שינויים בסגנון החיים לבריאות הנפש
רשתות תמיכה ומשאבים עבור אלה שנפגעו על ידי Schizophrenia
Table of Contents
הבנה של Schizophrenia
שסכיזופרניה היא מצב בריאותי רציני אך ניתן לטיפול המשפיע על כ-1% מאוכלוסיית העולם, או כ-24 מיליון בני אדם ברחבי העולם על פי ארגון הבריאות העולמי, היא מאופיינת בתסמינים חיוביים כגון הזיות (השמיעה של קולות, לראות דברים שאינם שם) ואשליות (התחילת אמונות שווא), תסמינים שליליים כמו ביטוי רגשי מופחת ותסמינים קוגניטיביים, אשר עלולים לגרום לתסמינים של גיל ההתבגרות, בדרך כלל, או ללקות רגשית, בין אדם אחד, לבין גיל מבוגר אחד, לבין גיל המעבר, בדרך כלל, לבין טיפול פסיכולוגי, לבין טיפול פסיכולוגי, לבין טיפול פסיכולוגי, לבין טיפול מתמשך.
התפקיד הקריטי של רשתות תמיכה
אף אחד לא צריך להתמודד עם סכיזופרניה לבד.רובוסט תומך רשתות משמש כבסיס להחלמה, מתן אימות רגשי, סיוע מעשי, תחושה של שייכות. כאשר אנשים עם סכיזופרניה מרגישים נתמך על ידי אנשים מבינים את החוויות שלהם, הם נוטים יותר לדבוק בטיפול, לפתח מיומנויות התמודדות, ולשמור על תקווה.מחקר שפורסם ב-FLT:0Schizophrenia BulletinofLT:1 הוכיח כי תמיכה חברתית חזקה עם צורות חיים רחבות יותר, שיפור, טיפול, טיפול, טיפול, טיפול, טיפול, טיפול, טיפול פסיכולוגי, יכול לקחת יותר טוב יותר, שיפור, טיפול, ושמירה על פני רשתות תמיכה טובה יותר, ונוחות, טיפול, טיפול, טיפול, ושמירה על פני קבוצות תמיכה טובה יותר, טיפול, טיפול, טיפול, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, שיפור יותר, טיפוליות, ושמירה על פני איכות טובה יותר, יכול לקחת יותר, טיפוליות, ושמירה על פני רשתות תמיכה טובה יותר, יש יותר, שיפור יותר, ושמירה על פני קבוצות תמיכה טובה יותר, ושמירה על פני קבוצות תמיכה טובה יותר, יכול להיות יותר, טיפוליות, יש יותר, טיפול, טיפול, טיפול, טיפול, טיפול, יש יותר, טיפול, טיפול, טיפול, טיפול, טיפול, טיפול, טיפול, טיפול, טיפול, 000.
משפחה וחברים כסיוע ראשון
חברים קרובים וחברים הופכים לעתים קרובות המטפלים העיקריים ותומכים.התמיכתה יכולה להיות טרנספורמטיבית, אבל זה דורש חינוך ומודעות עצמית. למידה על סכיזופרניה עוזרת לאוהבים להבחין בין האדם למחלה, להגיב בשלווה לסימפטומים, ולהגדיר אסטרטגיות תקשורת בריאות כגון שימוש ב"אני" הצהרות, הימנעות מביקורת ועוינות (שיכול להחמיר את הסימפטומים הקשורים לטיפול פסיכולוגי), ולחגוג הצלחות קטנות הן חיוניות עבור משפחות כגון 12 מפגשים אישיים (F) על בסיס טיפול פסיכולוגיים, כלומר, כלומר, ללא צורך, כלומר, ללא צורך, כלומר, 12 תגובות טיפול פסיכולוגיים, כלומר, כלומר, כלומר, 12.
קבוצות תמיכה Per-Led Support Groups
קבוצות תמיכה הן בין המשאבים החזקים ביותר, כי הם מציעים הבנה ניסיון חיים כי אנשי מקצוע קליניים לא יכולים לשכפל.ארגונים כגון FLT:0NAMI ConnectionofFLT 1 ו-FLT:2 (Hearing Voices Network) 3.3.000) ב-Extra-in קבוצות שבהן המשתתפים חולקים אסטרטגיות התמודדות ספציפיות, לחגוג ניצחונות, לדון ללא שיפוט אלה קבוצות אינטנסיביות אשר לעתים קרובות עוזרות קבוצות טיפול פסיכולוגיות כדי לעזור לאנשים אחרים.
קהילות מקוונות ותמיכה דיגיטלית
עבור אלה שאינם יכולים להשתתף בפגישות פנים אל פנים עקב חרדה, בעיות ניידות, או מגבלות גיאוגרפיות, קהילות מקוונות לספק קו חיים.פורומים כמו FLT:0Mental Health America's InspireofFLT 1 או r /schizophrenia subreddit מציעים קשרים מקוונים או תמיכה פעילה יותר, עם זאת, חיוני להעריך את החללים האלה עבור טיפול מודאר ובטיחות באינטרנט יש לנקות קבוצות אבטחה נגד תרופות, 000 תמיכה דיגיטלית פחות, כאשר הם יכולים להפחית את התמיכה של קבוצות תמיכה דיגיטלית, או תמיכה.
טיפול מקצועי ומשאבים
בעוד רשתות תמיכה הן הכרחיות, טיפול מקצועי מהווה את עמוד השדרה הקליני של ניהול סכיזופרניה.טיפול מבוסס ראיות משלב תרופות, טיפול ושירותים מתואמת. האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית ממליצה על תוכנית טיפול מקיפה המטפלת בתסמינים, פגיעה תפקודית ואיכות החיים, עם ניטור קבוע והתאמות כפי שנדרש.
טיפול פסיכולוגי מתקרב
(הטיפול עוזר להבין את הסימפטומים שלהם, לשפר את התפקוד החברתי, לדבוק בטיפול.(FLT:0) טיפול התנהגותי קוגניטיבי עבור פסיכוזה (CBTp)ment FLT:1) הוא צורה מיוחדת שמאתגרת אמונות אשליות ומצמצמצמצמצת את המצוקה מזיכיפות ספציפיות (FLT):2Supportive TherapyFLT 3 מטפח ברית טיפול פסיכולוגי ופתרון בעיות אשר נמצאו על ידי טיפול פסיכולוגיות.
ניהול תרופות
תרופות אנטי-פסיכוטיות הן אבן הפינה של טיפול תרופתי.הם באים בדור הראשון (אנטיpical) וצורות הדור השני (atypical), כל אחד עם פרופילים נפרדים של תופעות לוואי. תרופות כמו risperidone, olanzapine, ו-Aripiprazole יכול להפחית הזיות ואשליות ראשוניות, אך את האפקטיביות הנפשית שלהם משתנה, ותופעות לוואי כגון עלייה במשקל, טיפול תרופתי, לא ניתן להחליף טיפול תרופתי באופן קבוע, לאונן (Ric) באופן קבוע, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, לא יכול לשפר את הטיפולי, טיפול תרופתי באופן קבוע.
טיפול מיוחד והתערבות מוקדמת
(ב) לצעירים שחווה פרק ראשון של פסיכוזה, ה-FLT:0.comתואם טיפול מיוחד (CSC) FLT:1 מציע גישה מקיפה צוות הכוללת טיפול פרטני, חינוך משפחתי, תרופות, תמיכה בתעסוקה וחינוך, ובמקרה ניהול טיפול (CLT:2NAVIGATEFLT 3) ו-FLTISEF:5 הוכיחה את ההשפעות הראשוניות של טיפול רפואי (SCR)
ניהול מקרים ועבודה סוציאלית
לנווט את המבוך של שירותי בריאות, דיור, והטבות יכול להיות מכריע. מוסמך עובדים קליניים ומנהלי מקרה לעזור לאנשים עם שירותי גישה סכיזופרניה, לתאם מינויים, להגיש בקשה להטבות נכות, ולמצוא דיור.FLT:0 טיפול קהילתי מוסמך (ACT) ראשי תיבות של שירותי טיפול רפואי אינטנסיביים, ניהול מקרה נייד עבור אלה בסיכון של קבוצות בית חולים או תכופים לעתים קרובות כוללים פסיכיאטר, אחות חברתית, או חולים מרובים, עם קבוצות טיפול פסיכולוגיות, או חולים.
תמיכה מבוססת הקהילה
מעבר לקליניקה, משאבי הקהילה יוצרים רשת בטיחות שמתייחסת לצרכים מעשיים ומונעת משברים.אלה תומכים לגשר על הפער בין טיפול קליני לחיים יומיומיים, ועוזרים לאנשים עם סכיזופרניה לשמור על עצמאות ואינטגרציה קהילתית.
מרפאת בריאות הנפש המקומית ומרכזי הקהילה
מרכזי בריאות הנפש במימון ציבורי מציעים עמלות בקנה מידה, הערכות הליכה-in, וטיפול מתמשך.הם לעתים קרובות לספק את הגישה הזולה ביותר לניהול תרופות, טיפול וניהול מקרה. כדי למצוא מרכז סמוך, לבקר את ה-FLT:0 המכון הלאומי לבריאות הנפש (NIMH)FLT 1 של שירותי עזרה או ליצור קשר עם מחלקת הבריאות של מחוז שלך.
שירותי משבר
במשבר פסיכיאטרי, סיוע מיידי הוא קריטי:0988 התאבדות ומשבר LifelineveFLT 1 (דיאל 988 בארה"ב) מחבר קוראי מכונות ליועצים מאומנים; עכשיו זה כולל קו ייעודי למקרי חירום בבריאות הנפש מעבר להתאבדות.
דיור ותעסוקה
(הופנה מהדף הוראת הוראת מילואים) (התוכנית לניצול לרעה ב-CDC) היא תנאי מוקדם להחלמה (למשל, דיור זמין עם שירותים תומכים מרצון:2Section 811SIRECTS 3A) מסייע לאנשים עם שירותי ביטוח לאומי הכרחיים (DLCS) ל-DLCS) לספק שירותי אבטחה אישיים (DLCIFLT) , כולל שירותי אבטחה אישית (D) ו-S).
ארגונים לא יעילים
(ב) מספר פרקים ללא מטרות רווח מובילים, חינוך ומחקר.FLT:0)NAMIFelophua 1:03 (FLT:2nami.orgearFLT 3:3) מציע פרקים בכל מדינה עם כיתות חופשיות, קבוצות תמיכה, וקווי סיוע של Microsoft: NLT:4SBrazephrenia & Psychosis Action AllianceFLT5 (Firs) מציעות שירות חינוכיות ו-R.
חינוך ואינטרנט משאבים
ידע הוא העצמת מידע אמין עוזר ליחידים ולמשפחות לקבל החלטות מושכלות וסטיגמה נגד.עם שפע של מידע שגוי באינטרנט, חשוב לסמוך על מקורות סמכותיים ותכנים המבוססים על ראיות.
אתר Authoritative
(הופנה מהדף ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
Webinars ו Podcasts
ארגונים רבים מארחים אתרי אינטרנט חינם בנושאים כגון ניהול תרופות, התמודדות עם קולות, והטבות ניווט. סדרת "Ask theמומחה" ו- Schizophrenia & Psychosis Action Alliance של "Let's Talk" של NAMI, שהופכת את הרופאים המובילים ודוברי ניסיון חיים. Podcasts כמו "The Psychosis Show" ו-"בריאות גברים גמישים לספק תסמינים שימושיים במיוחד עבור אנשים רגילים.
אפליקציות מובייל להגשמה עצמית
(האפליקציות יכולות להשלים טיפול מקצועי. Apps כמו FLT:0MoodpathalFLT) 1 או ®FLT:2DaylioFLT 3 עזרה לעקוב אחר מצב הרוח והתסמינים, מה שהופך את זה קל יותר לזהות גורמים ולשתף נתונים עם ספקים.
תמיכה במשפחות ומטפלים
המסע של סכיזופרניה משפיע על כל המשפחה. Caregivers צריך משאבים ייעודיים כדי לשמור על הרווחה והיעילות שלהם.ללא תמיכה נאותה, מטפלים נמצאים בסיכון לדיכאון, חרדה ובעיות בריאות פיזיות שיכולות להתפשר על יכולתם לספק טיפול.
תוכניות חינוך משפחתי
מחקר מבוסס ראיות על המשפחה (Creative) מקטין את שערי הניתוק ומשפר את תפקוד המשפחה.ה-FLT:0NAMI Family-to-FamilyFLT:1 קורס הוא תוכנית חינם, 12-session המכסה יסודות סכיזופרניה, תקשורת, פתרון בעיות, וביטוח עצמי.זה נלמד על ידי בני משפחה מאומנים הוכח להפחית את הטיפול במרפאות ולהגדיל את תוכניות דומות; לבקש טיפול רפואי מופחת ב- 12.
לחץ על עצמו ו- Self-Care
נטל Caregiver - ממצה, לחץ פיננסי וצער על פוטנציאל אבוד - הוא אמיתי. Scheduling קבוע הפוגה (עם עזרה של חברים, משפחה או דחיית שירותים), השתתפות בקבוצת תמיכה מטפל, וחיפוש טיפול פרטני הם לא סימנים של חולשה אלא של פרקטיקות ⁇ , פעילות גופנית יעילה, שמירה על חברות מחוץ לתפקיד הטיפולי שימור בריאות הנפש.
תכנון משפטי ופיננסי
(הופנה מהדף [[המאה ה-20]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]], [[1924]], [[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]
מסקנה
לחיות עם סכיזופרניה מציג אתגרים עמוקים, אבל אף אחד לא צריך לנווט אותם בבידוד.רשת תמיכה חזקה - מקיפה משפחה, עמיתים, אנשי מקצוע ומשאבים קהילתיים - יכול לשפר באופן דרמטי את איכות החיים, לטפח חוסן, ולקדם התאוששות.המשאבים המפורטים במאמר זה הם נקודות התחלה: FLT:0NAMI, SAMHSA, ו- NIMHFLT:1 מציעות, חינוך, עזרה, וסיוע כי אתה יכול לחבר צוות בטוח, אם אתה יכול להגיע עם טיפול אחד, אם אתה יכול לספק תמיכה, או טיפול חדש, אם אתה יכול להגיע, שירות חדש, או טיפול, הוא בטוח, אם אתה יכול להגיע, אם אתה יכול להגיע עם טיפול חדש, אם אתה יכול להגיע, הוא שירות חדש, הוא שירות חדש, הוא בטוח, הוא שירות, הוא שירות, הוא שירות, הוא, אם אתה בטוח, או טיפול אחד בטוח, הוא שירות, אם אתה מחפש, אם אתה יכול להגיע עם טיפול אחד, שירות חדש, טיפול, טיפול, טיפול, הוא שירות חדש, או טיפול, אם אתה יכול להגיע עם טיפול אחד בטוח, הוא שירות חדש, הוא שירות, אם אתה יכול, הוא, הוא שירות, הוא, הוא, הוא, הוא, טיפול, טיפול אחד, אם אתה יכול להגיע, אם אתה יכול להגיע עם טיפול אחד,