הבנת תרופות פסיכיאטריות

תרופות פסיכיאטריות הן אבן הפינה של טיפול רפואי מודרני, עבודה כדי לאזן את הכימיה המוחית ולהקל על הסימפטומים להפריע לחיים היומיומיים.חומרים אלה אינם פתרון בגודל אחד, לכל פתרון; אלא, הם נבחרים בקפידה על בסיס האבחנה הספציפית של האדם, ההיסטוריה והפיזיולוגיה.בעצם הליבה שלו, תרופות פסיכיאטריות שואפות לשחזר את התפקוד - עוזרות לך לחשוב בבהירות רבה יותר, להרגיש יציבים יותר, ולעסוק יותר במערכות יחסים והבנתן באופן מלא, כיצד טיפול תרופתי יכול בדיוק יכול בדיוק.

כיצד תרופות פסיכיאטריות מתנגשות עם המוח

רוב התרופות הפסיכיאטריות מכוונות נוירוטרנסמיטרים - שליחים כימיים כמו סרוטונין, דופמין, Norepinephrine, ו gamma-aminobutyric acid (GABA) לדוגמה, סרוטונין סלקטיבית serotonin Reuptake reuptakeors (SSRIs) מגביר את זמינות הסרן של תאי המוח, אשר יכול לשפר את מצב הרוח ולהפחית את החרדה.

תרופות פסיכיאטריות

  • (FLT:0) Antidepressants:FLT:1 Include SSRIs (למשל, פלווקסטינה, סרטרליין), SNRIs (למשל, venlafaxine, duloxetine), tricyclics (למשל, amittyline), ו MAO (למשל, phenelelfaxine, duloxetine), הם לעתים קרובות דיכאון חיובי, או הפרעות דלקתיות, או דיכאון, או דיכאון, הם בדרך כלל, או דיכאון, הם בדרך כלל, דיכאון, או דיכאון, או דיכאון, או דיכאון, או דיכאון, או דיכאון, הם בדרך כלל, הם בדרך כלל, הם בדרך כלל, הם בדרך כלל טיפול תרופתי, או דיכאון, או דיכאון, או דיכאון, או דיכאון, או דיכאון, או דיכאון, או דיכאון, או דיכאון, לעתים קרובות, הם בדרך כלל, הם בדרך כלל, או דיכאון, הם בדרך כלל.
  • (FLT:0) Antiפסיכוטיות:FLT:1 הדור הראשון (למשל, haloperidol) ודור שני (למשל, olanzapine, risperidone, aripiprazole) Prerated עבור סכיזופרניה, דו קוטביה, ו- as Augmentation for Treatment-resationant Depression.
  • (FLT:0) timulants: FLT:1 Methylphenidate ו amphetamine מלחים (למשל, Adderall, Vyvanse) בעיקר עבור ADHD, הם לשפר את המיקוד, שליטה אימפולסיבית, ותפקיד המבצע.
  • (FLT:0)Mood Stabilizers: FLT:1 Lithium, valproate, lamotrigine, carbamazepine.להפחית את תדירות וחומרת פרקים ממאמניים ודכאניים בהפרעה דו קוטבית.
  • (FLT:0) Anxiolytics:FLT:1 Benzodiazepines (למשל, lorazepam, Cloazepam) ו- buspirone. המשמש להקלה חרדה לטווח קצר או התקפי פאניקה; benzodiazepines לשאת סיכון של תלות וסובלנות, כך הם בדרך כלל prescribed לתקופות מוגבלות.
  • <חזק>Sedative-Hypnotics: Zolpidem, eszopiclone, trazodone (במינונים נמוכים) עבור הפרעות שינה, לעתים קרובות בשימוש לטווח קצר (< 2 שבועות) או במידת הצורך. Trazodone הוא לא-habit-forming ומשמש לעתים קרובות עבור תחזוקה בשינה.

הכנת הפרסומת הראשונה שלך

המינוי הראשוני עם הפסיכיאטר שלך הוא מפגש שיתופי.זה לא רק על קבלת מרשם - זה על בניית השותפות הטיפולית.לפני הביקור, לרשום את הסימפטומים שלך, משך שלהם, וכל טיפולים קודמים.להיות כנה לגבי שימוש בחומרים, תרופות אחרות (כולל תוספי מזון), והיסטוריה משפחתית של מחלה נפשית. מידע זה עוזר לפסיכיאטר לבחור את האפשרות הבטוחה והיעילה ביותר.

שאלות חשובות לשאול את הפסיכיאטרים שלך

  • אילו סימפטומים ספציפיים יש יעד תרופה זו?
  • מה מצפה הזמן לשיפור?
  • מה הם תופעות הלוואי הנפוצות והרציניות ביותר?
  • כיצד נעקוב אחר התקדמות (למשל, בדיקות דם, קשקשים תסמינים)?
  • האם יש מזונות, משקאות או פעילויות שאני צריך להימנע?
  • מה לעשות אם אני מתגעגע למנה?
  • האם זה בטוח לנהוג או להפעיל מכונות?
  • איך התרופה הזו אינטראקציה עם התרופות או תוספי?
  • מה התוכנית אם תרופה זו אינה עובדת או גורמת לתופעות לוואי בלתי נסבלות?

אל תהסס לבקש חומרים כתובים או משאבים מקוונים אמינים יותר.המודעים יותר שאתה, כך שאתה תרגיש יותר מועצמת.זכור כי הפגישה הראשונה היא רק ההתחלה של שיחה מתמשכת.

החל את התרופות

כאשר אתה ממלא את המרשם, לבדוק את התווית בזהירות.יש תרופות צריך לקחת עם מזון, אחרים על בטן ריקה. להגדיר שגרת יום יומית - להשתמש גלולה או תזכורת טלפונית. עקביות היא המפתח לשמירה על רמות דם יציבות, אשר בתורו תומך אפקט טיפולי עקבי.אם אתה לוקח תרופות מרובות, לשקול גלולה שבועית לארגן כדי למנוע בלבול.

מינון ראשוני ו תקופת הסתגלות

רוב הפסיכיאטרים מתחילים עם מינון נמוך ומצמציינים כלפי מעלה.גישה זו "נמוכה, איטית" מצמצם את תופעות הלוואי הראשוניות ומאפשרת לגוף להסתגל.לדוגמה, SSRI כמו סרטרליין עשויה להתחיל ב-25 מ"ג ליום ולהגדיל את 25 מ"ג כל כמה שבועות.המשך יומן של מצב הרוח, השינה, התיאבון, וכל תחושה פיזית במהלך תקופה זו תהיה שיא במעקב אחר אתגרים קטנים.

זה נפוץ לחוות עלייה זמנית בחרדה או בחילה קלה כאשר מתחילים לראשונה נוגד דיכאון - זה לעתים קרובות פותר בתוך שבוע או שבועיים.אל להפסיק את התרופה בפתאומיות ללא ייעוץ הרופא שלך, שכן זה יכול לגרום לתסמינים של נסיגה או חזרה של סימפטומים מקוריים.אם תופעות לוואי הם אינטנסיביים מדי, הרופא שלך עשוי להאט את לוח הזמנים של הטיטרציה או לעבור לתרופות שונות באותה כיתה.

עקבו אחרי Your Progress

מעקב רגיל הם לא ניתן להשגה בהתחלה, אתה יכול לראות את הפסיכיאטר שלך כל אחד עד שבועיים, לאחר מכן חודש, ולאחר מכן כל כמה חודשים כפי שאתה מייצב.המינורים האלה הם ההזדמנות שלך לדווח על שני היתרונות ותופעות הלוואי. הרופא שלך ישתמש באמצעים אובייקטיביים - כמו PHQ-9 עבור דיכאון או GAD-7 לחרדה - כדי לעקוב אחר שינויים.

סימנים לשיפור

התקדמות יכולה להיות עדינה, אתה יכול להבחין כי לצאת מהמיטה מרגיש קל יותר, כי אתה פחות עצבני עם המשפחה, או שאתה יכול להתרכז במשימה למשך זמן רב יותר.

  • תדירות או אינטנסיביות של התקפי פאניקה
  • פחות שמועות ודיבור עצמי שלילי
  • שיפור מעורבות חברתית
  • עדיף להדגיש סובלנות
  • אנרגיה מוגברת ומוטיבציה
  • עניין רב יותר בתחביבים או בפעילויות שנהניתם
  • יותר תיאבון יציב ודפוסי שינה

זכור כי שיפור הוא לעתים רחוקות ליניארי.כמה ימים יהיה טוב יותר מאחרים, וזה נורמלי.יום רע לא אומר שהתרופה נכשלת - לחפש מגמות במשך שבועות, לא תנודות יום-יומיות.

תופעות לוואי פוטנציאליות

תופעות לוואי משתנות על ידי מעמד סמים ואינדיבידואל.

  • (FLT:0 Nausea, שלשולים או עצירות) 1:1 - לעתים קרובות זמני; נטילת תרופות עם מזון, פיצול המינון, או שימוש פרוביוטיקה עשוי לעזור.
  • (FLT:0Weight משנה את ההרחבה:1) - כמה אנטי-פסיכוטיים וייצובי מצב הרוח יכולים להגביר את התיאבון; אחרים מדכאים אותו.
  • (FLT:0)Fatigue או drowsinessFIRLT:1) נטילת תרופות ב bedtime יכול לעזור; אם הנפיחות בשעות היום נמשכת, הרופא שלך עשוי להתאים את המינון או התזמון.
  • (ב) [15] יוסטיניסטן או חלומות חיים (FLT:1) – לפעמים תלויות במינון; שינוי המינון עד הבוקר או באמצעות סיוע שינה קצר טווח יכול לעזור.
  • (FLT:0) תפקוד מיני-סקסואליבי (FLT:1) - שחרור מדוקדק, קושי להגיע לאורגזמה, או לתפקוד זקפה; לדון עם הרופא שלך - אופציונליות כוללות צמצום המינון, החלפת תרופות, או הוספת טיפולים מצמד כמו bupropion.
  • (FLT:0)רי פה, ראייה מטושטשת, או dizzirFLT 1:1 - עם תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות וכמה אנטי-פסיכוטיות; להישאר hydrated ועלייה לאט מעמדות ישיבה יכול להפחית אי נוחות.

תופעות לוואי חמורות הן נדירות אך דורשות תשומת לב רפואית מיידית: מחשבות אובדניות, תגובה אלרגית חמורה, תסמונת ממאירה עצבית (חום גבוה, קשיחות שרירים, בלבול), או תסמונת סרוטונין (התמדה, קצב לב מהיר, לחץ דם גבוה).

מתי להתקשר לרופא שלך

אם אתה נתקל באחת מהפעולות הבאות, פנה לפסיכיאטר או מחפש טיפול חירום:

  • מחשבות על פגיעה בעצמך או באחרים
  • כאבי ראש, כאב חזה או שינויים בראייה
  • סימנים של זיהום (גרון, חום) בזמן אנטי-פסיכוטי מסוים
  • תנועות שרירים בלתי נשלטות או קשיחות
  • דיכאון חדש או מחמיר, חרדה, או מנייה
  • רש"י, במיוחד אם הוא מבולג או מתפשט במהירות (אולי מצביע על תסמונת סטיבנס-ג'ונסון)

ניהול תופעות לוואי

רוב תופעות הלוואי ניתנות להתאמות.אם אתה מתמודד עם בחילה, שאל את נטילת התרופה עם ארוחה קלה או פיצול המינון. עבור נדודי שינה, הרופא שלך עשוי לרשום סיוע לטווח קצר או ממליץ לשנות את המינון מוקדם יותר ביום. עלייה במשקל יכול להיות מטופלים עם תוכנית תזונה ופעילות גופנית מוגברת - פסיכיאטר יכול להפנות אותך לדיאטה אם לא צריך לעצור את התרופה על ידי הרופא שלך לעתים קרובות, כמו גם את זה לא זמין, אם אתה יכול לרפא את זה, לפעמים, עם תופעות לוואי.

התפקיד של טיפול וסגנון חיים

תרופות לבד הוא לעתים נדירות התשובה המלאה.שלב תרופות פסיכיאטריות עם פסיכותרפיה (טיפול בדיבור) לעתים קרובות מפיק את התוצאות הטובות ביותר.טיפול עוזר לך לפתח אסטרטגיות התמודדות, טראומה בתהליך, ולשנות דפוסי חשיבה שליליים.ראיות מאנליזה-אנליזה שפורסמה ב-FLT:0JAMA PsychiatryigtureFLT:1 מצא כי טיפול משולב הוא יעיל יותר מאשר לבד עבור טיפול התנהגותי קוגניטיבי גדול (CBT), התנהגות דיאלקטית (TDB) ו-DI הן טיפול בין-DI הן טיפול בין-DI-DI-DI-DIODIDIELDID.

שינויים בסגנון החיים גם מגבירים את היתרונות של תרופות:

  • (FLT:0) פעילות גופנית: ההרחבה של ההרחבה: 1:1 מגדילה את אנדוקרפין ואת הנוירופלסטיות; אפילו 20 דקות של הליכה מהירה ביום יום הוכח להפחית את הסימפטומים המדכאים.
  • (ב) היגיינה:0 (Sleepהיגיינה: 1) לוח זמנים של שינה/וואקה עקבי מפחית את חוסר יציבות מצב הרוח. Aim במשך 7-9 שעות בלילה והגבלת זמן המסך לפני השינה.
  • (FLT:0)Nutrition:0) אומגה-3 חומצות שומן, ויטמין B ומגנזיום תומכים בבריאות המוח.תזונה בסגנון ים-תיכוני עשירה ירקות, דגנים מלאים וחלבון רזה הוא נקודת התחלה טובה.
  • ניהול:0 (Stress Management: FLT:1 ⁇ , מדיטציה או יוגה יכולים להוריד את רמות קורטיזול ולעזור לווסת את מערכת העצבים.אפילו 5-10 דקות של נשימה עמוקה יכול לעשות את ההבדל ביום מלחיץ.

תרופות על פני שלבים שונים

תרופות פסיכיאטריות צריכות להשתנות לאורך החיים.נשים בהריון או הנקה, מבוגרים, ומתבגרים עשויים לדרוש שיקול מיוחד.תמיד ליידע את הרופא שלך אם אתה מתכנן להיכנס להריון או כיום breastfeeding. תרופות רבות יש נתונים בטיחות זמין, ואת הסיכונים של מחלה נפשית לא מטופלת במהלך ההריון יכול להיות משמעותי עבור האם ותינוק מבוגר יותר הם לעתים קרובות יותר רגישים תופעות לוואי, עשוי ליהנות ממינונים נמוכים יותר עקב שינויים חילוף החומרים ותפקודי לוואי עלולים להיות יעיל יותר עבור תרופות נוגדות דיכאון.

להישאר מתוחכמים ואנג

ידע הוא כוח.הבנת האבחון שלך ואת תוכנית הטיפול שלך.בקש מהפסיכיאטר שלך לקרוא חומר או אתרי אינטרנט אמינים. להימנע מפורומים של Google-type שבו חוויות אקסדוטל עלולות להיות מפחידות או מטעה.

  • (FLT:0) הברית הלאומית על מחלות נפש (NAMI) קיד 1) - קבוצות תמיכה, חינוך, סיוע 1-800-950-NAMI (6264)
  • (FLT:0) האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית (APA)FIRLT:1) - מדריכים סבלניים ומשאבים קליניים
  • (FLT:0) ניצול לרעה של התעללות ובריאות הנפש (SAMHSA) 1FLT:1 - סיוע לאומי 1-800-662-HELP (357)
  • (FLT:0 Mayo Clinic - סקירה של מחלות נפש טיפול פסיכולוגי)
  • המכון הלאומי לבריאות הנפש (NIMH) - תרופות לבריאות הנפש

התמודדות עם Stigma

נטילת תרופות לבריאות הנפש אינה שונה מאשר נטילת אינסולין עבור סוכרת או הורמון בלוטת התריס עבור hypothyroidism - זה טיפול רפואי, למרבה הצער, סטיגמה עדיין קיים.אתה יכול להיתקל הערות בעלות כוונות טובות אבל קידוד כמו "רק לחשוב חיובי" או "אתה לא צריך את הכדורים האלה" זה בסדר להגדיר גבולות.

ניהול ארוך

טיפול פסיכיאטרי הוא לעתים קרובות מרתון, לא אנתרופולוגיה.יש אנשים לקחת תרופות לתקופה מוגדרת (למשל, שישה עד 12 חודשים לאחר פרק ראשון של דיכאון) ולאחר מכן להקיש תחת פיקוח רפואי. אחרים דורשים תחזוקה לכל החיים כדי למנוע הישנות - במיוחד עם הפרעה דו קוטבית או טיפול חוזר של דיכאון קבוע ליקורים הם חיוניים גם כאשר אתה מרגיש טוב.

בניית צוות התמיכה שלך

בנוסף לפסיכיאטר שלך, לשקול עבודה עם מטפל, ספק טיפול ראשוני, ואולי מומחה תמיכה תזונתי או עמית עמיתים. גישה צוות מבטיח כי כל ההיבטים של הבריאות שלך מטופלים.משפחה יכול גם לשחק תפקיד תומך אם אתה בוחר לערב אותם. שתף משאבים חינוכיים איתם כדי שהם מבינים מה אתה עובר וכיצד לעזור.

מתי לשקול שינוי

זה נורמלי לתהות אם אתה "עדיין על המזד הנכון" שוחח עם הרופא שלך אם:

  • הסימפטומים עוברים למרות מינון מספיק
  • תופעות לוואי הופכות לבלתי נסבלות
  • חוויתם שינוי חיים גדול (אובדן, טראומה, עבודה חדשה)
  • אתה רוצה לנסות סוג אחר של תרופות
  • התרופה הפסיקה לעבוד, כמו גם עשתה בתחילה (טאכיפיפילקס)

תרופות מעבר צריך להיעשות בהדרגה תחת פיקוח.לעולם לא לעצור בפתאומיות תרופה, שכן זה יכול לגרום לנסיגה חמורה או התחדשות של סימפטומים. תוכנית דחקה מתחשבת יכולה למזער אי נוחות במהלך המעבר.

מסקנה

החל את המרשם הפסיכיאטרי הראשון שלך הוא צעד אמיץ לקראת בריאות נפשית טובה יותר, בעוד המסע כרוך בסבלנות, באובססיביות עצמית, ושיתוף פעולה, זה יכול להוביל לשיפורים עמוקים באיכות החיים שלך. להבין את התרופות שלך, לתקשר בגלוי עם הפסיכיאטר שלך, ולא להתעלם מעמודי התווך התומכים של טיפול וסגנון חיים בריא.אתה לא הולך בדרך זו לבד - מיליוני אנשים משתמשים ביעילות בתרופות פסיכיאטריות, ועם הגישה הנכונה, אתה יכול להמשיך ולטפח כל יום, אתה יכול להמשיך ולחוות לעצמך.