העולם המערבי, דקות ונוער נשלטים היסטורית, בעוד בתרבויות אחרות, סימנים של עושר ופריון כגון סוגי גוף מלאים יותר הם פרסו.העלייה של המדיה העולמית ופלטפורמות חברתיות כמו Instagram היא הומוגניזציה חלקית של סטנדרטים אלה, יצירת הגדרה גלובלית צרה יותר של יופי.

היכרויות בעידן של Apps

הטכנולוגיה שינתה באופן יסודי את הנוף של משיכה.אפליקציות היכרויות פרסמו את השלבים הראשונים של בתי המשפט, מתגמל מהר, שיפוט חזותי.בעוד פלטפורמות אלה מרחיבות את מאגר השותפים הפוטנציאליים, הן יכולות גם ליצור פרדוקס של בחירה.השפע של אפשרויות יכול להקשות על ביצוע, כפי שאנשים תמיד מחפשים מישהו קצת יותר טוב.

תפקידים מגדריים מעורבים

תסריטים מסורתיים – שבו גברים צפויים להתחיל, לשלם, להוביל, בעוד נשים צפויות להיות פתיחות וטיפוח – הם לאט לאט משוחררים בחלקים רבים של העולם.בתרבויות שוויוניות יותר, התחדשות הדדית, עצמאות כלכלית, ופתיחות רגשית מוערכים יותר ויותר. אנשים שיכולים להתאים את התנהגותם כדי להתאים את הציפיות של בני הזוג שלהם, ולא לנוקשות לתסריטאים מיושנים, לעתים קרובות מוצאים הצלחה מתמשכת, ועוצמתית, היא אטרקטיבית, ללא קשר למשיכה מודרנית, ללא קשר למשיכה.

תקשורת כאדריכל של חיבור

כימיה ראשונית היא רק ניצוץ; תקשורת היא הדלק שמעודד אותה בלהבה או לסנדמות אותה.איך אתה מדבר, מקשיב ואפילו יושב בשקט עם מישהו מעצב באופן דרמטי את מסלול המשיכה.

הכוח של אותות לא מילוליים

רוב התקשורת הרומנטית היא לא מילולית.לפני שדבר אחד נאמר, שפת הגוף שלך משדרת עניין או חוסר עניין. אותות אלה לעתים קרובות לעקוף את התודעה המודעת ומדברים ישירות למוח הרגשי.

• (ב) ,0) קשר עין גלוי: FLT:1 , תוך שהוא מזין את עיניו של מישהו למשך כמה שניות בלבד יותר מאשר הודעות טיפוסיות אוקסיטוצין ויוצר תחושה של פגיעת הדדית ואמון.
• (ב) ⁇ :0)התנהגותי מראה: 1FLT:1 באופן מודע מחקה את היציבה של בן זוג, מחוות יד או קצב דיבור יוצר תחושה חזקה של רפפורט וסינכרון.זה מחקה אותות אמפתיה וכי אתה "על אותו אורך גל".
• (ב) יציבה פתוחה וקרבה: 1FLT:1, מפנה את הגוף שלך לגמרי כלפי מישהו, ולשמור על הידיים שלך אותות לא מאוגדים פתיחות.
• (FLT:0)Appropriate touch:FLT:1 A Light touch on the Arm or הכתף, כאשר זמן נכון, יכול להגדיל באופן דרמטי את רגשות הסגירה והחיבה. Touch גורם לשחרור אוקסיטוצין ותחתית קורטיזול, צמצום הלחץ.

Vulnerability ו Bids for Connection

מילים הן הכלים שאנו משתמשים בהם כדי לבנות את הארכיטקטורה של מערכת יחסים.פסיכולוגית ג'ון גוטטמן מדגישה את החשיבות של "האשמים" לחיבור. הצעה יכולה להיות שאלה, תגובה, מגע או בדיחה – זהו ניסיון להתחבר עם בן זוגכם. זוגות ש"התפנות" להצעות האלה 86% מהזמן הם הרבה יותר סיכוי לקיים יחסים ארוכים ומאושרים.

ניווט ב-Arc of Attraction

משיכה אינה מצב סטטי; יש לה מחזור חיים.הבנת קשת זו יכולה לעזור לזוגות למזג אוויר את המעברים הבלתי נמנעים ללא התעלמות מהאבולוציה הטבעית לאובדן אהבה.

מתוך תשוקה לאהבה חמלה

האנתרופולוג הביולוגי הלן פישר מחלק את החוויה של אהבה לשלוש מערכות נפרדות: תשוקה, משיכה והחזקה. "התחילה" או שלב ההנצחה מונעת על ידי דופמין ולאטופינפרין.זה יוצר את המיקוד האובססיבי, האנרגיה הגבוהה, ואת חוסר היכולת לראות פגמים.שלב זה בדרך כלל נמשך משישה חודשים עד שנתיים.

« « « ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

אפילו מערכות יחסים חזקות מתמודדות עם אוזניות, זיהוי אתגרים משותפים יכול למנוע מהם לנתק את הקשר.

• (FLT:0Misaligned Communications סגנונות: FIRLT:1) שותף אחד יכול לעבד קונפליקט על ידי דיבור מיידי בזמן שאחרים זקוקים שעות או ימים לחשוב.הבדלים אלה, אם לא מבינים, ניתן לפרש כהימנעות או תוקפנות.
• [ה]הפגיעות נתלות: [ה] לאחר פתיחת עמוק, יש אנשים שחוו גל של בושה או פחד.הם עלולים למשוך בחזרה כדי להגן על עצמם, לנרמל את התחושה הזו ולרגיע את בן זוגכם כי הפגיעות שלהם הייתה בטוחה היא חיונית לבניית אמון.
• מעברי החיים:0 Life Crossings:FLT:1 שינויים גדולים כמו תינוק, נע, שינוי קריירה, או ניסיון אובדן יכול למצמץ את המשאבים הזמינים לרומנטיקה.זוגות אשר מעדיפים את הקשר שלהם במהלך הזמנים האלה - על ידי זמן תזמון יחד או מחפש ייעוץ - חזק יותר.
• [ה]ההיסטוריה של ה-FLT:0 [ה]מסמך על אי דיוקים העבר של בן זוג נגדם במהלך טיעונים היא דרך בטוחה להרוג משיכה לאחר סכסוך הם מכריעים.

לקבלת ייעוץ נוסף על הסתמכות על תשוקה, ניתן לקרוא מאמר זה של מרכז המדע הטוב הגדול 1.

מסקנה

משיכה צויעה מגלה כי כימיה רומנטית אינה גורל פסיבי שבו אנו נכנעים, אלא תהליך דינמי שאנו יכולים להבין ולעצב באופן פעיל.זה נולד מהתנגשות של כוננים ביולוגיים עתיקים, היסטוריה פסיכולוגית אישית, והקשרים תרבותיים מודרניים. בעוד שאין אלגוריתם או מסגרת יכולים להבטיח את היחסים המושלם, ידע מספק יתרון רב עוצמה.זה מאפשר לך לזהות מדוע אתה נמשך לאנשים מסוימים, להשתחרר מתבניות לא פרודוקטיביות, ומודעים לאפשרויות תמיכה עמוקה, תשוקה, ותשוקה, תמיכה, ותשוקה.